Сердцебиение биение сердца. Частое сердцебиение (тахикардия) причины и лечение. Физиологические изменения ЧСС в норме

Заболевания сердца и сердечно-сосудистой системы являются одними из наиболее серьезных угроз для жизни человека. Именно из-за этой группы болезней повышена смертность в ряде развитых стран. И это неудивительно: причин, ведущих к нарушению работы сердца, множество, и не все они связаны с ним напрямую. Одной из распространенных проблем является учащенное сердцебиение, или тахикардия. Является ли это состояние безопасным?

Множество препаратов сегодня используются от сердцебиения. Таблетки имеют различные особенности и противопоказания, поэтому выбирать их самостоятельно, без консультации со специалистом, довольно опасно. Тем не менее важно свободно ориентироваться в их разнообразии и уметь понимать назначения врачей вместо того, чтобы слепо действовать по чужой указке. В этой статье будут рассмотрены таблетки от а также причины его возникновения.

Причины учащенного сердцебиения

Тахикардия возникает по причинам, которые связаны с патологиями сердца, или по тем, которые возникают из-за нарушения иных систем органов. От сердцебиения таблетки классифицируются в зависимости от проблем, вызвавших его.

Итак, к подобным причинам относятся следующие: стенокардия, инфаркт миокарда, пороки сердца разной этиологии, кардиосклероз, миокардиты, эндокардиты, кардиомиопатия, перикардикты, постинфарктная аневризма, тромбоэмболия легочной артерии, пролапс митрального клапана; любая интоксикация и характерные для нее симптомы, тиреотоксикоз, анемия, аневризма, аддисонический криз, диабетический кетоацидоз, гипогликемия, недостаток кислорода в крови, пневмоторакс, приступы паники, укус клеща груди и рук, феохромоцитома, прием некоторых препаратов, синдром отмены (алкоголь, наркотики).

Виды тахикардии

Состояния, характеризующиеся учащенным сердцебиением, классифицируются на подвиды в зависимости от того, какая зона сердца (а точнее, его проводящей системы) является источником учащенного ритма. Их существует всего несколько. Первый - синусовый. Он несет наименьшую опасность для пациента, страдающего тахикардией. Второй - наджелудочковый. Хотя такое состояние и не несет угрозы для жизни человека, необходимо принимать меры по его купированию. Третий и самый опасный вид тахикардии - желудочковый. Временами он провоцирует возникновение фибрилляции. В этом случае конкретные участки сердечных желудочков начинают сокращаться в собственном, отличном от общего, ритме. В результате мышцы сердца больше не в состоянии вытолкнуть необходимый объем крови.

Симптомы

Тахикардию не так сложно идентифицировать, как иные сердечные заболевания. В том случае, если учащенное сердцебиение возникает вследствие синусовой тахикардии, беспокоиться не о чем, если приступ прекратился в течение короткого времени. При ином исходе предпочтительнее всего было бы немедленно обратиться к специалисту, дабы избежать наступления предынфарктного состояния. Отличается от ста ударов в минуту.

Более опасные приступы начинаются с резкого толчка и прекращаются достаточно неожиданно, могут сопровождаться сильной болью, головокружением, слабостью. Сердцебиение учащается до ста двадцати или ста сорока ударов в минуту.

Методы лечения

Для того чтобы своевременно обнаружить заболевание и его локализацию, следует провести электрокардиографию непосредственно во время приступа, после его окончания снимок не покажет ничего важного. Эффективнее некоторое время носить специальный аппарат, который непрерывно фиксирует кардиограмму. Такое исследование соберет наиболее точные данные о заболевании.

В начале приступа необходимо вызвать врачей, а самим предпринимать мероприятия первой помощи. При может помочь "Корвалол", "Валокордин" или аналогичные препараты. При иных типах тахикардии это только затянет время и увеличит риск. Необходимо активно кашлять, это, вероятно, поможет нормализовать ритм.

До приезда врачей важно пытаться остаться в сознании. Сделав вдох, задержав дыхание, следует обхватить большой палец губами и выдыхать в него, слегка давить на глазные яблоки.

Любое должно проводиться под контролем лечащего врача. Какие таблетки от учащенного сердцебиения следует принимать? Некоторые эффективные препараты будут подробнее рассмотрены в этой статье.

