Что такое всд простыми словами. Вегето-сосудистая дистония

Это нарушение деятельности вегетативной нервной системы, которая выполняет в организме две основные функции:
сохраняет и поддерживает постоянство внутренней среды организма (температуру тела, артериальное давление, частоту сердечных сокращений, частоту дыхания, потоотделение, скорость обмена веществ и т. д.);
мобилизует функциональные системы организма для приспособления (адаптации) к меняющимся условиям внешней среды (физической и умственной работе, к стрессу, к перемене погоды, климату и т. д.).
Вегетативные расстройства являются одними из самых распространенных. В популяции вегето-сосудистая дистония встречается в 80 % случаев. Одна треть из них требует лечения и наблюдения у невролога.
Первые проявления могут возникнуть в детском или юношеском возрасте. Выраженные нарушения как правило выявляются в молодом возрасте (20–40 лет). У женщин вегето-сосудистая дистония встречается чаще, чем у мужчин, в три раза.
развивается под действием различных факторов:

• под влиянием эмоционального стресса;
• в периоды гормональных перестроек организма (период полового созревания, беременность, климакс);
• при смене климатических зон;
• при физических, умственных и эмоциональных перегрузках;
• при обострении неврологических, соматических или эндокринных заболеваний;
• при невротических расстройствах.

Следует отметить, что имеется наследственная предрасположенность к развитию вегето-сосудистой дистонии.
Симптомы вегето-сосудистой дистонии связаны с нарушением контролирующих функций вегетативной нервной системы в одной или сразу в нескольких системах организма:

• в сердечно-сосудистой системе: колебания артериального давления от гипер- до гипотонии, нарушение частоты сердечных сокращений (чаще всего это его учащение - тахикардия), боли в левой половине грудной клетки (кардиалгии);
• в дыхательной системе: ощущение нехватки воздуха, одышка, удушье, затрудненный вдох, учащенное дыхание и форсированное дыхание (гипервентиляционный синдром);
• в желудочно-кишечной системе: тошнота, рвота, метеоризм, изжога, отрыжка, запоры, поносы, боли в животе;
• в терморегуляционной системе: субфебрилитет, ознобы, повышенная потливость, волны жара и холода;
• в вестибулярной системе: несистемное головокружение, предобморочные состояния;
• в мочеполовой системе: учащенное мочеиспускание, зуд и боли в области гениталий;
• при вегето-сосудистой дистонии вегетативные нарушения обязательно сочетаются с эмоциональными расстройствами: тревога, беспокойство, повышенная раздражительность, утомляемость, сниженная работоспособность, внутреннее напряжение, сниженный фон настроения, плаксивость, расстройства сна и аппетита, различные страхи.

Обязательно необходимо обратиться к невропатологу:

• если вегетативные симптомы нарушают вашу повседневную жизнь, заставляют отказываться от привычного образа жизни;
• если вы находитесь в постоянном внутреннем напряжении и прислушиваетесь ко всем неприятным ощущениям;
• если вегето-сосудистая дистония приобретает характер панических атак или обмороков;
• если неприятные симптомы с каждым днем усиливаются и присоединяются новые неприятные ощущения.

Диагностика вегето-сосудистой дистонии. В начале исключают соматические, неврологические и эндокринные заболевания (консультация невролога, при необходимости эндокринолога и терапевта).
Исследуется та система, в которой имеются вегетативные нарушения (ЭКГ, суточный мониторинг артериального давления, вегетативные пробы, ЭЭГ, УЗДГ, ТКД, гормональный профиль).
Вегето-сосудистая дистония эффективно лечится.
Лечение вегето-сосудистой дистонии .Используются вегетотропные, сосудистые, ноотропные и психотропные препараты (антидепрессанты, транквилизаторы); психотерапия, массаж, иглорефлексотерапия, физиотерапевтическое воздействие, фототерапия, гидромассажные ванны, курортное лечение. Используются также специальные комплексы витаминов и минералов, направленных на стабилизацию повышенной нервной возбудимости. Основной курс лечения, как правило, занимает от 4 до 6 месяцев в зависимости от выраженности нарушений. В ряде случаев проводятся курсы поддерживающей терапии 2-Амесяца.
Чрезвычайно широко распространено самолечение вегето-сосудистой дистонии. Пациенты самостоятельно принимают различные транквилизаторы или успокаивающие средства. К ним зачастую возникает привыкание, а должный эффект не наступает. Все лечебные мероприятия и подбор лекарств должны контролироваться лечащим врачом.

Вегето-сосудистая дистония - это панические атаки. «Приступы», от которых мы то умираем дома, то не можем из-за них выйти на улицу. Хотя ничем не больны.

Но ещё ВСД – это невротический конфликт между Я и Оно (нашим сознанием и нашим бессознательным – или «подсознанием»).

А природа этого невротического конфликта между Я и Оно может быть, конечно, разная. На данный момент существует чёткое различение уже трёх разных «природ» этого конфликта между Я и Оно.

Соответственно, по трём природам и различают – «Первую», «Вторую» и «Третью» Вегето-сосудистую дистонию.

Первая причина возникновения вегето-сосудистой дистонии

«Когда наши желания не совпадают с нашими возможностями».

Стоп, речь не о деньгах и не о дачах, забудьте! Эта фраза написана на «жаргоне психотерапевтов» и означает она совсем другое, а не то, что вы подумали! А именно, вот что.

Когда психотерапевт говорит, что: «желания пациента не совпадают с его возможностями», ему не интересен ваш кошелёк.

Психотерапевт имеет в виду, что пациент выдумал установку: «запретил себе хотеть» того, чего он сильно хочет на самом деле.

Почему мы запрещаем себе хотеть некоторых вещей? По трём причинам.

либо этого нельзя хотеть вообще – осудит теперешнее общество, государство, его уголовный кодекс

либо этого нельзя хотеть мне как члену собственной малой группы – семьи, осудит – мама,

либо я сам запретил себе этого хотеть, потому что я считаю себя Уникальной Личностью без грехов и слабостей.

ВСД чаще всего возникает из двух последних причин. Некоторые психотерапевты вообще считают, что есть только одна причина: запретила мама (значимый взрослый). Но это слишком радикальный взгляд на проблему.

Действительно... Бессознательное как-то смиряется с тяжёлым общественным запретом, например, на кражу со взломом или на убийство. Ну нельзя, так нельзя, говорит Оно и переключается на другие темы.

Но все прочие «запреты» – чисто надуманные установки – жестоко караются за «невыполнение».

Механизм возникновения «болезни без болезни» (ВСД) прост:

Оно кричит на Я: «Хочу это сделать!»

Я кричит на Оно: «Ты не можешь этого сделать!»

Вегетативная нервная система кричит на Я и на ОНО: «А я сейчас как заболею чем-нибудь опасным и вы оба заткнётесь и перестанете спорить!»

Итак, мы с вами выяснили одну из трёх природ возникновения ВСД.

Остались – вторая и третья природы.

Они просты.

Во вторую голову ВСД возникает от:

Довольно резких и нежеланных перемен обстоятельств жизни, которые психологи называют «вынужденными».

Внешние обстоятельства поменялись не спросив меня, и я должен поменяться тоже. Но я не хочу, это трудно, я лучше поболею, зарою голову в песок, как страус.

Уход близкого человека, начало учёбы, выход на работу, уход с работы на пенсию, перемена места жительства, травма, увечье, рождение ребёнка и перемена графика дня, замужество, переезд, осознание своего возраста. Необходимость обрести новый смысл жизни и скорректировать свои представления о том, «что такое хорошо и что такое плохо». Никто не хочет этого делать. Все хотят болеть. Это проще.

Третья природа возникновения приступов ВСД:

Эта причина – одна из редких. Причина «третьей» ВСД – невроз, развившийся в связи с неизжитым, вытесненным страхом – ужасом, загнанным в подсознание без осмысления и проговаривания.

Если подсознание хранит пережитый ужас, с которым вам никто не помог справиться в своё время, то страх, что этот ужас вернётся вновь, может расти-расти и вылиться в ВСД.

Чаще всего речь идёт о случившихся когда-то давно, но уже пережитых проблемах со здоровьем.

***
Интересно, что вторая и третья ВСД – довольно легко поддаются коррекции, а иногда «проходят сами собой».

Всё-таки человек не безнадёжно глуп и не так уж «не приспособлен» к жизни. У него есть инстинкт – жить и … чувство юмора. Это – помогает.

Сложен только первый тип ВСД – когда мы запрещаем себе хотеть, думать, проговаривать, обнародовать и испытывать то, чего мы очень хотим на самом деле, но не можем себе позволить, потому что «таких вещей хотят только уроды».

Потому что упрямому человеку, который презирает людей за то, что «все они не такие», помочь (пока он пребывает в таком умонастроении) нельзя. Особенно таблетками.

Да не будем мы с вами злы, ненавистны к человечеству и упрямы в своих вздорных установках.

Тогда и буквы ВСД не появятся в поисковике нашего браузера, и эти три буквы, набранные трясущимися руками, будет набирать кто-то другой, ещё не знающий о том, что гордыня, привычка к осуждению, деление мира на «мы и они», недооценка людей и переоценка себя – главная причина всех телесных и психологических страданий каждого конкретного человека.

«Толкование симптомов болезней (Метафизические причины)»

Толкование симптомов болезней (Метафизические причины).

Нижеследующая классификация должна помочь тебе найти необходимый симптом и облегчить понимание отдельных симптомов в их взаимосвязи.

Кожная сыпь

Кожная сыпь может указывать на то, что ты чувствуешь угрозу своим границам и пытаешься кому-то "всыпать", чтобы защитить самого себя. Одновременно ты стараешься также, чтобы на тебя обратили внимание. Из-за своей неуверенности ты подавил эмоции, и они прорываются на видное место.
- Угроза может, однако, существовать лишь тогда, когда ты сам закрываешься. Рэйки поможет тебе вернуть назад утраченное доверие и осознать все подавляемые чувства. Будь открыт самому себе, тогда ты сможешь открыться и для других и получишь желанное внимание.

