Защо краката ме болят сутрин след сън? Защо ви болят краката сутрин и как да премахнете болката. Плоскостъпие и съпътстващи патологии

Ако човек болят краката сутрин, когато стъпва, това може да е причинено от поради различни причини. Човешкият крак има тази форма с причина - той е идеално пригоден за човешки движения и други функции, предвидени от природата.

Защо хората болят краката, когато стъпват?

Кракът, като област на крака, изглежда доста крехък. Тази част обаче долните крайнициТой е много издръжлив и може да издържи натоварването на цялото телесно тегло. В резултат на това човек има способността да ходи на два крака в изправено положение.

Формата на стъпалото трябва да е правилна от анатомична гледна точка. Тази функция помага да се осигури абсорбиране на удар при ходене. Когато краката са здрави, човек се движи много по-лесно. При правилно оформено стъпало ударите, произтичащи от контакта със земята, не се излъчват към гръбначния стълб или черепа, а веднага се абсорбират. Тази функция е много важна за защита на тези части от човешкото тяло.

Защо ме болят краката? Когато започнат да се появяват патологични нарушения в стъпалото, могат да се появят болезнени усещания. Това е първият сигнал, че трябва да отидете на лекар и да се прегледате. IN в противен случайПренебрегването на проблемите може да доведе до по-сериозни патологии.

Има много причини за болка в краката. Може да има както вродени, така и доживотни причини.

Структурата на стъпалото включва 26 кости, много стави (сложни и прости), връзки и сухожилия, мускули и кръвоносни съдовеи нервни влакна. От това следва, че болката в стъпалото може да възникне поради неизправност във функционирането на някой от тези елементи.

Не мога да стъпя на крака си, какво стана? С този въпрос пациентите се обръщат към своя лекар. Една от причините за болката е плоскостъпието. Човешкото стъпало има 2 свода – това е неговият основна характеристика. Това са надлъжният и напречният свод. Благодарение на тази структура се осигуряват функции за абсорбиране на удари.

Сводът на човешкото стъпало се формира с помощта на специални връзки и свързващи ги пластини, които се наричат ​​апоневрози. Когато тези структури отслабнат, сводът на стъпалото става по-плосък, което води до плоски стъпала. Обикновено това често засяга краката с болка.

Плоските стъпала са доста сериозно заболяванекоято трябва да се лекува. В противен случай в по-напреднала възраст плоскостъпието може дори да повлияе на състоянието на гръбначния стълб. Като се има предвид това, младежите с плоски крака дори не се приемат в армията.

Първо трябва да идентифицирате физиологичните причини, които могат да причинят болка в областта на краката.

Един от тях може да бъде носенето на тесни обувки. Почти всички хора са се сблъсквали с него. Например жените често носят обувки с висок ток. Тя поставя крака си в много неудобно положение. Или мъжете се опитват да поставят обувки с тесен нос на широки крака.

Разбира се, ако носите този тип обувки веднъж, болката ще спре веднага щом елементите от гардероба бъдат премахнати. Но когато се използват постоянно, стъпалото започва да се деформира и променя. И това в бъдеще е изпълнено с проявлението болезнени усещанияне само в краката, но и в гръбначния стълб.

Може да бъде болезнено да стъпите на крака си, когато има твърде голям механичен стрес. Обикновено такъв дискомфорт е краткотраен и бързо изчезва. Това е норма. Когато кракът ви боли постоянно и сутрин не можете да стъпите на краката си, това е сигнал, че има причина да отидете на лекар. Вероятно има някои неща, които се случват в тялото патологични процесинуждаещи се от помощта на специализиран специалист.

Причините за болка могат да бъдат следните:

Появата на шипове на петата и фасциит. При тази болестсе наблюдава възпаление на плочите съединителната тъкан, който произхожда близо до петата и е допълнително прикрепен към главите метатарзални кости. Тази структура се намира в основата на свода на краката. При нормални условия в него могат да се появят микроразкъсвания, които обикновено заздравяват сами. Болката, която се появява в областта на краката бързо преминава. Ако механичните натоварвания са с нестабилен характер, тогава сериозни нарушенияне възникват. Когато натоварването на краката е много голямо, може да се развие възпаление, където апоневрозите са наранени и нямат време да зараснат. Лекарите наричат ​​това заболяване на краката плантарен фасциит. Болката в краката и петите може да притеснява пациента, както при сутрешните часовеслед сън и в вечерно времеи при движение. И ако не използвате терапия, може да се появи шпора на петата. Това е образование в крайност задна областподметки.

