ما عليك القيام به لجعل وجهك يبدو جيدًا. نجعل بشرة وجهك مثالية دون استخدام تقنيات جذرية. كيف تجعل بشرة وجهك مثالية في المنزل خلال شهر؟ نحن نأخذ في الاعتبار الخصائص الشخصية

تعتبر البشرة جذابة إذا كانت خالية من حب الشباب والتجاعيد والتشققات والبقع العمرية، وألا يكون الوجه مغطى بشبكة وعائية أو احمرار موضعي، ولون البشرة متجانس ومنتعش. إذا كان هناك واحد على الأقل من العيوب المذكورة، عليك أن تفكر في كيفية جعل بشرة وجهك مثالية. بالإضافة إلى زيارة صالونات التجميل وعلاجات السبا، تحتاج إلى توفير رعاية منزلية مناسبة وكاملة لوجهك. هذه هي اللحظة التي تهملها النساء في أغلب الأحيان، مما يؤدي إلى تكوينات التهابية، وزيادة الجفاف أو الأنسجة الدهنية. المظهر الخالي من العيوب أمر مستحيل في مثل هذه الظروف. يقوم بعض الأشخاص بإخفاء العيوب بمساعدة مستحضرات التجميل، لكن من الأفضل اختيار رعاية شاملة يمكن أن تمنح البشرة حياة جديدة.

العوامل المؤثرة على حالة بشرة الوجه

النساء اللواتي يعتمدن فقط على مستحضرات التجميل باهظة الثمن والزيارات المنتظمة لأخصائي التجميل لن يتمتعن أبدًا ببشرة مثالية. والإجراءات الخاصة ليست سوى أحد العوامل الإلزامية؛ ويجب أن يكون النهج شاملاً ومتعدد الاتجاهات. يعتبر جلد الوجه مؤشرا على الحالة العامة للجسم، وبالتالي فإن أي فشل داخلي يتجلى على الفور في شكل عيب خارجي.

يجب على الأشخاص غير الراضين عن حالة بشرة وجههم تحديد أي من العوامل السلبية المذكورة أدناه تؤثر عليهم.

1. الأمراض المتكررة والميل إلى الاكتئاب والتوتر المستمر.
2. التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس المباشرة أو، على العكس من ذلك، البقاء المستمر في الداخل، مما يؤدي إلى نقص الأشعة فوق البنفسجية المفيدة.
3. تعرض الجلد لدرجات حرارة منخفضة جداً والرياح الحارة.
4. ظروف العمل ذات درجة الحرارة غير المواتية: التغير المفاجئ من الحرارة إلى البرودة والعودة، والحاجة إلى البقاء في غرفة جافة جدًا أو رطبة لفترة طويلة.
5. تعاطي الأطعمة الحارة جداً، والتي تسبب خللاً في الأوعية الدموية.
6. الإفراط في تناول الأطعمة المالحة، مما يسبب احتباس السوائل في الجسم وظهور الوذمة.
7. تعاطي الأطعمة الدهنية التي تحفز الإنتاج النشط للدهون.
8. التدخين وشرب الكحول.
9. قلة النشاط البدني ورفض أي إجراءات علاج طبيعي مفيدة لبشرة الوجه والجسم كله.
10. قضاء وقت طويل أمام شاشة الكمبيوتر.
11. انتهاك أنماط النوم والراحة.

العوامل التالية لها تأثير إيجابي على الأنسجة.

• الامتثال للقواعد الأساسية لنمط حياة صحي، والتي تشمل اتباع نظام غذائي صحي، والنشاط البدني الإلزامي، والنوم الصحي.
• المشي لمسافات طويلة بشكل منتظم في الهواء الطلق.
• تناول الفيتامينات المتعددة (حتى مع النظام الغذائي الأكثر تغذية، قد يصبح الجسم ناقصًا في بعض المواد).
• أقنعة محلية الصنع مصنوعة من منتجات طبيعية، واستخدام مستحضرات التجميل المهنية المختارة بشكل صحيح وعالية الجودة.
• هواية مفضلة تساعد في الحفاظ على مستوى هرمون السعادة عند المستوى الأمثل.

كما تظهر الممارسة، فإن القضاء على بعض العوامل وتفعيل عوامل أخرى في معظم الحالات يؤدي إلى نتائج إيجابية واضحة. إذا قمت بترتيب صحتك، وتطبيع الوضع في المجال المهني وترتيب وقت الفراغ، فلا داعي للقلق بشأن حالة بشرة وجهك. حتى بدون تقنيات جذرية، فإن نوعية البشرة سوف تتغير أمام أعيننا. الحد الأدنى من مستحضرات التجميل والعناية الطبيعية المنتظمة سوف يطيل شباب ونضارة وجهك بشكل كبير.

