Koji je najbolji položaj za spavanje bebe? Što će vašem djetetu pomoći da spava? Prava posteljina

Poznata činjenica, da mala djeca rastu u snu, zbog čega je to toliko važno u prvim godinama života. Tijekom prve godine djeca su vrlo malo budna i troše veliki broj vrijeme u kolijevci.

Ispravno spavanje u krevetiću

Kako novorođenče treba spavati u kolijevci? Emocionalni i fizičko zdravlje ovisi o tome kako će novorođenče zaspati u krevetiću. Glavna stvar je osigurati da u njemu nema nepotrebnih predmeta, površina je ravna, glatka, plahtečista i ispeglana. Novorođenče će u krevetiću spavati mirnije nego s roditeljima.

Nema potrebe potpuno se umotati u toplu deku, jer to može dovesti do gušenja. Novorođenče će se ugodnije osjećati u krevetiću ako ga majka smjesti uz svoj. Niti jedno novorođenče ne može samo zaspati, u početku ga mama i tata moraju pravilno uspavati.

Kako novorođenčad treba spavati u krevetiću:

1. najprirodniji je na leđima. Istodobno okrenite glavu u stranu kako se beba ne bi zagrcnula ako podrigne;
2. možete ga staviti na bok, a ispod leđa staviti mali jastučić ili smotani ručnik da se ne prevrne;
3. Ako ne povijate, na ruke stavite pamučne jastučiće za grebanje kako vas pokreti ruku ne bi probudili.

Novorođenčad može spavati na trbuhu, no taj položaj nije preporučljiv. Svatko je drugačiji pa roditelji trebaju sami odrediti idealan položaj za spavanje.

Kada dijete treba spavati na jastuku? U prvoj godini jastuk nije potreban kako bi cijelo tijelo bilo u istoj razini. Dopušteno je staviti tanku pelenu ispod glave. Izuzetak je poseban jastučić u obliku "leptira" s urezom u sredini. Jednostavan jastuk postavlja se nakon navršene dvije godine.

Pod kojim kutom treba spavati novorođenče? Pazite da kut uzdizanja bebine glave u odnosu na tijelo ne prelazi 10 centimetara.

Na kojem jastuku treba spavati novorođenče? Postoje jastučići za zaključavanje koji olakšavaju instalaciju. Ako dijete spava u kolijevci, pod glavu mu se stavlja tanka četiri puta presavijena pelena.

Površina za spavanje

Na kojoj podlozi treba spavati novorođenče? Zbog činjenice da mališani još uvijek razvijaju kosti i mišićni sustav, postaje jasno da novorođenče treba spavati na tvrdoj površini. Kupite krevet od drva, bez neravnina i nelakiran.

Na kojem madracu treba spavati novorođenče? Pedijatri preporučuju kupnju tvrdih ortopedskih madraca za dojenčad, jer na njima tijelo zauzima anatomski položaj svojstven prirodi.

Važno je da je madrac izrađen od ekološki prihvatljivih, hipoalergenih materijala i da idealno odgovara veličini kreveta. Najbolja kupnja bila bi ona koja se sastoji od kokosa prirodnog vlakna, a pola od heljdinih ljuski. Novorođenče treba spavati na takvom madracu tako da kralježnica bude ravna.

Na kojoj strani madraca treba spavati novorođenče? Mogu se izmjenjivati ​​ovisno o temperaturi zraka u prostoriji u kojoj beba spava i njegovoj dobi. Kokos daje efekt "disanja" i čvršći je. Za stariju djecu možete okrenuti na mekšu stranu.

Površina mora biti glatka, jer djeca još razvijaju kralježnicu i meke kosti. Pokušajte paziti da tijekom spavanja u krevetiću nema igračaka, a posteljina je ispeglana.

