Лечение медом с водой. Польза и вред медовой воды. Рецепты воды с медом

Продукты пчеловодства с глубокой древности применяются для укрепления здоровья, сохранения молодости и красоты. Природная сила меда помогает человеку излечиваться от болезней, ухаживать за волосами, кожей лица и тела. Множество полезных свойств приписывают и такому простому средству, как медовая вода натощак. Плюсы и минусы употребления напитка, правила его применения и лучшие рецепты – все это вы найдете в нашей сегодняшней статье.

Как действует напиток

Мед – уникальный природный продукт, обладающий огромным количеством целебных свойств. В его составе содержатся витамины и минералы, органические и неорганические кислоты, легкоусвояемые углеводы и глюкоза, которая сразу же перерабатывается в энергию. Регулярное употребление этого лакомства укрепляет иммунитет, улучшает обмен веществ, гормональный фон, работу мозга и даже состав крови человека.

Польза меда в чистом виде неоспорима, однако гораздо эффективнее применять его в сочетании с теплой водой. Все дело в том, что медовый раствор очень близок по своему составу к плазме крови, что позволяет полезным веществам усваиваться практически моментально. Витамины, минералы и ферменты, содержащиеся в напитке, быстро перемещаются из крови в лимфу, достигают межклеточных жидкостей и активно питают клетки всего нашего организма.

Для того чтобы понять, чем полезна медовая вода натощак, стоит подробно рассмотреть ее целебное воздействие на разные группы органов:

• желудочно-кишечная система. Напиток активизирует и приводит в норму работу всех органов ЖКТ, стимулирует деятельность печени, выводит шлаки и токсины, восстанавливает полезную микрофлору и быстро избавляет от запоров;
• мочевой пузырь и почки. Гигроскопичность меда позволяет разгрузить почки и мочевой пузырь, а также избавиться от энуреза;
• сердце и сосуды. Сладкая жидкость нормализует артериальное давление, улучшает состав крови и способствует росту уровня «полезного» холестерина, уменьшая тем самым нагрузку на сердце;
• нервная система. Напиток оказывает успокаивающее и восстанавливающее действие на нервную систему, устраняет головные боли, помогает бороться с бессонницей, депрессиями и стрессами;
• органы дыхания и ЛОР-область. Вода с медом избавляет от хронических насморков и бронхитов, способствует разжижению и выведению мокроты из легких, борется с кашлем, болями в горле и воспалениями в полости рта.

Учитывая все вышесказанное, можно с уверенностью утверждать, что медовая вода – универсальное целебное средство. Уникальный напиток помогает очистить, омолодить и наполнить свежими силами каждую клеточку человеческого организма.

Польза для фигуры и внешности

Еще один вопрос, волнующий многих: может ли помочь в похудении медовая вода натощак? Плюсы и минусы употребления этого напитка далеко неравнозначны, рассмотрим их подробнее.

Вода с медом на самом деле несет пользу тем, кто тщательно следит за своей фигурой. Благотворное действие напитка заключается в следующем:

• нормализация обмена веществ;
• снижение тяги к сладостям;
• подавление аппетита;
• высвобождение энергии из различных веществ, содержащихся в продуктах питания, в результате чего они не успевают перейти в жировой слой.

Единственный важный нюанс, который нужно учесть – это высокая калорийность меда. Какова бы ни была польза медовой воды натощак, не стоит пить ее в неограниченных количествах. Для поддержания тела в хорошей форме достаточно выпивать воду с медом трижды в день – утром, в обед и перед отходом ко сну.

Уникальный медовый раствор можно употреблять не только в пищу. На протяжении многих столетий сладкая жидкость, как и сам мед, используется женщинами и в косметических целях. Целебный напиток помогает:

• очистить и омолодить кожу, улучшить ее цвет и придать свежесть;
• укрепить волосы, усилить их рост и придать блеск;
• одержать победу над целлюлитом.

Стоит подчеркнуть, что медовая вода оказывает благотворное действие на внешность сразу в двух направлениях. В виде напитка она поддерживает красоту и молодость изнутри, а в виде косметического средства – ухаживает снаружи.

Кому не стоит пить медовую воду

Несмотря на множество полезных свойств, важно знать и то, в каких ситуациях может быть противопоказана медовая вода. Польза и вред напитка хорошо изучены и должны быть известны каждому, кто тщательно следит за своим здоровьем. С осторожность его нужно употреблять в следующих случаях:

• аллергическая реакция на продукты пчеловодства;
• сахарный диабет;
• язвенная болезнь желудка в период обострения;
• сердечная или почечная недостаточность;
• заболевания поджелудочной железы.

