Оценка на психомоторните реакции на човешкото тяло при стрес. Определяне на психомоторните характеристики на човека Науката, която изучава психомоторните работни движения на човека

Възниква въпросът: кой човешки орган материализира емоции, чувства, мисли, образи, движения и съдържание на паметта? Те се обслужват от психомоториката. Психомотор - механизъм, система, функция, сливайки се в цялост, създава човешки орган. Орган на човек, а не тяло.

През почти цялата история на човешката дейност психомоториката и нейните функции са били и остават преди всичко начин за създаване на втората човешка природа - културата. В това число и такива обекти, които са носители на духовните творения на човечеството – картини, скулптури, архитектура, техника и технологии и др.

Идеята за универсалността на структурните и анатомичните функции на човешкото тяло е доказана от Декарт: човешката душа и тяло са две специални субстанции - две неизменни основи на човека.

какво получаваме 1) Безплътна душа. Тялото е мястото, където обитава душата. 2) Бездушно тяло, каквото душата нарежда, тялото прави, те са различни и дори в акта на единение съществуват отделно едно от друго.

Оттогава парадигмата на Р. Декарт е завладяла умовете не само на философи, но и на психолози от почти всички посоки. Ето какво означава силата на властта. Всички вярваха в това - освен Б. Спиноза.

За разлика от Декарт, който беше уловен от метода на анализа, Б. Спиноза подходи към този проблем от другата страна - той използва принципа на целостта и търси признаците му навсякъде - хармония. Той не признаваше анализ без синтез на цялото. Тяло без душа е мъртвец.

Живият човек не е просто одухотворено тяло, той е върхът на развитието на природата. Природата не само мисли себе си чрез човека. Основното е, че човекът е инструмент, с който природата се трансформира в по-съвършени форми и се хармонизира.

От това следва: мисленето като свойство на душата и живото движение като свойство на тялото не са две различни субстанции (според Декарт), а два атрибута, тоест две свойства на човек - душата и мисленето. тяло. Следователно вътрешното в човешкото действие е мисленето, а външното на това мислене е живото движение; мисленето и движението се сливат от психомоториката в цялост.

Почти два века и половина по-късно I.M. Сеченов нарича тази цялост на душата и тялото психомоторна. Той посочи, че нуждите на живота (дискомфорта) определят появата на желания - мисли, които предизвикват движение. И подчерта: тогава желанието ще бъде мотив - ефективна мисъл, или цел, а движението - действие или начин за постигане на цел, когато човек извършва произволно движение.

Живото, целенасочено движение възниква след желание с умствено разпознаване на последствията от това движение. Без желание или импулс - мисъл - движението би било напълно безсмислено. ТЯХ. Сеченов изрази хипотеза, която сега е потвърдена от експерименти и е в основата на теорията за психическата регулация на движенията: елементите на мисълта се коренят в движенията на децата.

Отличителна черта на човешките движения и действия, както вече знаем, е техният съзнателен и целенасочен характер. Действайки, човек опознава света, а опознавайки го, той също действа. Много елементарни форми на движения на ръцете, краката, главата и торса, както и комбинирани системи от двигателни действия се усвояват в детството.

Исторически човешките движения, действия, двигателното творчество и неговите механизми - психомоторните - изпаднаха от полезрението на психологията. За мнозина беше ясно: движенията са чисто механичен феномен и те са извън границите на психологията, ограничени от вътрешния свят на субективните факти.

Единство на мисълта и движението. Погрешно е впечатлението, че психомоторика = мисъл + движение. Защото живото движение е основният регулатор на нашата енергия. Да се ​​лиши човек от двигателна активност означава да се провокира появата на феномена „объркана енергия“; с други думи, обречете го на смърт.

Структурата на човешкото мислещо тяло е уникална. В психомоториката няма бариери, отделящи човека от света на нещата, а напротив – нейната универсалност ни позволява да разбираме мисленето като:

1) функцията на обективно, външно действие;

2) начина на действие на мислещото тяло;

3) неактивното живо тяло вече не мисли, тогава то е просто обикновено „тяло“.

Това означава, че психомоторните процеси обединяват "мислещото тяло - обект" в единна цялост. Психомоторните процеси са третият компонент на системата, осигуряващ възможността за обмен на енергия и информация между мислещото тяло и друг обект.

Човек, извършвайки действия върху обект, го одухотворява, дарява го със свои свойства - въплъщава в него състоянието на собствената си душа - хуманизира обекта. Но предателството има и обратен ефект върху човека. Обектът става активен и също така събужда удивителен феномен в човек: той допринася за откриването на способността да се позира.

Всеки обект съдържа почти безкраен брой качества. Истината е. Човек, действайки с обект, открива неговите свойства. И, откривайки тези свойства за себе си, той трансформира своите влечения в активни състояния - способности - състояния. Способността не само да се познават свойствата на обективния свят, но - и това е най-важното - да се използва тяхната сила за трансформиране на същия обект или субстанция в нови форми и задоволяване на потребности. Да преведете вашите способности в обекти, така че да придобият стойност, да създадете ползи.

Това са два - директен и обратен - психомоторни процеса.

Мисълта от живите движения: а) расте, б) се развива, в) в процеса на движение мисълта се материализира в предмети, процеси, явления, г) в същия процес се усъвършенства и накрая д) става мярка за производство на предмети и явления - мярка човек.

Основното свойство на живото движение е, че човек не просто извършва действие, той:

1) овладява пространството на действие, 2) подчинява времето, 3) съзнателно преодолява външни и вътрешни сили, които оказват съпротива.

