Пищевая сера для человека. В каких продуктах содержится сера и какова ее польза для организма. Как можно избавиться от прыщей с помощь медицинской серы

Среди микроэлементов, необходимых для нашего организма, едва ли не на первом месте стоит сера. Она входит в состав аминокислот и гормонов и чаще всего локализуется в волосах, коже, суставах и ногтях. Необходимая суточная норма серы для человека составляет 500-1200 мг. Дефицит этого микроэлемента в организме можно легко устранить при помощи продуктов с ее содержанием. В каких продуктах содержится сера, о ее пользе для человека мы и хотим сегодня поговорить.

Полезные свойства серы

Залогом здоровья человека является баланс микроэлементов в его организме. Их недостаток или, наоборот, переизбыток нарушает работу различных систем организма, ухудшает внешний вид и самочувствие. Сера входит в состав всех белков. Образование эластинов и галогенов происходит непосредственно с ее участием, именно те белки, которые входят в состав серы, отвечают за здоровые зубы, упругую кожу, блестящие волосы. При недостатке этого микроэлемента в организме ткани перестают быть плотными, а мышцы не могут быть эластичными и подвижными.

Влияние на организм человека

Продукты питания, богатые серой, помогают организму полноценно работать и с легкостью справляться со множеством функций. Этот важный микроэлемент задействован в таких процессах:

Чтобы не допускать недостатка этого элемента в своем рационе, следует знать, какие продукты содержат серу.

Переизбыток серы: симптомы

Следует отметить, что не только недостаток серы оказывает влияние на организм, но и ее переизбыток тоже. Однако последнее не может быть вызвано употреблением продуктов питания с большим количеством серы. Это происходит при непосредственном контакте с газообразными соединениями серы — сероуглеродом, сернистым газом, сероводородом. Признаки:

• ощущение «песка в глазах»;
• слезотечение, конъюктивиты, светобоязнь;
• фурункулы, засаливание кожных покровов, сыпь, сильный зуд;
• потеря аппетита, общая слабость, расстройства пищеварения;
• анемия разного генеза;
• головные боли, головокружение.

В организм микроэлемент поступает вместе с пищей, которая содержит много белка, в составе сульфатидов, аминокислот и других органических соединений. Большое количество серы в листовых овощах, зелени, которые имеют темно-зеленый цвет, обусловлено тем, что в их состав входит большое количество витаминов группы B. Хотите узнать, в каких продуктах содержится сера? Ответ в таблице ниже.

	Куриные яйца (желток). Рыба (горбуша, сардины, щука, камбала, морской окунь). Морепродукты (крабы, морские раки, омары, устрицы).
100-1000	Мясо (говядина, свинина, баранина, индейка). Печень (любая). Перепелиные яйца. Яичный порошок. Соя, ячмень. Фрукты (абрикосы и персики сухие). Орехи (арахис). Какао, чай, кофе.
	Молочные продукты (сгущенка, кефир). Орехи (миндальный, грецкий, кешью). Крупы (ржаная, гречневая, пшеничная, перловая, овсяная). Хлеб, макароны. Чеснок, репчатый лук.
	Твердый сыр, сметана, молоко, мороженое. Ананасы, бананы. Овощи (помидор, тыква, морковь, свекла).

Значительно пополнить запасы серы в организме помогут продукты, содержащие эфирные масла. К ним относятся репчатый лук, редька, хрен, чеснок, горчица и брюква. Одним из самых полезных продуктов считается капуста. В ней содержатся фитонциды, как и в эфиромасличных овощах, метионин (серосодержащая аминокислота), а также минеральные соли серы. Микроэлементом богаты цветная, брюссельская, савойская капуста, брокколи и кольраби.

Как сохранить серу в продуктах при приготовлении

Для того чтобы сохранить максимальное количество серы в капусте (любой), следует нарезать ее на кусочки, нашинковать или разобрать на соцветия. После этого оставить на 10 минут, затем немного потушить или приготовить на пару.

Лук и чеснок следует измельчить, дать полежать в течение десяти минут, перед тем как их использовать, за это время находящаяся в них сера станет более устойчивой к нагреванию.

