Как да излекувате настинка за един ден: доказани методи. Как да се лекува настинка: методи за лечение и профилактика на болестта на Лий от настинка

Текст:Олга Лукинская

Може да изглежда, че медицината просто се е препънала в настинка.Трансплантацията на органи стана рутина, създадено е ново поколение ефективни лекарства за лечение на рак, но всяка зима продължаваме да кихаме, кашляме и лежим с температура, а ефективно лечение не се появи. В интернет се разгарят спорове дали да се понижава температурата на децата, дали помага ново лекарство с недоказана ефективност или е възможно да се къпе дете с настинка. Нека да разберем какво е ARVI, как го третира съвременната медицина и защо хората в Русия толкова се страхуват от настинки.

Какво е настинка
и свързано ли е със студ?

Състоянието, което на английски звучи просто - "обикновена настинка", на руски обикновено се нарича със съкращението ARVI - остро респираторно вирусно заболяване. От стенограмата става ясно, че настинката е остра (а не хронична), засяга дихателната система (дихателната система) и се причинява от вирус. Ситуацията се усложнява от факта, че има поне триста такива вируса и няма специфични антивирусни средства. Симптомите на ARVI са известни на всички: подсмърчане, кашлица, болки в гърлото, слабост, треска, които могат да бъдат повече или по-малко изразени и да се проявяват в различни комбинации.

Въпреки че се смята, че настинките се причиняват от студ, няма научни доказателства в подкрепа на това. Причината за ARVI е вирус, а увеличаването на настинките през студения сезон се обяснява с факта, че се развива благоприятна среда за инфекция. Много хора дишат един и същи въздух в стая със затворени прозорци (т.е. без достатъчно вентилация), предавайки вируси един на друг, а отоплението помага за изсушаване на лигавиците. Преди няколко години учените успяха да демонстрират по-активно възпроизвеждане на риновируса в клетъчна култура, охладена до 33 градуса, но не е известно дали такъв ефект се наблюдава при животни или хора и дали носната лигавица може да се охлади до такава температура в нормален живот.

Защо различните страни лекуват обикновената настинка?
различно

Съветският навик да се лекуват настинките с нещо подобно на свещен страх се е запазил и до днес. В Русия пациентът обикновено „обича да бъде лекуван“ и поддържа порочен кръг от неефективни рецепти: хората често смятат, че добрият лекар трябва да предпише повече лекарства. Какви са тези лекарства често е голям въпрос. Дори доцент или професор в медицинско училище може да говори на лекции за лечение с методи, които нямат научна основа.

Съветската медицина внуши на мнозина навика да викат линейка при температура от 39 градуса или да отиват в болницата „за всеки случай“. Когато се разболеем, стигаме до крайности: не ходим на разходки, не плуваме и седим вкъщи, докато симптомите изчезнат напълно. На запад отношението към болестите и тяхната профилактика е по-просто. Например в Англия можете наблюдавайтекак децата по шорти и чорапи се извеждат навън да играят в снега. В резултат на този подход децата бързо (през първите няколко години от живота) обменят всички възможни вируси, имунизират се и постепенно спират да боледуват.

Ако не е било възможно да се избегне инфекция, тогава те едва ли започват да алармират. В Европа и Америка сополите и кашлицата не се считат за болест и децата се изпращат на училище след 1-2 дни без висока температура. Когато дойдете в испанска детска градина, за да вземете детето си, можете да чуете от учителката: „Температурата беше 38, но тъй като не се вдигна до 38,5, не ви се обаждахме и не ви притеснявахме.“ Във Франция възрастните се целуват по бузите, когато се срещат, и тогава могат да признаят, че са настинали. Какво да кажем за хоспитализацията - тя е скъпа и се предоставя само при строги показания.

Има ли ефективна профилактика на ARVI?

Един вид ARVI е грип, причинен от едноименния вирус; Грипът може да бъде тежък и да доведе до сериозни усложнения (включително смърт). Но за разлика от другите настинки, срещу грипа има ваксини. Това е най-ефективното средство за предпазване от грип. Ваксинацията трябва да се повтаря всяка година, за предпочитане през есента. В Русия разходите за ваксинация се покриват от системата за задължително здравно осигуряване, а през 2016 г. в Москва беше възможно да се ваксинирате в мобилни пунктове за ваксинация, разположени около двадесет и четири метростанции. Особено важно е да не забравяте за годишната ваксинация, ако имате деца, възрастни родители или ако някой в ​​семейството страда от хронични заболявания. По време на бременност също се препоръчва да се ваксинирате срещу грип, ако ваксинационният сезон съвпада с втория или третия триместър. Ваксината е безопасна за бременни и предпазва не само майката, но и бебето няколко месеца след раждането.

Срещу другите остри респираторни вирусни инфекции няма ваксинации, но за щастие те не са толкова тежки и опасни като грипа. Като се има предвид, че основната причина за настинките е вирусът, за профилактика е препоръчително да избягвате тесни и лошо проветрени помещения с голям брой хора. Ясно е, че за човек, който използва метрото всеки ден, това е утопия, но поне у дома (и, ако е възможно, на работа) трябва да отваряте прозорците по-често и да проветрявате стаята. Не забравяйте за такива основни аспекти на здравословния начин на живот като физическа активност, отказване от тютюнопушенето, разнообразна диета, достатъчен прием на течности, добра хигиена (миене на ръцете, използване на носни кърпи за еднократна употреба). Витамин С не предпазва от настинки, но според някои данни може да съкрати продължителността им.