بالإضافة إلى تغيير نمط حياتك، عليك أن تتعلم كيفية اختيار مستحضرات التجميل المناسبة وتخطيط العناية بالبشرة حسب نوعها. ترتكب العديد من النساء نفس الخطأ - فهم يشترون المنتجات بناءً على شعبيتها وليس على ميزاتها الوظيفية.

• يجب أن تكون الخطوة الأولى هي الذهاب إلى أخصائي التجميل بهدف واحد فقط - لمعرفة نوع البشرة الدقيق وخصائصها. إن القيام بذلك بنفسك ليس سهلاً كما يبدو. كيف يمكنك أن تجعل بشرة وجهك مثالية إذا كانت رعايتك لا تهدف في البداية إلى القضاء على المشاكل، بل إلى تفعيلها؟
• من الناحية المثالية، يجب أن تبدأ في إنتاج مستحضرات التجميل بنفسك. حتى الكريمات الباهظة الثمن والطبيعية تقريبًا تحتوي على مواد حافظة، وإلا فإنها ستصبح غير صالحة للاستعمال خلال 3-5 أيام بعد إطلاقها أو بعد ساعات قليلة من خفض ضغط الجرة. في الواقع، كل شيء بسيط للغاية: الوصفات متنوعة ويمكن الوصول إليها، وإجراءات إنشاء منتج تستغرق بضع دقائق فقط. لقد قدرت النساء اللواتي يفضلن التركيبات محلية الصنع فوائدها منذ فترة طويلة.
• إذا اخترت مستحضرات التجميل المهنية، فيجب عليك دراسة تكوينها بعناية. المنتجات التي تعتمد على المنتجات البترولية غير قادرة على توفير بشرة صحية وجذابة. من الأفضل تجنب مستحضرات التجميل التي تحتوي على البارابين والزيوت المعدنية والبارافين البلوري والبروبيلين جليكول تمامًا. حتى الفازلين "الآمن" يجب استخدامه إلى الحد الأدنى.

يعلم الجميع أن أساس صحة الجلد هو التطهير اليومي وترطيب الأنسجة والتغذية الكافية وإجراءات التجديد اللطيفة. لجميع هذه التلاعبات، يمكنك إعداد المنتجات المناسبة بنفسك.

التطهير اليومي الإلزامي وترطيب الوجه

بغض النظر عن نوع البشرة، يجب تنظيف الوجه يوميًا، صباحًا ومساءً. يتكون الخيار الأمثل لهذه المرحلة من الرعاية من العديد من التلاعبات الإلزامية.

1. أفضل منظف طبيعي هو الكفير. بالنسبة للبشرة الدهنية والمشكلة، يمكن أن يكون حمضيًا قليلاً، مع الحد الأدنى من محتوى الدهون. للبشرة العادية والجافة، من الأفضل استخدام منتج طازج (محتوى الدهون 3.2٪). يتم تطبيق الكتلة على وسادة من القطن وتوزيعها بالتساوي على الوجه بالكامل.
2. بعد 1-2 دقيقة، ابدأ في إزالة التركيبة باستخدام قطع قطنية مبللة قليلاً حتى تصبح نظيفة.
3. بعد ذلك، يتم شطف الوجه جيدًا بمغلي البابونج أو الشاي الأخضر حتى يحدث تأثير البشرة الصافية.
4. لتحسين لون الأنسجة، يوصى باستخدام غسول متباين أو المشي على وجهك بمكعب ثلج. ثم يتم وضع مرطب خفيف على البشرة.

يوصى أيضًا بصنع مرطبات البشرة الخاصة بك. يتم إنتاجها مباشرة قبل وضعها على الوجه عن طريق خلط زيت تجميلي (نوع البشرة)، وهو شكل مغلف من فيتامين E وقاعدة على شكل ماء نقي، أو مغلي الأعشاب أو الشاي الأخضر.

التغذية السليمة وتجديد شباب الجلد

في الليل، بعد المرطب أو بدلاً منه، تحتاجين إلى وضع منتج مغذي على وجهك. يعتمد تكوين المستحضرات على نوع الجلد ويتضمن الدهون النباتية أو الحيوانية. الخيار الأفضل هو مزيج من الزيوت النباتية غير المكررة أو السمن الطبيعي مع الأعشاب الطبية. يتم تطبيق المنتج النهائي على الوجه ويمسح بمنديل بعد ربع ساعة. لا ينصح بغسل القاعدة الغذائية.

على الأقل مرة واحدة في الأسبوع (وفي كثير من الأحيان للبشرة الدهنية والمشكلة) تحتاج إلى استخدام مقشرات الوجه الطبيعية. لا تزيل منتجات التقشير الأوساخ فحسب، بل تقوم أيضًا بإزالة القشور الميتة من سطح الوجه، واستعادة التنفس الخلوي، وتحفيز تجديد الأنسجة. من الأفضل تناول الفواكه والخضروات والمشروبات التي تحتوي على حمض الطرطريك كأساس لهذه المنتجات.

