تدليك الألم العصبي الوربي: تقنيات أداء العلاج بالابر والأساليب الكلاسيكية. علاج الألم العصبي الوربي بالتدليك هل التدليك فعال في علاج الألم العصبي الوربي؟
الغرض الرئيسي من تدليك الألم العصبي الوربي هو تخفيف الألم وإرخاء العضلات الوربية وعضلات الظهر في المنطقة المصابة. المناطق التي يتم فيها إجراء العملية هي الظهر والصدر.
آثار التدليك للألم العصبي الوربي
يبدأ تأثير التدليك بعد الجلسة الأولى. بعد الانتهاء من دورة العلاج بأكملها، يمكن تحقيق عدد من التأثيرات:
- تخدير. تبدأ متلازمة الألم في الانخفاض بعد الجلسة الأولى وتختفي بشكل شبه كامل أو كلي في نهاية فترة العلاج.
- تحسين وتسريع تدفق الدم في الشعيرات الدموية والشرايين والأوردة في المنطقة المصابة.
- استعادة توصيل النبضات العصبية، وتطبيع عمل الأنسجة العصبية في الأعصاب الوربية وفي المنطقة التي تخرج منها هذه الأعصاب من العمود الفقري.
- الحد من العمليات الالتهابية التي يمكن أن تحدث كظروف مصاحبة للألم العصبي الوربي.
- استعادة العمليات الأيضية في منطقة الأعصاب الوربية المتضررة.
- إزالة السموم. يتم التخلص من السموم المنتشرة في منطقة الآفة من خلال مجرى الدم، مما يقلل الالتهاب والألم والتورم.
- استرخاء العضلات في المساحات الوربية والإطار العضلي للظهر، مما يسمح لك بتسريع وتعزيز التأثير المسكن وتحسين الحالة العامة للمريض؛
- تسخين الأنسجة في موقع الألم العصبي.
تكنولوجيا التدليك
المدة الإجمالية للدورة العلاجية هي 10 جلسات تدليك يتم إجراؤها يوميًا. مدة كل جلسة من 10 دقائق إلى نصف ساعة. يجب أن يبدأ هذا العلاج بعد بضعة أيام (بحد أقصى 7 أيام) من بداية المرض وعلاجه المناسب بالأدوية حتى تصبح العمليات المرضية أقل حدة. أيضًا، في حالة التفاقم المتكرر للألم العصبي الوربي، يمكن إجراء إجراء تدليك لمنع هذه الحالات.
لا يوجد تحضير محدد للتدليك. إذا أمكن، فمن الأفضل إجراء جميع الجلسات في النصف الأول من اليوم (بسبب خصوصيات الجهاز العصبي).
يُطلب من المريض أن يتخذ وضعية أفقية على أريكة صلبة مستلقيًا على بطنه. تبدأ كل جلسة تدليك بمنطقة الظهر. يعمل الطبيب أو المعالج بالتدليك أولاً مع النصف الصحي من الجسم، ثم ينتقل تدريجياً إلى النصف المصاب. في حالة الألم العصبي ثنائي الجانب، يبدأ التدليك بالجزء الذي تكون فيه متلازمة الألم أقل وضوحًا.
تدليك الظهر
يمكن تقسيم تدليك الظهر إلى عدة مراحل، لكل منها أهداف ووظائف محددة:
- التمسيد على كامل سطح الظهر، بدءًا من المنطقة الأقل إيلامًا. يعد ذلك ضروريًا لتدفئة الجلد وإعداده لحركات أعمق وتمديد الطبقات العليا من الأنسجة العضلية مما يسمح للهياكل السطحية بالاسترخاء. يتم التمسيد بقاعدة راحة اليد. الحركات الأولى تكون من الأسفل إلى الأعلى (من عظام الحوض إلى لوحي الكتف)، ثم من النتوءات الشائكة للفقرات نحو الأضلاع، إلى الأسطح الجانبية للجسم. تستغرق هذه المرحلة حوالي دقيقتين.
- الضغط. يتم تنفيذ هذه التقنية أيضًا بقاعدة راحة اليد. الحركات أقوى ولا تخترق هياكل الجلد فحسب، بل تخترق أيضًا الأنسجة تحت الجلد والطبقات السطحية من الأنسجة العضلية. يجب أن يكون انزلاق وضغط يدي المعالج بالشدة بحيث يتجمع الجلد في طيات دون التسبب في الألم. مدة المرحلة حوالي 2-3 دقائق.
- عجين. يتم عجن عضلات الظهر الطويلة والعضلات شبه المنحرفة والعضلات الظهرية العريضة والمساحات الوربية على مراحل. يجب أن يكون الضغط عميقا بما فيه الكفاية، ولكن لا يتجاوز عتبة الألم. تتضمن هذه المرحلة بطانات الأصابع، وكتائب الأصابع المثنية، وقاعدة راحة اليد، والقرص، وما إلى ذلك. وتبلغ مدة هذه المرحلة حوالي 5-10 دقائق.
تدليك الصدر
يتم إجراء تدليك الصدر في وضع أفقي، مستلقيًا على ظهرك، وينقسم أيضًا إلى عدة مراحل ويبدأ بالنصف الصحي أو الأقل تأثراً من الجسم:
- التمسيد. يهدف التمسيد بشكل مستقيم أو دائري باستخدام السطح الراحي لليد إلى الاسترخاء والإحماء والعجن السطحي والتحضير لحركات أعمق وأكثر كثافة للعضلات الصدرية الكبرى. المدة 1-2 دقيقة. يجب ألا يشعر المريض بالألم أو الانزعاج.
- الضغط. تتضمن هذه المرحلة ضغطًا أكثر كثافة وأعمق على الجلد والألياف العضلية السطحية في منطقة العضلات الصدرية الكبرى. يجب أن تتم الحركات براحة اليد حتى يتجمع الجلد في ثنايا. تهدف هذه المرحلة إلى استرخاء الطبقات السطحية للعضلات وتدفئة الجلد وإعداد المريض للمرحلة التالية. المدة 2-3 دقائق.
- يتم عجن العضلات الصدرية الكبرى باستخدام منصات الأصابع وكتائب الأصابع المثنية. يجب أن تكون الحركات دائرية وخطية. لا ينبغي تجاوز عتبة حساسية الألم. مدة المرحلة 5-7 دقائق.
- فرك المساحات الوربية. تمامًا مثل المرحلة السابقة، يتم إجراؤها إما باستخدام وسائد الإبهام أو باستخدام الأصابع الأربعة الأخرى. كل من الحركات الخطية والدائرية ممكنة. رفع عتبة الألم أمر غير مقبول. المدة 5-7 دقائق. وتهدف المرحلتان الأخيرتان إلى الاسترخاء والتدفئة وتقليل تشنج العضلات، مما يؤدي إلى تقليل الألم واستعادة الألياف العصبية.
هل يساعد التدليك الوربي في علاج الألم العصبي؟
تتميز مظاهر الألم العصبي بحقيقة أن المريض قد يعاني من ألم شديد يعيق حركته. يمكن أن تشبه أعراض هذا المرض في كثير من الأحيان الأعراض المصاحبة لأمراض الأعضاء الأخرى في جسم الإنسان، وبالتالي قبل العلاج لا بد من إجراء التشخيص الصحيح. أثناء العلاج، يمكن وصف الدواء أو التدليك للمريض.
ملامح المرض
الألم العصبي يؤدي إلى تفاقم حياة الشخص بشكل كبير. يتميز المرض بألم شديد عند تغيير وضع الجسم. إن مجرد الضحك أو العطس أو أخذ نفس عميق يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الألم.
يمكن للمرض تقليد الألم في الرئتين أو القلب. لا أحد في مأمن من حدوث مثل هذا المرض. يمكن أن يظهر نفسه بشكل مستقل أو كأعراض ثانوية.
يمكن أن يحدث العصب المقروص بين الأضلاع مع الحركة المفاجئة. يمكن استفزاز هذا العامل من خلال العمل المستقر وضعف العضلات وضعف الموقف.
يتم التشخيص من قبل طبيب الأعصاب. يتم تحديد طرق العلاج أيضًا من قبل الطبيب فقط. لا ينبغي عليك العلاج الذاتي، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم.
الأدوية
أساس العلاج الدوائي هو استخدام مسكنات الألم. عادة ما يتم استخدام العوامل المضادة للالتهابات والمسكنات. يمكن وصف الأدوية المضادة للتشنج لتخفيف التشنجات العضلية.
ومن الجدير بالذكر أن مثل هذا المرض لا يمكن أن يختفي بسرعة، على الرغم من أن الأعراض تصبح أقل وضوحا بعد تناول الأدوية.
يمكن استكمال العلاج بتناول الأدوية لتحسين الدورة الدموية وإعادة الأنسجة المحيطة بالعصب المقروص إلى طبيعتها. يصف الأطباء أيضًا فيتامين ب لمثل هؤلاء المرضى.
تدليك للألم العصبي
يمكن استخدام هذا الإجراء كوسيلة مستقلة لعلاج هذا المرض، أو يمكن استخدامه مع طرق العلاج الأخرى. عادة، يوصف العلاج بالتدليك عندما لا يستطيع المريض تناول الدواء لسبب ما.
التدليك العلاجي، عندما يظهر الألم العصبي الوربي، سيساعد على تحسين الدورة الدموية في أنسجة الجسم ورفاهية المريض.
إذا تم إجراء التدليك بشكل صحيح، يمكنك تحقيق النتائج الإيجابية التالية:
- تحسين الدورة الدموية في الأوردة والأوعية الدموية.
- قم بتدفئة الجلد.
- إعادة عمليات التمثيل الغذائي في البشرة إلى وضعها الطبيعي.
- تحسين قدرة الأنسجة على الشفاء الذاتي.
- تخفيف الألم.
- استرخِ جسمك.
- تحفيز النهايات العصبية.
لكي يعطي التدليك نتيجة إيجابية عندما يظهر الألم العصبي الوربي، يجب إجراؤه مع مراعاة القواعد التالية:
- يجب أن يبدأ الإجراء وينتهي بقياس الضغط. من المهم بشكل خاص القيام بذلك عند تنفيذ الإجراء لأول مرة.
- يجب ألا تتجاوز مدة التدليك 20 دقيقة. وتزداد المدة تدريجياً.
- ليست هناك حاجة للقيام بحركات مفاجئة على الفور. من الضروري أن تقوم بضرب الظهر في البداية لتدفئة الأنسجة.
- بعد إجراء الإجراء بشكل صحيح، يجب أن يشعر المريض بالتعب والاسترخاء والدفء.
- بعد التدليك، لا يزال المريض بحاجة إلى البقاء على الأريكة لمدة دقيقة.
الخصائص
لإجراء التدليك، يحتاج الشخص إلى الاستلقاء على الأريكة. يجب على الطبيب تدفئة الأنسجة والجلد عن طريق التمسيد. عندما لا يستطيع المريض الاستلقاء، يتم إجراء التدليك أثناء الجلوس. يجب أن يكون الشخص مرتاحًا تمامًا أثناء الإجراء.
قبل البدء بالتدليك يجب على الطبيب التأكد من عدم وجود التهابات في الجسم. لهذا يتم إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي. باستخدامه، يمكنك تحديد سبب الألم بدقة، لأنه في بعض الأحيان يمكن أن ينشأ أيضا بسبب هشاشة العظام.
عند اكتشاف العمليات الالتهابية في الجسم، لا يمكن إجراء التدليك. وذلك لأن العدوى يمكن أن تنتشر في جميع أنحاء الجسم عن طريق الدم.
لكي يكون تأثير العلاج إيجابيًا، تحتاج عادةً إلى الخضوع لـ 10 جلسات تدليك. يتم ضبط هذا المبلغ من قبل الطبيب. كل شيء يعتمد على خصائص مرض المريض.
يجب أيضًا إجراء تدليك الثدي للألم العصبي الوربي. للقيام بذلك، يجب على المريض الاستلقاء على ظهره. أولا، يتم ضرب سطح الجسم، وبعد ذلك يمكنك المتابعة إلى أساليب أكثر قسوة.
موانع
يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه في بعض الحالات يمنع استخدام التدليك للألم العصبي. لا يجوز تنفيذ الإجراء في الحالات التالية:
التدليك لهذا المرض سيجعل من الممكن تحسين حالة المريض بشكل كبير وتخفيف الألم. قبل البدء في الإجراء، يمكن أن يساعد الحمام في تدفئة العضلات والجلد. لكن إقامتك فيه لا ينبغي أن تكون طويلة. وهذا سوف يحتاج أيضًا إلى الاتفاق مع طبيبك.
إذا لم يكن لدى المريض موانع، في بعض الحالات، إلى جانب التدليك، يمكن إجراء إجراء العلاج الطبيعي. مثل هذا العلاج المعقد سيحقق نتائج إيجابية أكبر.
لمنع ظهور المرض لفترة طويلة بعد التدليك، يجب عليك اتباع جميع توصيات الطبيب، وارتداء ضمادة، ومحاولة عدم القيام بحركات مفاجئة واستشارة الطبيب في الوقت المناسب في حالة ظهور مضاعفات.
هل يُشار إلى تدليك الظهر في حالة الألم العصبي الوربي؟
يعد الألم العصبي الوربي أحد أكثر الأمراض العصبية شيوعًا، حيث يتم استخدام جميع طرق العلاج: بدءًا من السبب (العلاج المضاد للفيروسات للألم العصبي التالي للهربس)، إلى المرضي (الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية)، والأعراض (مسكنات الألم). تعلق أهمية كبيرة على تقنيات العلاج الطبيعي، من بينها جميع أنواع التدليك تحتل مكانا هاما.
كيف يمكن أن يساعد تدليك الظهر في علاج الألم العصبي الوربي؟
يعتمد تكوين متلازمة الألم المستقر مع الألم العصبي الوربي على عدة عوامل تلعب فيها الأهمية الأساسية:
قد تكون هناك آليات أخرى لتطور الألم العصبي الوربي: انزلاق الفقار (تحول فقرة بالنسبة إلى أخرى، أعلى أو أقل)؛ انتهاك جذر العصب عن طريق فتق القرص وبروز القرص وكسر الجسم الفقري والعديد من الأسباب الأخرى.
في الصورة، الانزلاق الفقاري هو انزياح للفقرات، يظهر بوضوح عند الكسر في الخط المرسوم
ولكن بما أن تشنج العضلات هو الآلية الرئيسية التي لا تشكل نوبة ألم حادة فحسب، بل تحولها إلى شكل مزمن في الغالبية العظمى من الحالات، فإن تدليك الألم العصبي الوربي يساعد في تقليل شدة الألم وتسريع الشفاء.
وللقيام بذلك يجب إجراء تدليك الظهر بالشروط التالية:
- لا يمكنك إجراء التدليك (مثل أي علاج طبيعي آخر) إلا بعد أن يهدأ الألم الحاد. وهذا يعني أن الألم لم يعد يتعارض مع التحدث أو التنفس أو إفراغ الأمعاء. كقاعدة عامة، بعد ظهور المرض، يجب أن تمر 4-5 أيام، مع مراعاة العلاج المناسب وتخفيف الألم المناسب باستخدام الأدوية؛
- يجب أن يكون التشخيص صحيحا وإبلاغ الطبيب بشكل كامل عن سبب الألم. هذا يعني أنه ليس كل الألم العصبي الوربي يتأثر بالتدليك. إذا كان أحد أعراض مرض أكثر خطورة، فقد لا يكون التدليك عديم الفائدة فحسب، بل ضارًا أيضًا.
بادئ ذي بدء، لا ينبغي استخدام التدليك للأورام الخبيثة، والتي قد تظهر كألم عصبي وربي (اقرأ المقال - الألم العصبي كعلامة محتملة للأورام الخبيثة). يحدث هذا غالبًا مع النقائل في العمود الفقري. بعد تدمير الفقرة، يحدث ضغط على العصب، أو مع نمو الورم الارتشاحي، ينمو الورم داخل العصب نفسه، مما يسبب الألم. التدليك في مثل هذه الحالة يمكن أن يسرع انتشار النقائل في جميع أنحاء الجسم.
تظهر الصورة النقائل إلى الرئتين (بقع بأحجام مختلفة)
لذلك عليك توخي الحذر الشديد إذا ظهرت عليك العلامات التالية:
- وجود ألم ليلي مستمر.
- فقدان الاتصال بين الألم والتنفس والحركة، والتوطين في الفقرة؛
- الحمى وارتفاع في درجة الحرارة.
في مثل هذه الحالات، من الضروري إجراء الفحص باستخدام طرق التصوير: التصوير المقطعي، والتصوير بالرنين المغناطيسي (نوصي بقراءة المقال - الطرق الحديثة لتشخيص الألم العصبي).
إذا كان التشخيص واضحا، فإن تدليك الظهر العلاجي والوقائي الكلاسيكي سيجلب الراحة، لأنه:
- تعمل إجراءات المعالج بالتدليك على زيادة تدفق الدم في العضلات، مما يؤدي إلى التخلص من الفضلات؛
- ونتيجة لذلك، تنخفض قوة العضلات.
- وأخيرا، يتم فرك المنتجات المحلية في الجلد، والتي يتم امتصاصها بشكل أفضل بعد التدليك. بالإضافة إلى ذلك، يمكن إجراء التدليك نفسه باستخدام منتج يسبب التدفئة وتدفق الدم. الشيء الرئيسي هو أن كريم أو مرهم التدليك لا يمتص لفترة طويلة (10-15) دقيقة. غالبا ما تستخدم، على سبيل المثال، "Nicoflex".
- يمكن إضافة تركيبات من الزيوت العطرية إلى زيت أو كريم التدليك (القاعدة)، والتي يمكن أن تكون منشطة ومهدئة.
لن يجلب التدليك الاحترافي المتعة فحسب، بل سيوفر أيضًا فوائد عظيمة.