Трябва ли да се лекува настинка?

Известно е, че настинката минава за седмица, ако се лекува, и за седем дни, ако не се направи това. Една седмица е средно, а ARVI обикновено продължава от няколко дни до седмица и половина и наистина няма специфично (насочено към унищожаване на вируса) лечение. Но това не означава, че не можете да облекчите състоянието си и да намалите тежестта на симптомите. Основите на лечението на настинка са почивка, прием на течности, изплакване на носа с физиологичен разтвор или „морска вода“, продавана в аптеките (това е едно и също). Дишането се улеснява от влажен и хладен въздух, така че си струва да проветрявате стаята по-често. Парните инхалации са добри за овлажняване на лигавицата, но не трябва да бъдат мъчение като седене над тиган с горещи картофи; Достатъчно е да дишате над овлажнител или в душ кабина. може да спаси лигавиците на носа и гърлото от изсушаване и повишена чувствителност към вируси, като в същото време подобрява състоянието на косата и кожата. Въпреки че проучванията не са показали благоприятните ефекти от горещите инхалации и използването на сауна при настинки, хладният и влажен въздух е известно, че облекчава запушения нос и кашлицата.

При високи температури са ефективни нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС), като парацетамол и ибупрофен. Смята се, че при температури до 38,5 градуса не е необходимо да се използват антипиретици. В крайна сметка повишаването на температурата е признак за активиране на имунната система, защитната система на организма. При деца температурата може бързо да се повиши дори до 39-40 градуса, но ако можете да я намалите с парацетамол, тогава не е нужно да се притеснявате; В първите дни на настинка температурата може да е постоянна, а след това парацетамол и ибупрофен се предписват на всеки четири часа, като се редуват. Много често за сваляне на висока температура е достатъчно да се съблечете и да вземете топъл душ, след което да оставите тялото да изсъхне на въздух. Благодарение на противовъзпалителния и аналгетичен ефект НСПВС облекчават и симптоми като главоболие и мускулни болки.

Важно е да се борим с дехидратацията, защото при повишаване на температурата тялото губи течности. Лекарите препоръчват да се пие повече вода и бистри течности като чай, бульон, ябълков сок. Температурата е по ваша преценка; Студените напитки и сладоледът не усложняват прогресията на настинката и дори често помагат за премахване на възпалено гърло. Но ако топъл чай с малини е единственото нещо, което можете да си наложите да пиете по време на остра респираторна вирусна инфекция, пийте го за ваше здраве (още повече, че малините съдържат салицилати, производни на аспирина). Основното нещо е да се предотврати дехидратацията.

При запушен нос можете да използвате вазоконстриктори на базата на оксиметазолин или ксилометазолин (като Otrivin или Nazivin), но те трябва да се третират с повишено внимание. На опаковките на повечето от тези лекарства вече можете да намерите препоръка да не се използват повече от два пъти на ден или повече от три дни, а за деца под шест години в Европа вазоконстрикторните капки и спрейове изобщо не са разрешени. Не забравяйте да изплакнете носа си с физиологичен разтвор. Антихистамините (противоалергични) лекарства също помагат за облекчаване на подуването на лигавицата, което често причинява назална конгестия. Много сложни лекарства за настинка (като Fervex в Русия и DayQuil в Америка) съдържат НСПВС, антихистамин и отхрачващ компонент. Тези лекарства без рецепта също са безопасни по време на бременност, ако се приемат в кратък курс.

Какво не трябва да правите при настинка

Не приемайте антибиотици, освен ако Вашият лекар не Ви ги е предписал. Антибиотиците се използват за лечение на бактериални, а не на вирусни инфекции, така че най-малкото са безполезни при настинки. Не забравяйте, че зеленият цвят на сополите не показва бактериалната природа на инфекцията, а се причинява от натрупването на левкоцити. Няма нужда да се опитвате да подсилите имунната си система с „имуномодулатори“ или „имуностимуланти“ без рецепта. Интерфероните и други агенти, които влияят на имунната система, се използват ефективно при сериозни заболявания като множествена склероза или меланом. Но неконтролираното използване на лекарства „за укрепване на имунната система“ при настинка в най-добрия случай няма да донесе полза, а в най-лошия може да навреди на имунната система.

Няма нужда да се паникьосвате и да се обаждате на линейка, дори ако високата температура при възрастен или дете продължава няколко дни и намалява само за известно време след прием на антипиретици. Това е нормално протичане на настинка, при която тялото активно се бори с чужд вирус. Трябва да потърсите спешна помощ, ако температурата продължава повече от пет дни, не изчезва с НСПВС или ако детето ви получава гърчове или дехидратация. Затрудненото дишане и хрипове също са повод за консултация с лекар. Опитайте се да не издържате ARVI и особено грипа „на крака“, защото почивката е едно от важните условия за бързо възстановяване.

Какво да правите, ако имате настинка? Всеки знае, че можете да настинете по всяко време на годината. Не е задължително да е студена зима или дъждовна есен.

Можете да вземете вируси навсякъде и по всяко време. Големи тълпи от хора, хипотермия на тялото като цяло, течение, чести и внезапни промени в температурата - всички тези фактори могат да бъдат причини за заболяването.

