التأمل في ملء الطاقة الأنثوية: كيف نعيدها إلى إيقاع الحياة الحديث؟ التأمل: الطاقة الأنثوية

نواصل موضوع الممارسات العلاجية للقوة الأنثوية وتأملات بسيطة ولكنها فعالة للغاية وفعالة لزيادة نبرة المرأة وحيويتها. تهدف التمارين العقلية لملء الطاقة الأنثوية للجنس العادل، بالإضافة إلى الخصائص النوعية مثل الثقة والحزم والقدرة على اتخاذ القرارات، والتي تبدو ذكورية بحتة، ولكنها تعمل على زيادة الطاقة الأنثوية على وجه التحديد.

التأمل عبر الإنترنت لملء الطاقة الأنثوية

سيحدث التفاعل مع الشاكرات الثلاثة التي تعمل عند النساء على العطاء. يجب أن تتدفق طاقة هذه المراكز بحرية، وملء المساحة المحيطة بالمرأة. وتتركز القوة الأنثوية الحقيقية في هذه المراكز: المتعة والحب والقبول.

1. سفاديستانا (الشاكرا الثانية). مركز المتعة مسؤول بشكل عام عن القدرة على تجربة الفرح في الحياة. يوجد في منطقة سفاديستانا الرحم والمبيضان المسؤولان بشكل مباشر عن الطاقة الأنثوية.
2. أناهاتا (الشاكرا الرابعة). الشاكرا مسؤولة عن قدرة المرأة على تجربة أنواع مختلفة من المشاعر والعواطف. مركز الحب غير المشروط.
3. اجنا (الشاكرا السادسة). إذا كانت الشقرا السادسة تعمل بشكل نظيف وتتدفق الطاقة بحرية، فإن المرأة لديها القدرة على رؤية كل تنوع العالم بوضوح وموضوعية، ولكن ليس التقييم، ولكن قبوله.

التأمل الطاقة الأنثوية - ملء الطاقة الأنثوية

اجلس بشكل مريح وأغمض عينيك. إذا كنت قد اتخذت وضعية اللوتس أو نصف اللوتس، فمن المستحسن الجلوس على وسادة. ضعي كلتا يديك على منطقة الرحم والمبيضين، وتحسسيهما في جسمك. وجه انتباهك إلى سفاديستانا وابدأ في التنفس، والاستنشاق والزفير عبر الرحم، والضغط على منطقة العجان وإرخائها. في الوقت نفسه، هناك تنفس عميق وهادئ من خلال الأنف.

يستمر التأمل الذاتي في ملء الطاقة الأنثوية. الآن، وجه الطاقة المجمعة في الرحم إلى الأعلى، إلى أناهاتا، مع كل استنشاق، اسحب الطاقة من الشاكرا الثانية إلى الرابعة على طول العمود الفقري. أثناء الزفير، اسمح للطاقة بالتدفق إلى المنطقة الصدرية داخل الجسم وخارجه. أبقِ لسانك مضغوطًا على الحنك العلوي.

التركيز أثناء التأمل الأنثوي في منطقة العين الثالثة. حافظ على انتباهك في أجنا لبضع دقائق، ثم افتح عينيك ببطء، مع عدم التركيز قليلاً. ابدأ بوعي في تحويل نظرك نحو الأشياء التي جذبت انتباهك، دون إعطائها أي تقييم. اترك كل المعرفة وكل الفكر. تأمل بلا تأويل، وابتعد عن المعرفة إلى الملاحظة غير الحكمية.

لإنهاء التأمل الجيد حول القوة الأنثوية، أغمض عينيك والتزم الصمت لفترة من الوقت. حرك انتباهك من أسفل البطن إلى الجبهة: أثناء الشهيق، اتجه للأعلى على طول سطح العمود الفقري، وأثناء الزفير، انزل إلى الأسفل على طول السطح الأمامي للجسم.

التأمل القوي لملء الطاقة الأنثوية أمر جيد في الصباح. في بداية يوم طويل، املأ نفسك بالطاقة وكن كذلك

عندما تُحب الزهرة، تُسقى. أي أنها تغذي الحياة وتعطي الطاقة.

عندما تحب المرأة، يتم الاعتناء بها. إنها ليست زهرة، ولكن بلا حب قد تذبل أيضا.

وإذا كان الحب الخارجي لا يكفي، ابحث عن الحب داخل نفسك.