اتضح أن المنتجات الطبيعية والمعالجات المنزلية كافية لتزويد بشرة وجهك بكل ما تحتاجه. ستعمل العناية المنتظمة وعالية الجودة بالوجه على إبطاء عملية الشيخوخة وتحسين وظائف الأنسجة ومنع ظهور العيوب البسيطة.

بالسر

وجه أصغر سنا في 11 يوما فقط!

حتى في سن الأربعين يمكنك أن تبدو في سن 21 إذا وضعته على وجهك ليلاً.

كل فتاة تريد أن تصبح المالك السعيد للبشرة الواضحة، وهذا ليس مفاجئا. إن وتيرة الحياة الحديثة وسوء البيئة تترك بصماتها على المجتمع. المزيد والمزيد من الناس يهملون قواعد التغذية والعناية الأساسية بالوجه بسبب ضيق الوقت. ونتيجة لذلك تظهر بقع سوداء والتهابات لا تضيف جاذبية. لجعل بشرة الوجه نظيفة وناعمة، يكفي اتباع التوصيات الفعالة. دعونا نفكر في كل جانب بالترتيب.

الطريقة رقم 1. الحفاظ على النظافة

1. قم بتغيير أغطية السرير 1-2 مرات في الأسبوع، وخاصة أغطية الوسائد. تأكد من أن مناشف الحمام الخاصة بك نظيفة دائمًا واغسلها كل يومين إن أمكن.
2. لا تضعي كريمات العناية قبل النوم مباشرة، وإلا فسيتم امتصاص التركيبة في غطاء الوسادة، مما يتسبب في تطور البكتيريا. اغسلي مكياجك دائمًا قبل الذهاب إلى السرير.
3. قم بتغيير البودرة وكريم الأساس مرتين على الأقل في السنة، على الرغم من أن تاريخ انتهاء الصلاحية لم ينته بعد. عندما يتعلق الأمر بإسفنجات المكياج، استخدمي وسادة بودرة جديدة كل شهر. لا تنسي غسل الفرش التي تستخدمينها لوضع أحمر الخدود وظلال العيون وكريم الأساس.

الطريقة رقم 2. قم ببخار بشرتك

1. للتأكد من أن بشرة وجهك تبقى نظيفة دائمًا، يجب أن يتم تبخيرها. تساعد حمامات البخار على فتح المسام وإزالة الزهم الزائد تحت الجلد من خلال العرق.
2. لتنفيذ الإجراء بشكل فعال، قم بإزالة المكياج الزائد، واغسل وجهك بالماء في درجة حرارة الغرفة، ثم امسح وجهك حتى يجف.
3. الشراب في 3 لترات. الماء المغلي 80 غرام. أي نبات طبي. وأكثرها شيوعًا هي لحاء البتولا، والبابونج، وحشيشة السعال، وإكليل الجبل، واليارو، وذيل الحصان، والهندباء، والزعتر.
4. بعد صب الماء الساخن على الأعشاب، اتركها تنقع لمدة 40 دقيقة تقريبًا. ثم نسكب الخليط في قدر، ونضعه على كرسي، ونجلس بجانبه.
5. اسحبي شعرك على شكل ذيل حصان، ثم غطي رأسك بمنشفة ثم انزلي فوق حوض الاستحمام. الحفاظ على مسافة حوالي 35-45 سم حتى لا تحرق الأدمة. ونتيجة لتأثير البخار، ستبدأ المسام بالتفتح وسيتعرق الوجه.
6. مدة الإجراء 10 دقائق للبشرة العادية، 7 دقائق للبشرة الجافة، 15 دقيقة للبشرة الدهنية. بعد الاستحمام، امسحي وجهك بالتونر المنظف.
7. اغسلي وجهك بالماء البارد لإغلاق المسام. افركي وجهك بمكعبات الثلج لتعزيز النتائج. قم بإجراء معالجات مماثلة مرتين في الأسبوع. بالإضافة إلى التطهير، فإن التركيب له تأثير مفيد على الجهاز التنفسي والجيوب الأنفية.

الطريقة رقم 3. لا تضغط على الرؤوس السوداء

1. لكي تصبحي صاحبة بشرة نظيفة، عليك أن تتخلى عن عادة عصر البثور والقروح والرؤوس السوداء. تعتبر التوصية ذات أهمية خاصة في الحالات التي يتم فيها إجراء مثل هذه التلاعبات بالأظافر.
2. للتعامل مع القرح والرؤوس السوداء، قم بشراء أقنعة مصممة خصيصًا لهذه الأغراض. كقاعدة عامة، تحتوي على حمض أسيتيل الساليسيليك أو بيروكسيد الهيدروجين أو الكربون المنشط.
3. لا داعي لإصلاح مكياجك بأيدي متسخة عندما تكونين بالخارج. اجعل من القاعدة استخدام الأقراص والعصي التجميلية لهذه الأغراض. في الصيف، يتعرق الجلد كثيرًا، قم بإزالة المنتجات من الغدد الدهنية ليس بأيدي قذرة، ولكن بمناديل مبللة أو مبللة.

