Колко време отнема дъвката да се усвои? Как да подобрим храносмилането с дъвки Как работи стомахът

Като дете също ли сте се плашили от всякакви небесни наказания, включително и от мъчителна смърт при поглъщане на дъвка? Пораснали сте и сега се чудите дали наистина е вредно?
Нека решим това - веднъж завинаги!

Дъвката е предназначена да се дъвче - това е очевидно. Но понякога се случват неприятни инциденти.
Може би го поглъщате, след като сте отпили глътка вода... А може би просто нямаше къде да го изплюете!
И може би сте чували истории за дъвка, която остава в стомаха ви седем месеца, седем години или друг абсурдно дълъг период.
Митовете за гълтането на дъвки са били супер популярни в детството ви, нали? Може би все още вярвате в тъжните версии за това, което ще се случи, които сте чували като дете.

И така, какво всъщност се случва, когато погълнете дъвка?

Гастроентерологът Лиза Ганджу, доцент по медицина в Медицинския център Langone на Нюйоркския университет, има отговора какво се случва в храносмилателната ви система, когато поглъщате дъвка (и дали е лошо).

Като цяло дъвката преминава през храносмилателния тракт като всяка друга храна – но не се усвоява напълно.
„Ако храносмилателната ви система може да се справи с твърда пържола, тя може да се справи и с дъвка“, обяснява Ганджу. Киселините и ензимите наистина могат да се справят с него. Единственият тънък момент е, че дъвката не се разтваря напълно поради химичните си свойства и остатъците й не се абсорбират в тънките черва. И, разбира се, няма специален период от време, през който да не се "смила".


Така че да, наистина може да излезе естествено!
И не, няма да залепне за червата и да образува огромна „скала“ от дъвка. Дори и да не се разтвори напълно, казва Ганджу, то просто ще се измие с други фекални вещества, като, да речем, непукано зърно от пуканки. Единственият път, когато преглъщането на дъвка може да ви притесни, е, ако парчето е твърде голямо, за да премине през хранопровода, но това е нещо, което вероятно не бихте помислили да преглътнете и със сигурност е трудно да преглътнете незабелязано!

Експертите обаче съветват да не поглъщате дъвки, но не поради причините, които си мислите.
„Дъвката няма абсолютно никаква хранителна стойност. Затова не трябва да се поглъща“, казва Ганджу. Освен това целият смисъл на дъвката е да я дъвчете, докато вкусът изчезне, и след това да я изплюете. „Дъвката няма да ви нарани или да ви убие, но е неинтуитивно да я преглъщате“, добавя Ганджу.
И не трябва да поглъщате големи количества дъвка - можете просто да се задавите с нея. Но същите препоръки са валидни за всякакви големи парчета храна.


По този начин дъвката няма да остане в стомаха ви и да ви убие. Но все пак си струва да го изплюете.
Така че защо този мит за непоправими последствия е толкова популярен? Очевидно това е просто погрешно разбиране на факта, че дъвката не се усвоява напълно. Но само защото не се смила или абсорбира, НЕ означава, че остава вътре във вас! „Това е подобно на мита, че ако погълнете ябълково семе, вътре във вас ще израсне ябълково дърво“, казва Ганджу. Има много митове за здравето и някои от тях са трудни за разсейване.

Освен това художниците често намират по-добро приложение на дъвчената дъвка. Например „Bubble Gum Head“ от Дъглас Копланд.

Всички деца растат и рано или късно в живота им може да се случи някаква беда, от която е практически невъзможно да се предпазят. В нашата статия ще говорим за това дали е възможно да поглъщате дъвка, колко време отнема дъвката да се усвои в стомаха и какво да направите, ако детето я погълне.

Много често много родители плашат децата си, че ако погълнат дъвка, тя ще заседне в стомаха и ще се слепи. Разбира се, това е мит, ако поглъщате една или две дъвки наведнъж, няма да се случи нищо лошо, тя ще реагира с киселината, която е в стомаха и част от дъвката ще се разтвори в рамките на 10-15 минути, останалото ще излезе с изпражненията. Ето защо, когато се чудите дали е възможно да поглъщате дъвка, можете спокойно да отговорите с „да“, но е по-добре да се опитате никога да не правите това.