При наличии любого из этих недугов, не следует принимать сладкую жидкость на голодный желудок без предварительной беседы с лечащим врачом.

Как правильно пить медовую воду

Для того чтобы извлечь из напитка максимум пользы, нужно знать, когда и как пить медовую воду:

• по утрам ее следует выпивать натощак за 10-15 минут до завтрака, что позволит нормализовать работу кишечника, запустить процесс расщепления жиров и заметно повысить работоспособность;
• в обеденное время воду с медом пьют за 20-30 минут до приема пищи. Напиток помогает восстановить силы и активно провести остаток дня;
• вечерняя порция медовой воды выпивается за час до отхода ко сну. Она отлично снимает усталость, расслабляет и помогает заснуть.

Независимо от времени дня напиток нужно употреблять в теплом или даже в прохладном виде, поскольку в слишком горячей воде мед попросту теряет многие целебные свойства.

Лучшие рецепты

Приготовить медовую воду очень просто. Для этого требуется всего два ингредиента – очищенная сырая вода и 1 ч. л. пчелиного меда. Важно использовать именно сырую воду, поскольку после термической обработки она перестает быть «живой». Мед следует размешать до полного растворения, после чего сразу же выпить приготовленный напиток.

Существуют и другие полезные рецепты:

• с уксусом. В 1 ст. воды нужно растворить 1 ч. л. меда и 1 ч. л. натурального яблочного уксуса. Такой напиток рекомендуется выпивать по утрам за час до завтрака;
• с имбирем. 0,5 ч. л. очищенного и измельченного имбиря залить 1 ч. л. лимонного сока, выдержать в течение 10-15 минут и добавить в медовую воду, приготовленную по классическому рецепту;
• с корицей. 0,5 ч. л. корицы залить 1 ст. теплой воды, настоять 30 минут и добавить 1 ч. л. меда. Для избавления от лишнего веса, пить напиток следует дважды в день по 0,5 ст. – натощак и перед сном;
• с лимоном. 1 ч. л. меда и 1 ч. л. сока лимона растворить в 1 ст. холодной воды. Пить три раза в день.

Разобраться, как правильно пить медовую воду и как ее приготовить, абсолютно несложно. Главное – это сделать употребление целебного напитка ежедневным правилом. Регулярно выпивая стакан медовой воды натощак, уже спустя пару недель можно почувствовать прилив сил и бодрости, ощутить легкость в желудке и заметное улучшение внешнего вида. Уникальный напиток с медом – одно из самых простых и невероятно эффективных средств для сохранения здоровья и молодости.

Похожие записи

Медовая вода – непревзойденное средство для желающих оздоровить свой организм и похудеть. Причем оно абсолютно доступно практически любому человеку. Влияние, которое оказывает это чудодейственный напиток на человека, трудно переоценить.

Мед можно назвать тем волшебным средством, которое так часто ищут люди, сидящие на диетах. Натуральный, сладкий, ароматный, он является отличным вкусным лекарством. В сочетании с водой, получается прекрасный коктейль, который обладает поистине магическими свойствами.

Механизм действия медовой воды

Не секрет, что мед – абсолютно натуральный продукт. Он содержит массу полезных компонентов, которые питают и оздоравливают организм.

Особенно полезна медовая вода, поскольку все компоненты, содержащиеся в ней полностью всасываются в клетки. Мед, разбавленный в воде, усваивается гораздо лучше и эффективнее, чем в чистом виде.

Если посмотреть, как движется медовая вода по организму, можно понять, что ей питаются клетки головного мозга, улучшается состав крови. Далее она попадает в лимфу, проникая даже в межклеточную жидкость. 30% водный раствор меда по консистенции и составу схож с плазмой крови.

Как пить медовую воду

Принимать медовую воду в целях оздоровления и похудения следует с соблюдением некоторых правил:

1. Медовая водичка пьется два раза в день : утром после пробуждения и вечером перед сном.
2. Пить воду следует только на голодный желудок . Можно с утра выпить сначала стакан обычной чистой воды, а минут через пять – медовую. Организм таким образом восполнит водный баланс и далее будет лучше усваивать полезные вещества.
3. Температура воды должна быть комфортной , чтобы принимать ее было приятно. Оптимальная температура – 30-40 градусов. Не стоит сильно нагревать воду или употреблять ледяную жидкость, она будет раздражающе действовать на слизистые. Следует учесть, что медовая вода должна быть выпита залпом!
   Многие опасаются пить воду перед тем, как ложатся спать, чтобы не было с утра отеков. Ничего страшного в этом нет. Вода, выпитая перед сном, наоборот, позволяет разгрузить почки и предупредить появление отечности.
4. Вода должна быть обязательно сырая , «живая». В кипяченой воде мед разводить бессмысленно.
   Вода может быть любой, набранной из родника, колодезная, водопроводная фильтрованная, купленная в магазине в бутылях. Главное, некипяченая! Вода, прошедшая обработку высокой температурой, «мертвая». Именно она застаивается в организме человека, провоцируя появление отечности.
5. Растворять мед необходимо в теплой воде , горячая вода разрушает все полезные элементы, присутствующие в продукте.
   После того как медовая вода выпита, можно немного подвигаться, сделать простейшие упражнения. Это необходимо для того, чтобы вода прошла в кишечник. Эффект проявится лучше. Воду с медом и лимоном также можно пить днем, но обязательно незадолго до еды. Медовая вода с лимоном способствует похудению.

ARVE Ошибка:

Польза медовой воды, принятой утром натощак

Прием медовой воды является своеобразной диетой. Часто организм просит жидкости. Но человек по незнанию путает жажду и голод, и наедается.

Это и приводит к увеличению веса. Ежедневные перекусы можно заменить на водичку с медом. Таки образом, организм насытится и получит необходимые витамины и питательные вещества.

В первые дни, когда только начинается прием медовой воды, можно наблюдать незначительное увеличение объема талии. Это вскорости пройдет, пугаться не стоит. Таким образом, начинает усиленно работать кишечник. Через несколько дней начнется выведение застарелых каловых масс.

Очень эффективно действует медовая вода и на состояние кожных покровов. На ее основе можно делать компрессы и маски. Затем достаточно просто умыться. Кожа станет очень нежной, мягкой, шелковистой. Подобные процедуры направлены на исцеление мелких повреждений кожи.

Польза медовой водички заключается в следующем:

• Происходит нормализация пищеварения , печень начинает работать лучше. Освобождается кишечник, растворяются каловые камни. Вода действует на клеточном уровне. Их организма активно выводятся шлаки и токсины. Происходит общая детоксикация организма. Позволяет справиться с дизбактериозом.
• Восстанавливается нервная система . Очень важно принимать медовую водичку в период сильных стрессовых ситуаций и постоянного напряжения.
• Известны антибактериальные, противогрибковые, противомикробные и противоглистные свойства меда . Он способствует уничтожению патогенной микрофлоры, которая не переносит мед и погибает.
• Это отличное средство в борьбе с воспалительными процессами . Прием такой воды показан при болях в горле, раздражении и кашле.
• Мед – оптимальный вариант повысить «полезный» холестерин в организме . Он снижает нагрузку на сердце и сосуды.
• Происходит оптимизация обмена веществ . Это также позволяет достичь нормального веса. Особенно для похудения рекомендован мед с корицей.
• Мед помогает восстановить силы , дает заряд энергии организму. Что очень важно в период напряженной умственной и физической работы.
• Медовая вода показана людям, страдающим хроническим бронхитом и тонзиллитом , а также частыми запорами.
• Это замечательное и вкусное средство от бессонницы . Если выпить стакан медовой воды перед сном, утром пробуждение будет приятным и спокойным. Он устраняет утренние головные боли.
• Медовая вода издавна используется для лечения у детей энуреза . Это заболевание, связанное с недержанием мочи во время сна. Мед способствует разгрузке почек, оттягивая воду на себя. Это обусловлено его гигроскопичной структурой. В результате мочевой пузырь отдыхает.

Как правильно приготовить медовую воду

Этот вопрос волнует многих начинающих прием медовой водички. Приготовить ее несложно, пугаться не стоит.

Основной рецепт: в одном стакане воды растворить 1 чайную ложку меда. Тщательно размешать.

Важно выпить воду именно залпом в течение 20 минут после приготовления. В этот период вода сырая, затем она становится «жидкой пищей».

Подготавливать медовую воду на весь день бессмысленно.

Важное значение играет то, какой мед выбирать. Обычно используется обычный свежий настоящий мед, без добавок. Но можно при изготовлении воды добавлять в смесь прополис, он показан при сильных воспалительных процессах. Мед в цветочной пыльцой следует применять при расстройстве кишечника.

Мед с маточным молочком используется при любых заболеваниях печени, восстанавливая ее работу. Медовая вода с лимоном – отличное средство для похудения. Можно применять и талую воду. Причем когда основная часть воды замерзнет, остатки следует слить. Минеральную воду тоже допустимо использовать, но негазированную.

