Витамины, полезные для роста костей: выбираем витаминные комплексы. Какой лучше кальций ребенку при переломе Помогает ли кальций при переломе

Для полноценного питания костной ткани детскому организму жизненно необходим кальций . После перелома он играет важную роль в укреплении и сращивании костной ткани . Прием кальция способствует ускорению восстановительных процессов и быстрому заживлению травмированного участка. Врач может назначить денситометрию для определения плотности костной ткани и, в случае низких показателей содержания кальция, порекомендует восполнить дефицит кальция.

Фото 1. Давать препараты кальция ребенку нужно с продуктами, которые способствуют усвоению микроэлемента. Источник: Flickr (gokulakrishnan).

Факторы влияющие на сращивание костей

Перелом – это нарушение целостности кости. Скелет у детей еще не окончательно сформирован и не достаточно крепок , поэтому после получения травмы необходимо укрепить костные ткани. Добиться нужного эффекта можно, ускорив фосфорно-кальциевый обмен и снабдив кости, суставы и хрящи необходимым строительным материалом.

Препараты кальция для детей

Отличительная особенность препаратов, содержащих кальций, состоит в том, что принимать их необходимо только в сочетании с пищей, богатой на витамин D, магний и фосфор .

Сам по себе полезный минерал не усваивается организмом, а, значит, не может укреплять поврежденные кости, если принимать его, не учитывая поступление других микроэлементов.

Поэтому необходимо сочетать прием медикаментозных препаратов с пищей, богатой витаминами или давать малышам специальные комплексные лекарственные средства, в составе которых значатся также другие полезные микро и макроэлементы.

Глюконат кальция

Регулятор кальциево-фосфорного обмена . Выпускается в таблетках (для разжевывания и глотания). Эффективно восстанавливают недостаток ионизированного кальция в детском организме.

Это интересно! Усилить усвояемость твердого кальция можно, растерев таблетку в порошок и капнув на нее несколько капель лимонного сока.

Кальцемин

Одна таблетка полностью удовлетворяет суточную норму кальция, Витамина Д и других полезных микроэлементов, а также способствует укреплению поврежденных суставов и костей.

Кальция хлорид

Хлористый кальций детям внутривенно обычно не вводят. Для маленьких пациентов выпускается специальный питьевой концентрированный раство р (5%). При переломах для более быстрого заживления Кальция хлорид применяют во время физиотерапевтических процедур (например, при электрофорезе).

Кальция лактат

Хорошо переносится детьми любого возраста, практически не имеет побочных эффектов (изредка возможна изжога). Выпускается только в таблетках.

Кальций-Д3 никомед

Порошкообразный препарат для домашнего приготовления, одна доза содержит суточную норму кальция (500 мг) и витамина D (200 мг).

Основная функция – стимулирование коллагеновых белков , активизирующих метаболические процессы в формировании кости.

Употреблять можно даже грудным младенцам . Прост в приготовлении: достаточно отмерить мерной ложечкой, входящей в комплект необходимое количество порошка и залить его теплой водой в пропорции, указанной в инструкции.

Остеогенон

Комплексный препарат, в составе которого содержатся коллагеновые белки, пептиды, фосфор и кальций . Предназначен для улучшения фосфорно-кальциевого обмена и регенерации костной ткани после переломов. Не рекомендован детям, не достигшим 12-летнего возраста.

Хондроитин

Действующие вещества лекарственного препарата (глюкозамин и хондроитин сульфат натрия) участвуют в восстановлении поврежденной соединительной и хрящевой тканей. Эффективно дополняет консервативное лечение.

Продукты, содержащие необходимые витамины

Для более быстрого восстановления после перелома, желательно правильно организовать питание и добавить в рацион следующие продукты:

Молоко, творог, кефир, простокваша, сметана, молочный сыр;
Яйца;
Миндальные орешки;
Кунжутные семечки;
Морепродукты, рыба (идеально – сардина) и морская капуста;
Шпинат;
Овощи и фрукты, богатые на витамин D (курага, инжир, капуста, зелень, бобовые и другие).

Фото 2. Кальций, содержащийся в натуральных продуктах, лучше усваивается организмом.