- يجب أن يبدأ التدليك وينتهي بقياس ضغط الدم، خاصة في بداية الدورة؛
- يجب ألا تتجاوز مدة تدليك الظهر 15-20 دقيقة، ويمكن زيادة وقت التشغيل تدريجياً؛
- يجب أن يبدأ التدليك بالتمسيد. يجب ألا تكون هناك حركات مفاجئة غير مبررة؛ يجب ألا "يرتجف" الجسم وينكمش تحسبا ليدي المعالج بالتدليك.
- التدليك المختص عند إجراء أقوى التلاعبات يسبب كسلًا لطيفًا، وعند الانتهاء يسبب شعورًا بالدفء والاسترخاء اللطيف والنعاس؛
- بعد التدليك، من الممكن تغطية المريض وتركه ليأخذ قيلولة في حالة استرخاء. سيكون من الخطأ "دفعه" على الفور إلى الممر حتى يعود إلى المنزل في مهب الريح لمدة نصف ساعة. مثل هذا التدليك سوف يضر أكثر مما ينفع.
موانع للتدليك للألم العصبي الوربي
في الختام، تجدر الإشارة إلى موانع عامة للتدليك مع الألم العصبي الوربي، حتى لو هدأ الألم:
- أمراض الدم الوراثية التي يوجد فيها ميل للنزيف والتخثر (الهيموفيليا، التهاب الأوعية الدموية النزفية، تصلب الشرايين الحاد، التهاب الوريد الخثاري).
- آفات جلدية قيحية.
- الصرع والأمراض العقلية.
- الإرهاق الشديد، حتى دنف.
- أمراض الأورام.
- الحمى والأمراض المعدية والسل.
- الاضطرابات المعوية الوظيفية (الإسهال ، دسباقتريوز) ،
- أزمة ارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم (السبب الأكثر شيوعا)؛
يتم إجراء دورة جيدة من تدليك الظهر، في المتوسط، كل يومين على الأقل، لمدة 10 إلى 15 جلسة. يتم تحقيق تأثير أكثر استدامة من خلال الجمع بين التدليك والوخز بالإبر والعلاج بالليزر. انظر المقالات حول موضوع علاج الألم العصبي:
من الأفضل إجراء التدليك على طاولة تدليك خاصة ذات مدخل ثنائي في منزل المريض. إذا تم اتباع جميع التوصيات الواردة هنا، فإن التدليك سيكون مفيدًا فقط وسيعمل على تحسين صحة الجسم لتحقيق الشعور "بالفرحة العضلية".
كيفية التدليك مع الألم العصبي الوربي - فيديو
التدليك العلاجي للألم العصبي الوربي
يظهر الألم العصبي الوربي نتيجة للجنف وإصابات الأضلاع وداء عظمي غضروفي في العمود الفقري وتشوه التهاب المفاصل الفقاري والأنفلونزا والتسمم وأمراض الأعضاء الداخلية. مع الألم العصبي الوربي، يلاحظ الألم المستمر أو الانتيابي على الجانب الأيسر في الظهر والسطح الجانبي للصدر.
في بعض النقاط يمكن أن يكون الألم شديدًا بشكل خاص، وينتشر في شكل نصف دائرة على طول الأعصاب الوربية (من العمود الفقري إلى عظم القص).
منطقة الصدر.
قبل تنفيذ التقنيات، يجب عليك تحديد موقع الألم. يجب أن يتم التدليك أولاً على الجانب الصحي ثم على الجانب المؤلم. إذا انتشر الألم إلى النصف الأيسر والأيمن من الظهر، فيجب إجراء التدليك على النصف الذي يكون فيه الألم أقل.
التمسيد (يتم على طول 3 و 4 خطوط من العجز إلى حزام الكتف):
اضغط على شكل منقار مع قاعدة راحة اليد على طول 3 و 4 خطوط من العجز إلى حزام الكتف.
عجن عضلات الظهر الطويلة:
الكتائب الدائرية للأصابع المنحنية.
دائرية بأطراف الأصابع المثنية؛
قاعدة دائرية للنخلة مع لفة.
العجن على العضلات العريضة:
العجن على لفافة العضلة شبه المنحرفة والمنطقة فوق الكتف:
دائرية مع لوحة الإبهام.
دائرية بأطراف الأصابع الأربعة؛
حافة دائرية للإبهام.
حديبة دائرية للإبهام.
مباشرة مع وسادة وحديبة الإبهام.
العجن على المساحات الوربية:
مباشرة مع منصات الأصابع الأربعة بالتناوب؛
دائرية مع لوحة الإبهام.
مباشرة مع منصات الإصبع الأوسط.
"على شكل ضربة" بأطراف الإصبع الوسطى.
عند تنفيذ التقنيات، يجب ألا تتجاوز عتبة الألم للشخص الذي يتم تدليكه.
تدليك الصدر
لإجراء التدليك يجب وضع المريض على ظهره وتشحيم صدره بالكريم أو الزيت النباتي أو المراهم الدافئة. تدليك العضلات الصدرية الكبرى:
دائرية مع كتائب الأصابع المنحنية.
تدليك المساحات الوربية للصدر:
مباشرة بأطراف الأصابع الأربعة؛
دائرية بأطراف الأصابع الأربعة؛
مباشرة مع لوحة الإبهام.
دائرية مع لوحة الإبهام.
مباشرة مع لوحة الإصبع الأوسط.
"على شكل السكتة الدماغية" بلوحة الإصبع الأوسط.
تدليك الزاوية تحت الساحلية:
فرك (يتم إجراؤه بالطريقة الكلاسيكية).
يجب أن تتم جلسة التدليك خلال دقائق. عدد الجلسات الموصى به هو 8-10.
علاج الجسد والروح من الأمراض الجسدية والحيوية.
تدليك للألم العصبي.
يتخذ المريض وضعية استرخاء، مستلقيًا على بطنه وذراعيه على طول جسده. خلال الإجراءات الأولى، يقوم الأخصائي بتمرير منطقة الظهر بأكملها بكلتا يديه. يجب أن يبدأ التدليك العميق بالنصف الصحي من الظهر. بعد قوة التمسيد الانتقائية، من الضروري دلك عضلات الظهر الطويلة. يتم العجن وفقًا للمخطط التالي: التدليك باستخدام منصات الأصابع الأربعة، وتمسيد الظهر بكلتا اليدين، وعجن عضلات الظهر بكتائب الإصبع، والتي يتم تثبيتها في قبضة، والتمسيد. بعد ذلك، ينتقلون إلى عجن العضلة الظهرية العريضة. يتم العجن بدءًا من جانب وانتهاءً بالجانب الآخر. إن تمسيد وعجن العضلات الطويلة وعجن العضلة الظهرية العريضة هو تدليك تحضيري قبل التدليك المباشر للمناطق المصابة من الجسم.
بعد ذلك، يبدأون بتدليك المساحات الوربية حيث يوجد الألم. بدءاً من الخصر، استخدمي أطراف أصابعك لتدليك المنخفضات بين الضلوع حتى الأعماق ثم انتقلي تدريجياً إلى الإبط. يتم التمسيد بدءًا من أسفل الظهر ويتحرك للأعلى، ويتم تنفيذ حركات الفرك عبر الجسم أو على طول الأضلاع الأقرب إلى منطقة الصدر. يجب أن يتم التأثير دون بذل الكثير من الجهد حتى لا يسبب الألم. ثم يتخذ المريض وضعية الاستلقاء. يتم مداعبة عضلات الصدر والضغط عليها ورجها وعجنها ثم مداعبتها واهتزازها مرة أخرى. بعد ذلك يبدأ فرك العضلات الوربية. بدءًا من عظمة القص باتجاه العضلة الصدرية الكبرى، قومي بحركات مستقيمة ودائرية ومتعرجة. بعد ذلك، يتم فرك الزاوية تحت الضلعية. لزيادة فعالية التدليك، يجب عليك إرخاء عضلات البطن والحجاب الحاجز، وثني ساقيك عند مفاصل الورك والركبة.
ثم يقوم المعالج بالتدليك بتدليك الجزء الأمامي والجانبي من الصدر، والذي يتضمن التمسيد والضغط، والفرك بين الأضلاع بدءاً من عظم القص ونحو الظهر، والضغط على راحتي اليدين على طول الأضلاع. تتكرر جميع الحركات عدة مرات.
يمكن إجراء التدليك بعد تدفئة الجسم في الحمام أو الساونا باستخدام جميع أنواع الكريمات أو المراهم العلاجية. بعد الإجراء، لا ينبغي تغيير درجة الحرارة فجأة.
المرحلة التالية هي تدليك الرقبة، والذي يركز بشكل أساسي على تمسيد فروة الرأس وجوانب الرقبة. ثم، باستخدام حافة راحة اليد، اضغط بدءًا من أعلى الرأس إلى أسفل على طول العمود الفقري. ثم يتم عجن العضلة شبه المنحرفة عن طريق التمسيد والعجن باستخدام منصات الأصابع الأربعة. بهذا ينتهي التدليك التحضيري ويجب إجراء تدليك أعمق للرأس عند نقاط خروج العصب القذالي. للقيام بذلك، بدءا من التمسيد الجزء الخلفي من الرأس، وفرك المنطقة القذالية من الرأس مع منصات الأصابع. ثم يقومون بفرك جانب الرقبة وتدليك عملية الخشاء بأطراف الأصابع. بعد ذلك، فرك على طول حافة الجمجمة من أذن إلى أخرى.
ثم يبدأون بفرك مكان خروج العصب القذالي مرة أخرى. في حالة حدوث الألم، يتناوب العجن مع التمسيد. يتم التدليك يوميًا لمدة دقيقة. بعد التدليك يجب عليك أداء حركات الجمباز بيديك ولكن دون التسبب في الألم. عندما يحدث التحسن، يمكن إجراء التدليك مرتين في اليوم.
تدليك للألم العصبي: الميزات
بادئ ذي بدء، يجب إجراء جلسات التدليك الأولية بوتيرة لطيفة، حيث يتم إيلاء اهتمام أقل قليلاً للمناطق المؤلمة. يبدأ التدليك العميق فقط بعد أن يهدأ الألم.
تجدر الإشارة أيضًا إلى أنه بالنسبة للألم العصبي، يمكن إجراء التدليك حتى مرتين يوميًا، ويمكن إجراؤه ليس فقط باستخدام المراهم أو الكريمات لتدفئة مناطق الألم، ولكن أيضًا بعد الاستحمام أو الدش أو الساونا. سيكون الخيار الأخير هو الأكثر فعالية، حيث تم تسخين الجسم بالفعل ويمكن تدليك المناطق المؤلمة بشكل أكثر شمولاً.
تتم بداية التدليك للألم العصبي من الخلف. أثناء التدليك يجب على المريض الاستلقاء بشكل مريح ومستقيم على بطنه، مع تمديد ذراعيه على طول الجسم، ويقوم المعالج بالتدليك بتدفئة الجسم عن طريق ضربه بإحدى يديه أو كلتيهما. لا يمكن إجراء تدليك أعمق وأكثر كثافة إلا بعد هذا الإحماء، عندما تكون العضلات جاهزة لتحمل حمولة أكبر. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يبدأ تدليك أعمق وأكثر كثافة على المنطقة الصحية من الظهر وينتقل تدريجياً إلى المناطق المؤلمة.
يسبق التمسيد العجن، والذي يجب أن يبدأ في المنطقة العلوية وينتقل تدريجياً إلى أسفل الظهر. عندما تكون جميع العضلات الطويلة في الجزء العلوي قد تم تمديدها بالفعل، فمن المستحسن البدء في التمسيد والعجن بالتناوب على العضلة العريضة، والتي يتم استخدام طريقة الحلقة فيها.
تجدر الإشارة إلى أن الألم العصبي يتضمن تدليكًا عميقًا يبدأ من البداية ولكن دون التأثير على المناطق المريضة ومع الانتقال التدريجي إليها. مع هذا التدليك، يجب أن تقع منصات كل إصبع في المنخفضات وتستجيب لكل عضلة. أي إذا كان تدليكًا على شكل تمسيد فيجب الضغط على العضلات، وإذا كانت تقوم بالإحماء فيجب ضغطها.
والخطوة التالية، بعد الاحماء وتليين العضلات، هي تدليك الأضلاع. للقيام بذلك، يجب أن تمر منصات الأصابع أيضًا عبر جميع العضلات وتصل إلى جميع التجاويف. للتدليك، يتم استخدام فرك أيضا، ثم التمسيد، والخطوة الأخيرة هي الضغط. سيتم إجراء الفرك والتمسيد بطريقة دائرية.
بالإضافة إلى ذلك، بعد تدليك الجزء الخلفي والضلع على الظهر، من الضروري تدليك الأضلاع والصدر من الأمام. للقيام بذلك، يجب على المريض أن ينقلب، ويتم إجراء التدليك بنفس النمط كما هو الحال على الظهر. وهذا هو، أولا وقبل كل شيء، يتم تنفيذ تأثير الاسترخاء والاحترار، وبعد ذلك تزداد الشدة، ويبدأ تليين العضلات باستخدام الضغط.
يجب إجراء الفرك على عضلات مختلفة باستخدام طرق مختلفة. أي أفعال مستقيمة ودائرية ومتعرجة وغيرها. ويجب التأكيد أيضًا على أن التدليك عند النساء يجب أن يصل إلى الغدة الثديية، وعند الرجال يجب أن يصل إلى العضلة الصدرية.
من المهم بشكل خاص التأكيد على أن تدليك منطقة الصدر والمجموعة الصدرية مهم إذا تم إجراؤه بكثافة منخفضة، حيث لا ينبغي الشعور بالألم على الإطلاق. يتم تدليك الحجاب الحاجز ليس فقط في وضع الاستلقاء، ولكن يجب على المريض ثني ساقيه لتحقيق أكبر قدر من الاسترخاء.
في المقدمة، يجب أن يشمل تدليك الألم العصبي ليس فقط التمسيد أو الضغط أو الفرك، ولكن أيضًا الضغط. أي أن اليدين تضغطان على عضلات الصدر والحجاب الحاجز والأضلاع والمناطق الجانبية. بالنسبة للصدر، يتم استخدام التمسيد والضغط، والذي يتناوب في ثلاثة أو أربعة حركات. في بعض الحالات، سيكون من المناسب أكثر استخدام يد واحدة، كما في حالة تدليك العضلات الجانبية والأضلاع، بينما عند تدليك الصدر يمكنك استخدام كليهما.
بالإضافة إلى ذلك، يجب تدليك الصدر عند الرجال ببضعة سنتيمترات أسفل الحلمة وفوقها، وعند النساء، يصل هذا التدليك إلى غدة الثدي وينتهي أيضًا ببضعة سنتيمترات فوق الحلمة وتحتها. يجب أن يتناوب التدليك في هذه المنطقة بين العجن الفردي والتمسيد والاهتزاز. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك إجراء ضغط خفيف بيديك وقبضتك، وكذلك تنفيذ جميع التقنيات حوالي مرتين أو ثلاث مرات.
بعد إجراءات الإحماء، يجب على المريض أن يأخذ عدة أنفاس عميقة وزفير، متكئاً في الاتجاه الآخر عن مصدر المرض. يجب أن تتم الانحناءات إلى الحد الذي يبدأ فيه الشعور بالألم، ولكن ليس الألم الشديد. بعد الانحناء، يتم قفل الأيدي في القفل وخفضها عدة مرات إلى الوركين.
يتم تنفيذ الجزء الأخير من التدليك مرة أخرى على الظهر، حيث يتم تنفيذ مجموعة كاملة من إجراءات التدليك على أكبر عضلة، والتمسيد، ثم الضغط والعجن والهز. يجب تكرار كل إجراء على كل قسم من العضلات بنفس التسلسل.
يتضمن التدليك استرخاء العضلات وتسخينها، لذلك لا ينبغي بعد ذلك الخروج في البرد. بالإضافة إلى ذلك، يتم إجراء تدليك أعمق في غرفة ساخنة أو حمام باستخدام وسائل خاصة.
تدليك للألم العصبي الوربي
الألم العصبي الوربي هو مرض شائع إلى حد ما يصاحبه أعراض غير سارة للغاية. يتميز هذا المرض بألم شديد في منطقة الصدر. تؤدي الالتهابات الفيروسية والإصابات المؤلمة والأمراض المزمنة إلى تطور هذه الحالة المرضية.
ميزات مفيدة
يساعد التدليك المناسب لهذا التشخيص على تحقيق التأثيرات المفيدة التالية:
- تحسين الدورة الدموية في الشعيرات الدموية والشرايين الصغيرة.
- تطبيع عملية التمثيل الغذائي في الأنسجة، وتحفيز إزالة السموم التي تشارك في تطور الالتهاب.
- تسخين الجلد.
- تحسين عمليات الانتعاش في الأنسجة العضلية.
لتحقيق نتائج إيجابية، يجب تنفيذ هذا الإجراء مع مراعاة القواعد الهامة:
للوقاية من أمراض المفاصل وعلاجها، يستخدم قارئنا المنتظم طريقة العلاج غير الجراحية ذات الشعبية المتزايدة والتي أوصى بها كبار جراحي العظام الألمان والإسرائيليين. وبعد مراجعته بعناية، قررنا أن نقدمه لاهتمامكم.
- يجب أن يبدأ التدليك وينتهي بقياس ضغط الدم. هذه التوصية ذات أهمية خاصة في بداية الدورة.
- يجب ألا تزيد مدة الإجراء عن دقائق. ومع ذلك، ينبغي زيادة مدتها تدريجيا.
- يوصى ببدء الإجراء بالتمسيد. لا تقم بحركات مفاجئة للغاية.
- يجب أن يؤدي الإجراء الذي تم إجراؤه بشكل صحيح إلى الشعور بالتعب اللطيف. وبعد الانتهاء منه يجب أن يشعر الشخص بالدفء والاسترخاء.
