Диаграма на акупунктурните точки и тяхното значение. Атлас на активни точки и лечебен самомасаж

22 , 11:53

Точка за болка в главата. Намира се между палеца и показалеца в пресечната точка на костите. Тогава палецът ще лежи приблизително в средата на линията на живота, показалецът на гърба на дланта (можете да направите обратното. Тук трябва да натиснете силно. Ако боли, значи точката е намерена. Три до четири активни натискания и не е нужно да търсите хапчето.

Точката помага за понижаване на кръвното налягане, нормализира много други неща. Съзнанието ще стане по-ясно и зрението ще бъде по-остро. Звъненето в ушите ви ще изчезне.
Запознати твърдят, че този метод на лечение се използва във военната медицина. И в тази област лечението е значително по-различно от простото, с което всички сме свикнали. Там медицината е крайна. Във военни условия трябва да направите всичко възможно най-бързо - бързо да излекувате, бързо да се изправите на крака, бързо да спрете кървенето.
Тази магическа от медицинска гледна точка се намира на гърба на средния пръст, на възглавничката. Тази точка е доста болезнена. Ще трябва да имаме търпение.
Трябва да го задържите за сравнително кратко време - само една минута. Но ще изглежда дълго време. След това всички болезнени усещания изчезват. Болезнените усещания дори в гръбначния стълб изчезват.

Точка за принудително активиране. внимание! Само ако съберете върховете на всичките си пръсти, ще бъде в дупката в центъра на дланта. Само ако почувствате летаргия, загуба на сила, апатия, сънливост, масажирайте тази точка.

Топлинна точка. Намира се на възглавничката на горната фаланга на средния пръст. Въздействието върху точката помага за затопляне, стимулира метаболизма и облекчава тревожността. Може да се масажира при вълнуващи ситуации, преди изпит или важна среща.

Сърдечна точка. Намира се на възглавничката на горната фаланга на малкия пръст. Помага при сърцебиене.

Секси точка. Това е стома, разположена на разстояние 3 мм. Нагоре от началото на растежа на нокътя на безименния пръст. Само ако сте загубили интерес към противоположния пол или сте намалели сексуалността, трябва да отблокирате енергийните потоци, преминаващи през меридиана на безименния пръст.

Вземете краката си в ръце...

Известна е поговорката, че не можеш да отнесеш родината си на подметките на ботушите си... Но в Китай и като цяло на Изток са сигурни, че на подметките, разбира се, не на ботушите, а на нашите краката, можете да носите собственото си здраве!

В хода на своята многовековна история мъдрите китайци са изобретили не само хартия, компас, коприна, стъкло и барут. Те установиха, че чрез масажиране на определени зони на стъпалата е възможно да се смекчи или дори напълно да се премахне болката в различни части на тялото: стави, мускули, вътрешни органи. По този начин си осигурявате безпрепятствен достъп до жизнена енергия Qiдо всеки орган и точка от тялото ви.

Според теорията на традиционната китайска медицина има повече от 60 активни зони и точки на стъпалата, има и важни канали “Jingluo”, както и концентрирани “токсини” на човешкото тяло. Натрупвайки се за дълъг период от време в човешкото тяло, токсините пречат на нормалното кръвообращение и могат да причинят различни заболявания.

Масажът на ходилата въздейства върху рефлексните точки на стъпалото, като стимулира и балансира общото състояние на вътрешните органи и организма като цяло. Облекчава нервния стрес, умората, психо-емоционалната възбуда, успокоява и привежда в ред нервната система, подобрява метаболизма и укрепва защитните сили на организма.
Днес рефлексологията, като един от методите на нелекарствена терапия, твърдо влезе в арсенала на западната медицина, а масажът на краката е необходим както за болни, така и за здрави хора, които се грижат за състоянието на своя имунитет и нервна система. Известно е, че на стъпалото има точки - проекции на всички вътрешни органи, и въздействайки върху тях, ние нежно и ефективно влияем върху функционирането на тялото.

Систематичният масаж на краката ще помогне за бързо възстановяване на хармонията на тялото и душата.

Помняче при главоболие трябва да масажирате палеца, при очни заболявания - двата средни пръста, при болки в ушите - външните пръсти на краката, при проблеми с гръбначния стълб - вътрешната страна на ходилото. Останалите опции са ясно видими на диаграмата по-долу.

Крака

(вдясно)

(наляво)

длани

(вдясно)

(наляво)

Рефлексни зони и области

ИЗПОЛЗВАНЕ НА АКУПРЕСУРА У ДОМА.

Акупунктурата, китайски метод за лечение със златни игли, е известна от повече от 5 хиляди години. Наскоро се появи модерен аналог на тази техника - електропунктура. Не всеки обаче знае, че има и друг метод - акупресура. В Япония подобна техника се нарича ши-ацу (ши – пръсти, ацу – натиск).

Акупресурата лекува чрез натиск с пръсти.

Акупресура е по-нататъшно развитие на акупунктурата. Той използва същите точки и меридиани, в които се вкарват игли по време на акупунктура, но акупресурата отхвърля използването на метал при лечението, което прави техниката по-мека и по-безопасна, без почти никакво намаляване на нейната ефективност. Вместо метални игли със същия ефект се използват палецът и показалецът(можете да използвате и свой собствен, ако има такъв).

Натискането и натискането с пръсти върху правилните точки облекчава много заболявания и разстройства.

Акупресурата не само облекчава болката, но и съкращава времето на заболяването, премахва дисфункцията на органите, премахва органичните последици от неврозите: безпокойство, безпокойство, страх.

Всеки човек, който познава най-важните точки на тялото и терапевтичните показания, спазвайки лесните за запомняне правила на акупресурата, ще може да си помогне!

Акупресурата облекчава болката и ефективно лекува тези заболявания, които са причинени от нарушения на нервната система, а това е всяко второ заболяване в нашето забързано време. Но преди всичко акупресурата е надежден, безопасен и ефективен метод за борба с болката - и това е така без никакви странични ефекти. Този метод е особено ефективен, когато носителят на удара е добре подбран и още по-приятен.

Акупресурата не причинява болка от убождане с игла, не предизвиква кървене и елиминира въвеждането на инфекция в тялото. Но най-важното е, че този лекар е винаги с вас!

Видове рефлексни точки

Местоположението на точките за акупунктура и акупресура е точно известно. Те са разположени на 14 меридиана, които отдавна са проучени. Тези меридиани имат специфични имена, например „Голямо сърце“ („Господар на сърцето“), „Три градуса по-топло“ или „Губернаторски меридиан“ и на всеки меридиан се използват три вида точки:

„Хармонизиращи точки” – разположени в началото и края на меридиана. Тяхната акупресура дава хармонично ехо във всички органи, свързани с даден меридиан.

„Вълнуваща точка“ – само по една на всеки меридиан. Неговата акупресура активира реакцията и работата на органите, свързани с този меридиан.

„Точката на успокоение“ също е само една на всеки меридиан. Тази точка потиска, успокоява, облекчава нервността; усещанията при акупресурата му са най-приятни.

Облекчението се постига чрез засилена акупресура на системата от така наречените „сигнални (алармени) точки („лунни точки”). Всеки основен орган има своя собствена сигнална точка. Правилната акупресура на тази точка помага незабавно да подобри състоянието на човека и в по-специално, намаляване на болката.

През последните години на изследване в Пекинския университет по традиционна китайска медицина бяха открити редица „специални точки“, свързани с определени заболявания (заболявания).

По-долу са изображения на най-важните акупресурни точки. Това може да бъде „Точка на успокояване” при нарушения на съня и „Стимулираща точка” при ниско кръвно налягане и „Хармонизираща точка” при тревожно състояние на обща невроза и „Сигнална точка” при колики и болки в ставите и „Специална точка“. „с намаляване на ефикасността.

Фигурите по-долу показват типични местоположения на активни точки. Поради индивидуалните характеристики на тялото местоположението на точките може да се отклонява в рамките на един сантиметър. С помощта на специален уред, който измерва съпротивлението на кожата, местоположението на точката се определя с точност до един милиметър на база намалената стойност на съпротивлението. За акупресурата обаче такава точност е прекомерна (размерите на пръстите са по-големи). По правило акупресурната точка реагира на силен натиск с ясен болезнен импулс, което улеснява намирането й в желаната област на тялото.

Как да повлияем на акупресурна точка?

Лекарите по традиционна китайска медицина разграничават три степени на въздействие върху лечебните точки:

При остра болка и за първично лечение е показано използването на лек кръгов масаж на точката, който се извършва с върха на показалеца. Продължителността на масажа е от една до пет минути.

При хронични заболявания, в зависимост от общото състояние на пациента, най-добре и надеждно е да се използва акупресура със средна сила. Препоръчително е да се извършват многократни масажи през целия ден, продължителността на акупресурата е до 30-40 секунди.

Силната акупресура се извършва предимно с помощта на палеца, но са възможни и други варианти.

Когато се намери желаната активна точка на тялото, докоснете кожата с върха на показалеца или палеца, след което започнете да правите кръгови движения с пръста, измествайки кожата спрямо костта или мускулната тъкан в ритъм от две обороти за секунда. В този случай трябва да обърнете внимание на факта, че по време на удара пръстът постоянно остава в желаната точка на тялото.

Когато действате симетрично върху акупресурни точки, трябва да сте особено внимателни.

Противопоказания:

Акупресурата в своята опростена форма не може да замени необходимото медицинско лечение в спешни случаи, но може да се използва като допълнително болкоуспокояващо лечение, както и за оказване на първа помощ.

Акупресурата е противопоказана при:

тежки органични заболявания на сърцето и кръвоносната система

по време на бременност

със силна умора

до излекуване на кожното заболяване в акупресурната точка (например нагнояване, лишеи и др.)

Как правилно да извършваме акупресура?

	Седнете или легнете по гръб.
	Направете почивка от всичко за известно време, уверете се, че няма външни стимули: (семейни разговори, телефонни обаждания и др.)
	Поставете върха на показалеца си върху желаната точка от тялото (точка на акупресура).
	Леко натиснете върху кожата и в същото време започнете да правите кръгови движения с пръста си, като се уверите, че пръстът ви не напуска тази точка на тялото, когато се движите.
	Продължителността на акупресурата е от половин минута до пет минути. Действието винаги идва бързо и се усеща дълго време. Акупресурата може да се повтаря много пъти през целия ден!

Синдроми и заболявания, лечими с акупресура.

Страх, депресивно състояние; обща невроза.
Хармонизираща точка " Божествено безразличие".
Акупресурата е лека, до пет минути, извършва се в седнало положение с показалците на двете ръце синхронно.

Главоболие, челна болка.

Точка на успокояване (симетрична) „Хси-сан“.
Лека акупресура с палци, винаги синхронно от двете страни. По време на акупресура очите трябва да са затворени.

Мигрена главоболие.

Успокоителен пункт "Хо-гун".
Като държите точката между показалеца и палеца на масажиращата ръка, приложете лека ритмична акупресура с помощта на показалеца. Продължителност - до пет минути.

Главоболие, болка в задната част на главата.

Специална (симетрична) точка "Fen-hi".
Силна ритмична акупресура с двете ръце синхронно, може да се изпълнява както с показалеца, така и с палците.

Хипертония (високо кръвно налягане).

Хармонизираща точка „Юан-син“.
Лека акупресура с помощта на показалеца за до пет минути. Задължителна почивка. При продължителна употреба трябва да вземете една седмица почивка.

Болка в областта на сърцето.

Успокояваща точка "Хай-ти" - "Ха-фун-ли".
Леката акупресура, която се прави най-добре в легнало положение, се извършва с палец, като държите ръката с показалеца и палеца на масажиращата ръка. Пълно спокойствие.

Умора, умора.

Вълнуваща (специална) точка.
Акупресурата се прилага с върха на палеца за един час, като малкият пръст на дясната ръка се държи между показалеца и палеца на лявата ръка.

Нарушения на кръвообращението
(запушване на кръвоносни съдове, лош кръвоток и др.)

Вълнуваща точка "En-mu".
Поставете средния пръст на едната ръка между показалеца и палеца на другата. Акупресурата се извършва чрез натискане със средна сила с нокътя на палеца в ритъма на сърдечния ритъм последователно на двете ръце, като след минута се сменят средните пръсти.

Интензивно кръвообращение. Ниско кръвно налягане.

Вълнуваща точка "Вуй-ти".
Интензивна (до болка), но краткотрайна акупресура с нокътя на палеца на другата ръка. Ако имате ниско кръвно налягане, се препоръчва да правите акупресура сутрин в леглото.

Нарушения на съня, безсъние.

Специална (хармонизираща) точка "Хан-ван".
Лека акупресура с показалеца в състояние на пълен покой. Действието е по-ефективно (по-бързо) от дясната страна, отколкото от лявата.

Разстройства, свързани с възрастта (преходна възраст).

Хармонизираща точка "Tan-neil" или "Yen-mai".
Лек натиск с върха на показалеца, ако е възможно, сутрин, спазвайки пълна почивка.

Сексуални разстройства (включително слаба ерекция при мъжете)

Специална точка "Lo-simui".
Лека акупресура с показалеца. Препоръчително е да извършвате акупресура с партньор. Необходимо е състояние на покой.