Важно следить за тем, чтобы ребенок получал полноценное питание, с учетом потребностей организма малыша в полезных компонентах, необходимых для ускорения восстановления после перелома. Но при этом не нужно давать ребенку дополнительные дозы кальция в целях профилактики. Такие препараты выписывает исключительно врач , исходя из клинических показаний.

Это важно! Бесконтрольный прием препаратов, содержащих кальций, приводит к гиперкальцемии, при которой у ребенка могут наблюдаться почечные колики, частые позывы к мочеиспусканию, постоянное чувство жажды, расстройства ЖКТ и даже остановка сердца.

Неоценимую помощь в лечении переломов оказывают препараты кальция. Они улучшают образование костной мозоли и снижают риск развития осложнений травмы. Однако бессистемное использование микроэлементов может привести к обратному результату. Необходимо учитывать возраст пациента, наличие сопутствующих заболеваний, возможные проблемы с обменом веществ. Кальций при переломах принимают курсом в индивидуальной дозировке. В одних случаях достаточно 1 таблетки в день, в других случаях дозировку существенно увеличивают. Врачи назначают для лечения средства с высоким содержанием минерала, если же речь идет о профилактике, подойдут комбинированные комплексы.

Для реставрации костной ткани необходим кальций, который является основным строительным материалом, поэтому многие врачи советуют принимать кальций при переломах и болезнях суставов. Кальций при переломах у лиц пожилого возраста является обязательным к применению средством. Он нужен не только для костей, но и для зубов, ногтей, мышц.

Гипокальцемия наблюдается у многих пожилых людей. Пить кальций в этом случае необходимо, чтобы избежать остеопороза. Стоит знать причины, симптомы, методы диагностики и лечения данного заболевания ввиду его распространенности. Симптомами, свидетельствующими о возможности остеопороза, являются патологические переломы, при которых восстановление целостности костной ткани вызывает затруднения. Дополнительными признаками недуга у лиц старше 60 лет, выступают:

судороги нижних конечностей;
расслоение и ломкость ногтей;
ноющие боли в ногах при смене погоды.

В лечении переломов у будущих мам важно соблюдать меры предосторожности, хотя потребность женского организма в этом минерале велика. С особой осторожностью принимают препараты для лечения переломов во время беременности с 20 недели. Не следует пить биодобавки без согласования с врачом. Необходимость очного визита и индивидуального подбора препарата не подлежит сомнению. В травматологии беременным не назначают биодобавки без консультации акушера-гинеколога.

Не все знают, как принимать кальций при переломах костей и какой дозировки придерживаться. Обычно биодобавки предлагаются в форме таблеток или капсул. При переломе в детском возрасте кальций предлагается в виде жевательных драже. Лицам старше 40 лет рекомендованы средства с остеотропной активностью.

Кальций при переломе у детей

Использовать кальций для сращения после перелома у детей следует разумно. Малышам предлагают препараты в дозировке, соответствующей возрасту. Доктор Комаровский уверен: «что детские биодобавки часто завышены в цене, но их удобнее принимать, однако и обычный глюконат кальция (не все врачи с ним согласны и рекомендуют лактатом кальция ) подходит детям разного возраста. Его назначают, если ребенок или , либо диагностирована гипокальцемия».

При переломах кальцийсодержащие препараты для детей необходимы, а вот в целях профилактики лучше предлагать натуральные продукты, обогащенные этим микроэлементом. Интенсивность поступления кальция при приеме таблеток будет выше, но не всегда стоит перегружать детский организм биодобавками.

Препараты

На вопрос, надо ли пить при переломе костей кальций, врачи отвечают утвердительно, если противопоказания отсутствуют. Пожилым людям препараты с кальцием нужны не только при переломах костей. Предотвратить остеопороз и улучшить состояние зубов сумеют лекарства и биодобавки с микроэлементами.

Таблетки при переломах назначаются в индивидуальном порядке. Дозировка должна соответствовать возрасту. Норма потребления кальция в сутки для взрослого человека составляет 800 мг. При повышенных нагрузках взрослыми принимаются специальные биодобавки, увеличивающие содержание минерала до 1000 – 1200 мг. Суточная доза для ребенка до 12 лет составляет 400 – 600 мг. Жидкий кальций в капсулах усваивается детьми с 1 года. Его назначают для профилактики рахита.

