Калций и магнезий в бионалична форма от MRM за бебета. Защо децата се нуждаят от магнезий и кога трябва да приемат лекарства с него? Течен калций с магнезий за деца

Калцият е жизненоважен елемент за всеки жив организъм, един от основните градивни елементи за скелета и всички кости, незаменим, активен алкалоземен компонент, участващ в много основни метаболитни процеси в тялото.

Приемаме го с храната, но съвременните тенденции значително намаляват и без това малките дози естествен калций в храните. Единственият начин за попълване на дефицита е използването на специални лекарства. Но как да изберем оптималната форма на калций, която бързо и напълно да се абсорбира от тялото и в същото време да бъде евтина?

Защо са необходими калциеви добавки?

Изборът на необходимото лекарство трябва да започне с осъзнаването на значението му за организма, както и полезните свойства и потенциалните рискове от приема на лекарството.

За възрастни

Калцият в тялото на възрастен изпълнява огромен набор от жизненоважни системни функции. Той е от съществено значение за тъканите на костите и зъбите, нормализира кръвосъсирването и осигурява нормалното функциониране на мускулната контракционна функция.

Последните проучвания показват, че именно калцият забавя процеса на стареене, а в комплексната терапия елементът действа като инхибитор на развитието на рак. За хората на средна и по-напреднала възраст калцият е необходим за борба с остеопорозата, менопаузата, както и с високо кръвно налягане и някои проблеми на сърдечно-съдовата система.

Този елемент също блокира усвояването на наситени мазнини от човешкото тяло, нормализира работата на стомашно-чревния тракт и се бори с "лошия" холестерол.

За деца

Калцият е най-важният минерал за децата от първите дни на живота. Помага на детето да се развива пълноценно и да бъде здраво. Този елемент в тялото на детето участва в повече от триста биохимични процеси, от образуването и развитието на костната тъкан до работата на мускулите и сърдечно-съдовата система.

Калцият в различни форми регулира киселинно-алкалния баланс на организма, предпазва кръвоносните съдове от пропускливост, регулира мускулния тонус и съсирването на кръвта. Недостатъчното количество калций може да причини конвулсии, множествена склероза, рахит, патологии в развитието на очната леща и лошо съсирване на кръвта при дете. Пълното развитие на бебето, включително активен растеж на скелета, зависи пряко от наличието в тялото на достатъчно количество от описаното по-горе вещество.

В чуждестранната преса активно се публикуват съвременни изследвания на учени за появата на заболявания, пряко или косвено свързани с липсата на калций в организма. , този проблем може да причини до сто различни заболявания и синдроми.

Най-известните регистрирани случаи:

1. Остеопорозата е намаляване на костната плътност и увеличаване на крехкостта на скелета със значително увеличение на риска от фрактури.
2. Рахитът е детско заболяване, причинено от недостатъчна минерализация на костната тъкан и водещо до промени в нейната структура.
3. Остеомалацията е заболяване, подобно на рахит, което се открива при юноши и възрастни.
4. Панкреатитът е възпаление на панкреаса.
5. Менопаузата е синдром на физиологично влошаване на половата конституция.
6. Бъбречна и чернодробна недостатъчност.
7. Промени във функцията на щитовидната жлеза.
8. Кахексията и анорексията са изтощение на организма.
9. Бисбактериоза.
10. Сърдечно-съдови заболявания.
11. Инфекциозни, автоимунни и възпалителни заболявания от широк спектър.
12. Придобити дефекти на съединителната и костната тъкан.
13. Белодробна и сърдечна недостатъчност.
14. Хиперплазия.
15. Различни невропатии и стрес.
16. Нарушения на стомашно-чревния тракт.

Как да изберем и на какво да обърнем внимание?

Почти всеки съвременен човек, в допълнение към естествения калций, съдържащ се в калция, се нуждае от допълнителни лекарства, поради постоянното намаляване на този полезен елемент в ежедневната диета. Например, бременните жени и децата се нуждаят от поне една и половина дневна необходима доза, а пациентите по време на възстановителния период се нуждаят от дори двойна. Кой калций да изберете? Нека разгледаме този въпрос по-отблизо.

В момента калциевите препарати са разделени на две големи групи - това са комплекси от животински произход и лекарствени субстрати.

Първите са хранителните добавки, направени от варовик, черупки от стриди, доломит, животински кости и други природни продукти. Този вид лекарство е евтино и се предлага в големи дози. Тук обаче има две особености - концентрацията на самия калций в сместа (тя е по-ниска, отколкото в класическите фабрични таблетки), както и различни естествени замърсители, по-специално олово, защото именно то се натрупва на местата, където се отлага калций . При достатъчно висока концентрация този замърсител може да увреди мозъка и сърдечно-съдовата система, почти и дори да промени поведението с появата на агресия и общо намаляване на интелектуалните функции.