Сексуални разстройства (импотентност при мъжете, студенина при жените).

Специална точка "Че-ли-ке".
Извършва се чрез редуване на лека и интензивна акупресура с показалеца. Препоръчително е акупресурата да се извършва от партньор. Необходимо е състояние на покой.

Лумбосакрален радикулит.

Специален пункт "Ха-се".
Прилага се силна акупресура с помощта на палците от двете страни едновременно. Продължителността на акупресурата е до 2 минути.

Шиен радикулит. Лумбаго.

Хармонизираща точка "Файюан".
Поставете показалците си върху точките и стиснете тялото си на това място с палци. Акупресурата се извършва с показалците синхронно от двете страни, отначало лека, след това по-интензивна.

Хрема, главоболие от хрема

1. Хармонизираща точка "Хи-шни". 2. Вълнуваща точка "Ху-сан".
3. Успокояваща точка "Фусан". 4. Специална точка "Ни-чи".
Всички точки са симетрични.
Акупресурата се извършва в лека форма с върховете на показалците на двете ръце синхронно от двете страни (по една минута на всяка двойка точки). Последователността на изпълнение е 1→2→3→4. Помага и като превантивна мярка.

Грип

2. Вълнуваща точка "Ку-сан". 3. Точка за успокоение "Фу-сан".
Акупресурата се извършва в лека форма с върховете на показалците синхронно от двете страни, всяка точка се масажира последователно за една минута.

Болки в гърлото - възпаление и др.

Вълнуваща точка "Hse-khum".
Поставете палеца си между показалеца и палеца на другата ръка. Акупресурата се извършва със средна сила, главно чрез натискане с палец, редуващи се ръце. Продължителността е само 10 секунди.

Катар на горните дихателни пътища

Специална (симетрична) точка "Slim-by".
Седнете тихо със затворени очи. Акупресурата се прилага с умерена сила, като се използват показалците на двете ръце (палците поддържат брадичката). Продължителността на акупресурата е 64 кръгови движения.

Болка в ухото

Хармонизираща точка "Юн-Юва".
Прилага се лек натиск с показалеца. Ефективен само в областта на болното ухо. Продължителност на експозиция - до настъпване на подобрение.

Остра болка. Зъбобол.

Специална точка "Ло-ба".
Интензивна акупресура за 10-15 секунди с нокътя на показалеца.

Ревматични болки

Успокояваща точка.
Лека, но дълготрайна акупресура - до 7 минути, с последователно използване на показалеца на двете ръце.

Стомашни разстройства (стомашно-чревна болка).

1-Хармонизираща точка “Ду-же” - спазми, колики. 2-Хармонизираща точка "Ду-нши-(ли)" - диария. 3-Хармонизираща точка "Ту-ци" - запек.
Само лека, но продължителна (пациент) акупресура с използване на показалците, за предпочитане докато лежите в леглото. За точка "2" е необходим синхрон от двете страни.

Жажда, постоянна жажда.

Успокояваща точка "Юан-чинг."
Единствената точка на лигавицата на човешкото тяло се намира на разстояние приблизително един сантиметър от върха на езика. Акупресурата се извършва под формата на леко захапване на езика в дадена точка с предните зъби (резци) със скорост 2-3 пъти в секунда.

Болки в ставите.

Хармонизираща точка "Юин-хай-ли".
Акупресурата се извършва с показалеца. При остра болка - само лека акупресура, при хронични заболявания - силна, интензивна акупресура. Продължителността на експозиция е до подобряване на състоянието.

Болка в жлъчния мехур (колики, усещане за пълнота).

Успокояваща точка "Хунсан".
Лека акупресура с показалците на двете ръце едновременно. Продължителността на експозиция е до подобряване на състоянието. Ефективен като профилактично средство.

астма. диспнея. Кашлица (спиране на тютюнопушенето).

Специална точка "Хайбаякс".
Натискът се извършва в лека форма с показалеца до 1 минута. Акупресурата може да се повтори по всяко време. В случай на отказване от тютюнопушене, акупресура се извършва, когато отново възникне желание за пушене. В този случай се прави краткотрайна, но интензивна (до болка) акупресура. Също така е препоръчително да се провежда терапия като при хипотония (ниско кръвно налягане, вижте по-горе).

Болести на очите (вълнички в очите, тремор на клепачите, болка в очите)

Успокояваща точка "Тали-юан".
Мека акупресура на очната кухина в последователността, обозначена с цифри. По време на акупресура очите са затворени.

дистония.

Специална точка — Хна-ану-ха.
Хващайки стъпалото с ръка, приложете акупресура с палец със средна сила. Акупресурата трябва да се извършва сутрин и вечер на дълги интервали. Благоприятен ефект има и провеждането на допълнителна акупресура като при “Жажда” – леко захапване на върха на езика с предните зъби (резци) със скорост 2-4 пъти в секунда.

Умора на краката (изтощение след бягане или дълго ходене).

Вълнуваща точка „Пин-инсан“.
Натискът се извършва със средна сила с помощта на показалеца, без да се захваща пищяла на масажирания крак (уморен крак). При необходимост акупресурата се повтаря.

замаяност

Хармонизираща точка "Цин-цмел".
Силна, интензивна, но краткотрайна акупресура с помощта на показалеца. При необходимост трябва да се комбинира с акупресура точки "Вуи-ти"(хипотония), извършва се с помощта на нокътя на палеца със силен натиск върху нокътното легло на малкия пръст на другата ръка.

Прекомерно изпотяване

Специална точка „Рум-вай“.
Лека акупресура с помощта на показалеца. Продължителност - до 3 минути. Ефектът е бърз при акупресура от дясната страна; действието от лявата страна е много по-дълго.

Белодробна недостатъчност. Вагинални спазми.

Вълнуваща (симетрична) точка "Тум-лим".
Лек натиск с палците на двете ръце. Акупресурата е краткотрайна, но многократна. При женски заболявания продължителността на акупресурата е произволна. При изпълнение е необходимо състояние на покой.

Нарушения по време на менструация

Хармонизираща точка „Фен-джу“.
Лека акупресура, повтаряща се многократно през „критичните дни“. Продължителността на експозиция е до подобряване на състоянието.

Притъпяване на апетита.

Успокоителен пункт "Ю-пе".
Акупресура под формата на лек масаж последователно на двете ръце, когато се появи апетит. Продължителност - 30-40 секунди. Въздействието върху точката притъпява апетита и регулира (стабилизира) метаболизма.

Стимулиране на апетита.

Вълнуваща точка „Ан-мин“.
Акупресурата се прилага многократно през целия ден преди хранене. Извършва се ритмично в продължение на 20-25 секунди. със средна сила, като натискате последователно нокътя на двете ръце (малките пръсти).

Акупунктурата е древен метод на традиционната китайска медицина, основан на въздействие върху функциите на органите и техните системи чрез активни точки върху човешкото тяло. Този ефект се осъществява с помощта на специални игли или чрез натискане с пръсти и др. (акупресура).

От древни времена е известно, че има пряка връзка между определени точки на човешкото тяло и вътрешните органи, нервната система на тялото, кръвоносните и лимфните съдове и др. По тялото има много активни точки и чрез работа с тях можете да повлияете на функциите на отделните органи и техните системи.

Освен акупунктура има и други наименования на редица методи за въздействие върху активните точки на човешкото тяло (рефлексотерапия, акупунктура, акупунктура и др.) Освен това всички тези наименования имат едно общо нещо - въздействие върху определени органи. и техните системи чрез специални акупунктурни точки.

Човешкото тяло е уникално творение

Методът за въздействие върху активните точки на тялото ви позволява да укрепите имунната система, да повишите защитните сили на организма и ефективно да лекувате много заболявания. В този случай важно и задължително условие е акупунктурният сеанс да се проведе от специалист. Можете самостоятелно да използвате метода на акупресура или масаж при настинки, като масажирате крилата на носа, назолабиалния триъгълник, веждите и моста на носа, слепоочията.

Акупунктуристите използват около 150 активни точки. В същото време има единични и сдвоени точки, разположени на главните канали и на периферните канали. Общо активните точки на човешкото тяло са повече от 400. От тях основните и най-ефективни са не повече от 10.

В човешкото тяло има 32 биологично активни зони. Има най-активните области на тялото, където има група от такива точки (уши, ръце, крака, скалп). Тези зони се считат за най-ефективни поради високото съдържание на активни точки. Рефлексолозите могат да използват игли за натиск върху акупунктурните точки по тялото, както и натиск с пръсти или масаж.

"Вълшебните" меридиани...

Както са вярвали китайските древни лечители, така наречените меридиани преминават през цялото човешко тяло, т.е. канали, по които освен кръвта и лимфата се движат жизнената енергия и сила. Има 12 такива меридиана („чинг-ло”). Тези меридиани са успоредни на акупунктурните точки.

Меридианите започват и завършват с точки, въздействайки върху които се постига хармоничното функциониране на тези органи, контролирани от даден меридиан. Работата им става последователна и хармонична.

Освен това на всеки меридиан има точка, която стимулира и активира енергийните резерви на тялото. Има точки, които намаляват болката и успокояват. Всяка точка отговаря на определен орган. Когато щракнете върху такава точка, работата на този орган се нормализира. Има обаче правило, според което, ако се появи болка при лек натиск върху активната точка, това място трябва леко да се масажира.

Чрез акупунктурни точки върху човешкото тяло е възможно да се възстанови регулацията на метаболитните процеси, като се използват собствените резерви на организма. Това се постига чрез преразпределяне на липсващата енергия от други меридиани.

Трябва да се отбележи, че ако имате познания за реда на взаимосвързаността на органите на човешкото тяло, тогава те могат да бъдат ефективно повлияни, без да се нарушава цялостният баланс чрез акупунктурни точки и меридиани.

Какво представляват меридианите?

Белодробният меридиан е един от най-важните канали, тъй като дишането е жизненоважна функция на тялото. Въздействайки върху белодробния меридиан, опитен рефлексолог може да облекчи главоболието, болките в гърба и да нормализира дишането. Също така има точка, действайки върху която се получава аналгетичен ефект. В същото време се подобрява дихателната функция на тялото, подобрява се газообменът в белите дробове, кръвта се насища с кислород и продуктите на гниене се отстраняват по-бързо от тялото.
Храносмилателен меридиан. Преминава през цялото тяло, от главата до краката. Най-добре е да започнете да въздействате на този меридиан с лек масаж, като започнете от активната точка, която се намира на ръката близо до палеца, като постепенно се придвижвате нагоре по ръката. Масажът се извършва със специална четка. При излагане на този меридиан храносмилането се подобрява, апетитът се повишава, функционирането на стомаха и червата се нормализира.
Меридиан на бъбрека. Този канал е отговорен за общото състояние на тялото и неговата отделителна функция. Ако бъбречната функция е нарушена, се отбелязват обща слабост, неразположение и намалена жизненост. Има намалено зрение, депресия и чревна дисфункция. Масажирайте краката с ръкавица или четка, като започнете от малките пръсти, след това преминете по вътрешната страна на краката, до бедрото и отгоре, до илиачната област.
Меридиан на сърцето. Най-важният орган, чието значение е ясно за всички. Чрез масаж се въздейства върху акупунктурните точки, които влияят върху нормализирането на сърдечната дейност, като се движи от самите крака към сърдечната област. Препоръчително е да масажирате със суха четка или ръкавица.

Всички горепосочени препоръки и масаж могат да се извършват самостоятелно, без особени затруднения да повлияят на основните акупунктурни точки на човешкото тяло. Но ако тези процедури се извършват от специалист, тогава има повече възможности за увеличаване на ефекта от рефлексологията. В крайна сметка специалист знае много тънкости и нюанси, които с компетентен подход могат значително да увеличат терапевтичния ефект на акупунктурата.

Ползите от акупунктурата са очевидни!

Чрез масажиране на акупунктурни точки или въздействие върху тях чрез акупунктура е възможно успешно лечение на много заболявания. И така, можете да спечелите:

Радикулит.
Бронхиална астма.
Херпес.
Нарушения на нервната система (депресия, фобии, стрес).
Болести на сърцето и кръвоносните съдове, кръвообращението и храносмилането и др.

Много е важно акупунктурата да е не само ефективен терапевтичен и превантивен метод, но и отличен начин за повишаване на имунитета и укрепване на защитните сили на организма.

Благодарение на знанията и уменията в областта на рефлексотерапията можете качествено да подобрите метаболитните процеси в организма и да повлияете положително на неговия енергиен баланс. Много научни изследвания в тази област потвърждават благоприятното въздействие на акупунктурата върху нормализирането на физиологичните дейности на организма.

" onclick="window.open(this.href," win2 return false > Печат

Чувствате се гадене, тревожност или дехидратация? Лечението е във вашите ръце! Веднага след като приберат документи и пари на сигурно място, някои летци на дълги разстояния, вече на летището, се отправят към аптеката за таблетки, тоници и лекарства за облекчаване на болката и облекчаване на неразположения. Но има и друг избор – акупресура! Акупресурата е практиката на натискане или масажиране на определени точки по тялото, за да се стимулира способността за самолечение.