Kako bi beba mirno spavala, važno je da roditelji stvaraju dobri uvjeti. Dobro je ako se djeca od rođenja naviknu na svoj krevet. Pritom kupite dobar madrac, ne štedite na svom zdravlju, ne treba vam jastuk i odaberite deku koja nije jako topla.

U kojem položaju treba spavati novorođenče?

Roditelji biraju u kojem će položaju novorođenče spavati. Uostalom, djeca se još ne znaju prevrtati i spavati kao odrasli.

Pedijatri kažu da novorođenčad mogu spavati:

• straga;
• na trbuhu;
• na strani.

Zadatak roditelja je osigurati da beba bude udobna i sigurna u odabranom položaju. Bebe spavaju na leđima s podignutim rukama i glavom okrenutom u stranu. U ovom položaju bebe su najopuštenije, ali se znaju preplašiti rukama.

Spavanje na trbuhu smatra se opasnim, no neke bebe spavaju samo tako. Roditelji moraju paziti da bebina glava bude okrenuta na stranu. U tom slučaju ne možete koristiti jastuk kako biste spriječili da se beba uguši. Bolje je ako dijete spava na trbuhu samo danju.

Najudobniji položaj smatra se na boku. Tako je za novorođenčad sigurno spavati jer se bebe neće gušiti pri podrigivanju. Radi praktičnosti, stavite jastuk od deke ispod naslona.

U kojem položaju treba spavati novorođenče? Odrasli mogu birati u kojem će položaju novorođenče spavati promatrajući dijete. Ako mu je udobno, neka spava na leđima, boku ili trbuhu, ali morate osigurati sigurnost djeteta. Prema pedijatrima, ležanje na boku najoptimalniji je položaj za odmor.

Bočni položaj

Na kojoj strani treba spavati novorođenče? Ne preporuča se ostaviti bebu dugo na jednoj strani. Beba se okreće s jedne strane na drugu nakon 2-3 sata. Ovo je potrebno za ispravna formacija kostur novorođenčeta. Tijekom drijemati promijenite cijev svaki put kad je položite.

Zašto bi novorođenče trebalo spavati na boku? Mirovanje u ovom položaju je sigurno, jer se prilikom podrigivanja beba neće zagrcnuti mlijekom. Novorođenče će cijelu noć potpuno mirno spavati na boku, jer slobodno diše.

Koliko dugo novorođenče treba spavati na boku? Vrlo je ugodno odmarati se na boku, ali novorođenče treba povremeno okrenuti na suprotnu stranu. Bebe spavaju na boku oko 3 mjeseca. Kako djeca odrastaju, uče se prevrtati i prihvaćati udoban položaj.

Kako novorođenče treba spavati u kolicima? Uvjeti za spavanje u kolicima trebaju biti isti kao iu kolijevci. U kolica se stavlja tvrdi madrac, a pod glavu se može staviti složena pelena. Bebi neće trebati jastuk. U kolicima bebe uglavnom spavaju na leđima. Tijekom šetnje roditelji bi trebali zatvoriti kolica od propuha i obući bebu prema vremenskim uvjetima.

Kako beba treba spavati po mjesecima?

1 mjesec. Unaprijed morate pripremiti krevetić ili kolica za spavanje beba od mjesec dana mogli odvojiti od roditelja.Pedijatri ne preporučuju stavljanje djece u krevet s odraslima. To diktira sigurnost djeteta, jer ga roditelji mogu nesvjesno ozlijediti.

U krevetić se postavlja čvrsti madrac kako bi se kostur pravilno formirao. Djeca mlađa od 1,2 godine ne trebaju jastuk, bolje je kupiti tanku deku. Sa 3 dana beba već može nositi vreću za spavanje. Kako se novorođenče ne bi zagrcnulo pri regurgitaciji, stavlja se na bok. Novorođenče mora mijenjati položaj svakih nekoliko sati.

Na kojoj temperaturi treba spavati novorođenče? Optimalna temperatura u spavaćoj sobi kreće se od 18 – 23 stupnja. Dječja soba se provjetrava prije spavanja, a tijekom spavanja nije dozvoljen propuh. Zrak mora biti stalno vlažan kako se bebin nos ne bi osušio.