В медовую воду можно также добавлять следующие составляющие: натуральный яблочный уксус, корень имбиря, лимонный сок, травяные настои, заварную корицу, листья смородины, мяты. Этими рецептами пользуются настоящие гурманы.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Противопоказания

Медовая вода противопоказана к применению в следующих случаях:

1. Если у человека имеются заболевания – сахарный диабет, почечная или сердечная недостаточность . При проблемах с почками не рекомендуется медовую воду пить на ночь. Диабетикам следует контролировать уровень сахара в крови при употреблении меда.
2. Аллергия на мед и его производные. Проявляется в виде крапивницы и кожного зуда, головокружения, тошноты и диареи. Это очень редкое явление. В большинстве случаев, мед воспринимается организмом хорошо. Но начинать приемы медовой воды следует осторожно, наблюдая за своей реакцией.
3. Язвы в пищеварительном тракте также являются противопоказанием к приему меда, особенно в период обострения. Если все же такое лечение производится, контроль за состоянием следует производить у врача.

Есть некоторые ограничения в приеме меда и для здоровых людей. В общей сложности, за день можно съедать не более 1 столовой ложки этого полезного лакомства. Чтобы не получить проблем с поджелудочной железой, которая не очень «любит» мед.

Мед нельзя разводить в кипяченой или горячей воде, где он теряет свои свойства. Пить медовую воду нужно только на пустой желудок и залпом!

Курсы приема медовой воды могут быть следующие: 30 дней – 2 недели перерыв – 30 дней. А можно эту оздоровительную процедуру проводить постоянно, ежедневно, если организм воспринимает мед хорошо. Это позволит поддержать здоровье, придаст сил и зарядит энергией на весь день.

Отзывы худеющих

Наталья, 28 лет

«Ранее я пила утром кофе, чтобы проснуться и ощутить прилив бодрости. Но эффект был обратный. Кроме того, от кофе появлялась изжога. Когда постепенно перешла на воду с медом, как посоветовала подруга, проблемы с желудком исчезли. В течение дня не хочется ни шоколада, ни конфет, как раньше. Так просто, практически ничего не делая, я скинула уже 2 килограмма».

Николай Петрович, 64 года

«Долгое время страдал проблемами с кишечником. Были боли, а врачи только разводили руками и ничего не предпринимали. Вот и воспользовался медовой водой. Да еще поголодал немного. Проблема решилась, и как побочное действие – я похудел. Эта вода вернула мне молодость и энергию».

Татьяна, 32 года

«Проблемы с весом никогда не возникали, но была другая задача – избавиться от постоянных запоров. Вроде и кушаю мало, воду практически не пила, только крепкий чай или черный кофе. Начала по утрам употреблять медовую водичку, и уже через неделю наладился стул. Я рада, средство отличное!»

Здравствуйте, дорогие друзья!

Сегодня я хочу рассказать вам о пользе медовой воды, которую необходимо пить всем по утрам. Я вот начала пить только несколько месяцев назад. И почему с молодости мы не задумываемся о своем здоровье и правильном питании?

Я думаю, что о медовой воде многие наслышаны, но пить ее ленятся. Согласитесь, это так. Вокруг меня вот все такие, знают, но не пьют.

Может, узнав подробнее, чем полезна медовая вода, хоть кто то задумается.

Чем полезна медовая вода

О пользе меда я сейчас не буду рассказывать, в другой раз напишу . Но это факт неоспоримый и убеждать, думаю, никого не надо.

Я открыла одну интересную книгу с рецептами народной медицины, где сказано, что еще с давних времен люди лечились медом, рассасывая во рту чайную или столовую ложку меда. Причем, это нужно делать медленно и долго, чтобы мед максимально усвоился слизистой рта.

Но, наука утверждает, что в полости рта все же не хватает ферментов для полного расщепления меда. А вот мед, растворенный в воде, усваивается всем организмом быстро и полностью, а значит, принесет больше пользы.

Мед структурирует сырую воду, повышая ее целебные свойства.

И русская народная медицина говорит о том, что медовая вода полезна для увлажнения тела, улучшения мочеиспускания, для заживления и очищения язв.

Чем полезна медовая вода человеку еще:

• укрепляет иммунитет
• улучшает работу желудочно-кишечного тракта
• нормализует пищеварение
• чистит печень
• выпитая натощак, медовая вода – прекрасное средство от запоров , растворяет каловые массы, переваривает завалы в кишечнике
• лечит энурез
• нормализует работу толстой кишки
• устраняет дисбактериоз
• полезна при простудных заболеваниях, бронхите
• увеличивает гемоглобин в крови
• понижает нервную возбудимость
• улучшает сон
• обладает антибактериальным, противовирусным, противогрибковым эффектом
• при употреблении медовой воды происходит очистка всего организма.

