Что хорошо для кровообращения головного мозга. Как улучшить кровообращение? Лекарства, улучшающие мозговое кровообращение. Внимание! ниже перечисленные группы препаратов и их примеры приведены исключительно только для ознакомления и ни в коем случае не яв

Опубликовано 23.11.2015 ,

Психологическое и физическое здоровье, работоспособность и общее самочувствие человека зависят от многих факторов. Одним из немаловажных является хорошее кровоснабжение головного мозга. Улучшить его можно без таблетированных препаратов, применяя лишь эффективные фитосредства и регулярно выполняя несколько простых упражнений.

Фитопрепараты

Барвинок малый обладает сосудорасширяющим свойством, благодаря этому его используют в качестве средства при различных нарушениях мозгового кровообращения. Траву данного растения в смеси с цветками боярышника используют для приготовления настоя. По чайной ложке каждого сырья выдерживают в 0,5 л кипяченой воды часа три. Употребляют готовое лекарство перед едой (за час) по одной ложке. Обычно принимают настой не больше месяца.

Цветки боярышника нередко используют как самостоятельное средство, улучшающее кровообращение. Из ложки цветков (подходят сухие или свежие) и стакана вскипевшей воды готовят настой. Выдерживают под закрытой крышкой в течение двух часов, сливают жидкость. Пьют средство четырежды в день по 100 мл (обязательно перед едой).

Восстановлению нормального кровообращения способствуют спокойствие и крепкий сон. Отличное успокоительное действие оказывает валериана. Перед сном проводят ингаляции спиртовой настойкой. Глубоко вдыхают аромат лекарственной травы в течение 4-5 минут.

Сладкое «лекарство»

Вкусное лекарство, приготовленное из витаминосодержащих продуктов, является средством профилактики спазмов сосудов. Одновременно оно нормализует кровообращение. По одному стакану орехов и изюма измельчают, добавляют 200 г меда и свежий сок одного среднего лимона. Хорошо перемешанную массу хранят в стеклянной банке в холодном месте. Трижды в день съедают по чайной ложке сладкой смеси. Употребляют длительно, делая через каждые 2-3 месяца двухнедельные перерывы. Чтобы ваш продукт был максимально полезным, купите мед в интернет-магазине «Медовый спас», присутствуют несколько сортов меда, от потрясающе пахучего — гречишного, до легко-ароматного донникового. Расценки за один килограмм Алтайского ценнейшего меда весьма привлекательны, а если учитывать сезонные скидки, то запастись настоящей природной кладезью полезных элементов, что в оптовом, что в розничном варианте, не составит никакого труда.

Здоровый рацион

Обязательное условие отличного самочувствия – рациональное питание. В меню не должны присутствовать копчености, продукты, в которых содержатся ароматизаторы, консерванты и прочие вредные вещества. Предпочтение отдают нежирному мясу, рыбе, нежирным молочным продуктам. Свежие фрукты, ягоды (особенно клюква) обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе.

Физические упражнения

Специальные упражнения улучшают поступление нужного объема крови к головному мозгу. Выполнять их желательно по 8-10 раз. Во избежание головокружений, головной боли, тошноты приступать к лечебно-профилактической гимнастике нужно постепенно. Во время занятий не делают резких движений. Упражнения выполняют плавно, мягко, без усилий. При возникновении болевых ощущений или других неприятных симптомов тренировку прекращают, приступая к ней только после улучшения самочувствия.

Отлично сказываются на кровообращении вращения головы в стороны, наклоны к плечам, груди и спине. Выполняя упражнения, стараются максимально приближать голову к телу.

Ритмичные вдохи и выдохи положительно влияют на сосуды головного мозга. Делают носом глубокий вдох, поднимаясь при этом на носочках, задерживают на 10 секунд дыхание. Медленно выдыхают и опускаются в начальное положение. Делают не менее 10-12 повторов.

Систематические тренировки, здоровое питание и фитопрепараты укрепят сосудистые стенки, улучшат кровообращение головного мозга и предупредят развитие тяжелых заболеваний.

Улучшить работу головного мозга человека можно не только при помощи специальных медицинских препаратов.

Усилить кровообращение, а значит увеличить снабжение мозга кислородом и питательными веществами можно и при помощи определенного набора продуктов питания, а также соблюдения диеты.

5. Капуста

Для мозга одинаково подходят белокочанная, цветная, красная, брюссельская, брокколи. Фосфор, кальций, другие минералы и витамины, полифенолы в капусте:

1. положительно влияют на состав крови, снижают ее текучесть;
2. , улучшая кровообращение;
3. укрепляют стенки артерий и вен;
4. нормализуют сердечные ритмы и стимулируют кровоток.

6. Зелень, листовые салаты

Листовые салаты, шпинат и практически вся зелень известны в первую очередь большим содержанием витамина С. Это лучший антиоксидант, без которого не обходится оздоровление ни одного органа, тем более мозга.

Кровообращение его также улучшается благодаря:

• кальцию , который регулирует вязкость крови, повышая ее текучесть и не давая образовываться сгусткам;
• эфирным маслам , микроэлементами, которые нормализуют кровообращение по всем типам сосудов.

Всевозможная зелень должна присутствовать в рационе в достатке. По одной порции листового салата в день в течение двух-трех недель — и станет заметно, как уходит хроническая усталость, повысилось внимание и окрепла память. О других смотрите в отдельной статье.

7. Виноград

Ягоды — на одном из первых мест среди полезных для когнитивных функций продуктов. Но в винограде есть особый полифенол — эпикатехин.

Этот продукт содержит лецитин, теобромин, эпикатехин, флавоноиды и большое количество быстрых углеводов, которые при употреблении моментально дают много энергии и повышают сообразительность. Кроме того, шоколад:

1. ускоряет мыслительный процесс, улучшает качество других функций мыслительного органа;
2. снимает спазмы сосудов, избавляя от головных болей;
3. помогает выработке эндорфина и серотонина, улучшая настроение;
4. устраняет симптомы усталости и переутомления, компенсирует последствия недосыпа.

Слегка горьковатое лакомство быстро тонизирует, повышает внимательность и концентрацию. Его всегда должны иметь под рукой в качестве экстренной помощи люди, профессия которых требует внимательности, быстроты реакции, хорошей памяти.

10. Орехи

Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, витамины, особенно витамин Е, растительный белок делают орехи очень ценным продуктом, улучшающим мозговую деятельность.

Регулярное употребление небольшой горсти арахиса, фундука, кешью, кунжута, фисташек, грецкого ореха или миндаля поможет:

1. разжижать кровь, не давая образовываться в ней сгусткам;
2. тонизировать клетки мозга, давая им большое количество энергии;
3. слегка расширяя артерии, двигаться кровотоку нужной силы;
4. нормализировать холестериновый обмен, регулируя выработку «плохого» холестерина;
5. улучшать функции и повышать естественную активность мозга.