Не всегда есть возможность установить электроды на область перелома. В этом случае в гипсовой повязке формируют окна. Использование кальцийсодержащих растворов в течение 10-12 дней форсирует образование костной мозоли и предотвращает развитие патологий.

Как проверить содержание кальция в организме

Прежде чем пить биодобавки, необходимо убедиться в дефиците микроэлемента. Нарушение целостности костной ткани – еще не повод пить кальцийсодержащие средства без ограничений. Если в моче обнаруживается избыток кальциевых ионов, значит, кальцийсодержащие препараты не требуются. Помимо исследования мочи проверяют кровь. Для взрослого человека оптимальным считается содержания вещества в крови 2,15-1,5 ммоль/л.

Уважаемые читатели сайта 1MedHelp, если у вас остались вопросы по этой теме – мы с радостью на них ответим. Оставляйте свои отзывы, комментарии, делитесь историями какими препаратами вы лечили подобную травму! Ваш жизненный опыт может пригодиться другим читателям.

Автор статьи: | Врач-ортопед Образование: диплом по специальности «Лечебное дело» получен в 2001 году в медицинской академии им. И. М. Сеченова. В 2003 году пройдена аспирантура по специальности «Травматология и ортопедия» в Городской клинической больнице № 29 им. Н.Э.Баумана.

Для быстрого восстановления после перелома кости требуется прием лекарственных препаратов, содержащих кальций. В зависимости от того, насколько ответственно пациент отнесется к курсу лечения будет зависеть дальнейшая судьба повреждения. При переломах препараты кальция играют главнейшую роль. Крайне важно правильно подобрать необходимое средство и соблюдать инструкции по его применению.

Избыток и нехватка кальция в организме

Обычно, кальция всегда не хватает, и врачи с детства приучают неукоснительно пополнять его запасы. Для этого рекомендуются употреблять в неограниченном количестве продукты, содержащее этот жизненно важный микроэлемент. Все они известны и много раз упоминались в рекомендациях по здоровому питанию. Прежде всего лидерами по содержанию кальция являются молоко и молочные продукты, рыба и яйца, а также такие овощи, как капуста, редька и молодой горох. Очень много кальция имеется в грибах и в гречневой крупе. При недостатке этого микроэлемента могут возникнуть следующие проблемы:

Мышечная слабость.
Проблемы сердечно сосудистого характера.
Психоз и истеричность.

При избытке кальция возникает быстрая утомляемость, медленная реакция, запор или понос, сопровождающиеся вздутием живота.

Когда его назначают

Существует определенная связь между иммунитетом и этим веществом. Препараты с кальцием назначаются в следующих случаях:

Людям в пожилом возрасте врачи настоятельно рекомендуют употреблять как можно больше кальция. Эта категория пациентов склонна к переломам, которые, учитывая возраст пациента, рискуют никогда не срастись.
Не помешает прием этого элемента любителям кофе. Этот напиток не только вымывает его из костей, но и препятствует усвоению кальция в желудке.
Дополнительный прием этого микроэлемента могут назначить при первом и последнем триместре беременности. Во время этого периода значительная доля микроэлемента, поступающая с едой, отдается ребенку. Организм матери получает все полезные вещества по остаточному принципу. Поэтому беременным часто не хватает очень многих компонентов.
Недостаток кальция также испытывают женщины во время климакса.
В состав витаминных комплексов для детей и подростков обязательно входит повышенная доза кальция.

При недостатке этого микроэлемента у человека могут разрушаться зубы, а волосы и ногти становится ломкими.

Препараты с кальцием

Подбор нужных средств должен проводиться только лечащим врачом. В аптеках продается немало подобных препаратов, но, вопросе выбора наиболее оптимального варианта следует довериться специалистам. Лечащий врач посоветует, какие препараты кальция лучше принимать при переломах. При приеме этих лекарств следует учитывать следующие правила:

Специалисты советуют предварительно растолочь таблетку с кальцием и капнуть в нее несколько капель лимонного сока. После того, как она зашипит, ее можно употреблять. Таким образом, микроэлемент лучше усваиваться, а значит приносит максимальную пользу.
Пациентам требуется не только кальций, но и другие микроэлементы. Из-за нехватки витамина Д, кальций плохо усваивается и не дает должного эффекта. Чтобы получить этот витамин необходимо выключать в ежедневное меню жирную рыбу, яйца и сливочное масло.
Препараты кальция при переломах для костей нельзя принимать слишком долго. Обычно, врач рекомендует использовать эти средства весь период заживления кости. После чего следует сделать перерыв, и только потом возобновляют дальнейшее употребление препарата.

