Променете мисленето си и ще промените живота си - научете как да промените негативните си мисли в положителни! Как да промените мисленето и живота си

Това, което е зад нас и това, което е пред нас, е несравнимо по-малко важно от това, което се крие вътре в нас - защото човек е това, за което мисли цял ден.
Ралф Емерсън

Изворът на благодатта трябва да тече в самите нас – в нашите сърца и умове. Всеки, който познава човешката природа толкова зле, че в търсене на щастие променя всичко, освен собственото си положение, ще пропилее живота си и ще увеличи скръбта, от която се е опитвал да се отърве
Самюъл Джонсън

Най-трудното е да започнеш.

И няма значение за какво се отнасят тези думи - писане на книга или начало на нов кръг в живота, важно е, че сега аз направих първата крачка, като написах първите редове, а с четенето на книгата вие ще направите първата стъпка към благополучието.

Ако прекъсна разказа си, няма да разберете за какво щях да говоря, но ако сте търсач, рано или късно ще получите отговори на въпросите си от други източници.

Е, какво ще стане, ако спрете по пътя от теорията към практиката? Все още трябва да напишете сценария на собствения си живот.

Само ако спреш, няма да е много по-различно от реалния ти живот.

Във вашите ръце днес е да възприемете техниките, описани в книгата и които ще ви позволят да изградите сюжетната линия на вашата съдба, така че постигането на щастие да бъде обусловено от логиката на неговото развитие.

Вашата съдба е вашият начин на мислене и светът на вашите фантазии.

Социалният статус на човек, неговата среда и финансово състояние са точно отражение на неговото мислене.

Какъв да бъдеш - беден или богат, щастлив или нещастен, успешен или не - решаваш само ти.

Неограничената сила, силата на духа ще ви позволи да получите всичко, което искате от живота.

Всеки може да се научи да използва тази сила.

За да направите това, има прости и много специфични техники за въздействие върху вашето подсъзнание. Използвайте ги в ежедневието си и ще получите всичко, за което сте мечтали и дори повече.

Силата, скрита във вашето подсъзнание, е уникална.

Когато се научите да общувате със собственото си подсъзнание, неговата мъдрост ще ви води по правилния път.

Ще бъдете посетени от идеи, чието изпълнение ще ви позволи да направите революция или, ако искате, качествен скок в живота си и да влезете в пътя на просперитета и успеха.

За да направите това, е много важно не просто да знаете за съществуването на вътрешна сила, но и да я осъзнаете. Ако наистина искате да станете богат, щастлив и успешен човек, започнете да работите върху себе си, така че просперитетът да стане вашето естествено вътрешно състояние.

Именно на тази работа върху себе си е посветена практическата част на тази книга. Обучението се основава на едно просто на пръв поглед мото:

"Променете начина, по който мислите, и ще промените съдбата си." Промяната на съзнанието е доста дълъг процес, който ще изисква от вас огромна вяра, търпение и постоянство, преди да се появят конкретни положителни резултати. Но това е може би единственият сигурен път към успеха, познат на хората днес.

Целият свят около нас е подчинен на определени закони на Вселената и ние, неразделна част от този свят, не можем да правим изключение.

Докато работите по програмата, вие ще осъзнаете тези закони и ще разберете, че вашето подсъзнание винаги поддържа връзка с безкрайния източник на живот и огромна мъдрост.

Щастлив е този, който се доверява на своето подсъзнание, на неговата божествена природа, защото тези, които го следват, ще изпълнят живота си с мир, радост и просперитет. Подсъзнанието се грижи за нас 24 часа в денонощието и в нашата власт е да си поръчаме бал. Веднага щом дадете идея на подсъзнанието си, тя започва да работи за вас.

И няма да различи колко добра или лоша е идеята ви, нейната задача е изпълнението. Тук има смисъл да се отбележи, че подсъзнанието не дискриминира, не отразява и не мисли за някакви конкретни неща, това е сферата на дейност на съзнанието. Подсъзнанието и съзнанието са две сфери на дейност в един ум. Веднага щом умът ви приеме дадена идея, подсъзнанието започва своята работа.