Последствия

Много деца са много любители на сладкото и винаги искат да опитат нещо ново и вкусно. Дъвките не са изключение, особено ако видят, че мама и татко редовно дъвчат нещо, което е вкусно и има сладникав аромат.

Дъвката е еластичен кулинарен продукт, най-често съставен от химичен полимер с различни овкусители и оцветители.

И така, ако внезапно дете погълне дъвка, какви могат да бъдат последствията? Ако той погълне само едно парче дъвка, тогава най-вероятно нищо няма да се случи; както беше споменато по-рано, тя ще бъде усвоена и ще напусне тялото естествено. Не се паникьосвайте, ако изведнъж забележите, че бебето ви го е изяло, просто обяснете, че не можете да направите това и като цяло се опитайте да не давате тази сладост на децата си. Не всяка дъвка обаче е толкова безопасна за децата. Какви са последствията, ако детето погълне некачествена дъвка? Изброяваме по-долу:

• отравяне;
• запек;
• алергия.

Също така си струва да се отбележи, че същата реакция може да възникне, ако детето изяде цялата опаковка наведнъж. По-добре е да не давате това нещо на малки деца и да го скриете, така че да нямат интерес или изкушение да го опитат, и тогава най-вероятно няма да имате въпрос какво ще се случи, ако погълнете дъвка.

Какво да правя

Обикновено всички съвременни дъвки не съдържат опасни за организма вещества. Те не са в състояние да залепят стените на стомаха или червата и да причинят големи щети на здравето. Много родители плашат децата си, че ще трябва да отидат в болница и да се оперират, за да получат дъвка. Може би поради липса на опит самите родители не знаят какво да правят, ако детето им погълне дъвка. Всъщност много по-голяма опасност крие дъвката, която детето дъвче, докато си играе.

Не давайте на детето си бонбони, дъвки или нещо годно за ядене, ако играе, тича или се забавлява, защото може да се задави и последствията от това ще бъдат много по-лоши.

Изброяваме негативните последици от честата употреба на дъвка:

1. някои дъвки съдържат доза кофеин и съответно могат да възбудят нервната система, да увеличат сърдечната честота и да доведат до неправилно функциониране на сърдечно-съдовата система;
2. дългосрочната употреба на дъвка може да има лош ефект върху функционирането на стомаха, тъй като докато човек дъвче дъвка, се отделя стомашен сок, прекомерната му секреция влияе негативно на храносмилателната система и може да доведе до гастрит;
3. Постоянната употреба на дъвка се отразява негативно на зъбите, въпреки че сега рекламата, напротив, насърчава дъвката, за да се избегне кариес. Струва си да се отбележи, че когато дъвчете дъвка, участват само няколко зъба, така че ако искате да премахнете плаката от вашето бебе през деня, по-добре е да го оставите да яде пресен морков или ябълка;
4. Постоянното дъвчене на дъвка при децата води до по-бавно развитие на интелигентността, тъй като дъвката прави невъзможна концентрацията, притъпява вниманието, намалява паметта и отслабва мисловния процес.

За да обобщим, можем спокойно да кажем, че на деца под 3 години изобщо не трябва да се дават дъвки. Ако внезапно забележите, че реакцията или поведението на бебето са станали странни или общото му състояние се е влошило, тогава трябва незабавно да се консултирате с лекар и да му кажете, че детето е погълнало дъвка и да попитате какво да правите.

Ако забележите, че имате проблеми с храносмилането на определени храни, дъвката може да бъде добра помощ. Въпреки това, преди да прибегнете до дъвка, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, за да разберете възможните индивидуални противопоказания и рискове. С напредване на възрастта тялото ни започва да произвежда все по-малко и по-малко стомашен сок, киселината, необходима за правилното смилане на храната. Дъвката наистина може да стимулира храносмилателната система и да помогне за смилането на храната.

