Как правильно пользоваться флоссом: техника чистки зубной нитью, польза и вред. Как научиться грамотно пользоваться зубной нитью Как чистить зубы зубной нитью

Ежедневное использование флосса (или зубной нити) позволяет удалить остатки пищи и зубной налет в тех местах, куда не достают щетинки зубной щетки. Пользуясь зубной нитью, вы не только полностью прочищаете зубы, но и заботитесь о здоровье десен. Кроме того, именно флосс позволяет избавиться от причины галитоза (неприятного запаха изо рта) . Возможно, сначала процесс использования зубной нити может показаться вам непростым и довольно хитроумным, однако со временем он будет становиться все легче и легче. Начните с основ: научитесь правильно держать и фиксировать зубную нить, а затем переходите к технике чистке зубов флоссом. И, наконец, возьмите в привычку использование флосса, чтобы сохранить зубы и десны здоровыми на долгие годы.

Шаги

Часть 1

Научитесь правильно держать зубную нить

Вытяните отрезок нити длиной 46–61 см. Примерно такая длина нити необходима, чтобы вам было легче закрутить и зафиксировать пальцами концы. Кроме того, каждый зуб нужно обрабатывать новым чистым участком нити. Именно поэтому будет намного удобнее сразу отрезать нить подлиннее.

• Если вы вытянули слишком короткий отрезок нити - ничего страшного. Просто используйте его и вытяните новый отрезок, когда вам понадобится новая чистая нить.

Накрутите концы зубной нити вокруг средних пальцев. Сначала накрутите нить на средний палец одной руки, а затем на палец второй руки - так будет удобнее. Просто сделайте несколько оборотов вокруг средних пальцев, пока нить не натянется. Но не перестарайтесь - не стоит слишком сильно натягивать нить, чтобы она врезалась в кожу пальцев и нарушала микроциркуляцию. Обороты нити вокруг пальцев должны быть достаточно легкими, но в то же время надежными, чтобы вам было комфортно.

• Если вы чувствуете, что зубная нить натянута слишком сильно, просто распустите ее и намотайте заново.

Зажмите участок нити длиной примерно 2.5-7.6 см между большим и указательным пальцем. Таким образом, зафиксируйте нить (2.5-7.6 см длиной) между большим и указательным пальцем правой и левой руки - у вас появится отдельный фрагмент нити. Именно этим фрагментом вы и будете прочищать межзубные промежутки. Постепенно, двигаясь от зуба к зубу, передвигайте пальцы, переходя к чистому отрезку нити, которым будете очищать следующий зуб.

• Можно пользоваться отрезками нити любого размера - главное, чтобы вам было удобно. Если вам удобнее пользоваться более длинным участком нити - так и сделайте, просто расставьте руки чуть дальше.

Часть 2

Прочистите зубы флоссом

1. Начните с центральных резцов верхней челюсти и поочередно почистите зубы в каждом сегменте. Привыкайте начинать с центральных резцов и затем переходить на правую или левую сторону, чтобы очистить весь зубной ряд. Старайтесь всегда начинать с одной и той же стороны, чтобы это стало привычкой.

   • Пользуясь флоссом, придерживайтесь примерно одного и того же порядка действий, чтобы быть уверенным в том, что вы не упустили из виду ни один зуб.

   Совет: Например, можно начать с промежутка между центральными резцами, а затем двигаться вправо. Как только закончите, вернитесь к центральным резцам и приступайте к левой стороне зубного ряда.

   Постарайтесь продеть зубную нить в межзубный промежуток чуть ниже края десны, но не упорствуйте. Пользоваться зубной нитью нужно очень аккуратно. Сначала сделайте несколько возвратно-поступательных движений, а затем потихоньку заведите ее чуть ниже края десны.

   • Не давите на зубную нить и не продвигайте ее с силой как можно ниже за край десны. Неаккуратное обращение с нитью может стать причиной травмы слизистой оболочки десны и вызвать кровотечение. Работать флоссом рядом с десневым краем всегда нужно очень аккуратно.

2. Немного отведите пальцы так, чтобы участок нити, которым вы обрабатываете контактную поверхность зуба, был изогнут в форме буквы "С". Таким образом, вы сможете максимально эффективно обработать каждую поверхность зуба. Достигнув нижней границы зуба, скользите нитью вверх и вниз по его поверхности, немного опускаясь за край десны. Работайте нитью так, как вам удобно.

   • Очень важно хорошо прочистить пространство, находящееся ниже десневого края - именно эта манипуляция позволяет защитить зубы и десну от дальнейшего образования зубного камня. Однако, как уже говорилось выше, не стоит заходить нитью слишком глубоко, иначе вы просто пораните десну.

3. Необходимо сделать 8–10 возвратно-поступательных движений нитью по каждой поверхности зуба. Передвигайте нить сверху вниз и снизу вверх, скользя по поверхности зуба. Это поможет удалить остатки пищи и зубной налет, который быстрее всего скапливается на контактных поверхностях зубов.

   • Если после использования флосса вы все еще чувствуете присутствие остатков пищи между зубами, отмотайте чистый участок зубной нити и еще раз пройдитесь флоссом в этой области.

4. Переходя к следующему зубу, передвигайте зубную нить, чтобы каждый раз пользоваться новым чистым участком. Для этого просто переместите пальцы, чтобы сместить участок зубной нити, расположенный между ними. Когда используете весь участок зубной нити, просто отмотайте чистый сегмент зубной нити с пальцев. Таким образом, подобная техника чистки позволяет пользоваться новым чистым участком флосса при очищении каждого зуба - это делает чистку более эффективной.