Kolika bi trebala biti temperatura djeteta koje spava? Tijekom spavanja temperatura bebe lagano raste i iznosi 37 stupnjeva. Ali nema razloga za brigu; to je normalno.

2-3 mjeseca. Beba od 2 mjeseca može spavati na leđima, ali glava mora biti okrenuta na stranu. Ovakav položaj spriječit će bebu da se zagrcne i kisik će brže ući u tijelo. Beba od 3 mjeseca već je aktivnija i počinje sama okretati glavu u snu. Beba se može staviti na poseban ortopedski jastuk.

Treba li moja beba spavati nakon svakog hranjenja? Vrlo često se upravo to događa, ali ispravan način rada podrazumijeva hranjenje – budnost – spavanje. Nakon što je pojela, beba aktivno istražuje svijet, a zatim, umorna, čvrsto zaspi. A nakon spavanja, kad je gladan, mnogo aktivnije siše dojku.

4-5 mjeseci. Optimalan položaj za noćno spavanje 4x beba od mjesec dana sljedeće: na leđima, glava okrenuta na jednu stranu, ruke podignute prema gore, noge savijene u koljenima.

Odraslo dijete sa 5 mjeseci već se može samostalno prevrnuti i zauzeti udoban položaj. Bebe već mogu spavati na trbuhu, na guzici, ali morate paziti da se ne zapetljaju u dekicu ili pelenu.

Što bebina poza govori u videu:

Pri kakvom svjetlu treba spavati novorođenče? Tijekom dnevnog odmora možete zatvoriti prozore zavjesama, ali stvarajte potpuni mrak Nema potrebe. Noću možete ostaviti upaljeno prigušeno noćno svjetlo. Pogodno je stajati uz bebu tijekom obroka i presvlačenja.

12 godina. Tijekom spavanja mališan više puta mijenja položaj, tako da u ovoj dobi nema određenog položaja. Lagat će kako hoće.

Na kojem jastuku spavati? jednogodišnje dijete? Djeca mogu odmarati bez jastuka do 1,5 godine. Ako kupujete jastuk, bolje je da imate ortopedski. Prikladan je jastuk punjen bambusovim vlaknima, lateksom ili poliesterom koji odgovara širini krevetića.

Gdje bi dijete od 2 godine trebalo spavati? Beba od dvije godine Već spava odvojeno od roditelja u vlastitom krevetu. U ovoj dobi dijete možete premjestiti u zasebnu sobu i naučiti ga da se odmara sam.

Pravilan položaj spavanja i ugodni uvjeti osigurat će zdravo i siguran san mališan. Pažljivim pogledom na bebu odmah će postati jasno koji je položaj najudobniji.

Nakon rođenja djeteta, život obitelji dramatično se mijenja. Sada, osim uloge supruge, žena je dužna ispunjavati i druge odgovornosti - brinuti se za dijete, hraniti ga i razvijati. U početku je mlada majka zabrinuta zbog mnogih stvari. Osim toga, ona mora nekako kombinirati majčinstvo i svakodnevne poslove, tako da je pitanje bebinog sna uvijek akutno. O njemu ovisi dnevna rutina svih ostalih ukućana. Što učiniti kako bi osigurali novorođenče ugodan san? A koji su uzroci poremećaja spavanja?

Koliko dugo spavaju novorođenčad?

Trajanje svakodnevno spavanje rijetko je pokazatelj toga normalna visina i razvoj, jer se na to treba osloniti individualne karakteristike tijelo. Možemo govoriti samo o statističkim podacima koji govore o prosječnom standardu, a to je 16-20 sati dnevno. U isto vrijeme, ako vam bebino ponašanje ne smeta, smeta dobar apetit, redovito pražnjenje crijeva i bez povećanja tjelesne temperature, onda neka spava koliko hoće.