Рецепты

В этой части статьи мы хотим рассказать, как приготовить овощи, чтобы сохранить все полезные свойства серы. Ни для кого не секрет, что больше всего полезных веществ содержится в сырых фруктах и овощах. Обычно серосодержащие овощи попадают к нам на стол в качестве ингредиентов в салате или после термической обработки. Давайте разбираться, как их правильно приготовить.

Брокколи на пару

Приготовить по этому рецепту брокколи не составит труда. Лучше всего использовать пароварку. В ней капуста сохранит максимальное количество сульфура. Брокколи, если ее лишь слегка пропарить, будет содержать в три раза больше серы, чем после термообработки. Приготовление брокколи по рецепту следует заканчивать в тот момент, когда головка капусты еще имеет нежный ярко-зеленый оттенок, в пароварке на это уходит не более 3-4 минут.

Цветная капуста

Для того чтобы активизировать фермент миразинин, а серу, содержащуюся в цветной капусте, сделать более биодоступной, ее следует нарезать на небольшие соцветия и дать немного полежать. Готовить лучше на пару или в духовке, если соединить цветную капусту с кайенским перцем, солью, небольшим количеством карри и оливковым маслом, а после этого все запечь. Получается необыкновенно вкусное блюдо с большим содержанием серы.

Эта пресноводная рыба относится к семейству щуковых. В ее мясе содержится большое количество серы. Для приготовления пищи рекомендуется выбирать рыб не слишком крупного размера, поскольку в тканях более крупных особей могут накапливаться вредные вещества. Как готовить щуку? Предлагаем ознакомиться с традиционными способами:

1. Запечь в духовом шкафу, например с грибным соусом.
2. Замариновать щуку в красном вине.
3. Запечь на решетке с овощами.
4. Сварить уху.
5. Приготовить зразы или котлеты с добавлением свинины.
6. Запечь со сметаной, пармезаном.
7. Пожарить в кляре из пива.
8. Сделать хе по-корейски.
9. Потушить с томатами и луком.
10. Приготовить на гриле или на пару.
11. Сделать заливное.
12. Нафаршировать и запечь.
13. Сварить, заправить соусом из каперсов.
14. Запечь на капустно-лимонной подушке.

Не забывайте, что при высокой термической обработке количество серы в готовом продукте значительно снижается. Поэтому при выборе способа приготовления, в том случае, если хотите сохранить максимальное содержание микроэлементов, придерживайтесь самого щадящего теплового режима.

Как взаимодействует сера с другими веществами

Если говорить о том, как действуют на серу другие вещества, нужно сказать, что молибден, мышьяк, селен, барий и свинец значительно ухудшают, а фтор и железо, наоборот, улучшают ее усвоение. За счет подавления воспалительных медиаторов и снижения перекисного липидного окисления, сера способствует угнетению всех трех стадий воспаления в организме.

Очищенная сера продается в любой аптеке, а ее натуральными источниками являются продукты питания. Ежедневный рацион питания всегда должен включать продукты, содержащие серу. Это позволяет забывать проблемы, связанные с обменом веществ в организме.

Сера представляет собой важный элемент, принимающий активное участие в жизнедеятельности организма, оказывающий влияние на состояние кожных покровов, волос, работу органов пищеварения. Если организм испытывает недостаток серы, это становится причиной истощения нервной системы человека, приводит к ломкости волос, цвет которых тускнеет. Кожа становится дряблой, на ней появляются прыщи, особенно на лице.

Где содержится элемент и какой эффект оказывает на организм?

Вещество содержится в продуктах растительного и животного происхождения:

• луке;
• чеснок;
• капуста;
• семя подсолнечника;
• пророщенная пшеница;
• мясо;
• яйца;
• птица.

Этот элемент содержат важнейшие аминокислоты (метионин, цистин), гормоны (инсулин), ряд витаминов группы В, витаминоподобные вещества (пангамовая кислота, витамин U). Суставы, мышцы, волосы и ногти организма, как и кожный покров (меланин и кератин), имеют в своем составе серу, потребность которой в сутки составляет 1 г. Удовлетворить ее можно путем обычного питания, так как поступление большей части серы в организм происходит вместе с белками.

Влияние серы на организм является:

• противоаллергическим;
• активизирующим работу мозга;
• стимулирующим клеточное дыхание;
• очищающим кровь;
• облегчающим выделение желчи печенью.

