Лечение хондроза в домашних условиях. Лечение хондроза шейного отдела позвоночника в домашних условиях

Остеохондроз — настолько распространенное сегодня явление, что казалось бы, о нем известно все. Медицинские телепередачи, широкий доступ к глобальной интернет-сети, огромное количество аптек — все это искушает людей экономить время и деньги на врачей, и лечить хондроз в домашних условиях . Насколько оправдано такое современное веяние?

Сегодня наш народ достаточно образован и живо интересуется медициной, особенно в сфере своих «любимых» болезней, которые ему доводится лечить уже не в первый раз. Поэтому нет ничего особо фантастичного и предосудительного в такой ситуации:

Больной уже хорошенько изучил заболевание и его симптомы, неоднократно был у врача и проходил обследование, проводит лечение не стихийно, а комплексно, руководствуясь общепринятой схемой:

• Лечить не только симптомы боли, но и ее причину :
  • устранить или уменьшить деформацию позвоночника и мышечный дисбаланс, вызвавшие боль
  • укреплять каркас позвоночника, чтобы не допустить дальнейшего сближения позвонков
• Восстанавливать разрушенные хрящи при помощи предназначенных для этого
• Заниматься профилактикой хондроза, следя за своим питанием и образом жизни

Да и то понятно, что в полной мере осуществить все эти пункты комплексного лечения, находясь дома, не удастся.

Лечение же хондроза в домашних условиях вряд ли уместно в такой ситуации:

Человек впервые столкнулся с непонятными для него симптомами и просто залез в интернет и стал читать советы по этому поводу.

Без первичного осмотра и врачебного обследования самостоятельно лечить предположительный хондроз, грыжу и любое другое заболевания опасно и недопустимо

Опасные симптомы при хондрозе

Не так прост, как кажется, из-за своих отдаленных неврологических и вегетативных симптомов:

• Симптомы , боли и потеря чувствительности в ногах
• Мнимые сердечные и дыхательные расстройства
• Непонятные проблемы с мочевым пузырем и кишечником и тому подобное

Это может запутать и медиков, не говоря уже о несведущем в медицине человека, который из-за таких вот симптомов накупит в аптеке мешок лекарств сразу от всего, чтобы угробить ими свою печень.

Бывает и обратное — оказывается вовсе не хондрозом, а отражением совсем другой проблемы сердечного, желудочно-кишечного, гинекологического характера. В этом случае самолечение может вообще привести к потере жизни .

Что можно лечить в домашних условиях

Рассмотрим основные составляющие комплексного лечения остеохондроза.

Лечение боли в домашних условиях

Лечение острой боли при хондрозе всегда предполагает применение медицинских препаратов, в каких бы условиях вы его не проводили: в больничных или домашних

Лечение боли вполне можно проводить дома в комфортных условиях покоя. Купленные по рецепту ампулы и таблетки НПВС, миорелаксанты, седативные препараты — все это можно применять самостоятельно.

1. Успешно и вполне самостоятельно можно применять препараты местного значения: , и . Правда толку может и не быть, так как такие средства лечения дополнительны, и их эффект намного слабее, чем у уколов и таблеток, и их при острой боли лучше не принимать
2. Но первичное обследование дома, конечно, не провести. Врач вызванный на дом при обострении, вряд ли будет ортопедом по специальности. Это будет либо дежурный медик скорой помощи, либо участковый терапевт. Рентгенографию же, или МРТ, необходимые для диагностики и определения места защемления нерва, вам придется делать в поликлинике
3. Не всегда также получится провести полное медикаментозное лечение и шейного хондроза, так как он вызывает часто церебральные и ишемические симптомы, что требует назначения соответствующих капельниц под контролем врача

Тракция дома

Одним из методов, увеличивающим расстояние между позвонками и снимающим тем самым боль, считается тракция (вытяжка)

В поликлинике имеется специальное оборудование для сухой и подводной вытяжки, что позволяет провести в течение нескольких сеансов, закрепляя результат ношением корсета.

В домашних условиях тракцию с таким быстрым результатом, конечно, не провести, впрочем, иногда это даже противопоказано.

Аналогом вытяжке в домашних условиях является , который при выполнении ежедневных упражнений в течение длительного времени дает хорошие результаты .

Домашняя иглотерапия

Эффективным средством лечения остеохондроза является иглорефлексотерапия. Раздражение имеющих точное расположение точек акупунктуры делает чудеса — уходят многолетние мышечные блоки, утихает корешковая боль .

В последнее время второе рождение получили аппликаторы Кузнецова, видоизмененные до . Многие ими пользуются дома и говорят о каких-то эффектах. Но это скорее эффект болевого раздражения, вызывающий прилив крови и уменьшение боли, что больше относится к средству массажа. Но вот игольчатая сущность аппликатора внушает опасение:

Множественные хаотичные подкожные уколы в область спины и шеи не могут рассматриваться как иглотерапия и не исключают возможность опасных последствий.

Массаж в домашних условиях

А вот массаж при хондрозе — это вполне реальная для домашнего проведения процедура. Массажисты сегодня не гнушаются заработком и не пренебрегают частными клиентами.