Шегите с подсъзнанието не са подходящи. Винаги помнете, че подсъзнанието подхранва всяко семе, което засадите.

Ефективността на подсъзнанието се увеличава многократно чрез внушение или самохипноза.

Именно този метод е включен във всяка от програмите, насочени към просперитет и успех. Всички сме страдали много от неразумно индоктриниране от детството.

Фрази: „Ти не си способен на нищо“, „Богатството е за малцина избрани“, „Не очаквай много от живота“ и други, произнесени първо от родители, а след това от приятели и колеги, свършиха своята работа.

За щастие вие ​​имате силата да устоите на разрушителните идеи. И изборът винаги е бил твой. Може би просто не сте мислили за това.

Всички разочарования и неприятности в живота идват от неизпълнени желания.

С помощта на предложената програма вие ще посеете семената на успеха в съзнанието си, а подсъзнанието ще се погрижи за растежа им. Ще се научите да наблюдавате мислите си и да разберете, че повтаряйки през цялото време: „Не мога да си позволя да купя толкова скъпо нещо“, наистина няма да го получите, тъй като силата на вашето подсъзнание определено ще се погрижи за това . Забравете думата „не мога“, заменете я с „мога“ и колкото и невероятно да е желанието ви, поверете решението на проблема на подсъзнанието, оставете го да се погрижи за положителен резултат.

Можете да започнете днес, като осъзнаете, че най-доброто време за работа с подсъзнанието е часът, когато заспивате и се събуждате. В състояние на сън умствената активност е сведена до минимум, съзнанието избледнява на заден план, но за подсъзнанието започва период на активност.

Помнете това благословено време, времето за решаване на всякакви житейски проблеми, тъй като подсъзнанието знае отговорите на всички ваши въпроси. След като захвърлите всички съмнения, непоклатимо вярвайки, че отговорът съществува сега, а не в бъдещето, преглеждайте всеки от проблемите си всяка вечер и сутрин.

Например, ако имате парични затруднения, можете да се обърнете към подсъзнанието си по следния начин: „Трябва да получа определена сума пари, за да реша определен проблем (назовете желаната сума и съществуващия проблем). Знаейки за най-дълбоката ти мъдрост, че знаеш отговорите на всичките ми въпроси, доверявам ти, мое подсъзнание, решението на моя належащ проблем, вярвам, че той ще бъде решен в близко бъдеще и съм вечно благодарен за това .”

Отговорът не винаги идва веднага, но със сигурност ще дойде под формата на непреодолимо предчувствие, усещане и дори ясно съзнание, че знаете какво да правите в конкретния случай.

Следвайте интуицията си. Винаги заспивайте с вяра в утрешния ден, вярвайте, че сте родени за успех и в крайна сметка ще можете да имплантирате тази идея в подсъзнанието си.

Много харесвам инсталацията на Джоузеф Мърфи, повторете я преди лягане и веднага след събуждане, ще ви помогне да преодолеете трудностите и да изпълните намеренията си. „Огромната интелигентност, която ме вдъхновяваше, ръководи и води, ми разкрива безупречен план за изпълнение на желанията ми. Напълно осъзнавам дълбоката мъдрост на отговора на моето подсъзнание и това, което чувствам и питам в мислите си, получава своята форма в материалния свят. Аз съм спокоен, уравновесен и напълно контролирам себе си.”

Когато започнете пътуването си, няма да можете да си позволите много, това ще бъде вашата реалност.

Но при никакви обстоятелства не допускайте мисълта „не мога“. Кажете си: „Получавам това“, „Достоен съм за това“, „Приемам това“, „Благодарен съм за това“.

Ще мине време и ще видите как вашите възможности се разширяват, как това, което сте получили днес на умствено ниво, започва да се сбъдва. „Мога да направя всичко със силата на подсъзнанието си.“ Запомнете тази фраза.

Вярвайте в късмета и божествените напътствия. Следете всяка ваша дума и всяка мисъл. Освен вашите негативни мисли, няма препятствия по пътя към щастието. Само вие сте отговорни за последствията от вашите мисли.

Всяко ваше съзнателно действие е реализация на вашето желание, на вашата мисъл. Думите са символи. Те са инструменти на мисълта. Една дума може да означава не само понятие или усещане, но и цял комплекс от идеи. „Мога“ създава стимул, „Не мога“ - унищожава всяко добро начинание.