Подобряване на храносмилането с дъвка

Дъвката с ксилитол, която е естествен подсладител, може да бъде по-добър вариант. За да подобрите храносмилането, дъвчете дъвка с ксилитол непосредствено преди или веднага след хранене. Когато дъвчете дъвка, помагате на тялото си да произвежда повече слюнка. В резултат на това в стомаха ви ще се натрупа необходимото количество киселина. С помощта на тази киселина тялото ви ще може да се справи с храносмилането на храната много по-добре, отколкото ако не дъвчете дъвка. Повечето деца, тийнейджъри и млади хора нямат проблеми с храносмилането, тъй като стомашните сокове се справят с него. Въпреки това, може да изпитате храносмилателни проблеми по-късно в живота. Нивата на киселинност започват да намаляват около четиридесетгодишна възраст. Следователно дъвката може да ви помогне да достигнете желаното ниво преди и след хранене и храносмилането ви ще се подобри. Използвайте дъвка за около седмица, за да видите дали този метод ви помага. Ако обаче това изобщо не помогне, може да имате по-сериозни проблеми с храносмилателната система.

Без дъвки между храненията

Въпреки че дъвката може да помогне на храносмилането ви, това не означава, че киселината трябва да присъства в стомаха ви през цялото време. Между храненията храносмилателната ви система почти не работи. Тя може да смила остатъците от храна, но не изпитва допълнителен стрес. По този начин, ако дъвчете дъвка между храненията, ще предизвикате натрупване на киселина в стомаха, която сега не е необходима. Нищо чудно, че те боли корема. Ето защо, ако искате дъвка, изчакайте, докато дойде време да седнете на масата, или още по-добре, дъвчете я веднага след хранене.

Въпреки че може да не мислите за дъвка като нещо повече от нещо, което да поддържа дъха ви свеж, дъвката всъщност може да помогне за подобряване на храносмилането. Стомашните проблеми могат да бъдат причинени от различни фактори, особено ако се появяват след почти всяко хранене. Ако това е вашият случай, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар. Но ако болката в стомаха е нередовна, причината вероятно е недостатъчното производство на стомашен сок. Опитайте да дъвчете дъвка - може би това ще помогне за нормализиране на храносмилателния процес в тялото ви.

статия подготвени: Олга Позиховская

Тъй като в детството всички се страхуваха, че не трябва да поглъщат дъвка, защото продуктът не се усвоява дълго време или дори остава в стомаха завинаги, струва си да разберете колко време отнема този процес. В крайна сметка всеки ще се съгласи, че дъвката не е най-здравословният продукт и не трябва да се използва при пептична язва и гастрит. Но е трудно да си представите живота си без него, защото ластиците освежават дъха ви, почистват устата ви и са божи дар за тези, които обичат сладкото. Продуктът се препоръчва от стоматолозите за поддържане на зъбите и устата чисти.

Опасно ли е да се поглъща?

Състав на дъвчащия продукт:

• багрила;
• подсладители;
• омекотители;
• овкусители;
• гумена или полимерна основа.

Голямо количество синтетичен материал в червата може да причини проблеми с изхождането.

Последната съставка усложнява процеса на храносмилане, други компоненти се усвояват и усвояват като всички храни. Синтетичното вещество може да бъде от различен произход и това определя колко време ще отнеме дъвката, за да се усвои в стомаха. Във всеки случай ластикът ще бъде издърпан. Тъй като продуктът за дъвчене е мек, стените на органите не се увреждат механично. Тоест, ако случайно погълнете една дъвка, нищо лошо няма да се случи. Но ако правите това постоянно и поглъщате повече от един продукт, тогава наистина е вредно. Това може да причини постоянен запек и дори чревна непроходимост.

Дъвченето е особено опасно за малки деца. Не се препоръчва употребата на продукта преди 3-годишна възраст, за да се избегнат нежелани последствия - задушаване на детето, запушване на хранителните пътища.

Смила ли се в стомаха?

Ако погълнете дъвка, тя естествено навлиза в храносмилателните органи и се поддава. Първоначално храната е в устната кухина, след това се движи по хранопровода към стомаха. Тук стомашният сок и ензимите започват да разграждат всички компоненти на храната, но тъй като дъвката има синтетичен състав, тя е обвита от хранителен химус. След това бучката се премества в червата, където продължава разпадането и разделянето на полезни вещества. Но в дъвката няма нищо добро, така че тя ще се превърне в отпадък, отивайки в дебелото черво.