Помимо этого, есть куча возможностей сегодня для проведения самомассажа. Можно проводить разминающий массаж при помощи пальцев, кулаков и ребер ладони, а также с использованием дополнительных средств, таких как:

• Лента-массажер
• Массажные коврики, накидки, кресла, венчики и т. д.

При необходимости можно использовать обыкновенную скалку для раскатывания теста и веник для бани.

Однако квалифицированный и настоящий профессиональный массаж все же по-прежнему можно пройти в соответствующем врачебном кабинете у лицензированного специалиста .

Народные средства лечения хондроза

Боль при хондрозе часто становится хронической. Это объясняется созданием спазмированных мышечных пластов из-за постоянного болевого раздражения. Если корешковую боль еще можно купировать при помощи сильных НПВС, глюкокортикостероидов и прочих сильных, но вредных препаратов, то мышечную боль ими не вылечить. И здесь очень оказывается кстати именно народное лечение: компрессы, настойки и отвары для растирания и приема вовнутрь

Если их применять длительно и постоянно, то болевой приступ не повторится долго. Значит такое лечение можно считать не только восстановительным, но и профилактическим .

Эффективных рецептов для спины народ придумал множество. Например, такие:

• Компрессы на спину из тертого хрена и картофеля, смешанных с медом
• Мазь на основе свиного жира, пчелиного воска и корней алтея
• Мазь из мумие и меда
• Отвары, масляная вытяжка и настойка сабельника

Сабельник является к тому же и хондропротектором .

Хондроз – патология опорно-двигатель ного аппарата, характеризующаяс я истончением межпозвоночных дисков вследствие истирания хрящевой ткани. Потеря эластичности и уменьшения расстояния меду фрагментами позвоночника привозит к зажатию корней нервов, и как результат больной испытывает сильный болевой синдром. Основная группа риска – это люди старше 50 лет.

Симптомы и причины

Помимо острой боли область в районе поврежденного диска опухает. Отголоски болевых ощущений наблюдаются в шейном и поясничном отделах, внутренних органах.

Больной может испытывать:

• сильное головокружение и периодические головные боли, обусловленные затрудненным мозговым кровообращением;
• нарушение зрительных и слуховых функций (звон, шумы);
• перебой в дыхании, резкое ощущение нехватки воздуха;
• покалывания в области сердца;
• дисфункции пищеварительной и мочеполовой систем;
• судороги конечностей;
• боли в мышцах ног;
• есть риск развития гинекологических заболеваний у женщин и репродуктивной у мужчин.

К причинам, повлекшим за собой развитие хондроза, причисляют:

• патологию позвонков и скелетных мышц (чаще всего шейных);
• зажимы мышечных волокон как результат чрезмерных нагрузок или резких подъемов тяжелых предметов с пола;
• длительное положение в неудобной позе;
• стрессы, нервное перенапряжение, множественные негативные эмоции, психологические травмы;
• излишний вес;
• отложения солей кальция и магния;
• повышенное АД;
• некоторые хронические заболевания, например, сахарный диабет;
• нарушение функций обмена веществ;
• гормональную дисфункцию;
• проблемы в работе сердечно-сосудис той системы.

Чтобы избежать возникновение такого неприятного заболевания как хондроз нужно:

Хондроз - то заболевание, которое можно вылечить на ранних стадиях возникновения. Комплекс мероприятий включает в себя фитотерапию и элементы массажа.

Травяная терапия

Фитолечение базируется на устранении болевого симптома в первую очередь и на улучшение трофики тканей. Экстракты растений применяются как для приема внутрь, так и для наружных примочек и растираний.

Лечебное питье

Измельченный корень и кору барбариса залить десятикратным объемом спирта и поставить в темное место на 7-9 дней. После настойку процедить и применять перед едой по 35-37 капель.



Три полные столовые ложки мелко искрошенной коры белой черемухи всыпать в бутылку темного стекла и залить 400 мл водки, смесь настоять около 12-13 дней, после чего пропустить через несколько слоев марли. Спиртовой настой принимать по 33-35 капель через каждые 5 часов.



Неполную десертную ложку истолченный корневищ марены нужно залить 200 мл свежевскипевшей воды и подержать на водяной бане при медленном огне 10-13 минут при закрытой крышке. Полученный настой нужно остудить и пропустить через мелкое ситечко. Лекарственный настой принимают каждые 12 часов по ½ стакана. Возможно легкое окрашивание мочи в розовый цвет.



Несколько горстей осиновых листьев нужно вымыть, обсушить полотенцем и измельчить острым ножом. Кору дерева надлежит мелко истолочь и смешать с нарезанными листьями в равных количествах. Две десертных ложки полученной смеси запаривают в 250 мл кипятка и выстаивают 12-13 минут. Весь настой делать на две части и принимают одну до завтрака, а вторую – поле ужина.



Истолченный как можно мельче очищенный корень сельдерея (5-6 грамм) нужно залить 3/4 стаканами крутого кипятка и настоять ночь под крышкой. Настоявшийся взвар процеживают через 3-4 слоя марли и принимают по четверти стакана за 35-40 минут до еды.



Полторы десертные ложки семян сельдерея заварить в 450 мл кипятка и оставить под блюдцем на 45-50 минут. Полученный настой после процеживания принимают по 100 мл через каждые 4 часа.