Орехи можно кушать с медом.

Также ознакомьтесь с инфографикой:

А теперь поговорим о продуктах, вредных для нормального кровообращения.

Чего следует избегать?

Наряду с полезной едой, нужно помнить о риске наоборот, засорить сосуды головного мозга, навредить ему за счет неправильно подобранных продуктов.

Повышение артериального давления, признаки атеросклероза, утомляемость, плохой сон и сонливость днем будут обеспечены, если в рационе являются постоянными следующие продукты.

1. Жирное мясо, птица, красное мясо. Эта еда неизбежно ведет к насыщению крови вредными веществами, загущающими ее. Излишние жиры животного происхождения тоже вредят кровообращению.
2. Жареная еда. Любые, даже полезные продукты в жареном виде приобретают дополнительное количество жиров и канцерогенных веществ, что напрямую связано с засорением крови и ухудшением кровоснабжения.
3. Полуфабрикаты, копчености, колбасы, фаст-фуд. Сложно найти более вредные для крови и сосудов продукты. В них не только много соли и жиров, причем зачастую некачественных. Они изобилуют консервантами, улучшителями вкуса и прочей химией, засоряющей кровеносное русло.
4. Жирные молочные продукты. Обезжиренные кефир, творог и молоко употреблять бесполезно: они не приносят особенной пользы, поскольку без нужного количества жиров не усваиваются многие полезные вещества. Но излишки жиров откладываются на слизистой стенок кровеносных сосудов и затрудняют кровоток. Про смотрите тут.
5. Сладости, печенье, сдоба. Избыток рафинированного сахара, транс-жиры, модифицированные продукты серьезно могут ударить по качеству крови, а значит моментально и по кровоснабжению главного жизненного органа. смотрите тут.

Организация правильного для сердечно-сосудистой и кровеносной системы питания поможет нормалтзовать церебральное кровообращение. Но есть масса дополнительных способов помочь организму улучшить снабжение клеток мозга кислородом и питательными веществами.

1. Физическая активность и спорт. Без достаточного количества физической активности невозможно поддержать нормальную работу сердечной мышцы и сохранить нормальное кровообращение. Мозг в первую очередь ощущает нехватку кислорода и питательных веществ при нарушении нормального кровотока.
2. Массаж воротниковой зоны и всего тела. Сидячий образ жизни, возникновение остеохондроза очень негативно влияют и на самочувствие и умственную деятельность. Массаж, и даже самомассаж могут значительно облегчить положение вещей, усиливая кровоток к мозгу.
3. Прогулки на свежем воздухе. Дополнительный приток кислорода в кровь в сочетании пешими прогулками улучшают циркуляцию крови и снабжение ею головного мозга.
4. Проветривание помещений. В закрытом помещении количество кислорода недостаточно. Это создает дополнительные проблемы в доступе кислорода к клеткам головного мозга. При проветривании эта проблема отчасти снимается.
5. Удобное рабочее место. При сидячей работе особенно важно, чтобы кресло было максимально удобным, позволяющим занимать физиологически удобное положение, не нарушающее кровоток.
6. Гигиена сна. Во время ночного отдыха важно создать условия для полноценного расслабления в удобной позе. Это поможет не нарушать кровообращения головного мозга.
7. Достаточное количество употребляемой жидкости. Слишком густая кровь с трудом проходит по кровяному руслу. В первую очередь , который, к тому же, на 80% состоит из воды. Употребление жидкости не менее 2 литров в сутки поможет избежать обезвоживания и нарушения кровообращения.

А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:

От снабжения кровью головного мозга зависит не только интеллектуальная жизнь человека, но и его физиология. А правильный рацион питания просто необходим и тем, кому нужно держать на должном уровне свою умственную работоспособность, и тем, кто имеет проблемы с кровообращением.

Память – способность к накоплению и воспроизведению информации. С 25 до 45 лет она работает в режиме полной активности, затем начинает постепенно ухудшаться.

Исследования показывают, что определенные проблемы с накоплением информации испытывает 25% мирового населения.

Разберемся, какие существуют лекарства для улучшения памяти и мозгового кровообращения и какое является наиболее эффективным.

Причины ухудшения памяти можно разделить на четыре категории:

• поражение головного мозга;
• заболевания внутренних органов;
• особенности образа жизни;
• возрастные изменения и патологии.

При поражении головного мозга проблемы с памятью носят ярко выраженный характер. Могут наблюдаться амнезия, галлюцинации, ложные воспоминания и так далее. Основные причины:

• черепно-мозговые травмы;
• атеросклероз сосудов;
• инсульт;
• опухоли и метастазы в головном мозге;
• заболевания, протекающие с поражением ЦНС (менингит, энцефалит).

Различные соматические заболевания опосредованно влияют на функции памяти: они провоцируют гипоксию тканей мозга и замедляют метаболические реакции. Мнестические нарушения проявляются в снижении концентрации внимания и чрезмерной забывчивости. Возможные предпосылки:

• патологии сердца и сосудов;
• нарушения в работе почек;
• эндокринные заболевания – сахарный диабет, гипотиреоз.

К ослаблению памяти способны привести некоторые особенности образа жизни и внешние факторы, например:

• несбалансированное питание;
• дефицит сна, переутомление, стрессовые ситуации;
• информационные перегрузки;
• хронические интоксикации – курение, наркотическая зависимость, злоупотребление алкоголем, прием лекарственных средств, отравление тяжелыми металлами.

Снижение памяти в пожилом возрасте связано с повреждением сосудов мозга. Трудности с накоплением информации испытывают практически все люди после 50 лет. При некоторых заболеваниях они выражены особенно сильно, основные из них:

• рассеянный склероз;
• болезнь Паркинсона;
• болезнь Альцгеймера.

Установление фактора, спровоцировавшего ухудшение памяти, является основным критерием выбора терапевтических методов.

Помогут ли таблетки для улучшения памяти и внимания взрослым?

Не существует лекарств, которые напрямую увеличивают мнестические способности.

Но выпускается ряд медикаментов, влияющих на кровообращение в головном мозге, а также на процессы, которые связаны с восприятием информации, концентрацией внимания и другими элементами мыслительной деятельности. Именно их назначают при тех или иных проблемах с памятью.

Основные группы препаратов:

• ноотропы – соединения, которые стимулируют метаболические реакции в мозге и улучшают передачу сигналов между нервными клетками;
• средства, улучшающие кровоснабжение в мозге за счет снижения вязкости крови и повышения прочности стенок сосудов;
• общеукрепляющие лекарства и витамины.