Живейте лесно! Напълно погрешно е, че можете да забогатеете само с пот на челото си. Опитайте се да правите това, което ви носи радост. Именно в тази работа вашите способности ще се разкрият най-пълно и ще доведат до успех. Да вървиш по своя път не е съдбата на малцина избрани, а право на всеки. И отношението „не трябва да очаквате много от живота“ е фундаментално погрешно.

Просто в даден момент си загубил способността да следваш свободно мечтите си. Вярвай в себе си. Вие сте в състояние да живеете в очакване на най-доброто, с вяра в изпълнението на желанията. Просто трябва ясно да осъзнаете, че сте достойни за щастие.

Ако не вярвате, че сте достоен и способен да получите всичко необходимо, тогава кой ще ви повярва? Смеейки се на съня си, вие показвате недоверие към живота и неговият мощен поток ви оставя встрани. Ако не допускате в съзнанието си, че богатството е безгранично, бъдете сигурни, че то няма да попадне в ръцете ви.

Преди вашите мечти да станат същата реалност като ден и нощ, зима и лято, топлина и студ и много други неща, които не подлежат на съмнение, трябва да работите върху съзнанието си. Трябва да убедите подсъзнанието си, че заслужавате големи суми пари, че просперитетът е вашето естествено състояние. Идеята за изобилие трябва да е ключова за вас.

Когато работите върху вашето съзнание, чувството за богатство ще бъде по-силно, колкото по-дълбока става идеята за благополучие.

Ами ако нищо не се случи? Ще има само една причина: не сте приели с цялото си сърце идеята, че сте родени за богатство и просперитет, и не можете да заблудите подсъзнанието с празни думи.

Вярата играе колосална роля в живота и в работата върху себе си. Преминавайки от теория към практика, работейки ежедневно върху съзнанието си, повтаряйки формули за успех и благополучие, където ключът е нагласата: „Финансовото ми състояние се подобрява всеки ден“, не си набивайте главата как ще се случи това.

Доверете се на живота си. С течение на времето, поглеждайки назад, ще видите резултати, които може би не сте осъзнали веднага, тъй като издънките на вашата работа тепърва набираха сила и все още не бяха ясно видими. Не се страхувайте от бъдещето, вярвайте му и се радвайте на факта, че всеки нов ден увеличава вашето благополучие и вашата значимост за света.

Не си задавайте друг въпрос: „Защо все още няма нищо?“ Вече има. Трябва ми време. Само в пълно спокойствие, доверие и вяра в себе си ще позволите на вашето подсъзнание да работи ползотворно. Спокойствието е ключът към успеха. Доверете се на себе си, нарисувайте щастлив живот с въображението си, това ще ускори процеса.

Всяка негативна мисъл („Не мога да направя нищо“, „Не мога да платя сметките“ и други подобни мисли) ще неутрализира положителните ви твърдения.

Представете си: днес сте засадили семена и сте ги изкопали утре, какъв вид разсад можете да очаквате?

Веднага щом почувствате негативна мисъл в ума си, заменете я с отношението на Д. Мърфи: „богатство“, „успех“ или „Богатството ми непрекъснато нараства“ - и не се тревожете за нищо друго. Решението на проблема ще дойде от само себе си.

Често човек няма представа откъде да вземе пари. Но подсъзнанието няма недостиг на идеи. След като промените мисленето си, тези идеи ще започнат да се вливат в живота ви, носейки „богатството“ и „успеха“, които първо сте култивирали с любов, подкрепена само от сляпа вяра, със силата на която сте спечелили.

Ако вашето съзнание се е формирало в бедност и сте били преследвани от неуспехи през целия си живот, за вас е особено трудно да повярвате, че всеки човек, променил съзнанието си, може да постигне просперитет. Така че развивайте способността си да мислите позитивно, докато новите мисли, новите навици, новите действия станат втора природа.

Трябва ясно да сте наясно, че преди да ви бъде позволено да постигнете истински успех, вашата сила, тоест постоянството, ще бъде подложено на многократно изпитание. И ако издържиш, ще победиш.