Три чайные ложки семян укропа залить стаканом кипятка и выдержать на водяной бане 12-13 минут при медленном кипении. Остывший взвар нужно перелить через мелкое ситечко и выпить весь настой однократным приемом. В среднем укропную воду пьют 12-14 дней.



Две десертные ложки перетертых семян петрушки поместить в небольшую емкость, прилить 450 мл кипятка и кипятить на среднем огне 5-7 минут. После выключения плиты дать настою окрепнуть и пропустить через 3-4 слоя марли. Отвар пить по 2/3 стакана с каждым приемом пищи.



Полезно пить теплое молоко с пчелиным медом и небольшим количеством прополиса.

Сок редьки обыкновенной, кашица из алоэ вера и 40% водка берутся в равных объемах и замешиваются в однородную консистенцию, которую нужно принимать по две десертные ложки ежесуточно на пустой желудок.



Три небольших лимона вместе с цедрой и мякотью вскипятить в 200 мл воды и всыпать в кастрюлю 300 г измельченных цветков одуванчика, большую тертую грушу и перемешать. Убавить огонь до минимума и добавлять сахар до образования густого сиропа. Полученное лекарство употреблять по десертной ложке с каждым приемом пищи.

Растирания и компрессы

Притирки и компрессы способствуют уменьшению неприятных симптомов таких как, боль и отечность пораженной области.

Компрессы

1. Замешать кашицу из 5 г порошка бадяги и 130 мл оливкового масла. Тщательно перемешать комочки, масса должна получиться как сметана средней консистенции. Пожеланию можно прилить 5-6 капель масла чайного дерева. Кашицу из бадяги можно просто втирать в больные участки, а можно использовать как местный компресс (обработанный мазью участок накрыть пергаментной бумагой и обмотать теплой повязкой).
2. 100 грамм красного стручкового перца мелко порезать, смешать с двукратным количеством натурального пчелиного меда и 100 г кашицы их листьев алоэ. Полученную пасту залить равным объемом водки и выдержать не менее 50 часов. Использовать как наружный компресс – хорошо смоченную в настойке льняную салфетку поместить на воспаленное место, укрыть целлофаном и тепло укутать. В процессе процедуры возможно небольшое жжение.
3. Составить пасту из равных объемов растопленного пчелиного меда и сваренного картофеля. В перемешанную кашицу всыпать 2 столовые ложки горчицы. Горчично-картофе льную лепешку применять под целлофан и теплую повязку один-два раза в неделю.
4. Свежие зеленые листья хрена ошпарить крутым кипятком и остудить. Быстро натереть соком черной редьки и приложить к воспаленному участку под теплую повязку на ночь, при чрезмерном жжении продержать хотя бы 2-3 часа.
5. Пять-шесть средних листьев алоэ измельчить и перетереть в кашицу, добавить 1 грамм истолченного прополиса, три столовые ложки сухого порошка горчицы и 300 мл водки. Скатать все ингредиенты в лепешку и уложить средство на больное место.
6. Небольшую льняную салфетку вымочить в керосине и положить на воспаленную зону, сверху укрыть клеенкой и зафиксировать теплой повязкой. Очень важно контролировать ход компресса и не допустить термического ожога кожи.

Растирания

Ванны

Заболевания опорно-двигатель ного аппарата можно лечить и при помощи ванн.

1. Горсть раздробленных конских каштанов надлежит вскипятить в десятикратном объеме воды, настоять четверть часа и вылить в заранее приготовленную ванну.
2. Листья и сережки березы, настоянные не менее 6 часов, также добавляют в воду при купании.
3. Смесь цветков ромашки и сухоцветов шалфея – еще одно средство для лечения хондроза дома.

Специальные мероприятия против хондроза

Массаж и специальная гимнастика, направленные на снятие болевого синдрома и улучшения кровообращения вдоль позвоночника также способствую улучшению состояния больного хондрозом.

При лечении хондрозов поясничного отдела целесообразно применять пояс из овечьей шерсти и регулярно выполнять упражнения специальной лечебной физкультуры.

Элементы восстановительно го массажа лучше всего проводить с использованием пчелиного меда. Наблюдающийся при разминании мышц небольшой болевой эффект должен служить сигналом, свидетельствующи м и правильности процедуры. Остатки меда можно смыть или протереть кожу влажной салфеткой.

При своевременном обнаружении заболевания и разумно предпринятом лечении хондроз можно победить, однако следует помнить, что здоровый образ жизни и бережное отношение к себе – залог долгих лет жизни.

Видео - От чего появляется хондроз

Видео - Шейный остеохондроз лечение народными средствами

Вы часто болеете?

К этой категории относят применение различных мазей, гелей. Действие таких препаратов является локальным и в большинстве случаев приносит желаемый эффект. Консервативный способ позволяет добить стойкой ремиссии, но полного устранения хондроза добиться в этом случае практически не удастся.

Кроме того, методом консервативного лечения является обеспечение покоя пораженного участка позвоночника.
С помощью медикаментов можно добиться нескольких эффектов:

• избавиться от болевых ощущений;
• снять воспаление;
• убрать напряженность в мышцах;
• остановить прогрессирование хондроза;
• восстановить структуру хряща.