Всяка от точките, описани по-долу, трябва да се натиска или втрива на интервали от 20-30 секунди в продължение на 10 минути, преди да почувствате ефекта. Може да се наложи да повторите това няколко пъти през деня. Намерете това, което работи най-добре за вас. Забележка: авторът не е лекар. При сериозни медицински проблеми се консултирайте с квалифициран лекар.

1. Болест при пътуване и гадене

Защо да харчите пари за гривна, когато пръстите ви могат да заздравеят също толкова добре?
Виждали ли сте някога гривните, които хората носят, когато пътуват с кораб или кола? Те са предназначени да упражняват натиск върху тази точка, за да облекчат прилошаването и гаденето. Това е точка номер едно, за която казвам на колегите си.
Местоположение: Вътре в предмишницата, на ширина на два палеца над карпалната гънка, между две сухожилия. Всъщност точката MC6 Nei Guan се намира дълбоко в тялото, така че силното натискане е по-ефективно.

2. Болки във врата и гърба

Полезно и за офис служители
Многодневните пътувания, евтините хотелски възглавници и носенето на раница с размерите на мамут могат да доведат до болки във врата, раменете или кръста. Разтриването на тази точка облекчава тези симптоми.
Ако имате схванат врат, разтривайте в малки кръгове, като бавно въртите главата си в различни посоки.

Откриване: Стиснете юмрук и, гледайки откъм малкия си пръст, намерете последната гънка (точно под най-голямото кокалче). Точката IG3 Hou-Xi е по тази линия на границата на два леко различни тона на кожата.

3. Болки в гърлото и световъртеж

Кой има нужда от настинка??Нощните полети, внезапните климатични промени и замърсяването на въздуха могат да увеличат податливостта на пътниците към настинки. Триенето или натискането на точката GI7 на Wen-Liu облекчава симптомите, свързани с обикновената настинка, включително болки в гърлото, кашлица, кихане и болки в тялото, както и замайване.

Местоположение: Стиснете хлабаво палците си в ставите: с двете длани обърнати надолу, като държите китките изправени, протегнете показалеца си до ръба на китката. Под подложката му, в изпъкналите кости, ще намерите малка вдлъбнатина - това е желаната точка. Разменете ръцете отгоре, за да намерите точката от другата ръка.

4. Главоболие, запек и температура

Не може да се използва от бременни!
Независимо дали главоболието ви се дължи на дехидратация, тежко пиене или просто умора при пътуване, натиснете точката GI4 на He-Gu, за да облекчите главоболието и общата болка.
Ако непозната азиатска храна или като цяло лошата диета на пътешественика причини запек, масажирайте тук. Тази точка се използва и за намаляване на температурата.
Внимание: Тази точка може да провокира контрактилната активност на матката, така че не трябва да се използва при бременни жени.

Местоположение: Изпънете показалеца и палеца, поставете точката на сливане на същите пръсти на другата ръка между тях и огънете палеца. Точката се намира точно под върха му - натискайте навсякъде, докато намерите най-болезнената точка.

5. Проблеми с храносмилането

Лечение на болки в стомаха? В краката ти!
Екзотичните храни, непознатата среда и нехигиеничните условия могат да навредят на нормалното храносмилане. Използвайте тази точка при болки в корема, подуване на корема, повръщане, диария или запек, както и умората и слабостта, които често ги съпътстват.
Масажът може да е болезнен, но болката ще отшуми, след като се намери желаната точка.

Местоположение: От външната страна на подбедрицата точно под коляното. С отпуснати крака, поставете четири пръста на коляното си с показалеца до капачката на коляното. Маркирайте хоризонтално ниво под малкия си пръст. На това ниво поставете ставата на втората фаланга на средния пръст върху пищяла, където се намира втората става на тази фаланга (от външната страна на пищяла), ще има вертикална линия. В пресечната точка на линиите има точка E36 Zu-San-Li.

6. Безсъние и нарушения на съня

Как да прогоним лошите сънища с масаж?
Когато джет лаг възникне поради джет лаг или нова среда затруднява заспиването, лекото натискане на тази точка може да ви помогне да потънете в спокоен сън и да намали прекомерната умствена активност по време на сън.

Местоположение: Намерете мускула над шиловидния процес отстрани на шията, проследявайки преминаването на мускула до прикрепването му към черепа. Там образува A-образна вдлъбнатина в черепа, вървяща към задната част на главата - това е мястото, където се намира PN28 An-Mian 2. Вижте снимката за насоки.

7. Безпокойство и ненужни мисли

Не натискайте точката, докато работите с тежко оборудване!
Може да се чувствате стресирани, докато сте в командировка или просто да се тревожите за плановете си за пътуване. Ако умът ви е пренапрегнат от това, използвайте тази точка, за да облекчите напрежението и да се успокоите.
Лекото триене или натискане на точката намалява стреса и също така помага за съня (в комбинация с точка PN28 An-Mian 2).

Местоположение: Погледнете долната страна на китката и намерете последното сухожилие от страната на малкия пръст. Точката C7 Shen Men се намира точно вътре в това сухожилие на карпалната гънка до дланта.

8. Общоздравно състояние допълнителна точка

Защо масажът на краката е толкова добър?
Акупунктурните точки често се използват в комбинация за по-голям ефект. Тази точка може да помогне за постигане на успех от използването на горните точки при сухо или възпалено гърло, замайване, главоболие и запек, болки в долната част на гърба, безсъние, умора. Точката R3 Tai-Ci също може да осигури комфорт, ако сте в автобус без достъп до тоалетната.

Местоположение: Разтрийте или натиснете от вътрешната страна на глезена, във вдлъбнатината, разположена по средата между ахилесовото сухожилие и най-изпъкналата точка на глезена.

За да постигнете най-добър ефект...

Натискът върху акупунктурните точки, известен като акупресура, стимулира Qi (или енергийния поток), коригира енергийния дисбаланс в тялото, активира имунната система и насърчава правилното кръвообращение.
Когато търсите акупунктурни точки, следвайте предоставените инструкции, но винаги се стремете да намерите най-болезнената или чувствителна точка, която обикновено е близо до кост или сухожилие. В този случай акупресурата ще бъде най-ефективна.
Точките са разположени симетрично от двете страни на тялото, но едната страна може да работи по-добре от другата. Някои точки и симптоми на заболявания реагират по-добре на масаж, докато други реагират по-добре на натиск. Лекият натиск само понякога работи по-добре, а в повечето случаи силният натиск е по-ефективен.

Акупресурата се използва в традиционната китайска медицина повече от хиляда години. Тази практика включва натиск върху биологично активни точки на човешкото тяло, разположени по протежение на меридианите, с цел релаксация, премахване на болката и лечение на заболявания. Общо има повече от 400 такива точки на човешкото тяло. Смята се, че енергията "чи" протича през 12-те основни меридиана, които свързват органите на нашето тяло, а болестите се развиват в резултат на блокиране или дисбаланс на един от тези меридиани.

Каква е тайната на ефективността на масажа на биологично активните точки на човек?

Повечето западни практикуващи лекари приписват предимствата на акупресурния масаж на облекчаване на мускулното напрежение, подобряване на кръвообращението и стимулиране на производството на ендорфини, които имат аналгетичен ефект.

Каквато и да е причината за ефективността на акупресурата, някои проучвания подкрепят ефективността на тази алтернативна терапия за облекчаване на болката.

Затова днес ще ви кажем кои точки трябва да масажирате, за да:

отървете се от главоболие;
отървете се от гадене и спрете повръщането;
облекчете напрежението и отпуснете очите си;
успокойте нервите си;
решаване на стомашни проблеми;
облекчаване на болката при артрит;
облекчаване на менструални болки;
откажете пушенето;
отървете се от безсъние и стрес;
повишаване на концентрацията.

Как се извършва масаж на биологично активни точки?

Трябва да се прилага умерен натиск върху акупресурните точки за няколко секунди до минути. За да постигнете максимален ефект, трябва да стабилизирате дишането си: вдишвайте бавно, дълбоко, докато масажирате биологично активните точки.

Въпреки факта, че техниката на масажиране на акупресурни точки е доста проста, estet-portal.com препоръчва на желаещите да изпробват този метод да се свържат със специалист, който знае точното местоположение на точките по човешкото тяло и противопоказанията за тяхното стимулиране.

Биологични точки на човешкото тяло и проблеми, които масажът може да реши

Какви проблеми може да реши масажът на акупресурните точки:

Главоболие – точка L14

Намира се между показалеца и палеца на мястото, където се съединяват. Позволява:

облекчаване на зъбобол;
облекчаване на болката при артрит;
облекчаване на болката във врата и раменете;
отървете се от запек и махмурлук.

Масажът се извършва по няколко минути на всяка ръка при необходимост. По време на бременност масажът на тази биологично активна точка е противопоказан.

Гадене и повръщане – точка P6

Намира се между две сухожилия от вътрешната страна на китката на разстояние около 3 пръста по ширина от основата на дланта. Помага да се отървете от:

гадене по време на бременност, след операция или химиотерапия, болест на движението;
болка в корема, гърдите;
дискомфорт при синдрома на карпалния тунел.

Масажът се извършва със средния и показалеца за няколко минути.

Хронична умора и напрежение на очите – точка GV 24.5

Намира се между веждите. Помага:

подобряване на паметта;
облекчаване на стреса;
отървете се от хроничната умора;
облекчаване на главоболието;
отпуснете очите си;
подобряване на съня;
облекчаване на назалната конгестия.

Масажът се извършва със среден пръст за 1 минута няколко пъти седмично.

Нервно напрежение – точка CV 17

Намира се в центъра на гръдната кост, на разстояние приблизително 4 пръста от основата на костта. Помага да се отървете от:

безпокойство;
нервност;
депресия;
истерия;
емоционален дисбаланс.

Тази точка също помага за укрепване на имунната система.

Можете да масажирате точката в молитвена поза (сгънати длани пред гърдите), като я натискате с костите на палците си за няколко минути.

Стомашни проблеми – ST точка 36

Разположен на 4 пръста под основата на капачката на коляното, както е показано на фиг. по-висок. Тази биологично активна точка ви позволява да:

отървете се от лошо храносмилане, диария, подуване на корема, коремна болка и гадене;
укрепват имунната система;
облекчаване на умората;
ще подобри благосъстоянието ви.

Масажирайте тази точка за няколко секунди всеки ден.

Артритна болка – точка B 54

Тази точка се намира в централната част на задната част на капачката на коляното и ви позволява да облекчите болката:

в коленете;
в гърба и задните части.

Масажът е с продължителност 1 минута.

Акупресурните точки, посочени на фигурата, перфектно отпускат матката и ви позволяват да се отървете от менструалната болка, както и болката в долната част на гърба.

Тези човешки биологични точки са разположени в основата на гръбначния стълб, започвайки от областта точно над опашната кост.

За да постигнете ефекта, легнете по гръб и поставете ръцете си под основата на гръбнака, така че едната да е отдолу, а другата отгоре. Правете масажа за няколко минути.

Точка NT 7 – за тези, които искат да спрат да пушат

Тази точка се намира в горната част на ухото, над триъгълната ямка в ушната мида. В допълнение към факта, че масажирането на тази точка помага да се отървете от лош навик, то също така помага в борбата със стреса, депресията, безсънието и възпалителните заболявания.

Масажът се извършва с показалец (поставен върху тази точка) и палец (поставен зад ухото) в продължение на няколко минути на ден.

Безсъние и стрес – точка B 10

Тази двойка биологично активни точки се намира на разстояние един пръст от основата на черепа от двете страни (на мускулите на врата). Позволява:

облекчаване на стреса;
отървете се от главоболие;
облекчаване на болката във врата;
борба с безсънието;
облекчаване на напрежението в очите.

Масажът се извършва за няколко минути на ден в продължение на няколко седмици.

Подобрена концентрация - точка LV 3

Ако искате да подобрите паметта и концентрацията, да облекчите главоболието, умората, да подсилите имунната система и да предотвратите алергични реакции, намерете тази точка на стъпалото, където се срещат костите на големия и втория пръст и я масажирайте 2 минути 2-3 пъти на ден ден .

Въздействието върху биологично активните точки на човешкото тяло е отличен начин за подобряване на здравето. Въпреки това си струва да запомните, че не се препоръчва да масажирате акупресурни точки на празен стомах, както и в области на увреждане на кожата.

Древнокитайски акупунктурни точки - основните точки по тялото

В древната китайска медицина има много начини за лечение на различни заболявания. Но за това трябва да знаете какви точки няма на човешкото тяло. Акупунктурата помага да се отървете от зъбобол, тютюнопушене и много други. Можете да използвате акупунктура, за да ги повлияете или да ги масажирате с пръсти и натиск.

Акупунктура и китайска медицина

Точките на човешкото тяло трябва да се изучават, за да се знаят някои техники. Можете да научите тези прости умения, за да промените живота си към по-добро завинаги.

С помощта на китайската медицина можете да се отървете от почти всички болести. Естествено ракът не може да се елиминира с акупунктура, но други заболявания могат да бъдат елиминирани. Просто трябва да имате достатъчно умения и знания, за да улесните живота на другите и себе си.