Това е трудно само в началото, след това, когато ежедневната работа върху себе си и вашите цели стане ваш навик, ще изпитате радостта от вълнуващото чувство за контрол над собствения си живот и благодарността за възможността да живеете, а не да се влачите през живота .

Грешите обаче, ако мислите, че за да постигнете целта си, са достатъчни вдъхновените мечти, че самият живот ще се погрижи за вас и ще ви даде всичко, което искате, без никакви усилия от ваша страна.

Да, всичко започва с една мечта, да, животът ще се промени веднага щом промените съзнанието си, защото променяйки съзнанието си, вие променяте реалността си. Но без ясен план за действие, основан на разумни разсъждения, без увереност, че сте в състояние да насочите събитията от живота си в правилната посока, няма да можете да постигнете всичките си мечти.

Има и друга грешка – отношението към възрастта. Мнозина, позовавайки се на възрастта, отказват да променят нещо в живота си, вярвайки, че е твърде късно. Сега си представете себе си след десет години такъв, какъвто сте днес, с всичките си проблеми, недоволство, страхове - и какъв можете да станете, ако сега намерите смелостта да започнете да реализирате целта, която ще ви отведе до вашата мечта.

Тези десет години така или иначе ще минат. Няма ли да се възползвате от възможността да промените всичко? Познавам една жена, която на четиридесетгодишна възраст се отказа от стабилния си, премерен, но незадоволителен живот и реши да реализира старата си мечта. Тя влезе в медицинско училище, завърши го успешно и днес е щастлива, защото е намерила начин да се изразява в този живот и начин наистина да носи добро и помощ на хората около себе си. Това беше много важно за нея. Ами ако не беше предприела тази стъпка преди десет години?

Минаха години, без да се промени нищо в живота й, оставяйки празнота и горчивина на недоволство в душата й.

Но дори на шестдесет не е твърде късно да започнете своето пътуване. Ако една цел е желана, ако е наистина ваша, трябва да намерите чувство на радост в процеса на нейното постигане. И дори ако Бог реши, че няма да имате време да се издигнете до върха, все пак тези години ще бъдат много по-смислени и изпълнени със събития от нещастната растителност зад заключените порти на живота, на която вие самите сте окачили табелата „Влизане забранено. Твърде късно е за теб.

Сменете табелата и портата ще се отвори. Не знам на колко години си, но втълпи в себе си идеята, че животът едва сега започва. Винаги осъзнавайте мощната сила, скрита във вас, силата на вашето подсъзнание и неговата способност да реализира всяка ваша мечта и да ви помогне.

В живота ви има огромен брой възможности за всичко и особено за печелене на пари. Не ги ограничавайте в съзнанието си, доверете се на живота, без да се уморявате да повтаряте: „Аз съм в потока на живота. Доверявам се на живота. И аз ви благодаря за това." В този свят има достатъчно за всички, не само за малцина. Не че не ти го дават, ти си този, който не го взимаш.

Л. Хей пита: „Какво имате в ръцете си, когато мислено се доближавате до океана – източникът на изобилие? Халба, кана или може би кофа?“ - и доказва, че всеки от тези контейнери е индикатор за вашите ограничения, предлагайки директен път от съзнанието към изобилието. Представете си, който директно ви свързва с източника на всички благословии и ако искате да сравните този източник на изобилие с океана, прокарайте тръбопровода си направо в неизчерпаемите дълбини.

ZY 🙂 Разчитайте на жабата, но не правете грешка сами!

В една от телевизионните програми певицата Юлия Панова говори за благоприятното въздействие на Фън Шуй върху нейното финансово състояние. В края на интервюто си тя каза, че във всеки случай трябва да действаме. Не е достатъчно да поставите жаба с монета и да изчакате парите да потекат към вас като река, трябва да го направите. Тя завърши речта си с фразата: „Надявайте се на жаба, но не правете грешка сами!“ 🙂

Инструкции

Мисленето на човек влияе на обстоятелствата около него. Ако асоциациите, формирани в главата ви, са негативни, значи всичко около вас също е негативно. Ако някой е сигурен, че светът е жесток, значи ще бъде такъв, защото всичко е въплътено. Задейства се „правилото на бумеранга“, което гласи, че всичко, което се излъчва в света, се връща на човека без изкривяване. Съответно, ако събитията сега не вървят добре, това се дължи на мислите, които са съществували по-рано.