Как правильно пить медовую воду

Медовую воду полезно пить прежде всего утром. Но сначала, проснувшись, выпиваем стакан чистой воды. Помните? Читайте об этом .

Мое утро начинается так: стакан чистой воды, через несколько минут выпиваю стакан медовой воды, еще через некоторое время настойку какой – нибудь травы (по своему расписанию), а минут через 15-20 ем яблоко и завтракаю и/или пью чай с .

Как приготовить медовую воду

Для приготовления нужно использовать только сырую воду. Но, конечно, не из под крана, а очищенную.

Вода должна быть непременно теплой. В некоторых источниках встречала информацию, что нужно брать воду комнатной температуры, в других – указывалась конкретная температура воды (от 37 до 44 градусов).

Но воду комнатной температуры можно использовать лишь жарким летом, в другое время это все же прохладная вода. Вода должна быть комфортной температуры, такой, чтобы весь стакан можно было легко выпить залпом. Я обычно немного нагреваю воду в ковшике. Ставлю ковшик, в который выливаю стакан воды, на газ, пока открываю крышку с банки, беру мед ложечкой и кладу его в стакан, вода и нагревается.

Меда нужно взять одну чайную ложку. Размешиваем мед в воде до полного растворения.

Как пить

Как только размешали мед в воде, сразу же и выпиваем все залпом.

Так пить воду по утрам нужно всем, и больным, и здоровым (за исключением тех, кому противопоказана медовая вода, об этом чуть ниже).

Хорошо бы еще стакан такой водички пить вечером перед ужином или можно перед сном.

Можно еще добавить яблочный уксус, или лимонный сок, или корицу. При смешивании этих ингредиентов польза еще и удваивается.

Медовая вода с яблочным уксусом может даже помочь и .

♦ Как приготовить яблочный уксус дома, читайте .

Через месяц употребления полезного и вкусного питья вы уже почувствуете ощутимые результаты.

Как долго пить медовую воду

Никаких курсов приема, перерывов устраивать не надо. Ее нужно пить постоянно, ведь это не лекарство и не настойка травы, а всего лишь вода с медом. Пусть она войдет в привычку так же, как чистить зубы.

Лечение медовой водой

Остановлюсь еще на некоторых моментах лечения медовой водой.

Медовая вода при желудочно – кишечных заболеваниях

Мед, растворенный в стакане теплой воды, способствует разжижению слизи в желудке, снимает боль, устраняет тошноту и изжогу.

Медовую воду полезно пить при гастрите и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки три раза в день: за 1,5 часа до завтрака и обеда и через три часа после ужина.

При язвенной болезни утром и вечером норма меда составляет 30-60 грамм, днем – 40-80 грамм.

Медовая вода понижает высокую и повышает низкую кислотность желудочного сока.

При высокой кислотности мед растворяют в теплой воде и пьют за 1,5 часа до еды.

Для устранения запоров также нужно пить медовую воду (1 ст. ложка на стакан теплой воды) перед едой.

При недержании мочи у детей 1 чайную ложку меда растворить в пол стакане теплой воды, принимать перед едой 2 раза в день.

Медовая вода от бессонницы

Медовая вода лучше всякого снотворного действует успокаивающе, укрепляет сон. Моя знакомая долгое время принимала снотворное, но потом стала искать другие способы от бессонницы. Попробовав медовую воду, теперь только ее и пьет перед сном да восторгается и всем людям рекомендует.

Как пить медовую воду при бессоннице? Очень просто – растворить столовую ложку меда в стакане теплой воды и выпить перед сном.

Медовая вода уникальна тем, что благоприятно воздействует на человека, имеет целебные свойства. Это обусловлено составом напитка, поскольку основной компонент в нем – это пчелиный продукт. Растворенный в воде, он не только сохраняет все свои полезные свойства, но и стимулирует их полноценное усвоение. Во рту находится недостаточное количество ферментов для полного усвоения меда и обойти это можно, если приготовить медовую воду. Какая польза и вред от такого напитка, сколько его можно употреблять – об этом и многом другом рассказано в статье.

Ежедневно человек должен выпивать 1,5-2 л воды

Какая польза для организма?