Чесотка

Что-то в тебе чешется, возбуждает твою кожу. Возможно, это неудовлетворенное желание, возможно - неосознанное стремление к телесному контакту или же злость, которая кусает тебя самого. Что-то рвется изнутри на поверхность кожи и хочет, чтобы ты, наконец, обратил на это внимание.
- Поскреби-ка лучше в твоем сознании, что же там чешется? Уважай свои желания и злость как выражение жизни, однако не проецируй их на других. Тогда ты скоро найдешь и решение проблемы.

Молочница (экзема у грудных младенцев)

Когда у младенца молочница, он хочет этим показать тебе, что чувствует себя оставленным и нуждается в большем телесном контакте, хочет больше прикосновений. Это попытка ребенка прорваться сквозь ощущаемую им изоляцию.
- Дай ему почувствовать твою любовь и внимание. Обнимай его, гладь и давай ему Рэйки столь часто, как ты сможешь.

Псориаз

Псориаз - это своего рода щит, которым закрываются очень чувствительные люди от страха перед эмоциональным оскорблением. Теперь ничто не выйдет наружу и ничто не проникнет внутрь - граница идеально защищена. Так проявляется конфликт между стремлением к близости и одновременной боязнью ее. Рубцы и открытые раны являются указанием на то, что надо вновь открыться, даже если это и означает ранимость.
- Откройся жизни, в какой бы форме она ни пришла к тебе. Будь также готов испытать эмоциональную боль и оскорбления, не закрывайся из страха перед ними. Просто наблюдай их, тогда они очень скоро перестанут причинять тебе боль. Позволь своим чувствам вновь свободно течь как внутрь, так и наружу.

Ожоги кожи

Ожог тоже означает нарушение границы между "Я" и окружающим миром. Чтобы научиться истинной любви, надо сломать эту границу. Возможно, это горит на коже желание любви, которую ты сознательно не допускаешь. Причиной может быть также неправильное обращение с "огнем любви", который в тебе "возгорается" как досада или гнев. Далее, возможно, что ты неправильно оцениваешь опасность и поэтому обжигаешь себе пальцы. Огонь - живое выражение энергии. Если он проявляется как любовь, он может "растопить сердца". Пусть он будет именно таким. Но если в тебе горит огонь гнева, то сядь и, вместо того чтобы проецировать на других, внимательно рассмотри его. Если ты сознательно позволишь ему гореть, ты сможешь наблюдать, как он после последней "вспышки" постепенно превратится в дым и снова освободит место миру, гармонии и сиянию любви.

Бородавки

Бородавки показывают тебе, что ты считаешь что-то внутри себя ужасным, в чем-то ты считаешь себя виновным.
- Ты должен понять, что все в тебе - это только выражение игры жизни в ее самых различных вариантах. Поэтому все имеет право на существование и по-своему красиво - если ты не будешь судить и осуждать. И ты сам тоже прекрасен и достоин любви. Если ты, наконец, осознаешь это, тебе больше не нужны будут бородавки.

Двигательный аппарат

Двигательный аппарат символизирует подвижность и гибкость, как и наше внутреннее и внешнее поведение. Так, мы говорим, например, о прямолинейном человеке, о застывшем или о склонившемся под гнетом обстоятельств. Двигательный аппарат состоит из костей, мускулов, связок и сухожилий. Кости образуют нашу внутреннюю конструкцию, которая поддерживает все тело. Поэтому кости имеют отношение к прочности и к масштабам и нормам, которые должны поддерживать человека. Если эти масштабы будут неподвижными, то и наши кости как аналог будут негибкими и ломкими - или они будут ломать нас. Мускулы и сочленения символизируют подвижность и активность. Руками мы ощупываем и хватаем, поэтому они имеют дело со схватыванием ("он схватывает все на лету") и способностью действовать. Нашими ногами мы идем вперед по жизни. Проблемы с ногами указывают на трудности в данной области. Наши колени имеют отношение к смирению (преклонить колени). Они должны и в старости легко гнуться. А ступнями мы стоим - более или менее прочно - на земле. Они указывают на области стойкость и укоренение, но также на понимание и смирение.

Ацидоз (окисление тканей)

Симптом показывает тебе на телесном уровне, что ты "захламил" свое подсознание непереваренными темами, которые не можешь или не хочешь разрешить. Однако вытеснение не является окончательным разрешением проблемы, даже если поначалу так и кажется. В конце концов твое тело будет настолько "перекислено", что ты получишь серьезные болезни, например ревматизм.
- Рассмотри свою досаду и свои проблемы, лучше переработать их сознательно, чем вытеснять в подсознание. Все, что ты решишь на уровне сознания, тебе не придется улаживать на уровне тела. Лечение данного симптома весьма болезненно, а сознательное разрешение конфликтов приносит много радости и
чувство освобождения.

Старческая неподвижность

Старческая неподвижность, одеревенелость находит свое выражение на уровне тела, когда не принимается во внимание подобный феномен на уровне духа. На уровне духа можно в данном случае очень явственно наблюдать негибкость, определенную закоснелость и слишком узкие моральные нормы. Часто больной упрямо держится за привычные правила и нормы поведения, его психика стала застывшей и неспособной подстраиваться к изменениям в мире.
- Поэтому расстанься со своими косными мыслями и представлениями.
Тогда твое тело снова будет свободным и гибким. Откройся миру!

Артрит (воспаление суставов)

Артрит понуждает тебя к покою, при этом происходит компенсация соответствующей излишней активности. Эта излишняя активность, однако, наблюдалась лишь на уровне тела, в то время как твой дух сделался у-прямым и застывшим, даже неподвижным.
-Спроси себя честно, так ли это? Возможно, ты слишком придерживаешься моральных норм и слишком сознательный? Горечь, злость и малодушие - естественные следствия такого душевного состояния. Ты чувствуешь себя не любимым. Любовь находится повсюду вокруг нас, тебе надо лишь открыться и впустить ее в себя. Будь по отношению к себе дружелюбным, полным любви и понимания, тогда ты сможешь дать это и другим людям, а также получить от других (закон равенства). Будь свободен сам и позволь другим тоже быть свободными. Простить других - тоже акт любви, если прощение искреннее.

Артроз

При артрозе мы встречаем следующую фазу эскалации описанных выше симптомов. Очевидно, ты ничего не изменил в своем внутреннем мире, но еще более закоснел в твоих представлениях и мнениях. Вот ты и окончательно застрял и начинаешь ржаветь.
- И в этом случае причины нужно искать в духовной области, потому что твое тело только следует указаниям духа. Внутренняя подвижность позволит постепенно восстановить и внешнюю подвижность. Все творение находится в движении, и в этом и заключается его игра, его танец, его радость. Скажи "Да!" этой игре, этому движению!

Выпадение межпозвоночного диска (пролапс)

Здесь проявляет себя определенная нерешительность, часто связанная с чувством, что другие эмоционально не поддерживают человека. Что-то зажато в тебе, поэтому ты стал "застывшим" и "неподвижным". Возможно, ты слишком "нагрузился", отправляясь на поиски любви и признания, и теперь находишься под давлением.
- Поэтому тебя вынуждают отдохнуть, это прекрасная возможность, а также требование: рассмотреть сложившуюся ситуацию и по-новому упорядочить жизнь. Имей мужество не зависеть от мнения других и открой себя как для внешней, так и для внутренней жизни, тогда ты вновь станешь подвижным и свободным. Если у тебя есть доверие к жизни, то она всегда будет поддержи вать тебя - будь только открыт для этой поддержки.

Проблемы с ногами

Нашими ногами мы вступаем в будущее, и если у тебя страх перед будущим или ты понимаешь, что не можешь больше жить так, как живешь, однако не признаешься себе в этом сознательно, то уж твои ноги наглядно покажут тебе сложившуюся ситуацию - они будут препятствовать тебе шагать вперед.
- Осознанно взгляни на свою жизненную ситуацию и признай наличие этого страха. Если ты не можешь продвигаться вперед во внешней жизни, то иди внутрь себя, собирай там спокойствие и силу, а затем спроси себя, чего же ты хочешь в действительности и чего ты можешь легко и без проблем достичь. Выбери это и тогда предприми шаги в данном направлении. Так ты снова сможешь уверенно и радостно идти вперед. (См. также "Проблемы со ступнями ног".)

Слабость соединительных тканей

Ломкие кости

Наши кости дают нам прочный стержень, так же как это должны делать наши моральные нормы и представления. Если, однако, наши моральные нормы сделались слитком, узкими и окостенели, то наши кости покажут нам это на физическом уровне.
- Отрешись от внутреннего окостенения и от узких и косных масштабов в твоей жизни. Здесь требуется сознательный отказ от моральной оценки происходящего, позволение случаться, происходить всему, что происходит, умение принимать происходящее. Тогда ты вновь станешь гибким и способным приспосабливаться к жизни.

Горб (сильное искривление позвоночника)

Искривление позвоночника указывает, что тебе надо учиться смирению. Поскольку тебе не хватает смирения, то гнев и злость скопились в твоей спине. Тело явственно указывает тебе, чего недостает твоему сознанию. Если же ты уже родился горбатым, значит, задача твоей теперешней жизни - учиться смирению и интегрировать его в свою жизнь. Ты сам выбрал себе эту задачу, поэтому прими и уважай свое решение. Все правильно и хорошо так, как оно есть, и никто не нанес тебе вреда умышленно - это ты должен знать. Другие люди только помогают твоей судьбе осуществиться.

Контрактура (сведение сухожилий в руке)

Болезнь делает честным! И здесь тебе особенно явственно демонстрируется, чего не хватает твоему сознанию. Твоя рука сжалась принудительно - очевидно, тебе не хватает открытости. Ты хочешь скрыть агрессию и враждебность, и сжатый кулак становится принудительным символом агрессивности.
- Открой свой дух, открыто проживай свои чувства, и тогда ты сможешь принимать жизнь с распростертыми руками.

Фрактуры (переломы костей)

Кости - символ прочности, следования нормам и внутреннего стержня в жизни. Поэтому перелом костей указывает тебе на "перелом", который ты, очевидно, просмотрел в конце очередной фазы развития. Всегда необходимо что-то завершить, прервать, чтобы произошел новый прорыв. Нередко перелом показывает также, что человек слишком проявляет активность тела, забывая при этом об активности духа.
- Позволь прервать, а еще лучше - прерви сам свой слишком застывший путь, будь гибким в духе, и ты станешь также гибким и несломанным в жизни. Будь сгибаемым, тогда твои кости тоже будут податливыми и им не нужно будет ломаться.