Невъзможно е да се предвидят вирусни инфекции. Те могат да дебнат дори зад ъгъла на собствената ви къща. Как правилно да се лекува настинка?

Усещайки първите симптоми на настинка, важно е да започнете лечението навреме. Ако направите това навреме, можете да предотвратите сериозни усложнения. В края на краищата, пренебрегната настинка може да се развие в бронхит или пневмония.

И това допълнително усложнява работата на сърцето (върху него се подлагат значителни натоварвания) и на целия организъм като цяло. Многократно започващи леки форми на настинка, които след това се развиват в сериозни форми, завършват със смърт.

В аптеките можете да закупите много антивирусни лекарства. Те имат различни цели и приложения. Някои трябва да се приемат от първия ден на настинка, други - в бъдеще, ако не е възможно незабавно да се преодолее инфекцията.

Предлагат различни капки за нос, сиропи за възпалено гърло, мехлеми за затопляне на гърдите, антипиретични таблетки и смеси.

Но си струва да запомните това Не можете да приемате лекарства за треска, освен ако не надвишава тридесет и осем градуса. Само ако термометърът е преминал тази граница, тогава трябва да действате по-активно по отношение на лечението.

Но не винаги имаме възможност да се лекуваме с лекарства. Понякога просто няма достатъчно пари за тях. В крайна сметка чуждите, рекламирани продукти струват много пари.

Понякога употребата им не е толкова ефективна, понякога не могат да се използват (например от бременни жени). Тогава те идват на помощ народни средства. Важно е обаче да запомните, че ако няма подобрение след няколко дни, трябва да потърсите помощ от лекар.

1) Ако имате хрема по време на настинка, трябва да използвате фармацевтични капки. Но не е препоръчително да ги използвате повече от пет дни подред. Ако няма подобрение, незабавно спрете да ги използвате. Капките за нос от магазина убиват обонятелните и вкусовите рецептори.

2) Ринитът може да се лекува, без да се прибягва до фармацевтични продукти. Капки могат да се правят у дома (рецептите са в статията ""), също трябва да затоплите носа, правете парни инхалации(дишайте над варени картофи).

Добра превенция срещу хрема е спазването на някои особености в интериорния дизайн. Поставете парчета лук или чесън из къщата. По-добре е в нарязана форма, тогава ефектът ще бъде по-забележим.

Поставете букет от лавандула във ваза, можете да използвате сушена лавандула. Пуснете го върху лист хартия етерично масло(ментол, морски зърнастец, ела или други) и го поставете във всяка стая.

3) Възпаленото гърло и мъчителната кашлица също са признаци на настинка. В допълнение към фармацевтичните сиропи и смеси, има и други начини за лечение на гърлото. Пийте повече чай, най-добре направени от естествени съставки. Липа, малина, морски зърнастец, касис - това не е пълен списък.

Този чай може да се приготви или от сладко от тези плодове (вземете сушени съцветия от липа), или като запарите клонките във вряща вода (можете да използвате и листата, но ефектът е по-слаб). Задължително добавете мед към чая. Но не прекалявайте, защото ако имате суха кашлица, не трябва да прекалявате с употребата му. Медът вече изсушава дихателните пътища.

Освен това не пестете резен лимон. Ако имате драскане в гърлото, тогава също не прекалявайте, лимонът ще го раздразни още повече.

4) При болки в гърлотоПознатата рецепта помага много. Нужно е да сварите прясното мляко, да охладите леко, да добавите една-две чаени лъжички мед и малко масло. Не всеки ще хареса тази напитка, но помага много.

5) Има и различни начини за загряване на гърдите. В аптеката можете да закупите затоплящи мехлеми и специални тинктури. И можете да се стоплите у дома. Полезно е да дишате над вряща вода, увивайки главата си с кърпа. Най-добре е да е билкова отвара.

Зелевите листа ще ви помогнат да затоплите добре гърдите. Сварете ги и увити в шал ги поставете на гърдите си. Когато листата започнат да изстиват, махнете шала. След подобни процедури трябва да се покриете добре с одеяло и да се изпотите.Освен зелеви листа по същия начин можете да използвате и варени картофи.

7) При настинка се препоръчва да се къпете. Преди лягане се потопете в доста гореща вода. След това веднага се скрийте под одеялото. Също така е полезно да изпарите краката си с вряла вода и да направите специални вани за крака. Във водата можете да добавите малко сол и горчица.

Изобщо горчицата е добър помощник в борбата с настинките. Използва се за инхалации, за затопляне на краката и гърдите и за поставяне на горчица. Има затоплящи свойства, което е добро за лечение на настинки.

След като вземете каквато и да е баня, трябва да си легнете, като се покриете почти напълно с топло одеяло. За по-голям ефект можете дори да носите топли чорапи. В края на краищата, първото нещо, което трябва да направите, е да поддържате краката си топли.

8) Всеки знае, че когато сте настинали трябва да пиете много. Пийте повече горещ чай, сок, плодова напитка. Вредните микроби напускат тялото заедно с течността. Чаят има и потогонни свойства. Затова по възможност след като го изпиете легнете в топло легло поне за половин час.