Медовая вода оказывает великолепное целительное воздействие на человека. Обычно принимается медовая вода натощак. Уникальный состав продукта сочетается с кислородом и микроэлементами, которые содержатся в воде.

Можно услышать мнение, что здоровью человека помогает таблетка, запитая водой. Однако доподлинно не известно, что именно производит оздоровительный эффект – стакан жидкости или медицинское средство. Ежедневно человек для поддержания хорошего здоровья должен употреблять 1,5-2 л сырой воды. Первый прием проводится натощак утром, последний – вечером перед сном. Должна быть именно сырая вода, а не чай, кофе или супы. Ее полезно пить на пустой желудок. Если добавить в нее пчелиный продукт, то это только усилит благотворное воздействие на организм. Желательно, чтобы это был утренний ритуал – мед с водой натощак.

Обычно медовая вода принимается натощак

Но и в вечернее время необходимо ввести точно такой же ритуал – выпивается вода с медом на ночь.

Положительное влияние напитка на организм человека:

1. Тонизирует;
2. Препятствует воспалительным процессам;
3. Профилактика появления грибков;
4. Успокаивает нервную систему;
5. Способствует сжиганию жира;
6. Стимулирует регенерацию тканей;
7. Используется как желчегонное и антиоксидантное средство.

Улучшение функционирования желудочно-кишечного тракта

Чем полезен такой напиток? Употребление воды с медом по утрам благотворно сказывается на функционировании желудочно-кишечного тракта, запускает его работу. Регулярно выпиваемый стакан воды с медом способствует улучшению перистальтики кишечника. Это активизирует обменные процессы, полезные вещества усваиваются быстрее.

Наблюдается и слабительный эффект от употребления теплой воды с медом натощак, в результате чего:

• устраняются проблемы со стулом;
• проходят запоры;
• слизистая и микрофлора ЖКТ приходят в норму.

Теплая вода с медом, выпиваемая утром натощак после пробуждения, стимулирует вырабатывание желудочного сока. Это улучшает пищеварительный процесс. Кроме того, такой подход способствует затягиванию язв, поэтому следует это делать при язве желудка.

Средство для борьбы с лишним весом

Медовая вода является одним из средств, которое используют для снижения лишнего веса. Это связано с улучшением работы ЖКТ, а также со снижением аппетита. Такие полезные свойства меда, смешанного с холодной водой, как улучшение обменных процессов, стимулируют уменьшение жировых отложений.

Вода с медом полезна для похудения

Это средство можно встретить во многих диетических программах, а также в рекомендациях по правильному питанию. Дополнительно к этому составу используют:

• имбирь;
• лимон;
• корицу;
• яблочный уксус.

1. Принимать пищу на завтрак после пробуждения, предварительно выпив стакан воды с растворенным в ней медом.
2. Заменить быстрые углеводы небольшими порциями меда – 0,5-1 чайная ложка за один прием.

Нельзя злоупотреблять медом, который в большом количестве может стать причиной серьезных заболеваний, в том числе и таких, как сахарный диабет.

Общеукрепляющее средство

Полезна медовая вода и для укрепления иммунитета, лечения сезонных простудных заболеваний. Для достижения оздоровительного эффекта совсем необязательно класть пчелиный продукт в чай. Вместо него можно пить воду с медом. Его вполне достаточно, чтобы:

1. Снять болевые ощущения в горле;
2. Устранить препятствия для носового дыхания;
3. Стимулировать отхаркивание слизи.

Если регулярно употреблять мед с холодной водой, то это даст хороший профилактический эффект. Риск заболеть во время эпидемии гриппа или ОРЗ резко снижается.

Если пить мед с холодной водой, риск заболеть гриппом или ОРЗ снижается

Нормализация работы внутренних органов

Выше рассмотрены далеко не все полезные свойства медовой воды. Регулярно употребляемая чайная ложка меда, растворенная в стакане теплой воды натощак способна:

1. Укрепить сердце и кровеносные сосуды;
2. Вывести из организма лишний холестерин;
3. Стимулировать процесс кроветворения;
4. Улучшить снабжение головного мозга кровью;
5. Не только нормализовать работу печени, но восстановить ее клетки;
6. Разгрузить почки от избыточной жидкости.

За счет улучшения кровообращения головного мозга в него поступают все необходимые питательные вещества. Это стимулирует повышение:

• способности запоминать;
• концентрировать внимание.

Хорошая работа мозга автоматически влияет на улучшение функционирования всех внутренних систем и органов. Наконец, от медовой воды польза и в том, что ее употребление позволяет:

1. Устранить бессонницу;
2. Предотвратить депрессию;
3. Снять стресс.