Prosječan broj sati koje novorođenče spava noću je 8-9. Ali ovaj pokazatelj također ovisi o mnogim čimbenicima:

Što učiniti ako vaše novorođenče ne spava dobro

Odmah je vrijedno napomenuti da je mišljenje da u prvom mjesecu života treba spavati danima, budeći se samo kada ste gladni, pogrešno. Naravno, sve su bebe različite, ali većina ih otvori oči i zagunđa otprilike svaka 2 sata, a dok su budne, bebe uživaju u međusobnom upoznavanju okoliš, iako je njihova percepcija još uvijek vrlo različita od odraslih.

Za normalan razvoj Za dijete je komunikacija s roditeljima neophodna iu ovoj dobi, a što više, to bolje. Međutim, postoji definirane granice, iz njih možete utvrditi spava li novorođenče dovoljno ili biste se zbog toga trebali zabrinuti. Ako vaša beba spava manje od 14 sati dnevno i budna je oko 5 sati u komadu, nemirna je, djeluje uznemireno, plače bez vidljivog razloga i budi se svakih 10 minuta nakon što zaspi, to može biti uzrok nekih problema. Najčešći od njih:

Novorođenče puno spava

Dobra prehrana i san dvije su važne komponente pravilan razvoj beba, kako fizički tako i psihički. Mnogi roditelji su sretni ako novorođenče spava nekoliko sati zaredom bez buđenja zbog hranjenja. To je norma ako beba izgleda mirno i dobro hranjeno, prima majčino mlijeko dok spava, ali ako ne, nakon 4-5 sati, pedijatri preporučuju buđenje i hranjenje bebe (morate se probuditi samo u REM fazi spavanja ).

Ali moglo bi i biti signal alarma, prijeteći novorođenčetu dehidracijom i problemima s laktacijom.

Što utječe na bebin prekomjerni san?

Što učiniti ako novorođenče ne spava i plače

Nakon što čujete žalosni plač svoje bebe, prije svega isključite najčešće razloge plača, oni su obično fiziološki - glad ili potreba za mijenjanjem pelena.

Mnogo je beba koje plaču veći dio dana, pa čak i noću, a njihov plač zamjenjuje dubok i dugog sna. Ovo možda ne ukazuje na prisutnost bolesti; tako se ponašaju prerazdražljiva djeca.

Psiha male djece vrlo je "mobilna". Svaki događaj može uzrokovati stres i kao posljedicu glasan, neutješan plač. Nemojte zamarati bebu dugim razgovorima s rodbinom. Umor i emocionalna pretjerana uzbuđenost ne dopuštaju mu da mirno spava.

U prva 3-4 mjeseca djetetova života, grčevi se često muče zbog Oštra bol u trbuhu može plakati nekoliko sati za redom, često u isto vrijeme, na primjer, navečer. Beba steže noge ili se, obrnuto, ispruži poput strune. U isto vrijeme, beba dobro jede i dobiva na težini prema normama.

Da biste olakšali stanje novorođenčeta, položite ga na trbuh, a svaki put nakon hranjenja nosite ga u stupu, dajući mu priliku da podrigne zrak. Ali bolje je koordinirati korištenje lijekova sa svojim pedijatrom.

Kako uspavati novorođenče

Spavanje djeteta tijekom prve godine života zauzima značajan dio njegove dnevne rutine, pa će vam svaki pedijatar reći da postoje neka pravila prilikom stavljanja bebe u krevet.