الطريقة رقم 4. تحقيق التوازن في النظام الغذائي الخاص بك

1. تعتمد حالة بشرتك بشكل مباشر على ما تأكله. كما ذكرنا سابقًا، لا يستطيع كل شخص حديث تناول الطعام بشكل جيد ومنتظم. للحفاظ على نظافة البشرة، تناولي 3 وجبات في اليوم مع وجبتين خفيفتين.
2. تجنب الهامبرغر والهوت دوج وغيرها من الأطعمة السريعة. تخلص من المخللات محلية الصنع والأطعمة المعلبة والأطعمة المقلية والدهنية والحلوة بشكل مفرط من قائمتك اليومية. تشكل الأطعمة المدرجة سدادات دهنية وبثور قيحية يصعب التخلص منها.
3. لتزويد جسمك بالعناصر المفيدة، اذهب لتناول الغداء ليس في ماكدونالدز، ولكن في مقصف المكتب. اطلب الطبق الأول والثاني وسلطة الخضار الطازجة.
4. اجعل من عادتك تناول السمك أو اللحوم أو المأكولات البحرية المطهية على البخار مرة واحدة يوميًا. طبخ الخضار وتناول البقوليات والحبوب. لا تفوت وجبة الإفطار؛ بعد الاستيقاظ، تناول الجبن أو دقيق الشوفان أو عصيدة بذور الكتان مع التوت واللبن قليل الدسم.
5. تخلى عن عادة تناول الطعام بكثرة خلال وجبات العشاء المتأخرة وحافظ على نظافة الطعام الجيدة. لا ينبغي تناول الوجبة الأخيرة قبل موعد النوم بأكثر من 4 ساعات. بعد هذه الفترة، تناول الفواكه ومنتجات الألبان والتوت فقط.
6. الجلد عرضة للجفاف السريع، لذلك من المهم للغاية الحفاظ على نظام الشرب. استخدم ما لا يقل عن 2.7 لتر. مياه نظيفة يوميًا (للفتيات ذوات البنية المتوسطة). في الصيف، قم بزيادة الكمية المحددة إلى 3 لترات.
7. قم بإزالة المشروبات الغازية السكرية والمياه المالحة والعصائر المعبأة والشاي المنكه من نظامك الغذائي. تجنب الكحول أو شرب ما لا يزيد عن 200 مل. النبيذ الجاف (لا يزيد عن مرتين في الأسبوع).

الطريقة رقم 5. رطبي بشرتك بشكل صحيح

1. يعتبر الماء النقي الطريقة الأكثر فعالية للترطيب. كما ذكرنا سابقًا، حافظ على نظام الشرب. سيؤدي نقص الرطوبة إلى تقشير والتهاب الأدمة.
2. ضعي بانتظام الهيدروجيل والأمصال على بشرتك، والتي تتكون من 80٪ من مكونات الترطيب. اختاري مستحضرات التجميل بناءً على عمرك.
3. لمنع جفاف بشرة الوجه، استخدمي المنتجات ذات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية في الصيف، فهي تشكل طبقة مرطبة. عند زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي، قم بتلطيخ وجهك بكريم خاص يُباع في استوديوهات الدباغة.
4. قم بشراء عصارة واصنع عصيرًا طازجًا من الكرفس أو الجزر أو الملفوف أو التفاح أو البرتقال أو الكمثرى. لتجنب الطفح الجلدي، قم بتخفيف المشروب بالماء المصفى بنسبة 1:1.
5. تناولي التوت الموسمي والفواكه والخضروات، فهي ترطب البشرة بشكل أفضل وتشبع الجسم بالفيتامينات. اجعل من عادتك شرب الكفير أو الحليب المخمر مع الشبت المفروم قبل النوم.