   • Если у вас закончилась зубная нить, просто отмотайте новый отрезок. Но обычно это необязательно.

   Совет: Возможно, десна начнет немного кровоточить. Это вполне нормальное явление, особенно если вы только начали пользоваться зубной нитью. Буквально через пару дней от кровоточивости не останется и следа. Если десна постоянно кровоточит в течение 3–5 дней и дольше, лучше всего обратиться к стоматологу, чтобы убедиться в том, что десна в порядке. Скорее всего, не произошло ничего серьезного, но всегда лучше убедиться в этом наверняка.

   Не забывайте прочищать дистальные поверхности зубов мудрости. Вам придется завести пальцы чуть дальше, чтобы дотянуться нитью до зубов мудрости и очистить все поверхности каждого из них. Пройдитесь зубной нитью по дистальной (то есть самой дальней) поверхности зубов мудрости. Не забудьте таким же образом очистить все поверхности зубов мудрости верхней и нижней челюсти справа и слева.

   • Обычно воспаление десны и кариес возникают сначала на боковой группе зубов, потому что их труднее всего качественно очистить. Поэтому постарайтесь как можно лучше пройтись зубной нитью по всем поверхностям.

5. После того как вы прошлись нитью по зубам верхней челюсти, переходите на зубы нижней челюсти. Опять же, начните с центра и двигайтесь сначала в одну сторону, затем - в другую. Старайтесь каждый раз чистить сегменты в одном и том же порядке. Будет намного полезнее чистить зубы флоссом на нижней челюсти в том же порядке, что и на верхней челюсти, - так привычка сформируется у вас гораздо быстрее.

   • Опять же, старайтесь каждый раз чистить зубы в одном и том же порядке одной и той же техникой.

Часть 3

Поддерживайте оптимальный уровень гигиены полости рта

• Стоматологи дают разные рекомендации касательно того, когда следует пользоваться зубной нитью, поэтому лучше всего узнать мнение именно вашего стоматолога, если на профилактическом осмотре он порекомендует вам пользоваться флоссом. Все зависит от индивидуальных особенностей вашего организма. Вполне возможно, врач посоветует вам пользоваться зубной нитью после чистки зубов щеткой.

Еще один вариант: Возможно, вам будет удобнее пользоваться зубной нитью после чистки зубов щеткой, чтобы удалить остатки зубного налета с контактных поверхностей. Если вы хотите пользоваться флоссом после чистки зубов - это вполне приемлемый вариант. Это не помешает вам насладиться эффектом чистоты и свежести после применения зубной нити.

Если вам тяжело пользоваться зубной нитью, попробуйте аналог - флоссер. Использование зубной нити чрезвычайно важно для поддержания оптимального уровня гигиены полости рта, поэтому важно пользоваться флоссом каждый день. Но в некоторых случаях люди так и не могут привыкнуть к зубной нити и правильно использовать ее. К счастью, на сегодняшний день есть достойные аналоги, которые могут подойти вам гораздо больше, чем классическая зубная нить. Например, можно попробовать следующие варианты:

• "Флоссеры" - небольшие "ручки" в форме буквы Y, между плечами которых натянута зубная нить. Возможно, вам будет удобнее пользоваться именно таким аналогом.
• "Суперфлоссы", которые обладают свойством расширяться в более широких промежутках и, наоборот, сжиматься - в узких. Суперфлоссы могут быть полезны и эффективны в том случае, если у вас широкие межзубные промежутки и не сформированы контактные пункты между зубами.
• Специальные зубные нити, благодаря которым можно эффективно прочищать пространство между ортодонтическими конструкциями.
• Ирригаторы - эффективные дополнительные средства гигиены полости рта. Ирригаторы также помогают избавиться от остатков пищи в межзубных промежутках и удалить налет с контактных поверхностей. Их действие основано на подаче струи воды под давлением, которая вымывает налет и остатки пищи. Но это средство гигиены нельзя использовать в качестве замены зубной нити.

Чтобы научиться правильно пользоваться зубной нитью необходимо выбрать для себя подходящую модель, а также придерживаться рекомендаций, которые мы изложим ниже в статье. Что же такое зубная нить или, как ее еще называют, флосс и для чего она нужна? Это вспомогательное средство зубной гигиены, которое сделано из натурального шелка или из искусственных материалов (например, нейлона или капрона).

Как известно, зубной щеткой можно вычистить далеко не все участки зубной поверхности, особенно это касается зон зубных стыков. Именно в этом контексте возрастает роль зубной нити, как средства способного добраться до самых отдаленных участков зубных поверхностей. Если этого не делать, то налет, который годами не очищается, постоянно провоцирует зубные заболевания, такие как кариес.

Зубная нить: вред или польза

Как и в любого другого средства гигиены ротовой полости у флосса есть свои плюсы и минусы, поэтому в некотором роде зубная нить вредна, но не более чем зубная щетка, так как только неправильное ее использование может плохо сказаться на здоровье зубов.

Плюсы зубной нити:

• Глубокая и полноценная очистка межзубного пространства, недоступна никаким другим средствам зубной гигиены;
• Простота в применении, не требующая особых навыков, дополнительных средств для очистки;
• Доступность и распространенность этого средства;
• Возможность заниматься гигиеной рта в любом удобном для вас месте, при этом без воды и пасты.

• При неверном использовании может повредить десну и занести туда бактерии с зубного налета;
• При слишком частом использовании способна разрушать межзубные защитные барьеры, что может привести к серьезным последствиям и даже утрате зубов.