• Prostorija u kojoj se spava mora biti čisto oprana – bez prašine i prljavštine. Ako je moguće, prozračite sobu unaprijed i navucite zavjese.
• Temperatura zraka ne smije prelaziti 20 stupnjeva, a vlažnost - 70%.
• Do godinu dana preporuča se staviti dijete na spavanje na tvrdu površinu, na primjer, na madrac s prirodnim punjenjem; ne pokrivajte djecu toplom dekom i ne koristite jastuk; može se zamijeniti pelena presavijena nekoliko puta.
• Dobra alternativa madracu može se smatrati posebnom čahurom za spavanje ili vrećom za spavanje, u kojoj će bebi biti udobno, kao u majčinom trbuhu.
• Ako roditelji prakticiraju zajedničko spavanje Uz dijete iz higijenskih razloga treba imati posebnu plahtu (pelenu) i laganu dekicu.

Ako govorimo o metodama polaganja, roditelji mogu i trebaju koristiti tehniku ​​milovanja. Da biste to učinili, pronađite točku između djetetovih obrva i mažite je laganim pokretima u smjeru kazaljke na satu.

Ako se ležanje odvija u krevetiću, tada u pomoć dolaze mehanizam njihala i glazbeni mobitel.

Kako pravilno spavati novorođenče

Stručnjaci se još uvijek ne mogu odlučiti - što je bolje, odvojeno ili zajedničko spavanje novorođenčeta i roditelja? Neki tvrde da je porođaj snažan šok za bebu, a naknadno odvajanje od majke može pogoršati situaciju. Osim toga, ova opcija će omogućiti ženi da doji svoje dijete bez ustajanja nekoliko puta noću.

Drugi uvjeravaju da djetetu nije mjesto u majčinom krevetu, tamo može spavati samo otac, a kupnja krevetića ili kolijevke vitalna je potreba.

Još je više kontroverzi u vezi s ljuljanjem bebe. Naše majke i bake u pravilu se slažu da je to apsolutno zabranjeno jer se dijete navikne na ruke i kasnije ima problema sa spavanjem.

Mnogi pedijatri i neurolozi s tim se ne slažu i tvrde da se ljuljanjem trenira vestibularnog aparata mrvice. Osim toga, bebe često pate od grčeva, a ljuljanje im odvlači pažnju od boli i omogućuje im opuštanje, a majci odmor od emocionalnog stresa i plača.

Liječnici preporučuju redovito spavanje kao oblik otvrdnjavanja. svježi zrak, pa dijete brže zaspi i čvršće spava. Mjesto i vrijeme treba odabrati ovisno o tome vremenski uvjeti. Na jak vjetar Moguće ga je postaviti na balkon, a za vrijeme snijega i kiše - ispod krova.

Novopečene majke imaju pitanja o spavanju svog novorođenčeta: kako, gdje, koliko dugo treba spavati, u kojem položaju i koja temperatura treba biti. I to je dobro, jer žena mora unaprijed razmisliti o ovim nijansama kako bi djetetu bilo ugodno i dobro i kako bi sama majka mogla malo spavati. Osim toga, obitelj također ima oca i, eventualno, stariju djecu; novorođenče ne bi trebalo ometati njihov odmor.

Pokušat će odgovoriti na sva pitanja i razriješiti nedoumice mladih mama.

1. Koliko sna? Trajanje sna kod dojenčadi varira od 14 do 20 sati dnevno. I to ovisi samo o bebinoj želji da spava ovaj trenutak. Nasmiješene bake, šarene igračke pred nosom, pa čak ni buka ne mogu ga spriječiti da zaspi.
   Stoga trebamo iskoristiti ovu situaciju. Manje ljuljanja i nošenja u naručju da dijete zaspi. Uostalom, on će sam zaspati kada bude htio spavati.
   Hodanje na prstima oko uspavanog novorođenčeta također nije dobra ideja. Ne zaboravite da je beba 9 mjeseci živjela u svojoj majci u stalnom okruženju zvukova, i to prilično glasnih: kruljenje u želucu, otkucaji srca. Dakle, novorođenčadi nije onemogućeno spavanje ulična buka, ni djece koja trče u blizini, ni odraslih koji razgovaraju na telefon.
   