Физическото тяло се движи според законите на механиката. С живо движение човек решава задача, по което то се различава съществено от чисто механичното движение и от простата реакция (действието винаги е действие, насочено към бъдещ продукт или стимул).

За да изградите правилните движения, трябва:

1) подчинете най-сложната биомеханика на собственото си тяло на волята си,

2) направете тялото си послушно,

3) преместете тялото си към дървото с подходящи движения.

Въпреки сложността на двигателната задача сме изумени от времето

от време на време, майсторски изпълнявайки действията на млад мъж и момиче в балета, цирка и спорта.

Особено по стадиони и зали, когато поставят световни рекорди в състезания, които не са били предвидени от най-смелите прогнози.

Следователно, колкото по-успешни психомоторни действия може да извърши човек, толкова по-съвършено е мисленето му, толкова повече мисли, чувства и образи има в душата си.

Но дори преди сто и половина години I.M. Сеченов доказа: психомоториката е неделима връзка между умствените и физическите движения (директни и обратни). Ако беше направил една крачка напред и беше казал: психомоториката е човешки орган, щяха да се изяснят огромен брой проблеми и много щяха да си дойдат на мястото.

Каква е разликата между психомоторната функция - човешкия орган - и органите на тялото?

Универсалност на психомоторните умения. Психомоторни функции извън тялото. С природата и ноосферата. Психомоторните функции имат три основни функции. Тя:

1) инструмент за „външна работа“: човекът-изпълнител работи (както лястовица прави гнездо от собствената си дъвка); многознайникът обича да колекционира хармонично изградени предмети и явления; творецът, преодолявайки дискомфорта, прави открития, измисля или намира образи на нещо, което все още не е съществувало;

2) инструмент за създаване на информация (човек взема суровини за информация отвън и ги обработва с механизмите на душата: изпълнителят реагира на чувство със стереотип, потребителят с образно усещане, създателят на чувството го превръща в мисъл);

3) инструмент за хармонизиране на себе си (човек се доближава до собствената си хармония: изпълнител към спокойна съвест; ерудит - към енциклопедична памет, когато удоволствието вече не се извлича от самата хармония, а от разпознаването й: „така видяха - чул, прочел, ял, имал ... - ние и това!..”; творецът усеща родството си с природата и твори като самата природа).

Психомотор - орган на човешкото тяло, неговият механизъм на действие

и изкуството на тяхното регулиране. Психомоториката осъществява психическата регулация на живите движения, действия и действия,

тя е огледало на мислене, чувства и въображение.

Ако психомоторните умения са дисхармонични, несъвършени или отслабени, качеството на регулаторния механизъм е ниско. Психомоторните умения работят, когато се осъществява взаимодействие в системата „мислещо тяло - обект“. Човешкото мислещо тяло е способно на безкраен брой действия. И включително движения на телесни програмирани инстинкти.

Основните прояви на психомоторните умения са класовете движения и действия:

Движения, които осигуряват опора и промяна на позицията на човешкото тяло в пространството;

Състоянията и позите на нашето тяло са изящна фигура, стойка, апломб и упорито придържане към вертикална линия (от глава до пети), и обратното – лудории, позьорство, изкуствена усмивка и др.;

Локомоция - движения, свързани с движението на тялото на човек: техните характеристики се проявяват при ходене, бягане, скачане, плуване и др .; това включва и балистични движения: улавяне и хващане на летящ или движещ се обект, силови и ударни движения, хвърляне на предмети с акцент върху точността, обхвата и т.н.;

Изразителни движения на лицето, цялото тяло (мимики и пантомими) - директни прояви на емоции и чувства, семантични движения - носители на смисъл, знаци, значение, което човек предава на други хора, например хореографски движения, движения, които имитират действия с отсъстващи обекти;

Работните движения и действия, които са методи на трудова дейност и формират основата на професионалното умение, осигуряват ефективност на работата, спестяват разходи за енергия и допринасят за перфектното изпълнение на човешките планове. Броят на тези движения и действия е почти неограничен: както тези, които вече са известни и научени, така и тези, които тепърва ще бъдат открити.

Ето защо психомоториката е универсален човешки орган – всеобхватен и разностранен, с който човек решава жизненоважни проблеми. Истинското съществуване на човек е неговото действие* ефективност.

За да разберем по-добре универсалността на живото движение, нека сравним психомоторните умения и машините - неодушевени тела.

Психомоторните механизми се настройват по време на двигателно действие. Механизмите на машината са непроменени и програмирани за определени, веднъж завинаги непроменими траектории на движение на частите. Живото движение е способно на толкова много форми на траектории в пространството, колкото има в природата формите на обектите, с които човек има възможност да взаимодейства.

Формата на движение на машината е предварително определена от конструкцията, структурно и функционално, тя работи според схемата на нейната структура и само по този начин, а не по друг начин. Живото движение се определя от формата на предмета*, с който човек взаимодейства.

Благодарение на универсалността на функциите, мислещото тяло активно изгражда траекторията на своето движение в съответствие с формата на околните тела със сложни конфигурации и пространствени координати. Ако психомоторните умения срещнат препятствие, което не могат да преодолеят, тогава човекът спира да мисли, тоест да пренарежда модела на действие.

В ситуация на сблъсък физическото тяло унищожава себе си или препятствието. Способността да се координира формата на движение на мислещото тяло с формата на друг обект показва, че структурната и анатомична структура на психомоторните умения не е програмирана за един или няколко метода на действие - и човек е способен на всякакви сложни действия.