Опять-таки, вред зубная нить может нанести только в случае неправильного ее использования, а не сама по себе, как иногда полагают. Таким образом, при верном ее использовании может быть только польза, если у вас нет аллергии на ее составляющие.

Виды. Какая лучше: вощеная или невощеная?

Сразу стоит отметить, что любой тип зубной нити хорошо очищает межзубное пространство от вредоносного налета. Однако, они бывают довольно разнообразные и отличаются по разным критериям.

• По форме нити бывают плоские и круглые. Большинство пользователей отмечают, что плоские более приятные в пользовании, ими гораздо сложнее повредить десну;
• По пропитанности бывают без пропитки или с ароматной пропиткой, пропиткой отбеливающей и т.п.;
• По предназначению. Для домашнего использования и такие, что используются исключительно в стоматологических кабинетах;
• Обычные флоссы и суперфлоссы для применения в специальных аппаратах для чистки зубов.

Также, зубные нити бывают вощеные и не вощеные. Отличие заключается в том, что вощеная намного легче скользит между зубов. Также, за счет обработки воском такая нить имеет дезинфицирующие действие, но главным ее плюсом является то, что она не раcслаивается при пользовании именно благодаря воску.

Но имеет такая нить и определенные минусы. Так, из-за того что она очень хорошо скользит по поверхности зуба, падает эффективность очистки. Также, между зубов может оставаться воск, что тоже не крайне приятный фактор.

Популярные модели

В настоящее время существует большое количество самых разных моделей зубных нитей от известных производителей. На рынке особым спросом пользуются зубные нити производства Oral b, такие как Oral B Satin Floss, Oral B Super Floss, Oral B Essential Floss, Oral B Pro Expert и другие.

Отзывы пользователей об этих зубных нитях преимущественно хорошие. Существуют также и другие модели известных марок, но стоит отметить, что каждая модель подходит под определенные особенности пользователя.

Так, модель «Дентал Флосс», которую изготовляет фирма «Сплат» (Splat), подойдет тем, у кого промежутки между зубами довольно большие. Упомянутая же выше модель «Essential Floss» подойдет тем, у кого промежутки между зубами крайне узкие.

Для тех, у кого наблюдаются проблемы с пародонтом, стоит пользоваться нитями фирмы «Сенсодин», которые имеют свойство набухать во время процедур, что позволяет бережно и тщательно обрабатывать корни зубов.

Также, хорошие нити изготовляют фирмы «Колгейт», «Рокс» (Rocs), «Денторол» (Dentorol), Jordan и другие. Главное обращать внимание на описание продукции на упаковке и выбирать зубную нитку в соответствие с личными особенностями.

Как правильно чистить зубы нитью?

Многие пользователи, которые даже приобрели зубные нити, но не могут разобраться с инструкцией и правилами пользования задаются этим вопросом. Ведь техника чистки зубов не менее важна, чем выбор нити правильного вида и модели.

Что бы эффективно и безопасно чистить зубы нитью крайне необходимо запомнить следующие правила и выполнять их пошагово:

Что делать, если между зубов застряла нить?

Такие случаи бывают довольно часто и могут означать,что вам попалось не слишком качественное изделие или вы неверно подобрали нить для структуры своих зубов. Также, это может означать, что вы неправильно ее использовали, в таком случае не стоит нервничать и выдергивать нить, применяя большую силу. Попробуйте ухватиться за нее пинцетом, предварительно хорошо его очистив.

Если же кончик нити нигде не торчит, то попробуйте вытолкать его с помощью другой зубной нитки, желательно не такой толстой, как была предыдущая. Некоторые советуют выталкивать застрявшую нить с помощью рыболовной лески, однако она не всегда тоньше, чем нить что застряла, да и существует риск заражения и повреждения десен.

Не стоит забывать о застрявшей между зубов нити, ведь со временем она даст о себе знать крайне неприятными последствиями, поэтому, если все выше перечисленные методы не помогают, то надо идти к стоматологу, который справится с этой проблемой мгновенно.

Как пользоваться нитью при брекетах?

Множество людей думает что брекеты и зубная нить – вещи несопоставимые, и нельзя использовать её для чистки зубов при установленной брекет-системе, но это совсем не так. Скорее даже наоборот, делать это необходимо и при этом регулярно.

Хотя такие процедуры связаны с некоторыми сложностями, однако мы предоставим вам поэтапную инструкцию для их выполнения:

• Нить должна быть восковая, с хорошими показателями скольжения, что бы она не застревала в брекетах;
• Отрезок нити должен составлять не менее 25 см;
• Сначала проведите нитью аккуратно под основой брекетов, после этого можно водить между зубами соблюдая осторожность;
• Для каждого зуба повторите это действие.

Важное примечание для родителей! Для этой процедуры нужна хорошая ловкость и терпение и вашему ребенку может быть сложно делать это самостоятельно, так что помогите ему в этом хотя бы на начальных этапах.

Чем можно заменить зубную нить?

Большое количество людей полагает, что флосс можно заменить обычной ниткой и эффект от этого не пострадает. Стоматологи же в свою очередь категорически и единогласно предостерегают от таких действий. Сделать нить для чистки зубов в домашних условиях фактически невозможно. Все попытки приведут к травмам ротовой полости, занесению инфекций и визитами до стоматолога.

Если рассмотреть из чего сделана зубная нить, то становится понятно, что такой прочный и удобный материал в быту встречается крайне редко. К тому же, зубные нитки не настолько дорогие, что бы рисковать собственным здоровьем используя в целях очистки межзубного пространства хозяйственные их заменители.