Когда волноваться не следует

Иногда учащенное сердцебиение не несет никакой угрозы для жизни человека и не является проблемой само по себе. Так, например, каждый раз, когда в организме возникает воспаление, естественной реакцией организма с нормальным иммунитетом является значительное повышение температуры, чтобы уничтожить патогенные микроорганизмы. Одновременно с этим активизируется кровоток и ускоряется обеспечение тканей кислородом, следовательно, учащается сердцебиение. В норме оно не превышает ста двадцати ударов в минуту. А снижение температуры, наоборот, становится причиной урежения сердцебиения.

Также пульс в норме учащается при ходьбе, спуске или подъеме по лестнице, движении против ветра с любой скоростью, беге и любых спортивных играх, прыжках и езде на велосипеде, подъеме тяжелых вещей. Другими причинами смогут стать употребление любых кофеинсодержащих напитков, жаркие условия пребывания, прием некоторых медикаментов, сильные эмоции, сексуальное возбуждение, боль, прием пищи сверх нормы, резкий подъем. Сердцебиение не должно превышать ста тридцати пяти ударов в минуту.

Таблетки "Конкор": инструкция по применению

Основным действующим компонентом является фумарат бисопролола. Продается в упаковке по тридцать или пятьдесят таблеток. Эффективно нормализует сердцебиение, снижает потребность миокарда в необходимом количестве кислорода. Улучшает течение сердечных заболеваний. Наиболее эффективен при стенокардии, артериальной гипертензии и хронической сердечной недостаточности. Имеет ряд противопоказаний, поэтому перед применением следует проконсультироваться с врачом. Как правило, именно специалист в каждом отдельном случае должен назначать и дозировку, в которой следует принимать таблетки "Конкор". Инструкция по применению рекомендует принимать по одной таблетке утром (независимо от приема пищи), запивая чистой водой.

"Предуктал"

Данный препарат успешно используют от сердцебиения. Таблетки участвовали в исследования по лечению стенокардии, где также продемонстрировали отличные результаты. Данный препарат с успехом увеличивает коронарный резерв, не позволяя развиваться ишемии, не допускает частого возникновения приступов стенокардии. Таким образом, нарушения в сердечном ритме может устранить препарат "Предуктал". Цена лекарственного средства составляет порядка 740 рублей за упаковку.

по применению, цена

Популярный и эффективный препарат. Успешно используется как лечение повышенного сердцебиения. Эффективность подтверждена положительными отзывами. Его применяют в следующих случаях: аритмия, инфаркт миокарда, различные виды тахикардии, трепетание предсердий. "Атенолол" принимают за некоторое время до приема пищи, запивая водой. В случае лечения стенокардии однократная доза не должна превышать пятидесяти миллиграммов (при максимальной дозе в двести миллиграммов), а поддерживающая дозировка не должна превышать двадцати пяти миллиграммов в сутки. Все корректировки должен производить лечащий врач. Стоимость упаковки колеблется от двадцати до пятидесяти рублей в зависимости от количества таблеток в ней.

Вывод

Здоровье сердечно-сосудистой системы не напрасно беспокоит огромное количество людей, ведь исход многих приступов может стать летальным. Именно поэтому лечение такого рода заболеваний должно быть максимально качественным. От сердцебиения таблетки следует подбирать максимально тщательно. Они должны подходить индивидуально, не иметь соответствующих противопоказаний. Также следует быть готовым к некоторым побочным эффектам.

Наиболее часто используются препараты "Атенолол", "Конкор", "Предуктал". Цена может несколько варьироваться в зависимости от конкретного производителя.

Не ленитесь обращаться к специалистам. Квалифицированные врачи смогут точно определить причину возникновения вашего заболевания и подберут идеально подходящее лекарственное средство. Неверно выбранный препарат может оказать неожиданное воздействие на организм и нанести вред и без того ослабленной сердечно-сосудистой системе. Не рискуйте напрасно! Время и средства, затраченные на обращение к врачам, с лихвой окупятся, а упущенное время непременно значительно усугубит ситуацию. Необходимо лишь выбрать опытного узкопрофильного специалиста.

Сердце – это ведущий орган в системе кровообращения организма человека. От его состояния и качества работы зависит не только здоровье в целом, но и качество жизнедеятельности. Сердце работает на протяжении всей жизни, постоянно сокращаясь и расслабляясь, благодаря чему происходят кровообращение и обменные процессы.