Крайне важно принимать кальций в таблетках после перелома. Некоторые пациенты напрасно думают, что употребляя этот микроэлемент из продуктов питания можно пренебречь аптечными препаратами. Этого крайне недостаточно. Такое легкомыслие, в будущем скажется серьезными проблемами. Поэтому на вопрос пациентов: "Нужно ли принимать препараты кальция при переломах?", врачи отвечают утвердительно.

Препарат «Натекаль Д»

Среди побочных эффектов отмечают вздутие живота и запор. Это средство рекомендуют использовать после перелома, для профилактики остеопороза и в период менопаузы. Он отлично восполняет потерю кальция во время всех триместров беременности.

Исследования показали значительное укрепление и уплотнение костной ткани после приема этого средства. Активный компонент препарата всасывается в стенки тонкого кишечника, а его остатки выводятся на протяжении двух суток через кал и мочу. Очень часто на вопрос: "Какие препараты кальция при переломах лучше всего помогают восстановлению костной ткани?", врачи рекомендуют это средство.

Это средство содержит 1500 мг карбоната кальция. Капсулы не содержат оболочки и могут быстро раствориться в воде. Они упакованы в удобные емкости в достаточном количестве для прохождения курса лечения.

«Натекаль Д» хранится на протяжении трех лет. Температура хранения не должна превышать 25 градусов.

Препарат «Кальций 3D Никомед»

В составе этого средства присутствует витамин Д. Производители добавили этот элемент для лучшего усваивания кальция при переломах для костей. Препарат представляет собой таблетки полукруглой формы и без оболочки. Примерно треть таблетки всасывается через стенки желудка. Выводится активный компонент через кал и мочу. Противопоказано это средство при следующих заболеваниях:

Туберкулезе легких.
При избытке витамина Д.
Пациентом с мочекаменной болезнь следует быть осторожными и употреблять это средство только после рекомендации лечащего врача.

А также, «Кальций 3D Никомед» не используют при индивидуальной непереносимости компонентов и почечной недостаточности в тяжелой форме. Применяют его следующим образом:

С пятилетнего возраста и до 12 лет употребляют не более 2 в сутки.
Взрослые пациенты могут принимать 3 штуки в день.
При заболеваниях почек дневную норму уменьшают вдвое.

При передозировке препаратом иногда возникает тошнота, сопровождающаяся рвотой, запор и слабость. При приеме этого средства нельзя употреблять слишком большое количество продуктов, содержащих кальций. Это, прежде всего, молоко, сыр и творог. А также не рекомендуется увлекаться яйцами, редькой и капустой. «Кальций 3D Никомед» - один из самых лучших препаратов кальция при переломах для быстрого восстановления.

Препарат «Кальцемин Адванс»

Формой выпуска препарата являются таблетки розового оттенка и овальной формы. Этот препарат кальция при переломах упакован в круглые пластиковые флаконы из полипропилена. «Кальцемин Адванс» имеет те же показания, как и остальные препараты, в составе которых присутствует кальций.

При передозировке возникает рвота, нарушение стула и головная боль. Употребляют его во время еды и только один раз в день. Детям до 12 лет принимать это средство запрещено. Благодаря этому препарату значительно уменьшается период заживляемости поврежденной костной ткани. А также он является довольно надежными и эффективным препаратом, используемым для профилактики остеопороза.

Препарат «Кальций сандоз»

Таблетки крупные и ярко-белые. При попадании в воду они издают шипение и растворяются. Это средство отлично зарекомендовало себя при переломах кости. Оно содержит достаточное количество кальция, и пациенту не требуется дополнительная диета.