Выбор средства осуществляется доктором исходя из причин и степени мнестических нарушений, возраста пациента, а также его общего состояния. Как правило, медикаменты являются одним из компонентов терапии.

Таблетки для улучшения мозговой деятельности и памяти

«Глицин»

В состав таблеток «Глицин» входит аминоуксусная кислота. Она является регулятором метаболизма и центральным нейромедиатором.

Свойства:

• снижение психоэмоционального напряжения и агрессивности;
• улучшение настроения;
• повышение умственной работоспособности;
• нормализация сна.

Показания:

• снижение памяти;
• стрессовые ситуации;
• различные заболевания ЦНС;
• ишемический инсульт.

Способ применения: 1 таблетка подъязычно 3 раза в сутки. Срок – 14-30 дней. Отпускается без рецепта. Цена – 37 руб. за 50 таблеток. Аналоги – «Гликокол», «Гликостен», «Амитон».

«Интеллан»

Капсулы и сироп «Интеллан» содержат экстракты гинкго билоба, центеллы азиатской, кориандра, эмблики и других растений. В состав перечисленных трав входят аминокислоты, алкалоиды, микроэлементы и гликозиды, которые воздействую на ЦНС.

«Интеллан» является нейрогуморальным модификатором передачи нервных импульсов и стимулятором метаболизма в коре мозга.

Свойства:

• улучшение деятельности мозга, в том числе повышение способности к концентрации внимания;
• активизация кровообращения в мозге;
• повышение работоспособности;
• выведение токсических веществ;
• снижение тревожности;
• нейтрализация свободных радикалов, разрушающих клетки.

Показания:

• нарушение мозгового кровотока;
• расстройства памяти;
• снижение интеллектуальных способностей;
• астения (вялость);
• депрессия, тревожность;
• задержка развития у детей.

Способ применения: 1 капсула или 2 чайных ложки сиропа после пищи 2 раза в сутки. Срок – 28 дней. Отпускается без рецепта. Цена – 189 руб. за 20 капсул. Структурные аналоги отсутствуют.

Лекарство для улучшения работы мозга и памяти «Пирацетам» выпускается в форме таблеток, сиропа и раствора для инъекций. В его состав входит одноименное вещество, относящееся к группе ноотропов.

Свойства:

• стимулирование обменных процессов в мозге – усиление утилизации глюкозы, синтеза рибонуклеиновой кислоты, повышение запасов аденозинтрифосфата;
• активизация микроциркуляции крови, подавление скопления тромбоцитов;
• улучшение взаимодействия между полушариями мозга;
• восстановление и стабилизация церебральных функций.
• отсутствие психостимулирующего и седативного действий.

Показания:

• сосудистая недостаточность, приводящая к нарушению памяти;
• болезни Альцгеймера, Паркинсона;
• черепно-мозговые травмы;
• кома.

Способ применения: 30-160 мг/кг веса в сутки, разделенных на 2-4 приема. Срок – 40-60 дней. Отпускается без рецепта. Цена – 76 руб. за 60 таблеток. Аналоги – «Луцетам», «Мемотропил».

«Фенотропил»

Таблетки «Фенотропил» – ноотропное средство нового поколения с одноименным действующим веществом.

Активный компонент препарата является производным пирацетама, поэтому обладает сходным с ним действием.

Отличие состоит в том, что «Фенотропил» оказывает психостимулирующее воздействие (повышает настроение, снимает тревожность). Кроме того, эффект от его приема становится заметен сразу же.

Способ применения: 200-300 мг в сутки, разделенных на 2-3 приема, после еды. Срок – 2-12 недель. Отпускается по рецепту. Цена – 403 руб. за 10 таблеток. Структурные аналоги отсутствуют.

«Витрум мемори»

Действующее вещество препарата «Витрум мемори» – экстракт листьев гинкго двулопастного (гинкго билоба).

Свойства:

• улучшение кровообращения;
• повышение поступления глюкозы и кислорода к клеткам мозга;
• активизация метаболических процессов;
• разжижение крови, профилактика тромбоза;
• расширение мелких сосудов, повышение тонуса их стенок;
• противоотечное действие;
• улучшение способности к обучению.

Основное показание – снижение памяти и мыслительной деятельности.

Способ применения: 1 таблетка 2 раза в сутки. Срок – 3 месяца. Отпускается без рецепта. Цена – 582 руб. за 60 таблеток. Аналоги – «Билобил», «Гингиум», «Гинкго Билоба».

«Танакан»

Раствор и таблетки «Танакан» содержат экстракт гингко билоба. Данный препарат является аналогом описанного выше «Витрум мемори». Отличаются они вспомогательными веществами, формами выпуска и концентрацией активного компонента в 1 таблетке:

• «Танакан» – 40 мг;
• «Витрум мемори» – 60 мг.

Способ применения: 1 таблетка (1 мл сиропа) 3 раза в день. Срок – 1-3 месяца. Отпускается без рецепта. Цена – 608 руб. за 30 таблеток.

Правильное питание — залог здоровья, об этом все мы знаем еще со школы. А для больных людей рацион особенно важен. Диета при рассеянном склерозе поможет улучшить качество жизни больного и замедлить прогрессирование заболевания. Здесь вы можете ознакомиться с основными принципами диеты при данном заболевании.

«Фенибут»

«Фенибут» выпускается в форме таблеток и порошка. Его активным компонентом является аминофенилмасляная кислота – производное фенилэтиламина (ноотропа) и гамма-аминомасляной кислоты (транквилизатора).

Свойства:

• купирование тревожности, страха, напряженности;
• нормализация сна;
• улучшение кровообращения в головном мозге;
• снижение выраженности речевых и двигательных нарушений;
• повышение умственной работоспособности и скорости реакций;
• противосудорожное действие.

Показания:

• астения;
• тревожно-невротические состояния;
• фобии;
• тики;
• нарушения в работе вестибулярного аппарата;
• болезнь Паркинсона.

Способ применения: по 250-500 мг 3 раза в сутки после еды. Срок – 2-6 недель. Отпускается по рецепту. Цена – 424 руб. за 20 таблеток. Аналоги – «Анвифен», «Ноофен».

«Аминалон»

Таблетки «Аминалон» содержат ноотроп – гамма-аминомасляную кислоту.

Свойства:

• усиление энергетических процессов в нервных клетках;
• активизация передачи нервных импульсов;
• восстановление нейроцитов;
• легкое психостимулирующее действие;
• нормализация артериального давления;
• улучшение умственной трудоспособности и концентрации внимания.