الطريقة رقم 6. استخدام مستحضرات التجميل ذات الجودة

1. تؤدي مستحضرات التجميل منخفضة الجودة (الرعاية والديكور) إلى شيخوخة الجلد المبكرة وتسد المسام وتساهم في تكوين حب الشباب القيحي. تجنب شراء مثل هذه المنتجات من السوق أو في ممر تحت الأرض.
2. تُباع مستحضرات التجميل المزخرفة عالية الجودة في المتاجر المتخصصة لفناني الماكياج. إعطاء الأفضلية للمنتجات ذات الأصل الطبيعي. ألق نظرة فاحصة على العلامة التجارية الكورية "VOV"، فمنتجاتها مضادة للحساسية تمامًا.
3. إذا أمكن، استخدمي كريم الأساس بكميات قليلة وليس أكثر من مرتين في الأسبوع. الأمر نفسه ينطبق على وضع البودرة وخافي العيوب تحت العين والمصححات وأحمر الخدود. استبدلي كريم الأساس بكريم BB الذي يعتمد على مصل مرطب.
4. اختر مستحضرات التجميل مع مراعاة التغيرات المرتبطة بالعمر. إذا كان عمرك 20 عامًا مؤخرًا، فلن تحتاجي إلى شراء كريم أو منشط للفتيات فوق سن 30 عامًا. قم بشراء تركيبة للبشرة الشابة بدون تأثير مضاد للشيخوخة تهدف إلى مكافحة مشاكل البشرة في عمرك.
5. عند شراء أحمر الشفاه أو كريم الأساس أو البودرة، لا تضعي جهاز الاختبار مباشرة على وجهك. وكقاعدة عامة، تنتهي صلاحية هذه المنتجات بسرعة، وهذه الخطوة ليست صحية. اطلب من المستشار الخاص بك الحصول على عينات يمكن التخلص منها.

الطريقة رقم 7. افركي بشرتك بالثلج

1. استخدام الثلج التجميلي له تأثير مفيد على البشرة وينظفها وينعمها. تردد الاستخدام: مرتين في اليوم، في كثير من الأحيان ممكن. مدة الإجراء 3-5 دقائق.
2. لتحضير التركيبة خذ 30 جرامًا. بابونج 25 جرام. لحاء البتولا، 10 غرام. إكليل الجبل. قم بغلي الأعشاب المشار إليها بالماء المغلي (الكمية تعتمد على حجم صينية الثلج)، واتركها لمدة ساعة. بعد الفترة المحددة، قم بتصفية المحلول، وصبه في حجرات وقم بتجميده.
3. يمكنك صنع الثلج باستخدام الشاي الأخضر أو ​​الأسود. للقيام بذلك، اصنع مشروبًا قويًا واسكب حوالي 45 مل. عصير ليمون لكل 200 مل. التسريب. قم بتعبئتها في أكياس أو صواني مكعبات الثلج وقم بتجميدها.
4. تحضير الثلج من عصير الجريب فروت المخفف بالماء بنسبة 2:1. إذا رغبت في ذلك، أضف الزيوت الأساسية المفضلة لديك مثل اللافندر أو إبرة الراعي أو الجينسنغ أو الأوكالبتوس. بعد التحضير، صب التسريب في قوالب، وانتظر حتى يتم تجميده واستخدامه على النحو المنشود.

الطريقة رقم 8. قشر

1. من الصعب الحصول على بشرة وجه صافية إذا أهملت عملية التقشير أو الفرك. يوصي الخبراء بإعداد التركيبات مرتين على الأقل في الأسبوع للبشرة الدهنية والمختلطة. في حالة جفاف الأدمة، يجب أن يتم الفرك مرة واحدة كل 10 أيام.
2. إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك استخدام المقشرات التي يتم شراؤها من المتجر بدلًا من تلك محلية الصنع. الشيء الرئيسي هو اختيار تركيبة تحتوي على الكربون المنشط أو بيروكسيد الهيدروجين أو حمض أسيتيل الساليسيليك.
3. لعمل مقشر، اخلطي 35 مل. زيت الذرة أو اللوز مع 15 جرام. الجيلاتين الصالح للأكل، يترك لمدة ربع ساعة حتى ينتفخ. في هذا الوقت، طحن حفنة من اللوز في الخلاط وإضافتها إلى التركيبة السابقة. لتحسين الكفاءة، يوصى بإضافة القهوة المطحونة المستخدمة.
4. ضعي تركيبة التقشير على كامل سطح الوجه، مع إيلاء اهتمام خاص لأجنحة الأنف والجبهة والذقن. اتركيه لمدة 10 دقائق، ثم ابدئي بتدليك وجهك بحركات دائرية. مدة الفرك 5 دقائق لا أقل. بعد كل التلاعب، يغسل بالماء المثلج.

خذ دورة من الفيتامينات المتعددة مرة كل ستة أشهر، وأكمل المركب بالسمك وزيت الغرير في أمبولات. ستعمل هذه الخطوة على إزالة السموم والسموم من الجسم وتقوية جهاز المناعة وتحسين حالة الجلد والشعر والأظافر. صنع أقنعة من المنتجات المتاحة.