هذا هو النشاط الأكثر مكافأة. وأيضا زيادة طاقتك. سوف يمنحك القوة والشعور بالإنجاز في الداخل.

في السنوات الأصغر سنا، تصبح المرأة بسهولة موضوع اهتمام الجنس الآخر. الشباب بحد ذاته جمال .

ولكن مع تقدم العمر، تنجذبهم الطاقة على وجه التحديد.وهنا تكمن إجابة سؤال "ماذا رأى فيها؟" عندما تقابلين زوجين غير متساويين، حيث تكون الميزة في المظهر بشكل واضح في جانب الرجل.

ستكون المرأة الحرة داخليًا سعيدة وستجد مورداً وطريقة للخروج من أي ظروف صعبة. سوف يعاني غير الحر داخليًا حتى في وضع مزدهر.

لذلك، ليس عليك انتظار يوم جيد عندما يكون الكون متحدًا معك ويمنحك القوة لليوم الحالي.

يمكنك سقي ما يسمى بزهرة الطاقة بنفسك، وملء نفسك بالأنوثة الحقيقية وحب الذات.

كيفية زيادة الطاقة الأنثوية - 14 قاعدة

1. نم 8 ساعات ثم اذهب للنوم قبل منتصف الليل

تدريب جسمك على الراحة في الوقت المحدد. الليل خُلق للحب أو النوم.

ابحث عن اقتباسات تحفيزية، وقراءتها ستشعر بجمال الاستيقاظ في الصباح. طقوس القهوة أو الشاي، ويفضل أن يكون ذلك مع إطلالة من النافذة، والتواصل مع نفسك، والتخطيط على مهل لليوم.

والأهم من ذلك - الصمت.

وأيضا - الفخر بالنفس.

صدقوني، الفضاء سوف يستجيب بسرعة لهذه التغييرات. والمقولة الأكثر شيوعاً في هذا الموضوع "من يستيقظ مبكراً أعطاه الله" ستنجح في حياتك.

2. استخدم القراءات الروحية والشكر والصلاة

لا يهم ما هو إيمانك. الشرط الرئيسي هو الإخلاص.

عندما لا يستيقظ عقلك الرقيب تمامًا بعد، قل الكلمات التي تهم قلبك، وتواصل مع ملاكك الحارس. و شكر.

أولاً، على الأقل بالنسبة لعجائب الدنيا السبع التي تكون معك دائمًا - يمكنك ذلك ترى، تسمع، تستنشق، تمشي، وتشعر أيضًا، تحب وتبتسم.

3. خصص وقتًا للتأمل

من المفيد، خاصة بعد الأماكن المزدحمة، العودة إلى المنزل وأخذ حمام متباين والبقاء وحدك في صمت.

خمس دقائق أفضل من لا شيء.

قد يكون هذا أيضًا بمثابة عمل على بعض التشاكرا المرتبطة باليوم الحالي. أو مجرد رحلة إلى عالم أحلامك الملون.

في العالم الحديث، لم يعد التأمل معرفة مقدسة (مخفية)، وأصبح في متناول كل واحد منا. بعد كل شيء، هذه ليست مجرد ممارسات ميتافيزيقية مجردة، ولكنها أداة مفيدة وقيمة للغاية لتحسين الحياة اليومية.

4. كن مليئا بالفرح والمشاعر الإيجابية

يمكنك تطوير عادة - في نهاية اليوم، اكتب "5 أشياء جعلتني سعيدًا" في دفتر ملاحظات جميل.

ستكون هذه مجموعة غير مرئية ومتجددة باستمرار من الاجتماعات المثيرة للاهتمام والابتسامات العابرة والاكتشافات المبهجة.

أليس أجمل من جمع إخفاقاتك ومحافظك الفارغة وأخبارك السيئة؟

وبعد ذلك ستلاحظ أنك تبدأ في التوقف كثيرًا خلال النهار لاحظ المزيد من الجمال والعجب.

أفضل محتوى عن الأنوثة والطاقة الأنثوية والقوة الذي سيذكرك بأن كل ما تحتاجينه موجود بداخلك.

5. كن مبدعًا وعبّر عن نفسك

حتى لو لم تكن فنانا أو إبرة أو شاعرا، قم بإنشاء دائما وفي كل مكان.