Употребляют «Кальций сандоз» следующим образом:

1000 мг препарата в сутки могут принимать взрослые пациенты.
Не более 500 мг в день дети от трех до девяти лет.
Женщины в положении употребляют не более 1500 мг.

Курс лечения составляет один месяц, но иногда длится до двух лет. Нельзя допускать передозировки препаратом. В противном случае могут возникнуть отеки, зуд на коже и гиперкальциемия. А также нередко переизбыток препарата приводит к мигрени и нарушению стула.

Жевательные таблетки «Идеос»

Это одно из самых популярных препаратов кальция после перелома. Средство представляет собой таблетки, покрытые желтой оболочкой и имеющие приятный аромат лайма. Их можно как разжевывать, так и глотать целиком, запивая небольшим количеством воды. Среди побочных эффектов отмечают запоры, сухость во рту и головную боль. Нельзя превышать норму препарата, рекомендуемую в инструкции. «Идеос» не назначается детям младше 12 лет. Остальные пациенты могут употреблять это средство в количестве не более двух таблеток в сутки.

«Витрум Кальциум» с витамином Д

Формой выпуска препарата являются крупные таблетки без оболочки. Они расфасованы по пластиковым блистерам в количестве шестидесяти штук. Инструкция по применению этого средства советуют употреблять не более двух таблеток в сутки. Курс лечение составляет один месяц. «Витрум кальциум» имеет те же показания, как и остальные средства, содержащие рассматриваемый микроэлемент.

Нежелательно его применять при мочекаменной болезни, тяжелых нарушениях в работе почек, а также при сбоях в работе щитовидной железы. «Витрум Кальциум» с витамином Д не используют для лечения маленьких детей. В составе этого препарата кальция при переломах присутствуют сразу 2 основных вещества, которые получают из панцирей обитателей моря.

Питание при переломах

Помимо лекарственных препаратов, также важно учитывать некоторые особенности питания для быстрого заживления костной ткани. Врачи рекомендуют придерживаться следующей диеты:

Употреблять вместо сахара мед, который содержит массу полезных микроэлементов.
Ежедневно принимать по одной чайной ложке льняного масла. В его составе присутствуют полиненасыщенные кислоты Омега 3 и 6. Они участвуют в синтезе коллагена и также способствует процессу восстановления.
Вареное вкрутую яйцо содержат витамины А и Е, которые являются не только мощными антиоксидантными, но и активно участвуют в заживлении поврежденной ткани и в производстве новых клеток.

Очень полезно такому пациенту пребывать на свежем воздухе и получать солнечные ванны. Ведь таким образом восполняется запасы витамина D.

Кроме лекарственных препаратов отлично зарекомендовали себя витаминные комплексы и биодобавки. Их принимают аналогично остальным средствам с кальцием.

Биодобавка «Феминекс кальций»

Капсулы препарата употребляют по одной штуке в день, старясь не превышать рекомендуемую норму. Это средство отлично укрепляет иммунитет. Его можно применять на всех триместрах беременности. Это средство содержит в своем составе много полезных компонентов, среди которых присутствуют витамины А, Е и все представители группы Б. А также массу необходимых микроэленментов.

Все перечисленные препараты кальция лучшие при переломах. В аптеках можно встретить и другие средства в виде БАДов или минеральных комплексов.

Особенности действия препаратов и отзывы

Препараты кальция восполняют дефицит его иона, повышают резистентность костной ткани к патогенным воздействиям, снижают проницаемость тканей, оказывают противоотечное, противовоспалительное, противоаллергическое, гемостатическое действие, ингибируют активность остеокластов и снижают резорбцию костной ткани, активируют ретикуло-эндотелиальную систему, фагоцитарную функцию лейкоцитов и повышают сопротивляемость организма.

Согласно отзывам, прием вышеперечисленных средств благоприятно сказывается на состоянии организма. Люди, которые перенесли переломы, отмечают, что восстановление кости значительно ускорилось. Беременные женщины также хорошо отзываются о данных средствах, они отметили, что состояние зубов, ногтей и волос не ухудшилось после родов.