Сердце здорового человека сокращается через одинаковые интервалы времени, малейшее отклонение может привести к ухудшению работы целого организма. Дабы не допустить серьезных проблем, необходимо вовремя диагностировать причины сбоев.

Частота биения сердца здорового организма колеблется в пределах от 60-ти до 80-ти ударов в минуту. Сердцебиение может учащаться и замедляться. Сильное сердцебиение может свидетельствовать о тахикардии (более 90 ударов в минуту, замедленный процесс – до 60-ти). Приступы такого заболевания в большинстве случаев появляются и заканчиваются внезапно. Если возникло учащенное сердцебиение, что делать в таком случае. Для начала необходимо выяснить причины, так как частое сердцебиение – это только симптом.

Причины появления недуга довольно разнообразны. Основными факторами являются:

Нарушения сна.
Прием стимулирующих препаратов:
- Средств, влияющих на нервную систему.
- Психоактивных средств.
- Употребление кофеина в больших количествах.
Употребление спиртных напитков в больших количествах;
Стресс.
Постоянные переутомления.
Чрезмерные спортивные нагрузки.
Лишний вес.
Старость.
Повышенное артериальное давление.
Болезни.

Также тахикардию может вызвать недостаточное количество кальция либо магния. Но переизбыток кальция опасен для сердца (оно может остановиться), а переизбыток магния приводит к брадикардии – болезни, характеризующейся замедлением биения сердца до 30-ти ударов.

Часто болезни, сопровождающиеся повышенной температурой тела, протекают в совокупности с учащением сердцебиения. Например, каждый +1˚С (выше 37˚С) добавляет к частоте +10 ударов.

Не менее пагубное влияние имеют стрессы:

Проблемы на работе, в семье.
Ответственная работа.

Питание влияет не меньше. Употребление шоколада, кофе, крепкого чая в больших количествах – это простой способ усилить работу сердца.

Доктора разделяют причины на два типа:

Тахикардия – симптом других болезней:

Миокардита.
Порока.
Гипертензии.
Ишемической болезни.
Кардиомиопатии.
Аномалий в развитии сердца.
Миокардиострофии.

Эндокринные и гормональные проблемы:

Климакс.
Болезни «щитовидки».
Новообразований.

Учащенное сердцебиение – обычное состояние

Многих интересует, что делать при учащенном сердцебиении, но иногда это объясняется простой особенностью организма. Этот случай предполагает исключение неправильного питания, курения, сложных спортивных нагрузок. Лучше всего, здоровый и активный образ жизни.

На протяжении всей беременности сердцебиение также учащается, так как в связи с увеличением сердца в размерах и скорости кровообращения, увеличивается и нагрузка. Это вполне нормальное явление организма, готовящегося к родам.

Не нужно беспокоиться за частоту ударов и во время секса (около 130, а при оргазме – 180 ударов в минуту). Для сердца такая нагрузка не представляет опасности, а наоборот, является полезной, так как сердечные мышцы «тренируются». В этом случае проблема, заключающаяся в учащенном сердцебиении, что делать с этим, полностью отсутствует и не должна никого беспокоить.

Смех и плач – еще один из факторов, влияющих на сердцебиение. Эмоции, спортивные нагрузки, спиртные напитки, жаркое время года – все это не наносит вреда. Для того чтобы рассчитать идеальную частоту сокращения сердца в таких случаях, нужно от 220 отнять возраст человека. Например, 30-летнему человеку идеальный показатель – 190 ударов.

Способы диагностики

Перед тем как узнать о способах «успокоения» сердцебиения, необходимо проконсультироваться с врачом, а также воспользоваться помощью специальных аппаратов, среди которых:

Электрокардиограф.
Эхокардиограф.
Электрофизиологические исследования.

Дополнительными процедурами являются:

Определение давления.
Анализ на состояние гормонов.
Анализ крови.
Анализ мочи.

При подозрении на тахикардию сначала необходимо регистрировать поведение организма, дабы в дальнейшем врачу было проще установить диагноз и причину.

Обращать внимание нужно на:

Длительность приступа.
Частотность приступов.
Время приступов.
Пульс на протяжении приступа.
Постараться узнать причину (на фоне чего учащается пульс).

Бывают ситуации, когда помощь необходима незамедлительно, а именно:

Внезапное ускорение частоты сердцебиения с головной болью, дрожью либо чувством страха.
Если приступ случился первый раз.