Неприятный запах от нити

Часто люди сталкиваются с проблемой, когда от зубной нити во время или после чистки пахнет гнилью или просто не совсем приятно. Скорее всего, это означает, что во рту скопилось большое количество бактерий, и если зубная щетка может избавить от них доступные ей части зубов, то в межзубное пространство она проникнуть не может.

Если вы только начали пользоваться зубной нитью и уловили неприятный запах от нее, не стоит слишком переживать из-за этого. Просто в вашем межзубном пространстве уже давно не проводили «генеральную уборку». Скорее всего, неприятный запах будет постепенно исчезать по мере регулярного пользования флоссом.

Если же такой тенденции не наблюдается спустя две недели, то стоит попробовать другую нить с более сильным антибактериальным составом. Если же и это не помогает, тогда ваша проблема носит комплексный характер, и вам стоит обратиться к врачу.

Можно ли нитью почистить зубной камень?

Что бы ответить на это вопрос нужно вначале разобраться, что же собой представляет зубной камень. Это крайне отвердевший зубной налет, который образуется на поверхности зуба и удаляют его ультразвуком и другими специальными стоматологическими методами. Уже исходя из этой информации, становиться понятно, что удалить зубной камень ниткой не выйдет.

Но это совсем не значит, что зубная нить не может бороться с зубным камнем. Может и очень даже хорошо, но только посредством его профилактики, ведь именно зубные нити препятствуют накоплению налета на зубах, из которых и формируется зубной камень.

Видео: как ухаживать зубами в домашних условиях, в том числе при помощи зубной нити.

Итоги

Таким образом, зубная нить предстает перед нами как абсолютно незаменимый элемент ухода за зубами, она обладает такими возможностями, которые не под силу зубным щеткам и другим средствам ухода за зубами.

Это, однако, не значит что от последних можно отказаться в пользу флоссов. Напротив, для комплексной защиты ваших зубов надо активно использовать все средства профилактики: и щетку, и нить, и ополаскиватели, и так далее.

Польза, противопоказания, виды и тонкости выбора зубной нити. Правильное использование приспособления, особенности и секреты применения для взрослых и детей.

Зачем нужна зубная нить

Ежедневный правильный уход за состоянием ротовой полости - залог свежей и сияющей улыбки. Люди привыкли пользоваться зубными пастами, порошками и щётками, однако их применение недостаточно для прочистки межзубных (интердентальных) промежутков, с этой задачей с лёгкостью справится зубная нить.

Нити, рассчитанные на персональное использование, имеют различные упаковки, комфортные для отматывания и отрезания подобного изделия. Как правило, упаковкой выступает пластмассовая коробочка миниатюрной величины, где размещаются обыкновенные флоссы. Она практична в использовании и препятствует засорению расположенной внутри нее ещё нетронутой нити. Такая типичная коробочка вмещает в себя 50 метров нити, поэтому у неё существует уникальное свойство всегда находиться под рукой и в нужный момент прийти на помощь в очистке интердентальных промежутков.

Важно то, что пользоваться зубной нитью следует не только повседневно, но и правильно, именно так получится эффективно удалить все остатки продуктов питания и зубной налёт.

Если вы будете соблюдать все принципы правильного пользования зубными нитями, то они:

• Наладят уровень кислотности в ротовой полости;
• Поспособствуют предотвращению образования кариоза;
• Избавят от плохого запаха изо рта;
• Удалят налёт с зубов, наградив вас белоснежной, красивой улыбкой.

Противопоказания к чистке зубной нитью

Зубная нить способна помочь любому человеку следить за состоянием ротовой полости, но перед её использованием необходимо посоветоваться со специалистом. При определенных стоматологических заболеваниях применение зубной нити может привести к ряду ухудшений состояния вашего здоровья.

Основные противопоказания:

1. Кровотечение из десен . После многократного пользования зубной нитью на дёснах могут образоваться небольшие повреждения, которые после очередного контакта с ней в свою очередь могут стать причиной островоспалительного процесса.
2. Кариес . В момент совершения процедуры очищения интердентальных промежутков нить может зацепится за поврежденный кариесом участок, вследствие чего вероятен риск откалывания кусочка зуба на месте его повреждения.
3. Протезы и мосты . В ситуации если у вас установлены зубные протезы, врачи-стоматологи назначают использовать флосс, сочетающий в себе свойства различных по типу зубных нитей.

Особенности выбора зубной нити

Зубная нить была изобретена ещё в далёком 1815 году, её придумал дантист Леви Фармли, который прописывал больным применять для очищения зубов шёлковую нитку.

В наше время на рынке товаров для ухода за ротовой полостью предлагается огромное количество и разнообразие гигиенических средств. У всех людей различные анатомические особенности строения ротовой полости, зубов, дёсен, поэтому очень важно тщательно подойти к выбору зубной нити.

При осуществлении покупки нити следует руководствоваться конкретными правилами выбора. В большинстве случаев она не имеет ограничений для флоссприменения, но и не нежелательно игнорировать простой визит к врачу-стоматологу, ведь только он может с точностью объяснить, в каком состоянии находятся зубы и дёсны человека и есть ли необходимость начинать чистку зубов подобными средствами.

По внешнему виду поперечного сечения зубные нити классифицируются так:

• Закругленные - подходят тем людям, которые имеют большое пространство между зубами;
• Плоские - предназначены для тех пациентов, чьи зубы размещены вплотную друг к другу (такие нити с лёгкостью проходят в интердентальные пространства и захватывают наибольшую плоскость зуба);
• Ленточные - для людей, которые имеют наиболее большой промежуток между зубами.