Идеята за универсалността на структурните и анатомичните функции на човешкото тяло е изразена от Аристотел. Неговото заключение: човешката ръка е инструмент за много инструменти. А. Спиноза доказа, че методът на действие на мислещото тяло не се определя от само себе си, без разрешение, а активно изгражда своето движение, действайки в съответствие с формата (образ, идея, схема) на всеки друг обект.

Като мислим, ние действаме, като действаме, ние мислим.

Психомоториката е почти единственото средство, инструмент, благодарение на който човек се намесва в промените на околната среда5

него, създава сам - със "златни ръце" нови предмети и явления.

От това следва: психомоторното действие е ефективен механизъм за развитие на душата и тялото. В крайна сметка, когато действа, човек мисли, а когато мисли, той действа, действа дори когато не докосва предмети с ръцете си.

Точността на всяко двигателно движение се определя от степента на съответствието му с външната форма и съдържание .

Външна странаопределя посоката, амплитудата, последователността на отделните двигателни актове, т.е. формафизически упражнения.

Вътрешна странаДвигателното действие се определя от взаимовръзката на различни физиологични процеси в организма под въздействието на определено физическо натоварване и съставлява неговото съдържание. Колкото по-висока е последователността на тези процеси, толкова по-икономична е работата. Упражненията, изпълнени с висока степен на прецизност, са технически перфектни. Рационалната мускулна активност се определя от намаляване на броя на двигателните единици, участващи в работата, поради строго дозиране на тяхната активност. При достатъчно ефективна организация на мускулната дейност основите на техниката на изучаваното упражнение са по-лесни за усвояване. Детайли (части от оборудване) помагат за правилното извършване на двигателно действие и допринасят за икономичното разпределение на усилията. Икономията до голяма степен се постига чрез редуване на мускулно напрежение и отпускане. По време на релаксация не само се създават благоприятни условия за концентрация на усилията, но също така става възможно да се заеме най-изгодната позиция за тяхното прилагане. Следователно в подготвителната, основната и заключителната фази на двигателното действие тяхното разпределение е различно. Способността за редуване на мускулното напрежение с релаксация, рационално разпределяне на усилията във времето е едно от важните условия за точно изпълнение на упражненията и създаване ритъм на движенията. Без овладяване на ритъма на едно двигателно действие е невъзможно точното възпроизвеждане на всички негови параметри. Следователно точността на двигателното действие се осигурява от три основни компонента: форма, съдържание и ритъм. (вижте диаграмата). Точността се проявява по различен начин в различните двигателни действия. Анализът на най-често срещаните спортове ни позволи да идентифицираме както специфични, така и неспецифични прояви на точност (8). Точност на възпроизвеждане в пространствено-времеви и мощностни параметри е от голямо значение при овладяването на водещата връзка на техниката на всяко двигателно действие. Степента на точност при оценката на пространствените характеристики определя скоростта на движение и рационалното разпределение на усилията. Така че, когато получавате футболна топка, е необходимо да определите за минимално време желаната посока и разстояние до вашия партньор, към когото е предназначен пасът, както и силата на удара. Неточността на един от компонентите на това сложно двигателно действие ще доведе до загуба на топката.

Точност на диференциране на силатав конкретна ситуация, като следващо проявление на изследваното качество, то е характерно за игри на открито и спортни игри, бойни изкуства, хвърляне и др. Например посоката и силата на вятъра значително влияят върху основните параметри на движенията при бягане и скачане; резките промени в температурата на въздуха влияят върху избора на метод на движение на скиор-състезател, съставът на участниците в състезанието определя бойната тактика на боксьори и борци и др.

Точността на движенията на тялото и отделните му части в отговор на външен стимул -следващата проява на това качество. Такъв дразнител е естеството на двигателните действия на противника във фехтовка, тенис и други видове бойни изкуства и спортни игри; съдийска свирка; рязка промяна в скоростта на разстояние при ски бягане: завой, изкачване, спускане и др. По-добър резултат се постига от спортист с по-високо ниво на тази проява на точност.

Увеличаването на това двигателно-координационно качество зависи от редица фактори, и на първо място от ниво на междуцентрални връзки(степен на тежест на процесите на индукция, облъчване, концентрация на нервни процеси). При оптимална концентрация на нервните процеси, вниманието на участващите е насочено не само към водещото звено на технологията, но и към детайлите. Това ви позволява да извършвате двигателно действие с необходимата степен на точност.

Ниво на функционална лабилност на нервните центрове- следващият фактор, влияещ върху развитието на точността. Колкото по-бързо процесите на възбуждане се заменят с инхибиране в нервните центрове и обратно, толкова по-добре се усвояват пространствените, времевите и силовите характеристики на физическото упражнение. По този начин скоростта на стъпките при бягане на къси разстояния зависи от това колко бързо се напрягат и отпускат мускулите, осигурявайки скоростта на възстановителните процеси.

Състояние на системата на анализатора- също един от факторите, които до голяма степен определят нивото на развитие на точността на движението. В зависимост от характера и сложността на двигателното действие водеща роля могат да играят зрителният, вестибуларният, моторният и слуховият анализатори. Например, когато хвърляте топка около баскетболен кош, зрителният анализатор е от първостепенно значение. Във физическите упражнения, изпълнявани с главата надолу: стойки на ръце, салта, пируети, вестибуларният анализатор играе основна роля. В спортовете, които използват музикален съпровод, голямо място се отделя на слуховия анализатор. При плуване и гмуркане ролята на тактилния анализатор е голяма.