Това ще ви позволи да се потите и да изхвърлите вирусите от тялото си. Но е важно да се покриете напълно, от главата до петите. Иначе като деца винаги стърчихме или ръка, или крак. Това не трябва да се прави, ефектът ще бъде значително намален. По-добре е да страдате около четиридесет минути, но ще бъдете излекувани.

9) В допълнение към пиенето на много течности, яжте много пресни плодове и зеленчуци. Плод номер едно са цитрусовите плодове. Яжте ги сурови, пийте прясно изцедени сокове, добавете цялата кора към чай или я настържете. Също така е много полезно, съдържа и значително количество витамин С, ябълки, малини, киви.

Не бъдете твърде мързеливи през лятото, за да се запасите с мед, замразете пресни плодове, изсушете съцветия за чай, така че в подходящия момент да имате нещо, с което да се борите с настинка. Бъдете здрави и не боледувайте!

Небрежна есен, ветровита зима, пролет, размразена от сняг - времето на сезонните настинки. Често настинката възниква абсолютно неуместно. Точно по това време възниква въпросът: как бързо да излекувате настинка и, разбира се, без усложнения?

Основното е да се успокоите и при първите симптоми да започнете да предприемате мерки, за да не се разболеете. Както се казва, „смажете болестта в самото начало“. Предлагам ви кратко напомняне за това какво е настинка, нейните причини и симптоми, както и как да се лекува настинка без лекарства.

Първото нещо, което трябва да разберете, е какво точно имате: настинка или грип. Ако имате грип, няма да можете да се справите с него за един ден и е опасно - грипът, който имате на краката си, почти винаги причинява усложнения.

Така че нека започнем от самото начало.

Какво е настинка

Настинката е остра респираторна вирусна инфекция или заболяване на горните дихателни пътища с вирусна етиология. Моля, обърнете внимание - това вирусенинфекция (например аденовирус, риновирус и др.). Около нас има огромен брой вируси и обикновено човек не се разболява. Но веднага щом имунитетът на човек е отслабен и самият той е хипотермичен, тогава настъпва настинка.

Причини за настинки

• Контакт с болен човекпо време на отслабена имунна система
  • Чрез въздушни капчици (по време на разговор, кихане на пациент, който стои наблизо и е на многолюдни места)
  • Директен контакт (ръкостискане, перила в транспорта, входове)
• Отслабване на имунната система
  • недостатъчно балансирана диета и особено липса на витамини
  • дисфункция на червата
  • обостряне на хронични заболявания
  • алергия
  • стресови ситуации
• Хипотермия
  • престой на студено дълго време, без да е подходящо облечен
  • чернови
  • студени напитки, особено мляко, както в студена, така и в гореща стая
  • мокри и студени крака

Симптоми на настинка

• назална конгестия или хрема
• кихане
• насълзени очи
• възпалено гърло и след това възпалено гърло
• суха кашлица
• главоболие
• понякога температурата се повишава от 37,1 до 38,5
• слабост
• депресивно настроение

Появата на тези симптоми показва, че тялото ни се бори с инфекция. И в самото начало на началото на настинката трябва да му помогнем бързо да се справи с вирусите. Колкото по-бързо започнем да вземаме мерки, толкова по-бързо и лесно ще премине настинката. Преди да ни кажете какво точно да правим и как да лекуваме настинка, трябва да знаете:

Какво не трябва да правите при настинка

1. Облекчете симптомите незабавно, когато се появят първите признаци на заболяването. Защо? Защото тялото започва да се бори със себе си и по този начин развива имунитет. Това е подобно на ваксинация, когато ни инжектират малка доза патогенни бактерии и тялото произвежда антитела срещу това заболяване, т.е. той вече е готов да се противопостави на тези микроби по всяко време. Ние, опитвайки се бързо да облекчим симптомите, използваме мощни лекарства и по този начин намаляваме имунитета.
2. Вземете антибиотици. Настинката е вирусно заболяване. Антибиотиците действат само върху бактериите, но в същото време отслабват имунната система, тъй като убиват не само патогенни, но и полезни бактерии.
3. Намалете температурата, ако е под 38,1 градуса. По същата причина. Средно високата температура (до 38,1 градуса) е естествена реакция на организма. Показател, че защитните сили на организма са в действие.
4. По време на треска провеждайте термични процедури (горчични мазилки, вендузи, горещи бани) и пийте горещи и силни напитки
5. Използвайте вазоконстрикторни капки за хрема. Тези капки от хрема пречат на процеса на отделяне не само на натрупаната слуз, но и на токсините заедно с нея. Ако токсините останат в тялото, тогава болестта може да се забави за по-дълъг период и, което е още по-лошо, могат да възникнат по-сложни заболявания.

Когато трябва спешно да посетите лекар

Ако се появят следните симптоми:

1. телесната температура над 38,5 градуса продължава повече от един ден
2. при висока температура, блед човек
3. болка:
   • зад гръдната кост при вдишване
   • много силно главоболие
   • В очите
   • в синусите
   • в стомаха
4. задух, затруднено дишане
5. затруднено преглъщане
6. зелена или с цвят на ръжда слуз от носа или гърлото при кашляне
7. кашлица с хрипове

Студено лечение

Когато забележите първите признаци, че се разболявате, първото нещо, което трябва да направите, е да се опитате да останете вкъщи и да не ходите на работа. Така можете бързо да излекувате настинка и да не заразите колегите си.