Как правило, врач назначает несколько препаратов, включая витаминотерапию.

Лечебный массаж и гимнастика

Каким бы ни было медикаментозное лечение, но при хондрозе не обойтись без лечебной физкультуры и массажа.
С помощью простых упражнений можно добиться сразу двух эффектов:

1. Убрать боль или снизить степень ее интенсивности.
2. Остановить прогрессирование заболевания.

За счет проведения регулярных гимнастических сеансов организм человека укрепляется, снижается нагрузка на позвоночник, восстанавливается кровообращение и улучшается метаболизм в хрящевых тканях.
Основным, практически не имеющим видом физической активности является плавание. Рекомендуются также занятия йогой, восточной гимнастикой. Лечащий врач поможет составить программу для утренней зарядки и проведения упражнений в домашних условиях в течение дня.

Лечение дома

Лечение хондроза в домашних условиях вполне допустимо, если оно проходит под наблюдением и по рекомендациям врача.
Основными способами лечения в этом случае являются:

• самомассаж;
• физкультура;
• рецепты народной медицины.

Самомассаж особенно эффективен, если хондроз затронул шейный отдел. В таком случае манипуляцию и проводить проще, и эффект будет заметен достаточно быстро. Для того, что самомассаж был боле комфортным, необходимо делать его с кремом или растиркой.
При выполнении лечебных упражнений следует помнить о необходимости разминки. Следующим важным моментом является необходимости выполнения упражнений с минимальной нагрузкой на позвоночник. Например, если исходное положение «сидя», то спина должна быть ровной, но не напряженной.

Самомассаж

Наиболее эффективны следующие положения:

• наклоны головы в разные стороны;
• наклоны тела;
• круговые повороты туловища;
• «велосипед».

Лечение хондроза народными средствами принесет достаточную пользу только в том случае, если метод используется в комплексной терапии заболевания.
К основным рецептам народной медицины при таком недуге относятся растирка, настойка, мазь для локального применения. Их основная функция – снижение интенсивности болевых ощущений. В некоторых случаях возможно снятие воспаления. Часто такие средства использует при проведении массажа и самомассажа.
Распространенными средствами народной медицины являются:

• сок хрена на спиртовой основе;
• настои на лекарственных травах;
• мази на основе свиного сала и хмелевых шишек;
• настойка крапивы на водке;
• курс ванн с чабрецом (10 ванн, принимаемых через день).

Лечение хондроза народными средствами включает и такую полезную процедуру, как баночный массаж. С помощью улучшается кровообращение, мышцы разогреваются, тем самым повышая скорость обменных веществ в клетках и хрящевых тканях.
К современным методам нетрадиционной медицины в вопросе лечения хондроза относятся:

• гирудотерапия, основанная на лечении пиявками;
• апитерапия, характерной особенностью которой является лечение посредством пчелиных укусов;
• иглотерапия и акупунктура.

Действенность таких методов доказана, но их применение возможно только при отсутствии аллергии на компоненты лечения. Проводятся подобные манипуляции только специалистами в условиях лечебного учреждения.
Боли в области спины, ограничения подвижности руки при хондрозе плеча сигнализируют о появлении неприятного заболевания. Подобные симптомы требуют обращения за медицинской помощью. На начальных этапах развития заболевание еще можно победить и избежать опасных необратимых последствий.

Лечение хондроза требует комплексного подхода, и может включать как консервативные, так и оперативные приемы. Зачастую заболевание лечат в совокупности с народными методами.

Читайте также

Наш эксперт:

Почетный доктор, Доктор Медицинских Наук
Европейского университета,
Член Российской Академии Естественных Наук ,
профессор ЕАЕН. Автор 3 книг, по лечению позвоночника,
имеет два патента на изобретения.

Сфера деятельности
Мануальная терапия, остеопатия.

При хондрозе позвоночника происходят дегенеративные изменения позвонков и расположенных между ними межпозвонковых дисков. В зависимости от места поражения позвоночника, существует несколько разновидностей заболевания, которое имеет хронический характер и дегенеративные поражения.

Однозначного мнения по поводу причин возникновения хондроза позвоночника нет, существует более 10 теорий, объясняющих возникновение данной патологии (сосудистая, гормональная, механическая, наследственная, инфекционно-аллергическая и т.д.), однако ни одна из них в отдельности не дает исчерпывающего объяснения патологических изменений в позвоночнике, поэтому заболевание считается мультифакторным.

Шейный хондроз представляет собой патологию позвоночно-двигательного сегмента, состоящего из двух соседних позвонков с расположенным между ними межпозвонковым диском. Первично дегенеративный процесс касается межпозвонкового диска, а вторично это отражается на всем опорно-двигательном аппарате и нервной системе.

Межпозвонковый диск изменяется, становясь плоским и менее эластичным, в его фиброзной части появляются трещины, просвет между соседними позвонками уменьшается, при этом они смещаются в разных плоскостях по отношению к своему физиологичному положению. Пульпозная часть позвонка тоже перестает нормально функционировать, теряя гидрофильные свойства. Все эти процессы происходят из-за метаболических нарушений, дегенеративных процессов и недостаточного снабжения необходимыми веществами.