هذه هي الطريقة التي تشارك بها ما تراكمت بداخلك، وتعبر عن نفسك، وتترك بصمة شخصية في هذا العالم. في النهاية، هذه هي الطريقة التي تهدئ بها أعصابك.

اكتب فكرة مثيرة للاهتمام - فكرتك، واجمع أوراق الخريف واصنع باقة، واربط وشاحًا بطريقة جديدة، وزين عاكس الضوء بشكل كبير.

لا يمكن أن تفشل. هذا هو الإبداع.

ويمكنك دائمًا أن تقول: " هكذا أرى الأمر!»

المرأة تخلق كل لحظة، وتبحث عن خيارات غير قياسية. إنها ترى وتخلق الجمال والسحر حتى في أبسط الأشياء اليومية. رقصة أو لوحة أو اللعب مع طفل أو تناول العشاء - كل شيء يصبح معجزة بين يديها.

6. السفر

مصدر لطيف للغاية ومتنوع لتجديد الطاقة.

اجعل من القاعدة زيارة الأماكن التي لم تزرها من قبل مرة واحدة في السنة.

السفر خارج المدينة مرة واحدة على الأقل في الشهر.

قم بالسفر مرة واحدة في الأسبوع عبر الشوارع المجهولة في المنطقة التي تعيش فيها.

ويمكنك تغيير طريقك المعتاد مرة واحدة يوميًا - للعمل أو المتجر أو لرؤية صديق.

تحديث الصورة. لا يوجد شيء اسمه رحلة سيئة. هذه عملية إعادة تشغيل تشتد الحاجة إليها للجميع.

كم هو جميل العودة إلى المنزل!

7. كن أقرب إلى الطبيعة والغابات والجبال والمياه

هذه أيضًا رحلة. ولكن أكثر تطهيرًا وتنشيطًا من مجرد زيارة أماكن جديدة.

احتضن الشجرة ودع قوتها تتدفق عبر عمودك الفقري. رحب بالجبال بأذرع مفتوحة.

اذهب إلى النهر بعبارة "اغسل كل شيء عني".

واصرخ فقط. من القلب!

8. امنح نفسك الزهور

لا يهم ما إذا كنت تحصل عليها من الرجال أم لا. إذا كنت تريد ذلك، شرائه.

نحن نختار بعناية للآخرين. لماذا لا تختار لنفسك؟

ليس للعطلة. ومثل ذلك!

لكن هذا لا ينبغي أن يكون عتابًا واضحًا لمن ربما لم يعطهم بعد.

فليكن نزوة غير ضارة الخاص بك. القليل من الفرح تعطى لنفسك.

9. تناول الطعام بشكل صحيح

نحن ما نأكله. موضوع واسع جدا. حاول أن تتناول 30% من الأطعمة المسلوقة و70% من الخضروات. شرب الزيوت البكر الطبيعية.

في كل عام، يحتاج جسم الأنثى إلى فيتامين E أكثر فأكثر، والذي يتم امتصاصه بشكل أفضل مع فيتامين C. لذلك، غذي جسمك وطاقتك بملعقة من زيت الزيتون وعصير الليمون، اشربيها في الصباح على معدة فارغة.

أشفق على كبدك وأزل الخبز الأبيض من نظامك الغذائي.

لكن لا ينبغي للمرأة أن تكون متحذقة للغاية عندما يتعلق الأمر بالطعام. استمتع بيوم من العبث وتناول ما يطلبه جسمك.

إن جسدنا هو أداة فريدة من نوعها ذات عقل جسدي يعرف الكثير عن احتياجاتنا أكثر مما ندركه في كثير من الأحيان. يمكن لجسمنا أن "يقرأ" ما نحتاجه بالضبط في وقت أو آخر، ويعطينا أدلة واضحة. على سبيل المثال، يخبرك الجسم بالمواد والعناصر الدقيقة التي تفتقر إليها اليوم.

10. تحرك وتحرك مرة أخرى

نعلم جميعًا عن هذا، لكننا نؤجل حياة جديدة إلى الغد. الجميع يحتاج إلى الرياضة، حتى النحيلة والجميلة. هو فقط يحتاج أن يكون في حياتك.

بأي شكل كان. هذا كل شئ.

التعليقات الأخرى ليست ضرورية.