Както казахме по-рано, нашата цел е да помогнем на тялото да се справи с вирусите и да премахне токсините. За да направите това, трябва да създадете следните условия:

• прохлада в стаята
• без чернови
• почивка на легло под топло одеяло
• пиене на много течности
• лека храна, можете да правите без храна (слушайте тялото си)
• натоварваща доза витамин С
• периодично изплакнете носа с физиологичен разтвор и правете гаргара
• нарежете чесъна и лука на филийки, поставете в чиния и поставете в стаята, където се намирате
• използвайте виетнамски балсам „Златна звезда“, като го намазвате върху акупунктурните точки

А сега по-подробно:

Хладен вътрешен въздух и без течение

Проверете дали всички врати и прозорци са плътно затворени и няма течения. Ако започнете да се потите, това е първият източник на усложнения. Но в същото време стаята, в която се намирате, не трябва да е гореща, а по-скоро хладна (около 18-20 градуса). Отворете леко прозореца и намалете отоплението (ако сте в апартамент, хвърлете мокра кърпа върху радиатора). Въздухът трябва да е влажен.

Между другото, за поддържане на здравето е добре да имате хидрометър и овлажнител на въздуха в къщата. Тези устройства са необходими за наблюдение на състоянието на влажността на въздуха и поддържането му на нормални нива. Обикновено през зимата въздухът в нашите апартаменти е много сух и това е мястото, където виреят бактерии и вируси. Ето защо, за да сте здрави и да поддържате имунитета си, винаги трябва да проветрявате стаята, да поддържате умерена температура и влажност.

Почивка на легло под топло одеяло

Няма нужда да издържате настинка на краката си. Първо, това ще забави възстановяването ви и второ, може да развиете усложнения.

• Обличайте се: дръжте краката си (топли чорапи) и гърлото (шал или пуловер) особено топли. Можете да налеете горчица в чорапите си или да залепите горчичен пластир директно върху краката си. Ако температурата не е висока, изпарете краката си, преди да направите това.
• Пийте топъл потогонен или имуноукрепващ чай
• Легнете в леглото и се увийте добре, за да можете да се изпотите добре. Опитай се да поспиш.

Пийте много течности

До леглото трябва да има топла напитка. Трябва да пиете много. Настройте се за това. Пийте не на чаши, за да не натоварвате бъбреците, а на глътки, но много често. Общо трябва да изпиете най-малко два литра течност. Настъпва интоксикация и пиенето на много течности ще ускори елиминирането на токсините чрез потта и урината.

Това може да бъде не само обикновена вода, но и:

• Минералната вода без газ, за ​​предпочитане алкална, убива вирусите по-бързо
• Плодови напитки. Например червена боровинка или касис
• Билкови чайове и отвари. Например чай със сладко от малини или чай от джинджифил, или отвара от смес от: липов цвят, листа от касис, лайка и невен
• Компоти от сушени плодове, за предпочитане без захар
• Гроздов сок
• Шипков сироп, разреден с вода
• Мляко с мед

Лека храна

Възможно е и дори по-добре да се мине без храна в този ден. Повярвайте ми, ако имате достатъчно пиене и сънят е организиран, дори няма да забележите липсата на храна. Но тялото ще изразходва цялата си енергия за борба с микробите, а не за смилане на тежка храна.

Ако сте много гладни, тогава пийте богат пилешки бульон с парче варено яйце, билки и скилидка чесън.

Вкусно и здравословно е да готвите и да ядете малко с мед. Може да се използва както горчива черна ряпа, така и ряпа дайкон. Измийте кореновата култура, отрежете горната част и направете дупка в нея. Сложете там мед. Оставете сока от репички и меда да се варят за известно време - отлично антивирусно средство. Хем лекува, хем ви спасява от глад. Ако сте алергични към мед, заменете го със захар.

Натоварваща доза витамин С

Както знаете, витамин С е източник на енергия и по време на настинка е много важно да даде сили за борба с вирусите. Обикновено в самото начало на заболяването се препоръчва да вземете ударна (голяма) доза витамин С. Но първо запомнете или разберете дали имате някакви противопоказания. Обикновено единичната натоварваща доза е 1000 mg. Но не е нужно да пиете синтезиран витамин от аптеката. Витамин С може да се намери в обичайните храни.

• Лимон с мед (цял лимон или можете да нарежете два на филийки, залейте с две супени лъжици мед и яжте тази смес цял ден)
• Грейпфрут

През студения сезон най-често хората се сблъскват с такава често срещана диагноза като ARVI, която не засяга нито деца, нито възрастни. Вирусите, които причиняват заболяването, влизат в тялото в момент, когато имунната система е отслабена и това състояние може да бъде предшествано от хипотермия. В тази връзка всеки трябва да знае как да лекува започваща настинка. Тази статия ще очертае ефективни начини за бързо преодоляване на нежелано заболяване.

Студ

Настинката е остро заболяване, което засяга горните дихателни пътища с различни видове инфекции. Характерът на заболяването зависи от това кой вирус е заразил човека. Всъщност има много инфекции и здравият организъм е в състояние сам да се справи с тях. За съжаление, такава защита не винаги съществува и поради някои причини отслабеният имунитет отваря вратата за болестотворни патогени. В статията ще говорим за това как да излекуваме начална настинка, тъй като инфекцията трябва да бъде потисната в началния етап на нейното развитие. В противен случай прогресивното заболяване ще доведе до сериозни усложнения.