Следващият фактор, който определя проявата на точност на движенията, е степента на координация на дейността на двигателните и автономните системи.Всяко двигателно умение има моторни и автономни компоненти. Следователно ритъмът и темпото на технически перфектното двигателно действие се характеризират с висока степен на координация на ритмите на дихателната, сърдечно-съдовата и други системи. Това е мястото, където движенията на майсторите на спорта се различават основно от движенията на начинаещите.

Ниво на развитие на физически и координационни качествакато един от факторите, влияещи върху проявата на точност, до голяма степен се определя от пространствените, времевите и силовите параметри на двигателното действие.

Психични и емоционални състояния- друг важен фактор, влияещ върху повишаването на точността. Нивото на емоционална възбуда и функционалното състояние на организма създава най-благоприятни възможности за протичане на физиологични процеси и постигане на висока степен на тяхната координация. По този начин успешният старт на представянето дава на спортиста допълнителен тласък на психическа сила, чувство на вдъхновение и вдъхновение. При намалено емоционално настроение може да възникне несъответствие на функционалните системи като една от причините за намаляване на точността на двигателните действия. В експерименталните групи при организирането и провеждането на занятията са взети предвид всички фактори, влияещи върху развитието на точността.

Развитието и подобряването на точността е невъзможно без използването на критерии, които позволяват да се оцени степента на повишаване на това качество.

В научната и методическата литература въпросът за разработването критерии за оценка на точността. Идентифицирането на компонентите на изследваното качество и различните му проявления ни позволи да стигнем до извода, че един от критериите за оценка на повишаването на това качество е степента на точно възпроизвеждане на външната форма на двигателното действие.Физическото упражнение, както е известно, има свои специфични параметри: положение на тялото и промени в неговата форма, амплитуда, посока на движение, количеството на прилаганите усилия и тяхното рационално разпределение. Това ви позволява да комбинирате тези характеристики според три основни критерия, които позволяват да се оцени степента на повишаване на точността:

Качество на възпроизвеждане на външната форма на двигателно действие;

Степента на съответствие на изпълняваното упражнение с неговите пространствени, времеви и силови параметри;

Качество на възпроизвеждане на ритъма на двигателното действие.

Спортната дейност, подобно на трудовата дейност, е разнообразна по своето външно (моторно) и вътрешно (умствено) съдържание и всеки вид дейност се извършва с помощта на комплекс от сложни способности. За успешното развитие на способности за определена дейност е необходимо да се знае тяхната структура и състава на психофизиологичните наклонности. Редица експерти посочват, че при активния подбор и ориентиране на спортисти е необходимо да се използват не двигателни умения и показатели за физическо развитие, а бинарен критерий - високо изходно ниво на прогностично значими психофизични характеристики и темп на растеж на физическите качества и психомоторни способности (V.P. Ozerov, 1983).

Един от най-големите специалисти в тази област, I.A. Bernstein (1966) разбира моториката като цялата област на двигателните функции. От това става ясно, че човешката психомоторика като многоизмерна единица в цялата сложност на диалектическите противоречия на нейните прояви е огромен проблем.

Анализът на структурата на психомоторните умения трябва да следва пътя на изолирането на индивидуалните психомоторни способности и установяването на връзки между тях, т.е. намиране на функционалната система на психомоторните способности.(2)

Когато изучаваме психомоторната функция като психична подсистема, е полезно да запомним думите на I.P. Павлов, че „човекът е, разбира се, система... както всяка друга природа, подчинена на неизбежни и единни за цялата природа закони, но и система в хоризонта на нашето съвременно научно виждане, единствена с най-голямата саморегулация...”; от тази гледна точка методът за изучаване на човешката система е същият като всяка друга система: разлагане на части, изучаване на значението на всяка част, изучаване на връзката на частите, изучаване на връзката с околната среда и в крайна сметка , разбирайки въз основа на всичко това общата му работа и да я контролира, ако е по човешките възможности. Но нашата система се саморегулира в най-висока степен, поддържа се сама, възстановява се, коригира и дори се подобрява."

От своя страна психомоториката е система за подсистемите, които са част от нея, а именно: сензорни, когнитивни и двигателни компоненти на психомоториката.

Нека разгледаме накратко структурата на всяка подсистема на човешката психомоторна саморегулация. Основната функция на сетивните системи I.P. Павлов разглежда разлагането на сложността на външния и вътрешния свят на отделни елементи. И.А. Бърнщайн, в допълнение към първичното събиране на информация, счита за важна функция информацията от нервните центрове за резултатите от рефлексната дейност и осъществяването на обратна връзка.

Формирането и усъвършенстването на двигателните умения и спортно-техническото майсторство е невъзможно без получаване на информация от сензорната система за силата и продължителността на извършените мускулни контракции, скоростта и точността на движение на тялото и спортното оборудване, промените в темпото и ритъма на движенията. , степента на постигане на целта и др.

Основни в психомоторната саморегулация на човека са проприорецепторите, които възприемат стимули от двигателната система за степента на съкращение на скелетните мускули, напрежението на сухожилията, промените в ставните ъгли, което е необходимо за регулиране на двигателните актове и пози. Основните функции на двигателната подсистема са извършването на двигателни действия и поддържането на необходимата поза.

В структурата на човешкия мозък могат да се разграничат три основни функционални блока: енергиен, когнитивен и програмен, които могат да бъдат съотнесени с посочените по-горе подсистеми. Енергийният блок от гледна точка на психомоторната саморегулация поради регулирането на тонуса на кората ви позволява нормално да възприемате и обработвате двигателната активност, извършвайки психомоторна активност. Когнитивният блок получава, обработва и съхранява двигателна информация.