Все это сопровождается асептическим воспалением с отечностью окружающих тканей, измененный межпозвонковый диск не обеспечивает надлежащей функционирования позвоночника. Из-за нестабильности позвоночных сегментов нередко возникает давление на корешки спинномозгового нерва, что при хондрозе шейного отдела позвоночника дает о себе знать болью во время поворотов головой. Нередко формируется функциональный блок позвоночно-двигательного сегмента из-за компенсаторного сокращения позвоночных мышц.

Считается, что хондроз позвоночника с возрастом развивается у всех людей и является одним из естественных процессов старения. Атрофические процессы чаще всего касаются именно шейного отдела.

Симптомы и локализация

Ключевой симптомы шейного хондроза - болевой синдром. Боль может быть тупой или ярко выраженной, усиливающейся при движениях, затрагивающих пораженный сегмент. Из-за этого человек инстинктивно принимает неестественное положение, облегчающее состояние. В итоге некоторые движения приданной патологии менее доступны, а то и вовсе невозможны. В восьмидесяти процентах случаев присутствует средне выраженная постоянная тупая боль, схожая с таковой .

Боль является следствием избыточного компенсаторного напряжения близлежащих мышц, удерживающих шейный сегмент позвоночника, воспалительного процесса и самим патологическим процессом в позвонках и зонах между ними. На начальной стадии боль может отсутствовать, наблюдается только ограничение подвижности позвоночника. Нарушение рессорной функции позвоночного сегмента снижает способности позвоночника противостоять нагрузкам, что вызывает постоянное чувство усталости и дискомфорта спины. Локальная боль при активных и пассивных движениях обусловлена еще и раздражением рецепторов нервов.

Другим явным симптомом является двигательный дисбаланс позвоночника, следствием которого является нарушение осанки, снижение растяжимости позвоночника, перенапряжение мышц. Нарушение функции одного или нескольких позвоночно-двигательных сегментов изменяет конфигурацию позвоночника, нарушение его подвижности.

Кроме симптомов, касающихся непосредственно позвоночника, есть и экстравертебральные (мышечно-тонические, нейро-дистрофические, вегетативно-сосудистые). Например, боли, связанные с компрессией корешков периферических нервов на их выходе из спинного мозга, сосудистые нарушения в вертебро-базилярной зоне головного мозга, являющиеся следствием сдавливания позвоночной артерии, краниалгия.

К осложнениям относят межпозвонковую грыжу, сдавление спинного мозга, онемение и слабость определенных мышечных групп конечностей, парезы, атрофии мышц, проблемы с рефлексами сухожилий, сдавление артерий с образованием ишемических зон, отмирание нервных клеток. Появляется нарушение движений чувствительности, трофические патологии.

Народные средства лечения

Наряду с традиционными методами, для лечения шейного хондроза применяются:

• мази домашнего изготовления,
• компрессы,
• примочки и прочие народные методы, позволяющие облегчить состояние, а то и вовсе избавиться от заболевания.

Перед применением народных средств необходимо проконсультироваться с лечащим врачом или с фитотерапевтом.

Мазь из лекарственных трав

Вариантов мазей для лечения шейного хондроза много. Одни из самых эффективных:

1. Берется одинаковое количество одуванчика (корень), зверобой, почки березы, чистотел.
2. Из этих трав готовится насыщенный отвар, в который добавляется льняное масло (или любое другое растительное).
3. Готовую мазь рекомендуется применять каждый день, минимум один раз. Хранить ее лучше в прохладном месте. Срок годности натуральных мазей (не больше 3 месяцев).
4. Еще одним вариантом подобной мази является сочетание ромашки, тысячелистника, полыни, календулы.

Растирания

Растирания позвоночника народными средствами быстро избавляют от боли, улучшают состояние тканей, устраняют воспалительный процесс.

• Для растирки смешивают: этиловый спирт, йод и камфорный спирт в пропорции 30:1:1.
• В смесь всыпают 10 таблеток анальгина, растертых до порошкообразного состояния.
• Это средство от остеохондроза втирают в шею и близлежащие ткани.
• Вначале пациент чувствует легкое жжение. Облегчение наступает моментально за счет анестезирующего воздействия растирки.
• Препарат нельзя использовать на поврежденной (на них есть ссадины, раны, трещины, раздражения).

Применение банок при хондрозе

Баночный массаж обладает благоприятным воздействием на систему кровообращения, способствуя его усилению. Выполняется специально предназначенными банками круговыми движениями по часовой стрелке. Правильно выполненный массаж специалистом в домашних условиях производится при соблюдении всех правил. Курс лечения составляет 10 дней.

Массажные линии при хондрозе шейного отдела позвоночника

Компрессы

Компрессы снимают боль, убирают воспалительный процесс. После них состояние больных хондрозом заметно улучшается.

1. Соединяют в равных количествах горчичный порошок, водку и камфорный спирт. Взбивают три яичных белка. Добавляют их к горчично-спиртовой смеси, аккуратно перемешивают. Ставят в темное место на сутки.
2. Другой вариант компресса. К меду добавляют водку, и сок алоэ (в пропорции 2:3:1). Ингредиенты перемешивают. Дают настояться сутки.
3. Компресс с березовыми листьями особенно показан при болях в шее. На позвоночник кладут свежие березовые листья, прикрывают их пленкой, укутывают теплой тканью. Держат аппликацию 2 часа. В течение дня компресс делают 3 раза.