Присутствие серы в организме позволяет стимулировать процесс выработки коллагена, требуемого для улучшения состояния кожи, ее эластичности и красоты. Для улучшения состояния кожных покровов можно воспользоваться серой, представляющей собой порошок, который продается в любой аптеке. Такие препараты, как лечебные мази и кремы от современных производителей, содержат серу от прыщей, поэтому они помогают улучшать состояние кожного покрова.

Сера вырабатывает энергию, синтезируя коллаген, представляющий основной белок, входящий в состав соединительной ткани. Этот элемент способствует нормальному свертыванию крови и образованию некоторых ферментов, отвечая за здоровье ногтей, волос и кожи. Для элемента характерно мягкое антисептическое действие, позволяющее приостанавливать развитие различных видов бактерий, а также замедлять рост числа прыщей.

Принимать серу можно для подсушивания кожи и ее обновления, а также устранения ороговевшего слоя. Вещество устраняет причины образования сыпи на коже, появляющейся из-за недостатка питательных веществ. Человеческий организм выделяет серу в виде мочи (60%), кала (30%), сероводорода (через легкие). Это насыщает пот и выдыхаемый воздух неприятным запахом.

Подразделение по видам

Очищенная сера полностью безопасна, поэтому она является составной частью многих косметических средств, которые позволяют лечить прыщи. Медицинская сера представляет собой порошок, который обычно продается в аптеках. Средство не раздражает кожу и не может быть причиной зуда.

Нельзя путать ушную серу и очищенную, поскольку источником первой являются потовые железы, играющие роль защиты слуховых каналов, а также их очищения. Сера медицинская считается эффективным антисептическим средством. Это позволяет применять вещество для лечения прыщей. Использование народных рецептов, включающих серу, помогает при удалении морщин и трещин в уголках губ.

Гомеопатическая сера производится в виде гранул, содержащих активные вещества в разной концентрации. Препарат назначается специалистом, так как применение этого полезного элемента зачастую требует большого количества времени, что не дает скорого эффекта. Препарат, как и любое вещество в гомеопатии, обладает накопительным действием. Горючая (осажденная) сера продается в аптеках в виде желтого порошка. Это компонент, который применяется для приготовления многих лекарств.

Медицинская сера может употребляться внутрь. Это позволяет нормализовать обмен веществ в человеческом организме для устранения причин возникновения угрей. Для их лечения принимают очищенную серу внутрь ежедневно во время еды. Такой препарат применяют 1 месяц не более.

Для употребления внутрь сгодится и гомеопатическая сера. Горючая тоже подходит для приема внутрь, поэтому хороший эффект может быть достигнут в результате приема не больше 1/4 ч.л. средства данного вида. Длительность самого курса лечения составляет 2-3 недели. При повторении этого курса в течение нескольких раз в год, можно не только устранить прыщи, но и причину, по которой они появляются.

Признаки необходимости в приеме

При дефиците данного вещества у человека, который можно наблюдать невооруженным глазом, обычно настораживают следующие симптомы:

1. 1. Угревая сыпь.
2. 2. Повышенная жирность кожи.
3. 3. Аллергическая сыпь (экзема, псориаз).
4. 4. Воспаления на коже.
5. 5. Сальный блеск кожи.
6. 6. Ломкие ногти.
7. 7. Сильное выпадение волос.

В организме из-за повышенной усталости происходит ухудшение защитных функций. Сера очищенная, которая продается в аптеке, используется в лечебных целях, как и осажденная. Эти средства оказывают идентичное влияние на организм. Осажденная сера является слишком мелкой, что приводит к повышенному газообразованию у человека. Лечить болезни кожи позволяет активная очищенная сера, используемая в виде болтушки, название которой "молочко Видаля".

Средство готовится с содержанием 5% серы согласно рецепта врача на заказ. Употребляют серу 1-3 раза в день по предписанию врача. Для лечения детей серой препарат подмешивается в еду. Очень важно, чтобы он полностью смешался с пищей, иначе этот очень мелкий порошок способен вызвать удушье у ребенка.

Очищенная сера выпускается в таблетках в виде БАДов, что усиливает эффект от ее применения.

Как выбрать продукт в аптеке?