И накрая, контролният блок на мозъка играе решаваща роля в процесите на планиране, програмиране, регулиране и контрол на психомоторната активност, като е централен блок за осигуряване на подходяща двигателна активност на индивида.

По този начин, човешката психомоторика е сложна функционална система, състояща се от сензорни, двигателни и когнитивно-ментални подсистеми за контролиране на сложна двигателна активност, която е в съответствие с архитектониката на функционалната система, разработена от P.K. Анохин.

Изследванията на V.P.Ozerov (1998) върху психомоторната функция при десетобойци от висок клас потвърждават следното:

Изключителните спортисти от международна класа често имат универсално и високо развитие на дискриминативната чувствителност на движенията и психомоторната памет и при трите изследвани параметъра на движенията.

Ниво V може да изразява универсалното развитие на няколко психомоторни способности. Ниво IV предоставя общи компоненти на психомоторните способности, а именно: умствени и двигателни компоненти. Ниво III включва групови компоненти: умствени, сензорни, двигателни и енергийни. На ниво II груповите компоненти са разделени на специални компоненти, които включват по-специално умствения компонент: мислене, памет, внимание и волеви усилия; в сетивата: отличителна чувствителност на движенията и двигателната памет, както и скоростта на реакция и координацията на движенията. Двигателният компонент от своя страна включва скоростта на реакция, координацията на движенията и работата на мускулната система. Енергийният компонент включва следните компоненти: работата на сърдечно-съдовата, мускулната и дихателната система.

Първото ниво включва широк арсенал от психофизиологични наклонности, всяка от които може да бъде част от различни специални компоненти. Проучванията (V.P. Ozerov, 1998 и др.) Потвърждават, че II и частично I ниво на психомоторни способности са в основата на общите (комплексни) психомоторни способности. Доказано е, че разграничителната чувствителност на човек към основните параметри на контрола на движението (време, пространство и усилия) също може да се разглежда като сложна психомоторна способност, която включва редица по-прости компоненти:

1) запомняне на предишната референтна стойност въз основа на кинестетична чувствителност и концентрация на нервните процеси;

2) възпроизвеждане на предишния стандарт, базиран на точността на двигателната памет за отделен параметър на движение, който се основава на запазването на двигателния образ, концентрацията и баланса на нервните процеси;

3) диференциална чувствителност с минимално увеличение на предишната стойност (стандарт), която зависи от чувствителността на психиката и кинестетичния апарат;

4) абсолютна чувствителност, която може да се прецени чрез разделяне на дадения интервал на дискриминация (10 kg или 10 cm) на броя на правилно изградените стъпки, което вероятно зависи от концентрацията на нервните процеси и чувствителността на конкретен кинестетичен анализатор;

5) активност и постоянство, което може да се определи от броя на стъпките на диференциация, независимо дали са били правилни или неправилни.

Както може да се види от този пример, предложената структура на психомоторните способности позволява всеки, дори специален компонент на способностите, да бъде разложен на редица основни психофизиологични компоненти на психомоторните способности.

По този начин:

1. Психомоторните способности са ядрото на двигателните способности, действайки като техен когнитивно-моторен компонент, включващ сензомоторни, перцептивни, интелектуални и невродинамични характеристики, реализирани както на доброволно, така и на неволно ниво на самоконтрол и саморегулация на движенията.

2. Психомоторните способности се проявяват най-ясно в такива елементи като фина дискриминативна (диференциална) чувствителност към основните параметри и модалности на движението, стабилно съхранение на образи на движение в паметта, ефективност и точност на сетивния и перцептивен самоконтрол, както и надеждност на функционирането му във все по-сложни условия двигателна активност.

3. Психомоторните способности се формират ефективно при ученици, студенти и спортисти с помощта на специално разработени методически техники (произволен контрол, фазиране, игрови и състезателни методи) и набор от психомоторни упражнения (осъзнаване на величината на основните параметри на движенията, игри на открито, игри със задачи, упражнения-тестове). Те допринасят за по-голямо повишаване на техническата ефективност при овладяване на сложни двигателни умения в сравнение с традиционните методи на физическо възпитание. Основното сходство на тези техники на различни възрастови етапи подчертава единството на процеса на непрекъснато развитие на психомоторните способности (V.P. Ozerov, 1989, 1993).

Какво е психомоторика?

Учителите по психомоторна практика са високо ценени. Възхитените родители произнасят въздушно вълшебната дума „psicomotricità“. В детските ясли и градини се провеждат семинари и занимания, за които е необходимо предварително записване.

Методът на психомоторната практика е едновременно диагностичен, развиващ и коригиращ. Занятията не са лечение, те са спонтанен игрови процес, чиято цел е чрез игрови упражнения да помогне на детето да развие интелектуалните си способности чрез тактилни, слухови и зрителни стимули, както и чрез себеизразяване чрез тялото си. Развитието на двигателната координация допринася за развитието на умствените процеси. Има самоидентификация, развитие на собственото „аз“ и научаване за контакт с външния свят.

Учителят по психомоторика включва професионалните умения на много специалисти - учители, логопеди, психолози, психотерапевти, невропсихолози, както и физиотерапевти и учители по физическо възпитание.

Малко история.Психомоториката като научна дисциплина възниква във Франция. През 60-70-те години. Двадесети век се появи в Италия, Испания, Белгия и Германия, както и в Аржентина, Мексико и Бразилия. Италия е една от първите европейски страни, които използват психомоторната техника. Разкрити са образователни центрове за обучение на специалисти. Първоначално психомоторната терапия е корекционна техника за деца със сериозно изоставане в развитието. Но постепенно класове се предлагат на здрави деца. Техниката се използва активно Бернар Окутюрие, преподавател по френски език и методист.