الطريقة الوحيدة والفعالة لوقف زيادة الوزن بمجرد أن تبدأ هي ممارسة الرياضة. أنا أتحدث عن التمارين المكثفة للغاية مثل رفع الأثقال أو ركوب الدراجات أو الجري أو السباحة. يجب أن يكون التمرين كافيًا لبدء بناء كتلة العضلات.

11. نظف جسمك

ليست نقطة شعرية للغاية لتجديد الطاقة الأنثوية. إذا وافق طبيبك، فإن التطهير بزيت الخروع مرة واحدة في الأسبوع مفيد. يوصى باستخدام 1 جرام من زيت الخروع لكل 1 كجم من وزن الجسم.

في الصباح لا يوجد سوى الخضار والفواكه. من الساعة 2 ظهراً حتى الساعة 5 مساءً شرب الماء. وفي سن 17، خذ الكمية المطلوبة من زيت الخروع و 150 جرام من عصير الليمون. وليس هناك شيء آخر.

لاستعادة التوازن الحمضي القاعدي، يوصى بتناول الفواكه فقط ثلاثة أيام في الشهر.

مكافأة ممتعة في انتظارك - تغيير في المظهر (للأفضل بالطبع) وتغييرات خارجية))

12. تدريب عضلاتك الحميمة

بالإضافة إلى الطاقة الإضافية، سوف تحسن صحتك وتفاجئ من تحب.

الخيار الأكثر شيوعًا هو تمارين كيجل. بالنسبة للأشخاص الخجولين ولكن الهادفين، هناك الإنترنت. أو اذهب إلى التدريب حيث سيعلمونك كيفية التنفس بشكل صحيح.

تحياتي لقرائنا الأعزاء!

في هذه المقالة سوف تكتشف السبب التأمل لزيادة الطاقة الأنثويةمهم جدًا لصحة جيدة. توصياتنا مناسبة لجميع الفتيات، بغض النظر عن عمرهن وحالتهن الاجتماعية. لكي تظل دائمًا جذابًا، وتشع بالسعادة والخير، ما عليك سوى أن تتذكر التأمل لزيادة الطاقة الأنثوية. استعدي لاكتشاف أسرار الجمال النهائية!

انظر أيضًا كراهية الذات ورفض الذات هما سبب معاناة الكثير من الناس. يؤدي كراهية الذات إلى عدم اليقين بشأن نقاط القوة والقدرات الخاصة بالفرد، وعدم اليقين بشأن الجاذبية وحقيقة أن الشخص يمكن أن يكون مطلوبًا ومثيرًا للاهتمام ويحتاجه الآخرون.

في سن مبكرة، تحاول الفتيات جذب انتباه السادة المحتملين: يرتدين ملابس كاشفة، ومغازلة، وارتداء مكياج مشرق. لا يعتقد الكثير من الناس أنهم ببساطة يضيعون طاقتهم وصحتهم الأنثوية في الوقت الحالي. على سبيل المثال، المرأة الشرقية، على العكس من ذلك، تغطي أجسادها وتهتم برجل واحد فقط، وتظل سليمة وحيوية.

العادات الضارة وتغيير الشركاء والغضب من الرجال والملابس الكاشفة والإجهاض تضر بمجال الطاقة وتمنع أيضًا توسعه. الجنس العادل، الذي يعرف ما هو إعادة الميلاد وزيادة قوة الأنثى، يظل مليئًا بالطاقة حتى في سن الشيخوخة. التأمل اليومي لزيادة الحيوية يمكن أن يمنحك القوة المطلوبة طوال اليوم.

لكي تمرض بشكل أقل وتشعر بصحة جيدة قدر الإمكان حتى في سن الشيخوخة، تحتاج إلى تعلم تقنيات الاسترخاء وزيادة الطاقة. تتسبب الأعصاب والتوتر اليومي في إتلاف مجال الطاقة ولذلك من المهم جدًا معرفة كيفية استعادتها وزيادتها.

النساء اللاتي يستخدمن تقنيات الاسترخاء يمرضن بشكل أقل، وتكون مستوياتهن الهرمونية في حالة جيدة دائمًا. أولئك الذين لا ينسون التأمل المنتظم ويعرفون كيف تحدث عملية زيادة الطاقة الأنثوية غالبًا ما يشعرون بتحسن من بقية أقرانهم.