Срочная помощь нужна, если человек имеет:

Высокое артериальное давление.
Болезни сердца.
Проблемы со щитовидкой.
Диабет.
Хроническую болезнь.
Неблагоприятную наследственность.
Беременность.
Восстановление состояния после болезни.

Итак, если диагностика не показала отклонений и проблем с сердцем, а сердцебиение время от времени учащается, следует изменить образ жизни, а именно:

Избегать стрессов.
Иметь ежедневные легкие спортивные нагрузки.
Уменьшить употребление продуктов питания и напитков, стимулирующих работу сердца.

Как бороться

Сильное сердцебиение требует квалифицированной помощи. Лишь врачи знают, как замедлить сердцебиение. Только профессионалы и правильная диагностика смогут определить причины, что позволит избавиться от проблемы.

Первая помощь

Чтобы ответить на вопрос, как успокоить сердцебиение, если никого нет рядом, необходимо взять на вооружение несколько советов:

Самое первое, что нужно сделать, – это остановиться и передохнуть, как только пульс начал учащаться. Если есть возможность, лучше прилечь или присесть. Такой замедляющий процесс должен успокоить организм.
Необходим свежий воздух. Если человек находится в помещении, следует открыть окно, что обеспечит приток кислорода. Дышать нужно глубоко до того момента, пока приступ не прекратится.
Хорошим эффектом обладают вагусные способы. Первый из них – необходимо глубоко вдохнуть и протолкнуть воздух со старанием. Второй – задержать дыхание. Третий – надавить на глазные яблоки с помощью пальцев (около 20 секунд).
Можно легко помассировать сонную артерию, находящуюся справа. Для людей постарше такая процедура немного опасна, поэтому необходимо консультация врача.
Сердцебиение замедляет холод. Для максимального эффекта следует опустить лицо в холодную воду.
Самым простым вариантом считается прием специальных препаратов, предназначенных для замедления скорости сердца, имеющих в своем составе натуральные компоненты. Такими являются «Валокордин», «Корвалдин» либо «Валосердин».

Наш организм очень чувствителен к различным изменениям, происходящим внутри него. Очень часто он тонко реагирует на развитие какого-либо заболевания, давая нам понять, что с ним не все в порядке, и самое время обратиться к врачу. Одним из ярких признаков неполадок в организме является учащенное сердцебиение или тахикардия. Каковы же причины повышения частоты пульса и как бороться с этим синдромом?

Сердце человека ритмично сокращается на протяжении всей его жизни, перекачивая ежедневно литры крови. Обычно показатель пульса в зависимости от определенных факторов колеблется от 50 до 150 ударов в минуту.

Общепринятой нормой считается, что частота пульса у здорового человека в спокойном состоянии не должна быть выше 60-80 ударов за 60 секунд. Однако у отдельно взятого двуногого жителя планеты Земля этот показатель может отличаться. Частота пульса зависит от возраста, физического и психоэмоционального состояния, наличия физических нагрузок и многих других факторов. Например, у ребенка из-за развития и роста организма, а также подвижного образа жизни этот показатель выше, чем у среднестатистического взрослого человека. При этом ребенок даже с учащенным пульсом будет чувствовать себя в большинстве случаев очень хорошо. Ниже в таблице можно ознакомиться с примерными показателями уровня сердцебиения человека в зависимости от его возраста.

Возраст (лет)	Частота пульса (ударов в минуту)
0-1	80-160
2-3	80-120
3-7	75-115
7-10	70-110
10-14	65-100
Старше 14	50-100

Благодаря таблице наглядно видно, что, чем взрослее ребенок, тем верхняя граница частоты пульса ниже - сердечный ритм становится более спокойным. В нормальном состоянии и при хорошей работе перекачивающего кровь органа мы не ощущаем и не слышим удары сердца. Однако во время приступов учащенного сердцебиения человек вполне может явственно не просто слышать, но даже ощущать, с какой скоростью сокращается этот орган. Состояние, при котором отмечается учащенный пульс, называется тахикардией.

Если приступ тахикардии проходит быстро или не доставляет особых неудобств, не сопровождается серьезным ухудшением общего состояния организма, то, вероятнее всего, признаком ничего страшного он не является. Но если учащенное сердцебиение сопровождается головокружением, тошнотой, повышением или понижением давления или аритмией, то визит к врачу обязателен.

