ماذا تعني أوضاع نوم الزوجين؟ أوضاع النوم المريحة لشخصين ومعناها

في الليل في السرير، كما هو الحال في وضح النهار، يتخذ كل زوجين وضعهما الخاص والمميز تمامًا: يفضل البعض النوم على ظهورهم، بينما يفضل البعض الآخر النوم بشكل مريح على جانبيهم؛ كلاهما يقضيان الليل في معانقة، أو على العكس من ذلك، بالكاد يلمسان بعضهما البعض. لمدة 25 عامًا، قارن معالج الأسرة في نيويورك، صامويل دبليو دونكيل، بين "التوافقات" بين الليل والنهار. أزواج مختلفينونتيجة لذلك، كتب كتاب "أوضاع النوم" - حول ما يمكن أن يخبره وضع النوم المفضل لديك عن علاقتك.

لذلك، في أغلب الأحيان تنام في وضعية...

ما يبدو عليه:تنام وتعانق بعضكما البعض بشدة وجهاً لوجه.

ماذا يعني ذلك:إذا كان زوجك يختار في أغلب الأحيان هذا الوضع للنوم، فمن المحتمل أنكما كنتما معًا لفترة قصيرة فقط ومازلتما تمران بفترة الحب المذهل. ترغبون ببساطة في الذوبان في بعضكم البعض - يسمي علماء النفس هذه "مرحلة الاندماج". يقولون أن "الحب يدوم ثلاث سنوات"، لكن بعض الأزواج يستمرون في النوم في هذا الوضع لفترة أطول. إذا كانت هذه هي حالتك، فيمكننا أن نفترض أنك تعتمد حرفيًا على بعضكما البعض.

ما يبدو عليه:تخيل أدوات مائدة مطوية بشكل متساوٍ - إذا قرر أحد الشركاء في الحلم التدحرج إلى الجانب الآخر، فإن الآخر يفعل نفس الشيء.

ماذا يعني ذلك:تسعى جاهدة لتكون أقرب إلى بعضها البعض، وهذا يمنحك الشعور اللازم بالهدوء والراحة النفسية والأمان. أنت لا تريد أن تنفصل لفترة طويلة، بل تريد أن تكون مع من تحب دائمًا - في الأحلام وفي الواقع. بالمناسبة، يختار معظم الشركاء هذا المنصب في بداية علاقتهم - في أول 3-5 سنوات بعد أن يصبحوا زوجين.

ما يبدو عليه:هذه الوضعية مشابهة جدًا للوضعية السابقة، حيث تكون ذراعيك وساقيك متلامستين، ولكن هناك بعض المساحة بين جسمك.

ماذا يعني ذلك:تعني هذه الوضعية أن كل شريك يشعر بالثقة الكافية في نفسه وفي علاقتهما، لذلك يسمح كلاكما لنفسك بالحصول على المساحة الشخصية اللازمة، دون خوف من أن يشعر الآخر بالبرود تجاهك أو يختفي في مكان ما.

ما يبدو عليه:ينام كلا الشريكين على ظهورهما، وفي الوقت نفسه يقع رأسك دائمًا على كتفه.

ماذا يعني ذلك:هذا الوضع يعني أن توازنك العقلي يعتمد بشكل أو بآخر على شريكك، لكنك تشعر بثقة تامة في هذه العلاقة.

ما يبدو عليه:من تحب ينام على ظهره ويحتضنك بذراعيه؛ أنت على صدره، ووجهك للأسفل، ورأسك على كتفه.

ماذا يعني ذلك:غالبًا ما يختار الأزواج هذا الوضع عندما تمر علاقتهم بأزمة معينة. على وجه الخصوص، قد ترغبين شخصيًا في الحصول على المزيد من الاهتمام والرعاية منه.

ما يبدو عليه:لا تشعر بالحاجة إلى أن تكون على اتصال جسدي طوال الوقت، ولكن من وقت لآخر تسعى إلى ذلك دون وعي - على سبيل المثال، عن طريق لمس أرجل بعضكما البعض.

ماذا يعني ذلك:تريد قسريًا التحقق من الموقف والتأكد من أن من تحب لا يزال هنا بجوارك. غالبًا ما تنشأ هذه الرغبة بعد أن تتجادل أو تتشاجر حول شيء ما.

ما يبدو عليه:في السرير، يحتل كل واحد منكم المساحة الأكثر راحة له، لكنك تحب أن تلمس بعضكما البعض بشكل غير صحيح - على سبيل المثال، الأرداف.

ماذا يعني ذلك:من أجل راحة البال، يحتاج كل واحد منكم أحيانًا إلى أن يكون وحيدًا مع نفسه، لكن في نفس الوقت لا يمكنك العيش بدون بعضكما البعض.

ما يبدو عليه:هل ينام من تحب وظهره مقلوب على حافة السرير؟ كن حذرًا: قد تكون هناك عجلة ثالثة في غرفة نومك - "قمة رمادية" مسننة!

ماذا يعني ذلك:على الأرجح، كان لديك شجار خطير في منتصف اليوم، وذهبت الجريمة حتى النهاية. ما هو أفضل شيء تفعله هنا؟ اقترب من من تحب واحتضنه بحنان - سيعبر جسدك أكثر بكثير مما يمكنك قوله بالكلمات.

ما يبدو عليه:ينام شريكك على جانبه من السرير دون أن يلمسك طوال الليل.

ماذا يعني ذلك:إذا كان هذا الموقف غير عادي بالنسبة لك، فلا تتعجل للقلق وقراءة ذلك باعتباره "إعلان الاستقلال" - قد لا يكون لدى شريك حياتك أدنى رغبة في الابتعاد عنك. من الممكن أن يحتاج من تحب حقًا إلى استعادة قوته بين عشية وضحاها، ويكون مرهقًا عقليًا وجسديًا ولا يشعر بأنه على ما يرام. يشعر كل واحد منا من وقت لآخر بالحاجة إلى أن يُترك بمفرده.

ما يبدو عليه:أثناء الليل، يقوم شريكك بمناورات غير متوقعة - إما أنه يسقط من السرير تقريبًا، أو ينتهي به الأمر في مكان ما عند قدميك.

ماذا يعني ذلك:فمثل هذه الحركات الفوضوية قد تشير إلى رغبته (اللاواعية) في الهروب من هذه العلاقة. وإذا كان في الواقع لا يطلق العنان لشكوكه ودوافعه، فإن جسده يتحدث عنه في الليل. انتبهوا أكثر لبعضكم البعض، وتحدثوا عما يتوقعه كل واحد منكم الحياة سويافي الزوجين وكيف ترى مستقبلها.

قليل من الناس يعرفون ذلك النوم المشتركأو بالأحرى أوضاع الزوجين يمكن أن تخبرنا الكثير عنهما وعن علاقتهما. والحاصل أن الإنسان في المنام لا يتحكم في حركات جسده، وعقله الباطن هو المسؤول عن كل شيء. وهكذا، يبدأ الدماغ والجسم في العمل كآلية متكاملة، ويعبران عن نفسيهما بشكل فعال من خلال لغة الوضعيات والإيماءات. بالطبع، يمكن أن تشير المواقف ليس فقط إلى مشاكل في العلاقات، ولكن أيضًا إلى مشاكل صحية. على سبيل المثال، الاستلقاء على جانبك عند اختيار أسرة غير مريحة يؤدي إلى آلام في الرقبة والكتفين والظهر. لتجنب مثل هذه المشاكل، اختاري مراتب عالية الجودة ومريحة ووسائد متوسطة الصلابة. فيما يلي أوضاع النوم الرئيسية للزوجين ومعناها.