Той е роден през 1934 г. близо до град Тур. Родителите му също са били учители. Започва като учител по физическо възпитание, но след това се интересува от изучаването на характеристиките на развитието на двигателните функции и психомоторните умения, изучавайки произведенията на А. Лапиер, Монтесори и дори Макаренко. Занимава се с глухи деца, работи в Лион и Тур и решава да се посвети на деца с проблеми в развитието. Той практикува в Центъра в Тур от 35 години, създавайки „Психомоторна практика“ въз основа на наблюденията си върху деца. Работи в тясно сътрудничество с невропсихиатри и психолози, работещи с деца, които имат сериозни проблеми със самоидентификацията. През 1967 г., заедно с A. Lapierre, той създава „Френското общество за психомоторно образование и преквалификация“ („Société Française d’Education et de Rééducation Psychomotrice“). Занимава се и с обучението на учители по психомоторна практика.

През 1987 г. Bernard Aucouturier открива ASEFOP (Association Européene des Ecoles de Formation à la Pratique Psicomotrice – Европейска асоциация на образователните институции за психомоторна практика) в Брюксел. Той е негов председател, като същевременно продължава да се занимава с научна дейност.

Методика.Методът на Bernarde Aucouturier се основава на концепцията за личността, изразена както интелектуално, емоционално, така и физически. Тези три компонента са неразривно свързани. Психомоторната дейност е насочена към развитието на личността на детето, нейното съзряване и изява на способности на двигателно, емоционално, междуличностно и когнитивно ниво. Съотношението на тези области помага на детето да расте в хармония със своето „аз“. Психомоторизмът използва метод на „свободна“ и „спонтанна“ игра, по време на която детето открива и завладява света около себе си.

Детето не играе, за да учи, а учи, като играе . Играта на децата се наблюдава от учител, който споделя с децата своите емоции и удоволствие от играта. Учителят забелязва техните трудности и страхове, желания и възможности. Той не учи, а наблюдава и отразява, „превеждайки“ игрите на детето, неговите движения, движения в пространството и взаимодействието с другите на езика на науката.
Чрез движение, действие, спонтанна игра и сетивно-моторна дейност детето опознава и открива света на предметите и хората, които го заобикалят. В движение и движение той изразява своите емоции, своя емоционален компонент и своя фантазматичен свят.

В Русия психомоторната практика се използва успешно, главно като корекционна практика за работа с деца със забавено развитие на речта (SSD), аутизъм и трудности при усвояването на училищната програма. По време на часовете се развиват общи и фини двигателни умения и графомоторика, които в бъдеще ще помогнат за по-добра подготовка за учебния процес.

Кой участва?Децата са разделени на възрастови групи: от 10 месеца до 1,5 години, от 1,5 години до 2 (обикновено родителите присъстват на занятията), 2-3 години (яслена група), 3-6 години (детска градина) и 7-8 години ( Начално училище). Ако първоначално се дават деца b Опо-голяма свобода на действие, след това на възраст 7-8 години трябва да изпълняват задачи, например да намерят всички червени топки, скрити в залата. Занятията се провеждат както индивидуално, така и групово.

Къде се провеждат часовете?. Организират се “обучения” за много малки деца. Понякога образователната програма на детските ясли и градини включва занимания по психомоторика.

Как изглежда тренировъчната зала?Създадено е специално пространство за психомоторна практика: многоцветна стая, която човек би се поколебал да нарече фитнес. Обикновено има меки постелки на пода, стена и големи меки геометрични фигури - правоъгълници, кубове, пирамиди, от които можете да строите кули и къщи. Децата тренират без обувки, обути в специални чорапи против плъзгане.

Как вървят часовете?Всеки урок започва с ритуал и завършва с ритуал. След това се отделя време за сетивно-моторни дейности, емоционални и символни игри. Структурата на урока не се променя. Така детето се чувства по-уверено в рутинна среда.

И така, първо децата сядат в кръг на пода или на пейки. Те пеят песен за изпълнение, опознавайки се. Учителят обяснява какво ще играят днес, какви са правилата на тази игра и забраните (не се наранявайте взаимно, не нарушавайте това, което другите са построили). След това започват сензорно-моторни игри. Тези игри включват всякакви видове тичане, пренареждане на предмети, скачане, галоп и катерене по стълби. Тук детето се научава да контролира тялото си, което е особено важно за най-малките: те обръщат предмети, които ги пленяват, дрънкат шумни играчки и се търкалят. След това децата играят символични игри (отъждествяват се с някакъв персонаж). За целта се използват въжета, парчета плат, кубчета.

По време на заключителния ритуал учителят обобщава какво направихме в клас днес. На децата се дават дървени кубчета, от които трябва да изградят това, което са преживели по време на урока. Или постройте кула от големи меки кубчета и я счупете, като по този начин освобождавате негативна енергия или просто сте непослушни. След това на децата се чете приказка. Историята се чете два пъти. За първи път учителят използва жестове и движения, за да илюстрира случващото се. Вторият път децата трябва сами да илюстрират събитията.

И накрая те рисуват картина, в която трябва да изразят какво са преживели по време на урока.

| редактиране на код]

Спецификата на проявлението на спортните способности зависи от много фактори: личните характеристики на невродинамиката, нивото на развитие на физическите качества, волевата сфера на спортиста и др.