Средства, в составе которых есть сера очищенная, имеют широкий спектр воздействия на человеческий организм. Препарат не только эффективно ослабляет многие виды бактерий, но и устраняет прыщи, сыпь на коже. При выборе любого препарата, включая серу, важно поинтересоваться, есть ли в упаковке инструкция по его применению.

Используя средство, нельзя ошибаться, поскольку разные виды серы применяются по-разному. К примеру, горючая, как и гомеопатическая применяется внутрь, а ушная - наружно. В любом случае используется очищенная сера, что осуществляется с учетом возможных негативных реакций на организм человека. Чаще всего они возникают в процессе применения ушной и горючей.

Чтобы достичь наилучшего эффекта, необходимо обеспечивать коже постоянный уход и соблюдать диету. Следует больше потреблять витаминов, а от жирных блюд нужно отказаться. Важно правильно питаться и пользоваться нужными косметическими препаратами для дальнейшей профилактики высыпаний. Перед применением средства следует иметь в виду, что оно является марким и способно испачкать одежду и кожу.

Косметические средства, которые выпускают многие фирмы, имеют в своем составе серу. В домашних условиях можно использовать маски от прыщей для лица. В порошок добавляют капли эфирных масел и пивных дрожжей.

Для людей должна применяться очищенное вещество. Категорически не следует применять кормовую серу или осажденную, чтобы вылечить угревую сыпь. Прием препарата нужно совмещать с употреблением энтеросорбентов, не позволяющих допустить повышенного газообразования. Распространенный вариант использования серы связан с применением болтушки. В домашних условиях она готовится из следующих видов ингредиентов:

• раствора борной кислоты (50 мл);
• порошка очищенной серы (7 г);
• этилового спирта либо салициловой кислоты (50 мл).

Иногда в раствор добавляется аспирин, стрептоцид и левомицетин в одинаковом количестве, что и сера. Далее компоненты перемешиваются и взбалтываются, смесь помещается в емкость из темного стекла. Болтушка от прыщей в готовом виде наносится не более, чем 2 раза в день. Для устранения прыщей широко применяется серная мазь, которая продается в каждой аптеке. Преимущество средства состоит в его безопасности для чувствительной и сухой кожи. Мазь наносят тонким слоем, затем ее оставляют не больше, чем на 5 часов.

Какие ассоциации вызывает слово «сера»? У большинства – это тухлые яйца, огонь и спички. Меж тем, этот минерал занимает важное место в человеческом организме, хоть его функции, на первый взгляд, и не столь заметны, как у других полезных веществ. Сера не придает телу форму, как это делает, например, который формирует кости и зубы. Она не успокаивает мышцы и не подарит спокойный здоровый сон, как магний. Она не повлияет на сексуальную активность, как цинк, от которого зависит производство тестостерона. Можно принять даже небольшое количество йода и почти сразу увидеть его работу – улучшится функционирование щитовидной железы. Принимая серу, никаких быстрых видимых эффектов не стоит ждать. Она хранится в организме в, так сказать, «фоновом режиме», но при этом играет свою, только ей отведенную роль.

Сера (S, сульфур) – минерал, впервые найденный в земле вокруг вулканических кратеров и гейзеров. Но кроме того, она содержится в некоторых растениях, в частности злаках, фруктах и овощах. Представлен этот макроэлемент и в белковых продуктах.

По важности, сера является одним из наиболее распространенных минеральных элементов в человеческом организме. Во взрослом теле содержится примерно 140 граммов этого вещества. В основном концентрируется в коже, мышцах, суставах, ногтях и волосах. Но зачем организму столь большие запасы серы? Какие функции отведены ей?

Роль серы в организме:

• необходима для синтеза глутатиона (эндогенный антиоксидант);
• в форме дисульфидных соединений обеспечивает прочность и эластичность волос;
• важна для синтезирования таурина (необходим для нормального функционирования сердечно-сосудистой, мышечной и нервной систем);
• связывает цепочки аминокислот, образующих инсулин;
• входит в состав аминокислот (метионина, цистеина), пангамовой кислоты, гормонов.

Таким образом, учитывая, что сера является элементом нескольких аминокислот, есть резон говорить, что источниками сульфура также являются продукты животного происхождения. В частности, это разные виды мяса, яйца, сыр, молоко.