Търсене на акупунктурни точки

Необходимо е да се познават само най-важните и основни акупунктурни точки, защото е невъзможно да се изучават всички. Всяка точка има свое действие, така че ефектът от тяхното стимулиране може да бъде различен. Те се намират на специални места, наречени меридиани. Те са общо 14 на брой. Точките са разделени на няколко основни групи.

Хармонизиращите точки възстановяват баланса на човешкото тяло и неговите системи. Те могат да помогнат на енергийните резерви на човек да се движат в правилната последователност, да приведат нервната система в хармония и да се отърват от стреса. Всеки орган в един човек реагира на тревожност по различен начин. Ако повлияете на тези точки, органите започват да работят нормално.

Алармени точки

Всеки орган включва зона на тревожност. Ето защо органите причиняват определени смущения на човек. Гърбът и долната част на гърба започват да болят, когато човек има проблеми с бъбреците и пикочно-половата система, а стомахът боли от стомашно-чревния тракт. Шум в ушите се появява, когато се приложи определена точка на крака на човек.

Пункт "Затваряне на дефилето"

На външен вид подобна точка малко напомня на ждрело, откъдето идва и името ѝ. Намира се от външната страна на дланта на човек, между палеца и показалеца близо до сухожилията. Масажът и въздействието върху тази точка помага бързо да се отървете от главоболие, хрема, алергични реакции, облекчава стреса и може да подобри имунитета на целия организъм. Но бременните жени не трябва да действат по него, тъй като могат да започнат контракции и преждевременно раждане.

Три Майл Пойнт

Тази точка е отговорна за храносмилателната система. Намира се на четири пръста на ширина под коляното, от външната страна. Ако човек извие глезена си, той може ясно да усети мускула на прасеца си. Излагането му помага бързо да възстановите собствената си сила и да се отървете от умората. Ако стомахът ви боли, натискането върху него помага за облекчаване на болката и възстановяване на храносмилателната система.

Точка "Вътрешен път"

Тази точка бързо облекчава прилошаването и гаденето. Трябва да обърнете дланта си навътре към себе си и да измерите около три пръста на китката си. Точката ще помогне да се отървете от гаденето, да облекчите стреса и безпокойството, бременните жени могат да премахнат токсикозата.

Точка "Портата на Духа"

Тази точка помага да се отървете от безсънието. Намира се вътре в дланта, отдолу близо до малкия пръст. Излагането на това място облекчава безсънните нощи, облекчава превъзбудата и натрапчивите мисли, човек бързо се успокоява и започва да се чувства добре.

Очна точка

Тази точка може да лекува различни очни заболявания. Намира се малко над слъзния поток, там има нещо като прорез.

Точка на пълно отваряне

Тази точка помага при различни респираторни заболявания, хрема и проблеми със синусите. Намира се на завоя на ставата близо до ноздрата.

Точка "Обител на небето"

При белодробни заболявания и затруднено дишане излагането на тази точка може значително да помогне и да облекчи много проблеми. Трябва да измерите три пръста в долната част на подмишницата и след това да се придвижите малко към рамото.

Скрита бяла точка

Ако човек има проблеми с кръвоносната система и кръвообращението, тогава си струва да работите върху долните ъгли на нокътя на десния голям пръст.

Точки на ходилото

Краката на човек също концентрират акупунктурни активни точки. Пръстите на краката съдържат областите на фронталните синуси и също са дом на акупунктура на ухото, точки за красота и много други. Точковият атлас предполага тясна концентрация на точки в определени места. С тяхна помощ можете да се отървете от много заболявания на цялото тяло и да спечелите здраве.

Масажът на краката ви позволява да постигнете истинска релаксация, както и да укрепите всички човешки органи. Има огромен брой точки, концентрирани върху крака, които могат да засегнат почти всички вътрешни органи. За мнозина изглежда невероятно, че точките, които са разположени върху човешкото тяло, могат да имат наистина магически ефект, но това е истина.

Точки за отслабване

Акупунктурните точки могат да помогнат на хората с наднормено тегло да се отърват от него. Много често хората с наднормено тегло просто не виждат ползите от упражненията и многобройните диети. Лекарите препоръчват провеждането на общ преглед за идентифициране на метаболитни нарушения и различни заболявания.

Но акупунктурата и методите за въздействие върху точките дават осезаеми резултати и то за минимално кратко време. Можете да носите специална игла в ухото си за определено време, а също така можете редовно да ходите на акупунктура, за да отслабнете до необходимото тегло.

Оказва се, че въздействието върху тези точки качествено произвежда специален хормон на щастието, човек постоянно се рее в облаците и дори не си спомня за храна. Освен това е постоянно в страхотно настроение, усмихва се, започва да се чувства уверен и привлича вниманието на другите.

Акупунктура за пушене

Китайските методи за лечение на никотинова зависимост с помощта на акупунктура дават невероятни резултати. След много изследвания беше разработено лечение, което днес се счита за най-оптималното от всички възможни. Коригират се промените в човешкия мозък и се отчитат индивидуалните характеристики на всеки човек.

При този подход за лечение на тютюнопушенето акупунктурата се извършва върху определени точки и им се въздейства, а също така помага на клиентите да се отърват от желанието за цигари поради нервни разстройства, психологическата зависимост също се намалява и с течение на времето напълно се премахва. Лекарят взема предвид някои заболявания на пациента, алергични реакции, бронхит, астма или ангина. Лекарят може да окаже въздействие върху допълнителни точки, за да се отърве от съпътстващите заболявания на пациента. Само тогава лечението ще бъде възможно най-ефективно и ще доведе до резултати.

Златната игла се счита за най-доброто решение за лечение на никотиновата зависимост. Иглата трябва да се постави зад ухото и може да бъде дясно или ляво. Лечението се провежда след въздържане от пушене в продължение на осем часа. Дори дългогодишните пушачи се отървават от зависимостта без непоносима болка. Освен това лечението впоследствие не провокира наддаване на тегло, защото мнозина се страхуват от това.

Общоукрепващи точки

Тези точки трябва да бъдат споменати отделно. В тялото на всеки човек има само три от тях.

Точката на дълголетие се намира под коляното от външната страна на крака. Трябва да поставите дланта си върху капачката на коляното и безименният ви пръст ще сочи към тази точка. Когато сте изложени на него, можете да се отървете от стреса и безпокойството, да укрепите състоянието на цялото тяло, да премахнете безсънието и главоболието.
Между първия и втория пръст на краката има добро разстояние. При излагане на точката човек се отървава от неврози, заболявания на храносмилателната и пикочно-половата система, женски разстройства и менструален цикъл.

Затворената долина се намира между първия и втория пръст на ръката на човек. Когато точката се стимулира, главоболието спира, мигрената, нервните разстройства, назофаринксът или шумът в ушите изчезват.

Ако прилагате древни китайски методи, можете да излекувате почти всички заболявания на тялото. Можете също така да приведете тялото и психическото си състояние в хармония.

6 основни лечебни точки на китайската медицина

Основни (или общи) китайски точки на тялото

Рефлексологията на четири общи точки, принадлежащи към различни енергийни меридиани, се практикува от 5 века в Китай за лечение на всякакви сложни разстройства. Четири общи точки покриват и контролират цялото тяло!

Независимо дали заболяването е провокирано от излишък или липса на жизнена енергия (примитивно казано, прегряване или хипотермия), използва се за лечение на главата и шията, лицето и устата, гърба и коремасъответно точки Le-tsue, He-gu, Wei-chung и Tzu-san-li.

Впоследствие към четирите бяха добавени още две важни Пунктовете Nei Guan и Shui Gou за лечение на гръдни заболявания и спешна помощ. Но в литературата все още можете да прочетете: „Точката принадлежи към четирите общи точки.“ За да избегнем объркване, ще приемем, че има четири общи точки и две допълнителни.

1. Точка на корема на подбедрицата (точка на дълголетие)

Tzu-san-li в превод означава „крак“ и „села, разположени по пътищата“.

Основната му функция е да поддържа и попълва първичната жизнена енергия, да възстановява проходимостта в меридианите и клоните. Точковата рефлексотерапия хармонизира стомаха, нормализира далака и премахва заболяванията, причинени от хипотермия и влага. В древните канони дзъ-сан-ли се нарича точка на дълголетие.

Точката се намира на 4 пръста под коляното, 2 пръста навън от средата на пищяла. Tzu-san-li се използва за лечение на:

Всички заболявания на стомашно-чревния тракт - болка в епигастралната област, повръщане, подуване и къркорене в корема, диария, запек; гинекологични заболявания - менструални нередности, дисфункционално кървене, левкорея, безплодие, пролапс на матката, мастит; нарушения, свързани със заболявания на стомашно-чревния тракт - сърцебиене, повишено кръвно налягане, депресия, безсъние, нарушен воден метаболизъм, намалена зрителна острота; алергии и кожни обриви, включително екзема, уртикария;

А също и за лечение на ставите на краката по протежение на стомашния канал на краката.

2. Задна точка под коляното

Wei-zhong в превод означава „завой, среда“.

Главна функция– премахване на задръстванията в областта на гърба, включително тези, причиняващи възпаление на бъбреците.

Точката се намира в средата на завоя, образуван при огъване на коляното, или по-скоро: в центъра на подколенната гънка, между сухожилията на двуглавия бедрен мускул и полумембранозния мускул (фиг. 2). Използвайте и намерете точката със свит в коляното крак или когато пациентът лежи по корем. Можете да удряте точката с отворена длан или да използвате силен натиск.

Wei-zhong се използва при лечението на:

Заболявания на гръбначния стълб, включително остеохондроза на гръдния и долния отдел на гръбначния стълб (болка в долната част на гърба, гърба, в ставите на долните крайници, нарушена двигателна активност); заболявания на бъбреците и пикочния мехур - незадържане на урина и затруднено уриниране); хемороиди;

Критични състояния, придружени от тежка треска.

3. Глава точка на ръка

Le Que се превежда като „разпръскване на пукнатини върху чиниите“.

Основната функция на точката е да създава бариера за белодробни заболявания, на ниво назофаринкса и кожата.Ето защо точката се използва в началния стадий на настинки, насърчава отделянето на пот при трескави състояния, премахва треската и главоболието.

Le Que се намира в горния ръб на шиловидния процес на радиуса, 2 сгънати пръста над гънката на китката. За да намерите точката, кръстосайте ръцете си в пространствата между палците и показалците. Във вдлъбнатината на нивото на показалеца на масажиращата ръка ще намерите желаната точка на масажираната ръка.

Le Que се използва за лечение на:

Простудни заболявания - кашлица, затруднено дишане, оток на носоглътката, болка в шийните лимфни възли, висока температура и втрисане с главоболие; болки във врата и главата - главоболие, скованост на врата, нарушена мимика, парализа на лицевия нерв; Кардионевроза - болка в областта на сърцето, немотивирани промени в настроението, нарушена концентрация на мислене и памет; заболявания на водната обмяна - често уриниране или задържане на урина и подуване на кожата;

Болести на гениталната област, включително репродуктивна дисфункция при мъже и жени.

4. Лицева точка на ръка

Hae-gu се превежда като „затворено дефиле“.Точката е многофункционална.

Той е носител на първичната енергия на канала на дебелото черво, който понякога се нарича „зъбен съд“. Поради това се използва за лечение на устната кухина, като начална част на храносмилателния тракт. Чревните заболявания се отразяват на лицето чрез пожълтяване на кожата и склерите на очите; в такива случаи те незабавно прибягват до потупване на He-gu за 3-4 минути.

Точката се намира от външната страна на ръката.Поставете палеца и показалеца си заедно, точката може да се намери между 1-ва и 2-ра метакарпална кост, приблизително в средата на радиалния ръб на 2-ра метакарпална кост.

Hae-gu се използва за лечение на:болка и подуване в областта на главата и шията, парализа на лицето, главоболие; гнойни кожни заболявания (фурункулоза); подуване на лигавицата на назофаринкса, очни заболявания, намалена зрителна острота; зъбобол; заболявания на дебелото черво - ферментация и болки в корема; гинекологични заболявания, свързани с менструални нередности;

Нервни заболявания, включително маниакални състояния.

5. Сърдечна и гръдна точка

Ней-гуан, тоест „планинска граница“ за преминаване на болестотворна енергия).

Основната функция е да лекува болки в черния дроб, както и заболявания на виталното разстройство на духа Шен(с липса на жизнена енергия) и болка в областта на сърцето(с излишък на жизнена енергия).

Затворете безименния и средния пръст на едната ръка и ги поставете върху гънката на китката на другата ръка. Точката се намира на 3 пръста над гънката на китката, между сухожилията на дългия мускул на палмарис и радиалния флексор на карпи. Потупва се или се притиска с изпъната в лакътната става ръка, с дланта нагоре.