Показания:

• атеросклероз сосудов мозга;
• нарушение мозгового кровообращения;
• возрастная деменция;
• вегетативные расстройства.

Способ применения: 3 г в сутки до еды. Срок – 1-4 месяца. Отпускается по рецепту. Цена – 257 руб. за 100 таблеток. Аналоги – «Гаммалон», «Ганеврин».

«Пантогам»

«Пантогам» – ноотропное и противосудорожное средство, выпускаемое в форме сиропа, капсул и таблеток. Активное вещество – гопантенат кальция.

Свойства:

• повышение устойчивости мозга к нехватке кислорода;
• седативный эффект;
• снижение моторной возбудимости;

Показания:

• снижение различных функций головного мозга, в том числе мнестических;
• атеросклероз сосудов;
• экстрапирамидные нарушения;
• шизофрения;
• эпилепсия.

Способ применения: 1,5-3 г в сутки после еды. Срок – 1-4 месяца. Отпускается по рецепту. Цена – 399 руб. за 50 таблеток. Аналоги – «Пантокальцин», «Гопантам».

«Пикамилон»

«Пикамилон» производится в форме раствора для инъекций и таблеток. Основной компонент препарата – ноотропное, транквилизирующее и психостимулирующее вещество никотиноил-гамма-аминомасляная кислота.

Свойства:

• расширение сосудов головного мозга;
• увлечение скорости мозгового кровотока;
• подавление агрегации тромбоцитов;
• нормализация сна;
• снижение тревожности;
• повышение работоспособности;
• антиоксидантное действие.

Показания:

• ишемический инсульт;
• недостаточность кровообращения в мозге;
• нейроинфекции;
• депрессия;
• мигрень;
• старческие психозы.

Способ применения: 20-50 мг г 3 раза в сутки. Срок – 1-2 месяца. Отпускается по рецепту. Цена – 91 руб. за 30 таблеток. Аналоги – «Пиканоил», «Амилоносар».

«Мемоплант»

В состав таблеток «Мемоплант» входит экстракт гинкго билоба. Препарата является аналогом «Танакана». Особенность «Мемопланта» – он выпускается в трех дозировках: 40, 80 и 120 мг действующего вещества в одной таблетке. Первые два варианта лекарства продаются без рецепта, а третий только по рецепту. Цена – 908 руб. за 60 таблеток (40 мг).

Современный темп жизни требует хорошей памяти, ведь так много вещей нужно держать в голове. при помощи различных техник, рассмотрим в следующей теме. Расскажем о техниках работы с вниманием: фокусировка, созерцание, периферическое зрение.

О продолжительности жизни людей с диагнозом рассеянный склероз смотрите по ссылке. Влияние психологических факторов на продолжительность жизни.

«Вазобрал»

«Вазобрал» – комбинированный препарат для улучшения мозгового и периферического кровообращения, выпускаемый в форме таблеток. В его состав входят альфа-дигидроэргокриптина мезилат, являющийся производным спорыньи, и кофеин.

Свойства:

• активизация кровотока и обменных реакций в клетках мозга;
• торможение процесса склеивания тромбоцитов;
• снижение проницаемости сосудистых стенок;
• повышение стойкости тканей к гипоксии;
• активизация умственной и физической работоспособности.

Показания

• ослабление концентрации внимания и памяти в пожилом возрасте;
• атеросклероз;
• мигрень.

Способ применения: 0,5 таблетки во время еды 2 раза в сутки. Срок – 2-3 месяца. Отпускается по рецепту. Цена – 1079 руб. за 30 таблеток. Структурные аналоги отсутствуют.

«Биотредин» – таблетки, которые способствуют улучшению метаболических процессов и повышению уровня энергообеспечения тканей. В его формуле присутствуют L-треонин (незаменимая аминокислота) и пиридоксин (витамин В6). В организме эти вещества превращаются в глицин и уксусную кислоту.

Свойства:

• снижение психоэмоционального напряжения;
• повышение умственной работоспособности и памяти;
• купирование алкогольного абстинентного синдрома.

Показания:

• ослабление способности к концентрации и запоминанию;
• алкогольная зависимость.

Способ применения: 1 таблетка 3 раза в сутки. Срок – 3-10 дней. Отпускается без рецепта. Цена – 128 руб. за 30 таблеток. Структурные аналоги отсутствуют.

Описанные препараты следует использовать только по назначению доктора в определенных им дозировках.

Основные противопоказания к их применению – непереносимость компонентов, беременность, лактация, патологии почек, печени и системы свертывания крови. Возможные побочные эффекты – нарушение психоэмоционального состояния, аллергия, головная боль, сбои в работе ЖКТ.

К относительно безопасным средствам относятся «Глицин», «Биотредин» и лекарства из растительного сырья.

Другие лекарства для улучшения работы мозга

Помимо перечисленных препаратов, существует множество других средств для повышения умственной работоспособности. Среди растительных лекарств наиболее эффективными считаются настойки и таблетки с женьшенем. Его корень содержит гликозиды, эфирные масла, витамины и другие ценные вещества.

Препараты на основе женьшеня повышают резистентность организма к стрессам и инфекциям, а также активизируют мозговую деятельность.

Синтетические средства:

• «Фезам» (действующие вещества – пирацетам и циннаризин);
• «Кавинтон» (винпоцетин);
• «Энцефабол»(пиритинол);
• «Кортексин» (полипептидные фракции и глицин);
• «Церебролизин» (комплекс пептидов, синтезированный из тканей головного мозга свиньи).

«Кавинтон» и «Энцефабол» являются ноотропами, то есть улучшают мозговое кровообращение и скорость передачи нервных импульсов. «Фезам» обладает сходным действием, а также расширяет сосуды и устраняет вязкость крови.

«Кортексин» и «Церебролизин» защищают нейроны мозга, улучшают метаболические реакции в тканях, а также помогают восстановить нарушенные когнитивные функции. Эти лекарства для улучшения памяти применяют в пожилом возрасте и при различных поражения мозга.

Как еще можно улучшить память?

Улучшение способности к запоминанию информации возможно не только благодаря медикаментам. При отсутствии серьезных заболеваний мозговую деятельность легко активизировать благодаря правильному питанию, тренировке памяти и повышению концентрации внимания.

Техники и работа с вниманием

Внимание – сосредоточение мыслей на чем-то. Умение фокусироваться на информации является обязательным условием запоминания.

В противном случае мозг считает те или иные сведения несущественными и не воспринимает их.

Научиться управлять своим вниманием возможно. Но для этого требуются постоянные тренировки. Важно совершать их в спокойный период: стресс и напряжение мешают концентрации. Вот несколько упражнений.