В ранните работи на Озерецки (1929) се отбелязва, че в показателите „ двигателен талант„В различни пропорции са представени параметри като сръчност, мускулна сила, способност за улавяне на ритмите на движенията и пр. Функциите на психомоторните прояви са разнообразни. Те включват измервателни, съизмерими, правилно-когнитивни компоненти на човешките движения, характерни за различни двигателни и производствени операции, различни форми и видове двигателни реакции, възпроизвеждани в пространството и времето, както и сложни координирани технически и тактически действия на спортистите. Най-високите резултати в спорта се постигат от спортист, който не само мисли, но и чувства, т.е. притежаващи сетивно-перцептивна култура.

Всеки умствен акт, въплътен в движение и действие, се основава на дейността на сензорните регистри - анализаторни системи. През последните години в съвременната психофизиология се доразвива концепцията на Павлов за единството на два основни нервни механизма: анализатори и временни връзки (Сурков, 1984). Благодарение на механизмите на времевите връзки, работата на анализаторите (визуални, кинестетични, вестибуларни и др.) По-фино отразява условията за регулиране на действията в пространството и времето. Многобройни разработки на отделни автори, извършени в тази насока, потвърдиха значението на психомоторните показатели за оценка на способността на спортистите да сензомоторна реакцияИ сензомоторна координация.

За да изясним прогностичната значимост на индивидуалните психомоторни показатели, които са важни за характеризиране на структурата на общите и специалните способности на спортистите за сензомоторна реакция, се позоваваме на данните от специален модел на експеримент, проведен от лабораториите на VNIIFK (Сурков, 1984). Хипотезата на експеримента е, че структурата на специалните способности на боксьорите за сензомоторна реакция трябва да включва гностични компоненти (операции) на сензорна диференциация, диференциация на финтове и удари, сила на удара и различни видове реакции: проста, реакция на избор с промяна в броя на алтернативите, реакция при промяна на знаци дразнител. В експеримента са участвали 50 начинаещи боксьори и 20 майстори на спорта. Изследователите изхождат от факта, че за да се идентифицира нивото на значимост и „ширината на зоната“ на проявлението на различни компоненти на способностите за сензомоторна реакция, е необходимо да се сравнят две полярни групи субекти (начинаещи боксьори и майстори на спорта ).

Корелационният анализ на резултатите, получени от изследването на новодошлите, разкри голям брой връзки. Тъй като всички задачи в експериментите бяха свързани с изискванията за бърза реакция, начинаещите боксьори разкриха обща способност за скорост на сензомоторна реакция.

Получава се висока корелация между показателите за специфични и неспецифични прости реакции - 0,7. Това беше проста специфична реакция, която даде особено голям брой високи корелации с всички показатели на латентния период (латентно време) на други видове отговор. Установена е и висока корелация между данните за специфичната реакция на избор при действия с единични удари и реакцията на избор при серийни удари. Това показва, че спецификата на отговора до голяма степен се отразява не толкова от естеството на единични или последователни действия в отговор, а от перцептивните и менталните компоненти на вземането на бързи решения.

Проявата на общите способности на начинаещите боксьори да реагират бързо може да се прецени и от данните от факторния анализ. Първият фактор (скорост на реакция при удари и финтове) е особено значим, неговият принос е 53,7%. Вторият и третият фактор са свързани с тестове, при които е необходимо да се разграничат или ответните действия, или силата на удара. Може да се предположи, че тази връзка подчертава такъв компонент на способностите като диференциран отговор. Четвъртият и петият фактор разкриват показатели за прости лабораторни тестове (просто време за реакция). И така, установено е, че начинаещите боксьори имат общи способности за сензомоторна реакция, които не зависят от сложността на задачата. Специалните способности се появяват по-малко ясно.

Според факторния анализ изследователите (Сурков, 1984) също успяха да интерпретират смислено четири фактора за проявата на сензомоторни способности за „оперативна скорост“ в група майстори боксьори.

IN първи фактор(гностична „дискриминация“) включваше главно показатели за латентни периоди на реакция и то в ситуации с най-голяма несигурност и при условия на строго ограничение във времето. Вторият фактор, който включва доста голям брой показатели, се нарича „интегрален“. Той включва, с високи положителни тегла, повечето показатели за общо време за реакция както за прости, така и за сложни форми на реакции. По-различна картина се наблюдава при характеристиките на третия фактор. Показателите за неспецифични реакции на инхибиторна диференциация получиха положителен знак, а двата варианта на неспецифични реакции получиха отрицателен знак (недвусмислен отговор на един сигнал). Положителен знак е за показатели за общото време на реакция на избор, отрицателен знак е само за латентния период на същите тези реакции. Може да се приеме, че това показва относителната независимост на сравняваните показатели. Латентният период на реакциите, двигателният период и общото общо време на реакция могат да характеризират по различен начин специални способности за сензомоторна реакция. Спецификата на съдържанието на специалните способности за бърза реакция при майстор боксьорите се проявява по-специално във високо ниво на корелации между времето на проста реакция, реакция на избор и латентно време, свързано с изпълнението на защитни действия, което не се наблюдава при начинаещи боксерки.

Практическото значение на изследването е не само да се подчертае нивото на информативна значимост на отделните психомоторни показатели (специфични и неспецифични реакции и техните видове) за характеризиране на скоростните способности на боксьорите.

Вземането под внимание на естеството, формата, скоростта на реакция на стимули с различно значение (реакции на избор, инхибиране, диференциация на стимули и др.) Е необходимо за възпитание на боксьорите в техния индивидуален стил на борба (атакуване, контраатака и др.).