Как правило, учащенное сердцебиение обычно проявляется внезапно и так же внезапно исчезает. Иногда такой приступ может длиться совсем непродолжительное время, а в других случаях сердце будет сокращаться чересчур часто на протяжении часов или даже дней.

Понять, что человек столкнулся с приступом тахикардии, ему поможет его тело. Основные признаки этого синдрома следующие:

явно слышимые удары сердца;
затрудненное дыхание;
паническое состояние;
головокружение;
потемнение в глазах;
боль в груди;
чувство жара;
ощущение дурноты.

Перечисленные симптомы могут проявляться единично или дополнять друг друга. Однако стоит помнить, что у ребенка резкие скачки частоты пульса без сопровождения остальных симптомов могут являться нормой, так как детский организм более переменчив, и сердце легко подстраивается под новый ритм работы. Но если приступы проявляются в сопровождении общего ухудшения состояния либо намного превышают нормальные показатели, представленные в таблице выше, то стоит обратиться к врачу.

Причины учащенного пульса

Учащенное сердцебиение возникает чаще у представительниц слабого пола, чем у мужчин. Особенно ярко оно проявляется у чрезмерно эмоциональных дам, импульсивных и темпераментных натур. Помимо этого повышенный пульс часто является спутником тех людей, что склонны к самоуничижению, частым и беспочвенным переживаниям, к перепадам настроения. Также приступам тахикардии подвержены и люди, находящиеся в депрессивных состояниях, чрезмерно требовательные к себе и к окружающему миру.

Каковы же основные причины учащенного пульса? Это могут быть:

употребление антидепрессантов и других лекарственных средств;
сильный стресс положительного или отрицательного характера;
употребление алкоголя, никотина, наркотиков;
лишний вес;
тревожные сны или бессонница;
употребление крепкого чая или напитков с кофеином (кофе, напитки с энергетиком);
переутомление;
использование некоторых фармацевтических препаратов;
физические нагрузки;
беременность;
возраст.

Стоит отметить, что на последних сроках беременности увеличение частоты пульса считается нормой. Также стать причиной увеличения частоты ударов сердца могут и различные заболевания:

грипп или ОРВИ;
заболевания органов системы кроветворения;
патологии щитовидной железы;
психологические заболевания;
опухоли различной этиологии.

Повышенная температура тела нередко является причиной учащенного сердцебиения. Врачи отмечают, что на каждый лишний градус частота пульса увеличивается в среднем на 10 единиц.

Часто повышением частоты пульса страдают люди, занимающиеся тяжелым умственным трудом, работающие на серьезных руководящих должностях. Ответственность, которая лежит на их плечах, часто является источником немалых стрессов и переживаний и, следовательно, увеличением уровня сердцебиения. Также причиной тахикардии могут стать смерть близкого человека, проблемы в семье или на работе и многое другое.

Среди сердечных заболеваний, которые становятся причиной тахикардии (и она является одним из признаков их развития), можно выделить следующие:

порок сердца;
ишемия;
миокардит;
артериальная гипертензия;
кардиомиопатия;
миокардиодистрофия;
патологическое строение сердца и другие.

Также увеличение частоты сердечных сокращений может проявляться у женщин в период климакса, при кровотечениях, развитии гнойных инфекций или малокровии. Нередко тахикардия является спутником людей, избегающих занятий спортом, ведущих малоподвижный образ жизни, не позволяющих себе отдыхать и тех, кто не любит прогулки на свежем воздухе.

Ученые говорят, что употребление шоколада в больших количествах сказывается отрицательно не только на фигуре — сердце любителя сладостей также подвергается серьезным испытаниям. Тахикардия - частый спутник поклонников шоколада.

На самом деле причин, из-за которых может увеличиться частота сокращений сердечной мышцы, существует великое множество. Но важно научиться отличать так называемую патологическую тахикардию от нормальной реакции организма на определенные нагрузки на него. Для этого следует регулярно контролировать показатель частоты пульса в различных состояниях: например, в спокойном и после занятий физкультурой, во время стресса и сразу после сна и так далее.

Помните, что увеличение частоты сердечного ритма само по себе заболеванием как таковым не является, но этот показатель может быть одним из признаков развития серьезной патологии. Именно поэтому, если приступы повторяются довольно часто и возникают без видимых причин, следует в обязательном порядке посетить врача.