1. Фокусировка. Следует сесть и сконцентрироваться на предмете. Как только, мысли переключатся на что-то другое, нужно сделать над собой усилие и опять сосредоточиться. Дальше можно перенести фокус внимания на другой предмет и вернуться к первому.
2. Линия. Необходимо взять бумагу и начать вести на ней линию карандашом, сосредотачиваясь только на ней. В момент отвлечения следует сделать небольшой пик (угол) на линии и продолжить ее дальше. Нужно стремиться к тому, чтобы пиков было как можно меньше.
3. Периферическое зрение. Стоя или сидя в спокойном месте, следует попытаться охватить взглядом и сосредоточиться на переметах, находящихся по периферии, – по бокам, сверху, снизу.
4. Дыхание. Нужно сесть, выровняв спину, и глубоко дышать. Следует полностью сконцентрироваться на процессе дыхания: смотреть на кончик носа и представлять, как воздух входит и выходит через ноздри. Упражнение помогает не только развить умение концентрировать внимание, но и устранить волнение перед важным делом.

Тренировки необходимо проводить каждый день в течение получаса. Каждое упражнение должно занимать 3-5 минут.

Продукты, улучшающие память

Многие пищевые продукты содержат активные вещества, которые обладают сходным с фармакологическими средствами действием.

Их свойства менее выражены, чем у лекарств, но при постоянном употреблении эффект будет заметен.

Основные продукты для повышения памяти:

1. Чеснок. Он разжижает кровь и улучшает ее микроциркуляцию.
2. Грецкие орехи. В них присутствуют витамины группы В, жирные кислоты, токоферол, цинк и магний. Они стимулируют работу мозга и оберегают его клетки от возрастных изменений.
3. Молоко. Оно содержит витамин В12, помогающий запоминать информацию.
4. Мед. Является источником глюкозы – основного «топлива» для нервных клеток.
5. Морская капуста. В ней присутствует йод, при дефиците которого значительно ухудшается мозговая деятельность.
6. Виноград темных сортов, черника, красный лук, красные яблоки. Эти продукты богаты антиоксидантами, предупреждающими развитие болезни Альцгеймера, – кверцитином и антоцианами.
7. Розмарин. Он способствует расширению просвета сосудов и активизации кровотока в мозге.
8. Лосось и жирные сорта рыбы. В них много кислот Омега-3, защищающих клетки мозга от воспаления.

Кроме того, продуктивная работа мозга невозможна без употребления достаточного количества жидкости в день – 6-8 стаканов воды.

Методики для пожилых людей

В солидном возрасте для улучшения памяти медикаментозную терапию необходимо дополнять тренировками для мозга.

Их суть состоит в активизации работы нервных клеток, создании новых связей и ассоциаций, а также в задействовании разных отделов мозга.

• Получать новые знания и навыки – изучить иностранный язык, освоить интересный вид рукоделия или работу на компьютерной клавиатуре вслепую.
• Выполнять привычные действия по-новому – с закрытыми глазами, левой рукой (для правши).
• Отгадывать логические задачи, ребусы, кроссворды, складывать пазлы, играть в шахматы и так далее.
• Много читать и пересказывать кому-то полученную информацию.
• Учить стихотворения.
• Играть в настольный теннис (это занятие улучшает связь между полушариями мозга).

При сложностях с запоминанием следует применять методы мнемоники – образовывать ассоциации между абстрактными понятиями и визуальными, слуховыми либо тактильными образами.

Стремясь улучшить память и мозговую деятельность, важно не забывать о полноценном отдыхе. Умение на некоторое отвлечься от тех или иных мыслей имеет не меньшее значение, чем способность к сосредоточению внимания.

Профилактика проблем с памятью

Основные направления предупреждения нарушений памяти:

1. Сбалансированное питание, подразумевающее ограничение жирной пищи и простых углеводов.
2. Тренировка памяти – игры, чтение книг, головоломки.
3. Отказ от курения и больших доз алкоголя.
4. Своевременное лечение заболеваний, приводящих к нарушениям в работе мозга.

Выбор способа улучшения памяти определяется причиной ее снижения. В некоторых случаях достаточно отдыха, правильного питания и работы по повышению концентрации внимания. В других – не обойтись без сильнодействующих препаратов.

Учащение эпизодов забывчивости и рассеянности, серьезные трудности с изучением новой информации, провалы в памяти, ложные воспоминания – все это веские основания для обращения к врачу и проведения обследования.

Видео на тему

Чтобы улучшить кровообращение в сосудах, которые обеспечивают питанием наш мозг, назначают соответствующие препараты.

На фоне недостаточности притока крови к головному мозгу возникает дефицит кислорода в тканях, что ведет к нарушению функций клеток. Причины этого состояния — разнообразные поражения сосудистой стенки, вызванные, к примеру, атеросклерозом или постоянно повышенным артериальным давлением.

Когда можно применять препараты

Чтобы улучшить кровоток зачастую требуется коррекция лекарственными средствами. Потому что даже банальное головокружение может быть сигналом серьезных проблем со здоровьем.

Поэтому если вас беспокоят пульсирующие головные боли, обморочные состояния при резких подъемах, пониженное или повышенное давление, ухудшение памяти, быстрая утомляемость есть смысл обратиться к невропатологу. Врач даст направление на необходимые исследования и назначит адекватное лечение.

Основные типы препаратов

Восстановление нарушенного кровоснабжения головного мозга нельзя откладывать, в противном случае есть вероятность заработать инсульт, слабоумие или вовсе попасть на операционный стол.

Ассортимент медикаментов достаточно широкий:

1. Антикоагулянты и антиагреганты.
2. Сосудорасширяющие и ноотропные средства.

Лечебные схемы назначаются индивидуально. Для этого нужно полное обследование.

Венотоники для мозгового кровообращения

Помимо артерий в головном мозге присутствуют вены, стенки которых также могут ослабляться. А это приводит к таким негативным последствиям, как повышение давления и мигреням. Чтобы предупредить нарушение кровообращения и привести сосуды в тонус врачи прописывают венотоники .

Таблетированная форма следующих препаратов применяется при лечении патологических состояний в головном мозге:

1. Эскузан.
2. Детролекс.
3. Троксевазин.
4. Танакан.
5. Веноплант.
6. Антистакс.

Венотонизировать, в том числе для профилактики можно только под амбулаторным наблюдением у врача невролога.

Сосудорасширяющие препараты

Из-за спазмов в голове часто возникают нестерпимые боли сопровождающие тошнотой. Поэтому, чтобы привести микроциркуляцию крови к нормальному состоянию используют сосудорасширяющие медикаменты.

Симптомы:

• Постоянные головные боли.
• Обморочные явления.
• Нарушение памяти.
• Быстрая утомляемость.

