Шишка на ноге возле щиколотки лечение. Гигрома — что это такое? Фото, методики лечения шишек на суставах, операция. Таранная кость - анатомия, последствия перелома, остеомы и некроза таранной кости

Лодыжка - это крупный сустав, состоящий из трех костей.

• Кость голени.
• Более тонкая кость, идущая рядом с голениной костью.
• Кость стопы, которая сидит над пяткой.

Подталарный сустав сидит ниже голеностопного сустава и позволяет боковое движение ноги. Многочисленные связки окружают истинные лодыжки и подталарные суставы, связывая кости ноги друг с другом и с ногами. Повреждение одной из связок в лодыжке, обычно от случайного поворота или поворота стопы. Реабилитация может предотвратить боль и отек от долговременной проблемы.: Повреждена связка, соединяющая две кости нижней ноги, называемую синдезмотической связкой. Высокое растяжение лодыжки вызывает боль и отек, похожий на истинное растяжение лодыжки, но может занять больше времени для заживления.: Прорыв в любой из трех костей в лодыжке. Чаще всего кости голени сломаны.: Хотя это не распространено, остеоартрит, наиболее распространенная форма артрита, может влиять на лодыжку.: Аутоиммунная форма артрита, при которой организм атакует суставную ткань, вызывая воспаление, боль и отек. На любой сустав может влиять ревматоидный артрит, включая лодыжку.: Форма артрита, в которой кристаллы периодически осаждаются в суставах, вызывая сильную боль и отек. Голова может иногда поражаться подагрой.: Эта форма артрита, которая вызывает отек и боль, связана с псориазом кожи. Многие суставы, включая лодыжку, могут быть затронуты псориазом.: Вызванные бактериальными инфекциями, которые могут возникать в лодыжке, эта форма артрита развивается быстро, вызывая сильную боль, отек, лихорадку и затруднение перемещения лодыжки. Осмотр лодыжки врачом может определить, есть ли перелом, растяжение лодыжки или другое состояние. Рентгеновская пленка лодыжки наиболее часто используется для определения перелома, артрита или других проблем.: Врач оказывает давление на поврежденную лодыжку и снимает рентгеновскую пленку. Кортизон подавляет воспаление в голеностопном суставе, уменьшая отек и боль.: Иммунизация лодыжки необходима для большинства переломов лодыжки. Некоторые медицинские работники считают, что иммобилизация может помочь растяжению лодыжки. Хирургия лодыжки: хирургия может потребоваться для многих серьезных состояний голеностопного сустава. В общем, операция на лодыжке выполняется, чтобы сделать лодыжку более стабильной. Синдромный винт: хирург помещает винт, соединяющий кости нижней ноги. Это держит кости вместе, давая высокое время растяжения лодыжки, чтобы исцелить. После заживления винт удаляется. Анкробная артроскопическая хирургия: операция на лодыжке с использованием инструментов, вставленных через небольшие разрезы в лодыжке. Один из инструментов, эндоскоп, позволяет хирургу просматривать внутреннюю часть голеностопного сустава на видеоэкране. Для поддержания костей лодыжки используются различные методы. . Вы бегаете вперед, думая о своем собственном бизнесе, когда из ниоткуда к вам мчится демонический ребенок на скутере.

Виды переломов лодыжек

Вы меняете направление, переходя в сторону, но, к сожалению, ваша лодыжка крепко лежит на земле, и вы переходите на нее. Там немедленная боль и ругань. Малыш просыпается, не осознавая причиненный им вред, и вы сидите в куче, задаваясь вопросом, скоро ли вы снова забегаете.

Причины возникновения гигромы, симптомы

Распылители лодыжки распространены и могут быть болезненной неприятностью для бегуна. В худшем случае лодыжка может стать слабой и нестабильной, предотвращая любую спортивную деятельность, но при правильном управлении вы можете скоро вернуться на ноги.

Остеома таранной кости

Это станет основой наших рекомендаций. Боковые растяжения лодыжки более распространены, чем медиальные растяжения и будут основным предметом статьи. Распутывание лодыжки обычно вызвано инверсией стопы и лодыжки, то есть ноги и лодыжки поворачиваются. Это, сопровождаемое нашим весом тела, оказывает большое влияние на структуры снаружи стопы и голеностопного сустава. Чаще всего повреждена передняя талофибальная связка - оценивается, что эта связка затрагивается в 90% случаев растяжения. Существуют и другие, возможно более важные связки, связанные с лодыжкой, такие как пяточная фиброзная связка.

Когда обращаться за помощью?

Острые растяжения часто приводят к боли и отекам вокруг наружной части лодыжки, с дискомфортом, двигающимся или принимающим вес. Мы предлагаем советы здесь, но ничто не может заменить оценку квалифицированного медицинского специалиста. Если у вас есть сомнения, попросите его проверить. Когда вы будете рассмотрены, они, вероятно, будут следовать чему-то известному как Оттавские правила.