المزايا الرئيسية للتأمل لزيادة الطاقة الأنثوية هي:

• شباب طويل
• تقليل التوتر
• فرصة للتعرف على نفسك واحتياجاتك بشكل أفضل
• تحسين المستويات الهرمونية
• القدرة على التحكم في عواطفك
• تركيز أفضل
• زيادة نشاط الدماغ

تقنيات التأمل

إن الشعور بالزيادة المرغوبة في القوة وزيادة جاذبية الأنثى ليس بالأمر الصعب في الواقع. سيسمح لك التأمل اليومي بنسيان المشاكل المملة ويجعلك تشعر بالهدوء والتناغم قدر الإمكان.

من أجل جعل التأمل دائمًا مريحًا وممتعًا، يمكنك تغيير التقنيات بشكل دوري لزيادة الطاقة الأنثوية. يمكن أن يؤدي استخدام الموسيقى الهادئة أو الاسترخاء في صمت إلى إضافة تنوع إلى العملية.

وفي هذا المقال قمنا بإعداد الطرق التالية لزيادة الطاقة الأنثوية والاسترخاء:

1. التأمل لزيادة الطاقة

قبل أن تبدأ بالاسترخاء، عليك أن تتخذ وضعية مريحة وتسترخي تمامًا. يجب أن يكون الجسم خفيفًا وانعدام الوزن، ويجب أن تكون الذراعين والساقين والرقبة مسترخية. اغلق عينيك. تخيل أن الليل عميق بالخارج.

تجد نفسك عقليا في هذا المجال. يمكنك الاسترخاء في الأرجوحة الشبكية التي يتأرجحها نسيم دافئ خفيف. انظر إلى السماء، هناك العديد من النجوم الساطعة والقمر الجميل. مد يديك إلى القمر واطلب عقليًا القوة والسعادة. اشعر بتدفق الطاقة والضوء القادم من القمر نحوك. يتم إثراء الجسم بالطاقة الأنثوية، ويزداد مجالك الحيوي.

وأخيراً أشكر القمر على هداياه. تخيل كيف يزداد مجال الطاقة الخاص بك أثناء التأمل، فهو ينبعث منه ضوءًا ساطعًا وممتعًا. معك في التألق هم أطفالك وأطفالك المهمون. مشاركة شعاع من الضوء معهم عقليا. تشعرون جميعًا بالرضا معًا، ويتم زيادة مجالك الحيوي.

لا تنسي أن سيناريو التأمل الممتد يساعد على زيادة الطاقة الأنثوية. قم بتشغيل بعض الموسيقى الهادئة اللطيفة. يمكنك تخيل الأحداث المرغوبة عقليًا وإلقاء الضوء عليها بضوء القمر - وهذا سيساعد في تقريب نتائجها الإيجابية.

2. التأمل لتجميع الطاقة الأنثوية

من أجل عدم زيادة تدفق الطاقة المرغوب فيه داخل نفسك فحسب، بل أيضًا تركيزه، يجب عليك استخدام هذه التقنية. كما يساعد التأمل على إطالة أمد الشباب. تحدث زيادة وتراكم الطاقة من خلال الرحم، لذلك سيتم إشراكها إلى أقصى حد.

يتضمن التأمل لزيادة القوة الإجراءات التالية:

• عيون مغلقة. حاولي تركيز كل طاقتك الأنثوية في رحمك
• أثناء الشهيق، قم بشد عضلاتك الداخلية
• أثناء الزفير، حاول أن تتخيل مدى امتلاء الجزء السفلي من الجسم بالطاقة.
• كرري نفس التمرين حتى 15 مرة حتى تشعري بنبض لطيف في منطقة الرحم
• بعد ذلك، أثناء الزفير، اشعر كيف تتصاعد الطاقة الأنثوية من الأرض نفسها من خلال قدميك وتملأك بالكامل.
• حاول أن تطفو في الهواء، في هذا الفضاء. أنت الفضاء
• انزل بسلاسة إلى الأرض واضغط المساحة عقليًا لتناسب حجم جسمك
• يمكنك فتح عينيك

3. التأمل اللؤلؤي - استعادة الطاقة

يساعد هذا التأمل على زيادة الطاقة الأنثوية وكذلك استعادة المجال الحيوي. اجلس بشكل مريح وأغمض عينيك واسترخي تمامًا. عليك أن تأخذ نفسين هادئين شهيقًا وزفيرًا. في الزفير الثاني، حاول إرسال كل الطاقة إلى الرحم، واصل التنفس. تخيل أنه يحتوي على مصدرك الطبيعي (شلال، نهر، جدول).