- بعد التدليك يجب تغطية المريض وتركه على هذا الوضع لمدة دقيقة. إذا أهملت هذه القاعدة، فإن الإجراء سوف يضر أكثر مما ينفع.
مميزات تدليك الظهر
لتنفيذ هذا الإجراء، يجب على الشخص الاستلقاء على بطنه. أثناء التدليك، تحتاج إلى لمس جميع العضلات والجلد. إذا كان المريض لا يزال يعاني من الألم، يتم إجراء العملية وهو جالس على كرسي. في الوقت نفسه، يجب عليه الاستلقاء على طاولة التدليك وإرخاء الأنسجة العضلية قدر الإمكان.
يجب أن يبدأ الإجراء بتدليك الجلد. للقيام بذلك، يستخدم المتخصص أساليب مختلفة للتمسيد السطحي والأعمق. ثم ينتقل إلى الفرك والاهتزاز والربت والنقر بحافة كفه.
أثناء التمسيد، يجب أن تتحرك يد الأخصائي من العمليات الشائكة للعمود الفقري إلى المناطق تحت الترقوة والإبط. يجب عليك أيضًا الانتقال من العمليات الشائكة إلى العظام الحرقفية.
بشكل منفصل، تحتاج إلى تدليك العضلات الطويلة والقصيرة، وكذلك الانتباه إلى العضلات شبه المنحرفة والعضلات العريضة. يتم علاج الأعصاب الوربية إلى الخارج، والانتقال من العمليات الشائكة. في هذه الحالة، يستخدم المعالج أيضًا التمسيد والفرك والاهتزاز في اتجاه موقع الأعصاب.
وبعد أن يخف الألم، تتم معالجة النقاط الموجودة في المنطقة الصدرية.
مميزات تدليك الثدي
لتنفيذ هذا الإجراء، يستلقي المريض على ظهره. في هذه الحالة يقوم الأخصائي بمعالجة الثدي في المنطقة المصابة. أولا، يتم تطبيق التمسيد السطحي باستخدام راحة اليد، والتي يجب وضعها على الجزء الأقصى من القص. بعد ذلك، تقوم يد المعالج بالتدليك بحركة مقوسة في اتجاه عظمة الترقوة. تخضع العضلة الصدرية الكبرى، وكذلك العضلات الكبيرة الأخرى الموجودة في هذه المنطقة، لمعاملة خاصة.
يتم إجراء تدليك الأعصاب الوربية على طول الخط الإبطي الأمامي. في هذه الحالة يجب أن يتم ذلك في منطقة تقاطع عظم القص والغضاريف الضلعية. يتم تنفيذ الإجراء على طول الخط الموجود بالقرب من القص.
يتم تدليك الأعصاب الوربية بيد واحدة. في هذه الحالة، يستخدم الأخصائي التمسيد والفرك والاهتزاز. أثناء الإجراء، يجب توجيه يد المريض إلى أعلى.
إذا تم الكشف عن مناطق مؤلمة أثناء التدليك، فسيتم إجراء علاج لطيف في هذه المنطقة. أثناء الإجراء، يجب على الأخصائي أن يأخذ في الاعتبار مرحلة العملية المرضية وأحاسيس المريض. للتعامل مع أعراض علم الأمراض، عادة ما تكون هناك حاجة إلى جلسات التدليك على الأقل، والتي ينبغي القيام بها كل يوم.
موانع
من المهم أن نأخذ في الاعتبار أنه في بعض الحالات يتم بطلان التدليك مع هذا التشخيص. عادة لا ينصح بهذا الإجراء في الحالات التالية:
- أمراض الدم الوراثية التي يوجد فيها ميل للتخثر أو النزيف.
- آفات جلدية قيحية.
- نوبات الصرع؛
- مرض عقلي؛
- الإرهاق الشديد للجسم.
- أمراض الأورام.
- حمى؛
- الأمراض المعدية
- مرض الدرن؛
- الآفات المعوية الوظيفية.
- أزمة ارتفاع ضغط الدم وزيادة حادة في ضغط الدم.
يساعد تدليك الألم العصبي الوربي على تحقيق نتائج جيدة. إنه يحسن الحالة العامة للمريض بشكل كبير ويقلل بشكل كبير من خطر الانتكاس. للتعامل مع أعراض هذا المرض غير السار، تحتاج إلى الاتصال بأخصائي من ذوي الخبرة واتباع جميع توصياته بدقة.
هل تواجه في كثير من الأحيان مشكلة آلام الظهر أو المفاصل؟
- هل لديك نمط حياة مستقر؟
- لا يمكنك التباهي بوضعية ملكية ومحاولة إخفاء انحناءتك تحت الملابس؟
- يبدو لك أن هذا سيختفي من تلقاء نفسه قريبًا، لكن الألم يزداد سوءًا.
- لقد تم تجربة العديد من الطرق، ولكن لا شيء يساعد.
- والآن أنت على استعداد للاستفادة من أي فرصة ستمنحك الرفاهية التي طال انتظارها!
هل من الممكن القيام بالتدليك مع الألم العصبي الوربي؟
في كثير من الأحيان تعاني النساء من الألم العصبي الوربي أثناء الحمل. تظهر الأمراض بسبب ضغط العصب الوربي، بسبب تضخم الرحم وضغطه على الأعضاء والأنسجة المجاورة. في بعض الأحيان يتم الخلط بين ضغط العصب الوربي أثناء الحمل وألم في القلب أو ألم في الغدة الثديية. النساء المشبوهات، بعد اكتشاف أعراض الألم العصبي الوربي في المراق الأيمن أو الأيسر، يبدأن في الذعر، لذلك من المهم الذهاب إلى الطبيب لإجراء التشخيص الصحيح وبدء العلاج اللازم.
لماذا يحدث المرض؟
غالبًا ما يحدث الألم العصبي أثناء الحمل بين الأضلاع في الثلث الثاني أو الثالث. تظهر أمراض المراق الأيمن أو الأيسر بسبب العمليات الفسيولوجية التي تحدث في جسم الأم الحامل. تؤدي التغيرات الهرمونية إلى زيادة حجم السوائل، ونتيجة لذلك يبدأ التورم في الظهور، مما يضغط على الأعصاب. يؤدي تضخم الرحم إلى رفع الحجاب الحاجز، مما يقلل من حجم النزهة الصدرية. كما تصبح الفراغات بين الأضلاع أصغر وتضغط على الأعصاب الموجودة في الفراغات الوربية.
يتطور الألم العصبي أثناء الحمل لدى المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام أو الفقار أو الأعصاب المضغوطة بسبب إصابة العمود الفقري أو الداء العظمي الغضروفي.
يؤدي انحناء العمود الفقري واضطرابات الوضع الشديدة أيضًا إلى ضغط الأعصاب الفقرية.
يمكن أن تحدث أمراض المراق الأيمن أو الأيسر نتيجة لنقص فيتامينات ب، ونتيجة لذلك تنتهك عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة العصبية.
ARVI والهربس يمكن أن يثيرا أيضًا تطور الألم العصبي لدى الأمهات الحوامل. تصبح العوامل المسببة للعدوى الفيروسية نشطة عندما تنخفض المناعة. إنها تفرز السموم التي تدخل مع الدم إلى جميع خلايا الجسم وتؤثر على الأعصاب الوربية والأعصاب الأخرى.
يمكن أن يتطور الألم العصبي عند النساء الحوامل بسبب انخفاض حرارة الجسم الطبيعي. لذلك، من المهم حماية صحة الأم الحامل.
أعراض المرض
أعراض الألم العصبي الوربي عند النساء الحوامل هي كما يلي:
- أحاسيس مؤلمة مستمرة في الأضلاع.
- حدوث ألم حاد أو خفيف.
- ألم مؤلم أو حارق في الأضلاع.
- يمكن أن ينتشر الألم أحيانًا إلى لوحي الكتف أو أسفل الظهر أو الظهر.
- تظهر تشنجات في الذراعين أو الساقين. تصبح بعض أجزاء الجسم مخدرة، ويتم إنتاج الكثير من العرق، ويصبح الجلد شاحبًا أو محمرًا؛
- وفي بعض الحالات، قد تبدأ الغدة الثديية أيضًا بالألم.
تشتد أعراض المرض أثناء الحمل مع زيادة النشاط البدني. كما يؤدي العطس أو السعال أو التواء الجسم المفاجئ إلى زيادة الألم بين الضلوع.
في بعض المواقف يتغلب الألم الشديد على الأم الحامل حتى في حالة الهدوء. في هذه الحالة، من المستحيل التنفس بشكل طبيعي.
من المهم الاتصال بالطبيب بشكل عاجل حتى يتمكن من تقديم الإسعافات الأولية وإجراء التشخيص الصحيح ووصف العلاج الفعال.
العلاج الباثولوجي
قبل البدء في علاج المريضة، يقوم الطبيب بإجراء فحص دقيق لحالتها الصحية. إذا استمر الألم في المراق الأيسر أو الأيمن بعد تناول أدوية القلب، فهذا يعني أنه ليس بسبب نوبة قلبية، بل بسبب الألم العصبي الوربي.
يهدف علاج الألم العصبي أثناء الحمل إلى القضاء على الألم والأعصاب المضغوطة في منطقة الضلع. يمكن علاج المرض بالطرق التقليدية والشعبية. لا يجب عليك زيارة منتدى الأمهات وطلب النصيحة حول الألم العصبي على الإنترنت! من الضروري استشارة الطبيب، لأن أخصائي ذوي الخبرة فقط يمكن أن يساعد الأم المستقبلية في الحفاظ على صحتها وحياة طفلها الذي لم يولد بعد.
العلاج التقليدي
يتم علاج الألم العصبي الوربي أثناء الحمل على النحو التالي:
لتخفيف الألم في المراق الأيمن أو الأيسر، استخدم المواد الهلامية أو الكريمات أو المراهم مع سم النحل. تعمل هذه المنتجات على تدفئة وتهدئة وتخفيف الالتهاب في المناطق المصابة من الجسم. ضع المرهم على النقاط النشطة بيولوجيا. سوف يحفز الدواء النهايات العصبية ويوسع الأوعية الدموية ويشبع الأنسجة بالأكسجين مما يساعد على زوال الألم بشكل أسرع. لا يستخدم سم النحل إلا في حالة عدم وجود حساسية تجاهه.
تأكد من تناول فيتامينات ب.
أثناء الحمل يمنع استخدام المسكنات. لا يمكن استخدام مرخيات العضلات أو حاصرات نوفوكائين إلا بعد وصفة طبية من الطبيب. سوف يخففون الألم وتشنجات العضلات. لا يمكن علاج الألم بهذه الطريقة إلا مع مراعاة حالة المريضة وعمرها ومرحلة المرض.
في حالة تفاقم المرض، والحفاظ على الراحة في الفراش. يوصى بالاستلقاء على أريكة صلبة وصلبة.
غالبا ما يوصف العلاج الطبيعي. يتم العلاج باستخدام الوخز بالإبر والموجات فوق الصوتية والعلاج اليدوي والعلاج بالضغط الإبري.
إذا ظهرت أعراض الألم العصبي بسبب أمراض العمود الفقري، يتم استخدام الجر الشوكي.
العلاج التقليدي
بالتوازي مع طرق العلاج التقليدية، يستخدم الطب التقليدي أيضًا لعلاج الألم العصبي الوربي أثناء الحمل. إذا لم تكن هناك موانع للاستحمام، يمكنك أن تأخذ حمامات دافئة مع إضافة ملح البحر ومغلي المريمية.
يمكن فرك منطقة الصدر بزيت التنوب أو صبغة براعم البتولا قبل النوم.
ماذا تفعل إذا حدث المرض أثناء الرضاعة الطبيعية؟
غالبًا ما يحدث الألم العصبي الوربي أيضًا أثناء الرضاعة الطبيعية. في مثل هذه الحالة، يوصى بمعالجة المرض بالتدليك والجمباز.
بالنسبة للأم المرضعة، يتم اختيار تمارين الجمباز فقط من قبل أخصائي، حتى لا تضر الغدة الثديية التي تشارك في الرضاعة الطبيعية.
يتم أيضًا إجراء العلاج اليدوي فقط من قبل طبيب ذي خبرة يعمل بعناية في المكان الذي توجد فيه الغدة الثديية.
ما يجب فعله مع الألم في المراق الأيمن أو الأيسر بسبب الألم العصبي أثناء الحمل يجب أن يقترحه الطبيب فقط، وليس منتدى مع الأشخاص الذين يعرفون الجميع. عند الرضاعة الطبيعية وتطور الألم العصبي، ينبغي وصف العلاج مع الأخذ بعين الاعتبار الحالة التي تقع فيها الغدة الثديية، حتى لا يختفي الحليب.
النصيحة التي سيخبرك بها المنتدى لا ينبغي أن تنطبق على نفسك. من المهم اتباع توصيات طبيبك. بفضل العلاج المناسب، يمكنك علاج الألم العصبي الوربي، وكذلك مساعدة الغدة الثديية على العمل بشكل طبيعي أثناء الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية.
داء الغضروف هو مرض يصيب الأقراص الفقرية. الخطر الرئيسي في داء الغضروف هو الانزلاق الغضروفي، مما يؤدي إلى انخفاض حركة الظهر وضغط الأوعية الدموية والأعصاب. إذا لم تكن الجراحة مطلوبة بعد (ونادرا ما تكون مطلوبة)، يتم علاج المرض بالطرق المحافظة: الأدوية والعلاج الطبيعي.
من بين الإجراءات الجسدية، يتم تمييز تدليك الغضروف بشكل منفصل، لأن هذا النوع من التدليك فعال للغاية ويحتوي على مجموعة واسعة من التقنيات.
كيف يؤثر التدليك على الظهر والجسم؟
يؤثر التدليك على الجسم بالطرق التالية:
- يسرع الدورة الدموية ومعها عملية التمثيل الغذائي.
- يخفف التوتر.
- يقلل من التوتر والإجهاد (بسبب الاسترخاء وإيقاع تصرفات المعالج بالتدليك).
عند تشخيص الإصابة بداء الغضروف، يكون للتدليك تأثيرات إيجابية إضافية:
- يسرع الدورة الدموية والليمفاوية حول القرص الفقري التالف، مما يؤدي إلى تجديد سريع، والحد من التورم أو الالتهاب.
- يزيل الألم الخفيف.
- نغمات مشد العضلات الخلفية.
دواعي الإستعمال
- داء الغضروف المبكر.
- نمط الحياة النشط الذي يؤدي إلى إجهاد الظهر.
- آلام خفيفة في الظهر.
- محدودية الحركة في العمود الفقري، دون ألم أو مع ألم خفيف.
موانع والفروق الدقيقة والاحتياطات
- زيادة درجة حرارة الجسم، حيث أن الإجراءات اليدوية ستزيدها أكثر؛
- نزيف؛
- الأمراض الجلدية، وخاصة قيحية.
- آلام الظهر المتوسطة إلى الشديدة.
- قبل البدء بالتدليك، يجب على الشخص الذي يقوم بذلك أن يغسل يديه جيدًا بالماء الدافئ. دافئة - لأنه في بداية التدليك يجب ألا تكون يديك باردة.
- وينصح باستخدام زيوت التدليك أو الفازلين حتى لا تؤذي الجلد.
هل من الممكن القيام بالتدليك في المنزل؟ من الناحية الفنية لا توجد عوائق، ولكن عليك أن تأخذ في الاعتبار بعض النقاط الهامة:
- الشيء الرئيسي هو غياب الألم. يشير الألم الذي يحدث أثناء التدليك إلى أنه يتم إجراؤه بشكل غير صحيح. تذكر: الإجراءات اليدوية يجب أن تخفف الألم، لا أن تسببه.
- تحتاج إلى حساب قوتك بعناية. هناك حالات معروفة قام فيها المعالجون بالتدليك الهواة بدون تعليم طبي بكسر عظام مرضاهم والضغط على أعضائهم الداخلية. يجب التعامل مع جسد شخص آخر بعناية.
تقنيات التدليك
كلاسيكي
لا تحتاج إلى أي شيء غير عادي لهذا التدليك: مريض، معالج تدليك، سطح أفقي مستو.
- ابدأ بالتمسيد. قم بالكي من الخصر إلى الكتفين بسرعة متوسطة. الهدف: تمديد وتهدئة ظهرك، وإعداده للإجراءات اللاحقة.
- بعد 2-3 دقائق من التمسيد، يمكنك البدء في التأثيرات المكثفة على العضلات. ضع أطراف أصابع يديك على عضلات الظهر (ولكن ليس على العمود الفقري!) ، واسحب العضلات قليلاً تحت الأصابع أولاً نحو منتصف الظهر، ثم العكس (الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك). خفض 2-3 سم، كرر. ابدأ بالكتفين، وانتهي بأسفل الظهر.
- القادمة تحتاج إلى علاج الرقبة. ضع أصابعك على عضلات الرقبة، واسحبها للأسفل باتجاه العمود الفقري، ثم تحرك للأسفل.
- فأنت بحاجة للتأثير على النقاط القريبة من العمود الفقري. يمكنك العثور عليها على النحو التالي: ابحث عن مركز الفقرة، وانزل بمقدار 0.5-1 سم، وحرك أصابعك 2-3 سم من العمود الفقري. وبالتالي، تحتوي كل فقرة على نقطتين (تحتويان على عقد عصبية تمتد من الحبل الشوكي). يجب الضغط على هذه النقاط بشكل إيقاعي (ولكن ليس بقوة) 6-10 مرات.
- التالي هو نهاية التدليك. تحتاج إلى فرك الجلد والعضلات بشكل مكثف بحركات سريعة. بعد بضع ثوان من هذا الفرك، عليك أن تبدأ بسلاسة في إبطاء حركاتك وقوتك حتى يتحول الفرك إلى تمسيد خفيف وبطيء. دقيقة واحدة من هذا التمسيد - وينتهي الإجراء.