Nei Guan се използва за лечение на:

Кардионевроза със следните симптоми: сърцебиене, тревожност, пълнота и стягане в гърдите; при заболявания на далака и черния дроб - повръщане, гадене, оригване, диария, болка в епигастричния регион, виене на свят, дисфункция на далака; гинекологични заболявания - мастит, мастопатия и намалена секреция на мляко след раждане поради застой на чернодробна енергия, токсикоза на бременни жени, дисменорея; използва се като първа помощ при аритмия и критични състояния - отравяне, конвулсии;

А също и за лечение на болки в ставите.

6. Авариен пункт

Шуй гоу се превежда като „отводнителна канавка“.

Основната функция е да събуди жизнения дух при тежки състояния като загуба на съзнание, отравяне, прегряване и конвулсии. Точката се използва, когато стагнацията на жизнената енергия стане критична.

Шуй гоу се намира в назолабиалната бразда, почти в средата, но малко по-близо до носа.При критични състояния се използват бързи, силни техники за натиск.

Точката се използва при следните условия:

Когато болест на движението; при загуба на съзнание, шокова реакция, отравяне с въглероден окис, за облекчаване на конвулсии; при разстройство на жизнения дух, тоест по време на депресия; с парализа на мускулите на едната половина на лицето;

В гинекологията при кървене от матката.публикуван от econet.ru

“Голяма енциклопедия на лечебни точки за 1000 болести”, Д. Ковал, О. Власов

7 важни точки в китайската медицина

Има различни непредвидени ситуации в живота, когато може спешно да се наложи медицинска помощ. В традиционната китайска медицина има седем магически точки, които могат да се използват за помощ в критична ситуация. /epochtimes.ru/

Според традиционната китайска медицина биологично активните точки (xuewei) се намират на енергийните меридиани (Jingluo) на тялото. Всеки от основните меридиани е свързан с орган и заедно образуват единна система. Въздействайки върху биологично активните точки на меридианите, можете да повлияете на функциите на органите.

Върху точките може да се повлияе чрез акупунктура (акупунктура) или акупресура чрез натискане с пръсти. В някои случаи, когато няма нито лекарство, нито лекар под ръка, натискането на биологично активни точки може да спаси живот или просто да се отърве от заболяване.

Ето седем важни точки според китайската медицина, които могат да помогнат в някои случаи.

Припадък

Xuewei "ren-zhong" (точка за реанимация). Нарича се още "шуй-коу". Принадлежи към канала "du-mai" (минава по гърба към очите и носа). Намира се в центъра на трапчинката между устата и носа. Натискането с върха на пръста или иглата ви връща в съзнание при слънчев удар, припадък, шок, спиране на дишането, спад на налягането, отравяне с въглероден окис и др.

Хипертонична криза

Лао гонг точка. Намира се в центъра на дланта между 2-ра и 3-та метакарпална кост, малко по-близо до третата. Ако стиснете юмрук, тази точка е мястото, където ще бъде върхът на средния ви пръст. Натиснете палеца си върху тази точка и след това натиснете върховете на всички пръсти на тази ръка на свой ред, след което повторете на втората ръка.

кървене от носа

Точка на петата (областта в трапчинката между глезенната става и костта на петата). Ако кръвта тече от лявата ноздра, тогава трябва да натиснете точката на дясната пета и обратно, това ще спре кървенето.

Бъбречни колики (камъни)

Точка „Сан Ин (Дзяо)“. Намира се от вътрешната страна на глезена (3 cun нагоре). По време на атака приложете лек натиск с палеца си, отпуснете и упражнете натиск за 3 до 5 минути.

Ангина (ангина пекторис, инфаркт)

Точка „чжи-ян (сюе)“. Намира се във ямката между 6-ти и 7-ми прешлен. Можете да вземете монета с ръба. Натиснете за 3 до 6 минути или за да предотвратите подобни атаки, натиснете 3-4 пъти всеки ден по едно и също време.

хълцане

Точка "шао-шан (сюе)". Това е последната точка на белодробния меридиан. Намира се от външната страна на палеца близо до ъгъла на нокътя, на мястото, където белодробният меридиан преминава в меридиана на дебелото черво. По време на хълцане натиснете силно тази точка с палец или показалец (може да се появи болезнена болка) и не я пускайте в продължение на 30 до 60 секунди.

Болка в стомаха (пристъп на гастрит)

Точка "зу-сан-ли". Намира се на 3 cun (12 cm) под коляното от външната страна на тибията. Масажирайте точката на двата крака с палци за 3-5 минути. Жените също могат да облекчат болката от дисменорея по този начин. Използвайте възглавничките на палците си, за да натиснете леко и масажирайте точката, докато почувствате изтръпване.

Традиционна китайска медицина - акупунктурни точки

Изследването на акупунктурните точки е един от най-важните компоненти на традиционната китайска медицина.Учените от древен Китай са познавали стотици точки на човешкото тяло, въздействайки върху които са лекували и предотвратявали много заболявания.И дори днес методът на акупресура е популярен и достъпен .

Акупунктурни точки- това са точки на тялото, чието въздействие води до подобряване на състоянието на отделните органи чрез балансиране на енергията Ци. Тоест това са самите точки, които трябва да се стимулират чрез убождане с игла, обгаряне и т.н. На човешкото тяло има 664 акупунктурни точки, от които 150 се считат за основни.

Чигонг масажът, който ще бъде обсъден, често се използва като заключение след набор от чигонг упражнения, но също така е много добър като независим лечебен ефект върху тялото.С помощта на чигонг масажа можете да укрепите имунната система , нормализира кръвното налягане, облекчава кашлицата, подмладява тялото ви и като цяло постига невероятни резултати.Чигун масажът помага за отваряне на енергийни канали и меридиани за свободната циркулация на Чи в тялото.Когато изучавате Чигонг масажа, трябва да се обърне голямо внимание не само на местоположението на точките, но и на въздействието върху тях (потупване, натиск, различни масажи).

ХЕ-ГУ(затворена долина)

Можете да го намерите, като поставите гънката на палеца на едната ръка срещу гънката между палеца на другата ръка. Мястото където се удря краят на палеца е точката хе-гу.Тази точка спада към точките на дълголетието и се използва при лечението на много заболявания.Можете да й въздействате с натискане на палеца или потупване с кокалчето на палеца.

НЕЙ-ГУАНСърдечната точка, при редовен масаж се нормализира кръвното налягане и функционирането на сърдечно-съдовата система.

Тази точка може да се намери, като поставите три пръста на едната си ръка върху втората гънка на китката в центъра на предмишницата, между сухожилията.Участъкът, където се намира точката, се потупва с долната част на юмрука или се натиска с пръст .

Точка ШОУ-САН-ЛИлежи от външната страна на предмишницата.Може да се намери, като поставите три пръста надолу от ъгъла на лакътя, в мускулната бразда. Когато натиснете точката с палец, може да почувствате болка. Най-често въздействието се осъществява чрез потупване с долната част на юмрук или кръгов масаж с палец.Тази точка е универсална в приложението си и е една от точките на дълголетие.

Точка ДА-ДЖУ- точката на доброто настроение е точката на постеромедиалния меридиан, разположена на шията, между 7-ми шиен и 1-ви гръден прешлен.За да го намерите, трябва да наклоните главата си надолу и да почувствате най-изпъкналия прешлен, точката е намиращ се под нея.Нежният масаж или попляскващи движения върху тази точка ще повдигнат тонуса и настроението Ви!

Друга точка от този меридиан има името БАЙ-ХУЕ. Намира се в самия център на короната, свързвайки върховете на ушите с въображаема линия, получаваме точката на пресичане с централната линия на главата. При силно главоболие, световъртеж, безсъние, а също и при запушен нос трябва да се прилага акупунктура. Кръгов масаж с върха на пръстите или цяла длан.

Има цял куп точки по главата и лицето. Масажирането им ви позволява да отворите каналите, подобрява мозъчното кръвообращение, стимулира умствената дейност и е полезно като профилактика на склероза и мигрена. С редовен масаж на точките на лицето китайките успяха да запазят „порцелановия“ вид на лицата си и да избегнат бръчките.

Точка DI-HEразположен в центъра на брадичката, ЧЪН-ДЗЯНв менталната ямка. DI-CAN- сдвоени точки, разположени в ъглите на устните В горната част на назолабиалната гънка има точка ДЖЪН-ДЖУН, а на крилата на носа има точки ИН-СЯН.
Сдвоени точки ТАЙ-ЯНсе намират във вдлъбнатината на слепоочията, точка се намира под малкия мозък ФЕН-ФУ, а от двете му страни има сдвоени точки ФЪН ЧИ風池, тези точки подобряват кръвообращението и мозъчната функция, помагат при главоболие и световъртеж.

Масаж - разресване на косата.Свързвайки малките пръсти, се правят разресващи движения от предната част на главата към задната част на главата, оставяйки косата между пръстите, след това от страничните части до средата, след това срешете задната част на главата Това упражнение обхваща три области на главата: предна, странична и задна. Повторете 9 пъти.

За да събудите главата Чи, отпуснете върховете на пръстите си и потупайте, обхващайки всички части на главата.Това упражнение повишава мозъчното кръвообращение, умствената дейност и възстановява растежа на косата.

Ударете небесния барабан - поставяйки дланите си върху ушите си, сякаш ги покривате, пръстите ви на тила и показалците ви се изплъзват от средните, удряйки точките фън чи. По време на това упражнение се чува звук, подобен на търкаляне в ушите се чува гръм Упражнението е добро за слуха, избистря ума, облекчава напрежението, помага при главоболие, неврастения.

Червеният дракон вълнува морето - служи като профилактично средство срещу болки в гърлото, насърчава отделянето на слюнка Китайците смятат слюнката за носител на енергия, жизнен сок За да изпълните упражнението, трябва да опишете кръг с език вътре в зъби по посока на часовниковата стрелка 9-18-36 пъти и същия брой обратно на часовниковата стрелка.18 Стиснете зъбите си веднъж и разделете натрупаната слюнка на три части и преглътнете, като си представяте как светеща топка преминава към долния център - тан тиен (нивото на пъпа). упражнението е полезно за стомашно-чревния тракт, укрепва и дезинфекцира венците и премахва неприятната миризма от устата

Точка ТИАН-ТУразположен в югуларната ямка, се масажира чрез натискане с палец, придружаващ този натиск с равномерно издишване. Понякога причинява кашлица. Упражнението служи като профилактика на бронхит, пристъпи на бронхиална астма и други заболявания, придружени от кашлица.

Щипковият масаж от точката Tian-Tu надолу по права линия до точката Shang-Zhong добре стимулира тимусната жлеза, точката Shang-Zhong е сигнална точка за състоянието на сърцето. Чрез редовно стимулиране на точката Shan Zhong можете да спрете процеса на регресия на жлезата, което подмладява тялото!Масажът на корема започва в центъра на пъпа, мъжете го покриват с лявата си длан, а дясната поставят отгоре. Жените правят обратното.Мъжете започват масажа по посока на часовниковата стрелка, като постепенно разширяват радиуса на кръга, разпространявайки топлината на дланите от центъра към страните, покривайки цялата коремна повърхност.Жените започват обратно на часовниковата стрелка.Разширяването на кръга се извършва по време на 36 кръгови движения. движения, стесняването става по време на 24 кръгови движения.

Масажирайте областта на бъбреците.Поставете дланите си върху областта на бъбреците от двете страни на точката. МИН-МЪЖЕ, който се намира между 3-ти и 4-ти прешлен, на нивото на най-тънката част на талията. Дланите трябва да се държат малко и след това да се масажират надолу и нагоре, придружавайки движението надолу с издишване и движението нагоре с вдишване. Повторете 18-36 движения с дишане, дръжте дланите си върху областта на бъбреците, като си представяте как става дишането с участието на бъбреците.Това енергично попълване помага при задръствания в областта на бъбреците, хроничен пиелонефрит.

Извършете потупване с „окото“ на юмрука върху областта на бъбреците отгоре надолу, като улавяте горната и долната зона. Силата на потупване трябва да е мека, причинявайки лек удар в областта на бъбреците Точки на краката.

Има точки отстрани на таза и на седалището Хуан-тяо環跳 е акупунктурна точка на меридиана на жлъчния мехур.Известният китайски лекар Ма Данянг смята тази точка за една от дванадесетте най-важни точки.Те се активират чрез потупване с кокалчетата на палците.

точка ВЕЙ-ДЖУНсе намира в центъра на подколенната гънка.Трябва да действате върху нея в изправено положение с изправени колене, кокалчета на палеца, удряйки точно центъра на подколенната ямка.
Сдвоени точки ЦУ-САН-ЛИили точки за дълголетие, наричани в Китай „точки от сто болести“. Излагането им лекува тялото и удължава живота. За да намерите тези точки, докато седите на стол, трябва да комбинирате центровете на дланите с центровете на капачките на коленете.Мястото на пищяла, където пада безименният пръст, показва позицията на точките.Масажът се извършва с кръгови движения. движения на палците в едната и в другата посока.След това се прави потупване с долната част на юмрука от точката Tzu-san-li надолу по каналите на краката и нагоре от вътрешната страна на краката.
Точката на подметката се нарича Юн-чуанили „бълбукаща пружина” Намира се на стъпалото във вдлъбнатината, образувана при сгъване на пръстите. Той се намира на меридиана на стъпалото на бъбреците Шаойин, който е тясно свързан с черния дроб. Точките се масажират с върховете на пръстите или чрез разтърсване на цялото тяло, като си представяте как се отделя мръсна енергия от тялото, а през точките отпадъчната енергия се забива в земята.