Проблемы со ступнями

Проблемы со ступнями в целом аналогичны проблемам с ногами. Если, например, затронуты пальцы ног, значит, проблема относится к некоторым деталям будущего. И здесь мы имеем дело с определенным страхом перед будущим, вызванным недостаточным пониманием закономерностей жизни. Проблемы со ступнями явственно указывают на это, когда ступни не позволяют тебе шагать вперед без усилий. Часто проблемы со ступнями указывают на слишком быстрый волевой прогресс, который таким способом несколько тормозится.
- Пойми, что прогресс всегда возникает из взаимодействия двух полюсов - активности и покоя. Следуй требованиям твоего тела и сознательно перейди в стадию покоя. Найди в себе то внутреннее безмолвие, из которого растут истина и понимание, а также любовь и сила. Тогда ты вновь сможешь с радостью продвигаться вперед.

Подагра

Если ты страдаешь подагрой, ты становишься жестким и застывшим телесно. Очевидно, в своем сознании ты уже давно был негибким и застрял. Злость и нетерпение отложились в твоих мыслях, и ты принужден к бездействию. Возможно, ты, будучи властной натурой, хотел господствовать над другими, а теперь подагра будет властвовать над тобой.
- Отдайся сознательно покою и тишине, будь внутри себя вновь широким и способным к восприятию и позволь другим идти своим путем - пусть они остаются такими, какие они есть. Каждый человек имеет право на свободу, и все всегда в порядке, если мы можем сказать этому "Да". Рэйки очень поможет тебе в этом.

Проблемы с руками

Руками мы хватаем, мы ухватываемся за возможность и схватываем новые мысли и идеи. Проблемы с руками указывают на определенный страх взяться за дело или принять новые идеи, оставив прежние.
- Если ты не можешь или не хочешь ухватить, то просто раскрой, подставь руки и посмотри, что тебе в них положат. Открой свою душу, свою готовность принимать и будь любопытен по отношению к жизни.

Проблемы с бедрами

Проблемы с бедрами также указывают на определенную негибкость и закостенелость, вызванные страхом перед будущим и неспособностью принимать решения в важных ситуациях.
- Не принуждай себя к движению вперед. Рэйки поможет тебе развить внутреннее спокойствие, жизненную силу и доверие, на основе которых ты вновь сможешь радостно и свободно принимать решения и шагать вперед. Тогда каждый шаг будет истинным движением вперед.

Ишиас (люмбаго)

Ишиас принуждает тебя больше отдыхать, твоя активность принудительно снижается. Очевидно, имеется определенная перегрузка, которая нередко идет рука об руку со страхом перед будущим или заботой о деньгах. Нередко человек пытается компенсировать чувство своей незначительности или комплекс неполноценности "великими делами".
- Следуй и тут требованию покоя, но пусть это будет сознательно пережитый покой и внутреннее безмолвие. Рэйки очень поможет тебе в этом. Прими и пронаблюдай также все свои страхи и границы, вместо того чтобы не замечать их или пытаться компенсировать. Смотри в себя и принимай себя и жизнь такими, как они есть, не судя. Тогда ты увидишь, что во всем есть хорошая сторона, что ты защищен и поддерживаем. Имей уверенность и вкушай радость жизни!

Проблемы с коленями

Если ты внутренне не можешь или не хочешь склониться - из гордости, упрямства, эгоизма или неосознанного страха, - то это проявляется на уровне тела в негибких, несгибаемых коленях. Ты можешь избегнуть неприятных болей в коленях, развивая толерантность и сочувствие, а также способность прощать. Рэйки чудесно помогает в этом. Если ты сможешь внутренне смиренно склониться, то и твои колени скоро начнут гнуться безболезненно.

Паралич

Паралич всегда показывает определенное бегство от ответственности, возникающее в результате страха или пережитого шока. Нередко к тому же имеется определенная духовная негибкость, которая, однако, не замечается или вытесняется в подсознание.
-Ты должен понять, что ты един со всею жизнью, и с радостью принимать все случающееся, новый опыт и движение жизни.

Грыжа (в паху или пупковая)

Слишком большое усилие, давление или груз мыслей, а также стремление наказать себя всегда являются причинами грыжи. Твоя творческая сила оказалась на чужом пути.
- Осознай это и плыви мягко и гармонично, полный любви и тонких чувств - по твоей собственной жизни. Прими себя таким, каков ты есть. Дай себе любовь и побольше Рэйки.

Болезнь Бехтерева (хроническое искривление позвоночника)

Здесь мы можем видеть манифестируемую, однако не проживаемую сознательно несгибаемость, которая возникает в результате слишком больших претензий нашего эго. Пациент видит теперь, насколько несгибаем и тверд он в действительности. Поэтому всегда лучше склониться самому (смирение), чем быть согнутым. Не думай постоянно только о себе, о собственных претензиях и потребностях. Стань вновь гибким в мыслях и способным отдавать, тогда ты сможешь прямо идти по жизни, испытывая внутреннюю радость и в дружбе с самим собой, и с миром.

Рассеянный склероз

Часто причина возникновения рассеянного склероза кроется в стремлении иметь всегда все под контролем. Твое тело не желает участвовать в этом и принуждает тебя отказаться от твоей железной воли и несгибаемости. Вероятно, твое сердце и дух также затвердели изнутри. Тебе надо течь радостно и свободно вместе с потоком жизни, полностью отдаваясь ему. Дай себе столько Рэйки, сколько сможешь. Тебе также может оказаться очень полезной какая-нибудь техника расслабления или медитации.

Судороги мышц

Судорога всегда означает сильное напряжение, желание удержать что-то силой, неумение оставлять позади прошлое. При этом речь часто идет о вещах и ситуациях, которые остались в далеком прошлом и о которых давно надо бы забыть. Так возникает затор, который ты переживаешь как судорогу.
- Лучше добровольно отложи в сторону все пережитое и ненужное, будь свободен и расслаблен, позволь своей жизни течь легко и гармонично. Также ценную помощь тебе может оказать медитационная техника, - медитация (духовно-психологическая практика), как и Рэйки, учит оставлять прошлое позади.

Боли в затылке

Наш затылок находится в тесной взаимосвязи с у-прямством. Часто при этом речь идет о нежелании рассмотреть все стороны какого-либо дела, то есть об определенном своенравии и неподатливости, которые ты, очевидно, не замечаешь в себе.
- Будь подвижен и терпим, дружески позволяй другим высказывать их мнения, тогда и твоему затылку не нужно будет быть твердым.

Полиартрит

Данный симптом указывает на человека, который как бы под принуждением демонстрирует сверхморальное и сверхсовестливое поведение, из чего можно также заключить, что он упрям и до тупости постоянен в своих убеждениях. Обычно присутствует также тенденция жертвовать собой, за которой, однако, скрывается на самом деле вытесняемая в подсознание агрессия, в которой даже самому себе не признаются: "Другие должны, наконец, понять, как мне тяжело приходится!"
- Хотя самопожертвование и похвально, но взгляни, наконец, честно на твою внутреннюю мотивацию. Отражает ли она действительно беззаветную любовь к другим? Предоставляешь ли ты другим свободу действий, позволяешь ли ты им жить свою собственную жизнь? И в твоем сознании тоже не должно быть принуждения. Любовь, прощение, свобода и согласие - добродетели, которые особенно важны для тебя. Будь открыт для них.

Рахит

В твоем детстве чувства играли второстепенную роль, а если у тебя рахит в старости, то, значит, ты долгое время был бесчувственным. Тебе не хватает любви и чувства защищенности, а потому и внутреннего стержня. Можно говорить в этом случае о недостаточном эмоциональном питании.
- Обрати внимание на область чувств и подумай, что все мы постоянно подпитываемся универсальной энергией, что мы чувствуем себя защищенными вселенской любовью, если только мы впускаем ее в себя. Цветку нужно лишь распустить лепестки - и он получит теплые солнечные лучи. Аналогичный процесс происходит и при терапии с помощью Рэйки. Широко откройся миру!

Ревматизм

В твоем сознании отсутствует истинная любовь. Поэтому в тебе скопились досада, злость, горечь и желание отомстить, и все эти непережитые энергии разряжаются в твоем собственном теле в форме воспалительных процессов. Почему ты не признаешься в своих чувствах и агрессивности? Почему ты блокируешь их и вытесняешь из сознания?
- Присмотрись-ка повнимательнее к себе, рассмотри свое упрямство, несгибаемость и жажду власти. Но не суди их. Имей сочувствие к себе и другим и учись принимать и любить самого себя со всеми твоими чувствами. Так ты сможешь вызволить из ссылки все свои отрицательные эмоции и наконец-то
избавиться от них. Ты вновь станешь миролюбивым и великодушным. Используй побольше Рэйки!
Проблемы со спиной
Спина поддерживает наше тело в прямом положении, поэтому она символизирует поддержку, искренность, прямоту. Проблемы со спиной указывают на слишком большую нагрузку, которую ты, вероятно, пытаешься не замечать. У тебя, безусловно, есть также ощущение, что тебе недостает поддержки. Если боли в верхней части спины, то обычно они указывают на недостаток эмоциональной поддержки и на отсутствие внутреннего стержня. Возможно, ты сам пытаешься избежать любви. Боли в нижней части спины указывают на ощущаемый недостаток в материальной области или в области финансов, на страх перед будущим, связанный с деньгами.
- Сила, создавшая и поддерживающая существование Универсума, создала и тебя. Эта сила будет охранять и поддерживать тебя во всех областях твоей жизни. Ты должен только открыться ей, а не надеяться всегда лишь на свое маленькое, ограниченное Я. Дари другим любовь и доверие, по закону равновесия они непременно вернутся к тебе.

Кривая шея

Кривая шея говорит о внутренней неуверенности, ты не хочешь посмотреть правде в глаза и пытаешься избежать конфронтации. Поэтому ты принужденно отворачиваешься, не желая признаться себе в своей антипатии. И здесь симптом указывает тебе на это.
- Откажись от своей внутренней односторонности и взгляни без страха на противоположную сторону. Благодаря сознательному рассмотрению и приятию эта сторона потеряет свою "ужасность", и твоя шея вновь сможет свободно двигаться.