Видео — Частое сердцебиение. Как успокоить сердце

Диагностика

Если приступы учащенного сердцебиения вас порядком взволновали или сопровождались другими неприятными симптомами, то, вероятнее всего, вы уже записались на прием к кардиологу. К чему же следует быть готовым, что может назначить врач?

Так как учащенный пульс является признаком возможного развития некоторых заболеваний, то специалист обязательно назначит вам комплекс обследований, которые необходимо будет пройти. Для начала кардиолог проведет общий осмотр пациента, измерит артериальное давление, частоту пульса, опросит больного. Исходя из собранной информации он и будет назначать определенный список исследований. Среди назначенных обследований могут быть:

УЗИ сердца;
анализ крови (как общий, так и на уровень гормонов);
электрокардиограмма.

Как правило, больного с учащенным пульсом направляют также и к эндокринологу, так как нередко болезни щитовидной железы и других органов эндокринной системы вызывают изменение частоты ритма биения сердца. Проведя все необходимые обследования, врач выявит причину возникновения учащенного пульса и назначит необходимое лечение.

Лечение

Лечение учащенного сердцебиения заключается в устранении его причины. То есть, например, если этот синдром возник из-за развившихся заболеваний эндокринной системы, то, после того как ее состояние придет в норму, снизится и частота пульса. Если причина учащенного сердцебиения заключается в том, что у человека наблюдается повышение температуры, то после ее снижения частота пульса снова придет в норму.

Для людей, находящихся в состоянии депрессии или имеющих другие психологические проблемы и расстройства, специалист может назначить различные успокоительные или антидепрессанты. Также таким пациентам рекомендуется записаться на прием к психотерапевту. Сеансы терапии помогут вернуть гармоничное душевное состояние, успокоят, настроят на позитивный лад, и учащенный пульс перестанет сопутствовать человеку.

Очень хорошо успокаивают сеансы ароматерапии, посещение спа-процедур или медитация. Хорошо, если во время приступа учащенного сердцебиения вы сможете выделить 15-20 минут посередине рабочего дня и уединиться где-нибудь в тихом и спокойном месте с чашечкой зеленого чая. Также хорошо успокаивает и приводит пульс в норму слабенький черный чай с мятой или молоком.

Вернуть пульс к нормальному состоянию помогут и такие лекарственные препараты как Корвалол, Валокордин. Примите препарат в соответствии с инструкцией и постарайтесь прилечь. Частота пульса через несколько минут нормализуется.

Если тахикардический приступ неожиданно застал вас на пробежке в парке, то следует присесть на лавочку и немного передохнуть. Не стоит мучить себя и стараться преодолеть намеченную дистанцию, если вы чувствуете, что организму в данный момент это дается очень тяжело.

Те, кто страдал частыми приступами учащенного сердцебиения, рекомендуют посетить несколько сеансов точечного массажа шеи. Однако помните, что стоит найти хорошего специалиста в этой области. Неправильная техника массажа может только усугубить состояние.

Видео — Лечение тахикардии в домашних условиях

Профилактика

Как же избежать тахикардии? В пожилом возрасте, вероятнее всего, полностью спастись от нее не удастся, однако молодым людям под силу снизить риск возникновения этого состояния. Основные профилактические меры следующие:

Правильное питание. Употребляйте в пищу «здоровые» продукты, избегайте слишком часто лакомиться солеными, острыми, жирными и сладкими блюдами. Следите, чтобы в вашем меню были все необходимые организму витамины, минералы и другие полезные вещества.
Контролируйте количество кофеина. Одна чашечка кофе с утра вполне достаточна для пробуждения. Не стоит пить этот напиток, а также и другие, содержащие кофеин, на протяжении всего рабочего дня. Не злоупотребляйте и крепким черным чаем.
Откажитесь от курения и алкоголя. Никотин и спирт до добра не доведут, их употребление отрицательно сказывается не только на сердце, но и на всем организме. И чем меньше вы их употребляете, тем выше шанс сохранить здоровье до глубокой старости.
Здоровый образ жизни. Периодически устраивайте себе вечерние прогулки в парке, занимайтесь спортом. Спортзал, бассейн, фитнес и прочие виды активного отдыха добавят вам бодрости, сделают ваш организм сильнее и выносливее. Специалисты также рекомендуют посещать и занятия йогой - они нормализуют дыхание и укрепляют тело.
Избегайте стрессов. Не стоит чрезмерно переживать из-за неудач на работе или в личной жизни. После черной полосы в жизни обязательно наступает белая, а, значит, все лучшее еще впереди. Также лучше всего по возможности просто избегать тех стрессовых ситуаций, которые можно контролировать.
Не забывайте отдыхать. Переутомление - одна из основных причин быстрого износа всех систем организма. Не нагружайте себя работой сверх меры, обязательно устраивайте как минимум один выходной в неделю.