При артрит и артроза е болезнено да стъпите на крака. Тези патологии се появяват, когато са засегнати ставите на стъпалото и са втората най-честа причина за болки в краката. Обикновено такива заболявания са характерни за възрастните хора. Има обаче пациенти, които са рискови и предразположени към развитие на този вид заболяване. Например, това могат да бъдат хора, които страдат от затлъстяване или вродени патологии, като деформации на краката. Представители на такива групи могат да бъдат засегнати от подобно заболяване на всяка възраст. В този случай болката се проявява в областта на пръстите. Обикновено дискомфортът става по-силен вечер и е придружен от хрускане на ставите. Артритът на пръстите на ръцете може да бъде малко по-рядък от артрозата. Обикновено се характеризира със скованост на движенията сутрин и е болезнено да се стъпи на крака.

Подаграта също може да доведе до дискомфорт в областта на краката. Този вид заболяване възниква поради факта, че тялото е нарушено пуринов метаболизъм. След това тялото започва да се натрупва голям брой пикочна киселина, които могат да се отлагат под формата на соли в ставите. Това води до това, че пациентът започва да развива подагрозен тип артрит. Не мога да стоя на крака си, казват хората в тази ситуация. Често пристъпите на подагра се появяват през нощта. В този случай болката е толкова силна, че понякога е невъзможно да се стъпи на крака.

Други фактори

Честите причини за болка в стъпалото могат да бъдат щети, причинени от определени наранявания. Това:

• счупвания,
• дислокации,
• навяхвания или скъсани връзки.

Необходимо е да поканите човека: застанете на крака си. Ако отговорът е не мога, защото изглежда остра болка, тогава това е фрактура или луксация. Ако има съмнение за фрактура, изместване или изкълчване, определено трябва да потърсите помощ от травматолог.

Възможен външен вид доброкачествен туморнерви. По друг начин се нарича неврома на Мортън. Този вид заболяване най-често засяга пациенти от женски пол. В началото на заболяването се появяват оплаквания, че има сърбеж в посочените пръсти на краката. Защо се появява неврома не е напълно ясно, но има предположение, че този вид патология е свързана с носенето на неудобни обувки, които имат висок ток. Не мога да стъпя на крака си - това казват пациентите. Може да има усещане за скованост на стъпалото.

Следователно може да има много причини за болка в краката. Трябва да можете да ги различавате и да се кажете навреме на лекар, който ще диагностицира и препоръча ефективна терапия. Не пренебрегвайте краката си.

Сутрин, свързано с наранявания, носене на грешни обувки, дълго ходене или неудобна поза. Вътрешните включват лошо кръвообращение, увреждане на нервите, възпаление и инфекции.

Ако краката ви болят сутрин, това може да означава сериозно заболяване.

Сутрешната болка в краката може да показва:

• Артрит, артроза. Тези заболявания могат да причинят болка в краката, прасците и пръстите на краката.
• подагра. Появява се болка в краката.
• Наранявания на връзките на глезена.
• Флеберизъм. Има усещане за тежест и болка в прасците и краката.
• остеопороза. Манифести болезнени усещанияв петите.
• Плантарен фасциит. Мускулите на краката се възпаляват, което води до силна болка в петите.
• тромбофлебит. Проявява се като пулсираща болка в мускулите на прасеца.
• Шпора на петата. Много ме болят петите сутрин като стъпя.
• Плоски стъпала. Причинява болки в петите.
• Поражение нервни окончанияСпри се.
• Съдови заболявания.
• Еритромелалгия. Заболяването засяга краката, причинявайки пареща болка. Засяга предимно мъже на средна възраст. По-често възниква на фона хипертонияи прием на определени лекарства.

Когато човек е буден, много болести не се проявяват по никакъв начин. Но след нощна почивка, в резултат на която ставите и мускулите се отпускат, признаците на заболяването се влошават, което води до болка.

Как да премахнете сутрешната болка в краката?

Ако имате чести сутрешни болки в краката, трябва да се придържате към следните правила:

• изберете удобни обувки;
• укрепване на костите чрез включване на богати на калций храни във вашата диета;
• укрепване на ставите чрез физическа терапия;
• поддържане на теглото в нормални граници.

Ако често ви болят краката не защото са претоварени или защото носите неподходящи обувки, първо трябва да потърсите съвет от терапевт, който ще ви насочи към по-специализирани специалисти - флеболог, ортопед, травматолог или хирург .

Сега знаете защо ви болят краката сутрин. За да избегнете болката, важно е да правилно изображениеживот, да носят удобни обувки и да се подлагат на медицински прегледи своевременно.