Според резултатите от изследването, най-малко такива отрицателни добавки се намират в хелатните форми и калциевите карбонати, а най-много в костите и черупките на стридите. Ето защо, ако ще купувате калциеви препарати на базата на естествени структури, не забравяйте да изберете препарати с максимално ниво на пречистване.

Освен това е препоръчително да се използват калциеви добавки заедно с фосфор и магнезий - така тези компоненти взаимно засилват съвместното си благоприятно въздействие върху тялото и попълват загубата на тези минерали. Ако на тялото липсва някой от трите посочени елемента, то колкото и да консумирате един или два други, те ще се усвоят много зле. Витамин С (известен още като рибено масло) също трябва да се приема като допълнителен модулатор – първият катализира усвояването на калция, а вторият е своеобразен балансьор за останалите минерали.

Препаратите от пречистени вещества най-често представляват различни съединения с полусинтетичен характер под формата на соли. Произвеждат се под формата на разтвори или пресовани таблетки. Тук трябва да обърнете внимание на самата формула на солта, тъй като всяка от тях може да съдържа различна концентрация на елементарен калций. Така че калциевият глюконат и калциевият лактат съдържат само 90 до 130 милиграма чисто вещество на грам субстрат, докато калциевият хлорид - 270, а калциевият карбонат - повече от 400 милиграма на грам съединение.

Списък на най-добрите лекарства с описания

Калциев карбонат с магнезий

Това комбинирано лекарство съдържа голямо количество калций в свързана системна форма. Използва се за попълване на дефицита на калций и магнезий в организма и има изразен антиациден ефект върху стомашно-чревния тракт. Соята не предизвиква хиперсекреция на киселинно-алкалния баланс.

Деца над дванадесет години и възрастни приемат по две таблетки след хранене, като ги разтварят в устата. Максимална доза - 12 таблетки на ден

Възможни нежелани реакции: хиперкалцемия, промяна в консистенцията на изпражненията. Лекарството е противопоказано при системна бъбречна дисфункция и при пациенти с хиперкалцемия. Предписвайте с повишено внимание на бременни жени преди третия триместър.

Лекарство, което систематизира баланса на калций и калций в организма. Използва се предимно за борба с хипокалцификацията, като допълнителна терапия при лечение на лезии на щитовидната жлеза и кръвоносните съдове. Има положителен ефект при лечение на хеморагичен васкулит, плеврит, пневмония, ендометрит, нефрит, еклампсия. Използва се като кръвоспиращо средство и като антидот при отравяне с магнезиеви соли, както и като диуретик.

Предлага се под формата на разтвор. Възрастни (интравенозно приложение, много бавно, капково или струйно) се предписват 15 милилитра разтвор 2 или три пъти на ден, деца - от пет до десет милилитра разтвор два пъти на ден.

Странични ефекти: брадикардия, фибрилация на стомашния сърдечен мускул, усещане за топлина, болка в епигастралната област. Лекарството е противопоказано при тромбоза, атеросклероза, хиперкалцемия, както и за интрамускулно или подкожно приложение.

Една от най-известните калциеви добавки, комбинирана с витамин D3. Комплексът попълва дефицита на калций в организма и спомага за неговото усвояване. Калций D3 Nycomed регулира абсорбцията на микроелементи в стомашно-чревния тракт, предотвратява повишения синтез на паратироидни хормони и повишава костната резорбция. Използва се в комплексни терапии за редица заболявания, включително остеопороза и други състояния, свързани с калциев дефицит.

Лекарството се приема перорално. Деца - една таблетка два пъти дневно. Юноши над дванадесет години и възрастни - две таблетки три пъти дневно.

Възможни нежелани реакции: алергични реакции, стомашно-чревни нарушения. Calcium D3 Nycomed е противопоказан за хора с бъбречна недостатъчност, пациенти със саркоидоза, фенилкетонурия, страдащи от алергии и възрастни хора, деца под петгодишна възраст.

Този комплексен препарат, в допълнение към класическия калций, съдържа също цинк, магнезий, мед, бор и холекалциферол под формата на сулфати, оксиди и други съединения. Лекарството активно регулира калциевия метаболизъм в организма. Фармакокинетиката на Calcemin Advance в момента е обект на комплексни изследвания и не е напълно проучена.