За да промените живота си, започнете, като трансформирате себе си. Първо трябва да разберете какво е в подсъзнанието, какво се отразява навън. Съзнателните мисли са само 5% от всички съществуващи. И какво има в тази скрита част? За да разберете, ще трябва да изпълните няколко упражнения. Започнете, като разделите живота си на области като работа, пари, личен живот, отношения с деца, комуникация с родители, приятелства и т.н. Всеки има свой собствен списък, но е по-добре да направите по-подробен.

Вземете една от написаните области и започнете да записвате всичко, което мислите за нея, всички мисли, които се появяват в главата ви. Няма нужда да ги оценявате, те могат да бъдат красиви, зли и дори обидни. Просто запишете всички асоциации, които ви идват наум. Например за работата: „работата не носи приходи“, „винаги работя за другите“, „работата е буквално робство“, „не харесвам работата си“ и т.н. Ще имате фрази, които често повторете, за което понякога си мислите. Те са тези, които се въплъщават наоколо, те са тези, които работят и оформят реалността. Трябва да направите това за всяка област, за да разберете какво точно се съхранява във вас.

Когато имате списък, проучете го внимателно. Някои фрази ви подхождат, тези мисли са положителни и полезни. Но има и такива, които искам да коригирам. Трябва да работим с тях. Измислете техните противоположности. По-добре е да вземете 5-6 твърдения в началото, не повече, но постепенно ще преминете през всичко. Заменете тези фрази с положителни. Например, вместо „Не харесвам работата си“, напишете „Харесва ми да ходя на работа“, а вместо „Не печеля много“ напишете „доходите ми ме устройват, има достатъчно пари за всичко .”

Комбинирайте получените твърдения в една фраза, която е лесна за запомняне. Запишете го някъде, където можете да го видите, и го четете всеки път, когато го видите. Това са утвърждения, които трябва да се повтарят постоянно, за да заменят старите нагласи в главата. Помнете ги всеки ден и когато имате момент, изричайте ги на себе си или на глас. Трябва да правите това поне 3 пъти на ден, за да получите резултати. Новите принципи ще започнат да работят след 40 дни и веднага ще забележите как животът ви се променя.

Нашето мислене, често ирационално, стереотипно, пристрастно, основано на вътрешни, несъзнателни дълбоко вкоренени вярвания, които представляват светогледа на човека, разбива живота ни, правейки ни неудачници и невротици.
Изявление: „Променете мисленето си и ще промените живота си“- е реален и изключително актуален за повечето емоционални и психологически проблеми и провали в живота.

Нашите автоматични мисли, до голяма степен нефункционални, базирани на възприемането на субективната (вътрешна) реалност, изкривяват обективния външен свят, правейки го илюзорен и фиктивен. Изкривеното мислене и ирационалното тълкуване на житейски ситуации изкривяват чувствата и емоциите ни, а заедно с тях водят до неадекватно на ситуацията поведение, което прави хората нещастни, нещастни и нещастни във всички или някои сфери на живота...

След като прочетете статията до края, и като изучавате предложените техники за промяна на мисленето от ирационално към рационално, ще научите как да промените мисленето си, как да промените мислите си, което ви пречи да живеете достоен, самодостатъчен и щастлив живот.

Така че, променете мисленето си, мислите си и ще промените живота си - обективни техники за опровержение

Често, за да променят мисленето и вътрешните си убеждения, те използват техники за емоционални преживявания- обикновено с депресивни разстройства, но със страхове и фобии, и придружаващи пристъпи на паника, особено за хора с подходящи психотипове, рационалните, безстрастните са по-подходящи за промяна на автоматичните мисли техники за обективно опровержение.

Използвайте сами обективни техники за опровержениеИ промените мисленето си (автоматични мисли) и ще промените живота си към по-добро.