По полноте выделяют объемную нить, которую назначают пациентам при некоторых стоматологических заболеваниях, так как она имеет свойство разбухать при её взаимодействии со слюной, эффективнее очищая от фрагментов оставшейся пищи.

По спец. обработке структуры зубные нити бывают:

1. Вощеные, обрабатываются воском - врачи-стоматологи советуют подобные нити детишкам, а также взрослым «новичкам», которые только начинают «брать на вооружение» данное стоматологическое средство;
2. Не вощеные - имеют высокое очищающее свойство, они предназначаются для исключения налёта со всей поверхности зубов.

Виды нитей для чистки зубов по наличию пропитывания:

• Без специальной пропитки - нить без пропитки имеет только обыкновенное очищающее свойство, как и зубная щётка.
• Пропитанные лекарственными средствами - например, нить, обработанная ментоловой смесью, обеспечит вам свежий и приятный запах из полости рта. Пропитку фтором используют с целью профилактики кариеса, но существенным противокариозным результатом, согласно сравнению их с обыкновенными нитями, такие флоссы никак не владеют. Лечебный результат нитей, пропитанных антисептиком, также незначительный: такого рода изделия не рекомендовано использовать детям, кроме того, они никак не подойдут для непрерывного применения.

Рассмотрим разновидности зубных нитей по назначению:

1. Для персонального применения - специальный флосс, который поможет очистить зубы, если вам назначено носить брекеты и протезы на них;
2. Для специального применения - их используют врачи-стоматологи в клиниках на приемах тех пациентов, кто обратился к ним за очисткой полости рта.

Нити для зубов могут производиться из таких материалов:

• Из естественного природного шёлка - почти не изготавливаются из-за своего главного недостатка - непрочности;
• Из нейлона - самый распространенный вид флосса, т.к. хорошо совмещает в себе свойство цена/качество;
• Из тефлонового волокна - самые прочные нити, но и стоят они дороже других своих предшественников.

Чтобы совершить выбор зубной нити, достаточно попробовать несколько разновидностей средств и остановиться на том, с которым вам будет наиболее комфортно, и руководствоваться своими анатомическими особенностями строения зубов и дёсен.

К наиболее популярным и эффективным флоссам причисляют:

1. Oral B Essensial floss . Утонченная нить, проходит даже в самые маленькие пространства между зубами. Достаточно крепкая. Согласно пропитке делится на ту, что включает ментоловую обработку, и ту, что не содержит никакой пропитки. На упаковке располагается особый удерживатель, который упрощает владельцу пользование нитью.
2. Colgate «Optic White» . Уплотненная зубная нить, назначается в целях избежания возникновения зубного камня. С легкостью проходит в интердентальные промежутки, обработанная мятным раствором, который обеспечивает приятный запах изо рта сразу после ее использования.
3. Lacalut dental floss . Пропитанная восковым раствором нить, обладающая закругленным поперечным разрезом. Пригодится новичкам для начального пользования флоссами, имеется мятная пропитка.

Как пользоваться зубной нитью разных видов

Как уже известно, зубные нити подразделяются на обработанные (вощеные) и необработанные (не вощеные). Далее мы рассмотрим особенности правильного использования каждого из данных видов.

Как использовать вощёную зубную нить

Вощеная зубная нить - особая нить, которая при обработке пропитывается воском. Благодаря этому она имеет плотное строение, что дает возможность при использовании не распадаться на мелкие волокна. Пропитка также улучшает эффект скольжения флосса, из-за чего он свободно проходит в самые узкие интердентальные промежутки.

Обработанная зубная нить очень эластичная, поэтому при её применении риск повредить мягкие ткани челюсти ниже. Такие флоссы врачи предлагают использовать детям, а ещё людям, которые хотят начать пользоваться зубной нитью.

Пользоваться вощеной нитью стоматологи советуют после очередного потребления пищи. Не стоит надеяться на полную замену флоссом зубной щётки с пастой в целом. Два раза в сутки необходимо чистить зубы обычным способом, но перед чисткой стоит воспользоваться зубной нитью.

Как правильно пользоваться не вощёной зубной нитью

Не вощёная зубная нить - нить, которая не подвергается обработке воском. Подобный флосс показывает высокий уровень очистки полости рта. Делясь на волокна, подобные зубные нити качественнее справляются с поверхностью зубов. Волокна таких изделий тщательно чистят каждый зуб, счищая зубной налёт.

Чтобы определить, насколько качественно почищены интердентальные промежутки, следует натереть зуб флоссом до появления характерного скрипа.

Использовать не вощёную нить труднее, чем вощёную, поэтому перед началом ее применения нужно тщательно ознакомиться с техникой прочистки интердентальных промежутков и набить руку сначала на вощёных изделиях.

Как чистить зубной нитью зубы взрослым и детям

Каждому человеку от маленьких детишек до взрослых людей необходимо следить за чистотой ротовой полости. Применение зубной нити служит неотъемлемым компонентом результативной гигиены рта, в независимости от возраста. Но правила чистки зубов для ребенка и взрослого отличаются.

Как чистить зубы зубной нитью ребенку

Детям следует доверять такое занятие в возрасте от восьми или десяти лет, когда они будут готовы сознательно и самостоятельно прибегнуть к этому. Но знакомить их с данной процедурой советуют и пораньше на примере родителей.