Докато седите, е полезно да потупвате краката си с цялата си длан. Този ефект е много фин и ефективен, тъй като проекциите на всички органи на тялото са разположени върху стъпалата и дланите.

Къде са акупунктурните точки за отслабване върху човешкото тяло?

Въздействието върху акупунктурните точки е част от китайската медицина. Този метод се използва за лечение на много заболявания и се практикува за отслабване. Разбира се, не можете да отслабнете, като ядете понички през нощта и бавно масажирате магическите си точки. Но ако наистина искате да се отървете от излишните килограми, тогава трябва правилно да използвате акупунктурните точки за отслабване, докато ядете балансирана диета.

Този метод е известен отдавна, но в традиционната версия се използват специални игли за прилагането му. Именно с тяхна помощ се засягат активните точки. Но такава деликатна работа трябва да се извършва от специалист, процедурата не може да се извърши самостоятелно. Професионалистът знае къде, с каква сила и колко дълбоко трябва да се вкара иглата.

Важно е да знаете, че акупунктурата е доста сериозна процедура. Ако се направи неправилно, това може да навреди на човек. Затова поемете голяма отговорност при избора на специалист - той трябва да притежава необходимите знания и умения.

По-безопасна алтернатива е акупресура или акупресура. Въздействието не е с игли, а с пръсти – специалистът натиска на правилните места. По тялото има повече от 300 активни точки, които условно са обединени в 14 меридиана.

През тях тече енергия, следователно, като действате върху тях, можете да нормализирате чревната функция, да възстановите метаболизма, да намалите апетита, да премахнете излишната течност и да подобрите благосъстоянието. Но дали самостимулирането на биологично активните точки за отслабване няма да доведе до катастрофални последици? Мога ли да направя това сам?

Теоретично можете да ги намерите сами, но това не е лесно да се направи. Използва се за измервания
мярка за дължина - cun. Тя трябва да се определи чрез измерване на ширината на фалангата на пръста, така че ще бъде различна за всеки човек.

Необходимо е да се стимулира преди хранене. Ако човек страда от затлъстяване, тогава налягането трябва да е средно. Точката трябва да се докосне с върха на показалеца. Ако площта на тялото е малка, тогава е по-удобно да направите това с кибрит.

Първо натиснете надолу и след това извършете ротационни движения по посока на часовниковата стрелка - това ще активира органа. Ако, напротив, дейността трябва да бъде смекчена, направете го обратно на часовниковата стрелка. Трябва да се прилагат две натискания на минута.

Можете да действате от 30 секунди до 5 минути, в зависимост от задачите, които трябва да бъдат решени.

Как да намерите точките, разположени на човешкото тяло за отслабване? Експертите препоръчват да започнете с Гуан Юан. За да стигнете до него, трябва да преброите 3 куна от пъпа надолу. Стимулирането му притъпява глада. Друг е Tzu-san-li. Тази биологично активна точка може да се намери така: седнете на стол и поставете дланта си върху коляното. Мястото, от което се нуждаете, ще се намира под безименния пръст.

Ако масажирате редовно, можете да загубите до 500 грама мазнини на седмица. Шаошан се счита за активна зона. Местоположението му е 1/10 cun, броено от ъгъла в основата на нокътя.

Много техники за отслабване включват масажиране на точки на ухото. За да намалите апетита си, масажирайте областта на лоба, където се свързва с челюстта. Това е една от най-активните точки на ухото за отслабване. Областта зад ухото, която се намира на кръстопътя на горната и долната челюст, отговаря за центъра на насищане.

Отворете силно устата си и намерете най-подвижното място зад ухото - точката е точно под него. По-добре е да го стимулирате преди хранене, поне за 3 минути.

Tzu-san-li е една от най-важните зони на тялото. Седнете изправени, огънете коленете си. Поставете ръцете си така, че капачките на коленете да са точно под дланите. Дисталната фаланга на четвъртия пръст ще бъде над желаната точка. Необходимо е да се масажира при неразположение и тревожност, помага в борбата с излишните килограми. Необходимо е да се масажира в продължение на 20 минути вечер. Но ако процесът причинява дискомфорт, тогава е по-добре да спрете.

Близо до външния ъгъл на палеца е Шаошан. Натискането върху него може да причини
лека болка. За да отслабнете, трябва да го приложите за три минути със среден натиск.

Какви други точки могат да се масажират за отслабване? Пребройте 6 cun от центъра на глезена - областта ще бъде близо до пищяла. Неговото стимулиране не само насърчава загубата на тегло, но също така помага да се отървете от изтръпването на ръцете и краката на човек и дискомфорта в областта на сърцето.

За да намерите всички други зони, по-добре е да потърсите помощ от професионалист. Акупунктурата като цяло и акупунктурните точки за отслабване са сериозна работа.

Всякакви експерименти могат да доведат до здравословни проблеми и подкожно кървене.

Магически точки върху човешкото тяло.

Точката помага за понижаване на кръвното налягане, нормализира много други неща. Съзнанието ще стане по-ясно и зрението ще бъде по-остро. Шумът в ушите ще изчезне.Запознати твърдят, че този лечебен метод се прилага във военната медицина. И в тази област лечението е значително по-различно от простото, с което всички сме свикнали. Там медицината е крайна. Във военни условия трябва да направите всичко възможно най-бързо - бързо да излекувате, бързо да ви изправи на крака, бързо да спре кървенето.От медицинска гледна точка тази магическа се намира на гърба на средния пръст, на подложката. Тази точка е доста болезнена. Ще трябва да бъдете търпеливи, трябва да го задържите за сравнително кратко време - само една минута. Но ще изглежда дълго време. След това всички болезнени усещания изчезват. Болезнените усещания дори в гръбначния стълб изчезват.

Сърдечна точка. Намира се на възглавничката на горната фаланга на малкия пръст. Помага при сърцебиене.

Активни точки на краката, отговорни за човешките органи

Китайската медицина смята, че в основата на дълголетието е въздействието върху биологично активните точки на човешкото тяло. Те са навсякъде: по ръцете, главата, гърба, корема. В краката са концентрирани повече от 70 хиляди нервни окончания. Те образуват рефлексогенни зони, свързани с работата на различни системи и органи. Поради тази причина човек, който редовно масажира краката си и ходи бос, получава прилив на енергия за профилактика и лечение на различни заболявания.

Проекция на вътрешни органи върху краката

Биологично активните точки на стъпалото са разположени по цялата му повърхност. Китайците вярват, че стъпалото е карта на вътрешните органи, която може да се използва за диагностициране на здравословни състояния. И като повлияете на активните точки, можете да насърчите бързото възстановяване. За да си представите как са разположени масажните точки на стъпалото, трябва да визуализирате човек в позата на плода.

Вътрешната част на ходилото е отговорна за функционирането на гръбначния стълб. Пръстите са зад главата, като палецът е мозъкът (на ръба на пръста е епифизната жлеза, в центъра е хипофизната жлеза), останалите четири пръста са параназалните синуси. Точките на ходилото за масаж, отговарящи за очите, са разположени в основата на показалеца и средния пръст и частично покриват областта на безименния пръст.

Точките на левия крак, които отговарят за органите, съответстват на анатомията на лявата страна на тялото. Подобно е разположението на биологично активните зони на десния крак. В основата на малкия пръст и безименния пръст има зона, която съответства на ушите. Точките, отговарящи за белите дробове, се намират на сантиметър под областта на очите.

На левия крак, по-близо до външната страна, има зона, съответстваща на работата на сърцето. В подобна област, но на десния крак, има области на черния дроб и жлъчния мехур. Панкреасът се намира от вътрешната страна на краката, точно под областта на белите дробове. Точно там, но още по-ниско, е областта на стомаха.

По дължината на гръбначния стълб са разположени щитовидната и панкреасната жлеза, стомахът, а напречно започва дебелото черво. Петите са отговорни за задните части, централната долна зона на петата съответства на репродуктивната система.

Какви са точките?

В следващата диаграма всички зони, отговорни за органите, са посочени по-ясно.

Според китайските лечители всички точки на стъпалата на краката са разположени на 14 меридиана, всеки от които се класифицира като един от видовете: Господар на сърцето, По-голямо сърце или Тристепенно по-топло (Управителен меридиан). На всеки меридиан има 3 вида точки:

точка на възбуждане. Той е по един на всеки меридиан и при излагане на него се активира работата на органа, за който отговаря;
спокойна точка. Тя е по една на всеки меридиан и когато се активира в съответния орган, възниква усещане за спокойствие, тялото се отпуска, налягането и нервното напрежение изчезват;
точка на хармонизация. Винаги се намира в началото или в края на меридиана, излагането му нормализира състоянието на органите, разположени на този меридиан, което води до обща релаксация на тялото.

За да намерите необходимите точки, трябва да палпирате стъпалото: когато намерите активното място, тялото ще реагира болезнено на допир. Ако има здравословни проблеми, може да се появи сухота и изпотяване в областта на стъпалото, където се намира органът, който се нуждае от лечение.

Основни правила за самомасаж

За да извлечете максимална полза от процедурата, по-добре е да се свържете със специалисти по акупресура и акупунктура, но можете също да правите самомасаж, натискайки точки на стъпалото като превантивна мярка. Стимулирането на рефлексогенните точки активира функционирането на органите, подобрявайки лимфния дренаж и кръвообращението.

Първо, трябва да облекчите напрежението от краката си, да ги разтегнете: ходете на пръсти, вземете солена вана, седнете в удобна позиция и почувствайте крака си, слушайте усещанията.

Масажът трябва да започне с пръстите. Всеки трябва да бъде разработен отделно. След това, като използвате силен натиск, можете да започнете да масажирате горната част на стъпалото. След това плавно се преместете отвътре и отвън и след това преминете към глезена и петата.

Болковите точки се разтриват с кръгови движения. Ако има специфичен здравословен проблем, трябва да стимулирате не само една точка, но и съседни. Само 5 минути всеки ден са достатъчни, за да се почувствате по-добре, да се освободите от напрежението и да укрепите имунната си система.

За да намалите вероятността от настинки и други заболявания, е важно да поддържате краката си топли и да носите удобни обувки.

Противопоказания

Преди да започнете лечението, трябва да се запознаете с противопоказанията. Акупунктурата не трябва да се прилага в следните случаи:

бременност;
нарушение на кръвосъсирването;
остри инфекции и патологии по време на обостряне;
венозна тромбоза;
патологии на кожата на мястото, където се намира биологично активната точка;
емболия в острия стадий.

Ако сте харесали нашата статия и имате какво да добавите, споделете мислите си. За нас е много важно да знаем вашето мнение!

Китайска медицина. Атлас на активните точки. Терапевтичен самомасаж.

Вземете краката си в ръце...

В хода на своята многовековна история мъдрите китайци са изобретили не само хартия, компас, коприна, стъкло и барут. Те установиха, че чрез масажиране на определени зони на стъпалата е възможно да се смекчи или дори напълно да се премахне болката в различни части на тялото: стави, мускули, вътрешни органи. По този начин вие осигурявате безпрепятствен достъп на жизнената енергия Ци до всеки орган и точка от вашето тяло.

Систематичният масаж на краката ще помогне за бързо възстановяване на хармонията на тялото и душата.

Не забравяйте, че при главоболие трябва да масажирате палеца на крака си, при заболяване на очите - двата средни пръста, при болки в ушите - външните пръсти, при проблеми с гръбначния стълб - вътрешната страна на ходилото.

ИЗПОЛЗВАНЕ НА АКУПРЕСУРА У ДОМА.

Акупресурата лекува чрез натиск с пръсти.

Акупресура е по-нататъшно развитие на акупунктурата. Той използва същите точки и меридиани, в които се вкарват игли по време на акупунктура, но акупресурата отхвърля използването на метал при лечението, което прави техниката по-мека и по-безопасна, без почти никакво намаляване на нейната ефективност. Вместо метални игли със същия ефект се използват палецът и показалецът (можете да използвате и собствените си пръсти, ако има такива).

Натискането и натискането с пръсти върху правилните точки облекчава много заболявания и разстройства.

Акупресурата облекчава болката и ефективно лекува тези заболявания, които са причинени от нарушения на нервната система, а това е всяко второ заболяване в нашето забързано време. Но преди всичко акупресурата е надежден, безопасен и ефективен метод за борба с болката – и то без никакви странични ефекти. Този метод е особено ефективен, когато носителят на удара е добре подбран и още по-приятен.

Видове рефлексни точки

„Хармонизиращи точки“ - разположени в началото и края на меридиана. Тяхната акупресура дава хармонично ехо във всички органи, свързани с даден меридиан.

Облекчението се постига чрез засилена акупресура на системата от т. нар. „Сигнални (алармени) точки („Лунни точки”). Всеки основен орган има своя сигнална точка. Правилната акупресура на тази точка помага незабавно да подобри състоянието на човека и особено да намали болката.