Положительный эффект от медовой воды

Приготовление напитка

Что может быть легче? Нужно взять два основных компонента, а именно:

1. Чашку, кружку или стакан чистой воды;
2. Чайную или столовую ложку меда.

Все это смешивается и получается медовая вода. Столовая ложка берется в тех случаях, если объем жидкости 350-400 мл. На обычный стакан в 250 мл используется чайная ложечка продукта. Если он твердый и плохо выходит его растворить в воде, необходимо нагревать мед на водяной бане.

Нужно обращать внимание, чтобы мед не был слишком горячий. Нагревать его нужно до температуры, не превышающей 37о. В противном случае теряются полезные свойства одного из основных компонентов напитка. Если мед не растворяется в воде, это не повод его портить.

Вода для напитка

Обязательно нужно использовать сырую воду. Кипяченая жидкость теряет свои полезные свойства. Она должна быть чистой. Воду из-под крана допускается использовать лишь в том случае, если установлена хорошая система очистки. Если такой системы нет, остается открытым вопрос, полезно ли пить воду в этом случае. Можно использовать самодельные системы очистки.

Если нет возможности установить хорошую систему очистки, лучше всего купить воду в бутылках. Когда поднимается вопрос о том, чем полезна вода, следует понимать, что речь идет об очищенной жидкости, а не о водопроводной, которую чаще всего можно использовать только для технических целей.

Нагревать мед следует до температуры, не превышающей 37о

Правила употребления напитка

Вопрос о том, как правильно пить мед и воду, не тривиален. Необходимо учитывать следующие требования:

1. Напиток выпивается сразу после его приготовления.
2. Наилучшее время употребления – утром после пробуждения натощак хотя бы за 15 минут до завтрака.
3. Если нужен крепкий сон, медовая вода выпивается на ночь за полчаса до укладывания в постель.
4. Лучшее воздействие компонентов происходит при употреблении напитка на голодный желудок.
5. Не нужно использовать большое количество меда.
6. Водичка, в которой происходит растворение пчелиного продукта, должна быть теплой, а не горячей.

С чем можно сочетать?

Совсем не обязательно, чтобы напиток состоял только из двух компонентов. Почему не сделать его более вкусным и приятным, а также не обогатить полезными веществами?

В медовую воду можно добавлять пряности

Добавление в напиток чайной ложки яблочного уксуса способствует устранению болевых ощущений

• в суставах;
• в горле;
• при изжоге;
• при расстройствах ЖКТ.

Сочетание яблочного уксуса, меда и чистой воды дает напиток, который замедляет старение организма.

Кому противопоказан продукт?

Польза и вред всегда рядом, если речь идет о каких-то продуктах, лекарствах. Если мед противопоказан человеку из-за индивидуальной непереносимости, аллергии, принимать такой напиток нельзя. Принимая его, аллергик может спровоцировать соответствующую реакцию, а именно:

• сыпь;
• покраснения кожи;
• тошноту;
• экзему.

Медовая вода имеет противопоказания

Если появляются такие симптомы, следует провести необходимый анализ на выявление аллергена, который их провоцирует. Запрещается давать этот напиток и в таких случаях:

1. Детям, которым не исполнилось 2 года;
2. При сахарном диабете;
3. При патологии поджелудочной железы;
4. При острой язве желудка.

Не всегда эти запреты носят категоричный характер. Поэтому, как пить такой напиток и можно ли это делать – на все эти вопросы должен отвечать специалист. При этом он индивидуально подходит к каждому пациенту. Общего рецепта здесь не существует.

Например, в некоторых случаях врач может разрешить небольшие порции воды с медом при:

• сахарном диабете;
• заболеваниях поджелудочной железы;
• аллергии.

Но в таких случаях допускается использовать небольшое количество пчелиного продукта, не превышающего чайной ложки в сутки, которое нужно разводить в 250 мл стакане воды. Возьмите за правило – любое сомнение при употреблении какого-либо средства из народной медицины обязательно обсуждать с лечащим врачом. Любое действие, игнорирующее это требование, может привести к печальным последствиям.

Благотворное влияние сырой воды и меда на организм человека

Скорее всего, вы знаете о преимуществе стакана теплой воды утром, возможно, даже слышали, что мед отлично подходит для вашей кожи. Но знаете ли вы, какие чудеса может сотворить для вас теплая вода с медом? Читайте дальше, и вы узнаете, чем это средство может вам помочь. Обещаю, что все это не бабушкины сказки.