الاحتياطات: لا تضغط كثيرًا على العقد العصبية بأصابعك. في حالة حدوث الألم، تحتاج إلى الانتقال على الفور إلى التمسيد وإكمال التدليك. لا ينبغي إجراء التدليك الكلاسيكي لآلام الظهر المتوسطة إلى الشديدة.
بقعة
على الرغم من "التقنيات الصينية القديمة" و"طاقة تشي السحرية (تيان/تشي/...، ضع خط تحتها حسب الاقتضاء)"، فإن العلاج بالضغط هو ببساطة أحد أنواع العلاج الانعكاسي. يؤثر المعالج بالتدليك على نقاط معينة (أساسًا العقد العصبية أو الألياف)، وبالتالي يحقق التأثيرات المرغوبة. بالنسبة لداء الغضروف والداء العظمي الغضروفي، فإن التدليك بالضغط الإبري يشبه إلى حد كبير التدليك الكلاسيكي:
- نبدأ بالتمسيد وإرخاء ظهر المريض.
- بعد استرخاء العضلات بشكل ملحوظ، تحتاج إلى العثور على النقاط القريبة من العمود الفقري (نفس تلك التي تمت الإشارة إليها في التدليك الكلاسيكي).
- يمكنك القيام بالعديد من الحركات البسيطة والفعالة باستخدام هذه النقاط: الضغط القصير بقوة متوسطة، التمسيد، الضغط البطيء، الحركات الدائرية باتجاه العمود الفقري وبعيدًا عنه. الهدف: "التقاط المفتاح" لنقاط المريض، وجعل أعصابه تتفاعل مع التأثير. هنا تحتاج إلى إظهار خيالك (ولكن بدون تعصب).
- الشيء الرئيسي هو مراجعة جميع النقاط من الأعلى إلى الأسفل ومن الأسفل إلى الأعلى، ولا ينبغي ترك نقطة واحدة. عليك أن تتصرف بعناية حول المنطقة المتضررة من داء الغضروف. وقت التدليك: 8-10 دقائق.
- عند الانتهاء من التلاعب بالنقاط، تحتاج إلى فرك ظهرك بلطف لعدة دقائق، كما في البداية.
يتطلب إجراء العلاج بالضغط الإبري مهارة وبعض المعرفة، لذا فإن مثل هذا التدليك الذي يقوم به شخص غير متخصص قد يكون غير فعال.
التأثير: تخفيف التوتر وتحديداً حول العمود الفقري، وتخفيف الألم.
فيما يلي خريطة للنقاط الأكثر "التي يمكن الوصول إليها":
سمحاقي
تدليك السمحاق هو مزيج من العلاج بالابر والعلاج اليدوي. النقطة المهمة هي أنك تحتاج إلى التصرف على العظم المجاور للمنطقة المتضررة.
وهنا يستحق الحجز على الفور: ممارسة التدليك السمحاقي في المنزل فكرة سيئة للغاية.
في حالة الداء العظمي الغضروفي، يتم بطلانه بشكل عام، في حالة الداء الغضروفي، يمكن لحركة واحدة غير ملائمة أن تلحق الضرر الشديد بالقرص الفقري.
لذلك، لمثل هذا التدليك تحتاج إلى الاتصال بتقويم العمود الفقري من ذوي الخبرة.
تعليب
الحجامة، التي كانت تحظى بشعبية كبيرة في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية، أصبحت الآن قديمة الطراز بسبب كفاءتها المنخفضة، لكن العلاج اليدوي بالحجامة لا يزال له الحق في العيش. سوف يتطلب الأمر: جرة، زيت التدليك، شمعة.
- أولاً، قم بإجراء تدليك كلاسيكي منتظم.
- بعد ذلك يُدهن الظهر بالزيت ويُجهز الجرة: اقلبه رأسًا على عقب وأحضره إلى الشمعة.
- عندما يحترق الهواء بالداخل، يتم وضع العلبة بسرعة على الظهر.
- ثم يجب تحريكه على طول نصف الظهر الذي تم ربطه به. يمكن إجراء الحركات بطرق مختلفة: مستقيمة، دائرية، متعرجة، تعسفية. المدة: 4-5 دقائق.
- ثم يتم نفس الشيء مع النصف الثاني من الظهر.
- بعد التلاعب، يجب لف المريض في بطانية لمدة 15 دقيقة.
الاحتياطات: لا يلزم تحريك الجرة على طول العمود الفقري نفسه.
التأثير: تدليك الحجامة يسبب اندفاعاً قوياً للدم إلى الظهر، مما يؤثر إيجابياً عليه.
شاهد الفيديو حول هذا الموضوع
المعدات
كما يوحي الاسم، تدليك الأجهزة هو تدليك باستخدام نوع ما من الأجهزة. وهي مقسمة إلى عدة أنواع تعتمد على مبدأ تشغيل الجهاز: التدليك بالاهتزاز والتدليك المائي وما إلى ذلك. لتنفيذها، تحتاج إلى أجهزة باهظة الثمن في بعض الأحيان (تصل إلى بضع مئات الآلاف من الدولارات)، وبالتالي فإن أسهل طريقة للحصول عليها هي الاشتراك في دورة التدليك في مؤسسة الرعاية الصحية (المستشفيات والعيادات والمصحات) .
تظهر الأمثلة في الصورة:
منعكس قطاعي، النسيج الضام
يمكنك غالبًا العثور على الإنترنت على معلومات تفيد بأن هذين النوعين من التدليك يساعدان في علاج داء الغضروف. يمكنك حتى العثور على مقاطع فيديو تدريبية. لكن لن تكون هناك فائدة حقيقية من كل هذا.
التدليك المنعكس القطعي هو إجراء يدوي يعتمد على التفاعل بين مناطق الجسم والأعضاء الداخلية. نحن نزعج المنطقة - ونتلقى ردًا من السلطة. تدليك الأنسجة الضامة هو نوع من التدليك يتم فيه ضغط الجلد والأنسجة الموجودة تحته وإزاحتها، مما يؤدي مرة أخرى إلى استجابة من الأعضاء الداخلية. وهناك مشكلتان هنا:
- هذه الأنواع من العلاج فعالة لأمراض الأعضاء الداخلية، لكنها لا تساعد العمود الفقري إلا قليلاً.
- أنت بحاجة إلى معرفة كل هذه المناطق والإزاحات. بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى معرفة كيفية التأثير عليها بشكل صحيح وما هو التأثير الذي يمكن وينبغي الحصول عليه.
مما سبق، يمكننا أن نستنتج أن هذه الأنواع من العلاج: أ) غير فعالة لداء الغضروف. ب) تتطلب المعرفة الطبية.
التدليك الوقائي
إذا لم يكن هناك غضروف بعد، ولكن هناك بالفعل مخاوف معينة، يمكنك استخدام التدليك الوقائي. في جوهره، هذا هو العلاج اليدوي الكلاسيكي، ولكن مع العديد من الاختلافات: أ) لا تحتاج إلى إيلاء الكثير من الاهتمام للنقاط القريبة من العمود الفقري؛ ب) يمكن استخدام المزيد من التلاعبات الخام. فيما يلي مثال للتدليك:
- أولاً نقوم بضرب الظهر وفركه لتحقيق الاسترخاء والدفء والاحمرار.
- إنه يؤثر على الجلد بشكل أكثر كثافة: فنحن نقود "موجات" من الجلد بإبهامنا، من أسفل الظهر إلى الكتفين.
- ثم نقوم بإحماء الرقبة: الضغط على الجلد وتدليكه بالإبهام والسبابة باتجاه الفقرات.
- العمود الفقري الأوسط: ضع راحة يدك بحيث تشبك أصابعك كتفيك وتقوس ظهر المريض قليلاً.
- يمكن تمرين أسفل الظهر عن طريق الضغط بقبضة يدك (مرة أخرى، بدون قوة غاشمة).
- ثم – علاج النقاط كما في التدليك الكلاسيكي.
- بعد ذلك - يتم تقطيع الضربات بحواف راحة اليد عبر كامل سطح الظهر، أولاً على طول، ثم عبر.
- انتهي بفرك يتلاشى.
يعد العلاج اليدوي أثناء داء الغضروف جزءًا لا يتجزأ من العلاج. للاستخدام المنزلي، يمكنك استخدام الأنواع الكلاسيكية والسبوت والأكواب. إذا كان ذلك ممكنًا، فمن المستحسن استكمالها بإجراءات الأجهزة. الأنواع المتبقية إما تتطلب نفقات مالية خطيرة لأخصائي، أو غير فعالة (أو كلها معًا).
لا تكون الأمراض التنكسية في العمود الفقري مصحوبة دائمًا بأضرار معزولة في هياكلها - فبمرور الوقت، يتجاوز علم الأمراض حدودها. بادئ ذي بدء، تؤثر التغييرات على الأنسجة الرخوة، والتي تخضع أيضا للتشوه. في الوقت نفسه، يمكن أن تستمر العمليات المرضية دون أن يلاحظها أحد من قبل شخص لفترة طويلة، وغالبا ما تظهر بالفعل في مرحلة متقدمة.
هذا الوضع ليس نموذجيًا لداء العظم الغضروفي في منطقة عنق الرحم أو أسفل الظهر - تظهر الأعراض في هذا التوطين مبكرًا نسبيًا. لكن الأضرار التي لحقت بالجزء الصدري، وذلك بفضل القوة الداعمة للصدر، في ما يقرب من 90٪ من الحالات تتطور دون أي مظاهر سريرية في مرحلة مبكرة. تظهر الأعراض بالفعل عندما يتم نطق التغييرات في العمود الفقري، عندما تصبح التدابير الوقائية غير فعالة.
عادة ما يكون العرض الرئيسي هو الألم العصبي الوربي - يتميز الداء العظمي الغضروفي في المنطقة الصدرية بشكل رئيسي بالمظاهر العصبية. ولذلك فإن أساس علاجه هو مكافحة الألم. إن القضاء الفعال على الأحاسيس غير السارة سيسمح للمريض بالعودة إلى مستوى نشاطه المعتاد.
آلية التشكيل
وبما أن الفقرات في المنطقة الصدرية مستقرة بشكل جيد بفضل الإطار المرن للأضلاع، فإن نقطة الضعف لم تعد الأقراص الفقرية. تختار العملية المرضية المنطقة الأقل مقاومة للأحمال - المفاصل بين النواتئ المستعرضة والمفاصل الضلعية الفقرية:
- يؤدي الحمل الزائد المزمن والرتيب إلى تعطيل عمليات التعافي في هذه المفاصل.
- تؤدي غلبة آليات التدمير إلى تكوين التهاب المفاصل فيها - وهي آفة تنكسية للغضروف المفصلي.
- يؤدي تطور عدم الاستقرار في المفاصل إلى تورط الأنسجة الرخوة - الأربطة والعضلات المحيطة بالمفاصل - في علم الأمراض.
- يؤدي المسار المزمن للالتهاب إلى ظهور الأعراض الأولى – عدم الراحة عند الحركة. لكن كثافتها المنخفضة لا تحد عمليا من حركة العمود الفقري والصدر.
- مع مرور الوقت، يؤدي التهاب المفاصل إلى تشوه شديد في المفاصل، مما يؤدي إلى انخفاض في حركتها. في هذه المرحلة، عادة ما يتم ملاحظة مزيج من الداء العظمي الغضروفي والألم العصبي الوربي.
- ينتهي تطور المرض في المرحلة النهائية، مصحوبًا بتطور التقسط (الإغلاق الكامل) للمفاصل الضلعية الفقرية.
يعتمد اختيار طريقة العلاج بشكل كامل على شدة المظاهر - إلى أي مدى تحد من الأنشطة اليومية والمهنية للشخص.
أعراض
في تطوره، يمر الداء العظمي الغضروفي الوربي بعدة مراحل متتالية، تتميز الحدود بينها باضطرابات عصبية. إن الأضرار التي لحقت بمجموعات معينة من الأعصاب هي التي تسبب تغيراً حاداً أو تدريجياً في الصورة السريرية:
- تنجم المرحلة الأولى عن اضطرابات منعكسة - حيث لم يتم انتهاك الحركة في المفاصل الفقرية الضلعية بعد. ولذلك، فإن متلازمة الألم الموضعية الضعيفة المرتبطة بتهيج النهايات العصبية الفردية تأتي في المقدمة.
- في المرحلة الثانية، لوحظ بالفعل انخفاض في الوظيفة الحركية في هذه المفاصل، مما يؤدي إلى تأثيرات ميكانيكية على أعصاب معينة. وقد بدأ الداء العظمي الغضروفي يصاحبه بالفعل ألم عصبي وربي مميز.
- الفترة الثالثة من المرض ناتجة عن تكوين فصال مفصلي واضح في المفاصل مصحوبًا بالضغط على جذر العصب بأكمله. في هذه الحالة، تمتد متلازمة الألم إلى ما هو أبعد من الظهر والصدر، مما يؤثر على عمل الأعضاء الداخلية.
للراحة، يتم تقسيم جميع المظاهر الخارجية للداء العظمي الغضروفي الصدري إلى المبكر والمتأخر، والذي يحدد بوضوح الخط الفاصل بين طرق معينة لعلاجه.
مبكر
يمكن تسمية هذه المجموعة من الأعراض بشكل مشروط بالانعكاس، حيث أن حدوثها يرتبط فقط بتأثير غير مباشر على جذور الأعصاب. لا يزال تشوه المفاصل الفقرية قابلاً للعكس، مما يسبب علامات المرض التالية:
- لا يبدأ المرض أبدًا بالألم - فالمظهر الأول هو دائمًا عدم الراحة في المنطقة الواقعة بين لوحي الكتف. عند الحركة، يختفي تمامًا، ولا يظهر إلا مع الحمل الرتيب أو الوضع القسري المطول.
- مع مرور الوقت، تحدث فرقعة في المفاصل الفقرية أيضًا في المنطقة بين الفقرات - وهي أزمة تحدث أثناء الحركات المفاجئة أو التمدد.
- تتطور متلازمة الألم تدريجياً - عادة ما تكون الأحاسيس غير السارة ثابتة أو مؤلمة أو شد. يتم تحديد الحد الأقصى لشدتها مرة أخرى بين لوحي الكتف.
- وعادة ما ينتهي الداء العظمي الغضروفي في مرحلة مبكرة بتكوين ألم عصبي وربي - آلام حادة تنتشر مع الحركة والتنفس على طول السطح الجانبي للصدر.
خلال هذه الفترة من المرض، يكون معيار الرعاية هو التدابير المحافظة - الأدوية وإجراءات العلاج الطبيعي التي تمنع تطور المرض.
متأخر
لا يؤدي تشوه المفاصل الضلعية الفقرية إلى محدودية الحركة فيها فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى الضغط الميكانيكي على جذور الأعصاب. وبما أن الأخيرة تحتوي على ألياف تذهب إلى الأعضاء الداخلية، تصبح الصورة السريرية أكثر تنوعا:
- يصبح الألم بين لوحي الكتف والألم العصبي الوربي دائمًا - ويظل شديد الشدة أثناء الحركة وأثناء الراحة.
- هناك علامات غير مباشرة لانخفاض حركة الصدر - الشعور بصعوبة أو عدم الراحة عند الاستنشاق، وضيق في التنفس مع المجهود العادي.
- عادة ما يكون الداء العظمي الغضروفي الوربي، في الغالب في الفقرات العلوية، مصحوبًا بألم في القلب - ألم في منطقة القلب. يخطئ العديد من المرضى في اعتقادهم أنه نوبة ذبحة صدرية. ويختلف عنه في طبيعته الطعنية، ويحدث بشكل رئيسي مع الحركات المفاجئة، ويشتد مع الاستنشاق.
- الأضرار التي لحقت بالفقرات السفلية معقدة بسبب الأعراض العصبية من الجهاز الهضمي والبولي. نموذجيًا المغص الكبدي والكلوي الكاذب - ألم حاد وانتيابي في المراق الأيمن أو أسفل الظهر على التوالي.
حتى في هذه المرحلة، أصبح العلاج الجراحي للداء العظمي الغضروفي الوربي نادرًا للغاية - يمكن تصحيح الأعراض باستخدام الأساليب المحافظة الحديثة.
يساعد
يعتبر التدخل الجراحي في حالة الداء العظمي الغضروفي هو الملاذ الأخير، لذلك يتم استخدامه في أقل من 1٪ من المرضى، حتى في المراحل المتأخرة. من أجل تحديد الحدود بين طرق العلاج التقليدية والراديكالية بشكل واضح، ينبغي التمييز بين مجموعة من المؤشرات المطلقة للعمليات:
- عدم فعالية العلاج المحافظ لمدة 4 أسابيع على الأقل. وفي الوقت نفسه، يفشل العلاج المنتظم في القضاء على متلازمة الألم، أو على الأقل تقليل شدتها.
- عندما يتم الجمع بين الداء العظمي الغضروفي الواضح سريريًا مع القرص الفقري المنفتق في المنطقة الصدرية. ومن المهم ألا يسير هذان الشرطان بالتوازي، بل يؤدي كل منهما إلى تفاقم مسار الآخر.
- الأمراض المزمنة للأعضاء الداخلية، والتي يرتبط تفاقمها أو تفاقمها بمظاهر الداء العظمي الغضروفي المتقدم.
وفي حالات أخرى، يشار فقط إلى العلاج المحافظ الذي يهدف إلى القضاء على الانزعاج أو تقليله.
الأدوية
نظرًا لأن متلازمة الألم في الداء العظمي الغضروفي تتكون من عدة مكونات، فيجب التخلص منها باستخدام العلاج المركب. يتضمن النظام القياسي عادةً مجموعات الأدوية التالية:
- مطلوبة الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) لوقف تطور العمليات التنكسية في المفاصل الفقرية. يبدأ العلاج عادةً بدورة قصيرة من الحقن (ديكلوفيناك، كيتوبروفين)، وبعد ذلك يأخذ المريض جرعة صيانة على شكل أقراص لمدة أسبوع تقريبًا.