2. Gdje spavati? Neke majke imaju problem staviti bebu u njegov krevetić, jer dijete samo želi spavati uz mamu. U u ovom slučaju odlučuje se zajedničkim razgovorom s cijelom obitelji. Jasno je da beba koja vrišti i majka koja ga neprestano nosi u naručju, čak i ako dopuste ocu da malo odspava, mogu zaboraviti na dovoljno sna žene koja je izravno odgovorna za brigu o novorođenčetu.

   Stoga, ako je krevet velik i tata se slaže pomaknuti, tada možete vježbati spavanje zajedno s djetetom. Beba je 9 mjeseci slušala otkucaje majčinog srca; ne čudi što još uvijek dobro zaspi uz majčinu dojku: uz nju je toplo i poznato. Na spavati zajedno S djetetom pripazite da vam madrac bude dovoljno čvrst i da beba nije okružena hrpom dekica. Osim toga, dijete ne smije pasti s ruba kreveta. Ako zbog toga stavite novorođenče na spavanje između vas i vašeg muža, onda pazite da ga tata ne može slučajno dotaknuti noću. Nemojte dopustiti starijoj djeci da spavaju s bebom. Ne stavljajte novorođenče pored sebe na spavanje ako ste vi ili vaš suprug preumorni, uzeli ste jak lijek ili pili alkoholna pića.

   Ipak, najbolje je, naravno, da dijete od rođenja spava u zasebnom krevetu, posebno dizajniranom za njega. U ovom slučaju, madrac bi trebao biti prilično tvrd, ortopedski i uopće ne bi trebao biti jastuk. Istina, neke majke umjesto jastuka stavljaju čistu jastučnicu ili presavijenu pelenu; takav "jastuk" neće naškoditi. Dekica za novorođenče ne smije biti prevruća, zaštitite bebu od pregrijavanja.

   Ako dijete zaspi u vašem naručju, stavite ga u krevetić. Da, toplo je u maminim rukama, ali ovaj položaj spavanja nije ortopedski i ne trebaju vam dodatni problemi s kralježnicom.
   

3. Temperaturni uvjeti. Za bebe je poželjna temperatura zraka od 16-20 stupnjeva tijekom spavanja, a što niža to bolje. Tada dijete duboko spava i smanjuje se rizik od pregrijavanja. Vlažnost zraka treba biti 50-60%. Obavezno prozračite sobu prije spavanja. Ako vrijeme dopušta, spavajte s otvorenim prozorom. Ne stavljajte krevetić blizu radijatora. Ako je moguće, uklonite sve "sakupljače prašine" iz spavaće sobe: tepihe, mekane igračke, vunene prekrivače, knjige.

   Zapamtite: zrak u prostoriji treba biti hladan i vlažan. U takvim uvjetima beba dobro spava i neće je ometati kraste u bebinom nosu ili otežano disanje i šmrcanje tijekom spavanja.
   

4. Položaj za spavanje. Za novorođenčad optimalno držanje- na strani. Štoviše, svaka dva sata trebate okrenuti dijete na drugu stranu. Ako dijete zaspi na leđima, onda je u redu, glavno je da mu je glava okrenuta na stranu. Ovakav položaj glave spriječit će bebu da se uguši ako slučajno ispljune.

   No, ako je dijete dugo jelo i već ste ga uspjeli držati u “stupu” i ispustiti sav progutani zrak, tada ga možete uspavati na leđima s položenom glavom. To će omogućiti pravilno oblikovanje kostiju lubanje, izbjegavanje prekomjernog produljenja glave i dobivanje lijepog okruglog oblika.

   Mnoga djeca vole spavati na trbuhu. Dijete se može ostaviti da spava u ovom položaju, ali bolje je da to ne bude noću, nego danju kako biste mogli pratiti njegovo spavanje. U ovom položaju trbušni mišići su dobro zategnuti, ali možete napustiti spavanje u ovom položaju nakon što pupčana rana zacijeli.