Типичните симптоми на настинка са:

• назална конгестия или хрема с обилно отделяне, кихане;
• втрисане и болка в ставите и мускулите;
• възпалено гърло, кашлица и дрезгав глас;
• главоболие;
• общо неразположение;
• повишаване на температурата;
• сухота и подуване на лигавиците на ларинкса и назофаринкса;
• сълзливост на очите.

Респираторните заболявания се характеризират със смущения в дихателните пътища и често започват с фарингит или ларингит.

причини

Има три основни причини, които провокират настинки: слаб имунитет, хипотермия и близък контакт с болен човек.

Ако говорим за последното, тогава такава комуникация не се ограничава само до това да сте в една и съща стая с пациента. На места с голямо струпване на хора, особено по време на епидемии, има шанс да се заразите с инфекция, предавана по въздушно-капков път. Като източници на вируси могат да послужат всякакви обикновени предмети, като например дръжки на врати в учебни и други институции, както и в градския транспорт.

Хипотермията се причинява от прекарване на дълго време на студено, мокри крака и пиене на студени напитки. Също така небрежното проветряване на помещенията и теченията са честа причина за настинки.

Редица от следните фактори водят до нарушаване на защитните функции на организма: стрес, алергични реакции, обостряне на заболявания на стомаха и червата, неправилно хранене и недостиг на витамини.

Преди да лекувате начална настинка, трябва да вземете предвид горните причини за появата й и да идентифицирате вида на вирусната инфекция. Добре е това да се направи от специалист, особено ако става въпрос за дете.

Кога и как можете да започнете самостоятелно лечение?

Когато избирате лекарства и решавате как да лекувате начална настинка при възрастен, по-добре е да се консултирате със специалист. Само след това можете да попълните домашния си аптечка с подходящо лекарство в случай на заболяване.

Дете има настинка

При децата е лесно да се идентифицира вирусна инфекция. В допълнение към общите симптоми, бебетата са склонни да бъдат капризни. Летаргията и повишената сънливост служат като сигнал за заболяването. Грижовните родители в такива ситуации са озадачени как да лекуват начална настинка при дете.

• Ако бебето има висока температура, то трябва да се избърше със салфетка, напоена с разтвор на оцет. Влажната кърпа се нанася първо върху гърдите и гърба, а след това върху останалите части на тялото.
• Докато няма температура, трябва да имате време да изпарите краката на бебето с горчица на прах. След процедурата детето трябва да бъде увито и поставено в леглото.
• Рициновото масло е ефективно средство. Предварително се загрява на пара и се обтриват гърдите.
• Напитка, приготвена от топло мляко с добавка на масло и мед, помага при възпалено гърло.
• Напитките включват сокове, сок от червена боровинка и билкови чайове. През този период детето трябва да пие колкото е възможно повече течности.
• Инхалациите се извършват с разтвор на сода или настойки от градински чай и невен.
• Загубата на течност в тялото на бебето се компенсира със зелева саламура. Необходимо е да се разреди малко с вода. Тази здравословна напитка е богата на минерали и основни витамини.
• За да се намали високата температура, на децата се дават Нурофен, Панадол, Ибупрофен и Парацетамол. При назална конгестия се използват Farmazolin и Nazivin. Капките не трябва да се използват повече от три дни, за да се предотврати появата на ринит. Само лекуващият лекар трябва да предписва лекарства.
• За премахване на сухата кашлица се предписват сиропи с растителни екстракти, например "Prospan" и "Gerbion". При отделяне на храчки се предписват Lazolvan, Mucoltin и ACC.

Лечение по време на бременност

Първият триместър на бременността представлява най-голяма опасност както за бъдещата майка, така и за ембриона. През този период се формират основните системи на тялото на бъдещото бебе. Следователно, как да се лекува начална настинка при бременни жени е доста сериозен въпрос. Над плода виси двойна заплаха - вирус, който е влязъл в тялото на жената, и последствията от приема на лекарства.

Усложненията, останали след инфекция, не са толкова опасни, колкото последствията след прием на антибиотици, алкохолни тинктури, имуномодулатори и антипиретици. Имайки предвид тези факти, много експерти препоръчват използването на хомеопатични лекарства и традиционни методи на лечение при лечение на бременни жени. Но те също трябва да бъдат предписани от лекар.

Бъдещите майки трябва да внимават за хипотермия и при първите признаци на вирусна инфекция да предприемат мерките, посочени в нашата статия. От изброените по-горе методи само термичните процедури са противопоказани за бременни жени - не трябва да парите краката си и да правите горещи вани. Въпреки това, за да се затоплите, можете да държите ръцете си в топла вода.

Балансираната диета, която включва достатъчно количество витамини, ще помогне на тялото на жената да се бори с болестта.

Как да се лекува начална настинка по време на бременност за тези, които решат да се придържат към традиционните методи? По принцип лечението на бъдещата майка може да се извърши по същия начин като лечението на детето (което е описано по-горе).

Положителни резултати дават инхалации с картофени обелки и содови разтвори, както и шипка или исоп. Ароматерапията е най-безопасният и ефективен метод за жената и нейния плод, ако няма алергия към някой от използваните компоненти.

Друг ефективен начин е да вдишвате аромата на настъргания лук в продължение на 10 минути. Същата процедура може да се извърши с помощта на чесън.