Но в человеческом организме сера помогает не только создавать аминокислоты. Она имеет важное значение для здорового развития костей, нервной системы, поддерживает сердечно-сосудистую систему, печень и суставы и даже предотвращает рак. Кроме того, отвечает за здоровье мышц, волос и эпидермиса. А вот людям с болезнями пищеварительной системы, в частности, такими как язвенный колит, употреблять сульфур стоит с особой осторожностью.

Другие функции серы:

• снижает холестерин в крови, чем благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему;
• улучшает качество кожи;
• метилсульфанилметан (соединение серы, которое содержится в свежих овощах) избавляет от боли в суставах;
• обладает антираковыми способностями;
• усиливает иммунитет;
• очищает печень от токсинов;
• способствует нормальному свертыванию крови;
• благотворно влияет на работу мозга.

Больше всего серы организм получает из белковой пищи – в основном из мяса.

Курица, свинина, цесарка, говядина, кролик, мясо козы и большинство видов рыбы – далеко не полный список продуктов с высоким содержанием серы. Здоровому взрослому человеку с адекватным потреблением , порция мяса в день может полностью обеспечить необходимое количество серы. Поэтому большинство диетологов мира не рекомендуют употреблять аптечные биодобавки, содержащие это минерал. Молочные продукты (молоко, сыр, сметана) также являются продуктами с высокой концентрацией , а среди фруктов богатыми на сульфур являются бананы, ананасы и арбуз. Кроме того, высокое много серы есть в орехах (грецкие, миндаль, кешью, кокосы) и семенах (подсолнечника, кунжута).

Не менее хорошими S-источниками являются яйца. Порция перепелиных, например, может обеспечить почти аналогичным количеством макроэлемента, что и порция мяса. Куриные, особенно желтки, также богаты серой. Но хоть яичные желтки и помогают в процессе детоксикации печени, однако людям с высоким уровнем холестерина и сердечными болезнями надо ограничить потребление этого продукта. Допустимое количество желтков в пище определяет лечащий врач.

Почти все волокнистые, безлиственные овощи, а также темно-зеленые листовые являются богатыми источниками серы. В этом списке есть кукуруза, горох, шпинат, разные виды капусты (белокочанная, брокколи, цветная, кольраби), горчица, спаржа, бамия, листовой салат, баклажаны. И почти все овощи, богатые серой, обладают общей характерной особенностью – специфическим запахом.

Самые узнаваемые серосодержащие растения:

• крестоцветные: капуста, брокколи, цветная, брюссельская, китайская и другие виды;
• луковые: лук, шалот, чеснок, порей.

Преимущества разных овощей, содержащих серу

Чеснок, лук, шалот, порей и другие овощи из этой группы растений содержат разные соединения серы. Например, сульфур, полученный из чеснока, обладает противораковыми свойствами. По крайней мере, так убеждают ученые после нескольких лабораторных исследований. А вещество из лука улучшает толерантность к глюкозе у диабетиков.

Сульфорафан, сероорганическое соединение, содержащееся в брокколи, белокочанной капусте, брюссельской и цветной, усиливает активность глутатиона, снижает митохондриальную проницаемость и уменьшает в организме оксидативный стресс (по сути, массированное образование свободных радикалов).

Довольно интересными результатами исследования поделились ученые, проводившие опыт в одной из китайских провинций (с довольно высоким уровнем загрязнения атмосферы). Именно неблагоприятные условия внешней среды называют причиной частых возникновений рака печени у местного населения. Однако, люди, регулярно употребляющие брокколи, обладают, так сказать, иммунитетом против свободных радикалов. Также было замечено, что брокколи снижает оксидативный стресс и у больных сахарным диабетом 2 типа.

А соединения серы, представленные во всех видах крестоцветных, обладают мощными противораковыми свойствами, противодействуют канцерогенным веществам, в том числе и транс-жирам.

Как приготовить овощи, сохранив свойства серы

Разумеется, что больше всего полезных веществ есть в сырых овощах и фруктах. Но для обеспечения организма серой, не каждый решится съесть головку лука или . Это, конечно, возможно, но не очень приятно. Серосодержащие овощи чаще попадают на наш стол либо компонентами в салатах, или после термической обработки. Но как приготовить вкусное блюдо и сохранить полезные свойства серы?