أثناء التأمل، حاول أن تذوب في هذا المصدر. اشعر كيف ترفعك قوة مجهولة وتحملك إلى البحر. بمجرد دخولك إلى الدوامة، ستشعر كيف أنها تسحبك إلى عمق أكبر وأعمق تحت الماء.

افتح عينيك عقليًا وانظر إلى الأسفل. هناك لؤلؤة متلألئة، وهي مصدر طاقتك وجاذبيتك. السباحة إليها وأخذها. ضع لؤلؤة في الرحم - تزداد جاذبيتك الأنثوية. تطفو على سطح الماء، وتفتح عينيك ببطء - انتهى التأمل. لقد تم زيادة حقلك الحيوي، وتم إثرائك بالجنس اللازم.

عزيزي القراء، نأمل أن تساعدك مقالتنا على الشعور بزيادة في القوة وتساعد على زيادة طاقتك الأنثوية. استخدم تأملات مختلفة بانتظام، وسوف تشعر بزيادة في القوة والثقة.

شارك هذا المقال مع صديق:

يرتبط التأمل والملء بالطاقة الأنثوية ارتباطًا وثيقًا. في حالة تأملية مريحة يمكن للمرأة أن تسترخي تمامًا وتتخلص من كل السلبية وتتخلص من التوتر. كيفية التأمل بشكل صحيح - اقرأ أدناه.

تأملات نسائية للاسترخاء والراحة

هناك طرق عديدة للتأمل. سنخبرك عن أكثرها عالمية.

ماذا علينا أن نفعل:

1. اختر الموسيقى الهادئة والمهدئة التي تحبها وتريحك. تجنب الألحان الديناميكية الجذابة
2. اتخذ وضعية مريحة وركز على التنفس. سيساعدك هذا على التخلص من الأفكار الدخيلة والاسترخاء قدر الإمكان.
3. بمجرد أن تتمكن من الدخول في حالة تأملية مريحة، ابدأ في قول تأكيدات إيجابية لنفسك. ما سوف يكون يعتمد على رغبتك. استمع إلى مشاعر روحك
4. في النهاية، عندما تنتهي الموسيقى، لا تفتح عينيك على الفور. اجلس أو استلقِ لبضع دقائق واستمع إلى مشاعرك.

أمثلة على التأكيدات الإيجابية التي يمكن استخدامها أثناء التأمل:

• لدي الكثير من الطاقة والأنوثة التي تملأ كل خلية في جسدي
• إنني أنظر إلى العالم بالحب والامتنان، وهو يبادليني بالمثل
• أنا بصحة جيدة، شابة وجميلة
• أشعر بتحسن وأفضل كل يوم
• أنا مملوء بالحب وأعطيه للآخرين بسعادة، ثم أتلقى الحب في المقابل.
• أعيش في سعادة ووئام، حياتي تتحسن كل يوم
• أنا قناة واضحة للحب الإلهي والحقيقة والجمال
• أستغل كل لحظة في هذا اليوم. الوئام الإلهي والسلام والوفرة معي
• الحب الإلهي ينبثق مني، ويبارك كل من يأتي إلى بيئتي
• أنا محاط بهالة مقدسة من الحب الإلهي والحقيقة والجمال
• أعتقد أن كل مشاكلي يمكن حلها وحلها في ذهن الله

أثناء التأمل، لا يجوز لك مخاطبة أي شخص على وجه الخصوص، ولكن يمكنك توجيه طلب عقلي إلى الله، أو الكون، أو القوى العليا الأخرى التي تؤمن بها. يمكنك توجيه الطاقة لنفسك ولأحبائك وعائلتك وأصدقائك. كل هذا يتوقف على رغبتك.

مصادر هامة لملء الطاقة الأنثوية

التأمل أمر جيد، لكن عليك الاهتمام بطرق أخرى ستساعدك على ملء روحك بالطاقة الإيجابية والاستماع إلى الأفضل.