Бурсит (воспаление суставной сумки)

Если ты переживаешь воспаление суставной сумки, то оно показывает тебе, что ты слишком долго подавлял досаду и гнев, удерживал в себе свою агрессию и это привело к образованию затора. Тебе бы хотелось хоть раз ударить кулаком по столу или, возможно, дать кому-то пощечину.
- Выпусти свой гнев наружу безобидным способом - безусловно, ты найдешь возможность для этого. Не удерживай его в себе изо всех сил. И не осуждай его, рассмотри его сознательно. Гнев - это энергия и сила, и если ты его примешь, он может преобразоваться в позитивную энергию и сила любви вновь сможет свободно течь в тебе.

Писчий спазм

Писчий спазм отчетливо показывает тебе, что ты принуждаешь себя к экстремальному честолюбию и твои претензии превосходят твои силы. Возможно, ты хочешь своими достижениями произвести впечатление на других. Спазм, однако, всегда указывает на судорожное хватание, искусственное усилие, желание представить кого-то или что-то не тем, чем они, в сущности, являются.
- Живи больше в бытии, а не в хотении, жизнь станет более текучей, легкой и свободной. Ты и без своего преувеличенного честолюбия представляешь собой ценность! (См. также "Судороги мышц".)

Проблемы с плечами

Ты, вероятно, слишком много взвалил на свои плечи -, и теперь тебе слишком тяжело нести этот груз. Вглядись повнимательнее, чем это ты так нагрузился, действительно ли все это тебе необходимо? И потом найди мужество выбросить все то, без чего ты можешь обойтись, снять груз со своих плеч. Так телу не нужно будет давать тебе указания, и ты вновь будешь жить свободно, радостно и легко - без перегрузки.

Нечувствительность членов

Этот симптом уже давно существовал на духовном уровне и сейчас наконец проявился в теле: ты живешь в эмоциональной бедности и отказался от любви и уважения других. Твои чувства глухи, как и твои конечности.
- Реагируй открыто на жизнь и откройся ощущениям любви, счастья и гармонии. Чувствуй и ощущай всю полноту жизни! Рэйки будет тебе хорошей помощницей.

Вывих

И в жизни мы нередко скручиваем кого-то. И если мы сами не замечаем этого, то мы бессознательно притягиваем к себе на физическом уровне вывихи, привлекающие наше внимание к проблеме.
- Но почему другие должны непременно вписываться в созданную нами схему? Они станут намного счастливее, если будут жить свободно, так, как им подсказывает их собственная жизнь. Тогда тебе не придется мучиться с вывихами. Как чудесно!

Перелом позвоночника

Сломанный позвоночник говорит о несгибаемости, негибкости и односторонности в духовных устремлениях. Твое поведение было слишком упрямым, поэтому судьба согнула тебя, ведь ты не хотел добровольно согнуться. Как правило, умение согнуться имеет отношение к смирению, которое всегда лучше практиковать добровольно.
- Ну, теперь у тебя есть время подробно рассмотреть положение дел. Ты узнаешь, что жизнь - это движение и преобразование и не имеет смысла противиться этому. Плыви в потоке жизни, проживай все ее аспекты, и все у тебя будет хорошо!

Инфекции

Любая инфекция указывает на конфликт, на противостояние, которое не проживается и не разрешается на уровне сознания. Или ты не воспринял данный конфликт сознательно, или уклоняешься от него, или не признаешь его существование. Спроси себя, в чем проблема?
Возбуждение, которого ты избегаешь на психическом уровне, позволило возбудителям болезни (вирусам, бактериям, токсинам) проникнуть в твою материальную область, чтобы ты наконец признал его существование. Защитные силы организма мобилизуются, и возбуждение, избегаемый тобою до сих пор конфликт бушует в твоем теле в виде воспаления. Существующее воспаление всегда является требованием осознать что-то. Воспаление, сделавшееся хроническим, указывает на застарелый конфликт. По всей вероятности, ты не решаешься принять окончательное решение, чтобы разрешить конфликт, поскольку думаешь, что при этом можешь что-то потерять или от чего-то отказаться. Поэтому развивается стагнация, энергетическая блокада, вся энергия собирается вокруг области воспаления, и тело чувствует себя как выжатая тряпка, усталым. Та часть тела, где воспаление проявляет себя, всегда указывает на душевную область, в которой находится не разрешенный тобою конфликт. Поэтому нашей задачей является очень точное наблюдение, как проявляется происходящее в болезни, чтобы затем распознать ее истинное значение и причину.
- Если ты добровольно не делаешь следующий шаг на пути своего развития, то непременно возникает конфликт. Посмотри вокруг: чему может научиться твоя душа в сложившейся ситуации? Не избегай ее. Сознательно и добровольно прими жизненный вызов - учиться и расти. А при хроническом конфликте очень важно завершить его посредством принятия окончательного решения.

Простуда

Простуда указывает, что какой-то конфликт застрял и хочет вновь прийти в движение. Каналы забиты и снова хотят стать свободными. Обычно при простуде тело выбрасывает токсины, поэтому, когда ты выздоровеешь, как правило, это значит, что ты сделал еще один шажок в своем развитии.
Уважай в данном случае свое желание побыть некоторое время одному и постарайся, если возможно, прийти к внутреннему покою. Проработай конфликт внутренне, рассмотрев и приняв его. Ты выйдешь из этого процесса очищенным и более сильным.

Температура (в целом)
Температура указывает тебе на психическое возбуждение, на кипящий гнев или злость, которые не были выпущены наружу и проявляются на телесном уровне.
- Присмотрись к тому, что тебя сердит или возбуждает. Это тоже часть твоей жизни, и каждый конфликт рассказывает что-то о тебе самом и о твоей жизни. Прими то, что тебя сердит или возбуждает, так же, как ты принимаешь прекрасные вещи, случающиеся в твоей жизни. Тогда ты сможешь продвинуться на пути к целостности и излучать истинную любовь.

Грипп (в целом)
Грипп - это указание на слишком большую перегрузку или кризисную ситуацию, из которой тебе хотелось бы выйти, однако ты не хочешь признаться себе в этом. Тебе все надоело и хочется послать все к черту.
- Уважай свое желание покоя и собирай новые силы. А затем сознательно примись за ситуацию, в которой ты оказался. Как всегда, она тоже содержит в себе шанс к росту.

Аллергии

Аллергия - это преувеличенная реакция защиты тела против какого-то вещества, которое признается вредным, поскольку для аллергика оно символизирует ту область, которую он отвергает, вытесняет в подсознание или с которой борется. Защита против врага, которого мы сами же и сделали своим врагом, всегда означает агрессию. Это неосознаваемая борьба с областью, которой мы боимся, которую мы не хотим включить в нашу жизнь. Оборона противоположна любви, поскольку любовь всегда означает принятие и образование единства. Вещество, которое используется как символ, вызывающий аллергию, указывает на область, которой ты избегаешь, против которой ты бессознательно обороняешься.
- Если ты страдаешь от аллергии, то спроси себя, на что хочет указать тебе твой символический враг, на что у тебя аллергия? Какие области жизни ты вытесняешь или избегаешь, потому что бессознательно испытываешь перед ними страх? Затем сознательно рассмотри эти области, наблюдай также свою оборону, свой страх и внутреннюю агрессию. Ты узнаешь: на свете нет ничего, что было бы злым или плохим само по себе, ты сам делаешь его таковым. (См. по этому поводу "Евангелие от Матфея", глава 5, стихи 39 и 44.) Заключи мир со всем, что живет в тебе, и со всем, что существует в мире. Настоящее исцеление возможно лишь тогда, когда ты сознательно включишь в свою жизнь области, которых избегаешь, не будешь больше защищаться от них и объявлять их врагами. Это путь любви, путь Рэйки.

Аллергия на антибиотики (например, на пенициллин)
Слово "антибиотик" состоит из двух слов: аnti - против и bios- жизнь. То есть это средства, направленные против жизни, средства, которые что-то убивают в тебе. В этом случае аллергия - это очень здоровая реакция. Она является указанием принять все живое, даже если оно проявляется как напряжение или конфликт.

Аллергия на домашнюю пыль
Аллергия на домашнюю пыль указывает тебе на страх перед всем, что ты воспринимаешь как грязное или нечистое, нередко это относится и к сексуальной области.

Сенная лихорадка
Это аллергия на цветочную пыльцу, представляющую собой символ оплодотворения и продолжения рода. Поэтому здесь проявляется особая защита против области секса. Обычно в подсознании существует очень большой страх перед сексуальностью.

Аллергия на волосы животных
Все виды аллергии на животных указывают на область любви, сексуальности и инстинкта продолжения рода.

Аллергия на собак
Аллергия на собачьи волосы указывает на подавление агрессивной составляющей сексуальности.

Аллергия на кошачий волос
Кошачьи волосы символизируют женскую сексуальность, мягкость и ласку. Аллергия на кошек указывает на проблемы в этой области.

Аллергия на конский волос
Конские волосы символизируют сексуальный инстинкт. Здесь существует страх или защита против сексуального инстинкта. И здесь болезнь скрытое делает явным!

Детские болезни

Во всех проявляющихся через кожу детских болезнях - таких, как ветрянка, корь, краснуха и скарлатина, объявляет о себе следующий шаг в развитии ребенка. Что-то, что для ребенка еще является неизвестным и поэтому не может свободно, без трудностей, переработаться, выступает на поверхности кожи со всей очевидностью. После одной из таких болезней ребенок обычно становится взрослее, и это ощущают все окружающие.
- Скажи ребенку, что хорошо все, что с ним происходит, что так и должно быть, что жизнь является путешествием., во время которого снова и снова люди сталкиваются с новыми вещами, и что в каждом кладе, который ребенок будет открывать в себе, заключается частичка взросления. Уделяй ему в это время побольше внимания, оказывай доверие и давай ему Рэйки столь часто, как сможешь.