بالفيديو: 5 أسرار لبشرة صافية وصحية

لينيسي مونتيرو

instagram.com/lineisymontero/

"أقوم بخلط سكر القصب مع عسل الزهور، ثم أضعه على البشرة، وأتركه يتصلب قليلاً وأدحرجه بيدي: لا يمكنك تخيل مقشر أفضل! مباشرة بعد العملية، أضع مرطبًا زائدًا، حتى يمتصه الجلد بالقدر الذي يحتاجه. بالمناسبة، هذا أيضًا هو سر التعافي بعد أسابيع الموضة، عندما يكون لديك الكثير من المكياج على وجهك: فقط اتركي بشرتك تمتصه بالقدر الذي تريده، ضعي الكريم مرارًا وتكرارًا حتى يبقى على السطح دون مساس. ".

مارثا هانت

شائع

ميزات فوتودوم / ريكس

"لطالما أحسدت النساء اليابانيات: فجميعهن يتمتعن ببشرة مثالية! لذلك، عند اختيار مستحضرات التجميل، نظرت أولا إلى العلامات التجارية اليابانية. نتيجة لذلك، استقررت على أقنعة القماش من SK II: إنها رائعة! مصنوع من القطن بنسبة 100% ومنقوع في مستخلص البيتيرا المعجزة. هناك الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن والأحماض العضوية وبعض المجمعات السرية الأخرى. إنه يعمل بشكل لا تشوبه شائبة!

غريتا فاليز

instagram.com/greta_varlese/

"أنا مهووس بالجمال. لقد حولت العناية بالبشرة إلى طقوس خاصة، بتفاصيل كثيرة ومنتجات كثيرة. في الصباح أغسل وجهي ثم أنظف بشرتي بالحليب ثم أستخدم التونر ثم السيروم ثم المرطب. تستغرق كل خطوة حوالي ثلاث دقائق لأنني أريد أن يتوفر للمنتج الوقت الكافي لاختراق الجلد. في المساء أزيل المكياج وأغسل وجهي بالموس أو الرغوة ثم التونر ثم الكريم المغذي. مرة واحدة في الأسبوع، أقوم بتبخير وجهي بالماء الساخن لفتح المسام، ثم أقوم بتطبيق التقشير للتنظيف العميق، ثم قناع الترطيب لمدة 15-30 دقيقة، دائمًا في صمت ومع موسيقى جيدة، بعد القناع - التونر، المصل، المرطب. نعم، أعلم أنني أشعر بالقلق أكثر من اللازم، لكن لا يمكنني منع ذلك”.

يد الصفصاف

“في وقت من الأوقات، صدمتني فكرة العلامة التجارية Dermalogica التي تقوم بتقسيم الوجه إلى مناطق، وتقييم حالة الجلد في كل منطقة واختيار منتجات مختلفة لحل كل مشكلة. أذهب بانتظام إلى الصالون لإجراء هذا الإجراء، وهم يختارون مجموعتي الفردية من المنتجات وفقًا لحالة جبهتي وعظام الخد والذقن وما إلى ذلك. أستطيع أن أضمن أنه بعد أسبوع الموضة سيكون كل شيء يتعلق بالمنتجات المهدئة والمضادة للتهيج.

ميزات فوتودوم / ريكس

"أطبق المرطب طوال الوقت. ربما مرة كل ساعتين، وإلا فإنه يبدو لي أن التجاعيد قد امتدت بالفعل عبر الجبهة وتكمنت في زوايا العينين... بررر! لدي دائمًا رذاذ Aveda Botanical Kinetics في حقيبتي، وكريم أو جل لترطيب بشرتي، ومناديل تنظيف لمسح وجهي قبل وضعه. ماذا؟ ماكياج؟ أنا أضع المكياج فقط على المنصة!

ريناتا زاندونادي

"أنا من أشد المعجبين بشركة Bioderma، فلديهم منظف ومرطب رائعان. خالي من العطور، ولا يحتوي على مكونات إضافية غير ضرورية. وأستخدم دائمًا واقي الشمس، حتى في الطقس الممطر. بالنسبة لي، فإن وضع كريم مع عامل حماية من الشمس (SPF) يشبه تنظيف أسناني، ولا أفكر في ذلك حتى."

جيسيكا بارثا لام

instagram.com/jblam29/

"أغسل وجهي بزيت الزيتون في المساء: فهو ينظف البشرة بشكل أفضل من الرغوة والجل والمناديل والغسول مجتمعة. وبعد ذلك، لا يتعين عليك التفكير في عدد المواد الضارة التي قمت بتطبيقها على بشرتك وما هي المواد الضارة التي تستخدمها. المرطب الخاص بي يعتمد أيضًا على زيت الزيتون، أطلبه من الصيدلية، مدة الصلاحية يومين فقط، لكنني متأكد من الجودة.