Учащенное сердцебиение само по себе редко является опасным, но оно порой сигнализирует нам о неполадках в нашем организме. Если вы столкнулись с тахикардией впервые, то следует некоторое время понаблюдать за своим состоянием и периодически проверять частоту пульса. Если же вы посетили врача и вам были назначен определенный курс лечения, то его стоит обязательно пройти. А вот самолечением заниматься не стоит, если приступы тахикардии доставляют вам серьезные неудобства.

Частый пульс однозначно является признаком повышенной нагрузки на сердце, но что бы понять что делать для восстановления нормы ЧСС, сперва следует выявить причины вызывающие учащенное сердцебиение. Повышение пульса происходит под воздействием различных факторов и возбудителей, заставляющих сердечную мышцу увеличивать частоту сокращений. В большинстве случаев увеличение ритма связано с психоэмоциональным стрессом или с увеличением физических нагрузок на организм.

Нормальный темп ЧСС у взрослого человека ограничен параметрами от 60 до 80 ударов в одну минуту. Даже незначительное учащение в 5-10 ударов выше верхнего показателя нормы, может быть признаком серьезной патологии. При условии что учащенное сердцебиение приобрело постоянный не снижаемый характер и вызывает симптомы недомогания, головокружения, одышки, оказывая плохое влияние на самочувствие.

Что это такое

Пульс отражает частоту сердечных сокращений. Его изменения сообщают о сбоях в работе главного органа организма. Учащение ритма рассматривается как один из вариантов тахикардии.

Учащение пульса это увеличение частоты сокращений сердечной мышцы. Пульс отражает качество работы миокарда. При каждом сердечном сокращении сосуды подвергаются толчку. Его мы ощущаем на запястье при подсчете ритмичных волн. Невозможно иметь редкий пульс при частом сердцебиении. Этот процесс неразрывно связан, учащается пульс – учащается и сердцебиение. Поэтому все состояния, связанные с нагрузкой на миокард, будут влиять на частоту колебаний сосудистых стенок.

Ритм пульса служит нам для своевременного выявления сбоя в сердечно-сосудистой системе организма. Учащение пульса без физиологической на то причины, можно считать важным сигналом, после которого следует пройти обследование для диагностирования патологии, вызывающей повышение частоты сердечных сокращений.

Причины

Причины развития учащенного пульса сводятся к недостаточной натренированности сердечной мышцы. Болезнь чаще встречается у людей ведущих пассивный образ жизни. Сердце, привыкшее к покою, может резко среагировать на физическую нагрузку. Если причина серьезнее, то пульс учащается до критической отметки.

Причины которые могут спровоцировать учащения пульса и сердцебиения делятся на 2 категории:

Физиологические.
Патологические.

Причины 1-й категории безопасны, они проявляются при изменении внешних условий, к примеру температуры воздуха, положения тела, возраста, веса, гормонального фона или чрезмерной нагрузки на организм.

Ко 2-й категории следует отнестись со всей серьезностью, так как патологические причины связаны с заболеваниями и сбоями в организме. Ритм пульса после временного функционального повышения (физиологическая причина повышения при нагрузке) до максимального значения должен возвращаться до начального состояния в течение пяти, максимум семи минут. Если этого не происходит, обратите внимание на причины патологического характера.

Физиологические

Одновременное повышение давления и учащение пульса при физических нагрузках и стрессе – это естественная реакция организма на раздражитель, вызывающий психическое возбуждение. При условии что через 5-10 мин. в состоянии покоя, ритм пульса и АД успокоились до нормы.

Естественные факторы, влияющие на учащение ЧСС, возникают независимо от наличия общих заболеваний. Физиологическую тахикардию могут вызвать:

чрезмерные эмоции положительного и отрицательного характера;
непривычный физический труд;
повышенный гормональный фон вследствие стресса или беременности;
болевой синдром;
сексуальное возбуждение;
неблагоприятная температура (жара);
злоупотребление алкоголем, кофе и крепким чаем;
курение;
прием лекарственных средств.