Рак

Рак символизирует жизнь, выпавшую из порядка, он рождается из дисгармонии клеток между собой. При раке одпа-единственная клетка не желает более подчиняться общему строению тела. Она желает вести свою собственную, независимую жизнь. Поэтому она начинает бесконтрольно размножаться, не обращая внимания на потребности остального тела. Психолог Торвальд Детлефсен в своей книге "Болезнь как путь" сравнивает процессы, происходящие при раке, с процессами, происходящими в современном мире. Наше время характеризуется безудержной экспансией и осуществлением эгоистических интересов. В политической, научной, хозяйственной и личной жизни преследуются только личные интересы и цели, повсюду строятся защитные сооружения (метастазы), которые должны обеспечить осуществление собственных представлений и целей. Потеряно осознание целостности жизни. Другие люди, а также природа рассматриваются с точки зрения служения личным интересам. Мы объявляем весь мир нашим хозяйством.
Точно так же и для раковой клетки все наше тело - только хозяйство, которое она без стеснения и без удержу использует для собственных целей. Когда умирает тело, поневоле умрет и рак - однако, похоже, это обстоятельство столь же мало заботит раковую клетку, как и нас, людей, мало заботит, что будет завтра с миром, в котором мы столь эксплуататорски хозяйничаем. В конце концов, рак умирает потому, что он ставит вопрос "Я или объединение" - и решает его в пользу собственного "я". И, как только он начинает действовать согласно принятому решению, начинается его путь к смерти. Он не понимает и не принимает того обстоятельства, что может жить и выстоять только в единстве со всем телом, со всеми остальными клетками. Ему не хватает осознания всеохватывающего единства. И точно так же, как раковая клетка является лишь частью нашего тела, так и мы все - только маленькая частица единого мирового тела.
- Итак, если у тебя рак, спроси себя, где ты отгородился от целостности жизни или что тебя отгородило? Та часть тела, в которой развивается рак, подскажет тебе своим символическим значением, в какой области искать. Поэтому прими себя целиком, со всеми твоими положительными сторонами и слабостями, уважай как хорошее, так и плохое в своей жизни. Все события и все в тебе вносит свой вклад в процесс обретения тобою целостности, если ты принимаешь и интегрируешь их такими, каковы они есть, не отсекая какую-либо нежелательную часть. Ты можешь открыться для целостности жизни и познать ту область, в которой вся жизнь - как внутренняя, так и внешняя - является частью нас самих, ту область, где все со всем живет и действует в гармонии. Такой целительский метод, как Рэйки, а также любая техника расширения осознания будут тебе очень полезны.

Психика

Ночное недержание мочи
Ночью ребенок выбрасывает то, что он побоялся выбросить днем - давление родителей, школы и т. д. Ночное недержание мочи родственно в определенной степени плачу. И тот, и другой процесс есть избавление, освобождение от напряжения.
- Освободи ребенка с помощью любви и понимания от его внутреннего давления.

Депрессия
Депрессия - это сильное давление, при котором человек мучает самого себя упреками и чувством вины. Некоторая направленная наружу агрессия воспринимается как вина и направляется внутрь, на себя самого. Депрессия - это форма освобождения от ответственности, что находит свое высшее выражение в самоубийстве. Но чувство вины как раз и заставляет тебя насильно обратиться к вопросу ответственности. Нередко депрессия проявляется, если тебе предстоит вступить в новую фазу жизни, например, существует депрессия выходного дня. Или же ты будешь вынужден заняться теми областями своей жизни, с которыми не нашел примирения, - такими, как старение, смерть, одиночество.
- Посмотри внимательно па те области, которые вызвали твою депрессию, сознательно проанализируй их. Наблюдай и прочувствуй их. Во всем, что приносит тебе жизнь, заключается определенный вызов, в данном случае тебе нужно интегрировать в жизнь эту область. Рэйки будет тебе очень хорошей
помощницей.

Эксгибиционизм
Если ты чувствуешь склонность к эксгибиционизму, это значит, что свободное выражение твоей сексуальности абсолютно подавляется. Ты сознательно или бессознательно отверг сексуальность как нечто нечистое, и она доказывает тебе таким образом свое право на существование. Поэтому тебе придется заниматься именно тем, что ты никогда не хотел видеть, всегда отталкивал от себя подальше.
- Признай, что сексуальность - это прекрасная и очень важная часть жизни. Дай себе побольше Рэйки в сакральную чакру, чтобы твоя сексуальность вновь смогла обрести свое первоначальное выражение.

Душевная болезнь (психоз)
О различных силах и механизмах, играющих роль в развитии психоза, существуют весьма противоречивые мнения. Результаты научных исследований в этой области также весьма противоречивы. Обычно душевная болезнь - это попытка убежать от действительности, с которой человек был не в состоянии справиться, которая воспринималась как слишком жестокая, неудовлетворяющая или недостойная того, чтобы заниматься ее проблемами. Поэтому сознание открывается для тех областей, которые прежде были доступны только подсознанию. Отныне именно они определяют поведение больного, которое он сознательно не контролирует. Нередко психически больной проживает в своей болезни именно то, что он не мог, не имел права или не хотел пережить прежде из-за вынужденности согласовывать свои действия с окружающими. Его принуждают познакомиться и с этими силами, чтобы интегрировать их.
- Для лечения психических болезней особенно подходит целитель, обладающий второй ступенью Рэйки. Используй в каждом сеансе лечения символ увеличения силы и с помощью ментального лечения поддерживай у своего пациента прежде всего процесс внутренней интеграции и осознания им своего внутреннего Я, поскольку внутренняя сущность человека не зависит ни от каких внешних сил. Она может рассматривать и интегрировать все силы Универсума, не становясь при этом зависимой от них. Если больной очень неспокоен, то ты можешь столь же успешно применить лечение на расстоянии. Очень хорошо показал себя при лечении психических болезней и метод выравнивания чакр.

Легастения (плохая способность к обучению)

Совершенно очевидно, что насущные задачи легастеника, по крайней мере в данном временном промежутке, состоят не в интенсивном заучивании консервативных мыслей, которыми и являются написанные слова.
- Он должен больше открыть себя интуитивной и эмоционально-многосторонней стороне жизни, к чему понуждает его символ болезни. Если легастеник сознательно сделает этот шаг, то и легастения потеряет свое значение, смысл, тогда она сама по себе исчезнет. И при этом симптоме обрати в первую очередь внимание, к чему он человека принуждает или чему мешает случаться.
Взрослые могут помочь детям осознать это важное знание.

Усталость и утомляемость

Слишком большая усталость показывает, что жизнь или ответственность слишком велики для тебя, что тебе хотелось бы, пусть даже бессознательно, погрузиться в беспамятство - сон.
- Позволь себе отдых, к которому ты стремишься. Не понуждай себя к активности, насколько это возможно, но иди внутрь себя и собирай там новые силы, чтобы активность смогла стать выражением радости жизни. Дай себе побольше Рэйки. Тебе также может оказать большую помощь и какая-нибудь простая техника медитации.

Привычка грызть ногти

Нашими ногтями мы царапаемся, защищаем себя. Привычка грызть ногти указывает на страх проявить вовне существующую внутри агрессивность. У ребенка причиной очень часто является давление со стороны родителей, связанное с недостатком доверия к самому себе.
- Если твой ребенок грызет ногти, постарайся помочь ему развить доверие к самому себе. Дай ему больше жизненного пространства, в котором он смог бы без появления чувства вины свободно выражать свои силы и чувства.

Нервозность

Нервное состояние является указанием на недостаток внутреннего покоя и отрешенности, который возникает из-за слишком большой боязливости, спешки, озабоченности или желания делать все "на отлично".
- Доверяй потоку жизни. Думай о том, что ты находишься в бесконечном путешествии в вечности. Поэтому ничто не убежит от тебя.

Потеря сознания, обморок

Символически потеря сознания означает внутреннюю беспомощность, страх не справиться с делом или потерять власть.
- Иди в ногу с событиями жизни, принимай то, что с тобой происходит, тогда ты скоро убедишься, что сила и знания, с которыми ты можешь получить все в твоей жизни, уже давно имеются в тебе.

Болезни путешествий (морская болезнь, воздушная болезнь и т. д.)

Во время путешествия ты оставляешь защищенную безопасность привычного тебе окружения, не умея предугадать, что может с тобою случиться. Приходится перерабатывать слишком много новых впечатлений. Неосознаваемое стремление удержать привычное и страх впустить в себя новое приводят к тому, что тебе становится плохо - у тебя кружится голова, тебя тошнит. Находиться в автомобиле, поезде, самолете также означает для тебя невозможность мгновенно изменить ситуацию.
- Плыви вместе с событиями, плыви вместе с движением автомобиля, корабля или самолета. Не защищайся, отдайся происходящему и откройся добровольно новым впечатлениям. Ты узнаешь: мир прекрасен, если жить с ним, а не против него.

Бессонница (а также проблемы с засыпанием)

Засыпание требует полного доверия, способности отказаться от контроля и активности и уметь отдаться неизвестному. Этот процесс каждый раз - "маленькая смерть". Во сне вновь всплывают те области, которые мы при свете дня изгоняем в подсознание. Проблемы с засыпанием также обычно указывают и на проблемы с вопросом умирания, потому что человек не хочет или не может оставить позади свои привязанности.
- Поэтому сознательно завершай день и отдавайся ночи. Полюбопытствуй, что произойдет с тобой. Познакомься и с этой стороной жизни, сознаельно принимай и интегрируй ее. Не думай о завтрашнем дне, он сам позаботится о себе. Имей доверие!

Сексуальные извращения

При всех сексуальных извращениях человеку приходится сталкиваться именно с теми аспектами и областями бытия, которых он до сих пор избегал, а может быть, и боролся против них. Теперь жизнь покажет, чего ему не хватает для целостности, будь это мужественность или женственность, смирение или превосходство или что-то иное. Поэтому извращение возвращает к некоторому виду целостности. Что прежде в односторонности изгонялось, должно быть пережито вот таким способом.
- Интегрируй противоположности, чтобы они стали единством, тогда тебя не будут принуждать к этому столь экстравагантным способом. И тогда ты научишься наслаждаться по-настоящему.