Техника „Алтернативно тълкуване“ за промяна на мисленето (автоматични дисфункционални мисли)

Принципи:
Принципът на първия приоритет е много важен в цялата психология. Той казва, че хората обръщат повече внимание на първите си впечатления от събитията, отколкото на следващите, което се записва в главата и води до ирационално мислене. Тези първи впечатления могат да бъдат всякакви: първия път, когато летите със самолет, първият път, когато напуснете дома, първата ви любов, първата ви целувка, секс...

Но първото възприятие на хората за дадено събитие не винаги е най-доброто. Много хора схващат смисъла на дадено събитие импулсивно и интуитивно и впоследствие се придържат към това първоначално разбиране, вярвайки, че то трябва да е правилно. По-късните оценки, макар и по-обективни, рядко могат да се утвърдят толкова надеждно, колкото първото, променящо се мислене, което е неадекватно на ситуацията.

Например, някои хора продължават да вярват, че безпокойството води до психоза или че стягането в гърдите е признак на инфаркт, просто защото това е първата мисъл, която идва на ум. Веднъж вкоренено, това мислене е трудно да се промени.

За съжаление е вярно, че първите интерпретации на събитие често са най-лошите и хората, които са подведени от техните мисли и идеи, трябва да бъдат научени за концепцията. Те трябва да се научат да се въздържат от прибързани преценки, докато не получат повече информация и по-точно възприемане на ситуацията.

Метод да промените мисленето си, за да подобрите живота си

За да промените мисленето си, като промените мислите си и допълнително да подобрите живота си, ви се предлага този метод за самостоятелна работа върху себе си.

1. В продължение на една седмица трябва да правите бележки за най-неприятните емоции, които възникват през това време в едно или две изречения, като отбелязвате активиращото събитие (ситуация) и първата си интерпретация (мисъл) на това събитие (вашето мислене за него ).
2. Следващата седмица трябва да продължите да записвате, но този път трябва да измислите поне четири нови, алтернативни интерпретации за всяко събитие (ситуация). Имайте предвид, че всяка интерпретация трябва да е различна от първата, но не по-малко правдоподобна.
3. След това трябва да решите, като прегледате и анализирате вашите бележки, коя от последните четири интерпретации (мисли) е подкрепена от най-обективните доказателства.
4. Продължете да търсите алтернативни интерпретации, променяйки мисленето си от ирационално, стереотипно към рационално, обективно и заедно с мислите си, променяйки емоциите и поведението си, докато (около месец), докато не го направите автоматично.

Примери, промени в мислите и мисленето към алтернативни интерпретации:
Ситуация 1
Неомъжена 25-годишна жена току-що се раздели с приятеля си.

Първо тълкуване (автоматични мисли, мислене):
Нещо не е наред с мен. Аз съм неадекватна и вероятно никога няма да мога да изградя дълготрайна връзка с мъж.

1. „Срещнах грешния мъж.“
2. „Не искам да се откажа от свободата си точно сега.“
3. „Моят приятел и аз сме несъвместими на биохимично ниво.“
4. „Приятелят ми се страхуваше да се обвърже с мен.“

Ситуация 2
След една година прием на транквиланти, човек ги напуска. На следващия ден се чувства леко притеснен.

Първо тълкуване:
"Знаех си. Имах нужда от хапчета, за да се отърва от безпокойството, без тях щях да загубя контрол.

Алтернативни тълкувания:

1. „Притеснявам се, защото вече нямам патерици.“ Загубих храната си."
2. „Бях разтревожен, преди да спра да приемам хапчетата, така че напрежението може да е причинено от нещо друго.“
3. „Притеснявал съм се хиляди пъти, както със, така и без хапчета. Това продължава само около час и след това изчезва. Така ще бъде и този път.”
4. „Без лекарства в тялото си се чувствам различно, не по-зле или по-добре, просто различно. Нарекох това друго чувство „безпокойство“, защото тълкувам всички непознати чувства като страшни, но можех да нарека това чувство „непознато“. Не е толкова опасно."

Ситуация 3
Съпругът на клиентката каза, че има дебели крака.

Първо тълкуване (мислене, автоматични мисли):
„Имам смешни крака. Аз съм без форма. Не трябва да нося шорти, защото тогава всички ще ги видят. Природата ме лиши."