Лекарството се използва за намаляване на дефицита на калций, укрепване на костната тъкан, както и предотвратяване на проблеми с опорно-двигателния апарат и други заболявания, свързани с хипокалцемия. Дозировката за деца над дванадесет години и възрастни е една таблетка два пъти дневно.

Странични ефекти: повръщане, гадене, хиперкалцемия, метеоризъм, алергични кожни обриви. Calcemin Advance е забранен за употреба при деца под дванадесет години, с уролитиаза и бъбречна недостатъчност. По време на бременност и кърмене това лекарство трябва да се приема с повишено внимание, като се изчислява точно дозата и не се превишава. До 20 процента от приема на калций преминава в кърмата, така че ограничете употребата, ако давате на бебето добавки с калций.

Полезно видео

Програмата „Живей здравословно! за храни с калций

Изберете правилно калциевите добавки, използвайте ги разумно на практика и никога не се разболявайте!

Всеки възрастен прекрасно разбира, че за нормалното функциониране на тялото му са необходими витамини, минерали и всякакви хранителни вещества. В случая на детския организъм нуждата от тях се увеличава значително, тъй като децата растат, тялото им се развива и формирането на скелета, мускулите, вътрешните органи и мозъка става с колосални темпове. Оптималният минерален и витаминен комплекс, получен от детето, осигурява физическото здраве на бебето, неговото умствено и умствено развитие.

Интензивният растеж и развитие на тялото на детето изисква постоянна доставка на витамини и минерали.

Нуждите на детето от хранителни вещества достигат приблизително същото ниво като нуждите на възрастен около 10-11-годишна възраст. До този момент тялото на малкия човек се нуждае от по-добра витаминна подкрепа.

Свързани с възрастта нужди на детето от витамини и минерали

Човешките органи нямат способността самостоятелно да произвеждат онези витамини и микроелементи, които са необходими за пълното му функциониране. Той може да ги получи само отвън. Също така човешкото тяло няма способността да натрупва полезни вещества, с редки изключения. Или се консумират, или се отстраняват от тялото. Изключение включват витамините А, Е, D и В12. Периодът на такъв резерв обаче е кратък, около 2-6 седмици, в случая на B12 само 4-10 дни.

Детска възраст

Бебетата под 1 година не се нуждаят от допълнителни източници на витамини и минерали, ако са изцяло кърмени. Кърмата съдържа целия спектър от микроелементи, които бебето трябва да получи за пълноценно развитие. По време на кърменето не бебето, а майка му трябва да се грижи за спомагателен витаминно-минерален комплекс. Например, Elevit, Materna, Vitrum-prenatal, Complivit mama.

Кърменето напълно покрива нуждите на детето от витамини и минерали до една година.

На 4-6 месеца децата обикновено започват да въвеждат допълнителни храни. Заедно с новите продукти под формата на зеленчукови супи и пюрета, зърнени храни и сокове, полезните вещества влизат в тялото на децата. Натуралните продукти в комбинация с майчиното мляко са най-добрият и естествен начин да осигурите всичко необходимо на вашето бебе. Единственото отклонение е витамин D. Той се дава на почти всички кърмачета, за да се избегне развитието на рахит.

В случай, че детето се храни с бутилка, родителите също не трябва да прибягват до допълнителна помощ. Млечните формули и всяка готова бебешка храна, която е предназначена за деца под една година, съдържат голям комплекс от хранителни вещества, необходими за нормалния растеж и развитие на бебето.

След една година и до 12 години

До двегодишна възраст обикновено има период на отбиване и преминаване към по-възрастни храни. Важно е това да става постепенно, тъй като детето е лишено от основния източник на хранителни вещества. По това време трябва да се опитате да разнообразите диетата на вашето бебе колкото е възможно повече. Що се отнася до фармацевтичните лекарства, трябва да започнете да ги приемате само според предписанието на вашия педиатър, който може да препоръча конкретен мултивитаминен комплекс във всяка конкретна ситуация. Трябва обаче да се разбере, че излишъкът им е също толкова нежелан и вреден за бебето, колкото и дефицитът.

Витаминните комплекси трябва да се предписват от квалифициран педиатър

Възрастта от 2-5 години е етапът, когато тялото на детето интензивно расте и се развива и се формира костната система. В тази връзка има голяма нужда от вещества като:

• калций;
• магнезий и фосфор;
• желязо;
• витамини А, С, Е;
• цинк и фолиева киселина.

Освен това на 3 години бебето започва да общува повече с други деца, да ходи на детска градина, на различни класове и да посещава. В резултат на това той става податлив на инфекции и боледува по-често. За съжаление, не е възможно напълно да се осигури на детето необходимото количество важни микроелементи чрез продукти. Точно сега би било полезно да изберете добър мултивитаминен комплекс. Това е особено вярно след боледуване.