Что еще употребляют при переломах

Для того, чтобы перелом как можно быстрее зажил понадобится целый ряд медикаментов, каждый из которых несет определенную функцию. Пациенту назначают специальные средства регенерирующие костную ткань и способствующие ее наращиванию. Наиболее необходимыми препаратами в этот период становятся препараты кальция. При переломах не обойтись и без обезболивающих. Обычно применяется "Анальгин", "Парацетамол", "Кетанол" или "Баралгин". Для укрепления иммунитета врач выписывает витаминно-минеральные комплексы или биодобавки.

Для нормализации действия хрящевой ткани следует принимать средства с хондротоином, а для улучшения кровообращения используются мази на основе красного перца или змеиного яда. Какой препарат кальция при переломе лучше всего использовать, может посоветовать лечащий врач.

Перелом сопровождается нарушением целостности костной ткани, а ее восстановление проходит в несколько фаз. Лечение при переломе костей включает репозицию, то есть сопоставление костных фрагментов, и дальнейшую реабилитацию. Ускоряет процесс восстановления достаточное поступление витаминов, минералов и белков. Их можно получать из продуктов питания или принимая фармакологические препараты.

Факторы, влияющие на сращивание костей

Сращивание костей — это процесс образования костной ткани на месте повреждения. Курс восстановления занимает от 3-4 недель до нескольких месяцев. На заживление перелома влияют следующие факторы:

Кровоснабжение. Замедленный кровоток в области перелома может быть причиной недостаточной регенерации костной ткани. При усиленном кровоснабжении процессы восстановления протекают быстрее, что связано с доставкой структурных компонентов, которые участвуют в формировании костного заживления. Регенерация будет происходить медленнее в том случае, если перелом привел к сопутствующему повреждению нервов и магистральных сосудов.
Гормональный баланс. На сращивание костей гормоны влияют по-разному, одни ускоряют процессы регенерации, другие — замедляют. Гормон роста увеличивает объем костной мозоли. Гормон надпочечников (кортизол), наоборот, уменьшает пролиферацию костной ткани. Гормоны щитовидной железы (кальцитонин, тироксин) снижают вымывание кальция из костей, что усиливает их прочность. Недостаточная функция паращитовидных желез, которые синтезируют паратгормон, приводит к снижению прочности костей.
Электролитный баланс. Базовыми микроэлементами костной ткани являются кальций, фосфор и магний. Они обеспечивают плотность и прочность костей. Поэтому кальций при переломах назначается как компонент, без которого невозможно полное восстановление костной структуры. Важным микроэлементом является цинк, которые усиливает белковый синтез.
Механические факторы. На заживление влияет стабильность иммобилизации и репозиции костных фрагментов, локализация перелома. При недостаточно стабильной фиксации костей может формироваться ложный сустав.

Кроме того, на скорость выздоровления влияет возраст (у детей процессы заживления протекают быстрее), характер питания, степень загрязнения раны при открытом переломе, сопутствующие заболевания. Например, при сахарном диабете процессы заживления замедлены. Кроме эндокринной патологии на выздоровление влияет состояние мускулатуры.

Существенно замедляется регенерация при инфицировании зоны перелома или смещении костных отломков.

Препараты для быстрого срастания костей

Репарация костной ткани проходит в несколько этапов. Для того чтобы эффективно воздействовать на сращивание костей, необходимо учитывать стадию остеогенеза.

При переломах костей на стадии формирования грануляционной соединительной ткани не имеет смысла назначать препараты с кальцием. В этот период формируется каркас, на который в дальнейшем будут наслаиваться минералы. Каркас имеет белковую структуру, поэтому в первые дни после перелома важно увеличить употребление белка, в связи с его повышенной потребностью. Кроме того, на этапе формирования соединительнотканной мозоли могут назначаться препараты, способствующие образованию хрящевой ткани. Например, Хондроитин.

Препараты кальция назначаются при переломах на стадии минерализации. Кальций в состав лекарственных средств может входить в виде глюконата, карбоната, цитрата, лактата и хелата. Их различия заключаются в степени усваивания.