Алтернативни интерпретации (промяна на мисленето):
1. „Той е идиот!“
2. „Той ми се ядоса, защото вечерята още не беше готова. Той
знае, че съм чувствителен към теглото си и искаше да ме обиди.
3. „Той има криза на средната възраст и иска да го прегледам
като 18-годишно момиче да се чувства по-млада.”
4. „Това е неговата проекция, защото самият той има дебели крака.“

Ситуация 4
Преди шест години човек разви агорафобия. Въпреки четиримесечните консултации с двама психотерапевти, тя все още има паник атаки.

Първо тълкуване (автоматични мисли)
"Аз съм луд! Винаги ще се страхувам да изляза от къщи и ако двама професионални психотерапевти не могат да ми помогнат, значи никой не може.

Алтернативни интерпретации (промяна на мисленето)
1. „Моите терапевти не бяха толкова добри.“
2. „Техниките, които използваха, не бяха подходящи за моя проблем.“
3. „Не прекарвам достатъчно време в терапия.“
4. „Отнема повече от четири месеца, за да се преодолее агорафобията.“
5. „Не съм работил върху това.“

Браян Трейси

Променете мисленето си и ще промените живота си

На съпругата ми Барбара, която ме научи на стойността на любовта и семейството.

Вие сте моята основна опора и моето най-голямо вдъхновение.

Предговор

Ако сте готови да положите усилия, за да се издигнете до ново ниво на духовно развитие и да постигнете страхотни резултати, тогава сега имате в ръцете си пътната карта, необходима за това. Ето ДНК-то на вашето бъдеще. Всичко, което трябва да направите, за да изградите страхотно бъдеще, е да прочетете тази книга, да решите как ще приложите съветите на автора в собствения си живот, да направите и напишете план и след това да продължите напред с ентусиазъм и да изпълните всичко, което сте планирали.

Трябва да призная, че съм един от най-големите фенове на Браян. Познавам го добре, неговата брилянтна работа и изключителните резултати, които постигна. Освен това съм един от близките му приятели и колеги. Работихме заедно в много форуми, срещахме се и говорихме няколко пъти.

Браян е един от най-забележителните мислители в света по темата за вътрешното развитие и личния успех. Вече знам – продал съм повече от 82 милиона книги, които помагат на хората да осъзнаят вътрешните си резерви.

В книгата „Променете мисленето си и ще промените живота си“ви показва как да отключите невероятните си духовни потенциали и да освободите невероятните сили, скрити във вас. Ще се научите да привличате в живота си всички хора и ресурси, от които се нуждаете, за да постигнете всяка цел, която си поставите.

След като започнете да получавате невероятни нови резултати, използвайки тези концепции и идеи, ще бъдете изумени от това, което можете да направите. Точно това са принципите, към които се придържат всички победители, милионери и самоиздигнали се лидери.

Тази книга ще ви научи как да постигате голям успех малко по малко и в крайна сметка ще овладеете процеса лесно и без усилия. Тази стратегия за успех е толкова логична, забавна и в крайна сметка толкова ефективна и всеобхватно полезна, че в крайна сметка ще подобри значително представянето ви.

След като трябва да мислите по един или друг начин, защо не мислите мащабно и не постигнете големи резултати?

Браян е наистина блестяща фигура в света на ораторите и писателите. Той се научи да мисли мащабно и постигна невероятни резултати както за себе си, така и за много стотици хиляди хора. Интелигентността на Брайън в тази книга ще ви вдъхнови да постигнете същия или дори по-голям успех.

Пригответе се да предприемете една от най-големите изследователски експедиции в последната и най-велика от непознатите земи - вашия ум! Предстоят ви най-вълнуващите чувства.

Благодарности

Отне ми много години работа, четене, учене и опит, за да напиша тази книга. Много хора са допринесли за моето интелектуално развитие и са били мои невидими водачи, помагайки ми да сглобя дванадесетте глави на тази книга в едно последователно цяло. Преди всичко бих искал да благодаря на моя приятел Марк Виктор Хансен, който преди много години ме запозна с Емет Фокс, може би най-забележителният духовен мислител на 20-ти век. Ърнест Холмс, основател на Науката за ума, отвори очите и сърцето ми за невероятния универсален потенциал, който се крие във всяко човешко същество и се разкрива, когато този човек реши да промени начина, по който мисли и живее. Велики духовни учители като Чарлз Филмор, Невил, Ерик Бътъруърт, Уейн Дайър и Роберто Асаджиоли са оказали дълбоко влияние върху моето мислене.