Лук и чеснок

Многие люди не любят чеснок и лук из-за их резкого запаха. Источник этого специфического едкого аромата – аллильные соединения серы, те самые, которые как раз и помогают бороться с раком, повышают антиоксидантные свойства овощей, предотвращают повреждения печени.

Но если эти овощи и употребляют в сыром виде, то используют совсем небольшие порции. Чаще эти продукты встречаются в проваренном, тушенном или жареном виде. Но если лук или чеснок перед приготовлением измельчить и оставить хотя бы на 10 минут, то запускается процесс дополнительной выработки аллильной серы, которая становится более устойчивой к нагреванию.

Брокколи

Этот овощ лучше всего готовить в пароварке – так он сохранит максимальное количество сульфура. Но и здесь есть некоторые замечания. Опыты показали, что слегка пропаренный овощ содержит в себе, по крайней мере, в три раза больше сульфорафана, чем продукт после сильной термической обработки. Заканчивать готовку брокколи желательно на этапе, когда капуста имеет еще нежный ярко-зеленый цвет. Обычно на это уходит 3-4 минуты в пароварке.

Белокочанная капуста

Опять-таки, исследования показывают: слегка протушенная капуста содержит большее количество биодоступных сераорганических соединений, чем овощ, приготовленный на сильном огне и на протяжении длительного времени. Для сохранения макроэлемента, перед варкой капусту, как и лук, измельчить до нужной консистенции и оставить на несколько минут – чтоб «заработали» полезные соединения (мирозиназа). И также, как в случае с брокколи, отличный вариант готовки – на пару (пропаривать 4-5 минут). Если процесс готовки происходит с помощью микроволновой печи, то лучше прибегнуть к низкой и средней мощности.

Цветная капуста

Чтоб активизировать фермент мирозинин и сделать серу из цветной капусты более биодоступной, овощ желательно разрезать на небольшие соцветия и оставить на 10 минут. Готовить на пару или в духовке. К примеру, если смешать цветную капусту с небольшим количеством карри, кайенским перцем, солью и оливковым маслом, а затем все это запечь, получится весьма вкусное и богатое серой блюдо.

Брюссельская капуста

Этот вид капусты, для максимального сохранения серы, также лучше готовить в пароварке или запекать. При этом актуальным остается все то же правило: недолго и избегая слишком высокой температуры.

Таблица содержания серы в некоторых продуктах

Название продукта (100 г)	Содержание серы (мг)
Кролик	1050
Щука	1050
Морской окунь	1050
Сардина	1050
Горбуша	1050
Горох	1050
Камбала	1050
Курица	1050
Яйцо куриное	1050
Арахис	350
Твердые сыры	260
Моллюски	250
Печень индейки	248
Индейка	248
Соя	245
Персики сухие	240
Печень говяжья	239
Баранина	230
Говядина	230
Свинина	230
Баранина	230
Чай	215
Какао	200
Яйцо перепела	200
Печень свиная	187
Печень утки	172
Абрикосы сухие	170
Ячмень	120
Кофе	110

В некоторых регионах родниковая питьевая вода также содержит очень много . Жидкость, в которой содержание сульфатов на литр составляет более 250 мг, имеет ярко выраженный неприятный запах и вкус.

Побочные эффекты серы

Хоть и редко, но все же сера при чрезмерном потреблении может вызвать побочные эффекты.

Среди признаков отравления серой является тошнота, рвота, диарея или запор, головные боли.

Если при потреблении продуктов, богатых сульфуром, появились какие-либо из описанных симптомов, стоит на несколько дней отказаться от них. Если признаки не пройдут – обратиться к врачу.

А о том, что организм нуждается в дополнительном потреблении продуктов, богатых сульфуром, могут говорить боли в суставах, тусклые волосы и ослабленные ногти.

Взрослому человеку ежедневно необходим примерно 1 г серы. Эту потребность легко удовлетворить, придерживаясь правильного питания.

Вопрос, конечно интересный. Даже риторический: быть или не быть?...Конечно, помогает! В борьбе против с несовершенствами кожи, сера от прыщей будет очень верным союзником. Почему так происходит?