Обтирание солью

Обычная соль, которая есть на каждой кухне тоже может стать лекарством при шейном хондрозе. Допускается взять поваренную или морскую. Для солевого обтирания:

• Берут столовую ложку соли на стакан воды;
• Смачивают бинт или салфетку и протирают пораженные места 3-6 раз в сутки.

Другой рецепт:

1. Мыльно-солевая смесь готовится из половины пачки натертого детского мыла 3 ложек соды и соли;
2. Все это приправляется растительным маслом и настаивается трое суток;
3. Полученной смесью мажут шею и близлежащие участки несколько дней подряд.

Лечение фольгой

Лечение проводится недельным курсом. Для этого берется обыкновенная пищевая фольга в рулоне, которая продается в любом ближайшем супермаркете. Каждый день необходимо делать накладывание фольги на шею и близлежащие зоны на 30-60 мин. Можно держать и дольше, некоторые ложатся спать в таком виде. Метод относится не столько к народному, сколько к инновационному. Ученые объясняют эффективность данного метода нормализацией энергетического поля тела человека, которое разрушается из-за стрессов, перенапряжения, недосыпания и т.д.

Кедровые орехи

Для настойки понадобится стакан орешков (неочищенных, в скорлупе). Их можно растолочь, или использовать в нетронутом виде. Они заливаются 2 стаканами спирта или водки и настаиваются 15 дней в банке, закрытой крышкой, в прохладном темном месте.

Данную настойку принимать внутрь (по 10 капель на стакан 2 раза в сутки) и наружно, делая компрессы 10-20 дней подряд.

Крапива

Лечение крапивой возможно несколькими способами:

1. Свежая зелень растения заваривается и добавляется в ванну.
2. Терапия курсовая, таких ванн необходимо принять не менее 15.

Другим вариантом лечения является внутреннее употребление крапивы.

• Стакан очень крепкого крапивного настоя смешивается с половиной стакана меда.
• Смесь принимают 3 раза в сутки по 2 столовых ложки (можно больше).

Для приготовления крапивной настойки на 1 л. водки берется 0,5 кг. сухой травы. Смесь настаивается 2 недели в темном месте, после чего можно делать компрессы (2 недели). Также можно сделать крапивное масло, взяв те же пропорции, что и для настойки.

Лечение чесноком

Настойка чеснока и чесночное масло способствуют устранению патологических процессов и боли. Для приготовления настойки нужно:

1. Порезать 1 крупную головку чеснока, поместить ее в стеклянную тару и залить стаканом водки;
2. После 10 дней выдержки настойки, можно делать компрессы на шею, предварительно разбавляя ее водой, и окуная в этот раствор марлю;
3. Для чесночного масла требуется две головки чеснока на литр оливкового масла. Настаивать месяц, после чего пройти двухнедельный курс лечения.

Лечебная физкультура

Важное место в комплексной терапии позвоночника занимает лечебная физкультура. Ниже представлено несколько упражнений, выполнение которых не отнимет много времени, зато поможет в борьбе с недугом.

• Делать наклоны головой в разные стороны 30 раз.
• Разводить руки по типу ножниц 20 раз.
• Поднимать плечи максимально высоко 10 повторений.
• Опускать голову вниз, растягивая шею ориентировочно 10 раз.
• Делать легкие кивания головой 30 раз.
• Сидя медленно, выполняете повороты головой в разные стороны, словно говорите «нет» 10 повторений.
• Лежа на боку, медленно поднимайте голову. Достаточно 5 раз с каждой стороны.
• Медленно поворачивайте голову в стороны, доставая подбородком плечи, не менее 10 раз в каждую.
• Сидя сводите лопатки вместе, отводя плечи назад, примерно раз двадцать.
• Отводите руку в сторону, затем верх, в сторону и вниз. Выполнять каждой рукой по десять раз.
• Круги плечами (сначала с большим уклоном вперед, затем назад) 5 повторений каждой рукой.
• Положив руки на плечи, поднимайте их поочередно. Выполнить двадцать раз каждым плечом.

Выполнение гимнастики устранит боль и дискомфорт, исправляет осанку. Даже такой минимум при систематическом выполнении способен дать существенный результат.

Массаж и самомассаж

Для устранения боли и частичного восстановления рекомендован или шеи, а также самомассаж.

Широко применяется при шейном хондрозе мануальная терапия, которая не только помогает устранить боль, но и позволяет восстановить прежнее состояние и замедлить, возникшие в позвоночнике патологические процессы.

Помните, что массаж должен делать специалист, иначе вместо помощи и облегчения состояния вы можете получить ухудшение.

С помощью массажа можно не только лечить, но и снимать локальную ригидность мышц и «хондрозную боль». Прежде чем приступить к массажу, сделайте легкие поглаживания и разминания. Поначалу массаж может быть болезненным, это нормально. Первые сеансы выполняются в щадящей форме.