Започвайки от 5-7 години и до 12, повишеният психически стрес, промените в ритъма и ежедневието, свързани с подготовката за училище и самото училище, се добавят към растежа и физическото развитие. През този период си струва да подкрепите тялото на детето с комплекс от витамини и микроелементи, които ще укрепят неговия имунитет, костите, ще подобрят паметта и концентрацията.

По време на посещение в детската градина детето започва да боледува по-често, имунитетът му отслабва

Източници на витамини

Има два начина да осигурите на бебетата всички необходими хранителни вещества: пълноценна, разнообразна диета и фармацевтични препарати. Естествено, естествените продукти и доброто хранене са за предпочитане пред хапчетата, до чиято помощ трябва да се прибягва само при необходимост, свързана със състоянието или здравето на бебето. И двете обаче имат своите предимства и недостатъци.

Що се отнася до витамините, които могат да бъдат закупени в аптеката, те са доста подобни на техните естествени колеги, тъй като много от тях се получават от естествени съставки. Например цитрусовите кори или плодовете на черната офика осигуряват витамин Р, докато витамините В2 и В12 се произвеждат от дрожди. Съотношението на витамините в специалните препарати задоволява нуждите на бебето според възрастта му. Освен това в момента майките разполагат с огромен избор от цели комплекси - витамини с калций за деца или с магнезий и различни други опции.

За съжаление, в съвременния свят фалшификатите са доста често срещани, особено по отношение на продукти от популярни и скъпи компании. Разбира се, лекарствата, предназначени за деца, преминават по-задълбочено изследване и са под държавен контрол, така че рискът е много по-малък. Може да срещнете лекарство, което не е опасно, но което ще бъде напълно безполезно.

Витаминните комплекси също се произвеждат на базата на естествени съставки

Има редица определени нюанси по отношение на продуктите. Първо, почти никой продукт не може да се похвали с такова качество като майчиното мляко, което съдържа всички необходими елементи за живота на бебето и освен това в правилното съотношение. В повечето от тях делът на витамините е малък и се усвоява от тялото далеч от идеалното. Второ, качеството на закупените от магазина продукти често е под въпрос. Те стоят на рафтове дълго време или се третират химически, за да се удължи срокът им на годност. Освен това не всички зеленчуци се консумират сурови. При готвене някои от полезните вещества в тях обикновено се унищожават.

Преди да нахраните бебето си с всичко, трябва да разберете кои храни съдържат определени хранителни вещества и витамини. След това можете да започнете да създавате балансирана диета за вашето бебе. Витамин А, който спомага за укрепването на мускулите, отговаря за растежа на костите, добрия апетит, повишава устойчивостта към инфекции и е полезен за очите, съдържа:

• рибена мазнина;
• мляко, масло и сметана;
• черен дроб;
• жълтък;
• броколи, спанак, моркови, домати;
• малини, боровинки и къпини.

Рибеното масло съдържа витамин А, който е ценен за децата.

Източници на витамини от група В, които поддържат общото здраве, отговарят за укрепването на нервната система и участват в образуването на червени кръвни клетки, са:

• мляко;
• зърнени храни;
• пресни плодове и билки;
• черен дроб, бъбреци и прясно месо;
• квас.

За разлика от витамините от група В, които не се разрушават при готвене, количеството на витамин С, който предпазва от скорбут и укрепва имунната система на организма, се намалява при готвене или пържене. Това се случва особено при претопляне. Намира се в продукти като:

• шипка;
• лимон, портокал, ягода;
• картофи, домати, различни видове зеле;
• спанак и маруля.

Витамин D, който е важен за детето, благодарение на който тялото използва калций и фосфор за растежа и формирането на зъбите и скелетната система, се съдържа в:

• сметана;
• мляко;
• масло;
• жълтък.

Образуването му става и при контакт на кожата със слънчевите лъчи. Слънчевите бани обаче не са достъпни през цялата година.

Яйчните жълтъци са източник на основен витамин D

Калций за растящо тяло

Важната роля на този елемент в развитието на тялото на детето е, че той:

• укрепва костите;
• насърчава растежа;
• участва в съсирването на кръвта;
• необходими за мускулните контракции, включително сърцето.

За нормалното формиране и функциониране на тялото е необходимо да се приема определено количество калций на ден. По-долу е дадена таблица с дневните му нужди в съответствие с възрастта на детето:

Най-богатите на калций храни са:

• сирене пармезан;
• мащерка;
• сусам;
• зеленина;
• зеленчуци и плодове;
• мляко и млечни продукти.