1. Вы забудете о проблемах с лишним весом

Да, стакан теплой воды с медом поможет вам потерять вес. Одним из его преимуществ является то, что этот продукт содержит сахар. Вы можете возразить, что это звучит глупо и смешно, а возможно, даже слишком хорошо, чтобы быть правдой. Но вы ошибаетесь. В меде содержится натуральный сахар, который является здоровым источником калорий. Кроме того, он может помочь вам преодолеть тягу к сладким газированным напиткам. Все знают, что они содержат много «пустых» калорий, которые не приносят никакой пользы организму, но продолжают по-прежнему тянуться к такому развлечению. Если вы уменьшите потребление таких напитков, то сможете сократить количество калорий, а вместе с ними и лишних килограммов. Не стоит ждать немедленных результатов, но долгосрочная перспектива в этом вопросе намного лучше.

2. Делайте это регулярно

Хорошо, я знаю, что у некоторых людей слово «регулярно» находится под запретом, но если Джейми Ли Кертис может это делать, то чем хуже остальные. Стакан теплой воды с медом натощак поможет улучшить работу вашей пищеварительной системы. Антисептические преимущества меда заключаются в том, что он помогает нормализовать кислотность желудка, а также увеличивает выработку желудочного сока. Кроме того, он помогает увеличить проходимость кишечника, что возвращает нас к потере веса.

3. Протяните руку помощи вашей иммунной системе

Вы убедились, насколько для вас полезна вода с медом? Польза этого продукта в том, что он обладает удивительной способностью уничтожать бактерии. Если вы употребляете натуральный мед (что вы и должны делать), то вместе с ним получаете ферменты (снова привет пищеварению), витамины и минералы, которые активно защищают вас от бактерий. По результатам одного исследования, мед чайного дерева помогает даже в тех случаях, когда бактерии устойчивы к антибиотикам. Мед также является антиоксидантом, который борется со свободными радикалами в вашем организме, улучшая тем самым ваше здоровье.

4. Снижение аллергических реакций

Нет, я не говорю запивать «Кларетин» или что-то вроде него стаканом воды с медом. Но если вы употребляете мед, сделанный из местных цветов, то он может помочь вам акклиматизироваться к пыльце, которую они вырабатывают. В свою очередь, это помогает снизить чувствительность к ней, причиной которой являются плохие экологические условия. Теплая вода не может полностью решить ваши проблемы с аллергией, но достаточное количество воды еще никому не причинило вред.

5. Увеличение энергии

Мед с теплой водой можно назвать новой командой мечты для увеличения энергии, которая способна даже отодвинуть кофе на задний план. Думайте о своем теле как о растении. Вы знаете, что с ним может случиться без достаточного количества влаги? В сущности, с вашим телом происходит то же самое. Исследования показали, что даже незначительное обезвоживание может сделать вас пассивным и вялым. Если же добавить мед в это уравнение, то у вас появится природный источник сахаридов и углеводов, которые помогают усиливать энергию. Какой же следует сделать вывод? Возможно, вам следует пересмотреть свои взгляды на жизнь, главным источником энергии в которой являлась чашка кофе. Я не говорю вам сократить потребление кофе - скорее всего, вы не сможете жить без него, но в следующий раз, когда вы почувствуете усталость, просто попробуйте выпить стакан теплой воды с медом и посмотрите, что из этого получится.

6. Уменьшение кашля и боли в горле

Согласно исследованиям, теплая вода с медом снижает интенсивность кашля, уменьшает интенсивность боли в горле. Мед обволакивает горло, а теплая вода хорошо успокаивает. Такое воздействие помогает снизить интенсивность кашля, а именно он чаще всего провоцирует болезненные ощущения.

7. Детоксикация

Мед и теплая вода помогают выводить токсины из организма. Если употреблять это средство регулярно, токсины не смогут накапливаться, а ведь именно они часто становятся причинами болезней. Чтобы усилить полезные свойства, можно добавить в воду лимон. Он помогает рассеивать токсины и в целом помогает работе мочеполовой системы. В лимонах содержится кислота, которая увеличивает функцию фермента, что, в свою очередь, стимулирует работу печени и помогает детоксикации.

8. Поможет справиться с газообразованием

Стакан питьевой воды с медом помогает в работе пищеварительной системы, в частности, нейтрализует процесс газообразования.

9. Улучшение здоровья

Вода с медом не только помогает увеличить количество жидкости в организме (плюс ко всем положительным моментам, которые были перечислены ранее), но и помогает увеличить уровень «хорошего» холестерина и уменьшить нагрузку на сердечно-сосудистую систему.