Разновидности препаратов кальция при переломах костей:

Кальция глюконат. Наиболее доступная и дешевая форма препарата. Однако недостатком является то, что из препарата усваивается не более 5%. Остальное выводится в неизмененном виде. Кроме того, употребление этой формы может способствовать образованию камней в почках.
Карбонат. Из препаратов этой формы усваивается около 20%. Опасность представляет повышение риска образования камней. Данная форма выпускается под торговыми названиями Кальциум, Кальций Д3 Никомед.
Цитрат и лактат. Всасывается около половины действующего вещества. Эти формы более безопасны в плане камнеобразования. Торговое название препарата с содержанием цитрата кальция — Кальцемин
Хелат. Из хелатов кальций усваивается практически полностью.

Назначаются также комбинированные препараты кальция при переломах, наиболее часто в сочетании с витамином D.

На всасываемость кальция влияет много факторов, поэтому при его употреблении нужно придерживаться некоторых правил:

запивать препарат кислым напитком;
принимать его во время или после еды;
разбить прием препарата на несколько частей;
не употреблять вместе с кофе и чаем, поскольку это снижает всасываемость кальция.

Какие витамины употреблять при переломах

Витамины при переломах костей чаще всего назначаются в виде поливитаминных комплексов. Базовыми компонентами таких лекарств являются:

Витамин D. Кальциферол играет важную роль в усвоении кальция. При их соединении образуется комплекс, который всасывается в тонком кишечнике. Поэтому таблетки с кальцием не желательно пить без витамина D.
Витамины группы В. Фолиевая кислота — это фактор роста, она необходима для нормального деления клеток. Участвует в разных процессах метаболизма, что ускоряет процесс регенерации. Пиридоксин и никотиновая кислота способствуют заживлению тканей.
Витамин С. Аскорбиновая кислота также влияет на всасываемость микроэлементов. Кроме того, она принимает участие в синтезе коллагена, что важно на стадии формирования соединительной ткани.
Витамин А. Ретинол влияет на рост и дифференцировку клеток,

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта всасываемость витаминов в виде таблеток снижена, поэтому могут назначаться препараты инъекционной формы.

Можно ли ускорить сращение костей при переломах

Ощутимо ускорить сращения костей невозможно. Процесс регенерации костной ткани проходит несколько стадий, каждая из которых требует времени. Повлиять можно на качество заживления и профилактику осложнений. Однако если придерживаться всех рекомендаций по питанию, применению медикаментозных средств, выполнению лечебной физкультуры, можно несколько ускорить этот процесс.

На качество и скорость сращения костей влияет . Реабилитационные мероприятия включают в себя лечебную физкультуру (ЛФК). Упражнения, которые выполняются при переломе руки, направлены на улучшение кровообращения и доставки кислорода, витаминов и минералов в пораженную область. Сокращение мышц приводит к усилению кровотока. Приступить к лечебной физкультуре можно до снятия гипса, выполняя активные движения кистью и пальцами.

При переломах костей ног доставка витаминов и микроэлементов не менее важна. Поэтому лечебная гимнастика назначается с первой недели. Интенсивность физической нагрузки постепенно увеличивается.

ЛФК не только способствует усилению кровообращения, но и является профилактикой мышечной атрофии. В тяжелых случаях для лечения переломов могут назначаться анаболические стероиды.

Рецепты народной медицины

Методы народной медицины применяются в качестве дополнительного лечения, ускорить процесс заживления они не могут.

Широко распространен рецепт с применением яичной скорлупы. Он базируется на том, что скорлупа содержит много кальция. Недостатком является то, что кальций в таком виде плохо усваивается.

Также в домашних условиях может применяться мумие. На скорость сращение костей это не влияет, однако способствует улучшению минерального обмена.

Для сращивания костей при переломах употребляются отвары, чаи и настойки с высоким содержанием витаминов. С этой целью используются следующие лечебные растения:

Шалфей. Отвар из листьев шалфея содержит витамины В и С, микроэлементы. Кроме того, он способствует улучшению пищеварения, что важно для усвоения необходимых компонентов. Для наружного применения используется концентрат из шалфея.
Шиповник. Засушенные плоды шиповника имеют высокое содержание витамина С. Из них готовят отвары и настои.
Окопник. Растение используется для наружного применения, способствует ускорению восстановления поврежденных костей.

Не стоит злоупотреблять народными средствами, следует помнить, что их применение носит только вспомогательный характер.