За изследване на динамиката на психомоторните функции при боксьори с най-висок клас бяха оценени скоростта на простата реакция, точността на предусещащата реакция и точността на усещането за време по време на предупредителната реакция (Латишенко, Родионов, 1983). Сензорните реакции са записани непосредствено преди битката. Изследваните спортисти са разделени на 2 групи: първа група - победители, втора група - губещи (Таблица 10).

За повечето боксьори, преди битки, дори спаринг, времето на проста реакция значително се влошава и точността на изпреварващата реакция и усещането за време се увеличават. Някои спортисти изпитват противоположни промени. При разговор с тях се оказа, че не са в най-добро психическо състояние.

Таблица 10 Разлика между изходните данни и данните преди двубоя за победители и губещи(Латишенко, Родионов, 1983)

Измерванията непосредствено преди състезателни битки (първенство на СССР) показаха положителни промени в простите реакции и леко повишаване на точността на изпреварващата реакция. Влошаване на представянето се наблюдава по-често при млади, недостатъчно опитни боксьори.

Преди първата битка простата реакция забележимо се подобрява и точността на предупредителната реакция леко намалява в сравнение с отговорния спаринг. Преди втората битка показателите в простата реакция леко намаляват, а точността на изпреварващата реакция се увеличава значително. Първата битка в големи състезания се характеризира с висок стрес, който се дължи на несигурност, липса на информация за възможните претенденти за награди, присъствие на „силни“ и „слаби“ опоненти на състезания и т.н. До втората битка боксьорите обикновено не изпитват такъв стрес, а стабилизирането на психичните състояния се отразява и в сензомоторните показатели.

Преди важна битка (финал), като правило, всички показатели се подобряват значително, точността на изпреварващата реакция се увеличава особено забележимо. Това се потвърждава от многобройни измервания на различни състезания. Следователно точността на предварителната реакция може да се счита за прогностичен показател при оценка на психическото състояние, въпреки че по-ясна картина може да се даде чрез обща картина на стойностите на простите и предупредителните реакции, взети заедно.

За по-малко критична битка ще бъде типично влошаване на простото време за реакция и леко повишаване на точността на изпреварващата реакция. За битка със „средна отговорност“ е типична малко по-различна картина: леко подобрение на простото време за реакция и значително увеличаване на точността на изпреварващата реакция. Тъй като самият факт на съществуването на различна степен на състезателна отговорност е вид психически стрес, той се отразява в ефективността на състезателната дейност на спортиста. Очевидно крайният резултат от битката (победа или поражение) също ще съответства на характерен модел на промени в сензомоторните показатели.

Сравнението на средните аритметични показатели, разпределени според факторите на успех или неуспех, показа, че при простите реакции разликите са незначителни и скоростта на простите реакции дори сред губещите спортисти се увеличава значително в сравнение с фона. Това още веднъж потвърждава идеята, че губещите боксьори се характеризират с повишаване на възбудата, което се отразява в адекватна оценка на ситуацията и диференциран отговор. Промените в простите реакции са особено забележими сред спортистите, загубили международна битка и първата битка на отговорен турнир.

Същата картина е характерна за изпреварващата реакция и усещането за време. Победителите имат статистически значими по-високи стойности на разликата спрямо фона, отколкото губещите. За усещането за време този модел е по-слабо изразен, а за изпреварващата реакция, която се счита за по-предсказуема при оценка на състоянието на готовност на спортист, предимството на победителите е особено забележимо. Най-голямата разлика беше отбелязана в случая, когато боксьорът спечели международна битка и изпита особено силни стенични емоции.

Очевидно ефективната спортна дейност до голяма степен зависи от нивото на развитие на психомоторните функции, които са пряко включени в саморегулацията на движенията. Техниката на изпълнение на различни спортни упражнения се определя от точността на контрола на движението според параметрите на пространството, времето и интензивността на приложеното усилие. Такъв контрол е невъзможен без наличието на точност и стабилност на редица психомоторни прояви, адекватни на изискванията на дейността: усещания от различни модалности, специализирани възприятия, прости, сложни и предварителни реакции.

Психомоторните функции се развиват и подобряват по време на спортни тренировки. Това се случва по специален начин: онези процеси и реакции, които са необходими за управление на движенията и двигателните действия в даден спорт, стават по-точни и по-бързи. След като достигнат определено ниво на съвършенство, посочените процеси и реакции стават основа, основа за по-нататъшно усъвършенстване на спортното оборудване и растеж на уменията. Това разкрива диалектическа връзка между двигателната и психомоторната активност. Това предполага много важен момент, чието разглеждане е важно за практиката. Ако по време на спортно обучение специално и целенасочено развиете необходимите психомоторни качества, можете да получите допълнителен ефект от повишаване на техническите и тактическите умения (Сурков, 1984). Във всеки даден момент опонентите работят с определен набор от сигнали и за решаване на тактически проблем често е достатъчно да се прецени естеството на този набор, да се съпостави с определен стандарт от минал опит и да се реагира по съответния начин. Друго нещо е, че самият набор от сигнали съдържа характеристики, определени не само от външните условия на битката, но и от отношение, минал опит, отношения между противници, които са се развили в подобни ситуации и т.н. Тези характеристики определят не само характера на предварително развитите връзки в системата „вход-изход“, но и прехвърлянето на решаването на проблеми от сферата на сензомоторната реакция към сферата на оперативното мислене (Родионов, 1982).

Ефективната спортна дейност до голяма степен зависи от нивото на развитие на психомоторните функции, които са пряко включени в саморегулацията на движенията.