Любое лекарство врач прописывает по результатам проведённых исследований, поэтому самолечение недопустимо.

Препараты, о которых пойдет речь назначаются только при легких формах недомогания, а при тяжелых патологиях они могут навредить.

Лекарства для улучшения мозгового кровообращения:

• Папаверин – воздействует на мышечные ткани сосудов. Дешевое, но сильное средство.
• Дротаверин – известное как но-шпа применяется также и для целей расширения сосудов. Более менее безопасное лекарство с минимумом противопоказаний.
• Теобромин, эуфиллин, нитроглицерин, циннаризин, пирацетам, пентоксифиллин – мало известные, но такие же эффективные при лечении сосудистых спазмов.
• Нифедипин и Верапамил (антагонисты кальция) используются для восстановления нормального кровотока при гипертонии. За счет снижения вязкости крови происходит расширение и ускорение работы системы кровеносных стенок в головном мозге.

Спазмолитики

Такие лекарства оказывают расслабляющее действие на гладкую мускулатуру сосудов, тем самым расширяя просвет. Дротаверина Гидрохлорид назначают взрослым если нет поражения атеросклерозом, соответственно для пожилых людей но-шпа не подойдет.

Блокаторы кальциевых каналов

Механизм воздействия антагонистов происходит следующим образом, они притормаживают процесс проникновения ионов кальция в клеточные каналы, расположенные в гладкой мускулатуре сосудов и, снижают их концентрацию. В результате можно наблюдать выраженное сосудорасширяющее действие.

Список препаратов последнего поколения:

1. Нормодипин (амлодипин) . Принимают по 5 мг 1 раз в день. Максимальная доза — 10 мг.
2. Норваск . Прием аналогично предыдущим таблеткам.
3. Стугерон (циннаризин, IV класс) . Подавляет сопротивление гладкой мускулатуры в сосудах. Тем самым возобновляет нормальное кровообращение, помогает насыщению тканей кислородом. Эффективен при головокружениях. 25-75 мг три раза в день.
4. Циннаризин. Аналог стугерона. Его прописывают если мозговое кровообращение нарушено в связи с атеросклерозом или остеохондрозом. А также для нормализации вестибулярного расстройства. 25 мг 3 раза в день, для профилактики перед морским путешествием или полетом по 1 таблетке (25 мг) за 30 минут до поездки. Если возникла необходимость принимают повторно через 6-8 часов).

При острых нарушениях кровообращения в головном мозге назначаются производные дигидропиридина. Например, нимотоп. Он хорошо проникает в ткани, тем самым ограничивает вход ионов кальция, в следствие чего блокируются механизмы гибели нейронов. Антагонист второго поколения.

1. Немотан, Нимотоп (S). Нимодипин входящий в состав этого препарата снимает спазмы сосудов, улучшает мозговой кровоток. Не вызывает синдром обкрадывания.
2. Дилтиазем. 90-360 мг в сутки. Принимают до еды постепенно поднимая дозировку до максимально возможной.

Антагонисты кальция первого поколения:

1. Верапамил. Повышает перфузию тканей, увеличивает эластичность артерий, уменьшает дисбаланс между потребностью и реальным снабжением клеток кислородом. Суточная доза колеблется от 40 до 120 мг.
2. Нифедипин. 10 мг 3 или 4 раза. Максимально разрешенное количество лекарства — 120 мг в день.
3. Брейнал. Расширяет сосуды, подавляет прохождение ионов кальция через каналы.

Мы рассмотрели основные препараты улучшающие мозговое кровообращение и память.

Дезагреганты

Не позволяют склеиваться тромбоцитам, тем самым предотвращают образование тромбов в головном мозге. Активизируют обменные процессы в стенках сосудов и капиллярах.

К ним относят:

1. Вазонит.
2. Дипиридамол (Курантил). Принимают за 1 час до еды или через 2 после, 3 раза за день.
3. Пентоксифиллин.
4. Радомин.
5. Флекситал.
6. Персантин.
7. Докси-Хем.
8. Трентал.
9. Никотиновая кислота.

Флавоноиды

Учеными доказано, что применение этих веществ в лекарственных целях предотвращает появление склеротических бляшек, а сосудистая система под их влиянием приобретает эластичность.

Аскорутин – недорогой препарат для укрепления стенок, восполняет дефицит витаминов C и P. Рутин оказывает антиоксидантное действие на организм.

Фитопрепараты в пониженной степени эффективны для целей улучшения памяти пожилых людей.

Список лекарств для восстановления мозгового кровообращения:

1. Билобил. Каждая капсула наполнена экстрактом, полученным из листьев Гинкго Билоба. Используется только при легких недомоганиях. Требуется предварительная консультация врача.
2. Танакан. Более дорогой препарат, но список побочек и противопоказаний гораздо меньше. Поэтому если невролог указал в рецепте именно это название есть смысл переплатить, а не искать аналог.
3. Гинкоум. Если судить по отзывам пациентов помогает снять неприятные симптомы при смене погодных условий.
4. Мемоплант. Лидер продаж. Не рекомендуется употреблять без назначения.

Все перечисленные бады, могут нанести организму непоправимый вред.

Натуральные источники флавоноидов: зеленый чай, какао, фрукты, ягоды.

Улучшение памяти и деятельности мозга

Для повышения мозговой активности помимо приема соответствующих препаратов нужно соблюдать полноценный режим питания и сна.

Бюджетные ноотропы:

1. Глицин. Разовая дозировка от 300 мг и выше. Безопасное средство, но его можно заменить орехами, достаточно съедать 50 — 100 грамм в день.
2. Пирацетам.
3. ДМАА.
4. Кофеин.
5. Никотин. Не чаще 1 раза в 2 недели, есть вероятность привыкания.
6. Фенибут.
7. l-theanine — компонент зеленого чая.

Как ноотропы влияют на наш мозг

Улучшают обменные процессы, ускоряют передачу нервных импульсов между нейронами. Противопоказания смотрите в инструкции: гипоксия (хроническое кислородное голодание), нарушение сна.

Применять такие препараты в режиме постоянного перенапряжения (сессия, экзамены, отчетный период) нельзя. Состояние только усугубится. Поэтому нужно искоренить все внешние факторы, которые оказывают негативное влияние.

То есть если вы работаете в душном помещении озаботьтесь о частом проветривании, чтобы мозг получал нужное количество кислорода. Также постарайтесь избавиться от факторов, которые эмоционального истощают. Учитесь абстрагироваться от стресса или дополнительно пропейте курс успокоительных.