مصادر تجديد الأنوثة يمكن أن تكون على النحو التالي:

1. الموسيقى الروحية والصلوات. وهذا أيضًا خيار للتأمل. اجتهد أن تجد الله في روحك وتلجأ إليه بامتنان في كثير من الأحيان
2. النشاط البدني. في الجسم السليم العقل السليم. ابحث عن رياضة مريحة لك، وتستمتع بها وترضيك. اليوغا، والرقص، وصالة الألعاب الرياضية، واللياقة البدنية، والتمدد أو مجرد المشي لمسافات طويلة في الحديقة - كل ما يرضي روحك
3. الوقت لنفسك. في بعض الأحيان تحتاج إلى أن تكون وحيدًا وتفعل ما تحب. يمكن أن يكون هذا جميع أنواع الهوايات أو الهوايات أو "يوم الجمال" عندما تملأ الحمام وتضيء الشموع المعطرة وتصنع الأقنعة وعلاجات الجسم الممتعة المختلفة
4. مسؤوليات المرأة. يعد التنظيف والطهي وتربية الأطفال أيضًا وسيلة قوية لملء القوة الأنثوية واستعادة قوتها
5. النظام اليومي. اذهب إلى الفراش قبل الساعة 10 مساءً واستيقظ عند الفجر. لا يوجد "بوم الليل" و"القبرات". هذا هو الوضع الأكثر راحة للمرأة.
6. تواصل مع الأشخاص الذين يلهمونك. الأصدقاء الأحباء والموجهون والمعلمون والأمهات والحموات الذين تربطكم بهم علاقة جيدة
7. التغذية السليمة. تخلص من مخلفات الطعام في نظامك الغذائي، وأضف إليه الأطعمة اللذيذة والصحية
8. رحلات. في أي مكان - حتى إلى بلد آخر، حتى إلى المدينة المجاورة. ما يهم هو الخبرة وليس المكان
9. رعاية شخصية. تعتبر صالونات التجميل والمنتجعات الصحية والتدليك وسيلة رائعة للاسترخاء وتجديد النشاط. مكافأة لطيفة - الجمال والشباب الذي سيبقى معك لفترة طويلة

افعل ما تحب، وما هو ممتع ومريح بالنسبة لك، واجمعه مع التأمل والممارسات الروحية الأخرى. ثم سوف يستقر الانسجام والسعادة بقوة في حياتك.

شاهدي فيديو التأمل السحري الذي يملأك بالطاقة الأنثوية:

أين تذهب الطاقة الأنثوية؟

قبل أن تبدأي بملء نفسك بالطاقة الأنثوية، من المهم أن تفهمي أين ولماذا تذهب. عليك أن تعرف ذلك حتى تتمكن من القضاء على الأسباب وتفقد قدرًا أقل من قوتك.

العوامل التي تسبب فقدان طاقتك الأنثوية:

• الناس "السامة". هؤلاء هم ما يسمى بمصاصي دماء الطاقة، بعد التواصل معهم تشعر بالضغط مثل الليمون. قد تكون هذه صديقات محلفات مع شكاوى أبدية من الحياة، أو رئيس يهينك، أو حتى والدتك التي تعذبك بالنقد.
• المواقف العصيبة. التوتر يضر المرأة، لذا من المهم أن تحمي نفسك من مصادره. هذه جميع أنواع المشاجرات والصراعات والصعوبات المالية ومشاكل العلاقات. تعلم كيفية حلها بهدوء، والبحث عن حلول وسط وتجنب أي شيء يسبب التوتر العاطفي
• مشاهدة التلفاز والأخبار. تنهمر علينا السلبية باستمرار من الشاشات الزرقاء: تستمر الأخبار في سرد ​​قصص مخيفة، والبرامج التلفزيونية مليئة بالسلبية. تجنب ذلك، واحتفظ فقط بمصادر المعلومات الإيجابية لنفسك
• المشاجرات والصراعات. ليس هناك ما يمكن الحديث عنه هنا، فمثل هذه المواقف تثير تسرب طاقتك الأنثوية. تعلم كيفية حل النزاعات سلميا وحكيما، مثل المرأة. لا تشارك في النزاعات، وتجاهل النقد
• الحكم على الآخرين ومناقشتهم. توقف عن النميمة والحكم والانتقاد - من خلال القيام بذلك فإنك تؤذي نفسك فقط. تعلم أن ترى الخير فقط في الناس، وقدم الثناء والثناء، واشكرهم

يمكن للأنوثة أن تفتح أي باب، وتذيب أي قلب، وتملأ أي مساحة بالسعادة. ضعف المرأة دائما يجذب القوة والرعاية. مهمتنا هي ملء هذا العالم بالجمال والسعادة، لجذب وقبول. لاحظ، ليس لتحقيق ومحاربة، ولكن لجذب وقبول.