Как да повлияем на акупресурна точка?

Лекарите по традиционна китайска медицина разграничават три степени на въздействие върху лечебните точки:

при остра болка и за първично лечение е показано използването на лек кръгов масаж на точката, който се извършва с върха на показалеца. Продължителността на масажа е от една до пет минути.

при хронични заболявания, в зависимост от общото състояние на пациента, най-добре и надеждно е да се използва акупресура със средна сила. Препоръчително е да се извършват многократни масажи през целия ден, продължителността на акупресурата е до 30-40 секунди.

силна акупресура се извършва главно с палеца, но са възможни и други варианти.

Когато действате симетрично върху акупресурни точки, трябва да сте особено внимателни.

Противопоказания:

Акупресурата е противопоказана при:

тежки органични заболявания на сърцето и кръвоносната система

по време на бременност
със силна умора

до излекуване на кожното заболяване в акупресурната точка (например нагнояване, лишеи и др.)

Как правилно да извършваме акупресура?

Седнете или легнете по гръб.

Направете почивка от всичко за известно време, уверете се, че няма външни стимули: (семейни разговори, телефонни обаждания и др.)

Поставете върха на показалеца си върху желаната точка от тялото (точка на акупресура).

Леко натиснете върху кожата и в същото време започнете да правите кръгови движения с пръста си, като се уверите, че пръстът ви не напуска тази точка на тялото, когато се движите.

Продължителността на акупресурата е от половин минута до пет минути. Действието винаги идва бързо и се усеща дълго време.

Акупресурата може да се повтаря много пъти през целия ден!

Акупунктурни точки на човешкото тяло

Акупунктурата е древен китайски метод за лечение на болести. Това е специален начин за въздействие върху специални точки, разположени върху човек. Акупунктурата помага за по-бързо възстановяване и лечение на функционални нарушения. Може да елиминира последиците от стреса. Просто трябва да знаете къде се намират тези точки и как да им въздействате.

Ползи от акупунктурата

Акупунктурата може да облекчи и премахне нервните разстройства.Доста трудно е да научите всички точки, които засягат жизнените функции на човешкото тяло, но ще бъде достатъчно да научите само основните. Познаването на тези точки ще ви помогне да подобрите физическото си състояние.

Има точки, които помагат при зъбобол и главоболие, кръвно налягане и кашлица, фригидност и страх, остеохондроза и цервикална остеохондроза, болки в ставите и междупрешленните дискове, болки в сърцето.

Акупунктурни точки

Основните точки са разположени на така наречените меридиани, те са 14. Всеки от тях отговаря за собствената си област на дейност и има свое име.

Точките, които отговарят за хармонизацията, се намират в края и началото на меридианите.
Точките, отговорни за стимулацията, са разположени по една на всеки меридиан.
Има и точки за успокояване, специални точки и точки, съответстващи на всеки орган.

Какво влияят акупунктурните точки?

Хармоничните точки са отговорни за хармонизирането на функционирането на органите. Стимулиращите точки спомагат за активирането на енергийните резерви на тялото. Успокоителни – подпомагат балансирането на функциите на нервната система. Стимулирането на тези точки ще предизвика много приятни усещания. Правилният натиск върху точките ще помогне за успокояване на болката и намаляване на страданието. Специални точки се използват за лечение на определени заболявания.

Принципът на въздействие на акупунктурата

При заболявания се нарушава връзката между даден орган и неговата точка. Физическото въздействие върху него може да възстанови тази връзка и да нормализира функционирането на органа. Ако имате болка в долната част на гърба, това може да означава бъбречно заболяване, при стомашни заболявания болката се появява в точка на корема. В ранните етапи, чрез натискане на точките, можете да нормализирате функционирането на органа. Ако почувствате лека болка при леко натискане, масажирайте леко точката и това ще помогне за облекчаване на състоянието. Терапевтичният ефект от акупунктурата може да се прояви веднага или след известно време.

Правила за акупунктура

Преди да започнете, решете времето, което ви подхожда. По това време нищо не трябва да ви разсейва: никакви обаждания, никакви посещения. След това можете да седнете или легнете, след което да се отпуснете. Точката, която трябва да се масажира, е с диаметър 1 см. Тук трябва да се съсредоточите върху усещането за болка. Веднага след като сте готови, трябва да поставите показалеца си върху точката и, като постепенно увеличавате натиска, започнете да въртите по посока на часовниковата стрелка, като масажирате точката.Времето за масажиране на една точка е от 40 s до 6 минути. Акупунктурата може да се извършва 5 пъти на ден.

Терапевтични рецепти за акупунктура

За намаляване на телесното тегло и потискане на апетита масажирайте точката „джу-бе”. Ако имате прекалено много апетит, трябва да натиснете точката от двете страни за 30 секунди. В същото време ще почувствате успокояващ ефект, ще намалите апетита си и ще подобрите метаболизма си. За да се справите със страха, натиснете леко от двете страни за 5 минути върху точката „божествено спокойствие“. Натискът ще ви помогне да хармонизирате душевното си състояние. За да се борите с астма, задух, никотинова зависимост и кашлица, натиснете леко точката chaba-ex за 1 минута. Можете да повторите тази процедура по всяко време. Ако искате да пушите, натиснете рязко точката, докато почувствате болка.

Акупунктура за борба с жаждата, болката и напрежението

За да се справите с мигането или болката в очите, започнете да масажирате очната орбита с кръгови движения.
За да се преборите с жаждата, напипайте точка върху лигавицата на езика си на 1 см от върха му. Натиснете с предните си зъби 20 пъти за 60 секунди.
За да облекчите напрежението във врата, хванете точката Фей-Ян с показалеца и палеца си. Започнете с леко натискане, след което увеличете натиска. Повторете, ако е необходимо.
При болка в жлъчния мехур трябва леко да натиснете точката „чу-сан“ от двете страни. Натиснете, докато усетите чувствителен удар. Този ефект може да има превантивен ефект върху човешкото тяло.
При болки в ставите е необходимо при хронично заболяване да се натисне силно, а при остро заболяване – леко. Ще бъде достатъчно да използвате акупунктура веднъж на ден.
Ако възникне болка в челната област, достатъчно е да затворите очи и леко да натиснете от двете страни едновременно върху точките "син-сан".
При болка в сърцето, докато лежите в спокойно състояние, леко натиснете точките "ча-фу-ли" и "ча-ти". За да облекчите състоянието на хипертонията, е необходимо леко да натиснете точките "Ян Си". Натиснете точките веднъж на ден, за предпочитане до 5 минути, в продължение на няколко седмици.
За да се преборите с болката в задната част на главата, натиснете силно точките Чен Чи едновременно на 2 точки с 2 пръста. Мигрената може да бъде успокоена чрез хващане на точката „хо-ку“ с показалеца и палеца и прилагане на ритмичен натиск до 6 минути.

Когато възникнат здравословни проблеми, всеки търси възможност да облекчи състоянието си. Това може да ви помогне чрез въздействие върху специални акупунктурни точки, разположени по тялото на всеки човек. Знаейки къде се намират, кои органи отговарят за функционирането им и как правилно да ги масажирате, можете да се справите с много здравословни проблеми. Акупунктурата е древно лечебно изкуство, използвано от китайските лекари до императорите. Научавайки тайните на акупунктурата, можете да подобрите общото си състояние и да се излекувате напълно.

Как сами да намерите акупунктурни точки за отслабване?

До какви трикове прибягват нашите прекрасни дами, за да направят тялото си по-грациозно и красиво? В тази статия ще говорим за един от тези невероятни методи за отслабване - повлияване на акупунктурните точки на тялото.

Терминът акупунктура произлиза от две латински думи „acus” – игла и „punctura” – убождане и означава въздействие върху определени точки от човешкото тяло с помощта на специални игли.

Тази техника е заимствана от древната китайска медицина, която и днес е известна със своите ефективни методи на лечение.

Великите китайски мъдреци са вярвали, че човешкото тяло е 12-странен кристал. Съдържа 365 точки, разположени на специални 12 меридиана, през които циркулира жизнената енергия „Ци”. Всеки меридиан отговаря за един или друг орган и ако възникнат неизправности във функционирането му, ситуацията може да се коригира чрез въздействие върху съответната акупунктурна точка.

Има обаче алтернативно мнение, че акупунктурата изобщо няма китайски корени. Основа за него е камък, намерен през 1963 г. със заострени контури от времето на неолита, който според специалистите може да е бил използван вместо игли.

Но както и да е, техниката за правилно въздействие върху акупунктурните точки успешно достигна до нашето време и с удоволствие можем да я използваме за целите на отслабването.

Характеристики на използването на акупунктура

Можете да повлияете на биологично активните точки на тялото по няколко начина: чрез въвеждане на специални лечебни игли (акупунктура) или чрез натискане с пръсти (акупресура или пресопунктура). Работейки с определени точки, можем да нормализираме работата на цялото си тяло.

Общо около 700 такива точки са известни на човешкото тяло (въпреки че на практика се използват не повече от 150). Освен това около 100 от тях са разположени на ушната мида и приблизително същия брой на крака.

В резултат на многобройни изследвания учените са стигнали до извода, че в 80% от случаите акупунктурните точки и прилежащата област на тялото са в непосредствена близост до подкожните нерви, вени и артерии, чрез които се осъществява терапевтичният ефект. явно предадено.

Също така, принципите на акупунктурата се използват активно в козметологията, което помага на жените успешно да се отърват от нежеланите бръчки. Това прави този метод отлична алтернатива на операцията.

Съществува и лазерна акупунктура, с помощта на която специалистите използват много тънък лазерен лъч, за да "обгарят" кожата. Това елиминира всяка възможност за заразяване с различни инфекции, поради което се използва за лечение на деца, възрастни хора или отслабени пациенти.

Акупунктурни точки и загуба на тегло

При метода за коригиране на наднорменото тегло с помощта на акупунктура лекарите използват два основни подхода: постоянно носене на специално инсталирана игла в областта на ухото (дава добри резултати при постоянен контакт) или убождане на всички специфични акупунктурни точки (продължителността на процедурите зависи от желания брой загубени килограми).

Например, инсталирането на специални игли в определени активни точки ще ви помогне да намалите апетита си. Това се случва благодарение на хормона на щастието (ендорфин), който в този момент започва активно да се произвежда, принуждавайки ни временно да забравим за нуждите си от храна.

Но най-ефективната все пак ще бъде комбинация от двете горни опции. Освен това не трябва да забравяме за такива важни условия като спазването на основите на правилното хранене и редовните упражнения.

За да откриете независимо акупунктурните точки на тялото си, можете да използвате специален метод за измерване. За да направите това, трябва да си представите тялото си под формата на географска карта на страната, където градовете са вашите точки.

За да разберете разстоянието между тях, използвайте така наречената мерна единица "cun". Тя е индивидуална за всеки човек и се определя по следния начин: ширината на фалангата на палеца ви е един цун, а четирите затворени пръста на ръката ви са 3 цуна.

Основни акупунктурни точки на човешкото тяло

Така че, нека веднага започнем да търсим точки, които имат силна връзка с проблема с наднорменото тегло.

Най-ефективната от тях е точката Guan Yuan, която се намира три cun под пъпа. Трябва да се масажира с плавни движения, но само на празен стомах и само в легнало положение. Той е пряко отговорен за чувството на глад.

В центъра на дланта има точка, която отговаря за дейността на стомаха и червата и се нарича Lau Gong. Излагането му строго по посока на часовниковата стрелка към центъра на дланта ще намали апетита.

След това трябва да намерите точката Zu-San-Li, която е скрита в областта на коленете. За да направите това, трябва да поставите ръцете си така, че капачката на коляното да е в дланта ви. От тази позиция можете да използвате безименния си пръст, за да напипате точката, която се намира във вдлъбнатината под подложката. Трябва да го масажирате всеки ден в продължение на 20 минути (за предпочитане не преди лягане).

Точката Шао Шан се намира близо до миниатюрата на ръката. За да постигнете желания ефект, масажирайте го няколко минути на ден. Точката Jian Jing се намира на гърба, по-точно на кръстопътя на раменете и шията, и вие също трябва да работите с нея няколко минути всеки ден. Но не се препоръчва да натискате точката Tian-Shu, която се намира точно под пъпа, повече от една минута.

Точката Low Gu се намира на задния ръб на външното бедро (на пищяла), можете да го намерите, като се издигнете от вътрешния ръб на глезена с 6 cun. Точката Yu-Pe е отговорна за нервните окончания на отдела за насищане с храна и е една от най-ефективните. Разположена е централно между раменната и лакътната става на външната част на ръката. Трябва да го масажирате в продължение на 30 секунди, като постоянно сменяте ръцете.

Запомнете основното правило - точковият или акупунктурният масаж за отслабване трябва да се извършва само с подложките на показалеца или с масажор. За да бъдат забележими резултатите, практикувайте поне един месец, като отделяте малко време за упражнения всеки ден. Но не прекалявайте: ако изведнъж почувствате замайване или гадене, спрете веднага.

Изучавайте себе си и тялото си - това е не само интересно, но и много полезно!