تواجه بعضها البعض

هذه الوضعية، عندما ينام الزوج والزوجة في مواجهة بعضهما البعض مع تشابك أذرعهما وأرجلهما، موجودة بشكل رئيسي بين المتزوجين حديثًا. لأن هذا الوضع، على الرغم من أنه غير مريح للنوم، إلا أنه يسمح للزوجين المحبين بالشعور بالحميمية الجسدية والعاطفية العميقة. بالنسبة للشباب، ليس من المهم للغاية مدى راحة نومهم، والشيء الرئيسي هو أن يكونوا كذلك. بالمناسبة، تجدر الإشارة إلى أن هذا الموقف موجود في بعض الأحيان بين الأزواج ذوي الخبرة الكبيرة. وهذا يعني أنهم في هذه اللحظات يواجهون انفجارًا جديدًا للمشاعر، مما يجعل علاقتهم أقوى وأكثر اتحادًا.

العودة إلى الوراء

بالنسبة لمعظم الأزواج، تتلاشى حداثة المشاعر مع مرور الوقت، مما يفسح المجال للتفاهم المتبادل والحنان. ثم يتم استبدال العاطفة بالهدوء و الحب الهادئ. لم يعد الزوج والزوجة بحاجة إلى حضور بعضهما البعض كثيرًا ويمكنهما منح نفسيهما وشريكهما المزيد من الحرية. وهذا يظهر أيضًا في وضعية نومهم. إن موضع الجثث ظهرًا لظهر هو ما يميز بداية المزيد مرحلة عميقةالعلاقات التي يأتي فيها الامتنان والثقة أولاً.

"كرسي عالي"

هذا هو وضع الجسد عندما ينام الزوجان في وضع "الكرسي"، أي الظهر إلى الصدر ويتم الضغط عليهما بالقرب من بعضهما البعض مع ثني الساقين بشكل متناظر. وهذا أمر نموذجي خلال السنتين أو الثلاث سنوات الأولى من الزواج، عندما تكون الزوجة والزوج قريبين من بعضهما البعض. لذلك، إذا تجاوزت هذه العتبة، ولكنك لا تزال تنام في هذا الوضع، فهذا يعني أن زواجك قوي جدًا، ومثالي تقريبًا.

ضغط الخد على الصدر

الوضعية التي ينام فيها الزوج على ظهره وتضغط الزوجة بخدها على صدره شائعة جدًا بين العشاق. يتحدث هذا أولاً وقبل كل شيء عن الحب والحنان والعلاقات الوثيقة. إذا كنت تنام مع شريك حياتك في هذا الوضع، فهذا يعني أن زواجك قوي وسعيد، مع استمرار واعد ونهاية جيدة.

"لن أزعجك"

هذه هي الوضعية التي ينام فيها أحد الشركاء، مستلقيًا بحرية على السرير، وغالبًا ما يكون في وضع "النجمة" ويتولى كل شيء تقريبًا مكان خالوالثاني "متصل" بالحافة. وهذا يعني في الأساس الوقاحة والاستبداد في العلاقات، ومن ينام حراً هو الطاغية.

الابتعاد عن بعضها البعض

وهذا، عندما تنام الزوجة والزوج وظهرهما لبعضهما البعض، ويتحرك كل منهما إلى جانبه، ولا يلمس كل منهما الآخر، يشير إلى أنهما تشاجرا مؤخرًا. في هذه الحالة، لا يوجد شيء فظيع، لأن الشجار ليس إلى الأبد. حسنًا، إذا تكرر هذا الموقف أكثر من ليلة وأصبح عادة، فمن المفيد التفكير فيما يحدث في علاقتكما. ربما يكون هناك نوع من التوتر العاطفي أو الخلاف أو سوء الفهم.

إذا تعرفت على شريكك في أحد أوضاع النوم الإيجابية المعروضة، فلا داعي للخوف في علاقتك. إذا لم تكن وضعية نومك مثالية، فإن علاقتك بحاجة إلى المساعدة. بعد أن عملت على نفسك، ستتمكن على الأرجح من حفظها في الوقت المناسب، وبعد ذلك ستغفو أنت وشريكك المهم في أوضاع مختلفة تمامًا - ممتعة ومتناغمة وعاطفية.

أصدقائي الأعزاء، أقترح مواصلة المحادثة حول لغة الجسد الليلية. في هذه المقالة سوف نلقي نظرة على الأوضاع الأكثر شيوعًا عند النوم معًا. سيساعد تحليلهم في الوقت المناسب على فهم المشكلات الناشئة وتوقع العواقب غير المرغوب فيها.

يعكس سلوك الإنسان أثناء النوم موقفه الحقيقي تجاه المشكلة وتجاه شريكه قبل فترة طويلة من تحققها في النهار.

وفقا لشهادة صموئيل دونكل، العالم والمحلل النفسي البارز، فإنه يستطيع أن يخبرنا بأسرار عن أنفسنا ربما لا نعرفها حتى.

بيت القصيد هو أنه أثناء النوم، يسيطر عقلنا الباطن على العقل النائم، مما يعني أننا منفتحون للتعبير عن مشاعرنا ومشاكلنا وصراعاتنا الداخلية. يحدث هذا التعبير عن الذات من خلال حركات الجسم، أي الأوضاع التي نتخذها أثناء النوم، بعد أن تحررنا من ضبط النفس أثناء النهار.

يمكن تسمية حركة جسد شخص واحد في المسرح الليلي بمونولوج أو محادثة مع الذات. ولكن إذا شاركنا "منطقة" النوم مع أحد أفراد أسرتنا، فإن وضعياتنا تتغير وتعكس بوضوح العلاقات اليومية بين الزوجين: الرضا وخيبة الأمل، والفرح والقلق، وتبريد العلاقة.

وفي هذه الحالة يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار العوامل المؤثرة على طبيعة الوضعيات: وجود حيوانات أو أطفال في منطقة النوم، التعب الجسديأو الاستياء أو المشاجرات أو الانفصال الطويل.

أوضاع النوم الأساسية للعشاق

وضعية الملعقة- الأكثر شعبية والأكثر شيوعا بين الأزواج حديثي الولادة. يستلقي الشريكان في نفس الاتجاه، ويرتبان أحدهما خلف الآخر في "وضعية نصف الجنين"، على نفس الجانب، مع ثني أو تمديد الأرجل قليلاً، مثل الملاعق في الصندوق.

عادة ما يلتف الشريك الذي يرقد في الخلف بذراعيه حول الشريك الذي أمامه، معبراً عن مشاعر الحنان أو التملك. الأرجل المتشابكة تتحدث عن الرغبة في الاندماج كشخص واحد، وتلك الموجودة في الأعلى تشير إلى الرغبة في التملك والسيطرة.