Заикание

При заикании речь, способность к коммуникации, не может осуществляться свободно. Если ты заикаешься, это значит, что твои мысли, чувства и инстинктивные желания вызывают в тебе неуверенность и что ты неосознанно хочешь контролировать, что выпустить наружу, а что нет.
- Откройся своим мыслям, чувствам и желаниям, уважай их, не осуждай никакую их часть. Так в тебе будет расти необходимое доверие к себе и ты сможешь легче открыться окружающим.

Наркомания

За манией всегда скрывается поиск полноты, которой не могут достичь собственными силами, так что хватаются за эрзац. В основе злоупотребления алкоголем (см. также "Алкоголизм"), гашишем и марихуаной лежит поиск свободного от проблем мира, который не могут найти иным способом. Подобные средства снижают суровость и жесткость жизни. Зависимость от кокаина и некоторых других наркотиков связана, как правило, со стремлением к успеху и при этом также с поисками любви и признания. В сделавшемся манией употреблении ЛСД, мескалина, героина и грибов (Magic Mushrooms) проявляется поиск новых впечатлений и стремление к расширению сознания. Ты довольствуешься этой заменой, потому что иной путь к твоим собственным целям кажется тебе непроходимым, слишком тяжелым или слишком утомительным. И так ты остановился в самом начале своего пути. Возможно, ты и не пробовал идти им из недостатка доверия к себе или из самоуничижения. "Ищите, и найдете" (Евангелие от Матфея, глава 7, стих 7).
При наркозависимости постарайся сначала уяснить себе, чего же ты ищешь, к чему стремишься. А затем осмотрись, нет ли доступной дороги к твоей цели. Конечно же, такой путь имеется, иначе у тебя не было бы и стремления. Безусловно, Рэйки поможет тебе вновь возвратить утраченное доверие к себе и даст необходимую тебе силу отказаться от заменителей и продолжить свой прерванный путь к достижению цели. Однако, как правило, тебе потребуется целая серия сеансов лечения, чтобы достичь определенного успеха. И техника медитации тоже может помочь тебе познать и осуществить ту область, которую ты искал с помощью наркотиков. Найти свою цель без каких-либо искусственных средств - намного достойнее. Поэтому отправляйся снова в путь!

Алкоголизм

Злоупотребление алкоголем часто возникает вследствие бегства от конфликтов. Глоток из бутылки должен заменить тебе твердые орешки, которые жизнь заставляет тебя глотать. Часто за стремлением выпить скрывается также чувство бессмысленности, неполноценности или вины, которые в результате зависимости от алкоголя еще более усиливаются.
- Люби и уважай себя вместе со всеми твоими слабостями и неполноценностью. Признайся в своих слабостях, это первый шаг, чтобы избавиться от них. Помимо лечения с помощью Рэйки тебе также может оказать большую помощь в обретении мира, уважения к себе и хорошего самочувствия техника медитации. Сочетание этих методов даст тебе силу сознательно разрешить свои конфликты, а не избегать их.

Обжорство

Если тебе постоянно хочется есть, то это показатель голода на жизнь, на любовь и на эмоциональную подпитку. Присутствует определенная пустота, которую ты пытаешься заполнить на физическом уровне, потому что это не удается в соответствующих областях. Нередко за симптомом скрывается неуверенность или страх перед потерей.
- Уважай и люби себя таким, каков ты есть, тогда тебе будет легче открыть границы твоего собственного Я и впустить внутрь духовное питание. Однако пойми также, что и внутри тебя имеется источник любви и целостности, из которого ты всегда можешь черпать. Загляни-ка разок в него.

Истощение

От истощения страдают почти исключительно женщины, и чаще всего в подростковом возрасте. Истощение символизирует неосознанное бегство от телесности, сексуальности и женственности, которые проявляются вовне также в преувеличенном стремлении к чистоте и воздержанию.
- Необходимо, чтобы ты вернула из ссылки свою женскую сторону, стремление к теплоте, близости и сексуальности - и приняла их. Только добровольно принимая все области жизни, ты найдешь внутреннюю целостность и с нею - истинную свободу.
Болезненное желание лакомиться (сладкоежка)
Если тебе постоянно хочется сладкого, то тебе в первую очередь не хватает сладости жизни. Проявляется неудовлетворенный голод на любовь. У детей очень часто это является признаком того, что им кажется, что их недостаточно любят.
- Дай себе самому любовь и признание, которых ты желаешь, принимай себя, каков ты есть, тогда ты сможешь дать и другим настоящую любовь, и обмен будет возможен. Если твой ребенок постоянно просит сладкого, дай ему побольше любви, признания и внимания. (См. также раздел "Обжорство".)

Злоупотребление табаком (курение)

Легкие символизируют область свободы и коммуникации (см. также раздел "Дыхание"), которые ты пытаешься стимулировать ядом сигарет. При этом истинные желания затуманиваются и подменяются дымом сигарет.
- Осознай свои истинные желания, тогда ты сможешь легче жить ими.
Истинная коммуникация происходит лишь при незатуманенных чувствах.
Имей мужество полностью отдаться общению с жизнью.

Невроз (навязчивые идеи, в целом)

И тут речь идет о глобальном вытеснении из сознания какой-то жизненной области, которая кажется очень плохой. Твоя навязчивая идея будет связана именно с этой областью, с которой ты будешь вынужден самым тесным образом взаимодействовать, чтобы учиться у нее и принять ее. После чего тебе уже не нужно будет никакое принуждение. Принимать, интегрировать то, чего избегал, - это все, что хочет сказать тебе навязчивая идея.
- Посмотри вокруг - какой области жизни касается твое неприятие. А затем точно рассмотри эту область, не оценивая, не осуждая. Если ты будешь делать это, то болезни не нужно будет выравнивать твою односторонность, ты вновь станешь здоровым, цельным и целостным.

Старческие недомогания

Символически все старческие недомогания указывают на те проблемы и однобокость, которые не были решены в жизни.
- Поэтому рассмотри внутреннее значение симптомов, чтобы найти, чего тебе еще не хватает для целостности. Когда ты это обнаружишь, то можешь попытаться добавить недостающую часть в свою жизнь - ты можешь успеть это сделать. Если тебе это удастся, не будет никаких старческих недомоганий.
Прими тогда наши сердечные поздравления!

Природные недостатки от рождения

Природные недостатки указывают на нерешенные в прошлой жизни проблемы. Ты сам выбрал их себе, приходя в этот мир, поэтому не сваливай вину на других.
- Символическое значение соответствующего симптома покажет тебе, в какой области тебе еще надо чему-то учиться. Попытайся принять свои страдания или уродство как шанс развиться в направлении большей целостности.
Нарушения здоровья из-за влияния излучений Земли (водные потоки, точки пересечения силовых линий и т. д.)
В данном случае симптом, а также его внешние причины хотят указать нам на необходимость изменить что-то в нашей жизни, переставить. Вначале следует рассмотреть возникшие болезненные симптомы, а потом сделать выводы о возможных причинах недомоганий. Естественно, нужно изменить и наше спальное или рабочее место - однако не только мебель нуждается в перестановке. Речь здесь идет в первую очередь о необходимости духовной или душевной коррекции нашего мировоззрения. Здесь создался и укрепился односторонний аспект, делающий тебя больным.
Поэтому не только измени пространственное расположение своего спального или рабочего места (лозоходец будет тебе в этом хорошим помощником), но и рассмотри точно и критично свои сделавшиеся односторонними духовные и душевные воззрения.
Изменить точку зрения - так звучит здесь магическая формула.

Боль

Боль всегда означает затор, заблокировавший поток жизни. Часто боль является следствием сдерживаемой агрессии, направленной на другого человека или на ситуацию. Область тела, где гнездится боль, указывает символически, где ты связан или несвободен на душевном уровне.
- Не пытайся осуждать боль или изгонять ее. Она только хочет указать тебе на что-то очень важное. Удели ей все твое внимание, сознательно погрузись в нее, восприми ее и скажи ей "Добро пожаловать!". Так она выполнит свое назначение и сможет вновь исчезнуть. Чтобы она больше не возвращалась, удели внимание и той душевной области, на которую указывает тебе боль. Это та область, в которой ты должен от чего-то отказаться - например, от желания быть за что-то наказанным. Плыви вновь свободно в потоке жизни!

Несчастные случаи

Все мы несем полную ответственность за все наше бытие, за каждый аспект, который мы познаем и переживаем в жизни. Поэтому и несчастные случаи тоже создаются или ищутся нами самими, хотя очень часто и бессознательно. Несчастный случай - это постановка вопроса о правильности избранного пути. Если ты спросишь себя, как все происходило, и попытаешься определить значение несчастного случая, то очень скоро ты наткнешься на стоящую за несчастьем проблему. Например, тебя занесло и в жизни? Ты потерял управление? Ты потерял контроль или власть? Или тебя выбросили из колеи? Возможно, ты не можешь больше остановиться или ты не заметил нечто очень важное? Соответственно, может случиться, что ты заснул или натолкнулся на препятствие! Прокрути еще раз абсолютно точно несчастный случай в своем сознании и обрати внимание на речевые обороты, которые можно легко истолковать. Интересно, что статистические оценки несчастных случаев явственно указывают, что существуют личности, с которыми часто случаются несчастные случаи, поскольку они таким путем неосознанно пытаются решить свои проблемы и конфликты.
- Очень точно и тщательно проанализируй возможное толкование твоего несчастного случая, и ты получишь ясное указание на то, какую проблему тебе нужно разрешить, на что хочет указать тебе случившееся с тобой, чтобы ты откорректировал себя или свою жизнь. И здесь у тебя имеется хороший шанс получить новые знания, расти душевно и духовно.

Забывчивость

Если ты постоянно о чем-то забываешь, то это может быть указанием на то, что ты должен учиться забывать, в том числе и то, за что ты цепляешься, от чего ты в душе не хочешь отказаться. Нередко это какие-нибудь события из прошлого, которые делают тебя несвободным. Снова и снова ты возвращаешься в мыслях к одним и тем же нерешенным цепочкам проблем, но при этом они все равно не решаются.
- Оставь их, эти проблемы, в полном осознании, пусть вчерашний день покоится с миром, не цепляйся больше за события прошлого, живи сознательно здесь и сейчас. Откройся жизни! Каждый день нов и полон чудес, ты не должен проходить мимо них. Если ты действительно сможешь забыть, то не будешь больше забывчивым, потому что симптом выполнит свое предназначение.