Лидерът по съдържание на калций сред сирената е пармезанът.

За да се усвоява добре калцият, в организма трябва да има витамин D, хормони на щитовидната жлеза и паращитовидната жлеза, съответно калцитонин и паратироиден хормон. Процесът на усвояване на витамина също се влияе от активността на храносмилателните ензими и съотношението му с фосфора.

Недостиг на калций в организма

В наши дни недостигът на калций в организма е доста често срещано явление при децата. Най-надеждният начин да се уверите, че детето няма такъв елемент, е да вземете биохимичен кръвен тест. Има редица признаци, които могат да предупредят родителите за възможен проблем. Това:

1. Повишена възбудимост и раздразнителност.
2. Нарушение на съня.
3. Наличие на болки в ставите и костите.
4. Мускулите на краката могат да се схванат. Възможни са и тикове.
5. Косата и ноктите стават чупливи.
6. Възникват проблеми със зъбите. Например дефекти на емайла, предишна загуба, кариес, висока чувствителност.
7. Плюс изпотяване и понякога кожни обриви.

Липсата на калций може да доведе до проблеми със зъбите

Препарати, съдържащи калций

Педиатрите често предписват лекарства, съдържащи калций в комбинация с витамин D - например морски калций за деца с витамини. Опасността от предозиране е минимална, тъй като се абсорбира от тялото само в необходимия обем и целият излишък се екскретира от тялото заедно с урината и изпражненията.

• Калциевият глюконат е най-безопасният и лесен вариант за деца. До една година е достатъчно да давате на бебето половин таблетка 3 пъти на ден. Има добра разтворимост във вода и не води до дискомфорт в стомашно-чревния тракт.
• Второто популярно лекарство за деца и бременни жени е калциевият лактат. Подобно на глюконат, той не предизвиква дразнене на стомашно-чревния тракт. Разтваря се доста бавно в студена вода, но е идеално разтворим в гореща вода.

Същите лекарства, като калциев хлорид и калциев карбонат, се използват много рядко за деца. Това се дължи на страничните ефекти, които причиняват. И двете лекарства водят до стомашно-чревно дразнене, придружено от коремна болка, киселини, метеоризъм и оригване. В допълнение, калциевият карбонат помага за намаляване на стомашната киселинност и неговата продължителна употреба може да провокира млечно-алкален синдром, който е придружен от главоболие, повръщане, загуба на апетит, гадене, летаргия, запек и нарушения на сърдечния ритъм.

Калциевият глюконат е най-подходящ за деца (повече подробности в статията :)

Други безопасни лекарства включват калциев хелат и калциев цитрат. Хелатът се използва в Русия повече като биологична хранителна добавка и тъй като се произвежда с помощта на нанотехнологии, той е най-скъпият. Благодарение на лимонената киселина, цитратът се усвоява перфектно от тялото и остава в него за дълго време. Те също произвеждат калциев D3 цитрат.

• Деца от тригодишна възрастСъщо така се препоръчва да се вземат следните комплекси:
  • Калций D3 никомед;
  • калциниране;
  • Витамини Калций плюс;
  • Допълва калций D3.
• От 5 годиниПедиатрите могат да предписват Калцемин или Калцемин Адванс.
• Тийнейджъри над 12 годиниПо-добре е да дадете калций + витамин D3 от Vitrum.

Други източници на калций

Също така, за да се задоволи нуждата от този елемент, е напълно възможно да се използват черупки от яйца, калциева вода, корал или морски калций. Модата на коралите или морския калций се разпространява от Япония. Японците са известни със своето здраве и дълголетие поради факта, че морската вода, измиваща определен вид корал Санго, е наситена с голямо количество калций.

Кораловият калций се счита за най-оптималния и здравословен източник на минерала.

Можете да получите вода с лечебен ефект, подобен на ефекта на морската вода край японските острови, като използвате обикновени яйчени черупки. Той е почти идентичен по състав с известните корали, така че може да действа като алтернативен заместител на морски или коралов калций.

За да получите калциева вода, трябва да смелите добре черупките и да ги добавите към водата за пет минути. Пропорция: черупки от 2-3 яйца на 3 литра вода. Естествено черупките на яйцата няма да се разтворят, но ще пречистят водата от нежелани примеси и ще я обогатят с калциеви йони.