الذي هو وراء، الذي يغطي الجزء الخلفي من الشريك (عادةً رجل)، يأخذ الدور القيادي في الزوج كقائد، يعتني ويعتني بـ "التابع". كلما كان احتضان الرجل أكثر إحكامًا، كلما تم التعبير بقوة عن مشاعره "الأبوية" والتملكية والغيرة أحيانًا.

الوضعية من خلف المرأةيشير إلى دورها الوقائي أو التربوي بين الزوجين، والرغبة في التقرب من الرجل.

عندما تتعب "الملاعق" (أو إحداها) من الاستلقاء في موضع واحد، فإنها تنقلب بشكل متزامن، دون الاستيقاظ، إلى الجانب الآخر، كما لو كانت تؤدي رقصة نائمة أنيقة.

هذا الوضع هو الأكثر راحة للعلاقة العاطفية والجسدية أثناء النوم وغالباً ما يكون له سمات مثيرة. يتم التعبير عن جودة الانسجام الجنسي والانفتاح بين الزوجين في وضعيات الذراعين والساقين:

• إذا كان الشريك المستلقي في الخلف يضع يده على الأعضاء التناسلية للذي أمامه، فهذا دليل على العلاقة الجنسية الشديدة.
• لمس الصدر يمكن أن يعبر عن الحنان، لمس المعدة يمكن أن يعبر عن الحاجة إلى العلاقة الحميمة الجسدية دون إيحاءات جنسية.

وعلى الرغم من أن هذا الموقف أكثر نموذجية للعروسين، إلا أنه يمكن العثور عليه أيضًا بين الأزواج ذوي الخبرة. إذا كنت تنام في وضعية "الملعقة"، بعد أن تغلبت على المرحلة الزوجية البالغة 5 سنوات، فهذا يشير إلى أنك حافظت على علاقة حنونة وحسية.

وضعية العناقشائع جدًا بين الأزواج الذين لديهم علاقات متطورة بشكل مكثف والذين تغمرهم العواطف. يستلقي العشاق على جانبهم، وجهاً لوجه، ويعانقون أذرعهم ويضغطون على أجسادهم. تتحدث الأرجل المتشابكة عن الرغبة في التملك والاستعداد للاستسلام لبعضهما البعض. يبدو أن الأجساد مندمجة معًا وتعبر عن الانفتاح الحميم الشديد.

وضع "العناق" غير مريح للغاية جسديا، فمن الصعب الحفاظ عليه أثناء الليل. لذلك، مع مرور الوقت، يتم استبدال "العناق" بأوضاع أخرى في النوم. ومع ذلك، هناك استثناءات نادرة جدا.

في ممارسة صموئيل دونكل طويلة الأمد، كانت هناك حالة واحدة فقط عندما حافظ الأزواج الذين تزوجوا لمدة 40 عامًا على علاقة حميمة قوية وناموا ليلاً في مواجهة بعضهم البعض وبين أذرعهم.

يمكن للأزواج الذين عانوا من انفصال طويل العودة إلى هذا الوضع، وكذلك أثناء...

وضعية العناق الخلفيةلديها عدة أصناف. عادة ما يكون الرجل على ظهره، والمرأة على بطنها أو ظهرها أو جانبها. يمكنها أن تدير وجهها أو تعود إلى الرجل، ويكون رأسها على ذراع شريكها أو كتفه. يلف ذراعه حول المرأة ويضغطها عليه.

في هذا الوضع يظهر الرجل رعايته ورغبته في امتلاك حبيبته وحمايتها.

يتحدث جسد المرأة عن الثقة الكاملة بشريكها، والاعتراف به كقائد في الأسرة، الاعتماد العاطفي، فهي بحاجة إلى رعايته. إذا تم تمديد ذراعي سيدة إلى أعلى في عناق، فإنها تعبر عن رغبتها في امتلاك شريكها بمفردها.

كيف نقسم أراضي النوم

عادة ما يكون الشركاء على دراية جيدة بالوضعيات المفضلة لبعضهم البعض ويغيرون أوضاعهم بطريقة تجعلهم يشعرون بالارتياح.

إذا كانت الأوضاع الأساسية هي نفسها، فقد تنشأ مشاكل فيما يتعلق بأي جانب من السرير تنام عليه، وعلى أي جانب، مع منظر مفتوح أو مغلق. على أحدهما أن يستسلم، وينام في الظهر، على الجانب غير المريح والجانب "غير المحبوب" من السرير.

يشغل الشخص مساحة كبيرة في السرير،(على البطن أو الظهر أو الجانب). هيمنتها على منطقة النوم، وكذلك في مساحة معيشة الأسرة، تخلق صعوبات للشريك غير المستعد للحد من نفسه من خلال إظهار مشاعر التبعية أو النبلاء. على العكس من ذلك، يمكن لأولئك الذين ينامون في "الجنين" أن يشعروا بسعادة تامة عندما يتحكم شريكهم في سريرهم وحياتهم.

الوضع "الملكي" يسبب أكبر قدر من الرفض.غالبًا ما يشعر أولئك الذين لا ينامون فيه بالغضب عند رؤية شريكهم ينام في وضع مهيب أثناء الليل. ثقته المفرطة يمكن أن تسبب رد فعل سلبي.

كيف ينجرف الشركاء على مر السنين

اتضح أننا، مثل القارات، نتباعد عن بعضنا البعض في السرير أثناء حياتنا معًا. في زواج صحي هذا ظاهرة طبيعية. يعبر كل واحد منا عن فرديته من خلال العودة إلى موقعه المفضل والابتعاد عن الشريك. هذه الإزالة المتبادلة هي عملية بطيئة.

وقد لوحظ وجود نمط: يتم استبدال وضعية "العناق" للعروسين بعد بضعة أشهر أو سنوات بوضعية "الملعقة" التي تعطي شعوراً متبادلاً بالأمان وتوفر راحة جسدية أكبر. أثناء الليل، سيتبنى كل شريك وضعية النوم الفردية الخاصة به، ولكن من وقت لآخر سيقتربان من بعضهما البعض مرة أخرى.

وفي غضون خمس سنوات تقريبًا، ستبدأ "الفجوة" بين "الملاعق" في التزايد. وفي هذه الحالة، سيتم الحفاظ على الاتصال الجسدي عن طريق اللمس.

وبعد 10 سنوات، تزداد مساحة السرير، ويصبح أكبر، وينام الشريكان بشكل أبعد عن بعضهما البعض، وغالباً ما يديران ظهورهما أو يتخذان وضعية النوم المفضلة لهما، والتي تم التخلي عنها في السنوات الأولى من الزواج بسبب عدم توفرها. حميمية.

بعد 15 عاما معايأتي العديد من الأزواج إلى سرير "هوليوود": لكل منهم مرتبة خاصة به، وبطانية، ومجموعة الفراش، وأحيانًا غرفة نوم منفصلة، ​​إذا كانت مساحة المعيشة تسمح بذلك. يصبح الاتصال مشروطًا جدًا.

لماذا تزداد المسافة أثناء النوم بشكل مستمر على مر السنين؟من المهم أن نفهم أن "الفجوة" المتزايدة في السرير لا تعكس بالضرورة فجوة عاطفية. لقد علم التعايش طويل الأمد الشركاء أن يثقوا ببعضهم البعض وألا يشعروا بعدم الراحة العاطفية أثناء "الانفصال" الجسدي في الحلم.