   Ima djece koja su otišla još dalje i vole spavati ne samo na trbuhu, već i "na koljenima", s nogama podvijenim ispod sebe, s gore. U principu, ni u ovom položaju nema ničeg neprirodnog, ako je bebi ovako udobno, neka spava. Međutim, također je bolje ako se to dogodi tijekom dana.
   

Zbog gotovo cjelodnevnog spavanja, bebin koncept dana i noći može postati zbunjen. Stoga, kako bi se obitelj dovoljno naspavala, potrebno je dijete naviknuti na to da je danju bučno i svijetlo te ga prisiliti da u takvim uvjetima zaspi. Tada će noću, kada je mračno i tiho, beba sama osjetiti da je već noć, te će mirnije spavati i rjeđe se buditi da jede.

Bebama je vrlo teško postići jasnu dnevnu rutinu. Beba se tek privikava na život i to je za njega veliki teret, ali kaos se ne smije dopustiti. Važno je pridržavati se dnevna norma spavati. To je 18-20 sati. Noću se dijete može probuditi da bi jelo u prosjeku 2-3 puta. Nakon nekoliko mjeseci, kada se beba malo navikne, može spavati 2 sata dnevno manje, odnosno 16-18 sati.

Novorođenčetu je svejedno kada će se probuditi ili zaspati. Stoga bi najbolja opcija bila pokušati naviknuti bebu na obiteljsku dnevnu rutinu. Naravno, morat ćete slušati bebin bioritam. Jasniji režim uspostavit će se nakon tri mjeseca.

Nemiran san novorođenčeta i njegovi uzroci

Kažu za čvrst i zdrav san - "kao beba". Ali dijete budi se nekoliko puta tijekom noći.

Beba zatvori oči i zaspi. Lice mu pravi slatke grimase. To se razdoblje naziva faza lagan san ili aktivna faza. Njegovo trajanje je u prosjeku oko 40 minuta. Za to vrijeme može se činiti da neke bebe duboko spavaju, druge se trzaju očne jabučice, miču rukama i nogama i drhte, što zbunjuje roditelje. U takvim trenucima vrlo je lako probuditi dijete.

Nakon toga počinje faza dubokog sna. Izvana se može razlikovati po opuštenom držanju i mirnom izrazu lica. Trajanje ovog razdoblja nije duže od sat vremena, ali kako beba raste, trajanje će se povećavati.

Kod beba od mjesec dana plitak i dubok san izmjenjuju se i do 6 puta tijekom noći. Aktivna faza prevladava san pa se beba budi i uz manji nadražaj. Kao što je glad, na primjer, ili vlastiti nevoljni pokreti, drhtanje.

Mama se ne bi trebala bojati odvesti bebu u svoj krevet nakon što se noću probudi. Ona će ga moći maziti i hraniti, a on će brzo zaspati.

Često se događa da majka, tek što je stavila svoje naizgled usnulo dijete u krevetić, izađe iz sobe i odmah čuje plač, obavještavajući da se beba probudila. Najvjerojatnije beba još nije imala vremena zaroniti dubok san. Vrijedi provesti malo više vremena sa svojim djetetom nego inače.

Krevet nije mjesto za igru

Razlog nedostatka sna kod mladih očeva i majki često su noćne igre, kada se beba budi i ostaje dugo budna. Ako to postane navika, roditelji će to zaboraviti normalan san. Jedno od objašnjenja može biti da se dijete uči igrati na krevetu, a ono to smatra poljem za zabavu. Važno je bebi jasno dati do znanja da je krevet mjesto za spavanje.

Naravno, ima ih još ozbiljnih razloga koji smetaju

U prvom mjesecu života dijete, ako mu ništa ne smeta, spava 18 do 20 sati. Stoga je pitanje kako novorođenče treba spavati u kolijevci vrlo relevantno. jak, zdrav san- ključ dobrobiti bebe.