الرحم هو مركز الطاقة الرئيسي للمرأة. فإذا تطور هذا المركز وعمل بشكل طبيعي فإن المرأة تملأ الرجل. إذا كان مسدودا، باردا، فإن المرأة مدمرة. في العصور القديمة كان ممنوعا الدخول في امرأة باردة. المرأة الممتلئة هي دائمًا النجاح والازدهار للرجال. يعلم الجميع أنه خلف الرجال الناجحين والحكام العظماء هناك دائمًا امرأة حكيمة وكاملة وأنثوية. ضعف المرأة يجعل الرجل قويا.

ماذا ستعطينا هذه الممارسة؟

حسنًا، أولاً وقبل كل شيء، الشعور بالسعادة. لأنه عندما نكون في طاقتنا (ونأتي إلى هذا العالم كنساء)، فإن كل شيء في الحياة يقع في مكانه الصحيح. وما بدا في السابق صعبًا وغير طبيعي يأتي إلى حياتنا كما لو كان بالسحر.

كوننا في طاقة أنثوية ونركز اهتمامنا على الرحم، يبدأ العالم كله في الاعتناء بنا. تذكر، عندما تكون المرأة حاملاً وكل اهتمامها في الرحم، فهي محاطة بالرعاية والاهتمام.

إن الامتلاء والأنوثة هي التي تجعل المرأة جذابة للغاية، بغض النظر عن المعطيات الخارجية. لأن الجاذبية هي خاصية الطاقة الأنثوية. يمكنك أن تلاحظ على الفور كيف يتغير موقف الرجال من حولك بعد هذه الممارسة.

والنتيجة المهمة الأخرى هي أن هذه الممارسة تساعد على تحرير نفسك من الكتل الموجودة في منطقة الرحم. ونتيجة لذلك، الحل للعديد من المشاكل النسائية. حيث أن أمراض المرأة هي دائما كتل مرتبطة بمختلف المظالم والضغوط وعدم قبول الأنوثة والجنس وما إلى ذلك.

تأمل

ضع موسيقى هادئة وممتعة. يتم تنفيذ التأمل أثناء الاستلقاء على ظهرك. ثني ساقيك عند الركبتين. ضع يديك على أسفل بطنك، وراحتي يديك للأسفل. اليد اليسرى في الأعلى. تغمض عينيك والاسترخاء. اشعري بالدفء المنبعث من راحة يدك ويملأ رحمك.

تخيل أن الغرفة بأكملها مليئة باللون الوردي. استنشقي واشعري باللون الوردي الذي يملأ رحمك أثناء الشهيق. وكل توتراتك ومظالمك ومضايقاتك تخرج أثناء الزفير. ومع كل نفس تمتلئ بالطاقة الوردية النقية وتذوب معها كل الشدائد. وأنت تتنفسهم.

الآن تخيل أنك مستلقي في حديقة رائعة. طيور الجنة والعديد من الزهور تغني حولها. نسيم دافئ يغلف جسمك وتصل إليك روائح الأزهار الخفيفة. استشعري ما هي تلك الروائح، يمكن أن تكون رائحة وردة الشاي الرقيقة أو رائحة الياسمين الغامضة أو أي رائحة أخرى تأتي من حديقتك الرائعة... استنشقي هذه الرائحة من خلال الرحم وامتلئي بها. مع كل نفس يملأ رحمك، ويملأ جسمك بالكامل تدريجيًا.

هكذا ملأت الكاهنات القدماء أنفسهن. أنت الآن واحد منهم - إلهة الحب، التي يمكنها الوصول إلى القوانين غير المرئية لهذا العالم. كن مليئًا بهذه الرائحة. اشعر كيف ينبعث جسمك بالكامل الآن من هذه الرائحة.

ابق على هذه الحالة لبعض الوقت وافتح عينيك تدريجيًا. انقلب على بطنك وانهض مثل القطة. افعل كل شيء بسلاسة وهدوء. لا تقفز تحت أي ظرف من الظروف.

افعل ذلك يوميًا لمدة 28 يومًا على الأقل (ومن الأفضل بالطبع استخدامه كتأمل يومي، يمكنك القيام به قبل النوم). وسوف تتفاجأ جدًا بالمعجزات التي ستبدأ بالحدوث في حياتك، فضلاً عن الاهتمام الخاص من الرجال.