الاتصال العاطفي والاتصال الجسدي شيئان مختلفان.على سبيل المثال، خذ مصعدًا مزدحمًا: تحدث الأشياء بين الناس الاتصال الجسديإلى الحد الأقصى، والتفاعل العاطفي - إلى الحد الأدنى. متى علاقة طويلة الأمدفي الزوجين، يحدث الحد الأقصى من الاستجابة العاطفية والحميمية حتى لو كان الشركاء يقضون الليالي في غرف مختلفة.

يمكن للحظات المبهجة بشكل خاص لكليهما أن تحيي العاطفة السابقة والمشاعر الرومانسية مؤقتًا، مما يجبرهما على اتخاذ وضعيات "العناق" أو "الملعقة".

اللمس في المنام

بالابتعاد عن بعضنا البعض بأجسادنا، نحافظ على الاتصال العاطفي والجسدي بمساعدة أذرعنا وأرجلنا. حتى بطرف إصبعك يمكنك التعبير عن مشاعرك.

تشابك اليديمكن أن يعبر عن الرغبة في التملك أو المطالبة أو العدوان - الشريك ممسك حرفيًا بين يديه.

تكون اليد بين الفخذين أو تحت إبط الشريك- الحاجة إلى "التعليق" والاعتماد وعدم القدرة على الوجود بشكل مستقل.

رجل خجولقد يخاف من الظهور بمظهر حازم للغاية ولن يلمس "عن غير قصد" بيديه، بل بأجزاء أخرى من الجسم: الكعبين والركبتين وأصابع القدمين.

لمس الأردافالسماح باتصال أوثق ولكن غير مباشر وغير مركز، مما يدل على الاحترام المتبادل والاستقلال بين الزوجين.

إشارات الإنذار

العلاقات بين الزوجين مبنية على الحب المتبادل. عندما تنشأ الصعوبات، والاحتكاك، وتتدهور المشاعر، سوف تعكس صورة الحلم الاغتراب الناشئ قبل أن يتجلى في العلاقات النهارية. يمكن للجسد في الحلم أن يُظهر جميع درجات الانفعال - من الانزعاج الخفيف إلى الكراهية الصريحة إذا كان الصراع مستمرًا.

إذا قام شريكك بتغيير سلوكه ووضعيته في النوم فجأة، فتعامل مع هذه التغييرات على محمل الجد.

إذا كان في الأشهر أو السنوات الأولى بعد الزواج، ينتقل الشريك إلى الزاوية البعيدة من السرير.يمكن أن تكون العلاقة الحميمة الضعيفة في الحلم إشارة إلى الانقسام العاطفي وضعف الحب والرعاية المتبادلة. عادة، في السنوات الأولى من العلاقة، يجب أن يشعر الأزواج الشباب بأعلى مستويات الحاجة إلى العلاقة الحميمة الجسدية والعاطفية.

انسحب الشريك إلى حافة السرير وأحاط نفسه بظهر منحني معادي- إظهار الإنكار الغاضب، فالشريك لا يستطيع حتى أن يتحمل رؤية الآخر.

ينزلق أحد الشركاء من السريروكأنما تحررت من فراش الزوجية كالسرطان.

كانت هناك حالة في ممارسة S. Dunkell: رجل كان يحب النوم على بطنه ولاحظ أنه يستيقظ كل صباح عند سفح السرير، معلقًا منه، فقط الجزء العلويبقي الجسد في السرير. في الحياه الحقيقيهكان لديه صراعات مستمرة مع زوجته، وتراكمت المشاعر السلبية تجاهها ووجدت طريقة للخروج في مثل هذا السلوك غير العادي في المنام.

قد يكون الأرق نتيجة للتوتر في العلاقات. لا يشعر الشركاء بالأمان الكافي. سوف يبقى أحدهما أو كليهما مستيقظًا لساعات، وتطارده أفكار المشاكل.

أحد الشركاء، الذي اعتاد على النوم معًا في وضع "الملعقة"، بدأ فجأة في رفض المواقف الحميمةوانتقل إلى الزاوية البعيدة من السرير، وأدار ظهره. ويشير هذا السلوك إلى وجود مشاكل ونفور في العلاقة. ويجب اتخاذ تدابير عاجلة لمنع الصراع من أن يصبح مدمرا.

يتيح لك تحليل أوضاع النوم والسلوك فهم احتياجات بعضكما البعض واحتياجاتك العاطفية بشكل أفضل. ينصح S. Dunkel:

عندما تستيقظ في الصباح، انتبه ليس فقط للأحلام، ولكن أيضًا لأوضاع نومك أنت وأحبائك، والأحاسيس العاطفية التي استيقظت بها. كل هذا هو أفضل دليل لحل المشكلات الحيوية، وكذلك أضمن طريق لمعرفة الذات.

النوم الليلي يستعيد القوة بعد اليقظة أثناء النهار. قوي وصحي الراحة الليليةضروري ويجب أن يكون منتظما. إذا حرم الإنسان منها عمدا، فإن صحته تتدهور بشكل حاد. ويصبح الكلام غير واضح، وترتعش الأطراف، ويفقد الوعي. والنتيجة هي الموت. وكان هذا معروفا في العصور القديمة. لا عجب أن أحد أساليب التعذيب الأكثر تطوراً هو الحرمان من النوم.

يمكنك العيش بدونه لبضعة أيام فقط، بحد أقصى أسبوع. بدون الماء والطعام سوف يستمر الشخص لفترة أطول. تسجل موسوعة غينيس للأرقام القياسية حالة عاش فيها أسترالي لمدة 18 يومًا.

يعتقد الأطباء أن النوم هو حالة نفسية فيزيائية طبيعية للجسم، حيث يستمر الدماغ في نشاطه، وتتفاعل معه جميع ردود الفعل محفز خارجيأبطئ. هناك مرحلتان من النوم - بطيئة وسريعة، مختلفة في الوقت المناسب وتتناوب بشكل دوري.

تحتوي كل دورة على 4 فترات من النوم البطيء (العميق) وفترة واحدة من النوم السريع. في المرحلة العميقة، يتناقص النشاط بشكل ملحوظ: يصبح التنفس مرتفعًا ونادرًا، وتتباطأ الحركات، وتنخفض درجة حرارة الجسم. في هذا الوقت، تحدث تغييرات كبيرة: يتم إنشاء خلايا وأنسجة جديدة واستعادتها، وتتراكم الطاقة في الجسم. ولهذا السبب، عندما يحصل الشخص على نوم جيد ليلاً، فإنه يشعر بموجة من القوة المنعشة.

تسمى مرحلة نوم حركة العين السريعة أيضًا بالمفارقة. يكون الإنسان مرتاحاً، ومقيداً في حركاته (فقط بؤبؤ العين يتحرك بسرعة تحت الجفون)، ويعمل الدماغ. أظهرت الأبحاث أن مراكز الدماغ تنتج موجات ألفا، تمامًا كما هو الحال أثناء اليقظة. خلال هذه الفترة تكون الأحلام حية، فإذا استيقظ النائم يستطيع أن يحكي أحلامه بالتفصيل.