Калцият е един от най-важните макроелементи в човешкото тяло. 99% от веществото е концентрирано в костите и зъбите. Но калцият е важен не само за здравината на скелета. Освен това влияе върху функционирането на всички клетки на тялото, съсирването на кръвта, нормализирането на мускулните контракции, здравето на сърцето и кръвоносните съдове и балансирането на нервните процеси. За жените калцият ще помогне при загуба на тегло. За децата добавката ще бъде основна в периода на активен растеж.

За да получите своя прием на калций от храната, трябва да консумирате ежедневно млечни продукти, сирена, ядки, бобови растения, сусам и зелени зеленчуци. За деца под една година дозата е до 600 mg калций, за деца под 7 години – 900 mg. За възрастен човек дневната нужда е 1000 mg, в периоди на специални нужди от минерала се увеличава до 1300 mg. Не винаги е възможно да се постигне необходимата доза от храната. Калциевите добавки могат да помогнат. Струва си да се има предвид, че за доброто усвояване на минерала ще ви е необходим комплексен прием на витамин D3, магнезий и адекватна консумация на протеинови храни. По-долу ще разгледаме Топ 10 на витамини с калций за деца и жени.

Има противопоказания. Консултирайте се с Вашия лекар.

Най-добрите витамини с калций за възрастни

За да поддържа здравето си, възрастен трябва да получава определено количество калций на ден. Храната, както е известно, не може да осигури на вътрешната система на тялото дневната нужда от елемента. На помощ идват лечебни комплекси, които не само обогатяват клетките с калций, но и съдържат допълнителни вещества за неговото усвояване.

5 Doppel Herz Active

Достъпна цена. Лекота на използване
Държава: Германия
Средна цена: 305 rub.
Рейтинг (2019): 4.6

Германският производител предлага тандем от най-важните за човека минерали за възстановяване на костите и мускулите на тялото. Комбинацията им води до общо подобряване на състоянието. Удобната ефервесцентна, водоразтворима форма ще бъде от значение за тези, които не харесват големи таблетки. Подходящо за мъже и жени над 18 години.

Курсът на лечение е два месеца, след което се прави почивка от поне четири седмици. Прегледите отбелязват удобната форма на приложение. Таблетката се разтваря напълно в 200 ml вода и има приятен вкус. Задължително е да затворите плътно капака на тубата, така че ефервесцентните таблетки да не реагират с вода. Калций в количество 400 mg, магнезий – 300 mg.

4 СЕГА

Най-популярният комплекс. Отлични пропорции
Държава: САЩ
Средна цена: 800 rub.
Рейтинг (2019): 4.7

Хранителната добавка от NOW съдържа най-добрите пропорции на Ca и Mg за тялото, 2 към 1. Калцият изпълнява основните си функции за укрепване на скелетната и мускулната система на тялото, магнезият го пренася в костите. Освен това съдържа цинк, който в комбинация с други минерали укрепва имунната система, възстановява кожата и намалява възпалението. D3 е показан при недостиг на слънчева светлина и за по-добро усвояване на Ca, Mg, Zn.

Добавката се препоръчва за възрастни над 18 години, в количество от 3 капсули на ден. По-добре е да се приема по време на хранене или преди лягане. Отзивите на потребителите потвърждават ефективността на лекарството. Костите се укрепват, цветът на кожата се подобрява и косопадът спира. Калций в състава е 333 mg, магнезий – 133 mg, цинк – 8 mg.

3 Евалар

Най-добрата комбинация от цена и качество
Държава Русия
Средна цена: 774 rub.
Рейтинг (2019): 4.8

Най-големият руски производител препоръчва най-добрия калциев комплекс с аминокиселини за употреба. Нивото на хелатна абсорбция е от 90 до 98%. Това е неоспоримо предимство на хранителната добавка. Одобрен за употреба от деца над 14 години, бременни и кърмещи жени, които имат нужда от попълване на този минерал.

Формулярът за добавки работи по-добре от други за справяне с недостатъците, като ги попълва. Evalar ще укрепи костната система, стените на кръвоносните съдове и ще има положителен ефект върху мускулната система. Много жени оцениха комплекса за скоростта на действие върху проблемните зони на тялото. Косопадът спира за кратък период от време. Ноктите стават силни и дълги. Дневната доза е 2-3 таблетки на ден, в зависимост от необходимия обем на попълване. Една порция съдържа 290 mg хелат. За постигане на резултати е препоръчително добавката да се приема поне месец.