Акупунктурни точки за отслабване - дума от китайската медицина

Също така си струва да научите: „Обучение за изгаряне на мазнини: основи, принципи, методи“ и „Диета с чай с мляко: функции + рецензии на читатели“.

Къде се намират акупунктурните точки по човешкото тяло?

Човешкото тяло е уникално творение

"Вълшебните" меридиани...

Какво представляват меридианите?

Белодробният меридиан е един от най-важните канали, тъй като дишането е жизненоважна функция на тялото. Въздействайки върху белодробния меридиан, опитен рефлексолог може да облекчи главоболието, болките в гърба и да нормализира дишането. Също така има точка, действайки върху която се получава аналгетичен ефект. В същото време се подобрява дихателната функция на тялото, подобрява се газообменът в белите дробове, кръвта се насища с кислород и продуктите на гниене се отстраняват по-бързо от тялото.
Храносмилателен меридиан. Преминава през цялото тяло, от главата до краката. Най-добре е да започнете да въздействате на този меридиан с лек масаж, като започнете от активната точка, която се намира на ръката близо до палеца, като постепенно се придвижвате нагоре по ръката. Масажът се извършва със специална четка. При излагане на този меридиан храносмилането се подобрява, апетитът се повишава, функционирането на стомаха и червата се нормализира.
Меридиан на бъбрека. Този канал е отговорен за общото състояние на тялото и неговата отделителна функция. Ако бъбречната функция е нарушена, се отбелязват обща слабост, неразположение и намалена жизненост. Има намалено зрение, депресия и чревна дисфункция. Масажирайте краката с ръкавица или четка, като започнете от малките пръсти, след това преминете по вътрешната страна на краката, до бедрото и отгоре, до илиачната област.
Меридиан на сърцето. Най-важният орган, чието значение е ясно за всички. Чрез масаж се въздейства върху акупунктурните точки, които влияят върху нормализирането на сърдечната дейност, като се движи от самите крака към сърдечната област. Препоръчително е да масажирате със суха четка или ръкавица.

Ползите от акупунктурата са очевидни!

Радикулит.
Бронхиална астма.
Херпес.
Нарушения на нервната система (депресия, фобии, стрес).
Болести на сърцето и кръвоносните съдове, кръвообращението и храносмилането и др.

Точки за отслабване: тайните на китайската медицина

Още в древността гръцките и китайските лечители са се занимавали с изследване на точките на тялото и начините за въздействие върху процесите на отслабване чрез тях. Имаше варианти да ги стимулираме чрез масаж или чрез втриване на различни ароматни масла в желаните зони.

В момента специалистите в областта на рефлексологията практикуват както масаж, така и акупунктура. Всеки човек, който реши да изпробва тези методи върху себе си, трябва да премине определени прегледи, тъй като всеки курс се избира, като се вземат предвид характеристиките на тялото.

В съвремието всички тези техники се основават на знания, заимствани от древната китайска медицина.

Сега акупресурата е много популярна и е помогнала на голям брой жени да отслабнат. Освен това подобрява метаболизма, активира естествените процеси и нормализира работата на жизненоважни органи.

При активен натиск върху определени точки на тялото, апетитът на пациента може да бъде значително намален, а това води и до загуба на тегло. Но си струва да запомните, че използването на акупресура за отслабване ще бъде ефективно в комбинация с физическа активност и правилно хранене.

Преобладаващият брой точки, отговорни за метаболизма, са разположени в ушната мида.

Точките за отслабване са наследили оригиналните си имена от древните китайски лечители. За изчисляване на разстоянието между тях се използва единица, наречена Cun. Всеки индивид има свой собствен. Размерът му е равен на ширината на фалангата на палеца. Ако поставите останалите четири пръста, това ще бъде еквивалентно на три лични куна. С помощта на такива манипулации можете да търсите тези точки.

Първата и най-ефективна биологично активна точка за отслабване е Гуан-Юан, разположена на корема надолу от пъпа три цуна. Действията върху него се извършват на празен стомах в хоризонтално състояние с плъзгащи се кръгови движения, които заглушават чувството на глад.

Вторият е Дзъ-Сан-Ли. Можете да го откриете, като поставите дланта си върху капачката на коляното и тя ще бъде под върха на безименния ви пръст. Натиснете го за около 20 минути, но не цяла нощ. Благодарение на това можете да загубите до 0,5 кг за 7 дни, да облекчите умората, безпокойството и главоболието.

Третият - Jian-Jing - може да се усети в пресечната точка на врата и рамото. За да получите положителен резултат, масажирайте за минута.

Четвъртият - Tian Shu - за да ги идентифицирате, трябва да отстъпите пет сантиметра в различни посоки от пъпа и да ги масажирате ежедневно. След 14 дни резултатът ще бъде забележим.

В центъра на дланта има пета точка, тя отговаря за интензивността на стомашно-чревния тракт и се нарича Lau Gong. Нанесете с кръгови движения отляво надясно, като се стремите към центъра на дланта, което помага за намаляване на апетита.

Шестият - Шао-Шан - се намира до нокътя на палеца, който трябва да се масажира от 1 до 3 минути на ден.
И това не са всички прекрасни точки, които човек притежава. Те са около 365 и имат всякакви положителни функции.

Основното правило за използване на акупресура е, че трябва да го правите с меката част на пръста си. Ако изпитвате лоши чувства, препоръчително е да спрете.

Хубавото на този масаж е, че можете да го правите сами и в домашни условия. Тя ще върне тялото към правилния метаболизъм, чието нарушаване в по-голямата част от случаите води до наддаване на тегло.

Освен това значително ще намалите чувството на глад, ще намалите апетита си, тенът на кожата ще стане по-равномерен, метеоризмът ще изчезне и в резултат на това ще се нормализира общото ви здравословно състояние.

Процедурата по акупунктура се извършва само от професионалисти.

Как да отслабна? Малко хора не са си задавали този въпрос... Броят на хората с наднормено тегло се увеличава всяка година. Според статистиката около 60% от населението на развитите страни е с наднормено тегло. И това води не само до психосоциални проблеми, но и значително увеличава риска от заболявания като хипертония, атеросклероза, диабет и други заболявания при хората със затлъстяване. Загубата на наднормено тегло в ерата на изобилие от храна и заседнал градски живот е доста труден проблем.

Акупресурата за отслабване е добро допълнение към познатите методи за борба с наднорменото тегло, като диети и упражнения.

Въздействието върху биологично активните точки на човешкото тяло ви позволява да подобрите метаболизма в тялото и да притъпите чувството на глад, което означава загуба на тегло, разбира се, с разумна, балансирана диета, както и премахване на подуване на корема, подобряване на състоянието на кожата и получаване на определен терапевтичен ефект в масажираната зона и подобряване на здравето на цялото тяло.

За правилното извършване на акупресура за отслабване е важно да се научите как точно да идентифицирате биологично активните точки на тялото си. От над 600 активни точки на човешкото тяло около 20 точки се използват за отслабване и ние ще се спрем на тях.

Как работи – Премахване на причините за наднорменото тегло

Стимулирането на определени активни точки е насочено към премахване на причините за наднорменото тегло. Наднорменото тегло и излишните мастни натрупвания се натрупват в тялото, обикновено поради следните причини:

неправилно и прекомерно хранене
хормонален дисбаланс или физиологични хормонални промени в тялото
липса на физическа активност, заседнал начин на живот
стрес и психическо натоварване
депресия
хронична умора
нарушение на съня

Всички тези причини водят до лоша работа на червата, зашлакованост на организма, бавен метаболизъм, неконтролиран апетит, емоционално преяждане и в резултат на това неизбежно напълняване и затлъстяване.

Опитайте се да установите причината за наднорменото тегло и в зависимост от нея масажирайте необходимите биологично активни точки на тялото. точки, които дълбоко влияят, а именно вашите причини, водещи до наднормено тегло.

Точки на хармония и младост по тялото

Премахване на наднорменото тегло с една точка Гуан Юан

Ако не сте разбрали напълно причините за наднорменото тегло и не знаете кои точки на тялото да стимулирате, опитайте метода за лечение на наднорменото тегло, като използвате само точката Cv 4 (Guanyuan). Според този метод други точки не трябва да се стимулират по време на самомасажа.

Подобни статии

Акатист към жените мироносици на светиите

Акатист към светите жени-мироносици Угаси битките си и успокой Твоя мир, Човеколюбче, светите си жени-мироносици с молитви, за да им възнесем сега песен като драгоценното миро: Радвайте се, мироносици на чест, Възкресение на света-проповедник на славата. Ангел, в...
Защо хората не ходят в храма?

Знаеш ли, скъпи приятелю, че всеки път, когато не отидеш на църква в неделя, ти вземаш много важно, може би най-важното решение в живота? Това се отнася не само за живота ви днес, но и за вечния ви живот...
Официалната позиция на Руската православна църква относно електронната идентификация

Биоетиката е учението за моралната страна на човешката дейност в медицината и биологията. Професор Херман Енгелхард е един от най-известните биоетици, широко известен в научния свят като Х. Тристрам Енгелхард...
Акатист към срещата на Господа Акатист към срещата на нашия Господ Иисус Христос

Днес Светата Църква чества великия двунадесети празник - Сретение на Господ Бог и нашия Спасител Иисус Христос. Сърдечно поздравяваме всички за този прекрасен ден! Братя и сестри, представяме днес като Пресвета Богородица
Молитвено пеене за запазване на Божието творение Обредът на молитвеното пеене за запазване на творението

На заседание на Светия синод на Руската православна църква, което се проведе на 13 юли 2015 г., беше одобрен Чинът на молитвеното пеене за запазване на Божието творение. Определен е и ден за специална молитва за Божието творение - първата неделя...
Защо сънувате мъртъв човек, как да избегнете злото от починали роднини и приятели Тълкуване според Фройд

Тълкуване на сънища за кавга с мъртъв човек Хората, живеещи на земята, често трябва да общуват с починали роднини, приятели и познати в сънищата си. Тези видения могат да бъдат доста разнообразни, починалият може да дава съвети, да плаче за...

Диаграма на акупунктурните точки и тяхното значение. Атлас на активни точки и лечебен самомасаж

Човешкото тяло е уникално творение

"Вълшебните" меридиани...

Какво представляват меридианите?

Ползите от акупунктурата са очевидни!

Каква е тайната на ефективността на масажа на биологично активните точки на човек?

Как се извършва масаж на биологично активни точки?

Биологични точки на човешкото тяло и проблеми, които масажът може да реши

Древнокитайски акупунктурни точки - основните точки по тялото

Акупунктура и китайска медицина

Търсене на акупунктурни точки

Алармени точки

Пункт "Затваряне на дефилето"

Три Майл Пойнт

Точка "Вътрешен път"

Точка "Портата на Духа"

Очна точка

Точка на пълно отваряне

Точка "Обител на небето"

Скрита бяла точка

Точки на ходилото

Точки за отслабване

Акупунктура за пушене

Общоукрепващи точки

6 основни лечебни точки на китайската медицина

7 важни точки в китайската медицина

Традиционна китайска медицина - акупунктурни точки

Къде са акупунктурните точки за отслабване върху човешкото тяло?

Магически точки върху човешкото тяло.

Активни точки на краката, отговорни за човешките органи

Проекция на вътрешни органи върху краката

Какви са точките?

Основни правила за самомасаж

Противопоказания

Китайска медицина. Атлас на активните точки. Терапевтичен самомасаж.

ИЗПОЛЗВАНЕ НА АКУПРЕСУРА У ДОМА.

Видове рефлексни точки

Как да повлияем на акупресурна точка?

Противопоказания:

Как правилно да извършваме акупресура?

Акупунктурни точки на човешкото тяло

Ползи от акупунктурата

Акупунктурни точки

Какво влияят акупунктурните точки?

Принципът на въздействие на акупунктурата

Правила за акупунктура

Терапевтични рецепти за акупунктура

Акупунктура за борба с жаждата, болката и напрежението

Как сами да намерите акупунктурни точки за отслабване?

Характеристики на използването на акупунктура

Акупунктурни точки и загуба на тегло

Основни акупунктурни точки на човешкото тяло

Акупунктурни точки за отслабване - дума от китайската медицина

Също така си струва да научите: „Обучение за изгаряне на мазнини: основи, принципи, методи“ и „Диета с чай с мляко: функции + рецензии на читатели“.

Къде се намират акупунктурните точки по човешкото тяло?

Човешкото тяло е уникално творение

"Вълшебните" меридиани...

Какво представляват меридианите?

Ползите от акупунктурата са очевидни!

Точки за отслабване: тайните на китайската медицина

Как работи – Премахване на причините за наднорменото тегло

Точки на хармония и младост по тялото

Премахване на наднорменото тегло с една точка Гуан Юан

Подобни статии

Акатист към жените мироносици на светиите

Защо хората не ходят в храма?

Официалната позиция на Руската православна църква относно електронната идентификация

Акатист към срещата на Господа Акатист към срещата на нашия Господ Иисус Христос

Молитвено пеене за запазване на Божието творение Обредът на молитвеното пеене за запазване на творението

Защо сънувате мъртъв човек, как да избегнете злото от починали роднини и приятели Тълкуване според Фройд