في مرحلة متناقضةيتم تنظيم المعلومات الواردة خلال النهار واستيعابها وتوزيع الطاقة المتراكمة خلال الفترة البطيئة من "خلق النوم" في الجسم. ويعتقد أن نوم الريمأكثر أهمية بكثير من بطيئة. الاستيقاظ القسري في هذا الوقت له تأثير سلبي على الصحة.

المدة العادية نوم صحيمختلفة في في مختلف الأعمار. يحتاج الأطفال والمراهقون إلى 10 ساعات من النوم للتعافي بشكل كامل، ويحتاج البالغون أقل من 64 عامًا إلى 8 ساعات، وينام كبار السن أقل إلى حد ما. كل هذا يتوقف على الخصائص الفردية.

على عكس الأطباء، يعتقد علماء النفس أن الحلم على وشك أن يكون حقيقيًا وغير واقعي. هذا هو الانتقال إلى اللاوعي، عندما يتم الكشف عن الأعماق الداخلية لـ "أنا" الفرد، المليئة بالرغبات التي لم تتحقق، والرهاب والمحظورات، الممزوجة بشكل خيالي بأحداث الحياة الحقيقية. ليس من قبيل الصدفة أن يكون لدى جميع الأمم معتقدات وأساطير مرتبطة بتفسير الأحلام.

في اليونان القديمةلقد اعتقدوا أن الأحلام يمكن أن تكون كاذبة ونبوية. إله الأحلام مورفيوس (ابن إله النوم هيبنوس) كان له بوابة مزدوجة كرمز. بعضها للأحلام الخاطئة والسخيفة، والبعض الآخر للأحلام الحقيقية. ويعتقد أنه اتخذ شكل شخص يدخله ليلاً ويستطيع تقليد كلامه.

هناك العديد من كتب الأحلام التي تحتوي على تفسيرات "موثوقة" للأحلام. لنفترض أنه إذا حلمت بأحد معارفك، فقد يكون كذلك اجتماع جميل. الشجار معه يعني المتاعب، ولكن تكوين صداقات مع شخص جديد يعني الثروة.

يمكن إدراك هذا التفسير للأحلام بابتسامة. ومع ذلك، فمن المفيد الاستماع إلى علماء النفس حول كيفية تفسيرهم للوضعيات أثناء النوم. يتم أخذها دون وعي أثناء الراحة الليلية، فهي تخبر الكثير عن الشخص وتكشف عن شخصيته.

من المهم أن تعرف! تعتمد أوضاع النوم على الظروف التي ينام فيها الشخص. غالبًا ما تكون قسرية وبالتالي غير طبيعية. ولا يمكن استخدامها للحكم على شخصية الشخص.

أهمية الوضعيات أثناء النوم

معنى الموقف في الحلم مهم، لأنه يسمح لك بفهم شخصية النائم. إنه يتخذ بشكل قسري موقفًا يتوافق مع صفاته الشخصية. كما تحدث سيغموند فرويد وأتباعه عن هذا الأمر. المحلل النفسي الألماني صموئيل دنكيل في كتابه "أوضاع النوم". "لغة الجسد الليلية" قامت بتحليل مفصل لمختلف "الأشكال" للشخص في الحلم وحاولت ربطها بالشخصية والأفعال.

في الحلم لا يمكن للإنسان أن يكون في وضع واحد طوال الوقت، بل يغيره حتى 30 مرة في الليلة. هذا عندما يكون بصحة جيدة أو مريضا أو الوضع المجهدةيجعلك تستدير في السرير، وتتخذ أوضاعًا مختلفة حتى غير مريحة تمامًا في كثير من الأحيان. في هذه الحالة، من المستحيل تحديد ما تتحدث عنه أوضاع النوم. هل يتعلق الأمر فقط باعتلال الصحة؟

ليس لدى الشخص أكثر من 10 أوضاع نوم أساسية، والبعض الآخر يقلدها فقط بفارق بسيط أو آخر. كلهم يتحدثون عن شخصية الفرد وعلاقتها بالعالم الخارجي. وفي بعض الحالات، قد يحذرون منها تطوير المرض.

على سبيل المثال، إذا بدأ الشخص في النوم في الوضع "الملكي" ويداه خلف رأسه، فقد يشير ذلك إلى مشاكل في القلب. في هذه الحالة، من الضروري التشاور مع أخصائي.

يغير الشخص وضعيات جسمه عدة مرات أثناء الراحة الليلية، ولتحديد ما تعنيه أوضاع النوم، عليك أن تدرسها جميعًا بعناية. إذا كان هناك الكثير منهم، فإن الشخصية أكثر تعقيدا.

هناك العديد من أوضاع النوم المختلفة، لكن جميعها تتلخص في عشرة أوضاع أساسية، على الرغم من وجود أوضاع غريبة تمامًا. تشمل الأوضاع الأكثر شيوعًا أثناء النوم ما يلي:

• وضعية الجنين. يكون الجسم على جانبه وملتفًا في أعلى السرير، ويواجه بعيدًا عن الحائط. يتم ثني الركبتين وسحبهما إلى الذقن. الأيدي تغطي الساقين. يتحدث هذا الوضع الوقائي الغريب عن الضعف والعزل والاعتماد. - عدم قدرة الفرد على حل مشاكل حياته بشكل مستقل. يذكرنا وضع الجسم هذا بشكل حدسي بالدفء والراحة وسلامة الجنين في الرحم.
• "نصف جنين" أو عادي. وهو يختلف عن وضعية "الجنين" حيث تكون الأرجل نصف مثنية دون الرغبة في سحبها إلى الذقن. كثير من الناس ينامون بهذه الطريقة. علاوة على ذلك، فإن أصحاب اليد اليمنى "يستأجرون" الجانب الأيمن، بينما يحب أصحاب اليد اليسرى "تتبع" الجانب الأيسر. في هذا الوضع، تنام جيدًا وتتحول بشكل مريح من جانب إلى آخر. تشير الوضعية إلى أن الشخص مكتفي ذاتيًا تمامًا ومتكيفًا مع الحياة ويفكر بشكل معقول.
• وضعية "ملكية".. عندما تنام على ظهرك وذراعيك على طول جسمك. يتم تمديد الساقين وانتشارهما دون توتر. يميز الأشخاص الذين كانوا دائمًا مركز الاهتمام في مرحلة الطفولة. كانت شخصيتهم قوية ومستمرة وهادفة. يمكن أن يكونوا فظين ومثابرين في تحقيق أهدافهم. القادة في جميع المساعي، واثقون دائمًا من قدراتهم، ودقيقون ومعقولون، ولا يستسلمون للقلق، ويشعرون بالحماية. الاختلاف هو وضع "الجبل". عندما يتم رفع ساق أو ساقين وثنيهما عند الركبتين، يبدو أنهما مغطيان مكان حميم. يتميز الشخص بأنه يتمتع بتقدير كبير لذاته، ويصعب إرضاءه فيما يتعلق بالعلاقة الحميمة.
• "يسجد". على بطنك ووجهك للأسفل. تكون الذراعين فوق الرأس، والساقين ممتدتين، والقدمين متباعدتين. السرير بأكمله مغطى بالكامل بالجسم. تميز هذه الوضعية الشخص الضعيف بسهولة والذي يتجنب الحوادث والمفاجآت. السيطرة والاجتهاد والضمير هي السمات الشخصية الرئيسية لهؤلاء الأشخاص الذين يحبون العيش في عالم يمكن التنبؤ به.
• "نجمة". يحتل النائم منتصف السرير، مستلقيًا على وجهه أو مؤخرة رأسه على الوسادة. انتشرت الأسلحة على نطاق واسع. يبدو أنه قد أمسك بأراضيه الشخصية بإحكام ولا يريد أن يمنحها لأي شخص. يتميز مثل هذا الشخص في الحياة بأنه شخص يتمتع باحترام الذات العالي، وقح ومتسلط، على الرغم من أنه قد يتم إخفاء روح معقدة ضعيفة تحت ستار الحزم. في بعض الأحيان يكون هذا دليلاً على وجود مشكلة مستمرة. لنفترض أن شخصًا ما يحاول انتهاك الخصوصية، "المنطقة المحظورة". وفي الحلم يحمي الإنسان بشكل حدسي استقلاله وحريته. فارق بسيط آخر هو زيادة غير عادية في القوة والشعور بالنجاح.
• وضعية الجندي. النوم على ظهرك، والذراعين على طول ساقيك الممدودة. نوع من الإسقاط لجندي على أرض العرض، مقيد داخليًا، مع مجمع. مثل هذا الشخص مقتضب وسري. إنها بطيئة في تصرفاتها، مباشرة إلى حد القسوة في أحكامها، متطلبة على نفسها وعلى الآخرين.
• الموقف "الفلسفي".. يقع الرأس على الوسادة أسفل الجزء الخلفي من رأس الكف، والعينان موجهتان للأعلى. نامي على ظهرك، لكن في بعض الأحيان يكون جسمك على جانبه وتبقى ذراعيك في نفس الوضع. الانطباع هو أنه حتى في حالة النعاسالشخص يحل بعض المشاكل المهمة. هذا الموقف هو سمة من سمات الأشخاص الحكمة الذين يميلون إلى التوصل إلى استنتاجات عميقة. إنهم عمليون وبطيئون، ويمكن إغلاقهم وخجولين في التواصل.
• "يعبر". يتم تمديد ذراع واحدة، والآخر يتم تخفيضه، والساقين أيضا في أوضاع مختلفة، على سبيل المثال، يتم ثني اليمين، ويتم تقويم اليسار. يشبه العداء الذي يبدأ من البداية. ويعتقد المحللون النفسيون أن هذا يدل على الإهمال. هؤلاء الأشخاص غير متجمعين في الحياة، فهم متأخرون دائما، بسبب هذا لديهم مشاكل مستمرةفي العمل. ولا يتم الاعتماد عليهم بشكل خاص في الأمور الجادة، وغالباً ما يتخلون عن عملهم دون إكماله.
• وضع عادي. عند النوم على الجانب، تكون الساقين معاً ومنحنيتين قليلاً، وتكون إحدى الذراعين على الصدر أو ممتدة على طول الساق، وقد تكون الأخرى تحت الوسادة. حتى لو انقلبوا إلى الجانب الآخر في المنام، فإن تكوين الموقف يظل كما هو. هذه هي الطريقة التي ينام بها معظم الناس. الوضعية تعني الانفتاح، والقدرة على الاندماج في ظروف معيشية جديدة، مما يدل على التواصل الاجتماعي، والقدرة على التواصل، والبهجة والعفوية.
• "طائر هيرون". اختلاف في الوضع الطبيعي على الجانب، لكن الساق المثنية تشكل مثلثًا، يلامس الساق المستقيمة للأخرى. هذا الوضع في الحلم يميز الأشخاص المتقلبين وغير المستقرين، مزاج متغيرعندما يتناوب اللامبالاة مع فترات النشاط. ويعتقد أن "مالك الحزين" يؤثر على الحياة الجنسية. الساق المنحنية في الأعلى تعني الضعف الرغبة الجنسيةأما إذا كان من الأسفل فالشغف لا "ينام".
• "سجل". الجسم على جانبه، والذراعان على طول الأرجل المستقيمة. ويعني الانفتاح والطبيعة الطيبة. الشخص اجتماعي وموثوق. يجد أصدقاء جدد بسهولة. حازم في حل شؤونه ويحاول إكمالها. إذا شعرت بالحرق بسبب بساطة قلبك، فيمكنك أن تصبح ساخرًا وأنانيًا.

نم في وضع مريح بالنسبة لك ويمنحك أقصى قدر من الاستمتاع بالنوم. الشيء الرئيسي هو الحصول على قسط كاف من النوم. يجدر الاستماع إلى تفسير أوضاع الجسم، لكن هذه ليست معرفة علمية موثوقة. هنا العلامة الأولى هي مشاعرك الشخصية.

من المهم أن تعرف! يقول المثل: "الملوك ينامون على ظهورهم، والحكماء على جنباتهم، والأغنياء على بطونهم". ولكن يمكنك النوم أثناء الليل بالتناوب في هذه الأوضاع الثلاثة. وهذا لا يضمن أن مثل هذا الشخص يعيش مثل الملك ويكون حكيمًا مثل سليمان.

ماذا تخبرك أوضاع النوم؟

ترتبط أوضاع النوم والشخصية ارتباطًا وثيقًا، ويتم تفسير معظمها بالتساوي بالنسبة للجنس الأقوى والأضعف. لنفترض أن الشخص الذي ينام على ظهره يعتبر شخصًا هادئًا ومتوازنًا، ومتفائلًا في الحياة. ولكن منذ في المذكر و شخصية أنثويةومع ذلك، هناك اختلافات جوهرية، فهي تؤثر أيضًا على بعض الوضعيات أثناء النوم. بعضها خاص بالرجال فقط، والبعض الآخر خاص بالنساء فقط.

أوضاع نوم الرجال

ينام معظم الشباب على جانبهم بأشكال مختلفة من الذراعين والساقين. ومع ذلك، هناك بعض الأوضاع التي يحلم بها الرجال والتي تحتاج السيدات بالتأكيد إلى معرفتها من أجل تكوين الانطباع الصحيح عن الوضع الذي اختاروه. إنهم ليسوا كثيرا، لكنهم يقدمون وصفا حيا للجنس الأقوى.

وأهمها سيكون:

1. وضعية السلطعون. عندما ينام الرجل متوتراً بقبضتيه. وهذا يدل على العدوان والقلق. من الممكن أن تكون هناك مشاكل في العمل أو في التواصل، على سبيل المثال، مع الأصدقاء. وهذا يؤثر علينا لا شعورياً أثناء النوم. هنا فقط محادثة من القلب إلى القلب مع أحد محبي وضعية "السلطعون" ستساعدك على إيجاد طريقة للخروج من الموقف الذي يزعجه.
2. موقف السلحفاة. هناك اختلاف في وضعية "الجنين" مع الاختلاف الوحيد وهو أن الرأس يتم ضغطه على الكتفين. وهذا يدل على القلق والريبة، وعدم الثقة بالنفس. مثل هذا الرجل يحتاج إلى الدعم والراحة المنزلية.
3. وضعية الأخطبوط. نم على جانبك أو بطنك، مع وضع ملاءة بين ساقيك، وذراعيك منتشرتين، ويمكن وضع يديك تحت الوسادة. يميز هذا الوضع أثناء النوم شخصًا غير آمن للغاية ويعاني من تدني احترام الذات. ضعيفة بسهولة وحساسة للتصريحات الموجهة إليها. يحتاج مثل هذا الشخص إلى الطمأنينة باستمرار وإخباره بأشياء ممتعة.