Сера является необходимым элементом в организме и недаром считается «минералом красоты». Если в организме не хватает этого элемента, то волосы теряют эластичность и блеск, а ногти становятся тусклыми и ломкими. Кожа при его нехватке начинает быстрее стареть. Всё это происходит потому, что кератин, который входит в состав кожного покрова, волос и ногтей содержит в себе большое количество этого элемента, который является чуть ли не самым основным компонентом, среди тех, что входят в состав молекул человеческого организма. И играет не последнюю роль в обменных процессах, белковом синтезе и белковом обмене.

Таким образом наличие серы в организме позволяет обеспечить равновесие во многих органах и системах организма (в том числе пищеварительной и нервной). Поэтому прямое её использование на кожу даёт незамедлительный результат по её очистке от всевозможных прыщей.

По последним исследованиям учёные сделали вывод, что «минерал красоты» обладает бактерицидным и противочесоточным действием. Также, благодаря его лёгкому отшелушивающему действию имеет свойство нежно снимать ороговевший слой кожи и очищать поры. Все эти качества и дают положительный эффект от его применения.

Сейчас на прилавках косметических магазинов можно встретить очень большое разнообразие средств, в составе которых есть очищенная сера. Выбор ограничивается лишь вашими притязаниями и вкусом. К слову сказать, она практически не вызывает аллергических реакций со стороны кожи. Редко возможно небольшое высыпание мелких прыщиков, зуд и жжение. В этом случае применение средства нужно прекратить. Давайте разбираться, в каких случаях эффективность таких средств будет максимальной.

Применение

Существует достаточно много лекарственных и косметических препаратов, в которые входит медицинская очищенная сера. Сама по себе она не принесёт вреда, но вот эти препараты могут, поскольку имеют сложный состав. У некоторых людей может возникнуть покраснение и раздражение кожи. Поэтому использование таких средств возможно лишь после консультации с врачом — специалистом. Он грамотно подойдёт к Вашей проблеме, выпишет рецепт, соблюдая который вы и будете использовать препарат.

Молочко Видаля

Такое романтичное название носит всем знакомая болтушка. Она является, пожалуй, самой распространённой в лечении против прыщей. В её составе находятся около 5% серы. Это субстанция ярко жёлтого цвета. Назначается она также после посещения врача и изготовляется по индивидуальному рецепту. Наносится на очищенную кожу в проблемных местах 2 раза в день.

Предварительно болтушку взбалтывают (поэтому она и носит в народе такое смешное название). Использование препарата совершенно безболезненно и действенно. Единственный недостаток – не очень приятный запах. Но с эти временным побочным явлением легко смириться, зная, что в итоге у вас будет очищенная от прыщей кожа. Кстати, отзывы по использованию болтушки только самые положительные!

Использование горючей серы

Против несовершенств кожи иногда используется горючая сера. Принимается она вовнутрь вместе с пищей. Суточная доза должна составить ¼ часть чайной ложечки. Эту дозу делят на несколько приёмов. Принимать препарат вовнутрь нужно около 2-х недель. Может быть, многие бы даже и не подумали, что её можно принимать в таком качестве, но если поставить перед собой цель добиться гладкой и красивой кожи, то все средства, как говорится хороши! Лечение серой вовнутрь проводится 2-3 курсами в год и не должно длиться больше месяца.

Но иногда при таком виде лечения появляются реакции со стороны организма. Возникает шелушение кожи, высыпает большое количество прыщей. Значит, делаем такой вывод: внутрь нам такое лечение подходит. И пить минерал «красоты» вовнутрь необходимо прекратить.

Серная вода

Отзывы по использованию серной воды против прыщей также положительные. Ведь это её благотворное действие на проблемную кожу доказано клинически. Единственное неудобство – такую воду достаточно трудно достать. Но есть одно утешение. В наш век высоких технологий, когда компьютеры и интернет есть почти в каждом доме, достаточно найти достойный интернет – магазин и просто заказать такую целебную воду. Или же самому поехать к серным источникам. А это долго и затратно. Умывайтесь лечебной водичкой ежедневно и хорошейте изо дня в день!