То, что это означает, проще говоря, это боль, если вы чувствуете себя по любой кости, подверженной травме, и неспособны пройти хотя бы четыре шага. Для тех из нас, кто не имеет медицинской подготовки, можете ли вы ходить или нет, это самый ясный, самый простой ориентир. Если вы боретесь за это, это указывает на то, что у вас может быть перелом, который действительно нужно проверить.

Большинство серьезных травм лодыжки набухают, как сразу, так и в первый день или около того. Если у вас нет опухоли и вы можете легко переносить медведь, тогда у вас может быть небольшое растяжение связок. Это иногда называют «искажением», что означает, что связка может быть растянута или частично разорвана, но в целом остается неповрежденной. Многие люди с этими травмами предпочитают не обращаться за медицинской помощью.

Уважение процесса заживления. У тела есть удивительные способности исцелять, и хотя мы можем попытаться ускорить этот процесс, возможно, в действительности все, что мы действительно можем сделать, это попытаться создать наилучшую среду для исцеления. На ранних стадиях растяжения лодыжки обычно наблюдается значительное воспаление, поклонники футбола могут помнить лодыжку Пер Мертесакера после растяжения связок.

Полагают, что повреждение связок занимает около 12 недель, чтобы заживать, и в течение этого периода может быть уязвимым для чрезмерной нагрузки. Это особенно верно в первые дни, предшествующие 3-4 неделям после травмы. Ваше тело будет пытаться восстановить поврежденную ткань, образуя шрам, состоящий в основном из коллагена. До 3-4 недель после травмы эта новая ткань является хрупкой и будет разрушаться, если на нее наложено слишком много стресса. Не забывайте об этом при рассмотрении упражнений и действий.

Гигрома запястья и пальцев руки

Общее руководство состоит в том, чтобы оставаться активным, но быть разумным - придерживаться вещей, которые не увеличивают вашу боль или отек. Избегайте действий, связанных с скручиванием лодыжки или сильного сопротивления. Кроме того, даже длительный путь может быть болезненным на ранних стадиях, не будет соблазн сделать слишком много слишком рано - позвольте области исцелить!

Цель с льдом, сжатие и т.д. - уменьшить опухоль и боль. Некоторые считают, что это может быть контрпродуктивным, поскольку опухоль является естественной частью процесса заживления. Он окружает и поддерживает область, поскольку она исцеляет и помогает доставить множество химических веществ и специализированных клеток, которые необходимы для процесса заживления. К сожалению, хотя чрезмерная опухоль может ограничить диапазон движения, увеличить боль, уменьшить проприоцепцию и подавить мышечную активность.

Как и многие вещи, речь идет о балансировке. Прерывистое использование льда и т.д. Вероятно, будет полезно для предотвращения чрезмерного отек, не препятствуя процессу заживления. Нестероидные противовоспалительные препараты часто рекомендуются после растяжений, но есть некоторые дебаты по поводу их эффективности. Было высказано предположение, что они могут отсрочить исцеление, но если они позволяют раннее движение и уменьшить боль, они могут оказать благотворное влияние на выздоровление.

Они также обнаружили, что использование скобки может ускорить возврат к работе. Однако они указывают, что эти опоры должны быть постепенно сокращены. Восстановление диапазона, контроля и прочности. Опухание, боль и неподвижность могут оказывать драматическое воздействие на стопу и лодыжку. Во многих случаях голеностопный сустав становится жестким, окружающие мышцы ослабевают, а баланс и управление движением снижаются. Это оставляет лодыжку уязвимой к повторной травме, если ее не решить. Задача заключается в поддержании функции лодыжки при соблюдении процесса заживления - вы можете начать упражнение как можно раньше, но это необходимо сделать осторожно, чтобы область восстановилась.

Таранная кость - анатомия, последствия перелома, остеомы и некроза таранной кости

Прежде чем мы рассмотрим более серьезные травмы голеностопного сустава, мы вкратце рассмотрим растяжения минорных щиколоток. Они могут быть описаны как «искажение», а не фактическая слеза связки. Они имеют тенденцию встречаться с похожим механизмом травмы, но имеют менее сильную боль и отек и быстро разрешается. Для кого-то нет ничего необычного, чтобы вернуться в бег всего через 1-2 недели, поскольку у него мало структурных повреждений. Вы также можете выиграть от баланса и силы, чтобы предотвратить повторение.

От умеренного до тяжелого растяжения лодыжки. Тяжесть растяжений голеностопного сустава и их прогноз сильно различаются. Следующее является общим руководством, считайте, что времена будут значительно различаться между людьми. Если у вас есть конкретные советы от вашего здоровья, придерживайтесь его!

Может быть разумным избегать боковых движений, которые могут оказывать чрезмерное напряжение на заживляющую ткань и вызывать боль. По мере того, как вы начинаете вводить побочную фазу, боль может несколько успокоиться. В дополнение к движениям вверх и вниз вы можете мягко перемещать лодыжку сбоку, насколько это удобно. Небольшой стресс для исцеляющей ткани может стимулировать выздоровление, но будьте осторожны, чтобы не сделать это. Снова мало и часто лучше.