Предыдущая страница:

Толкование симптомов болезней (Метафизические причины)

• Нижеследующая классификация должна помочь тебе найти необходимый симптом и облегчить понимание отдельных симптомов в их взаимосвязи...

Следующая страница:

Словосочетание вегето-сосудистая дистония слышали многие, но далеко не все вкладывают в этот диагноз правильный смысл. На сегодняшний день, треть всех обращений к врачу, так или иначе, связаны с этим заболеванием.

Что такое ВСД

Вегето-сосудистая дистония это скорее не заболевание, а только один из симптомов, который проявляется при нарушении функционирования ряда внутренних органов человеческого организма и характеризуется общим недомоганием. Он включает в себя сбой в работе как минимум трех его главных систем ─ нервной, кровеносной и мышечной.

Само слово дистония означает сокращение мышц, но не простое, а спазмообразное. Оно может возникать при разных обстоятельствах.

Вегетативная система ─ это составляющая нервной системы, которая подчиняется мозгу напрямую и несет ответственность за работу внутренних органов дыхательной системы, кровообращения, пищеварительный тракт и обмен веществ.

Сосуды же являются главной магистралью, которая разносит по человеческому организму кислород и различные питательные вещества при помощи перекачиваемой крови.

Собрав вместе расшифровку всех составляющих слов сложного диагноза ВСД, можно лучше понять значение.

Вегето-сосудистая дистония: симптомы и лечение у взрослых

Вегето-сосудистая дистония чаще всего диагностируется у взрослых, ведь именно они чаще всего подвержены постоянным стрессам, которые тянут за собой поражение вегетативной системы. Следственно, весь организм сбивается с правильного ритма работы. А сбои и приводят к таким симптомам:

• регулярные боли в левой стороне груди;
• онемение верхних и нижних конечностей;
• обмороки;
• частые головные боли;
• периодическая дрожь в конечностях;
• трудности при дыхании без видимых причин для этого;
• холодные конечности;
• усиленное потоотделение;
• тахикардия (усиление сердцебиения);
• нехватка кислорода в организме, которая проявляется частым зеванием;
• неестественная бледность или покраснение лица;
• постоянное чувство тревоги;
• периодические боли в нижней части живота, метеоризм, запоры.

Но все чаще, главной причиной возникновения вегето-сосудистой дистонии медики считают ускоренный ритм современной жизни, который крайне негативно сказывается на человеческом организме, и на нервной системе в частности. Кроме этого, существует еще несколько причин возникновения ВСД:

• генетическая предрасположенность;
• интоксикация организма;
• нехватка витаминов;
• неправильное и нерегулярное питание;
• частые нервные перенапряжения;
• регулярные физические перегрузки организма;
• травмы головы в единичном или множественном случаях;
• частые простудные заболевания;
• отравления ртутью или мышьяком;
• ранимость, впечатлительность, излишние психические переживания;
• вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем).

Обнаружив у себя подобные симптомы, ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Обязательно нужно обратиться к врачу для обследования и установления точного диагноза. Для этого нужно будет пройти следующие исследования:

1. сдать кровь на гормоны;
2. сделать ЭКГ;
3. сделать МРТ мозга.

Это минимально возможные исследования для установления диагноза и подбора соответствующего лечения.

Лечение ВСД

Залогом выздоровления пациента является устранение причины заболевания, и именно с этого всегда начинается курс лечения. С вегето-сосудистой дистонией дело обстоит точно так же. Для начала нужно устранить совсем или хотя бы свести к минимуму все имеющиеся факторы стресса, которые негативно влияют на нервную систему.

В самом начале лечения назначаются антидепрессанты и транквилизаторы, которые позволяют ослабленному организму менее травмироваться. Также, хорошо себя зарекомендовали препараты натурального происхождения ─ экстракты и настои. Для лечения такого недуга самыми распространенными являются травы валерианы и пустырника, их настои очень широко используются в терапии.

Положительное влияние на организм с ВСД имеет санаторно-курортное лечение. Смена окружающей обстановки поможет улучшить психо-эмоциональное состояние, а купание в море, употребление минеральной воды и свежий воздух помогут вылечить тело.

Наши предки издавна изучали свойства трав и кореньев, наблюдали за тем, какое воздействие они могут оказать на организм человека. Из седины веков к нам пришли рецепты лечения и вегето-сосудистой дистонии, которые сводятся к применению разнообразных отваров и сборов. Они приводят в порядок давление и являются прекрасными успокоительными. Ингредиенты просты, их всегда можно найти в аптеке, да и стоят копейки.

Профилактика заболевания

С целью предотвращения ВСД необходимо принимать такие меры:

• закаляйте детей с раннего возраста;
• активно занимайтесь спортом;
• избегайте ОРЗ;
• употребляйте больше овощей и фруктов;
• до конца лечить воспалительные и инфекционные заболевания.

Вегето-сосудистая дистония совсем не является смертельно опасным заболеванием, но, все же, не стоит ее запускать. Строго выполняйте все предписания доктора и вскоре вы забудете о ней.

Женщина это очень тонкая и эмоциональная натура и в то же время очень сильная. Поэтому услышать её восприятие ВСД из первых уст всегда интересно. Вот одна из таких историй борьбы женщины с ВСД. Она не получилась короткой, но читается на одном дыхании…

Первое, что хочется сказать - борьба с симптомами ВСД и ПА для тех, у кого этот диагноз подтвердился, это навсегда. Так я думаю сейчас. Возможно, в результате взросления души и самоконтроля, лет через 10, моя нервная система не подверженная срывам, научится адекватно реагировать на выбросы адреналина. А пока это борьба.

Есть много техник и рецептов, которые помогают в тех или иных случаях. Я расскажу, что помогло и помогает именно мне.

В жизни, на протяжении долгого периода, я заметила что постоянно тревожусь и беспокоюсь о вещах, которые не требуют пристального внимания, чрезмерное чувство ответственности и желания контролировать всё и вся.

Первый знак, на который я обратила внимание после первого подобия панической атаки - это мои постоянно сцепленные, обкрученные друг об друга ноги. В любой ситуации, в любой атмосфере. Невербальный язык говорит о том, что это тело выражало вечную скованность и напряжение. Расслабление приходило во сне какое-то время, что позволяло, как-то держать довольно долго все под контролем. Несмотря на постоянные головные боли в разных участках головы, жилось еще вполне сносно. Я понимала, что у меня есть ВСД, но это все было несколько призрачно и неощутимо.

Но ничего не бывает вечным, и в один прекрасный день, после стресса, началась паническая атака. Вернее ее подобие. Начитавшись, как они протекают у других людей, я понимаю сейчас, что мой организм очень старался не допустить развития процесса во всей красе. За что спасибо ему. Но, давление поднялось до 140 и это при том, что я гипотоник. Меня бросало то в холод, то в жар, тошнота, головная боль. Через час обильное мочеиспускание и сразу облегчение, и желание спать.

Я понимаю, почему обе панические атаки, а их у меня было две подряд, в два вечера, протекали довольно быстро. В момент наступления «тяжелого» состояния, я брала под язык треть таблетки каптоприла для снижения давления и ложилась, стараясь расслабиться и думать о позитивном, переключать свои мысли. Не допускала мыслей о смерти, да, впрочем, и не думала о ней. Но тогда я этого не знала, и конечно после второй панической атаки, побежала по врачам.

Фарингит, схваченный на фоне похолодания, добавил тёмных красок к моему состоянию и страху смерти, обострился гастрит. Обследования не выявили никаких функциональных нарушений, но я начала бояться всего. Боялась умереть, боялась жить, боялась боли, болезней. В общем тараканы подсознания праздновали полную победу над моим сознанием. Я жила внутри себя, прислушиваясь к каждому шороху в своем теле. Ужасное чувство, и зреющее желание побежать к какому-нибудь психотерапевту, чтобы отключить все.

Курс ноофена в течение 10 дней помог снизить приступы, вернее даже убрать их. Он позволил не развиться процессу в полной своей мере и слегка успокоил нервную систему.

В конечном счете, похудевшая, ненакрашенная, неухоженная, с потухшим взглядом и нежеланием что-либо делать вообще, кроме как не чувствовать свой организм, но и как оказалось, выздоравливающая от фарингита я пришла к терапевту с тахикардией и очень низким давлением после тяжелой ночи. На фоне ЭКГ, что все в норме, все выраженные симптомы добавляли мне уверенности, что сил справится с «чем-то непонятным» хватит.

И получила от нее диагноз ВСД, причем не первая она мне его высказала. Доктор мне назначила актовегин и милдронат в виде внутривенных капельниц, таблетки вамелан в вечерние часы. Началось лечение…

День первый.
После капельницы головная боль стала глуше. Гораздо глуше. Аппетита не было. Но осознание того, что кардиопротектор (защищающий сердце) милдронат поддержит мое умирающее сердце, грело душу. С нарастающей тревогой ждала вечера и повторения приступа тахикардии. Позвонила врачу, для того чтобы спросить, что можно принять в случае страха. Мексидол, ноофен, что-то еще.
В ответ услышала слова.
- Вам НЕЛЬЗЯ никакой химии. Вообще. Вамелан, накапайте корвалола, пустырник. Таблетки - нет. И вообще! Поймите. Это ваша жизнь. И вы ДОЛЖНЫ справиться с этим сами.

В голове прочно засело - это моя жизнь. Я должна справиться. Спать ушла очень рано, сон расслабляет меня и так быстрее наступит утро. Страх вечеров делал свое дело.

День второй.
Головная боль беспокоила временами. В голове мысли - я должна справиться. Этот день почти ничем не отличался от первого. Такая же тошнота. Добавила желчегонных трав - желудочный сбор. Вечером обострился гастрит - пошла желчь застоявшаяся.

День третий.
После капельницы пришла информация негативного характера. Ехала домой в машине и понимала, что всё. Руки опускаются. Дальше идти некуда. Это конец. Я умираю, а тут еще муж заболел и дети. От чувства безысходности полились слезы, и я начала кричать. Просто орать на трассе, благо вокруг не было машин. Выплескивая из себя всю горечь ситуации. И знаете... Полегчало.