Мазь

Серную мазь можно приобрести практически в любой аптеке. И, если Вы решили попробовать ею воспользоваться против акне, то сначала нужно провести тест на аллергическую реакцию. Вечером на локтевом сгибе (это место считается самым чувствительным) помажьте мазью. Утром, если не появится покраснения на коже или любых других реакций, то мазь можно не боясь использовать. В противном случае она может вызвать покраснение и сильный зуд. Об этих побочных явлениях упоминалось выше. Применяется мазь строго по приложенной к ней инструкции. Отзывы по использованию мази характеризуют её, как достаточно хорошее средство.

Но существуют противопоказания для беременных и кормящих мамочек. Им такую мазь использовать не рекомендуется. Так же имеются противопоказания для детей младше 3-х лет.

Резюмируем

А вывод очень прост. Сера – исключительно важный компонент, который играет ключевую роль в организме. Её нехватка отрицательно сказывается на работе многих органов и систем.

Очищенная сера продаётся в аптеке. Цена на неё очень доступна. Косметические препараты на её основе имеются в большом ассортименте. Действие на проблемную кожу имеет хороший результат и что немаловажно, она практически не вызывает побочных действий.

И хотя всё вышеперечисленное является огромным плюсом, хочется ещё раз отметить, что любое проявление несовершенств на Вашей коже может быть не только временным недостатком, вызванным недавним нервным стрессом, или большим потреблением острого, жирного и сладкого на праздничном столе, но и иметь под собой более серьёзное основание. Поэтому, прежде чем заняться лечением акне, нужно посетить специалиста, который выявит истинную причину заболевания и назначит верный курс лечения. Тогда и результат не заставит Вас долго ждать! Удачи!

Истории наших читателей

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью.

По 2 таблетки Зраза в день во время еды.

Рекомендации по применению западных клинических нутрициологов. которые сходятся во мнении, что стандартной оптимальной дозировки не существует. Рекомендации различных специалистов могут существенно различаться. Оптимальная дозировка зависит от многих факторов: возраст, пол, масса тела, количество МСМ, содержащегося в крови.

Исследователи МСМ считают, что можно ускорить излечение многих болезней, принимая 250-750 мг МСМ в день. Некоторые советуют принимать ежедневно по 2-6 г.

Также, по общему мнению, применение МСМ при остеоартритах в дозе 3,000 мг 2 раза в день может конкурировать с применением нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Однако длительное использование НПВП может вызвать опасные осложнения, кроме того они не оказывают никакой питательной поддержки хрящевой ткани, в отличие от МСМ, который абсолютно безопасен, не имеет побочных эффектов. 3 г — это минимальная суточная доза. 10-20 г приносят еще более заметные результаты.

Угри, зуд и шелушение кожи исчезают через 1 -2 недели при приёме МСМ в дозе 750 мг 2 раза в день.

МЕСТНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МСМ

Лосьоны, кремы или гели, содержащие , нанесенные непосредственно на кожу — это эффективный способ доставить органическую серу в воспаленные суставы, мышцы и поврежденные участки кожи. Терапевтические качества позволяют МСМ активно проникать в ткани и ускорять восстановление кожи, мышц, хряща и костных тканей.

Компания NSP производит крем

Крем обладает противовоспалительным, противоаллергическим, противоотечным и анальгезирующим действием.

Эффективен при заболевании мелких суставов и повреждении связочного аппарата, повышает подвижность суставов.

Улучшает структуру кожи.

Противовоспалительные свойства обусловлены способностью МСМ ингибировать ферменты, опосредующие воспалительные реакции. Эти свойства крайне важны, поскольку большинство современных болезней, так или иначе, связаны с хроническими воспалительными процессами. При этом особенно впечатляет способность МСМ подавлять болевой синдром при воспалительных заболеваниях и повреждениях костно-мышечной системы.

МСМ обладает также противоаллергическим действием.

В целом, можно говорить о тканевосстанавливающих свойствах , который не только останавливает разрушительные воспалительно-аллергические процессы в различных тканях, но и способствует репарации тканей, т.е. их восстановлению, особенно целительное действие оказывает на кожу, значительно улучшая ее состояние, а также на её придатки: ногти становятся гораздо крепче, а волосы растут быстрее и выглядят лучше.

ПРИМЕНЕНИЕ: нанести необходимое количество крема на проблемные участки кожи, в том числе в болезненных областях кожи, мышц, связок или суставов.