При начале использования детьми зубной нити родители обязаны помогать им, а после усвоения знаний ребёнок сможет в дальнейшем проделывать это собственными силами. Дети с радостью выполняют данную процедуру, потому что им зачастую просто нравятся внешние очертания коробки, где находится флосс, корпус которой выполнен в форме различных зверушек.

Детям необходимо выполнять чистку зубной нитью между приёмами пищи.

Как правильно использовать зубную нить взрослому

Как же всё-таки правильно чистить зубы зубной нитью взрослым? Этим вопросом задаются не только новички, но и те люди, которые уже используют данное средство. Существует определённая техника очищения зубов, которая не менее важна, чем верный выбор флосса и его модели.

Чтобы качественно, а главное безопасно очистить зубы зубной нитью, следует уяснить такие правила:

• Перед процедурой нужно основательно промыть руки, т.к. при чистке вы будете контактировать с зубами, поэтому рекомендовано обезопасить себя от попадания в ротовую полость вредных веществ.
• Отрывать нить следует длиной от 20 до 45 сантиметров. Если до этого вы не использовали такой метод очищения и боитесь неверно отрезать флосс, лучше измерить его длину при помощи линейки.
• Первый конец нити наматывается на средний или указательный палец правой руки, а другой - накручивается на этот же палец второй руки. Данное мероприятие рекомендуется выполнять таким образом, чтобы один из пальцев удерживал только флосс, а оставшаяся его часть была накручена на другом. Помните, что между пальцами рук должен сохраниться промежуток нити, длина которого составляет примерно 5 сантиметров.
• Затем необходимо как следует плотно растянуть флосс, свободно раскрыть рот и ввести его в интердентальное пространство. Старайтесь, чтобы прикосновения были нежными и мягкими, неразумно прикладывать на нить слишком большие силы. Начинаем очищение с перемещений изделия вперёд-назад.
• После будем двигаться нитью вверх-вниз. Для этого надо прижать флосс к боковой плоскости зуба и проделать перемещение его сверху вниз по этой поверхности (достаточно 6-7 движений).
• Зубную нить надлежит вести до десны, такие движения предоставляют возможность удалять налёт и остатки потреблённых продуктов питания из-под нее. Но будьте очень внимательны, не повредите её!
• Обязательно проводить чистку как верхнего, так и нижнего ряда зубов. Закончив с одним зубом, переходите к следующему, но помните, для очистки отдельного зуба требуется применять неиспользованный фрагмент флосса, для предотвращения появления вредных микробактерий и частиц в ротовой полости.

Как пользоваться зубной нитью при носке брекетов

Многие полагают, что флосс и брекеты нельзя использовать одновременно. Но данное предположение неверно, так как зубы с установленной на них брекет-системой требуют более основательного и постоянного ухода.

Зубы со стоматологическими конструкциями необходимо чистить по следующим правилам:

1. Для такого типа зубов лучше выбирать нить, покрытую воском, чтобы она не цеплялась за брекеты.
2. Флосс для чистки требуется брать отрезком около 25 сантиметров.
3. Первоначально следует вычистить участок под расположенной брекет-системой, после чего приступать к интердентальным расстояниям между зубами.

Как чистить зубы зубной нитью - смотрите на видео:

Правильный уход за зубами - залог здоровья ротовой полости. Постоянное очищение снижает риск появления кариеса и других заболеваний. Не стоит забывать, что, кроме очистки полости рта зубной нитью, периодически рекомендуется посещать стоматолога в целях профилактики.

Чаще всего для гигиены ротовой полости вы пользуетесь лишь щеткой и зубной пастой. Но с помощью такого стандартного набора не всегда можно добраться до труднодоступных областей и тщательно почистить все зубы. Из нашей статьи вы узнаете, как правильно пользоваться зубной нитью, зачем нужны зубные флоссы, в чем отличие вощёных и невощёных изделий и что лучше подходит для брекетов.

Зубную нить можно использовать как дополнительное гигиеническое средство. Правильно очищая межзубное пространство специальным волокном, вы проводите профилактику возникновения кариеса и других болезней челюстной системы. Нить для чистки зубов может быть изготовлена из шелковых частиц, либо из искусственных полимеров.

Кроме того, данное приспособление очень помогает с гигиеной полости рта людям с установленными ортодонтическими системами, так как пользоваться зубной нитью при брекетах нужно в обязательном порядке. Без флосса для зубов очищать пространство под этими системами и между элементами очень сложно, поэтому от вашего ортодонта вы непременно услышите рекомендации, какую использовать зубную нить для ухода за брекетами.

Разновидности зубной нити и правила выбора

Различают две разновидности нити для зубов: вощёная и невощёная. В чем же заключаются особенности каждой из них? Вощёная зубная нить подойдет тем людям, которые до этого никогда не пользовались данным средством гигиены. Она не навредит деснам и слизистым оболочкам. Преимущество невощёной зубной нити в том, что она прочищает зубы гораздо эффективнее, поскольку состоит из нескольких частей, что лучше обеспечивает контакт с загрязненной поверхностью. Взглянув на фото, вы можете увидеть пример невощёной нити Oral B.

Перед покупкой флоссов для чистки зубов следует обратить внимание на размер их поперечного сечения. Также мы расскажем вам, как выбрать зубную нить в зависимости от расположения зубов и их состояния.