Бих искал също да благодаря на тези велики успешни мислители, които имаха толкова безценно влияние върху мен и света като цяло: Наполеон Хил, Максуел Малц, Клод Бристол, Дейвид Шварц, У. Клемент Стоун, Ърл Найтингейл, Джим Роун, Зиг Зиглар , Денис Уортли и Чарли Джоунс.

Бизнес мислители като Питър Дракър, Андрю Гроув, Кен Бланчард, Уорън Бенис, Том Питърс, Нидо Кибейн и Маршал Голдсмит значително ме обогатиха със своите идеи и концепции.

Бих искал да благодаря на моя издател, Матю Холт от John Wiley and Sons, за неговата постоянна подкрепа по време на създаването на моята книга и неговото постоянно насърчение през многото месеци, необходими за написването и публикуването ѝ.

Също толкова съм благодарен на моята прекрасна съпруга, Барбара, и на нашите прекрасни деца, Кристина, Майкъл, Дейвид и Катрин, за тяхната подкрепа и търпение през дългите часове, които отделих от тях, за да завърша тази книга.

Въведение

Няма нищо на Земята, което да не е достъпно за вас - щом приемете факта, че можете да го имате.

Робърт Колиър

Истината за теб

Ти си невероятно добър човек. Вие заслужавате прекрасен живот, изпълнен с щастие, успех, радост и вълнение. Имате право да имате пълноценни взаимоотношения, добро здраве, смислена, възнаграждаваща работа и да сте финансово независими. Това са всички ваши рождени права. Животът ви трябва да се състои от всичко това.

Вие сте създадени, за да постигате успех и да имате високо самочувствие, самочувствие и самоуважение. Вие сте необикновена личност; В цялата история на човешкото съществуване не е имало и няма втори човек точно като вас на Земята. Имате невероятни неизползвани таланти и способности, които, ако бъдат правилно открити и приложени, могат да ви дадат всичко, което някога бихте искали в живота си.

Вие живеете в период на най-големите постижения в човешката история. Около вас има толкова много благоприятни възможности, които предоставят всички предимства, за да сбъднете всяка своя мечта. И единствените реални ограничения за това, което можете да станете, правите или имате, са бариерите, които създавате за себе си - чрез собственото си мислене. Вашето бъдеще по същество е неограничено.

Направи го реално!

Как реагирахте на предишните три абзаца? Вероятно сте имали две реакции. От една страна, прочетеното ви е харесало и много ви се иска да е истина за вас. Но втората ви реакция вероятно е била отчасти скептична и недоверчива. Но въпреки че с цялото си сърце искате да изживеете живота си като здрав, щастлив, успешен човек, когато прочетете тези редове, у вас веднага се пробуждат съмнения и страхове, които ви напомнят за причините, поради които тези мечти и цели може да не се сбъднат невъзможно за теб. Е, тогава се присъединете към тълпата!

Точно такива чувства изпитах преди много години. И въпреки че мечтаех да постигна голям успех в живота, тогава бях неук, необразован и безработен. Нямах представа какво може да се направи, за да се подобри положението ми. Чувствах се в капан, притиснат от една страна от големи идеи и ограничени ресурси и възможности. Но тогава открих набор от забележителни принципи, които са в основата на всички изключителни постижения и постижения през вековете - и животът ми се промени драматично.

След като изпробвах тези закони и принципи в собствения си опит, започнах да изнасям лекции и да уча другите да прилагат същите идеи. Оттогава съм изнесъл повече от две хиляди беседи и четиридневни семинари в 24 страни пред аудитория от повече от 2 милиона слушатели. Повечето от тези хора също бяха скептични, когато за първи път чуха за принципите на оптимизъм и самоувереност - докато не научиха и научиха това, което вие ще научите на следващите страници. Това промени живота им и ще промени и вашия.