Либо старайтесь использовать препараты растительного происхождения. Но категорически не стоит заниматься самолечением . При хроническом недосыпании стимулирование ноотропами приводит к плохим последствиям. Поэтому нужно обсуждать прием лекарств с неврологом.

Правила применения:

• Максимальная доза утром.
• Сниженная в обеденный перерыв.
• Никогда не принимайте на ночь. В противном случае может возникнуть риск осложнений.

Не забывайте соблюдать гигиену сна, гулять на свежем воздухе и если улучшились показатели имеет смысл прекратить прием таблеток.

Обратите внимание, что ноотропы могут простимулировать рост раковых опухолей, поэтому перед применением нужно взвесить все риски и обязательно проконсультироваться с терапевтом.

Мозг является главным центром регуляции жизнедеятельности. Недостаток кислорода сказывается на состоянии нервных клеток, скорости передачи импульсов.

Тяжелые гипоксические повреждения приводят к необратимым изменениям в коре головного, которые внешне проявляются в виде утраты различных функций и способностей начиная от двигательных, заканчивая речью и сознанием.

Незначительные повреждения можно устранить, если использовать, препараты улучшающие мозговое кровообращение и память. Медицина разработала несколько способов влияния на мозговые процессы.
Действие препаратов обусловлено возможностью изменить некоторые механизмы, нарушающие кровоток.

Основные группы препаратов

Усилить кровоток и способность к запоминанию можно через воздействие на следующие процессы :

• увеличить приток крови;
• расширить сосуды, чтобы не было препятствий кровотоку, и интенсивней происходил обмен веществ;
• снизить вязкость крови;
• повысить усвоение глюкозы клетками;
• отрегулировать баланс между процессами возбуждения и торможения;
• нормализовать передачу нервного импульса.

Самостоятельно принимать таблетки для мозговой активности и памяти чревато последствиями.
До назначения лекарства врач должен провести обследование и выяснить причины нарушения кровотока и памяти.

Некоторые патологии мозгового вещества требуют экстренных мероприятий, иначе последствия повреждений окажутся необратимыми.

Растительные препараты

Таблетки для восстановления памяти выпускают на основе растительных алакалоидив. Хорошо зарекомендовали себя гинкго билоба и .

Винпоцетин (Кавинтон, Телектол, Бравинтон) изготовлен на основе дерева гинкго.
Способен улучшать кровоток в мозге при острой или хронической недостаточности кровообращения. Расширяет сосуды, снижает риск тромбообразовния, делает ткани мозга устойчивыми к гипоксии.
Препарат противопоказан при беременности и одновременно с гепарином.
Такое сочетание увеличит риск кровотечений.
Принимают Кавинтон курсами по 2 месяца.
Отменять резко нельзя, нужно постепенно снижать дозировку. Стоимость упаковки от 43 рублей за Винпоцетин, от 230 за торговую марку Кавинтон.

Танакан – таблетки на основе гинкго билоба.
Влияет на , нормализует тонус сосудов, увеличивает насыщение корковых отделов кислородом и глюкозой, препятствует агрегации клеток крови, обладает антиоксидантной защитой. Также применяют длинными курсами от 1 до 3 месяцев. Беременным, кормящим и детям не назначают, поскольку недостаточно данных.
Аналогами являются Билобил, Гинокапс, Венесцин, Витрум мемори. Цена от 560 руб.

Винкамин (Оксибрал) изготовлен из алколоида барвинка.
Поднимает мозговой кровоток, утилизацию кислорода тканями, снижает сопротивление сосудистого русла, понижает давление, успокаивает, улучшает память.
Выпускается в форме растворов для внутривенного или внутримышечного введения, сиропа, капсул.
Разрешен для применения в детском возрасте, но противопоказан при беременности. Цена от140 рублей.

Фибринолитики и антикоагулянты

Для улучшения кровотока и растворения свежих тромбов используют фибринолитики. Фибрин – это белок, компонент свертывающей системы. Он в виде нитей развертывается в местах повреждения, а в нем застревают клетки крови, образуется тромб.

Фибринолитики могут непосредственно влиять на фибрин и растворять его или активировать собственную систему фибринолиза. Используют лекарственные средства Кабикиназа, Стрептаза, Стрептокиназа, Пуроцин. Их вводят внутривенно или по катетеру непосредственно к месту тромбоза.

Одновременно контролируется состояние свертывающей системы крови, параллельно назначают антикоагулянты. Стоимость колеблется в зависимости от производителя, в среднем 3000 руб.

Антикоагулянты могут быть прямого и непрямого действия.
Первая группа действует быстро, но кратковременно. К ним относится Гепарин. Непрямые действуют через подавление витамина К. Это Варфарин, Фениндион.

Гепарин в форме раствора для инъекций применяется только под контролем врача, оценивается состояние крови. Разрешен к применению у беременных. Цена от 266 рублей.

Варфарин противопоказан беременным в первом триместре и в последние 4 недели. В педиатрии используют начиная с периода новорожденности по строгим показаниям, контролируя показатели системы свертывания крови. Цена от 98 до 175 р.

Миотропные спазмолитики

Таблетки для памяти и работы мозга взрослым относятся и к группе спазмолитиков.
Основано на устранении спазма сосудов, улучшении кровотока.

Особенность в том, что это возможно только на неизмененных сосудах.
Если имеется атеросклеротическое поражение, гиалиноз мелких сосудов, то действие препарата распространится только на здоровые артериолы. Так возникает синдром обкрадывания.

Мидокалм – лекарство центрального действия, стабилизирует мембраны клеток, тормозит проведение импульсов. усиливает периферический кровоток.

Дротаверин (Но-шпа) – спазмолитик, расслабляет периферические артерии. Используется у детей с 3 лет, у беременных, кормящих. Стоимость – 16 руб. за дротаверин, 64 за Но-шпу.

Андипал – комбинированное средство, включает в себя нестероидное противовоспалительное, спазмолитик, миорелаксант, фенобарбитал. Снимает спазм периферических, улучшает кровоток, обезболивает. Применяют у взрослых курсом по 7-10 дней. Противопоказан детям, беременным и кормящим. Цена от 15 до 54 р.

К группе сосудорасширяющих относятся альфа-адреноблокаторы.

Какие препараты улучшают память и работу мозга :

• Сермион (Ницерголин) улучшает метаболизм в нервных клетках и показатели гемодинамики, уменьшает агрегацию тромбоцитов. Влияет на дофаминергическую и холинергическую системы, что способствует улучшению запоминания, восстановлению поведенческих реакций. Противопоказан беременным и детям до 18 лет. Стоимость 380-890 р.
• Дитамин блокирует адренорецепторы, снимает спазм. Рефлекторно повышает тонус вен. Выпускается в форме раствора для инъекций и капель для приема внутрь.
• Празозин чаще применяют для лечения предстательной железы, но допустимо назначение в качестве сосудорасширяющего средства, при выраженной артериальной гипертензии, для улучшения питания мозга. Противопоказан кормящим, беременным и детям.
• Давериум – блокирует адренорецепторы, стимулирует центральные допаминовые рецепторы, повышает устойчивость нервной ткани к гипоксии. Не рекомендован в детском возрасте и лицам с психическими отклонениями в анамнезе.