Перелом кости считается довольно серьёзным повреждением, при котором немаловажно, чтобы реабилитационный период прошел успешно. Чтобы ускорить процесс восстановление специалисты советуют принимать различные препараты кальция при переломах костей.

Препараты кальция

Если организм испытывает недостаток кальция, это приводит к возникновению переломов и невозможности быстрого восстановления после них. Во избежание этого необходимо укреплять кости, принимая различные препараты, в которых содержится данный металл.

Таких лекарственных средств существует большое разнообразие, относящихся к различным группам:

Выбор подходящего препарата

Важно правильно подобрать препарат с содержанием кальция. Для этого следует учесть следующие нюансы:

Эффективное усвоение кальция. Надо досконально изучить инструкцию по применению и строго соблюдать рекомендуемую дозу и не превышать её. Для взрослого человека она составляет в пределах 800-1200 мг. Лучшее усвоение происходит таких веществ, как цитрат, либо лактат кальция. К примеру, глюконат не так хорошо усваивается. Для повышения его полезных свойств рекомендуется растолочь таблетку и добавить чуть-чуть лимонного сока. Таким образом, минерал легче усвоится организмом.
Для достижения лучшего результата рекомендуется принимать лекарственные средства, содержащие кальций одновременно с поливитаминным комплексом, где присутствует магний и цинк, которые играют важную роль в укреплении костей. Важно помнить, что следует употреблять не только кальций при переломах, но и витамин D. Их допускается принимать как по отдельности, так и в комплексе.
Запрещается непрерывный прием средств, содержащих кальций. Необходимый курс назначает доктор, однако самостоятельно продолжать пить препарат разрешается в течение нескольких месяцев, после чего сделать перерыв, в период которого следует ввести в рацион продукты, обогащенные кальцием.

Продукты, обогащенные кальцием

Чтобы кости оставались крепкими, необходимо кушать определенные продукты, благодаря которым лекарственные средства будут эффективнее усваиваться. Такая еда должна постоянно присутствовать в рационе. Среди продуктов, обогащенных данным металлом, выделяют:

Молочная продукция;
Кунжут;
Шпинат;
Миндаль;
Яйца;
Овощи;
Твердый сыр.

Кофе и алкогольные напитки лучше исключить из рациона, так как они негативно влияют на усвоение минерала. В питании должна присутствовать только свежая продукция.

Нехватка кальция в крови

Недостаток кальция в крови называется гипокальциемией. Это происходит, когда его концентрация опускается ниже 2.1 ммоль/л.

Признаки развития гипокальциемии:

Повышенная нервно-рефлекторная возбудимость.
Разнообразные парестезии.
Проблемы с сердцем, проявляющиеся в виде пароксизмальной тахикардии.
Тетания мышц.

Избыток кальция в крови

Признаки развития гиперкальциемии:

Человек быстро устаёт и утомляется.
Испытывает общую слабость.
Замедленные нервно-рефлекторные процессы.
Гипотония мышц.
Нарушение желудочно-кишечного тракта. При этом возникает тошнота, рвота запоры и вздутие живота.

Показания к применению

Назначить препараты с содержанием кальция могут в следующих случаях:

Период вынашивания ребенка и роды.
При грудном вскармливании.
Дети в подростковом возрасте.
Люди в преклонном возрасте.
Климактерический период.

Травматологи при переломе довольно часто назначают препараты кальция. Особенно люди в преклонном возрасте чаще всего подвержены переломам шейки бедра. При этом повреждение кости происходит в наиболее тонком участке. Как правило, при переломе шейки бедра требуется хирургическое вмешательство, после чего процесс формирования костной мозоли может длиться в течение длительного времени. Для ускорения периода реабилитации и в профилактических целях остеопороза больному назначают препараты с содержанием кальция.

При тяжелых авариях, когда наблюдается большое количество повреждений, пострадавшему в обязательном порядке назначают прием таких медикаментов. Однако людям, имеющим заболевания сердца и почек, прием данных лекарственных средств запрещен. В этом случае необходимо проконсультироваться с врачом.

Соблюдая все предписания врача и принимая правильно подобранное медикаментозное средство, процесс реабилитации пройдет быстрее и успешнее.