جوليا فان أوس

"أنام مع قناع الفازلين على وجهي. نعم، أنا لا أمزح، هذا صحيح. أضع طبقة رقيقة من الفازلين على وجهي وأذهب للنوم. في الصباح، تصبح البشرة ناعمة ومخملية بشكل مدهش! لا يوجد كريم يفعل هذا. ومن السهل غسل غطاء الوسادة!»

ماديسون ويتاكر

"أعتقد أنه ليس لدي أي أسرار للعناية بنفسي. باستثناء عدم وضع المكياج أبدًا خارج العمل وعدم الذهاب إلى السرير أبدًا دون تنظيف بشرتك. أ! واحرصي على شرب زيت بذور الكتان في الصباح: فهو يحتوي على أحماض أوميجا 3 وأوميجا 6 المهمة جدًا للبشرة. وأتناول منه ملعقتين كبيرتين يوميا. سر: إنها أيضًا طريقة رائعة للتخلص من سموم الجهاز الهضمي، حسنًا، أنت تفهم ذلك.

داشا ماليتينا

instagram.com/dasha_maletina/

“بعد تنظيف البشرة، أضع على الفور القناع، وبعد ذلك الكريم. أنا لا أهتم كثيرًا بالعلامات التجارية، الشيء الرئيسي هو أنها تحتوي على فيتامين ب12، فهو يعتني بالبشرة بشكل ممتاز.

بولين هورو

"أنا أشرب الكثير من الماء، الكثير من الماء، لا أعرف، أكثر من 2 لتر بالتأكيد. أنا لا آكل أي شيء غير صحي، مقليًا أو معلبًا، وأذهب مرة واحدة في الشهر إلى طبيب التجميل، الذي يعمل سحرًا عليّ بطريقة ما. وفي المنزل، باستثناء المرطب ورغوة التنظيف، ليس لدي أي مستحضرات تجميل”.

الجمال الطبيعي سيكون دائما في الموضة. ولكن لكي تفتخري بوجهك وجسمك، وتجذبي نظرات الإعجاب، عليك أن تعتني ببشرتك باستمرار. هناك رأي بين النساء بأن الحصول على بشرة مثالية قد يكون مكلفًا، ويجب عليك الاستغناء عن علاجات الصالون الباهظة الثمن. ولكن هذا ليس صحيحا بأي حال من الأحوال. هناك الكثير من الطرق للحصول على وجه نظيف في المنزل، دون البثور والكدمات والبقع العمرية وغيرها من المخالفات والعيوب. بالطبع سيستغرق الأمر أكثر من يوم واحد، لذا يجب عليك التحلي بالصبر، ولديك الرغبة في التخلص من العيوب وقهر الآخرين ببشرتك الناعمة والحساسة. سنتعرف اليوم على بعض الطرق التي تجعل وجهك نظيفًا تمامًا، وهذه النصائح مناسبة لكل من النساء والرجال الذين يعتنون بأنفسهم.

كيف تحصلين على بشرة وجه صافية؟

للحفاظ على بشرتك مرتبة، عليك أن تتذكر ثلاث قواعد مهمة:

• تطهير؛
• ترطيب.
• إمداد.

لذلك سنتناول هذه النقاط بمزيد من التفصيل ونكشف عن كل أسرار الرعاية المناسبة. ولكن أولا أود أن أشير إلى أن العديد من المشاكل يمكن أن تكمن داخل الجسم. ومن المهم التخلص من تلك العوامل والعادات الضارة التي يمكن أن تمنعك من تحقيق نتيجة مذهلة، وتشمل:

• التدخين وشرب الكحول.
• إساءة استخدام حمامات الشمس/أو مقصورة التشمس الاصطناعي؛
• قلة النوم؛
• مستحضرات التجميل السيئة/أو المختارة بشكل غير صحيح؛
• النظام الغذائي غير الصحي/ أو نقص الفيتامينات؛
• الاختلالات الهرمونية.
• التوتر والقلق.

عندما تؤخذ جميع العوامل "الداخلية" في الاعتبار، سيكون من الأسهل بكثير التعامل مع العيوب الموجودة في الخارج. كيفية إنشاء الوجه المثالي في المنزل، دعونا نلقي نظرة على القواعد الأساسية.

تنظيف بشرة الوجه في المنزل

تتعرض بشرتنا كل يوم للغبار والشحوم ومستحضرات التجميل، لذلك من المهم للغاية تنظيفها. إذا كنت ترغب في رؤية نتائج حقيقية، فيجب إجراء إجراءات التنظيف مرتين يوميًا - في الصباح وقبل النوم، ولا يجب أن تبحث عن أعذار مثل عدم توفر الوقت أو أنك متعب.