Заключение

Навременното и последователно лечение предпазва от много негативни последици. Ето защо, като приложите съветите и методите на лечение, предложени в статията в точното време и още повече, ако настинката тепърва започва, ще си спестите усложнения и ненужни пътувания до болницата.

Съдържание

Микробите и вирусите се срещат навсякъде: техните клъстери се намират в метрото, в офиси, в образователни институции и дори у дома. Най-малкото намаляване на имунитета води до проникване на патогена в тялото и по-нататъшно развитие на болестта, така че всеки човек трябва да знае как да лекува настинка с треска у дома и как правилно да приема лекарства и народни средства в такава ситуация. .

Какво е настинка

Когато настъпи хипотермия, патогенните агенти по-лесно проникват в човешкото тяло. В допълнение, това състояние позволява на пасивните бактерии да се активират. Настинките в ежедневието често се наричат ​​вирусни инфекции, причинени от хипотермия. Техният списък включва остри респираторни вирусни инфекции, остри респираторни инфекции, грип, назофарингит и херпес симплекс. Преди започване на лечението е необходимо да се определи вида на респираторната инфекция.

Как да се лекува настинка

Трябва да започнете лечението, когато се открият първите признаци на заболяването. Едно от условията за бързо възстановяване е спазването на почивката в леглото. Ако говорим за това как да лекуваме настинка, тогава трябва да се консултирате с лекар. Антибиотиците се предписват, ако пациентът има бактериални усложнения и много висока температура. В други случаи те ще бъдат неефективни. Можете да се борите с настинката по следните начини:

• приемане на антипиретични лекарства;
• инхалации;
• билкови отвари;
• пиене на много вода;
• рецепти от традиционната медицина.

Има много ефективни методи за борба с настинките, но лечението трябва да бъде предписано от специалист. Някои пациенти се опитват сами да намерят добри лекарства, но в крайна сметка не могат да се отърват от симптомите на заболяването. В такива случаи е по-добре да се мине с топли напитки, хапчета за температура и витамини. Те помагат да се справят с понижения имунитет, премахвайки някои симптоми на заболяването.

Първа помощ

Когато носът ви е запушен, имате кашлица и ви боли гърлото, лекарите препоръчват да отидете във вашата клиника. Ако това не може да се направи в определен момент, тогава пациентът трябва да окаже първа помощ на себе си. Първата стъпка е да измерите телесната си температура: ако е над 37,5 градуса, тогава е забранено издигането на краката и извършването на други термични процедури, а затоплящите мехлеми, триене и инхалации ще навредят повече, отколкото ще помогнат. Ако имате треска, трябва:

• поддържайте почивка на легло;
• направете компрес от оцет върху ръцете, челото, прасците;
• пийте малинова отвара с мед.

Не трябва веднага да приемате лекарства, които помагат за понижаване на температурата. Тази реакция на организма към проникването на инфекциозни агенти е нормална, защото така се бори с нашествениците. Ако температурата над 38 градуса продължи повече от 24 часа, трябва да се консултирате с лекар, за да избегнете сериозни усложнения. В ситуации, когато това е невъзможно, се препоръчва да се използват антипиретични лекарства.

Лекарства

Когато възникне въпросът как да се лекува настинка, лекарите трябва да избират от две групи лекарства: симптоматични и такива, които повлияват вирусите с имунитет. Първата група включва парацетамол, аналгин и други лекарства, които облекчават температурата и болките в ставите. Симптоматичните лекарства включват антихистамини, предназначени за облекчаване на подуване на лигавиците (фенирамин, прометазин). Те се предписват при възпалено гърло и силна конгестия. Списъкът с антивирусни лекарства включва:

• Интерферони. Те са необходими, за да се предотврати размножаването на вируса в клетките и да се ускори възстановяването по време на грип и ARVI.
• Индуктори на интерферон. Те имат подобен ефект на интерфероните.
• Инхибитори на невраминидазата. Те инхибират вируса, причинявайки смъртта му вътре в заразените клетки.
• Билкови лекарства. Те имат инхибиторен ефект върху инфекциозните агенти и спомагат за подобряване на имунитета.

Ако пациентът има силен хрема, тогава се предписват вазоконстриктори. Те включват фенилефрин, наличен под формата на прах и капки, галазолин, санорин. Бременността и кърменето са състояния, при които антивирусните и други лекарства се приемат с голямо внимание. При леки заболявания се предписват билкови отвари. Сухата кашлица с бронхит при възрастни и деца започва да се лекува с живовляк, градински чай или сироп от иглика (Herbion, Bronchicum, Insti).

Лекарите обръщат специално внимание на профилактиката на грипа и други заболявания. Когато настъпят студените сезони, населението се съветва да приема витамини и да избягва хипотермия.

антибиотици

При възпаление и сериозни инфекции синтетичните и полусинтетичните лекарства, които потискат растежа на клетките, са се доказали като ефективни. Когато лекарите споменават бързо излекуване на настинка, много пациенти погрешно смятат, че специалистите говорят за започване на антибиотици. Това изобщо не отговаря на действителността. Антибиотиците не могат да облекчат симптомите на вирусни заболявания. Лекарите ги предписват при тежко възпаление. Ефективни антибиотични лекарства:

• Оспамокс;
• Амоксиклав;
• Зинат;
• Супракс;
• Аугментин.