Антиагреганты

Действие представителей этой группы основано на предотвращении склеивания клеток крови и их прикрепления к стенкам сосудов, ее разжижении. Это увеличивает приток крови, ускоряет выведение продуктов метаболизма, насыщает мозг кислородом.

Что попить для улучшения памяти :

• Аспирин в низких дозах играет роль антиагреганта. Разрешено применять у беременных, запрещен у детей до 12 лет. Выпускаются в форме таблеток, шипучих, а также в комплексе с аскорбиновой кислотой для улучшения всасывания и антиоксидантной защиты. Стоит от 250 руб.
• Трентал (Пентоксифиллин) расширяет сосуды, улучшает микроциркуляцию, регулирует реологическое состояние крови. Противопоказан при беременности, до 18 лет, после инфарктов, кровоизлияний, атеросклерозе. Цена на таблетки от 450 рублей.
• Курантил (Дипиридамол, Агапурин) обладает сосудорасширяющим действием, тормозит склеивание тромбоцитов и улучшает текучесть крови. Разрешен к применению у беременных. Детям до 12 лет не рекомендуется, т.к. недостаточно данных о безопасности и эффектах. Цена от 700 р.
• Радомин расширяет сосуды, увеличивает эластичность эритроцитов и доставку кислорода. Если лекарство отсутствует в аптеках, его можно заменить на Пентоксифиллин, Курнатил, Агапурин.

Блокаторы кальциевых каналов

Действие лекарств этой группы преимущественно распространяется на сосуды головного мозга. Замедление поступления кальция ведет к уменьшению повреждений клеточных мембран, снижению количества арахидоновой кислоты. Постепенно улучшается кровоток и метаболизм мозговой ткани.

Какие препараты улучшают память :

• Циннаризин улучшает периферическое кровообращение, снижает тонус мелких сосудов и их чувствительность к адреналину и норадреналину.Повышает устойчивость тканей к гипоксии, снижает возбудимость вестибулярного аппарата. Детям разрешен с 6 лет в половиной дозировке от взрослой таблетки.Во время беременности и лактации противопоказан. При нарушениях памяти, утомляемости используется в составе комплексной терапии. Стоит от 30 рублей.
• Стугерон улучшает микроциркуляцию, способность к запоминанию, разжижает кровь. Выраженное действие на сосуды головного мозга. Цена от 200 р.

Другие представители этой группы :

1. Кордипин.
2. Плендил.
3. Лаципил.
4. Логимакс.

Эти лекарства назначают при тяжелых состояниях, сопровождающихся артериальной гипертензией с повышением давления выше 220/120 мм рт ст, ишемической болезни сердца, сопровождающейся подъемом давления. Для улучшения запоминания они не используются.

Ноотропы с доказанной эффективностью способны оказать следующие эффекты :

1. улучшение памяти.
2. увеличить защиту мозга от гипоксии.
3. повысить интеллектуальные процессы и работоспособность.
4. уменьшить неврологические проявления болезней.
5. ускорить восстановление после болезни.

Среди приведенных лекарств безопасны безрецептурные лекарства, ноотропы.

Список препаратов, какие лучше принимать :

• Глицин – метаболический препарат, который регулирует процессы возбуждения и торможения в ЦНС, снижает психическое напряжение, увеличивает работоспособность.Также он способен улучшить настроение и сон, снизить отрицательное влияние токсических веществ. Разрешен к применению в любом возрасте, даже у грудничков.Таблетка всасывается под языком.Маленьким детям ее используют в растертом виде, припудривая внутреннюю сторону щек. Лечение длительное, курсами по 10 дней. Цена от 18 р.
• Пирацетам выпускается в форме капсул, таблеток или раствора для инъекций.Стимулирует интеллектуальные процессы, способность к запоминанию у больных и здоровых людей, поднимают настроение, облегчает обучение, увеличивает умственную работоспособность.Действие основано на регуляции соотношения АДФ и АТФ – основных энергетических субстратов, ускорении обмена нейромедиаторов. Не оказывает седативное воздействие.Применяется у детей с ДЦП, задержкой психического развития, при трудностях в обучении под влиянием психоорганического синдрома, олигофрении, нарушениях памяти. Противопоказан в возрасте до 1 года. Не противопоказан при беременности.Запрещен кормящим грудью, проникает в грудное молоко. Цена от 30 рублей.
• Церебролизин – единственный ноотроп с доказанной эффективностью.Повышает метаболизм в клетках мозга, увеличивает внутриклеточный синтез белка, защищает нейроны от повреждения свободными радикалами, уменьшает количество гибнущих нейронов в условиях гипоксии.Эти эффекты способны привести к улучшению запоминания и памяти.Применяется внутримышечно или внутривенно.В первом триместре беременности назначают с осторожностью, поскольку недостаточно данных о влиянии на плод. Но явного тератогенного эффекта препарат не оказывает.Разрешен к использованию в педиатрии в дозировках, рассчитанных по весу ребенка. Цена за раствор от 1000 рублей за 5 ампул.
• – раствор для инъекций, таблетки, капсулы.Активное вещество – пирацетам. Улучшает способность к обучению, память, умственную активность, защищает клетки мозга от гипоксии и действия токсинов.Регулирует связь между полушариями головного мозга, оптимизирует передачу нервных импульсов, улучшает кровоток, разжижает кровь.Противопоказан в возрасте до 1 года. Остальным детям используется в составе комплексной терапии психоорганических заболеваний, сниженной обучаемости вследствие родовых травм, задержки психического развития. Цена от 230 рублей за таблетки.
• Фезам – комплексный препарат с циннаризином и пирацетамом в своем составе. Защищает от гипоксии, оказывает ноотропное действие, расширяет сосуды.Рекомендован при болезнях ЦНС со снижением интеллекта, нарушениях мозгового кровообращения, отставании умственного развития детей. Цена от 330 р.

Улучшить память и кровообращение в мозге помогают спазмолитики, антиагреганты, ноотропы. Список препаратов можно продолжать и дальше. Но следует понимать, что без изменения образа жизни, достаточного сна в ночное время, чередования видов деятельности днем и соблюдения диеты одни лекарства не смогут помочь.