من المهم أن تعرف! يمكن لأوضاع النوم أن تخبر الكثير عن صاحبها. إذا أخذتها على محمل الجد، يمكنك مساعدة رجلك على التغلب على المشاكل التي تزعجه.

أوضاع نوم المرأة

أوضاع المرأة في الحلم هي نفس أوضاع الرجل، فهي تتحدث عن سمات الشخصية القوية والضعيفة. ومع ذلك، هناك العديد من الأشياء الغريبة التي تنفرد بها أنثىووصفها الدكتور صموئيل دنكيل في كتابه أوضاع النوم. لغة الجسد الليلية."

دعونا نلقي نظرة على هذه غير عادية يطرح الإناثفي حلم. هؤلاء هم:

• وضعية لاعبة الجمباز. تنام المرأة نصف جالسة وتضع وسادة تحت ظهرها. يتم رفع الساقين وتشبيكهما مع الذراعين، كما لو أنهما يغطيان المنطقة الحميمة. يشير وضع النوم غير المريح هذا إلى وجود مشاكل في العلاقة الحميمة. إنها لا تريده ويبدو أنها تنغلق على نفسها عنه.
• "لوتس". نفس النوم المستقرومع ذلك، يتم طي الساقين في وضع اللوتس، وينحني الرأس إلى الركبتين. تشير الوضعية إلى شخصية منفتحة وعزل في مواجهة الظروف الخارجية. رغبة بديهية في الرحيل، لحماية نفسك من مشاكلك.
• وضعية القطة. نامي على ظهرك، مع تمديد ساقيك. يتم الضغط على يد واحدة، مثبتة في قبضة، مع ورقة ملفوفة حولها، على الصدر، والآخر ممدود فوق الرأس، والأصابع مفتوحة ونصف عازمة. كما لو كان مستعدًا لدغة عدو غير مرئي. هذا موقف غير عادييتحدث عن القلق والاستعداد للدفاع عن النفس حتى في الحلم.
• "فراشة". من الصعب النوم بهذه الطريقة، لكن بعض الأشخاص الكرام يحبون هذا الوضع. عندما تكون معدتك على الملاءة، يكون ظهرك مرفوعًا، وتكون ذراعيك للخارج إلى الجانبين أو ممتدة فوق رأسك، وتكون ساقاك متباعدتين. كافٍ تشكل غريبة، يتميز بالطبيعة الإبداعية، والاستعداد لاجتماعات جديدة، ويؤكد على التحرر الجنسي.

من المهم أن تعرف! الأوضاع غير المعتادة للمرأة في الحلم تشير إلى الخصوصية والعزوف عن الدخول في اتصال حميم مع الرجل. لكنها يمكن أن تشير إلى أن الشخصية متحررة ومبدعة تمامًا.

المواقف المشتركة أثناء النوم معا

يمكن أن تكون أوضاع نوم الزوجين مختلفة، ولكن يمكن أن يطلق عليها جميعًا "أوضاع السعادة". لأنهما ينتميان إلى اثنين قلوب المحبة، يكشفون عن حبهم العاطفي وانجذابهم لبعضهم البعض. هناك الكثير من الخيارات للنوم معًا، ولكن هناك ثلاثة خيارات رئيسية يسعى إليها معظم الأزواج الشباب. عندما يتعانق هو وهي يظهران حنانهما ورغبتهما في أن يكونا معًا دائمًا.

أوضاع النوم الأكثر شيوعًا بالنسبة للزوجين هي:

1. مزدوج "نصف الجنين" (وضعية الملعقة). عندما يكون كلاهما مستلقين على جانبيهما في نفس الاتجاه، تكون أرجلهما مثنية قليلاً. إذا تشابكت، فإنها تؤكد على رغبة أولئك الذين يحبون أن يكونوا واحدًا ولا ينفصلوا أبدًا. عندما تكون قدمه في الأعلى، يكون هناك رغبة في السيطرة على العلاقة. العناق من الخلف - يبدو وكأنه قائد وحامي. كلما كان العناق أكثر إحكاما، كلما كان مشاعر أقوى. إنها تلتف حوله من الخلف بذراعيها - وهذه رغبة في حماية زوجها من المتاعب. يعتبر الوضع مثيرًا ودافعًا نحو الانسجام الجنسي. مع تقدم العمر، تبرد المشاعر، وغالبا ما يدير الرجل والمرأة ظهورهما لبعضهما البعض أو ينامان بشكل منفصل تماما.
2. "وجها لوجه". كلاهما مستلقيان على جانبيهما، مضغوطين بشكل وثيق معًا. تتشابك الأرجل والأذرع، وتتنفس حرفيًا في وجوه بعضها البعض. تتحدث الوضعية المثيرة عن الثقة اللامتناهية للشركاء. في هذه الحالة، غالبًا ما ينامون بعد العلاقة الحميمة الجسدية، لكن من الصعب النوم طوال الليل بهذه الطريقة، يجب تغيير الوضع. ومع ذلك، لا يزال هناك العديد من الأزواج منذ وقت طويلمما يدل على مشاعر غير باردة.
3. "عناق على الظهر". الأكثر راحة لشخصين، حيث تتيح لك الحصول على نوم هانئ أثناء الليل ولا تسبب أي إحراج. لديها العديد من الخيارات. الشريك، كقاعدة عامة، ينام على ظهره، وهي في نفس الوضع أو على بطنها، الجانب. الرأس على صدره أو ذراعه. يعانقها. الموقف يعني أن الرجل في الزوجين هو القائد ويريد امتلاك صديقته وحمايتها. إنها تثق به تمامًا وتوافق على قيادته. ولكن إذا امتدت ذراعيها في احتضان فهذا يعني أنها تشعر بالغيرة وستدافع بحزم عن حقوقها تجاهه.

من المهم أن تعرف! بالنسبة للزوجين، جميع أوضاع النوم جيدة، لكن كل شخص يختار الوضع الأنسب لنفسه. واحد يتوافق مع الدوافع الداخلية. الشيء الرئيسي هنا هو أنه بعد النوم "الوثيق" معًا، تستيقظ مرتاحًا تمامًا مزاج جيد. وليس بالفكرة: "إنها الجنة في الكوخ مع عزيزتي، لكنني أرغب دائمًا في النوم".

ماذا تقول الوضعيات أثناء النوم - شاهد الفيديو:

أوضاع النوم هي مؤشر للحالة الذهنية. ليس من قبيل الصدفة أن بدأ المحللون النفسيون في دراستها من أجل استخدامها لشرح شخصية الشخص. لكن يجدر بنا أن نتذكر أن كل هذا ليس له أساس علمي صارم، بل يقع في مجال يمكن تصنيفه تحت عنوان “هذا مثير للاهتمام”. لذا نم لصحتك في الوضع الذي تعتبره أكثر راحة لنفسك. الشيء الرئيسي هو الحصول على نوم صحي.