1. Если вашей особенностью являются большие промежутки между зубами, то лучше приобрести продукт с круглым сечением, к примеру, модель «Дентал Флосс» от фирмы Сплат.
2. Соответственно, для тесно располагающихся и скученных зубов следует подобрать стоматологическую нить с плоским сечением. Например, вам подойдет Oral B Essential Floss.
3. При болезнях периодонта лучше купить объемную нить для ухода за зубами, так как во время использования она имеет свойство слегка набухать. Это дает возможность эффективнее очистить оголенные шейки и корни. Объемные нити широко представлены разными компаниями-производителями: Сплат, Орал Би, Сенсодин и другие.
4. Во время ношения ортодонтических аппаратов лучше использовать так называемый суперфлосс. Иными словами – комбинированное зубное волокно. Суперфлосс имеет отрезки с вариативным диаметром, гарантирующие, что чистка зубной нитью при брекетах будет проведена максимально качественно. Суперфлоссы также выпускаются компанией Орал Би и другими известными на рынке брендами.

Нити для зубов иногда пропитываются различными составами. Например, фтор обеспечивает профилактику кариеса. Пропитка антисептическим средством оказывает терапевтическое воздействие. Иногда в состав добавляются ароматические вещества, что освежает ротовую полость и делает процесс чистки очень приятным. Однако такие нити нельзя использовать в постоянном режиме.

Как правильно чистить зубы с помощью нити?

Многие задаются вопросом о том, как пользоваться зубной нитью для наиболее эффективной гигиены. К тому же, людей волнует, как часто необходимо прибегать к помощи данного средства. Главное правило – использовать нити регулярно. Идеально, если вы будете чистить зубы с их помощью после каждого приема пищи. Но допускается и ежевечерняя обработка с последующим тщательным полосканием рта. Предлагаем вам узнать в подробностях, как чистить зубы зубной нитью.

1. Перед процедурой нужно хорошо вымыть руки, используя антибактериальное мыло.
2. Для чистки вам потребуется от 20 до 40 см нити.
3. Намотайте оторванный кусочек на указательные пальцы. В промежутке должно остаться от 3 до 5 см.
4. Как правильно использовать флосс? Аккуратно вводите нить в межзубный промежуток и осторожно начинайте передвигать ее по принципу пилы. Не надавливайте при этом на десны.
5. Прочистив один участок, рекомендуется выбросить использованную нить и приготовить новый отрезок. По мнению стоматологов, это наиболее правильный подход, и это правда. Проблема в том, что это очень неэкономично. Вы можете ориентироваться на состояние используемого отрезка нити и менять его по мере необходимости, но не увлекайтесь при этом экономией.
6. По такому принципу следует пройтись по всем контактным поверхностям зубов. Как видите, инструкция по применению очень легкая.

Если волокно рвется в тот момент, когда вы вытаскиваете его из межзубного промежутка, вероятно, вам попалось некачественное изделие. Либо у вас имеется кариозная полость или скол, чего не следует оставлять без внимания. При возникновении подобных трудностей вам лучше записаться к стоматологу. Для более глубокого понимания процесса посмотрите видео, в котором подробно демонстрируется, как пользоваться зубной нитью.

Популярные марки зубных нитей

На прилавках магазинов представлено большое разнообразие зубных нитей. Различные маркетинговые видео рекламируют продукт той или иной марки. Среди такого изобилия очень легко запутаться. Сколько в среднем стоит этот продукт? Есть дешевые модели, примерно до 100 рублей. Есть и более дорогие, которые обойдутся вам в 250-300 рублей. Рассмотрим несколько популярных марок, чтобы вы понимали различие между ними.

1. Oral B Super Floss. Подходит для людей, носящих брекеты и другие ортодонтические аппараты, имеет нестандартное строение. Кроме обычной нити изделие оборудовано губчатым волокном и жестким держателем, фиксирующим флосс. Продукция Орал Би выпускается уже заранее отмеренными отрезками, что очень удобно для покупателя при очистке зубов.
2. Sensodyne Floss Total Care. Эта модель обладает объемным волокном, имеет в своем составе фторид натрия, ароматизатор и пропитку воском. Объемное волокно заполняет межзубный промежуток, эффективно очищая его от остатков пищи.
3. Сплат Дентал Флосс. Производитель выпускает эти нити с различными ароматическими добавками: бергамот, лайм, клубника. Существует нить с волокнами серебра, которые оказывают антибактериальное воздействие на очищаемую поверхность.

При выборе нити для ежедневного применения не нужно обращать внимание только на производителя. Учитывайте особенности строения и расположения ваших зубов, обратите внимание на наличие промежутков между ними или, наоборот, на излишнюю скученность. За советом вы можете обратиться к стоматологу или ортодонту.

Из нашей статьи вы узнали, зачем нужна зубная нить, и какая от нее есть польза. В заключение предлагаем вам посмотреть видео о применении данного средства гигиены. Харизматичная ведущая расскажет о многих аспектах современных флоссов. В видео показано, как использовать нить, как правильно ее выбирать, а также рассмотрены самые популярные на рынке модели.

Зубная нить, или флосс — инструмент для ухода за зубной полостью, выполняющий работу, которая не по зубам обычной зубной щетке.

Она предназначена для удаления фрагментов пищи и зубного налета с т.н. апроксимальных поверхностей, а именно межзубных промежутков. Даже самые тонкие щетинки зубной щетки не в состоянии эффективно их очистить.

Скопление налета на апроксимальных поверхностях чревато развитием кариеса. Поэтому зубная нить — не косметический аксессуар, которым можно пренебречь, а необходимая составляющая гигиены ротовой полости наряду с и пастой.

Наряду с положительными отзывами о зубной нити в Сети можно встретить и информацию о вреде этого стоматологического аксессуара.