- يتم أيضًا استخدام مرخيات العضلات (Mydocalm، Sirdalud) - الأدوية التي تقضي على تشنج العضلات المرضي حول الآفة. يبدأ استخدامها في وقت واحد مع مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، وبعد التوقف عن استخدام الأخير يستمر لعدة أسابيع أخرى.
- بالإضافة إلى ذلك، يتلقى المريض حقن الفيتامينات - الثيامين والبيريدوكسين والسيانوكوبالامين (ميلجاما ونظائرها).
- في حالة زيادة القلق، توصف المهدئات العشبية التي لها تأثير مهدئ، وتؤثر أيضًا بشكل غير مباشر على متلازمة الألم.
نادراً ما تختفي مظاهر الداء العظمي الغضروفي الصدري بسرعة - حتى مع العلاج الكامل، يتم ملاحظة اختفائها التدريجي على مدار عدة أيام.
العلاج الطبيعي
يتم تنفيذ إجراءات الإزالة الكاملة للأعراض على مرحلتين، والتي لها تأثيرات مختلفة على العملية المرضية. تبدأ عادةً بالطرق السلبية الموصوفة في وقت واحد مع دورة من مسكنات الألم:
- الإجراء الرئيسي في المرحلة الأولى هو الجر - حاليًا يتم استخدام نسخته تحت الماء باستخدام حمامات خاصة. بالتوازي، يتم استخدام الرحلان الكهربائي أو الصوتي مع نوفوكائين وكلوريد الكالسيوم، مما يوفر تأثير مخدر موضعي.
- في الفترة الثانية (بعد القضاء على متلازمة الألم)، تتوسع قائمة الإجراءات - فهي تشمل العلاج بالموجات فوق الصوتية والعلاج بالموجات فوق الصوتية، والحث الحراري، والمغناطيس والليزر للمنطقة بين الكتفين.
- كلما أمكن ذلك - عادة في المصحة - يتم استخدام العلاج بالمياه المعدنية - لا توفر حمامات الرادون والصنوبر الملحية تصحيح الأعراض فحسب، بل تعمل أيضًا على تحسين الرفاهية العامة.
إن مسألة الحاجة إلى جلسات التدليك مثيرة للجدل، ففي بعض الحالات ساهم هذا الإجراء في عودة الألم. لذلك، من الأفضل استبداله بخيار فعال - التدليك المائي المحلي.
عمليات
في بعض الحالات، يظهر العلاج المحافظ على الفور أو مع مرور الوقت عدم فعاليته. ثم، لتصحيح الأعراض، يتم إجراء التدخلات الجراحية المختلفة:
- توفر المجموعة الأولى من التدخلات تخفيف الضغط - تحرير - جذر العصب المضغوط. للقيام بذلك، تتم إزالة المناطق المشوهة من العظام، وكذلك الأنسجة الرخوة التي تمارس تأثيرًا ميكانيكيًا عليها أثناء الراحة وأثناء الحركة.
- تتضمن المجموعة الثانية من العمليات خيارات مختلفة للأطراف الصناعية - استبدال المناطق المصابة بأطراف صناعية طبيعية أو صناعية. عادة، يتم إجراء مثل هذه التدخلات عندما يتم دمج الداء العظمي الغضروفي مع فتق ما بين الفقرات، مما يجعل من الممكن تصحيح مرضين في وقت واحد في وقت واحد.
بسبب اتصالات الفقرات الصدرية مع الأضلاع، فإن الوصول إلى أسطحها الجانبية محدود بشكل كبير. مثل هذه الميزات التشريحية تؤدي إلى تعقيد العمليات الكبرى، مما يقلل من مجال نشاط الجراح. وهذا يحدد في النهاية النسبة المئوية المنخفضة للعلاج الجراحي في الهيكل العام لرعاية المرضى الذين يعانون من الداء العظمي الغضروفي الصدري.
يمكن أن يحدث الألم العصبي الوربي بسبب الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري والجنف وأسباب أخرى.
الألم الناجم عن الألم العصبي الوربي يكون انتابيًا أو ثابتًا، وعادةً ما يكون موضعيًا في الظهر والسطح الجانبي للصدر، وغالبًا ما يكون على جانب واحد، على اليسار.
ينتشر الألم على طول الأعصاب الوربية في شكل نصف دائرة (من العمود الفقري إلى عظم القص)، ويسود في نقاط معينة. الغرض الرئيسي من التدليك هو تأثير مسكن وقابل للامتصاص.
تقنية التدليك: تدليك الظهر، تدليك الصدر.
تدليك ظهورهمعندما يتم تحديد الألم على جانب واحد، يتم إجراؤه أولاً على الجانب الصحي، ثم على الجانب المؤلم. إذا كان الألم موضعياً في الجانبين، يبدأ التدليك على الجانب الذي يكون فيه الألم أقل حدة.
تدليك صدرعندما يكون الشخص الذي يتم تدليكه مستلقيا على ظهره، يتم تنفيذ ذلك على العضلات الصدرية الكبرى والمساحات الوربية. كما يقومون بتدليك الزاوية تحت الضلعية.
يتم استخدام التقنيات التالية على العضلات الصدرية الكبيرة: التمسيد، والضغط، والعجن - العادي، والشريط المزدوج، والحلقة المزدوجة، والمدمجة، والدائرية مع كتائب الأصابع المثنية.
عند تدليك المساحات الوربية على الصدر من جانب الوجه، يتم استخدام أنواع الفرك التالية: مستقيم ودائري بأصابع الأربعة، مستقيم ودائري ببطانة الإبهام، مستقيم و"على شكل ضربة" مع لوحة الإصبع الأوسط.
يتم تنفيذ فرك الزاوية تحت الضلعية بالطريقة الكلاسيكية.
أثناء التدليك، يتم استخدام الكريمات والزيوت والتدليك والمراهم الدافئة. من المفيد التدليك بعد الإحماء في حمام البخار. مدة الإجراء تصل إلى 20 دقيقة. بالطبع - 7-10 إجراءات، يوميا أو كل يومين.
ماذا حدث الألم العصبي الوربيلماذا هو خطير، وكيفية التعرف عليه؟
إذا كنت تشعر في كثير من الأحيان بألم غير سارة في منطقة القلب، ولكن لا تعاني من أمراض نظام القلب والأوعية الدموية، فأنت بحاجة إلى استشارة أخصائي لتحديد ما إذا كان لديك ألم عصبي وربي.
في الواقع، في كثير من الأحيان، من أجل التخلص من الأعراض الكاذبة لألم القلب وعدم تناول الكثير من الحبوب، يجب عليك ببساطة الخضوع لدورة من التدليك، وأفضل شيء هو أن هذا التدليك لن يزيل المرض نفسه فحسب، بل سيزيل المرض أيضًا. سيتم أيضًا تحديد الأسباب الجذرية لهذا المرض والقضاء عليها.
الألم العصبي الوربي هو تلف في الأعصاب الوربية، مصحوبًا بألم حاد. ويتميز بإطلاق النار الانتيابي أو الألم الحارق في واحد أو أكثر من المساحات الوربية، ويمتد من العمود الفقري إلى عظم القص. يعتمد التشخيص على الشكاوى والفحص الموضوعي للمريض؛ لاستبعاد/الكشف عن أمراض العمود الفقري والأعضاء الداخلية، يتم إجراء فحص إضافي باستخدام التصوير الشعاعي والتصوير المقطعي والتنظير الداخلي للجهاز الهضمي. الاتجاهات الرئيسية للعلاج هي العلاج الموجه للسبب والمضاد للالتهابات والوقاية العصبية والعلاج الطبيعي.
الإشارة الرئيسية للألم العصبي الوربي-ألم.
بادئ ذي بدء، العرض الرئيسي لهذا المرض هو الألم في منطقة القلب. تختلف متلازمة الألم، من حيث المبدأ، عن الألم في أمراض القلب، لأنه مع الألم العصبي الوربي هو الاعتلال العصبي. ببساطة، يحدث بسبب أي أمراض في الجهاز العصبي وعناصره وكذلك الإصابات المختلفة.
يوجد 12 زوجًا من الأعصاب في النخاع الشوكي الصدري (وهو نفس عدد الأجزاء الفقرية في العمود الفقري). يتم تقديمها على شكل حزم عصبية مترابطة تخرج من الأجزاء الأمامية والخلفية من الحبل الشوكي. يؤدي الأول وظيفة حركية، بينما يؤدي الأخير وظيفة حساسة. يخرج كل عصب من القناة الشوكية من خلال الثقبة الفقرية، وينقسم إلى حزمتين - الخلفية، التي تذهب إلى عضلات العمود الفقري، والأمامية، وهي العصب الوربي. يمتد العصب الوربي الأول على طول حافة كل ضلع، والباقي يملأ الفراغات الوربية، الموجودة في سمك العضلات الوربية.
إذا كانت النهايات العصبية متهيجة أو مضغوطة لسبب أو لآخر، يتطور الألم العصبي الوربي. يتضمن العصب الوربي ثلاثة أنواع من الألياف العصبية: اللاإرادي والحركي والحسي. تتحكم الألياف اللاإرادية في وظائف الغدد العرقية والأوعية الدموية، وتوفر الألياف الحركية حركات الجهاز التنفسي، وتعصب الحجاب الحاجز والعضلات الوربية، والألياف الحسية مسؤولة عن أنواع مختلفة من الحساسية.
لذلك، يعتقد أن الألم العصبي الوربي هو نتيجة للتغيرات التي تحدث في الأعصاب الوربية.
أسباب الألم العصبي الوربي.
- انخفاض حرارة الجسم.
- أمراض العمود الفقري الصدري (داء الفقار المشوه) ؛
- أمراض الجهاز العصبي (التهاب الجذور والأعصاب، والتصلب المتعدد)؛
- تسمم الجسم نتيجة تناول بعض الأدوية، وكذلك تأثير الأملاح المعدنية الثقيلة؛
- أمراض الأعضاء الداخلية.
- إصابات الصدر والظهر.
- الأمراض المعدية الماضية.
- حساسية؛
- ضعف المناعة
- الأورام الخبيثة في الرئتين أو غشاء الجنب.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- الاضطرابات الهرمونية.
- التعرض للسموم البكتيرية.
- السكري؛
- انتهاك استقلاب الفيتامينات في أمراض الجهاز الهضمي.
- فقر دم؛
- مدمن كحول.
أنواع الألم العصبي الوربي.
ينقسم الألم العصبي الوربي إلى نوعين رئيسيين: جذري وانعكاسي.
- الألم العصبي الوربي الجذري - يتطور نتيجة لتهيج جذور الحبل الشوكي. يتميز هذا النوع من الألم العصبي بأحاسيس مؤلمة في العمود الفقري تمتد إلى الصدر.
- الألم العصبي المنعكس - يتجلى في التوتر المحلي وتقلص العضلات في المساحات الوربية.
بغض النظر عن نوع الألم العصبي الوربي، فإن أعراض المرض تظهر بشكل حاد وتتطلب العلاج الفوري.
أعراض الألم العصبي الوربي.
بشكل عام، يمكن أن يشعر الألم العصبي الوربي بعدد من الأعراض المحددة، والتي يمكن ملاحظتها بشكل شامل وانتقائي. كل هذا يتوقف على الخصائص الفردية لجسم كل فرد. ويعتمد ذلك على مدى وضوح التعبير عن هذه العلامات، وكذلك على أي جانب - اليسار أو اليمين. بالإضافة إلى ذلك، يصاحب المرض: تنميل في المناطق المصابة، وشد عضلي، وتشنجات، وزيادة التعرق، والشعور بالزحف على الجلد، واضطراب النوم، والدموع. يشتد الألم العصبي الوربي بعد التمرين أو التوتر.
مع هذا المرض، فإن الأعراض الرئيسية ستكون الألم على طول المساحات الوربية على اليمين أو اليسار. يمكن أن يكون تواتر الألم حادًا أو حادًا أو واضحًا أو إطلاق نار (يحدث هذا الألم في كثير من الأحيان). يشتد الألم عندما يتحرك المريض أو يسعل أو يعطس. في كثير من الأحيان يضطر الشخص إلى اتخاذ وضعية يميل فيها نحو الجانب المصاب من أجل تقليل مقدار الحركة. ويلاحظ أن بعض المرضى، عند السعال أو الضحك أو العطس، يضغطون بكفهم نحو الجانب المصاب من أجل تقليل نطاق الحركات في هذه المنطقة أيضًا.
تتميز بنوبات مؤلمة متكررة، تستمر من بضع ثوان إلى 2-3 دقائق. أثناء الهجوم، يتجمد المريض ويحبس أنفاسه أثناء الاستنشاق، لأن أي حركات، بما في ذلك الرحلة التنفسية للصدر، تسبب زيادة الألم. خوفًا من إثارة نوبة مؤلمة جديدة، خلال الفترة بين الهجمات، يحاول المرضى تجنب المنعطفات الحادة للجسم، والتنهدات العميقة، والضحك، والسعال، وما إلى ذلك. خلال الفترة ما بين النوبات المؤلمة، يمكن ملاحظة تنمل الحس في المساحات الوربية - أحاسيس حسية ذاتية على شكل دغدغة وزحف.
في حالة العدوى الهربسية، يصاحب الألم العصبي الوربي طفح جلدي يظهر في اليوم 2-4 من الألم الصدري. يتم تحديد الطفح الجلدي على الجلد في المساحات الوربية. تظهر على شكل بقع وردية صغيرة، ثم تتحول بعد ذلك إلى حويصلات تجف لتشكل قشورًا. تعتبر الحكة نموذجية، وتحدث حتى قبل ظهور العناصر الأولى للطفح الجلدي. بعد زوال المرض، يبقى فرط التصبغ المؤقت في موقع الطفح الجلدي.
ما هي الأعراض الأخرى التي قد تحدث؟
بالإضافة إلى الألم، فإن عمليات تهيج وضغط الأعصاب الوربية يمكن أن تسبب أعراض أخرى غير متوقعة وحتى غير سارة. جنبا إلى جنب مع متلازمة الألم الناجمة عن الألم العصبي الوربي، قد تشعر بانقباضات أو تشنجات عضلية مميزة منفصلة.
ويلاحظ أيضًا التعرق الشديد وقد يتغير لون الجلد - يتحول إلى اللون الأحمر أو على العكس يصبح شاحبًا بشكل غير صحي. والجلد في موقع الضرر المباشر للألياف العصبية، والذي تسبب في أعراض الألم العصبي الوربي، أو على طول جذع العصب التالف، يمكن أن يحترق أو يرتعش أو يفقد حساسيته تمامًا، أي يصبح مخدرًا.
الاختلافات بين الألم العصبي الوربي وألم القلب.
في حالة تطور الألم العصبي الوربي، يتم تعزيز الألم مع الشهيق والزفير العميق، وتغيير وضع الجسم، والسعال أو العطس، عند المشي، وكذلك عند ملامسة المساحات الوربية، في حالة من الإثارة والتوتر. لا يمكن القضاء على هذا الألم باستخدام النتروجليسرين.
ولا تتغير شدة ألم القلب مع الشهيق العميق أو الزفير، أو مع تغير وضع الجسم. كقاعدة عامة، تكون الحالة المرضية مصحوبة بقفزة في ضغط الدم وغالبا ما يكون النبض (معدل ضربات القلب) منزعجا. يمكن تخفيف الألم باستخدام النتروجليسرين.
علاج الألم العصبي الوربي.
لا يمكن تجاهل أعراض الألم العصبي الوربي. ومن غير المرجح أن يسمح لك الألم الشديد بالقيام بذلك. جوهر علاج الألم العصبي هو كما يلي:
- تخفيف الألم والمظاهر الأخرى للألم العصبي الوربي باستخدام الأجهزة اللوحية.
- القضاء على مقروص و (أو) التهاب العصب المصاب.
- القضاء على السبب الجذري للمرض، والذي، في الواقع، يؤدي إلى تطور الألم العصبي الوربي.
يتضمن نظام العلاج استخدام الطرق التالية:
- العلاج الدوائي (المسكنات والحاصرات والأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية والفيتامينات) ؛
- العلاج اللطيف والحد من حركة العمود الفقري (الصدر) على مستوى الآفة، وارتداء مشد.
- والعلاج؛
- والعلاج الطبيعي.
إذا كان سبب المرض هو انتهاك جذور الأعصاب الشوكية، فلا يمكن علاج الألم العصبي إلا عن طريق علاج الأمراض التي أدت إلى الانتهاك - الداء العظمي الغضروفي، وفتق القرص الفقري.
في المنزل، يشار إلى استخدام المراهم التي لها تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكنات كعلاج موضعي. بفضل تأثيرات مكوناتها، تتحسن الدورة الدموية في المنطقة المصابة، وتسترخي العضلات.
علاج الألم العصبي الوربي مع العلاجات الشعبية.
غالبًا ما يتم علاج الألم العصبي الوربي في المنزل، لذلك يلجأ الكثير من المرضى، بالإضافة إلى العلاج الموصوف من قبل الطبيب، إلى الطب التقليدي، الذي تراكم على مدار سنوات وجوده عددًا كبيرًا من الوصفات لعلاج الألم العصبي الوربي الألم العصبي. جميع الوصفات التي يوصي بها الطب التقليدي لا يمكن أن تكون بمثابة العلاج الرئيسي، ولكن فقط كعلاج مساعد. دعونا نلقي نظرة على عدة وصفات لعلاج الألم العصبي الوربي في المنزل.
- علاج الألم العصبي الوربي بعصير الفجل الأسود. ستحتاج إلى فجل أسود صغير يجب تقطيعه (يمكنك بشره على مبشرة ناعمة). ثم تحتاج إلى عصر العصير منه وفرك المناطق المؤلمة أو عمل ضغط في الليل.