• Надо добиться предельного расслабления мышц шеи, для чего применяют разные виды поглаживаний, выжиманий, разминаний.
• Начинают с середины позвоночника, чередуя одну и другую стороны.
• Затем массируют плечевую зону и делают растирание позвоночного столба от затылочной кости вниз.

Все виды воздействия выполняют 7-8 раз. Воздействие на мышцы шеи не должно быть чрезмерным, поглаживание, выжимание и разминание делают с небольшим перерывом.

Препараты при хондрозе

Комплексный подход к лечению хондроза позвоночника включает в себя и медикаментозный аспект. Больному назначают:

• не стероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Нимесулид, мелоксикам и др.).
• При ярко выраженной боли показаны обезболивающие (Кетанов, Нимесил);
• Для снятия тонуса мышц применяют миорелаксанты, которые расслабляют мышцы (Мидокалм, Сирдалуд, Баклофен);
• Иногда целесообразно назначение противосудорожных препаратов и антидепрессантов.

При интенсивных болях больному должен быть обеспечен покой и постельный режим. При шейном хондрозе в это время также нужна фиксация «воротником Шанца», особенно при отсутствии стабильности позвоночных сегментов.

Использование воротника Шанца

Если имеет место корешковый синдром, то без стационарного лечения не обойтись. В этом случае применяются глюкокортикоиды (местно), противоотечные препараты, различные методы вытяжения. На всех стадиях шейного хондроза применяются различные физиотерапевтические методы лечения , различные виды массажа, ЛФК, мануальная терапия. Некоторые из методов применяются только в условиях клиники, так как требуют высокого уровня профессионализма.

Оперативное вмешательство при шейном хондрозе применяется редко, только в исключительных случаях. Например, при сдавливании спинного мозга. Такими кардинальными мерами выступает микродискэктомия, стабилизация позвонков, валоризация и лазерная корректировка диска, замена пораженного диска имплантом.

Профилактика

Профилактика важна, так как осложнения, связанные с хондрозом позвоночника, способны существенно снизить качество жизни, а в некоторых случаях даже привести к инвалидности.

Для того, чтобы не возникло никаких патологий, связанных с позвоночником – укрепляйте мышцы спины. Для этого существует не только любые универсальные упражнения, но и специальные, собранные в комплекс. Благотворно действует на позвоночник плаванье, а также водная гимнастика.

Упражнения для укрепления мышц шеи

Место для сна должно быть удобным, а подушку и матрас лучше взять ортопедические. Имеет значение и то, какую обувь вы носите. Каблук не должен быть слишком высоким или низким. Поднимаемая или носимая нагрузка должна быть распределена равномерно или чередоваться (из одной руки в другую).

Контрастный душ и закаливание помогут мышцам быть в тонусе, предотвратят застой жидкости в тканях, улучшат работу сосудистой системы. Старайтесь не перегружать позвоночник поднятием тяжестей, нахождением в условиях вибрации и тряски, не делать резких движений, не находиться долго в неудобном положении.

Специальность: Врач-терапевт
Образование: Первый МГМУ им. Сеченова в 2010г.

Лечение хондроза народными средствами прочно вошло в медицинскую практику как действенный способ избавления от этого заболевания. Если врач одобрил применение домашних рецептов, то выздоровление может наступить гораздо быстрее, чем в тех случаях, когда используются только методы традиционной медицины.

Хондрозом называется начальный период развития остеохондроза. В это время начинают создаваться предпосылки для патологического изменения хрящевой ткани позвоночника. Постепенно деформируются диски. Они покрываются трещинами, заменяются соединительной тканью, обызвествляются.

Причины развития заболевания могут быть самыми разными. Среди них:

• гиподинамия;
• повышенные физические нагрузки;
• нервное перенапряжение;
• нарушения водно-солевого обмена;
• переохлаждение;
• травма;
• болезни позвоночника;
• неправильная осанка;
• сосудистые заболевания;
• несбалансированное питание;
• недостаток витаминов группы В.

Все эти причины приводят к сильной боли, головокружению, потемнению в глазах, постоянному пощелкиванию в суставах и позвоночнике, нарушению их подвижности.

Обычно врач назначает медикаментозную терапию. Она направлено не только на избавлении пациента от симптомов заболевания, но и на устранение его причины.

Лечение хондроза народными средствами также оказывают огромное влияние на выздоровление человека. Проверенные старинные рецепты позволяют очень быстро облегчить симптомы заболевания.

Но обязательно следует учитывать, что такая терапия должна осуществляться только комплексно с другими проверенными способами.

Домашние методы очень эффективны в случае сильных болей, когда медикаменты действуют слишком медленно или непродолжительное время, а также в тех случаях, когда имеется ряд существенных противопоказаний. Особенно важна такая терапия при беременности.

Использование домашних методов лечения

Народные средства способны эффективно устранить основные . Главным его проявлением является сильнейшая боль, которая отдает во все близлежащие области.

Страдают таким заболеванием очень многие, поэтому домашние методы лечения активно используются при стремлении избавиться от дискомфорта.

Необходимо помнить, что народные средства должны использоваться только с полного одобрения лечащего врача. После того, как он проведет подробную диагностику, назначит лечение традиционными методами, можно проконсультироваться по поводу использования домашних рецептов.