Возбуждение, стресс, физическая нагрузка, иногда заставляют ваше сердце биться быстрее.

Тахикардия часто безвредна и проходит через некоторое время. Однако вопреки распространенному мнению, причиной тахикардии сердца может быть не только стресс или повышенная физическая нагрузка.

Стойкая тахикардия может также свидетельствовать о нарушениях функционирование сердечно-сосудистой системы, а эта проблема требует незамедлительного лечения.

Давайте более подробно разберем что это такое и как лечить данное состояние.

Что такое тахикардия сердца

Тахикардия сердца - увеличение частоты сердечных сокращений (ЧСС). Тахикардия означает, что сердце бьется быстрее, тем самым увеличивая частоту сердечных сокращений.

Человеческое сердце бьется от 60 до 90 ударов в минуту. При физической нагрузке пульс может вырасти до 100 ударов в минуту. Также сердечный ритм может ускориться при психическом напряжение, стрессе, употребление определенных веществ и различных заболеваний.

Обычными причинами тахикардии являются, например:

стрессе или нервные расстройства;
употребление кофеина;
эмоциональные нагрузки;
тяжелые физические нагрузки;
употреблении алкоголя, курении;
заболевания сердца, такие как , заболевания миокарда, гипертония или недостаточность митрального клапана;
гипертиреоз;
(анемия).

Во всех этих случаях сердцебиение превышает 90 ударов в минуту.

Также, существуют эктопическая и (форма наджелудочковой тахиаритмии), и каждая из них требуют отдельного внимания и лечения.

Причины тахикардии

Тахикардия или учащенное сердцебиение не должны быть причиной для беспокойства. Часто - это здоровая реакция организма на нагрузки или стресс.

Когда сердцебиение учащается, органы и мышцы лучше перегоняют кровь, в организм становиться больше кислорода. Посредством кислорода и сахара мышцы получают энергию.

При страхе и волнении, это также нормально, что сердце бьется быстрее. Тело стремится бежать или бороться - и то и другое работает лучше, если мышцы хорошо питаются кислородом.

Заболевания, которые вызывают учащенное сердцебиение

Кроме того, тахикардия может возникать на фоне . Типичными причинами этой формы сердечной аритмии являются:

болезни сердца, такие как , порок сердца, болезнь сердечной мышцы (кардиомиопатия), высокое кровяное давление (гипертония);
дефицит калия;
гипертиреоз;
алкоголь;
инфекции (например, );
травмы груди;
вегетативные расстройства.

Другие возможные причины, при которым сердце стучит быстро-быстро:

малокровие (анемия);
низкий уровень сахара в крови;
легочная эмболия;
тяжелая аллергическая реакция ();
заболевания опорно-двигательного аппарата;
заболевания эндокринной системы;

Порок сердца

Здесь имеет место пароксизмальная тахикардия, которая сопровождается приступами, когда сердце начинает сильно биться. В этом случае пациент может назвать точные временные рамки того, когда приступ начался и когда закончился, и именно это считается отличительной чертой заболевания.

Существуют и дополнительные симптомы, к которым относят такие:

головокружение;
обморок;
ощущение, будто сердце выпрыгивает из груди;
тошнота;
потливость.

Порок сердце может приводить к развитию фибрилляции желудочков, а в дальнейшем и к остановке сердца. Данное нарушение крайне опасно, а потому при нем рекомендуется обратиться к специалисту кардиологу. Лечение будет зависеть непосредственно от результатов обследования.

Группа вегетативных расстройств (ВСД, НЦД)

Определенного алгоритма выявления тахикардии нет, потому что могут быть как приступы, так и постоянное стойкое учащение сердцебиения. Количество ударов в этом случае может достигать 140 ударов.

Отличительной особенностью является то, что больной при этом нарушении не может выполнять даже привычных ежедневных действий, например, ходить или подниматься по ступенькам.

Сложностью болезни является в то, что при наличии ярко выраженных психологических симптомах её практически невозможно отличить от психоза или невроза.

К другим симптомам тахикардии сердца при относят:

головокружение;
шум в ушах;
слабость;
быстрая утомляемость;
повышенная тревожность;
перепады настроения;
резкие смены температуры тела;
навязчивые состояния;