- البابونج للاستخدام الداخلي. لتحضير التسريب، ستحتاج إلى 4 ملاعق كبيرة من زهور البابونج، صب 0.3 لتر من الماء المغلي. يُغلى المزيج ويُترك ليبرد ثم يُصفى ويُؤخذ 100 مل 3 مرات في اليوم. مغلي البابونج له تأثير مضاد للالتهابات.
- ملح البحر لعلاج الألم العصبي الوربي. سوف تحتاج إلى طاولتين. ملاعق كبيرة من ملح البحر تذوب في 0.5 لتر من الماء الساخن. ثم اغمس قطعة صغيرة من القماش الطبيعي في المحلول المجهز وضعها على المنطقة المؤلمة. احتفظ بالكمادة الدافئة لمدة 1-2 ساعة على الأقل.
- حمامات حكيم. لتحضير الحمام، تحتاج إلى تناول 20 جرامًا من المريمية الجافة، وصب 2 لتر من الماء المغلي، واتركها حتى تغلي، ثم اتركها لمدة ساعة واحدة، ثم صفيها واسكبها في الحمام. يمكنك أيضًا إضافة 3 ملاعق كبيرة إلى الحمام المُجهز. ملاعق كبيرة من ملح البحر وبضع قطرات من الزيت العطري. لا تحتاج إلى أخذ مثل هذه الحمامات لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة.
- عصير من البصل والبطاطس. سوف تحتاج إلى البطاطس النيئة وبصلة واحدة كبيرة. يجب أن تكون البطاطس والبصل مبشورة. يجب وضع اللب الناتج على قطعة صغيرة من القماش النظيف وتطبيقه على المنطقة المؤلمة لمدة 1-2 ساعات.
- يعالج شمع العسل الألم العصبي الوربي. يجب إذابة شمع العسل وإضافة ملعقة من العسل الطبيعي وعصير بصلة واحدة. امزج كل شيء جيدًا ثم ضعه على المنطقة المؤلمة مع عمل ضغط في الليل.
العلاج الطبيعي والعلاج بالتمارين الرياضية.
يساعد التعرض للمجالات الكهرومغناطيسية والمغناطيسية والموجات فوق الصوتية والأشعة تحت الحمراء والأشعة فوق البنفسجية والرحلان الكهربائي وطرق العلاج الطبيعي الأخرى في مكافحة الألم العصبي الوربي.
العلاج بالابر.
يحسن عمليات التمثيل الغذائي وتدفق الدم، ويريح العضلات، ويطبيع توصيل النبضات العصبية، وله تأثير مسكن خفيف. تذكر أنه مع استخدام العلاج بالابر، سيتم القضاء على السبب الجذري للألم العصبي الوربي. مدة العلاج 10 جلسات.
علاج متبادل.
يعتبر الجمع بين العلاج اليدوي والعلاج بالابر فعالاً. عند إجراء هذا الإجراء، يستخدم أخصائي هذه الأنواع يديه مباشرة على الفقرات المنزاحة. خلال هذا التأثير، تعود الفقرات إلى وضعها الأصلي، وتتسع المسافات بين الفقرات، ويتم تحرير الأعصاب المضغوطة. الطريقة فعالة، ولكن إذا تم انتهاك هذه التقنية، فمن الممكن حدوث مضاعفات خطيرة.
الوقاية من الألم العصبي الوربي.
بشكل عام، مع العلاج المناسب، الألم العصبي الوربي لديه تشخيص إيجابي. معظم المرضى يشعرون بالشفاء التام. في حالة المسببات الهربسية للألم العصبي، تكون الانتكاسات ممكنة. إذا كان الألم العصبي الوربي مستمرًا ولا يمكن علاجه، فيجب عليك إعادة النظر بعناية في مسبباته وفحص المريض بحثًا عن وجود انزلاق غضروفي أو عملية ورم.
وتشمل تدابير الوقاية العلاج في الوقت المناسب لأمراض العمود الفقري، والوقاية من انحناء العمود الفقري، والعلاج المناسب لإصابات الصدر. أفضل حماية ضد عدوى الهربس هي مستوى عالٍ من المناعة، والذي يتحقق من خلال نمط حياة صحي، وتصلب، ونشاط بدني معتدل، واستجمام نشط في الطبيعة.
في كثير من الأحيان تعاني النساء من الألم العصبي الوربي أثناء الحمل. تظهر الأمراض بسبب ضغط العصب الوربي، بسبب تضخم الرحم وضغطه على الأعضاء والأنسجة المجاورة. في بعض الأحيان يتم الخلط بين ضغط العصب الوربي أثناء الحمل وألم في القلب أو ألم في الغدة الثديية. النساء المشبوهات، بعد اكتشاف أعراض الألم العصبي الوربي في المراق الأيمن أو الأيسر، يبدأن في الذعر، لذلك من المهم الذهاب إلى الطبيب لإجراء التشخيص الصحيح وبدء العلاج اللازم.
لماذا يحدث المرض؟
غالبًا ما يحدث الألم العصبي أثناء الحمل بين الأضلاع في الثلث الثاني أو الثالث. تظهر أمراض المراق الأيمن أو الأيسر بسبب العمليات الفسيولوجية التي تحدث في جسم الأم الحامل. تؤدي التغيرات الهرمونية إلى زيادة حجم السوائل، ونتيجة لذلك يبدأ التورم في الظهور، مما يضغط على الأعصاب. يؤدي تضخم الرحم إلى رفع الحجاب الحاجز، مما يقلل من حجم النزهة الصدرية. كما تصبح الفراغات بين الأضلاع أصغر وتضغط على الأعصاب الموجودة في الفراغات الوربية.
يتطور الألم العصبي أثناء الحمل لدى المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام أو الفقار أو الأعصاب المضغوطة بسبب إصابة العمود الفقري أو الداء العظمي الغضروفي.
يؤدي انحناء العمود الفقري واضطرابات الوضع الشديدة أيضًا إلى ضغط الأعصاب الفقرية.
يمكن أن تحدث أمراض المراق الأيمن أو الأيسر نتيجة لنقص فيتامينات ب، ونتيجة لذلك تنتهك عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة العصبية.
ARVI والهربس يمكن أن يثيرا أيضًا تطور الألم العصبي لدى الأمهات الحوامل. تصبح العوامل المسببة للعدوى الفيروسية نشطة عندما تنخفض المناعة. إنها تفرز السموم التي تدخل مع الدم إلى جميع خلايا الجسم وتؤثر على الأعصاب الوربية والأعصاب الأخرى.
يمكن أن يتطور الألم العصبي عند النساء الحوامل بسبب انخفاض حرارة الجسم الطبيعي. لذلك، من المهم حماية صحة الأم الحامل.
أعراض المرض
أعراض الألم العصبي الوربي عند النساء الحوامل هي كما يلي:
- أحاسيس مؤلمة مستمرة في الأضلاع.
- حدوث ألم حاد أو خفيف.
- ألم مؤلم أو حارق في الأضلاع.
- يمكن أن ينتشر الألم أحيانًا إلى لوحي الكتف أو أسفل الظهر أو الظهر.
- تظهر تشنجات في الذراعين أو الساقين. تصبح بعض أجزاء الجسم مخدرة، ويتم إنتاج الكثير من العرق، ويصبح الجلد شاحبًا أو محمرًا؛
- وفي بعض الحالات، قد تبدأ الغدة الثديية أيضًا بالألم.
تشتد أعراض المرض أثناء الحمل مع زيادة النشاط البدني. كما يؤدي العطس أو السعال أو التواء الجسم المفاجئ إلى زيادة الألم بين الضلوع.
في بعض المواقف يتغلب الألم الشديد على الأم الحامل حتى في حالة الهدوء. في هذه الحالة، من المستحيل التنفس بشكل طبيعي.
من المهم الاتصال بالطبيب بشكل عاجل حتى يتمكن من تقديم الإسعافات الأولية وإجراء التشخيص الصحيح ووصف العلاج الفعال.
العلاج الباثولوجي
قبل البدء في علاج المريضة، يقوم الطبيب بإجراء فحص دقيق لحالتها الصحية. إذا استمر الألم في المراق الأيسر أو الأيمن بعد تناول أدوية القلب، فهذا يعني أنه ليس بسبب نوبة قلبية، بل بسبب الألم العصبي الوربي.
يهدف علاج الألم العصبي أثناء الحمل إلى القضاء على الألم والأعصاب المضغوطة في منطقة الضلع. يمكن علاج المرض بالطرق التقليدية والشعبية. لا يجب عليك زيارة منتدى الأمهات وطلب النصيحة حول الألم العصبي على الإنترنت! من الضروري استشارة الطبيب، لأن أخصائي ذوي الخبرة فقط يمكن أن يساعد الأم المستقبلية في الحفاظ على صحتها وحياة طفلها الذي لم يولد بعد. 
العلاج التقليدي
يتم علاج الألم العصبي الوربي أثناء الحمل على النحو التالي:
لتخفيف الألم في المراق الأيمن أو الأيسر، استخدم المواد الهلامية أو الكريمات أو المراهم مع سم النحل. تعمل هذه المنتجات على تدفئة وتهدئة وتخفيف الالتهاب في المناطق المصابة من الجسم. ضع المرهم على النقاط النشطة بيولوجيا. سوف يحفز الدواء النهايات العصبية ويوسع الأوعية الدموية ويشبع الأنسجة بالأكسجين مما يساعد على زوال الألم بشكل أسرع. لا يستخدم سم النحل إلا في حالة عدم وجود حساسية تجاهه.
تأكد من تناول فيتامينات ب.
أثناء الحمل يمنع استخدام المسكنات. لا يمكن استخدام مرخيات العضلات أو حاصرات نوفوكائين إلا بعد وصفة طبية من الطبيب. سوف يخففون الألم وتشنجات العضلات. لا يمكن علاج الألم بهذه الطريقة إلا مع مراعاة حالة المريضة وعمرها ومرحلة المرض.
في حالة تفاقم المرض، والحفاظ على الراحة في الفراش. يوصى بالاستلقاء على أريكة صلبة وصلبة.
غالبا ما يوصف العلاج الطبيعي. يتم العلاج باستخدام الوخز بالإبر والموجات فوق الصوتية والعلاج اليدوي والعلاج بالضغط الإبري.
إذا ظهرت أعراض الألم العصبي بسبب أمراض العمود الفقري، يتم استخدام الجر الشوكي. 
العلاج التقليدي
بالتوازي مع طرق العلاج التقليدية، يستخدم الطب التقليدي أيضًا لعلاج الألم العصبي الوربي أثناء الحمل. إذا لم تكن هناك موانع للاستحمام، يمكنك أن تأخذ حمامات دافئة مع إضافة ملح البحر ومغلي المريمية.
يمكن فرك منطقة الصدر بزيت التنوب أو صبغة براعم البتولا قبل النوم.
ماذا تفعل إذا حدث المرض أثناء الرضاعة الطبيعية؟
غالبًا ما يحدث الألم العصبي الوربي أيضًا أثناء الرضاعة الطبيعية. في مثل هذه الحالة، يوصى بمعالجة المرض بالتدليك والجمباز.
بالنسبة للأم المرضعة، يتم اختيار تمارين الجمباز فقط من قبل أخصائي، حتى لا تضر الغدة الثديية التي تشارك في الرضاعة الطبيعية.
يتم أيضًا إجراء العلاج اليدوي فقط من قبل طبيب ذي خبرة يعمل بعناية في المكان الذي توجد فيه الغدة الثديية.
ما يجب فعله مع الألم في المراق الأيمن أو الأيسر بسبب الألم العصبي أثناء الحمل يجب أن يقترحه الطبيب فقط، وليس منتدى مع الأشخاص الذين يعرفون الجميع. عند الرضاعة الطبيعية وتطور الألم العصبي، ينبغي وصف العلاج مع الأخذ بعين الاعتبار الحالة التي تقع فيها الغدة الثديية، حتى لا يختفي الحليب.
النصيحة التي سيخبرك بها المنتدى لا ينبغي أن تنطبق على نفسك. من المهم اتباع توصيات طبيبك. بفضل العلاج المناسب، يمكنك علاج الألم العصبي الوربي، وكذلك مساعدة الغدة الثديية على العمل بشكل طبيعي أثناء الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية.
2016-10-19
داء الغضروف هو مرض يصيب الأقراص الفقرية. الخطر الرئيسي في داء الغضروف هو الانزلاق الغضروفي، مما يؤدي إلى انخفاض حركة الظهر وضغط الأوعية الدموية والأعصاب. إذا لم تكن الجراحة مطلوبة بعد (ونادرا ما تكون مطلوبة)، يتم علاج المرض بالطرق المحافظة: الأدوية والعلاج الطبيعي.
من بين الإجراءات الجسدية، يتم تمييز تدليك الغضروف بشكل منفصل، لأن هذا النوع من التدليك فعال للغاية ويحتوي على مجموعة واسعة من التقنيات.
كيف يؤثر التدليك على الظهر والجسم؟
يؤثر التدليك على الجسم بالطرق التالية:
- يسرع الدورة الدموية ومعها عملية التمثيل الغذائي.
- يخفف التوتر.
- يقلل من التوتر والإجهاد (بسبب الاسترخاء وإيقاع تصرفات المعالج بالتدليك).
عند تشخيص الإصابة بداء الغضروف، يكون للتدليك تأثيرات إيجابية إضافية:
- يسرع الدورة الدموية والليمفاوية حول القرص الفقري التالف، مما يؤدي إلى تجديد سريع، والحد من التورم أو الالتهاب.
- يزيل الألم الخفيف.
- نغمات مشد العضلات الخلفية.
دواعي الإستعمال
- داء الغضروف المبكر.
- نمط الحياة النشط الذي يؤدي إلى إجهاد الظهر.
- آلام خفيفة في الظهر.
- محدودية الحركة في العمود الفقري، دون ألم أو مع ألم خفيف.
موانع والفروق الدقيقة والاحتياطات
موانع الاستعمال:
- زيادة درجة حرارة الجسم، حيث أن الإجراءات اليدوية ستزيدها أكثر؛
- نزيف؛
- الأمراض الجلدية، وخاصة قيحية.
- آلام الظهر المتوسطة إلى الشديدة.
- قبل البدء بالتدليك، يجب على الشخص الذي يقوم بذلك أن يغسل يديه جيدًا بالماء الدافئ. دافئة - لأنه في بداية التدليك يجب ألا تكون يديك باردة.
- وينصح باستخدام زيوت التدليك أو الفازلين حتى لا تؤذي الجلد.
هل من الممكن القيام بالتدليك في المنزل؟ من الناحية الفنية لا توجد عوائق، ولكن عليك أن تأخذ في الاعتبار بعض النقاط الهامة:
- الشيء الرئيسي هو غياب الألم. يشير الألم الذي يحدث أثناء التدليك إلى أنه يتم إجراؤه بشكل غير صحيح. تذكر: الإجراءات اليدوية يجب أن تخفف الألم، لا أن تسببه.
- تحتاج إلى حساب قوتك بعناية. هناك حالات معروفة قام فيها المعالجون بالتدليك الهواة بدون تعليم طبي بكسر عظام مرضاهم والضغط على أعضائهم الداخلية. يجب التعامل مع جسد شخص آخر بعناية.
تقنيات التدليك
كلاسيكي
لا تحتاج إلى أي شيء غير عادي لهذا التدليك: مريض، معالج تدليك، سطح أفقي مستو.
كيفية القيام:
- ابدأ بالتمسيد. قم بالكي من الخصر إلى الكتفين بسرعة متوسطة. الهدف: تمديد وتهدئة ظهرك، وإعداده للإجراءات اللاحقة.
- بعد 2-3 دقائق من التمسيد، يمكنك البدء في التأثيرات المكثفة على العضلات. ضع أطراف أصابع يديك على عضلات الظهر (ولكن ليس على العمود الفقري!) ، واسحب العضلات قليلاً تحت الأصابع أولاً نحو منتصف الظهر، ثم العكس (الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك). خفض 2-3 سم، كرر. ابدأ بالكتفين، وانتهي بأسفل الظهر.
- القادمة تحتاج إلى علاج الرقبة. ضع أصابعك على عضلات الرقبة، واسحبها للأسفل باتجاه العمود الفقري، ثم تحرك للأسفل.
- فأنت بحاجة للتأثير على النقاط القريبة من العمود الفقري. يمكنك العثور عليها على النحو التالي: ابحث عن مركز الفقرة، وانزل بمقدار 0.5-1 سم، وحرك أصابعك 2-3 سم من العمود الفقري. وبالتالي، تحتوي كل فقرة على نقطتين (تحتويان على عقد عصبية تمتد من الحبل الشوكي). يجب الضغط على هذه النقاط بشكل إيقاعي (ولكن ليس بقوة) 6-10 مرات.
- التالي هو نهاية التدليك. تحتاج إلى فرك الجلد والعضلات بشكل مكثف بحركات سريعة. بعد 30-40 ثانية من هذا الفرك، عليك أن تبدأ في إبطاء حركاتك بسلاسة والقوة حتى يتحول الفرك إلى تمسيد خفيف وبطيء. دقيقة واحدة من هذا التمسيد - وينتهي الإجراء.
الاحتياطات: لا تضغط كثيرًا على العقد العصبية بأصابعك. في حالة حدوث الألم، تحتاج إلى الانتقال على الفور إلى التمسيد وإكمال التدليك. لا ينبغي إجراء التدليك الكلاسيكي لآلام الظهر المتوسطة إلى الشديدة.
بقعة
على الرغم من "التقنيات الصينية القديمة" و"طاقة تشي السحرية (تيان/تشي/...، ضع خط تحتها حسب الاقتضاء)"، فإن العلاج بالضغط هو ببساطة أحد أنواع العلاج الانعكاسي. يؤثر المعالج بالتدليك على نقاط معينة (أساسًا العقد العصبية أو الألياف)، وبالتالي يحقق التأثيرات المرغوبة. بالنسبة لداء الغضروف والداء العظمي الغضروفي، فإن التدليك بالضغط الإبري يشبه إلى حد كبير التدليك الكلاسيكي:
- نبدأ بالتمسيد وإرخاء ظهر المريض.