Този метод на лечение ще помогне, ако пациентът има силна болка при кашлица или възпаление на лигавицата на гърлото. Разрешено е приемането на антибиотици у дома, но такова лечение трябва да се контролира от лекар. Продължителността на такава терапия е 5-7 дни. Ако настинката е тежка и не се забелязват промени, тогава трябва да спрете приема на лекарството и да се подложите на повторен преглед.

Инхалации

Когато става въпрос за лечение на хрема, придружена от кашлица, лекарите говорят за вдишване на лекарства в парообразно или газообразно състояние. Вдишването у дома често се извършва с помощта на отвара от лайка или морска сол. Процедурата не трябва да причинява главоболие. Ако пациентът се затруднява с манипулациите, препоръчително е да ги спре. Може да се използва за инхалация:

• 10-20 капки масло от евкалипт, хвойна или камфор на литър течност;
• смес от сок от лук и чесън;
• варени картофи с кората.

Народни средства

Рядко някой има под ръка антипиретични и вазоконстрикторни лекарства, когато се появят първите прояви на грип или ARVI. В такива ситуации се препоръчва да се лекуват настинки с народни средства у дома. Най-лесният начин е да пиете горещ чай: към него можете да добавите мед или лъжица сухи билки, като температурата на напитката не трябва да бъде по-висока от 40-45 градуса. Почивката в леглото се счита за полезна.

Билки за ARVI

Когато лекувате настинка с инфузия на лечебни растения, трябва да спазвате дозировката. Последствията при нарушаване на пропорциите могат да бъдат същите като при отравяне с лекарства. Появата на обрив след приемане на отвара на базата на сухи билки показва алергия. В такива случаи е по-добре да се въздържате от лечение с растения. При настинки помагат отвари от следните билки:

• лайка;
• корен от сладък корен;
• бял равнец;
• алое;
• Жълт кантарион;
• репей;
• Мелиса;
• евкалипт.

Почивка на легло

Приблизително 75% от гражданите на страната предпочитат да отидат на работа, когато са настинали, отколкото да си почиват у дома, вярвайки, че болестта трябва да изчезне от само себе си. Но поради допълнителното натоварване на тялото, болестта започва да прогресира, причинявайки усложнения под формата на висока температура, хрема и кашлица. Тези последствия могат да бъдат избегнати чрез спазване на режим на легло. Това не означава, че пациентът трябва да остане в леглото през цялото време. Трябва да се спазват следните правила:

1. Температурата в помещението трябва да бъде 17-20 градуса, а влажността - най-малко 45%.
2. На всеки 3-4 часа трябва да ставате и да се разхождате из стаята, за да подобрите притока на кръв през тялото.
3. Максималното количество витамин С, консумирано на ден, трябва да бъде не повече от 0,5 mg. Може да се замени с лимонов или портокалов сок.
4. Избягвайте приема на антипиретични таблетки, ако температурата не надвишава 38 градуса.

Пийте много течности

Болните от настинка могат да се лекуват не само с таблетки, но и с топло мляко. По-добре е да избягвате много горещи напитки, ако човек има температура, защото... те ще създадат допълнителен стрес върху тялото. Разрешено е да пиете топли отвари от лайка, маточина или касис. Към тях можете да добавите чаена лъжичка захар. Но във всеки случай ще трябва да залеете сухите билки с вряла вода и след това да изчакате 20-30 минути, докато разтворът се охлади. Ако пациентът не обича чайове и мляко, тогава можете да му дадете повече вода. Подобно на други напитки, той помага за премахване на токсините.

Лечение на гладно

Този метод работи добре за физически развити хора. Ако обикновен човек реши да се лекува с гладуване, болестта ще започне да прогресира по-бързо. Необходимо е да откажете храна, когато се появят първите симптоми на настинка. Сухото гладуване продължава максимум 3 дни, след което в диетата се въвежда вода. След 3-4 дни е позволено да ядете растителна храна. Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар преди гладуване.

Как да се предпазим от ранна настинка

При първите симптоми на заболяването трябва да пиете повече течности и да загреете добре тялото. Разрешени са горещи бани. Инхалациите с етерични масла показват висока ефективност при лечение на настинки. Необходимо е да преразгледате диетата си. Трябва да добавим повече пресни плодове и зеленчуци в менюто. Храната трябва да е лека, защото от нея тялото ще получи енергия за борба с болестта.

Лечение на настинка без температура

Когато човек забележи симптоми на заболяване, но термометърът показва нормална температура, той пренебрегва тази проява на болестта. В такава ситуация е по-добре да отидете на лекар: той ще може да диагностицира и да ви каже какво да вземете за настинка. Ако пациентът няма време да посети лекар, но знае със сигурност за инфекцията, тогава трябва да се следват общите препоръки:

• поддържайте почивка на легло;
• приемайте лекарства, които укрепват имунната система и унищожават вирусите;
• пийте повече течности;
• избягвайте стреса.

Как да се излекува настинка за 1 ден

Рядко се случва служител да вземе отпуск по болест без намаляване на заплатата. Такива заети хора се интересуват от това как бързо да излекуват настинка за 1 ден. Всичко зависи от това колко бързо са открити симптомите:

• Гаргарата със слаб разтвор на водороден прекис ще помогне срещу кашлица и болки в гърлото.