• Зубная нить приводит к травмированию десен. Структура нити действительно может поранить нежную ткань десен, в результате чего может развиться воспаление, а затем инфекция. Но при правильном пользовании флоссом риск порезаться им сводится к минимуму. А оцарапать десны можно и обычной щеткой, если подойти к процессу чистки зубов с фанатизмом.
• Длительное использование зубной нити приводит к стачиванию эмали на стенках зубов в обрабатываемых местах. Эмаль является природной «броней» зуба, а ее повреждение приводит к образованию кариеса. Результаты ряда независимых исследований показали, что скорость стачивания эмалевого слоя зубов никак не зависит от частоты применения зубной нити. Материал, из которого она сделана, по твердости не выше щетинок зубной щетки, а она эмали явно не враг.
• Зубная нить убирает плохой запах изо рта. Если амбре связано с разложением фрагментов пищи в межзубных промежутках то флосс действительно может избавить от этой неприятности, ликвидируя их. Но скопление кусочков пищи — лишь одна из причин неприятного запаха изо рта. Зубная нить не лечит дентальные инфекции, она является средством гигиены. Поэтому если после применения зубной нити запах остался — причину нужно искать не между зубов, а внутри организма.
• Нитью лучше пользоваться раз в сутки, при вечерней чистке зубов. Как часто применять флосс — дело сугубо индивидуальное. Стоматологи рекомендуют очищать межзубные промежутки нитью минимум раз в сутки, вечером, удаляя скопившиеся за весь день мирочастички пищи. Но максимального эффекта от применения флосса можно добиться, если использовать его после каждого приема пищи, а не «носить» образовавшийся налет до вечера.

Разновидности

Традиционно флосс представляет собой пластиковую катушку, в которую заключен рулон непосредственно нити.

Такая катушка снабжается мини-резаком для удобного отделения нужного количества.

Сырьем для изготовления флосса могут быть:

1. натуральный шелк;
2. синтетические волокна (чаще всего используются нейлон и капрон).

Вощеная или невощеная? Какой тип зубной нити лучше выбрать?

В большей степени эффективность использования зубной нити зависит не от материала, из которого она изготовлена, а от способа его обработки. Существуют вощеные и невощеные флоссы.

Вощеная зубная нить благодаря пропитке воском приобретает целостную структуру и во время использования не распадается на отдельные волокна. Пропитка также увеличивает скользящие свойства нити, поэтому она легко входит даже в очень узкие межзубные пространства. Вощеный флосс более упругий и при его использовании риск травмировать мягкие ткани челюсти ниже.

Но у невощеной зубной нити тоже есть преимущество — разделяясь на отдельные фрагменты в процессе чистки, она увеличивает площадь соприкосновения с поверхностью зуба. Поэтому время процедуры снижается, а эффективность невощеного флосса немного выше, чем его пропитанного воском «собрата».

Стоматологи рекомендуют вощеную зубную нить детям, а также всем, кто только начинает пользоваться этим гигиеническим аксессуаром. «Набив руку» на чистке зубов вощеной нитью, можно переходить на невощеную.

Круглая или плоская? Классификация по типу сечения

По типу поперечного сечения зубные нити делятся на 5 типов:

• круглые (удобны для очистки широких межзубных промежутков);
• плоские (эффективны для ухода за скученными зубами);
• ленточные (рекомендуются при наличии зубных диастем); объемные (набухают под воздействием слюны, увеличиваясь в объеме и эффективнее очищая межзубные промежутки);
• комбинированные , содержащие участки разного типа сечения.

В аптеках и на прилавках магазинов можно встретить и зубные нити с ароматической пропиткой, которые, параллельно с основной функцией, действуют и как отдушки.

Ментоловая пропитка обеспечивает приятный запах изо рта, а фторовая, помимо всего прочего, укрепляет десны. Ароматизированные зубные нити являются хорошей альтернативой жевательным резинкам.

Что такое ? Формы и симптомы заболевания, а также рекомендации по эффективному лечению в домашних условиях.

Узнайте, чем можно в домашних условиях при воспалении десен.

Как правильно пользоваться зубной нитью?

• Отмотайте не менее 20 см нити (лучше брать с запасом);
• оберните концы вокруг средних пальцев правой и левой руки;
• натяните нить, используя большие или указательные пальцы;
• поместите нить в межзубный промежуток, двигая ее зигзагообразно. Старайтесь, чтобы флосс не касался десны;
• обмотайте флосс вокруг основания зуба в виде буквы «С», не соединяя оба конца и не формируя петлю.
• аккуратно двигайте нить от основания к верхушке зуба, не делая резких движений;
• очистив один межзубный промежуток, переходите ко второму.

Для каждого зуба следует использовать только чистый участок нити. Чтобы это сделать, отмотайте фрагмент флосса с пальца левой руки, накрутив дополнительный на правый.

Именно для этого и нужно брать не менее 20 см. нити, чтобы хватило на всю ротовую полость. Для максимального эффекта нужно произвести не менее семи движений на каждый зуб.

Очистка межзубных промежутков флоссом по верхней и нижней челюстям — процесс длительный, поэтому многие практикуют выборочную чистку, останавливаясь на особо крупных промежутках.

Но не стоит забывать, что зубной налет может скапливаться и между плотно прилегающими зубами. Поэтому в конце дня следует уделить время чистке всех промежутков.

Видео о том, как правильно использовать зубную нить:

Несмотря на все достоинства зубной нити, не следует рассматривать ее в качестве альтернативы старой доброй зубной щетке. Комбинирование этих средств ухода за ротовой полостью обеспечивает максимальную их эффективность и успешную профилактику кариеса.