- بعد استرخاء العضلات بشكل ملحوظ، تحتاج إلى العثور على النقاط القريبة من العمود الفقري (نفس تلك التي تمت الإشارة إليها في التدليك الكلاسيكي).
- يمكنك القيام بالعديد من الحركات البسيطة والفعالة باستخدام هذه النقاط: الضغط القصير بقوة متوسطة، التمسيد، الضغط البطيء، الحركات الدائرية باتجاه العمود الفقري وبعيدًا عنه. الهدف: "التقاط المفتاح" لنقاط المريض، وجعل أعصابه تتفاعل مع التأثير. هنا تحتاج إلى إظهار خيالك (ولكن بدون تعصب).
- الشيء الرئيسي هو مراجعة جميع النقاط من الأعلى إلى الأسفل ومن الأسفل إلى الأعلى، ولا ينبغي ترك نقطة واحدة. عليك أن تتصرف بعناية حول المنطقة المتضررة من داء الغضروف. وقت التدليك: 8-10 دقائق.
- عند الانتهاء من التلاعب بالنقاط، تحتاج إلى فرك ظهرك بلطف لعدة دقائق، كما في البداية.
يتطلب إجراء العلاج بالضغط الإبري مهارة وبعض المعرفة، لذا فإن مثل هذا التدليك الذي يقوم به شخص غير متخصص قد يكون غير فعال.
التأثير: تخفيف التوتر وتحديداً حول العمود الفقري، وتخفيف الألم.
فيما يلي خريطة للنقاط الأكثر "التي يمكن الوصول إليها":
سمحاقي
تدليك السمحاق هو مزيج من العلاج بالابر والعلاج اليدوي. النقطة المهمة هي أنك تحتاج إلى التصرف على العظم المجاور للمنطقة المتضررة.
وهنا يستحق الحجز على الفور: ممارسة التدليك السمحاقي في المنزل فكرة سيئة للغاية.
في حالة الداء العظمي الغضروفي، يتم بطلانه بشكل عام، في حالة الداء الغضروفي، يمكن لحركة واحدة غير ملائمة أن تلحق الضرر الشديد بالقرص الفقري.
لذلك، لمثل هذا التدليك تحتاج إلى الاتصال بتقويم العمود الفقري من ذوي الخبرة.
تعليب
الحجامة، التي كانت تحظى بشعبية كبيرة في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية، أصبحت الآن قديمة الطراز بسبب كفاءتها المنخفضة، لكن العلاج اليدوي بالحجامة لا يزال له الحق في العيش. سوف يتطلب الأمر: جرة، زيت التدليك، شمعة.
كيف افعلها:
- أولاً، قم بإجراء تدليك كلاسيكي منتظم.
- بعد ذلك يُدهن الظهر بالزيت ويُجهز الجرة: اقلبه رأسًا على عقب وأحضره إلى الشمعة.
- عندما يحترق الهواء بالداخل، يتم وضع العلبة بسرعة على الظهر.
- ثم يجب تحريكه على طول نصف الظهر الذي تم ربطه به. يمكن إجراء الحركات بطرق مختلفة: مستقيمة، دائرية، متعرجة، تعسفية. المدة: 4-5 دقائق.
- ثم يتم نفس الشيء مع النصف الثاني من الظهر.
- بعد التلاعب، يجب لف المريض في بطانية لمدة 15 دقيقة.
الاحتياطات: لا يلزم تحريك الجرة على طول العمود الفقري نفسه.
التأثير: تدليك الحجامة يسبب اندفاعاً قوياً للدم إلى الظهر، مما يؤثر إيجابياً عليه.
شاهد الفيديو حول هذا الموضوع
المعدات
كما يوحي الاسم، تدليك الأجهزة هو تدليك باستخدام نوع ما من الأجهزة. وهي مقسمة إلى عدة أنواع تعتمد على مبدأ تشغيل الجهاز: التدليك بالاهتزاز والتدليك المائي وما إلى ذلك. لتنفيذها، تحتاج إلى أجهزة باهظة الثمن في بعض الأحيان (تصل إلى بضع مئات الآلاف من الدولارات)، وبالتالي فإن أسهل طريقة للحصول عليها هي الاشتراك في دورة التدليك في مؤسسة الرعاية الصحية (المستشفيات والعيادات والمصحات) .
تظهر الأمثلة في الصورة:
منعكس قطاعي، النسيج الضام
يمكنك غالبًا العثور على الإنترنت على معلومات تفيد بأن هذين النوعين من التدليك يساعدان في علاج داء الغضروف. يمكنك حتى العثور على مقاطع فيديو تدريبية. لكن لن تكون هناك فائدة حقيقية من كل هذا.
التدليك المنعكس القطعي هو إجراء يدوي يعتمد على التفاعل بين مناطق الجسم والأعضاء الداخلية. نحن نزعج المنطقة - ونتلقى ردًا من السلطة. تدليك الأنسجة الضامة هو نوع من التدليك يتم فيه ضغط الجلد والأنسجة الموجودة تحته وإزاحتها، مما يؤدي مرة أخرى إلى استجابة من الأعضاء الداخلية. وهناك مشكلتان هنا:
- هذه الأنواع من العلاج فعالة لأمراض الأعضاء الداخلية، لكنها لا تساعد العمود الفقري إلا قليلاً.
- أنت بحاجة إلى معرفة كل هذه المناطق والإزاحات. بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى معرفة كيفية التأثير عليها بشكل صحيح وما هو التأثير الذي يمكن وينبغي الحصول عليه.
مما سبق، يمكننا أن نستنتج أن هذه الأنواع من العلاج: أ) غير فعالة لداء الغضروف. ب) تتطلب المعرفة الطبية.
التدليك الوقائي
إذا لم يكن هناك غضروف بعد، ولكن هناك بالفعل مخاوف معينة، يمكنك استخدام التدليك الوقائي. في جوهره، هذا هو العلاج اليدوي الكلاسيكي، ولكن مع العديد من الاختلافات: أ) لا تحتاج إلى إيلاء الكثير من الاهتمام للنقاط القريبة من العمود الفقري؛ ب) يمكن استخدام المزيد من التلاعبات الخام. فيما يلي مثال للتدليك:
- أولاً نقوم بضرب الظهر وفركه لتحقيق الاسترخاء والدفء والاحمرار.
- إنه يؤثر على الجلد بشكل أكثر كثافة: فنحن نقود "موجات" من الجلد بإبهامنا، من أسفل الظهر إلى الكتفين.
- ثم نقوم بإحماء الرقبة: الضغط على الجلد وتدليكه بالإبهام والسبابة باتجاه الفقرات.
- العمود الفقري الأوسط: ضع راحة يدك بحيث تشبك أصابعك كتفيك وتقوس ظهر المريض قليلاً.
- يمكن تمرين أسفل الظهر عن طريق الضغط بقبضة يدك (مرة أخرى، بدون قوة غاشمة).
- ثم – علاج النقاط كما في التدليك الكلاسيكي.
- بعد ذلك - يتم تقطيع الضربات بحواف راحة اليد عبر كامل سطح الظهر، أولاً على طول، ثم عبر.
- انتهي بفرك يتلاشى.
يعد العلاج اليدوي أثناء داء الغضروف جزءًا لا يتجزأ من العلاج. للاستخدام المنزلي، يمكنك استخدام الأنواع الكلاسيكية والسبوت والأكواب. إذا كان ذلك ممكنًا، فمن المستحسن استكمالها بإجراءات الأجهزة. الأنواع المتبقية إما تتطلب نفقات مالية خطيرة لأخصائي، أو غير فعالة (أو كلها معًا).
لا تكون الأمراض التنكسية في العمود الفقري مصحوبة دائمًا بأضرار معزولة في هياكلها - فبمرور الوقت، يتجاوز علم الأمراض حدودها. بادئ ذي بدء، تؤثر التغييرات على الأنسجة الرخوة، والتي تخضع أيضا للتشوه. في الوقت نفسه، يمكن أن تستمر العمليات المرضية دون أن يلاحظها أحد من قبل شخص لفترة طويلة، وغالبا ما تظهر بالفعل في مرحلة متقدمة.
هذا الوضع ليس نموذجيًا لداء العظم الغضروفي في منطقة عنق الرحم أو أسفل الظهر - تظهر الأعراض في هذا التوطين مبكرًا نسبيًا. لكن الأضرار التي لحقت بالجزء الصدري، وذلك بفضل القوة الداعمة للصدر، في ما يقرب من 90٪ من الحالات تتطور دون أي مظاهر سريرية في مرحلة مبكرة. تظهر الأعراض بالفعل عندما يتم نطق التغييرات في العمود الفقري، عندما تصبح التدابير الوقائية غير فعالة.
عادة ما يكون العرض الرئيسي هو الألم العصبي الوربي - يتميز الداء العظمي الغضروفي في المنطقة الصدرية بشكل رئيسي بالمظاهر العصبية. ولذلك فإن أساس علاجه هو مكافحة الألم. إن القضاء الفعال على الأحاسيس غير السارة سيسمح للمريض بالعودة إلى مستوى نشاطه المعتاد.
آلية التشكيل
وبما أن الفقرات في المنطقة الصدرية مستقرة بشكل جيد بفضل الإطار المرن للأضلاع، فإن نقطة الضعف لم تعد الأقراص الفقرية. تختار العملية المرضية المنطقة الأقل مقاومة للأحمال - المفاصل بين النواتئ المستعرضة والمفاصل الضلعية الفقرية:
- يؤدي الحمل الزائد المزمن والرتيب إلى تعطيل عمليات التعافي في هذه المفاصل.
- تؤدي غلبة آليات التدمير إلى تكوين التهاب المفاصل فيها - وهي آفة تنكسية للغضروف المفصلي.
- يؤدي تطور عدم الاستقرار في المفاصل إلى تورط الأنسجة الرخوة - الأربطة والعضلات المحيطة بالمفاصل - في علم الأمراض.
- يؤدي المسار المزمن للالتهاب إلى ظهور الأعراض الأولى – عدم الراحة عند الحركة. لكن كثافتها المنخفضة لا تحد عمليا من حركة العمود الفقري والصدر.
- مع مرور الوقت، يؤدي التهاب المفاصل إلى تشوه شديد في المفاصل، مما يؤدي إلى انخفاض في حركتها. في هذه المرحلة، عادة ما يتم ملاحظة مزيج من الداء العظمي الغضروفي والألم العصبي الوربي.
- ينتهي تطور المرض في المرحلة النهائية، مصحوبًا بتطور التقسط (الإغلاق الكامل) للمفاصل الضلعية الفقرية.
يعتمد اختيار طريقة العلاج بشكل كامل على شدة المظاهر - إلى أي مدى تحد من الأنشطة اليومية والمهنية للشخص.
أعراض
في تطوره، يمر الداء العظمي الغضروفي الوربي بعدة مراحل متتالية، تتميز الحدود بينها باضطرابات عصبية. إن الأضرار التي لحقت بمجموعات معينة من الأعصاب هي التي تسبب تغيراً حاداً أو تدريجياً في الصورة السريرية:
- تنجم المرحلة الأولى عن اضطرابات منعكسة - حيث لم يتم انتهاك الحركة في المفاصل الفقرية الضلعية بعد. ولذلك، فإن متلازمة الألم الموضعية الضعيفة المرتبطة بتهيج النهايات العصبية الفردية تأتي في المقدمة.
- في المرحلة الثانية، لوحظ بالفعل انخفاض في الوظيفة الحركية في هذه المفاصل، مما يؤدي إلى تأثيرات ميكانيكية على أعصاب معينة. وقد بدأ الداء العظمي الغضروفي يصاحبه بالفعل ألم عصبي وربي مميز.
- الفترة الثالثة من المرض ناتجة عن تكوين فصال مفصلي واضح في المفاصل مصحوبًا بالضغط على جذر العصب بأكمله. في هذه الحالة، تمتد متلازمة الألم إلى ما هو أبعد من الظهر والصدر، مما يؤثر على عمل الأعضاء الداخلية.
للراحة، يتم تقسيم جميع المظاهر الخارجية للداء العظمي الغضروفي الصدري إلى المبكر والمتأخر، والذي يحدد بوضوح الخط الفاصل بين طرق معينة لعلاجه.
مبكر
يمكن تسمية هذه المجموعة من الأعراض بشكل مشروط بالانعكاس، حيث أن حدوثها يرتبط فقط بتأثير غير مباشر على جذور الأعصاب. لا يزال تشوه المفاصل الفقرية قابلاً للعكس، مما يسبب علامات المرض التالية:
- لا يبدأ المرض أبدًا بالألم - فالمظهر الأول هو دائمًا عدم الراحة في المنطقة الواقعة بين لوحي الكتف. عند الحركة، يختفي تمامًا، ولا يظهر إلا مع الحمل الرتيب أو الوضع القسري المطول.
- مع مرور الوقت، تحدث فرقعة في المفاصل الفقرية أيضًا في المنطقة بين الفقرات - وهي أزمة تحدث أثناء الحركات المفاجئة أو التمدد.
- تتطور متلازمة الألم تدريجياً - عادة ما تكون الأحاسيس غير السارة ثابتة أو مؤلمة أو شد. يتم تحديد الحد الأقصى لشدتها مرة أخرى بين لوحي الكتف.
- وعادة ما ينتهي الداء العظمي الغضروفي في مرحلة مبكرة بتكوين ألم عصبي وربي - آلام حادة تنتشر مع الحركة والتنفس على طول السطح الجانبي للصدر.
خلال هذه الفترة من المرض، يكون معيار الرعاية هو التدابير المحافظة - الأدوية وإجراءات العلاج الطبيعي التي تمنع تطور المرض.
متأخر
لا يؤدي تشوه المفاصل الضلعية الفقرية إلى محدودية الحركة فيها فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى الضغط الميكانيكي على جذور الأعصاب. وبما أن الأخيرة تحتوي على ألياف تذهب إلى الأعضاء الداخلية، تصبح الصورة السريرية أكثر تنوعا:
- يصبح الألم بين لوحي الكتف والألم العصبي الوربي دائمًا - ويظل شديد الشدة أثناء الحركة وأثناء الراحة.
- هناك علامات غير مباشرة لانخفاض حركة الصدر - الشعور بصعوبة أو عدم الراحة عند الاستنشاق، وضيق في التنفس مع المجهود العادي.
- عادة ما يكون الداء العظمي الغضروفي الوربي، في الغالب في الفقرات العلوية، مصحوبًا بألم في القلب - ألم في منطقة القلب. يخطئ العديد من المرضى في اعتقادهم أنه نوبة ذبحة صدرية. ويختلف عنه في طبيعته الطعنية، ويحدث بشكل رئيسي مع الحركات المفاجئة، ويشتد مع الاستنشاق.
- الأضرار التي لحقت بالفقرات السفلية معقدة بسبب الأعراض العصبية من الجهاز الهضمي والبولي. نموذجيًا المغص الكبدي والكلوي الكاذب - ألم حاد وانتيابي في المراق الأيمن أو أسفل الظهر على التوالي.
حتى في هذه المرحلة، أصبح العلاج الجراحي للداء العظمي الغضروفي الوربي نادرًا للغاية - يمكن تصحيح الأعراض باستخدام الأساليب المحافظة الحديثة.
يساعد
يعتبر التدخل الجراحي في حالة الداء العظمي الغضروفي هو الملاذ الأخير، لذلك يتم استخدامه في أقل من 1٪ من المرضى، حتى في المراحل المتأخرة. من أجل تحديد الحدود بين طرق العلاج التقليدية والراديكالية بشكل واضح، ينبغي التمييز بين مجموعة من المؤشرات المطلقة للعمليات:
- عدم فعالية العلاج المحافظ لمدة 4 أسابيع على الأقل. وفي الوقت نفسه، يفشل العلاج المنتظم في القضاء على متلازمة الألم، أو على الأقل تقليل شدتها.
- عندما يتم الجمع بين الداء العظمي الغضروفي الواضح سريريًا مع القرص الفقري المنفتق في المنطقة الصدرية. ومن المهم ألا يسير هذان الشرطان بالتوازي، بل يؤدي كل منهما إلى تفاقم مسار الآخر.
- الأمراض المزمنة للأعضاء الداخلية، والتي يرتبط تفاقمها أو تفاقمها بمظاهر الداء العظمي الغضروفي المتقدم.
وفي حالات أخرى، يشار فقط إلى العلاج المحافظ الذي يهدف إلى القضاء على الانزعاج أو تقليله.
الأدوية
نظرًا لأن متلازمة الألم في الداء العظمي الغضروفي تتكون من عدة مكونات، فيجب التخلص منها باستخدام العلاج المركب. يتضمن النظام القياسي عادةً مجموعات الأدوية التالية:
- مطلوبة الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) لوقف تطور العمليات التنكسية في المفاصل الفقرية. يبدأ العلاج عادةً بدورة قصيرة من الحقن (ديكلوفيناك، كيتوبروفين)، وبعد ذلك يأخذ المريض جرعة صيانة على شكل أقراص لمدة أسبوع تقريبًا.
- يتم أيضًا استخدام مرخيات العضلات (Mydocalm، Sirdalud) - الأدوية التي تقضي على تشنج العضلات المرضي حول الآفة. يبدأ استخدامها في وقت واحد مع مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، وبعد التوقف عن استخدام الأخير يستمر لعدة أسابيع أخرى.
- بالإضافة إلى ذلك، يتلقى المريض حقن الفيتامينات - الثيامين والبيريدوكسين والسيانوكوبالامين (ميلجاما ونظائرها).