Ako je dijete na dojenje, noćno hranjenje posebno je neugodno za žene. Tijekom prvog mjeseca, bebe se bude svaka 3 sata kako bi jele. Kako ne bi ustajala na svaki zahtjev bebe, dojilja ga stavlja spavati s njom. Vode se rasprave o tome je li prikladno staviti bebu noću u roditeljski krevet. Zagovornici ove organizacije spavanja daju sljedeće argumente:

• zajedničko spavanje pruža psihološku udobnost djetetu, bolje spava uz majku;
• Mama bolje spava jer ne mora ustati svaki put kada beba to zahtijeva;
• laktacija se povećava, jer češće dolazi do dojenja.

Oni koji su protiv inzistiraju na tome da je zajedničko spavanje opasno za bebin život. Međutim, ako uzmete u obzir neke nijanse, onda je sasvim moguće organizirati siguran CC. Neka pravila:

• osigurati dovoljno prostora za dijete u krevetu za odrasle;
• eliminirati mogućnost pada bebe iz kreveta;
• redovito mijenjati posteljinu;
• Ograničite djetetov kontakt s jastucima i pokrivačima.

Osim toga, žena bi trebala spavati vrlo osjetljivo kako bi odgovorila na bilo kakve pokrete djeteta. Jer postoji velika vjerojatnost da ćete nekontroliranim pokretima pregaziti dijete ili ga ozlijediti. Ipak, svaka majka ima pravo sama odlučiti kako i gdje će njeno novorođenče spavati.

Povratak na sadržaj

U svakom slučaju, bez obzira koju opciju roditelji odaberu, poželjno je staviti bebu u krevetić tijekom dana. Da bi beba sigurno spavala moraju biti ispunjeni određeni uvjeti:

1. U krevetiću ne smije biti stranih stvari (igračke, knjige, razne predmete odjeća), jer To može uzrokovati ozljede i gušenje. Osim toga, u igračkama se nakuplja puno prašine, što može izazvati alergije.
2. Podloga na kojoj će dijete ležati mora biti ravna, glatka i tvrda, stoga je bolje odabrati tvrdi ortopedski madrac (dobra opcija je onaj s punjenjem od kokosa).
3. Posteljinu je potrebno često prati i peglati (s obje strane).
4. Dijete koje spava možete pokriti dekicom samo do struka, kako biste također spriječili moguće gušenje.
5. Novorođenčetu uopće nije potreban jastuk, jer... Glava i torzo djeteta trebaju biti u istoj razini. Pod glavu je dovoljno staviti tanku pamučnu pelenu: lakše se presvlači.
6. Branik (bočni) i nadstrešnica također su beskorisni u ovoj fazi, jer poremetiti cirkulaciju zraka. Osim toga, ovi dodaci skupljaju prašinu i potrebno ih je često prati. Štoviše, nema potrebe za branikom, on će služiti samo dekorativnoj funkciji dok se dijete ne počne aktivno kretati.
7. Ne previjajte i ne umotavajte bebu. To može dovesti do pregrijavanja zbog loše termoregulacije.

Kako bi majci bilo zgodnije gledati bebu dok spava, krevetić bi trebao biti pokraj nje. Bolje je odabrati krevetić od prirodnih materijala (preporuča se preferirati drvo). Zgodno je ako je jedna strana krevetića spuštena: to olakšava polaganje bebe.

Da bi beba udobno spavala, potrebno je stvoriti odgovarajuće uvjete:

• dječju spavaću sobu potrebno je često provjetravati kako bi zrak bio svjež;
• temperaturu u prostoriji treba održavati na 20 - 22°C (eventualno smanjiti tijekom noćnog spavanja na 18°C);
• zrak ne smije biti jako suh ( optimalna vlažnost — 60%);
• Dobro je ako je osvjetljenje mekano i prigušeno (malo noćno svjetlo je savršeno);
• potrebno je isključiti oštre i glasni zvukovišto može uplašiti dijete koje spava.