КАК РАБОТИ СТОМАХЪТ

1. Чувате ли ръмжене? Този звук се появява, когато мускулите на празния стомах се свиват и сигнализира, че е време за хранене. Дори видът или миризмата на храна предизвиква освобождаването на стомашни сокове и ензими в стомаха, подготвяйки го за смилане на храната. 2. Докато храната се движи надолу по хранопровода, се отваря пръстеновиден мускул, наречен горен езофагеален сфинктер, което позволява на храната да навлезе в стомаха. 3. Мускулите на стомаха се отпускат, позволявайки храната да влезе и след това завъртете храната като бетонобъркачка, докато се превърне в хомогенна маса. Стомашният сок и ензимите го разграждат до хранителни вещества. 4. След това стомашните мускули избутват получената каша (наречена химус) надолу. През втория сфинктер навлиза в тънките черва на малки порции.

ВАЖНИ ЦИФРИ

2−3: Това е броят секунди, необходими на храната да влезе в стомаха от устата. 2: Това е колко часа обикновено са необходими за пълното смилане на храната. 4: Това е колко литра може да побере стомахът, но повечето хора се чувстват сити, след като изядат по-малко от половината от това количество.

ЗАЩО СЕ ЧУВСТВАМЕ ТЕЖКИ В СТОМАХА

Когато сдъвканата храна попадне в стомаха, нейните рецептори изпращат сигнал до червата да се подготвят за храносмилане. Това е така, защото храносмилателните ензими в стомаха работят с различна скорост: например мазнините се разграждат много по-бавно от простите въглехидрати. Стомахът освобождава мазните храни в червата постепенно, за да не натоварва храносмилателната система. Ето защо един чийзбургер може да се почувства като камък в стомаха ви часове по-късно. Някои хора изпитват трудности при храносмилането на естествените захари, намиращи се в бобовите растения, броколите, брюкселското зеле, млякото и сиренето, така че стомахът може да задържи и тези храни за дълго време. Ако почувствате дискомфорт, опитайте се да намалите порциите си. Това ще помогне да се отървете от чувството на тежест.

НЕРВЕН СТОМАХ

По време на стрес може да се появи стомашен дискомфорт. Това е така, защото приливът на адреналин кара кръвта да изтича от храносмилателната система, за да позволи на кислорода да тече към други органи. Например, на краката си, за да можете да избягате от внезапно срещната мечка.

ЗАЩИТА НА СТОМАХА

Стомашният сок убива повечето вируси, но някои от най-силните могат да причинят стомашно разстройство. За да се отървете от отровата, нервната система може да ви накара да повърнете. Мозъкът казва на хранопровода да се отпусне и на стомашните мускули да се стегнат. Гръдните мускули притискат стомаха, изтласквайки храната нагоре по хранопровода. Неприятно е, но е за добро. Ако задържите повръщането, отровата може да проникне по-далеч и да причини диария. По-добре е да не поемате рискове.

ПОЗИВНИ ЗА ГЛАД

Когато ядете, нивото на грелин, хормон, който сигнализира за глад, намалява и стомахът освобождава друг хормон, лептин. Този хормон казва на мозъка, че сте сити. Малък проблем: понякога това съобщение остава нечуто, особено ако ядете сладкиши, мазни или много солени храни. Експертите съветват да поставяте прибори на масата, докато дъвчете храната, за да дадете възможност на мозъка си да чуе сигнала, че сте сити.

МИТ №1: АКО ЯДЕТЕ МАЛКО, СТОМАХЪТ ВИ ЩЕ Е ПО-МАЛЪК.

Казват, че ако ядете малко, стомахът ви ще се свие. Това е грешно. Размерът на стомаха може да се промени само чрез операция.

МИТ №2: АКО ПОГЛЪТНЕТЕ ДЪВКА, ТЯ ЩЕ ОСТАНЕ НЕСМИЛАНА В СТОМАХА ВИ

Като деца всички се страхувахме, че ако погълнете дъвка, тя ще остане в стомаха дълги години. Да, дъвката не се усвоява напълно, но не остава в стомаха. Бавно, но сигурно, той пътува заедно с храната по целия път през храносмилателната система.

МИТ #3: МНОГО ПИКАТНАТА ХРАНА МОЖЕ ДА ПРИЧИНИ ЯЗВА

Пикантните храни дразнят съществуваща язва, но не я причиняват. Много по-често виновникът е бактерията Helicobacter pylori или злоупотребата с противовъзпалителни лекарства.