- في حالة زيادة القلق، توصف المهدئات العشبية التي لها تأثير مهدئ، وتؤثر أيضًا بشكل غير مباشر على متلازمة الألم.
نادراً ما تختفي مظاهر الداء العظمي الغضروفي الصدري بسرعة - حتى مع العلاج الكامل، يتم ملاحظة اختفائها التدريجي على مدار عدة أيام.
العلاج الطبيعي
يتم تنفيذ إجراءات الإزالة الكاملة للأعراض على مرحلتين، والتي لها تأثيرات مختلفة على العملية المرضية. تبدأ عادةً بالطرق السلبية الموصوفة في وقت واحد مع دورة من مسكنات الألم:
- الإجراء الرئيسي في المرحلة الأولى هو الجر - حاليًا يتم استخدام نسخته تحت الماء باستخدام حمامات خاصة. بالتوازي، يتم استخدام الرحلان الكهربائي أو الصوتي مع نوفوكائين وكلوريد الكالسيوم، مما يوفر تأثير مخدر موضعي.
- في الفترة الثانية (بعد القضاء على متلازمة الألم)، تتوسع قائمة الإجراءات - فهي تشمل العلاج بالموجات فوق الصوتية والعلاج بالموجات فوق الصوتية، والحث الحراري، والمغناطيس والليزر للمنطقة بين الكتفين.
- كلما أمكن ذلك - عادة في المصحة - يتم استخدام العلاج بالمياه المعدنية - لا توفر حمامات الرادون والصنوبر الملحية تصحيح الأعراض فحسب، بل تعمل أيضًا على تحسين الرفاهية العامة.
إن مسألة الحاجة إلى جلسات التدليك مثيرة للجدل، ففي بعض الحالات ساهم هذا الإجراء في عودة الألم. لذلك، من الأفضل استبداله بخيار فعال - التدليك المائي المحلي.
عمليات
في بعض الحالات، يظهر العلاج المحافظ على الفور أو مع مرور الوقت عدم فعاليته. ثم، لتصحيح الأعراض، يتم إجراء التدخلات الجراحية المختلفة:
- توفر المجموعة الأولى من التدخلات تخفيف الضغط - تحرير - جذر العصب المضغوط. للقيام بذلك، تتم إزالة المناطق المشوهة من العظام، وكذلك الأنسجة الرخوة التي تمارس تأثيرًا ميكانيكيًا عليها أثناء الراحة وأثناء الحركة.
- تتضمن المجموعة الثانية من العمليات خيارات مختلفة للأطراف الصناعية - استبدال المناطق المصابة بأطراف صناعية طبيعية أو صناعية. عادة، يتم إجراء مثل هذه التدخلات عندما يتم دمج الداء العظمي الغضروفي مع فتق ما بين الفقرات، مما يجعل من الممكن تصحيح مرضين في وقت واحد في وقت واحد.
بسبب اتصالات الفقرات الصدرية مع الأضلاع، فإن الوصول إلى أسطحها الجانبية محدود بشكل كبير. مثل هذه الميزات التشريحية تؤدي إلى تعقيد العمليات الكبرى، مما يقلل من مجال نشاط الجراح. وهذا يحدد في النهاية النسبة المئوية المنخفضة للعلاج الجراحي في الهيكل العام لرعاية المرضى الذين يعانون من الداء العظمي الغضروفي الصدري.
حركات التمسيد الخفيفة والضغط الشديد الذي بالتناوب مع بعضها البعضتساعد على إثارة تهيج المستقبلات الجلدية مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم. وهذا بدوره يجعل من الممكن تحقيق كفاءة عالية في علاج المرض، والذي يتجلى على النحو التالي:
- تطبيع توصيل النبضات العصبية في موقع جذور الأعصاب المقروصة، ويتم ذلك عن طريق تدفئة منطقة العمود الفقري وتخفيف تشنجات العضلات الهيكلية.
- تقليل الألم عن طريق تقليل التورم والالتهابات، والتي يتم التخلص منها بشكل طبيعي.
- تسريع تجديد الألياف التالفة، مما يستلزم الشفاء العاجل. يشعر الشخص بفعالية التدليك بعد الجلسة الأولى.
- تحسين تدفق الدم وتدفقه في الأوعية الصغيرة، مما يسمح بتسريع عمليات التمثيل الغذائي على المستوى الجزئي ومنع تطور التسمم.
- إحماء واسترخاء العضلات، مما يساعد ليس فقط على تقليل الألم والانزعاج، ولكن أيضًا على تقوية الأنسجة العضلية.
تدليك فعالة للغايةفقط إذا لم تكن هناك موانع لتنفيذه، وكان الشخص الذي يقوم بالتلاعب الطبي لديه معرفة ومهارات خاصة.
2. إيجابيات وسلبيات
يتم تحقيق أقصى تأثير للتلاعب بالتدليك عندما يتم إجراؤها داخل المؤسسة الطبيةحيث يعمل المتخصصون ذوو الخبرة. كما تظهر الإحصاءات، فإن التدليك الذي يتم إجراؤه بشكل غير صحيح من قبل أخصائي الهواة يمكن أن يكلف الشخص ليس فقط صحته، ولكنه يؤدي أيضًا إلى الشلل الكامل. نحن نتحدث عن قرص جذور الأعصاب عند نقاط تعلق الأضلاع، لذلك من المهم عدم تفاقم هذا القرص، بل تقليله. يمكن أن يؤدي التلاعب غير الصحيح إلى عواقب وخيمة، وهو العيب الرئيسي لهذه الإجراءات.
ل تقليل احتمالية تدهور حالة المريض، يتبع:
- اختر غرف التدليك التي يعمل بها متخصصون يتم تأكيد مستوى معرفتهم ومهاراتهم من خلال شهادات ودبلومات خاصة.
- قم أولاً بزيارة الطبيب الذي سيحدد موعدًا بشأن الحاجة إلى التدليك.
- خذ معك صورة شعاعية توضح المنطقة المقروصة ومدى العملية الالتهابية.
إذا اتبعت كل هذه القواعد، فإن التدليك يمكن أن يصبح ليس فقط مفيدا، ولكن أيضا إجراء لطيف، وبعد ذلك يكون الشخص في حالة انعدام الوزن.
تأثير الاسترخاء والتنغيم- هذه ليست كل المزايا. يتيح لك التدليك أيضًا:
- إزالة لهجة مشد العضلات.
- تقليل مظاهر العملية الالتهابية.
- تطبيع عمليات التمثيل الغذائي في العمود الفقري.
- زيادة حركة العمود الفقري.
- تحسين توصيل النبضات العصبية.
- تسريع عملية التجديد قدر الإمكان.
إقرأ أيضاً:
يجب أن يكون علاج الألم العصبي الوربي شاملاً، والتدليك ليس هو المكان الأخير فيه. ستعمل الدورة المختارة بشكل صحيح على تسريع عملية الشفاء لمدة 5-7 أيام، والحصول على دفعة من الطاقة والحيوية وزيادة الكفاءة. يتم تحديد أسباب المرض وعلاجه من قبل أخصائي، وبعد ذلك يتم اتخاذ القرار بشأن الحاجة إلى التدليك.
لا ينصح بزيارة غرفة التدليك بمفردك دون وصفة طبية، لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مسار المرض وإثارة تطور عدد من المضاعفات.
3. المؤشرات وموانع الاستعمال
يشار إلى التدليك في حالة وجود أمراض في العمود الفقري تؤدي إلى ضغط النهايات العصبية والعضلات الهيكلية مما يسبب التشنج وتصلب الحركة والألم. إنها طريقة مساعدة للعلاج، لذلك يتم استخدامها مع العلاج الدوائي والعلاج الطبيعي. يتم تحديد موعد للتدليك من قبل الطبيب بناءً على نتائج البحث.
كما قد يكون للتدليك موانع لا ينصح بإهمالها. وتشمل هذه:
- وجود عملية التهابية حادة - حركات التدليك يمكن أن تثير انتشار الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض جنبا إلى جنب مع تدفق الدم، الأمر الذي سيؤدي إلى زيادة في حجم الالتهاب.
- قرص منطقة العصب المصاب – يمكن أن تؤدي الحركات الخرقاء أو القوية إلى زيادة القرص، مما يؤدي إلى الشلل.
- ألم حاد في القص والعمود الفقري - أي لمسة يمكن أن تزيد من الألم، لذلك يتم استخدام التدليك بعد إيقاف المرحلة الحادة من المرض.
- وجود عمليات التهابية مزمنة في الجسم، بما في ذلك الإنتان.
- الأمراض النفسية، وخاصة الصرع.
- الأورام السرطانية في مرحلة النمو النشط.
- تطور مرض السل العظمي.
- وجود ارتفاع ضغط الدم، والذي يمكن أن يؤدي إلى تطور الأزمة.
عادة، يتم وصف التدليك بعد 3-4 أيام من العلاج بالعقاقير.
إن استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ومرخيات العضلات سوف يقلل الألم، وبالتالي فإن الإجراء سيكون أقل إيلاما.
4. التحضير
قبل الانتقال إلى تقنية التدليك الرئيسية، يجب أولا إعداد المريض. ولهذا طرق مثل:
التمسيد الخفيف– يساعد على تدفئة الجلد وترطيبه لتقليل احتمالية إصابة الأوعية الصغيرة. يتم إجراؤه باستخدام بلسم خاص أو زيت تدليك، مما يترك البشرة أكثر نعومة ومستعدة لحركات أعمق. من المهم أن تتمتع الغرفة بمناخ محلي مريح ولا يشعر الشخص بالبرد. الجزء السفلي من الجسم مغطى ببطانية، لأن وضع الجسم غير المتحرك لفترة طويلة يمكن أن يسبب برودة الأطراف.
إقرأ أيضاً: كل شيء عن علاج الألم العصبي الوربي مع العلاجات الشعبية
تسخين- يتم تنفيذها عن طريق القرص، والربت بحافة الكف، والعجن بكفي اليد. الهدف الرئيسي من هذه التقنية هو تحفيز تدفق الدم إلى الظهر.
وقت التحضير 5-7 دقائق.
خلال هذا الوقت، يمكنك إعداد الجلد لتأثير ميكانيكي أقوى دون إصابة العمود الفقري.
5. التقنيات
نظرا لأن الألم العصبي الوربي يثير الألم ليس فقط في الظهر، ولكن أيضا في القص، فيمكن إجراء التدليك في إسقاطين، ومن الأفضل أن تبدأ من الخلف. أولا، يتم تسخين الجزء الصحي من الظهر والقص، وبعد ذلك يتم الاهتمام بالمناطق المصابة.
5.1. ظهورهم
بعد الإحماء وإعداد الظهر للتدليك الرئيسي، يتم استخدام تقنيات مثل:
- حركات دائرية متناظرة بالسبابة والأصابع الوسطى - يبدأ التدليك من أسفل الظهر ويرتفع ببطء إلى منطقة الياقة. مع كل معالجة لاحقة، تتحرك الخطوط المتوازية بعيدا عن خط العمود الفقري.
- يتضمن الضغط في منطقة العمليات الشائكة ضغطًا ديناميكيًا ولف الجلد بقبضة أو ثلاثة أصابع. اتجاه الحركة من العمود الفقري على طول الأضلاع.
- فرك العمود الفقري الصدري يسمح بأقصى قدر من تدفق الدم إلى الظهر بعد الضغط. يتم تنفيذها براحة اليدين.
- حركات التأثير - يتم تطبيقها باستخدام الأصابع أو الجزء الخلفي من القبضة أو حافة راحة اليد. يبدأون من العمود الفقري، على طول الأضلاع، وينتقلون إلى القص.
- يتم تنفيذ الحركات التذبذبية عن طريق الضغط بقوة على منطقة العملية الشائكة بإصبعين أو ثلاثة أصابع وتذبذب اليد بشكل مكثف، مما يسمح لك بتقليد تشغيل مدلك الاهتزاز. للحصول على أقصى قدر من الكفاءة، يتم تنفيذه بشكل متناظر بكلتا يديه في نفس الوقت.
- القرص - يحسن توصيل الألياف العصبية. يتم تنفيذها باستخدام قرص صغير ولكن ديناميكي بالأصابع. قد يكون أعمق.
- حقن الأظافر – يتم تقليد عملية الوخز بالإبر، مما له تأثير مفيد على العضلات والأنسجة العصبية.
يجب أن يبدأ التدليك وينتهي بضربات ناعمة وهادئة.
5.2. صدر
يوضع الشخص على ظهره مع وضع وسادة تحت رقبته. دلك منطقة الصدر بلطف، وانتقل من المركز إلى عظمة الترقوة. من المهم أن تسترشد بأحاسيس الألم لدى المريض. إذا تسبب أي تلاعب في زيادة الألم، فيجب تقليل شدة الضغط. يتم استخدام التقنيات التالية:
- يتم التمسيد بكل الأصابع والكف بدءًا من المركز (الضفيرة الشمسية) وانتهاءً بالأضلاع. يتم تنفيذ التلاعب بقوة معتدلة، والتي يتم التحكم فيها وفقًا لأحاسيس المريض.
إقرأ أيضاً: كل شيء عن علاج الألم العصبي الوربي مع العلاجات الشعبية
- يتم الضغط بكفي اليد من المركز إلى الجانبين والخلف، مما يشكل مظهر طيات الجلد. يتيح لك التلاعب تدفئة الطبقات العميقة من الجلد. قد تكون الابهام متورطة.
- الإحماء الدائري - استخدم الإبهام والسبابة والأصابع الوسطى، والتي، باستخدام الحركات الدورانية، تؤثر على الصدر، وتطور أولاً المناطق الصحية وتنتقل بسلاسة إلى المناطق المريضة.
- فرك المساحات الوربية - يتم عمل المساحة الوربية التي تتأثر إما بالإبهام، أو وضع الأربعة الأخرى خلف الجانب، أو بأربعة أصابع، دون لمس قاعدة الأضلاع بالإبهام. يساعد على زيادة تدفق الدم وتقليل تشنج العضلات الوربية.
يتم تنفيذ التلاعب الأخير بعناية فائقة. على الرغم من فعاليته العالية، إلا أن الفرك قد يسبب المزيد من الألم والانزعاج.
إن تجاوز عتبة حساسية الألم أمر غير مقبول، لأن ذلك سيخلق انزعاجًا إضافيًا ويبطئ عملية إعادة التأهيل.
6. الانتهاء من الإجراء
قم بإنهاء التدليك عن طريق تقليل شدة الحركات تدريجيًا والتحول إلى التمسيد الخفيف. قد يأخذ الجلد لونًا أرجوانيًا غنيًا، مما يشير إلى زيادة تدفق الدم. من المهم إعطاء الشخص راحة لمدة 30-40 دقيقة، وتركه في حالة راحة وتغطيته ببطانية دافئة. وبعد الراحة، تتم مساعدة الشخص على النهوض وارتداء ملابسه. إذا كان الطقس باردًا في الشارع، فبعد التدليك، يوصى بارتداء ملابس دافئة قبل الخروج.
7. الوقاية
يواجه الظهر والعمود الفقري أحمالًا متزايدة كل يوم، مما لا يدعم وزن الشخص نفسه فحسب، بل يدعم أيضًا الأحمال الإضافية. لذلك، يمكن أن يكون التدليك خيارًا جيدًا للوقاية من أمراض العمود الفقري. بمساعدتها، لا يمكنك تقوية الجهاز العضلي فحسب، بل يمكنك أيضًا تطبيع عمليات التمثيل الغذائي في أنسجة الجسم.
مقالات مماثلة
-
زيادة حساسية الرأس: الأسباب والعلاج مرهم لتخفيف حساسية الرأس
الانحرافات المختلفة أثناء رد الفعل يمكن أن تخيف أي رجل. سرعة القذف، والإثارة الضعيفة أو القوية جدًا، ومدة الفعل غير كافية وفقًا للانطباع الذاتي - هناك انحرافات لا حصر لها، وللأسف،...
-
علم النفس الجسدي: ما هو وأسبابه وأعراضه وقائمة الأمراض وطرق العلاج
بأي حرف يبدأ المرض: ماذا تفعل مع علم النفس الجسدي؟ هذه المقالة مخصصة لأولئك الذين بدأوا بالفعل في فهم أن جذور جميع المشاكل تكمن في الرأس، وكذلك لأولئك الذين لاحظوا بالفعل العلاقة الوثيقة بين النفس والجسم. ربما سألت أكثر من مرة..
-
ماذا تعني العصبية في علم النفس؟
كثيرون، عندما رأوا كلمة غير مألوفة لهم في عنوان هذا المقال، فكروا: "ما هي العصابية؟" إذن، هذه سمة شخصية تتميز بالإثارة المفرطة، والشعور الدائم بعدم الأمان، وكذلك الإفراط في...
-
خلل النطق لدي خلل النطق، ماذا علي أن أفعل؟
الجميع على دراية بالتقلبات المزاجية غير المتوقعة. يمكن أن تظهر هجمات التهيج واليأس والحزن على خلفية مشاكل الحياة وتغيرات الطقس والتعب. ويعتقد أن مثل هذا السلوك لا يحمل أي شيء فظيع وهو ...
-
Clostilbegit هل يمكنك شرب الكحول على الأعضاء المتضررة من السم
Clostilbegit والكحول يجب أن نتذكر مرة واحدة وإلى الأبد أن Clostilbegit والكحول غير متوافقين. الكحول يحيد تأثير الدواء تمامًا تقريبًا، وله أيضًا تأثير سلبي على جسم الإنسان....
-
العضال الغدي: الأعراض والعلاج هل هناك ألم مع العضال الغدي؟
– مرض تنمو فيه البطانة الداخلية (بطانة الرحم) في الأنسجة العضلية للرحم. وهو نوع من التهاب بطانة الرحم. يتجلى ذلك في الدورة الشهرية الغزيرة الطويلة والنزيف والإفرازات البنية في ...