2 Солгар

Високо качество. Бързо се абсорбира
Държава: САЩ
Средна цена: 1585 рубли.
Рейтинг (2019): 4.9

Световноизвестният производител Solgar предлага за покупка действащ комплекс, съдържащ калций, магнезий и хормона витамин D3. Хранителната добавка има предимството, че съдържа най-усвоимата форма на калций - цитрат. Магнезият подпомага транспортирането на калций до костите. D3 подобрява усвояването на основния минерал в комплекса. Дозировката на калций е 1000 mg, магнезий се съдържа в количество от 500 mg, D3 - 400 IU.

Въз основа на прегледите можем да заключим, че Solgar е избран от много семейства. Жените отбелязват по-здрави нокти и повишен растеж на косата. Производителят препоръчва доза от 5 таблетки. Тъй като са доста големи, това може да причини дискомфорт по време на употреба. При еднократна доза се препоръчва да се консумира голямо количество вода, най-малко 200 ml. Необходимо е да се приема "Калций магнезий с витамин D3" в курс, за да се избегне предозиране.

1 Слънцето на природата

По-добра ефективност
Държава: САЩ
Средна цена: 2130 rub.
Рейтинг (2019): 5.0

Американската добавка, според производителя, укрепва костната система, лекува началните етапи на остеопороза и укрепва кръвоносните съдове. Най-препоръчителната хранителна добавка за жени, особено по време на менопаузата. В допълнение към Ca, той съдържа хелатни форми на магнезий, фосфор и малка доза витамин D. Тези форми на витамини са най-биологично усвоимите от тялото.

Балансираните минерални структури дават положителни резултати, когато се използват като курс. Обратната връзка от хората почти винаги е положителна. Съдържа 250 mg калций, 125 mg магнезий, 100 mg фосфор. Производителят на Nature's Sunshine препоръчва приема на една таблетка един до два пъти на ден.

Най-добрите витамини с калций за деца

Единственият ефективен начин за изграждане на здрав скелет е да се осигури правилното му формиране в детството. Следователно калцият е толкова необходим за бебетата. Всеки, който получава необходимата норма от елемент от раждането, навлиза в зряла възраст с най-укрепнала костна система.

5 Компливит

Отлично лекарство за профилактика на рахит
Държава Русия
Средна цена: 304 rub.
Рейтинг (2019): 4.6

Complivit с калций се приема за профилактика и лечение на остеопороза, попълване на D3 и калциев дефицит. Таблетките за дъвчене могат да се приемат от деца от 3-годишна възраст, следвайки дозировката от специалисти.

Въз основа на прегледите може да се види, че гражданите са приятно доволни от цената на лекарството. Хранителната добавка е доста ефективна, резултатът се забелязва след поне един месец употреба. Някои мнения казват, че таблетката е трудна за дъвчене и не е удобна за преглъщане. Във всеки случай необходимото количество трябва да се приема с много течности. Съдържанието на калций в Complivit е 500 mg, D3 е 200 IU.

4 азбука детска градина

Безопасен прием. Добра съвместимост на компонентите
Държава Русия
Средна цена: 268 rub.
Рейтинг (2019): 4.7

За деца на възраст 3-7 години приемът на допълнителни витамини с комплекси е много важен. В периода на постъпване в детска градина или училище Азбуката ще укрепи имунната система и ще спомогне за здравия растеж на костите на детето. Съдържа 13 витамина и 9 минерала. Дозировките отговарят на руските стандарти за деца.

Според майките витаминно-минералният комплекс има отличен ефект. Родителите обичат липсата на изкуствени оцветители. Съвместимите компоненти не позволяват алергии, всички необходими витамини са включени в състава, като се вземе предвид руската реалност.

3 Витамини

Най - известен. Приятен вкус
Държава: Германия
Средна цена: 450 rub.
Рейтинг (2019): 4.8

Разработени са специални витамини с Ca за млади растящи организми. Те са предназначени да отговорят на нуждите за растеж на деца на възраст над 3 години. Предпазва млечните зъби от кариес и укрепва кътниците. Съставът съдържа витамин D, който е необходим особено в детска възраст за профилактика на костни заболявания.

Удобната цветна опаковка, многоцветните гумени мечета ще се харесат на малките любители. В допълнение, разнообразие от вкусове (портокал, ягода, лимон, череша) ще ви позволи да приемате необходимите дози витамини с удоволствие. Не всички майки ще харесат факта, че плочите са поръсени със захар. Но поради приятния вкус децата искат повече. Много родители забелязват ефекта от приема му: детето издържа на по-дълги разходки навън и не изпитва болки в краката. Зъбите стават по-здрави. Ca се съдържа в доза от 200 mg, P в количество от 100 mg, D3 - 200 IU.