Чаще всего от этой болезни страдают грудной и поясничный отдел. Очень важно выявить, перешел ли уже хондроз в следующую стадию. Главная задача для врача — определить состояние нервных корешков и межпозвоночных дисков.

Поэтому обязательно назначается:

• рентгенография;
• ультразвуковое исследование;
• компьютерная томография.

Применение народных средств позволяет снять болевые ощущения, активизировать обмен веществ, восстановить чувствительность нервных окончаний.

Результаты должны быть отдельно рассмотрены специалистом. После этого можно рекомендовать в качестве эффективного способа избавления от болезни определенные препараты и домашние методы лечения. Очень часто они оказывают настоящий целебный эффект.

Их применение позволяет снять болевые ощущения, активизировать обмен веществ, восстановить чувствительность нервных окончаний. После использования народных средств пациент снова получает возможность свободно двигаться, у него укрепляется мышечно-связочный аппарат, стабилизируется кровоснабжение тканей. Он лучше себя чувствует, быстро засыпает, к нему возвращается аппетит.

Наиболее эффективные рецепты

Хондроз опасен тем, что хрящевая ткань заменяется фиброзной, а затем постепенно замещается костной. Особенно угрожает это шейному отделу. Там сконцентрировано большое количество нервных сплетений и сосудов, идущих к коре головного мозга.

Поэтому лечение этого заболевания откладывать нельзя. Необходимо использовать все доступные средства для предотвращения перехода его в хроническую стадию.

Домашние способы, которые применяются от хондроза, могут быть самыми разными. Наиболее часто используются следующие методы.

1. Приготавливается чесночная настойка. Для этого двести граммов долек заливаются бутылкой водки, настаиваются две недели, а затем применяются для растираний.
2. Горчичная настойка включает в себя половину литра водки, пятьдесят граммов сухой горчицы, крупинку прополиса и две столовые ложки сока алоэ. Из них делают компрессы. Их прибинтовывают к больному месту, утепляют и оставляют на ночь.
3. Очень эффективным способом лечения является мазь из свиного жира. Она приготавливается в пропорции из расчета: одна столовая ложка основы на одну столовую ложку шишек хмеля. Втирается в пораженное место, а затем оставляется на десять часов.
4. Можно взять двадцать граммов измельченного зверобоя и сорок граммов тысячелистника. Затем нужно разогреть вазелин и тщательно перемешать с растительным сырьем.
5. Хорошее действие оказывает эссенция, которая приготавливается при добавлении порошка бодяги в треть бутыли растительного масла. Ею натирается, а затем утепляется, пораженный участок. Оставить нужно в таком виде не менее, чем на час.
6. Очень помогает снять отечность раствор, состоящий из половины бутылки водки, флакончика йода, пачки анальгина и одной чайной ложки камфарного спирта.
7. Во все времена славились целебные свойства хрена. Нужно взять его лист и прибинтовать к пораженной области. Лучше оставить компресс на ночь.
8. Вместо хрена можно использовать капусту. Отделяется крупный пласт и применяется таким же образом. Лучше выдержать его в течение ночи.
9. Очень сильное действие оказывает такое средство, как сок редьки. Нужно взять стакан сырья на полстакана медицинского спирта, добавить туда двадцать граммов морской соли и мед. Затем нужно настаивать двенадцать часов. После этого приготавливается компресс, который прикладывается насколько раз в день.

Рецепты для внутреннего применения

Можно принимать внутрь средства, изготовленные на основе народных рецептов.

1. Следует перемолоть на мясорубке корень сельдерея, половину чайной ложки его взять на один литр воды и настаивать десять часов. Затем нужно профильтровать жидкость и принимать ее три раза за сутки.
2. Сорок граммов семян петрушки отваривают в половине литра жидкости. После этого раствор процеживают, а затем принимают три раза в день по столовой ложке до еды.
3. Давно положительно зарекомендовал себя сабельник. Нужно взять пятьдесят граммов растительного сырья, залить литром водки и настаивать не менее десяти дней. Затем следует принимать его по столовой ложке три раза за сутки перед приемом пищи.

Эти методы дают возможность уменьшить отечность тканей, в результате чего снижается нагрузка на нервные корешки. Вслед за этим исчезает болевой синдром. Подобные способы лечения оказывают очень быстрое, а также длительное действие на организм. Своевременное их применение позволяет значительно замедлить или даже приостановить развитие заболевания.

Поэтому существует немало способов, как лечить хондроз домашними методами. Они эффективно устраняют головокружения, стабилизируют деятельность сосудистой системы, устраняют боль, избавляют от мигреней, стимулируют мозговое кровообращение, улучшают ночной сон, увеличивают объем движений.

Лечение народными средствами комплексно с медикаментами дает возможность добиться быстрой и стойкой ремиссии. Разумеется, схему терапии назначает лечащий врач.

Домашние рецепты должны обязательно сочетаться с многочисленными средствами, помогающими воздействовать на позвоночник самыми разными способами. Огромный эффект терапия принесет, если будет применяться вместе с лечебной физкультурой, массажем, физиотерапией, использованием секрета пиявок, регулярным приемом лекарственных препаратов.