يمكن أن يخبرنا عن العديد من سمات شخصيته. على سبيل المثال، إذا كنت تنام على ظهرك فغالبًا ما يعني ذلك الثقة والقوة، وإذا كنت تنام على بطنك فغالبًا ما يعني ذلك أن لديك شخصية منفتحة واجتماعية ومبهجة.

والأكثر إثارة للاهتمام هو مشاهدة كيف تلتقي شخصيتان على السرير. في الحلم، يتم التحكم في سلوكك عن طريق العقل الباطن، وبالتالي تصبح لغة الجسد مؤشرًا دقيقًا بشكل مدهش لما يحدث داخل الزوجين اللذين يشخران بسلام. ومن هنا الاهتمام الحقيقي العالم العلميلمواقف الناس خلال النوم المشترك. وقد قام العديد من علماء النفس بدراسة هذه المسألة، ونتيجة لذلك حدد العلماء المواقف العشرة الأكثر شيوعاً.

الخطوبة القريبة

littlethings.com

وبحسب دراسة أجرتها عالمة النفس كورين سويت، فإن هذه الوضعية تحدث لدى حوالي 18% من الأزواج. تتحدث عن التطور الديناميكي للعلاقات التي يحمي فيها أحد الشركاء الآخر. على الرغم من أنه يبدو لطيفًا جدًا، إلا أن الموقف يمكن أن يخفي أيضًا القليل من الوقاحة.

وتضيف باتي وود، الخبيرة في هذا المجال منذ ثلاثين عاماً: "إنه وضع ضعيف للغاية وله إيحاءات جنسية. إنها تذكر صراحة أن شريكك المهم يثق بك تمامًا.

الخطوبة المجانية

littlethings.com

كقاعدة عامة، يحبون احتضان بعضهم البعض في السرير، ولكن بمجرد نضوج العلاقة، تضعف قوة العناق. تشير باتي وود إلى أن هذه هي نفس العناق عالي الثقة، ولكن مع إيحاءات جنسية أقل.

في النهاية، جميع الأشخاص الذين يمكن وصف علاقاتهم بأنها راسخة، يأتون إلى العناق المجاني. يعود الشركاء ببساطة إلى تلك المواقف التي توفر لهم أفضل جودةينام.

التقدم الهوس

littlethings.com

الموقف الذي يتحرك فيه أحد الشركاء إلى حافة السرير والآخر يتبعه، يذكرنا إلى حد ما بالمطاردة. يمكن تفسير مثل هذه الحركات بطرق مختلفة. أولاً، الشخص "الملاحق" يريد ذلك بسبب قلة الاهتمام أو كجزء من لعبة الحب. ويرى صموئيل دنكيل معنى آخر في السلوك "الهارب". ووفقا للكاتب، في هذه الحالة تحدث "مغازلة غير مصرح بها" - يتحرك الشريك بحثا عن مساحة حرة.

متشابكة متشابكة

littlethings.com

يحدث تشابك قوي للغاية ونادر جدًا في الأزواج حيث تغلي المشاعر القوية، على سبيل المثال، بعد أو في بداية العلاقة الرومانسية. على الرغم من أن بعض الأشخاص يتمكنون من الاحتفاظ بها لفترة طويلة، إلا أن ذلك ليس جيدًا بالضرورة. وفقا للطبيبة النفسية الأمريكية إليزابيث فلين كامبل، قد يعتمد الشركاء كثيرا على بعضهم البعض حتى يتمكنوا من النوم بشكل منفصل.

عقدة فضفاضة

littlethings.com

ينام النصفان، ويضغطان على وجهيهما بشكل وثيق، وبعد 10 دقائق يفترقان مسافة قصيرة. هذا الموقف هو علامة على وجود علاقة أوثق من الاندماج الكامل. ربما هذا هو السبب وراء بقاء 8٪ فقط من الأزواج في هذا الوضع. هذا حل وسط كبير بين العلاقة الحميمة والاستقلال لكليهما.

عشاق الحرية

littlethings.com

لا تقلق إذا كنت تنام على مسافة متباعدة، وظهرك موجه لبعضكما البعض. اترك مخاوفك خلفك، فلا حرج في ذلك. وفقا لعالمة النفس كورين سويت، فإن هذه هي الطريقة التي يظهر بها الزوجان ارتباطهما الوثيق واستقلالهما. علاوة على ذلك، يحدث الوضع في كثير من الأحيان - في 27٪ من الحالات.

قبلة مع ظهورك

littlethings.com

يعد لمس ظهرك أو أردافك أثناء النوم علامة جيدة. الشركاء مرتاحون ومرتاحون في اتحادهم. غالبًا ما يتم ملاحظة هذا الموقف بين أولئك الذين التقوا للتو أو كانوا على علاقة لمدة أقل من عام.

كتف مريح

littlethings.com

يمكن رؤية الوضع الذي يضع فيه الزوجان ساقيهما ويستقر رأس أحدهما على صدر الآخر في العلاقات المبكرة أو في انحطاطها. هذا الموقف التنشئي يخلق شعوراً بالأمان. تلاحظ عالمة النفس شيرلي جلاس أيضًا مستوى عالالثقة والشعور بالزمالة والرعاية.

أرجل متشابكة

littlethings.com

وبحسب العلماء، فإن المغازلة والمرح في السرير، المصحوب بتشابك الساقين، يدل على الرغبة في الاتصال العاطفي أو الجنسي. يعد لمس القدمين أيضًا علامة على أن الشركاء ما زالوا غير قادرين على الحصول على ما يكفي من المشاعر، حتى أثناء نومهم. إن مصائر الناس مترابطة لدرجة أنهم يعيشون ككائن واحد، يكملون ويهتمون ببعضهم البعض.

تجتاح "الطاووس"

littlethings.com

في بعض الأحيان يأخذ أحد الشركاء موقف نجم البحر، أو، بعبارة بأدب، يمتد على السرير مثل خنزير وقح. من الواضح أن شخصًا واحدًا هو المسيطر والآخر في مركز ثانوي. لكن معظم الناس لا يريدون أن يكونوا دور الكمان الثاني! درجة الأنانية تخرج عن نطاقها، ولهذا السبب يجب أن يتدلى النصف الآخر حرفيًا على حافة السرير. إذا حدثت مثل هذه المضايقات في حياتك، فقد حان الوقت لإجراء محادثة من القلب إلى القلب!

يمكنك التمييز بين "الجندي" و"الجنرال" في السرير من خلال وضعية رأسك. يميل الشخص الذي يستلقي بالقرب من رأس السرير إلى الشعور بالثقة والسيطرة. وأولئك الذين يضعون رؤوسهم بعيدًا عن ظهورهم يميلون إلى أن يكونوا أكثر خضوعًا ولديهم احترام أقل لذاتهم. إذا كانت الرؤوس قريبة، فهذا يعني المساواة بين الناس. ومن الأفضل أن تتلامس رؤوسهم، مما يعني أن عقول الشركاء على نفس الموجة.