2 Multi-tabs Baby

Висока ефективност
Държава: Дания
Средна цена: 426 rub.
Рейтинг (2019): 4.9

Multi-tabs е цял комплекс от 12 витамина и 6 минерала с високо съдържание на калций. Предназначен за употреба от 2-7 години за попълване на витамини и минерали. Необходим за здрав имунитет, здрав скелет, здравословен растеж на детето.

Удобната форма за дъвчене и приятните вкусове няма да оставят вашето бебе безразлично. Майките много хвалят витамините за тяхната ефективност. По-специално, лекарството има положителен ефект върху имунната система през зимата и предизвиква активен растеж на здрави зъби и коса. Препоръчва се курсове да се провеждат под наблюдението на специалист. За деца с алергични реакции към добавки с малини или ягоди има алтернатива - Multi-Tabs витамини с вкус на банан. Една таблетка съдържа 200 mg калций.

1 ChildLife Хранене за деца

Най-добро качество
Държава: САЩ
Средна цена: 1054 рубли.
Рейтинг (2019): 5.0

Най-продаваният детски витамин, течен калций с магнезий от ChildLife. Особеността на добавката е, че може да се дава на деца от 6 месеца. Освен калций и магнезий в състава са включени цинк и витамин D за по-добро усвояване на ключови минерали.

Майките са доволни от качеството на добавката. От прегледите става ясно, че се доверяват на американския производител, чийто основател е педиатричен диетолог. Хранителната добавка не съдържа изкуствени добавки, а само натурални аромати. Препоръчително е да се пие на курсове 1-3 пъти годишно или по лекарско предписание. Мнозина отбелязват, че това е най-добрият Ca за деца от ранна детска възраст. Хранителната добавка съдържа 252 mg калций, 115 mg магнезий, 100 IU витамин D.

Купих минералния комплекс за моя 2-годишен син. Периодично по препоръка на ортопед се налага да приема различни калциеви препарати поради забавяне на образуването на осификационни ядра в тазобедрените стави. Освен това наскоро сънят на сина ми се влоши и магнезият помага много.
MRM, течен калций, магнезий и цинк за деца, тропически горски плодове

Минералите в този комплекс са в отлична цитратна форма. Комплексът е подсилен и с витамин D3 и витамин K2. Добавката не съдържа мляко, соя, захар или глутен.

Съвсем наскоро детски ендокринолог ми обясни, че безсмислено е да приемам минерали
Витамин D3, защото Той е този, който насърчава тяхното усвояване в тялото.

МагнезийИ калций- са като противоположните страни на една монета. Калцият стимулира нервите, магнезият успокоява. Калцият кара мускулите да се съкращават, магнезият е необходим за отпускането им. Калцият е необходим за съсирването на кръвта, а магнезият осигурява свободния кръвен поток.

Витамин К2 (менахинон)Също така неслучайно се озовах тук. Той е незаменим в процесите на образуване на костна тъкан. Подпомага производството остеокалцин– протеин, който е необходим за поддържане на здравината на ставите. Ето защо лекарите препоръчват приема на витамин К2 на малки деца, чийто скелет се развива активно. Витамин К2 активно взаимодейства с калций и насърчава проникването му там, където е толкова необходимо (в костите, зъбите), и го извежда от артериите.

<ОПИСАНИЕ ПРОДУКТА>

Мултиминералният комплекс MRM се съдържа в пластмасова бутилка с обем 480 ml. Капакът се завинтва. Балонът е снабден със защитна мембрана.

Добавката е бяла, гъста. На вкус е сладък и ароматен, мирише ми леко на бадемов сладолед. Лесно и приятно за пиене. След отваряне се препоръчва да се съхранява в хладилник.

<ДОЗИРОВКА>

Това, че на бутилката пише за деца над 4 години не ме притеснява. Ортопедът ни предписва конкретна дозировка. Просто давам порцията не супена, а чаена лъжичка. По-добре е да давате минерали в късния следобед. Давам ги за следобедна закуска, като ги добавям към кефир/кисело мляко/извара. Синът ми го харесва.

<РЕЗУЛЬТАТ>

В момента важно постижение е подобряването на качеството на съня на детето. Спря да се буди нощем. Сутрин също спи по-дълго, отколкото преди приема на минералния комплекс.

Степента на развитие на осификационните ядра в тазобедрените стави не може да се определи визуално. Това може да се оцени само след рентгенова снимка. Поне синът ми определено няма калциев дефицит. Няма рахит, ноктите растат с ускорени темпове. Кръвните изследвания за йонизиран/общ калций, калий, натрий и хлориди са нормални. Добавката има благоприятен ефект върху целия организъм.

Използвайки моя код