Домой приехала, с четким планом. Выходить из состояния «самоаутизма» или самокретинизма. Тем более, что никто кроме меня самой мне не сможет помочь. Пришло время встретиться с самой собой.

И так, мои первые решения:

1. Переключиться на семью, невзирая на покалывания, потряхивания и потягивания внутри меня.

2. Кушать. Заставлять себя кушать. Сначала жидкую еду, по чуть-чуть, но кушать.

3. Вовремя ложится спать (хотя с этим проблем не было на тот момент.). Сон приносил мне облегчение.

4. Продолжать принимать травы для желудка и успокоительные сборы.

5. Убрать из своей жизни постоянный компьютер, выделив только два - три часа в день.

Вечером начался новый приступ тревоги, я начала молиться. В конечном итоге, вера творит чудеса, я попросила заступничества у Богоматери, и почувствовала, как что-то теплое укрыло меня, как крыльями. Мне стало легче.

И тогда в голову пришла мысль:
-Сегодня мне лучше, чем вчера. Завтра будет лучше, чем сегодня. Теперь все будет только налаживаться.
Так в моей голове появилась мантра.

Добавила перед сном прослушивание бесплатной гипнотической медитации с повторением мысли:
- Страх растворяется, страхи уходят, у меня все хорошо.
Сон стал крепче. По крайней мере, я перестала просыпаться несколько раз за ночь.

День четвертый.
Головных болей не стало, появился аппетит, жить стало веселее, я начала обращать внимание на окружающий мир. Контролировать свои руки и ноги - не допускать сцепления и напряжения. Как почувствовала, что напряжена, как вспомнила, сразу расслабилась. Начиная с кожи головы, до кончиков пальцев. После медитаций, когда стало понятно, что такое общее расслабление добиться этого состояния легче всего.

Запускается ответная реакция - если тело расслаблено, значит и поводов для тревоги, беспокойства нет. Метод «от обратного». Напряжение в мозге - вызывает напряжение тела. Напряжение тела - вызывает напряжение в мозге. Соответственно - расслабление тела говорит о том, что и напрягаться не о чем.

Все свои новые правила неукоснительно соблюдала, проходила курс капельниц, подключила витамины, полижен и L- карнитин на месяц, как оказалось он восстанавливает нервную систему.

Страх смерти - причина ВСД.

Начался период размышлений.
Я понимала, что основой всему есть страх смерти - именно он вызывает во мне панику. А стрессы вызывают нерешенные личностные проблемы.

Первая проблема - это уязвленное самолюбие, и много эмоций связанных с этим. Шутка ли 12 лет переваривать одну и ту же проблему. Здесь надо отметить мне помог гипноз, но и напугал меня. После прослушивания эмоционального перерождения весь хлам эмоций негативных исчез. Наступило, на спокойном фоне, осмысление и проблема решилась. Жаль, что не я сама добилась таких результатов, а с помощью гипнотерапевта, но, в любом случае, я успокоилась. А значит уже благо.

Вторая проблема - это страхи. Они как раз и вылезли сразу, как закончилась волынка с застарелыми обидами. Причем расцвели буйным цветом, а о чем-то еще думать - по сути, я не научилась, переваривая и вечно жуя свои обиды. Страх того, что мне навредит гипноз (пришлось много читать чтобы опровергнуть данный страх и в то же время напряжение и прикладываемые усилия), потом страх фарингита, страх неправильно выбранной еды, в общем навалилось всё что можно и не нужно чтобы вызвать первый приступ. Когда все улеглось в голове - стали видны и ясны причины.

Я начала осматривать свою жизнь сквозь призму жизни. Читать о страхе смерти, читать о том, что избежать ее не удастся. Опыт некоторого эзотерического развития мне дал понять, что люди не знают смерти, как переходного этапа по принципу гусеница - куколка - бабочка (плод внутри тела матери - человек в физическом теле - душа после смерти) и много всего такого. Например, рождаясь, младенец не знает куда попадет. А зачем волноваться о смерти - по сути, это может и скорей всего окажется моментом очередного рождения.
Не столько я боялась смерти, сколько боялась не успеть что-то сделать, для себя, своей души, или боялась физической боли. Боялась потерять то, что имею.

И вдруг я поняла, что:

Первое. Бог любит каждого человека без исключения.

Второе. Я счастлива тем, что у меня вообще есть моя жизнь, моя семья, моя работа, возможность познавать проявления жизни в теле. И не важно умру я через три минуты, или три дня, или три года, или 60 лет. Важно, что у меня ВСЁ это уже было и ЕСТЬ. Да и от судьбы не уйдешь. Что доведется пережить, то и случится.
Да, всё преходяще, но я счастлива тем, что имела возможность ЖИТЬ. А ВСД испортит мне качество моей жизни, собственно, а зачем мне это, если можно жить без ВСД?

День восьмой.
Аппетит есть, радость жизни есть, у меня постоянное хорошее настроение и бодрость, в том числе вечерами. Я увидела все новыми глазами - детей, людей, ситуации и события вокруг меня. Я вижу, что люди не хотят мне как-то навредить целенаправленно. Да есть среди них те, кому еще учить свои уроки, но позитивный взгляд позволил мне развернуться в позитив.

Я не обращаю внимания на начинающийся трахеит (ВСД ослабляет иммунитет), но я знаю, что смогу выздороветь, я знаю, что курсы поливитаминов и леденцы с травами мне помогут. Потому что завтра будет лучше, чем сегодня.

Я не обращаю внимания на симптоматику в моем теле. Вчера я сказала себе, что доверяю своему сердцу. Оно помогает мне жить и оно мой верный спутник и преданный друг, и бьется оно в том или ином случае только так чтобы я смогла жить и будет делать это до последнего мгновения и момента пока сможет это делать.

Я позволила вчера себе съесть недиетической китайской кухни, огромную порцию и поняла, что мой желудок выдержит нагрузку слегка вздохнув, а тревожные мысли мне помог снять вамелан (валериана, мелисса, мята) и мало того - никаких приступов гастрита не было и до сих пор нет. А значит, я без фанатизма смогу баловать себя любимой кухней более часто, чем сидеть постоянно на диетах, боясь заболеть.

Я поняла, что счастье жить заключено в том, чтобы просто жить. Жить, любить и отдавать людям, не забывая о себе.

Как бороться с ВСД.

И так, мои новые правила борьбы с ВСД.

1. Доверять своему организму. Он работает так, чтобы обеспечить мне выживаемость в первую очередь, а не убить меня. Он мой друг, а не враг.

2. Побороть страх смерти, принять и смириться с тем, что она придет. Рано или поздно. Важно, что ты сделаешь до того момента, как она придет. Сколько тепла подаришь вокруг себя, что познаешь и что увидишь.

3. Моя мантра - Завтра будет еще лучше, чем сегодня.

4. При первых признаках напряжения - сесть и расслабиться. А затем, если чувствую выплеск адреналина и появляется желание куда-то бежать - нахожу себе физическую работу. Таким образом, стараюсь купировать любое начинание ПА, адреналин разрушается во время активности, особенно позитивной спокойной активности.

5. Использование техник аутотренинга и медитаций. По принципу внедрения в подсознание позитивных мыслей. Я спокойна, я комфортна, я люблю жизнь, страхи уходят, я смелая, я здоровая, я люблю себя, жизнь и людей вокруг себя.

6. Планирую подключить домашние танцы в виде физической разрядки.

Очень хочу надеяться, что мой опыт кому-нибудь поможет найти себя заново.

Я смирилась со страхом смерти.

Я живу, и чувствую каждый шорох в своем теле, то там щипнет, то сям кольнет или потянет. Это есть и никуда от этого не деться. Впереди долгие годы самоконтроля и восстановления. Я живу, я старею, но портить свою жизнь своими страхами больше не позволю. Это не говорит о том, что я не должна использовать свои страхи, чтобы вовремя обратиться к врачу. Но это не значит, что я не должна трезво взвешивать все факты. Для этого даны мозги.

Я с интересом наблюдаю за собой как бы со стороны и даже с юмором замечаю - ага...так так... покалывает с левой стороны, спектакль продолжается, что дальше? Ну, пока нервная система думает что дальше - пойду полы помою или чай попью.

С момента написания статьи прошла уже неделя. Работа, автовождение, стрессовые ситуации (ритм урбанической жизни, в один день пришлось стать свидетелем дорожного дтп со смертельным исходом плюс в этот же день пришлось разрешать конфликтные ситуации) привели меня к возобновлению и даже в чем-то обострению симптоматики ВСД. Сотрясала дрожь, была повышена температура тела, боли в различных частях. В общем, приятного мало. Снова начал портится аппетит. Хотя борьба со страхом проходит довольно успешно. Все мысли о смерти только через смирение с ней и понимание, что я все же здорова и смерть ко мне не в этот раз.

Сняла на время валериану для отдыха, но подключила адаптол, мне хватает похоже двух таблеток в день, глицин, пивные дрожжи, чтобы набрать вес и успокаивающий сбор на основе душицы и чабреца. Заодно и дыхательные пути подлечу. До Нового года или чуть больше поживу с транквилизатором, планирую освоить новые привычки и увлечения, потом снова вамелан, чтобы как можно легче сойти с адаптола.

Откровенно говоря, я и забыла, как можно жить без тревожных мыслей в голове. Настолько комфортно и спокойно, что я очень надеюсь, что привыкну к установленному укладу жизни и образу спокойного мышления. Я узнала и что это зависит от самого человека.
Адаптол не снял все на 100%, но моральная, нравственная работа над собой позволяет мне сразу купировать все возможное развитие и чувствовать себя вот уже второй день на твердую четыре с плюсом, а иной раз и на отлично. И что важно, я стараюсь не забывать одну важную вещь - если мне с ним хорошо, то и без него точно также хорошо на самом деле.

Огромное спасибо автору сайта за возможность высказаться, и также за великолепную подборку материала. Читая более вдумчиво сайт, я поняла, что все мои действия, по сути уже в том или ином случае были выданы в виде советов врача. За что ему низкий поклон и благодарность.

С уважением, Анатолий и дай Вам Бог здоровья. И всем нам. Аминь.