للتنظيف، قم بشراء منتجات العناية بناءً على نوع بشرتك: الرغوة والمواد الهلامية والمقويات والمستحضرات والكريمات. عند غسل وجهك، اتركي الجل أو الرغوة على وجهك لبضع دقائق، وبهذه الطريقة ستتم إزالة الشوائب بسهولة أكبر وبدون أي بقايا. يمكنك تنظيف البشرة الدهنية باستخدام إسفنجات أو فرش مسامية خاصة.

في نهاية الغسيل، اشطفي وجهك بالماء البارد، أو ستساعد هذه التلاعبات على إغلاق المسام وتوحيد لون البشرة.

حاول تجفيف بشرتك باستخدام مناديل يمكن التخلص منها أو منشفة نظيفة مخصصة للوجه فقط لمنع البكتيريا أو الأوساخ من ملامسة بشرتك. إذا كنت في شك، فمن الأفضل ترك الجلد ليجف في الهواء.

كيف تجعل وجهك صافياً إذا كانت بشرتك دهنية أو تعاني من مشاكل؟ في الصباح، استخدمي التونر الذي يحتوي على الكحول، فهو يساعد على تضييق المسام ويمنع ظهور اللمعان الدهني وحب الشباب. إذا لم يكن لديك غسول خاص، امسحي وجهك بشريحة ليمون أو خيار طازج.

قبل الخروج، خاصة إذا كان فصل الشتاء، تحتاجين إلى وضع طبقة رقيقة من الكريم المرطب أو المغذي أو الواقي. عليك القيام بذلك قبل حوالي 10 دقائق من المغادرة حتى تتمكن من إزالة الكريم الزائد بمنديل.

قد يبدو لك أن تنظيف الوجه سيستغرق الكثير من الوقت، لكن الأمر ليس كذلك، سيستغرق الإجراء بأكمله 10 دقائق كحد أقصى، والنتيجة هي بشرة وجه مشرقة ونظيفة في المنزل.

كيفية جعل وجهك نظيفاً وناعماً، استخدمي المقشرات والمقشرات

لإزالة الطبقة الميتة من الظهارة، تحتاج إلى تنظيف وجهك بالمنتجات والجزيئات الكاشطة مرتين في الأسبوع. بعد كل شيء، تعيش البكتيريا المختلفة بأمان في الطبقات العليا وتتغذى على الخلايا الميتة. لترتيب وجهك، ليس عليك شراء أنابيب مقشر جاهزة، يمكنك تحضير عامل تقشير في المنزل باستخدام منتجات مرتجلة. بعد كل شيء، هناك العديد من الخيارات لكيفية تنظيف وجهك.

النوع الأكثر لطفاً من التقشير هو المقشر الذي يعتمد على أحماض الفاكهة. دعونا نعطي بعض الأمثلة.

• كيوي + موز. تحتوي هذه الفواكه الاستوائية على كمية كبيرة من الأحماض المفيدة للبشرة. امزجي لب الموز مع لب الكيوي المطحون وضعيه بالتساوي على وجهك، وانتظري 10 دقائق، ثم اغسليه.
• أناناس + عسل الأناناس ينظف البشرة بشكل مثالي، وعصيره يكسر الدهون وبقايا الخلايا القديمة بسهولة. بالنسبة لهذه الوصفة، فإن الفاكهة الطازجة فقط هي المناسبة، أما المعلبة أو المجمدة فلن تكون مناسبة. والعسل الموجود في هذه الوصفة يخلق حماية وتغذية إضافية لبشرة الوجه الصافية. تُسكب شرائح الأناناس المطحونة مع ملعقتين كبيرتين من العسل الدافئ، وإذا تبين أن التركيبة سائلة، أضف قليلًا من دقيق الشوفان. ضعيه برفق على البشرة ثم اشطفيه بعد 10 دقائق.
• قهوة طبيعية + برتقالة. تعتبر القهوة أحد مضادات الأكسدة الممتازة التي تساعد على تخليص البشرة من المواد الضارة وتحسين حالتها وبشرتها. يجب خلط لب البرتقال مع ملعقة من البن المطحون، ويجب إضافة ملعقة من العسل للحصول على القوام. يوضع بلطف على الجلد ويترك لمدة 10-15 دقيقة.

الطريقة الأكثر جذرية للحصول على وجه نظيف تمامًا وتخليص المسام من الشوائب هي تحضير مقشر من الصودا، مناسب فقط لأصحاب البشرة الدهنية/التي تعاني من مشاكل.

لا تقل فعالية لتنظيف الوجه.

• امزج صودا الخبز مع الماء (3:1). بلل بشرتك أو قم ببخارها قبل التقديم. قم بتوزيع المنتج على الجلد، خاصة مع الاهتمام بالمناطق التي تعاني من مشاكل (الخدين والأنف والجبهة). باستخدام حركات دائرية، قومي بتدليك البشرة. يشطف جيدا بالماء، مع تجنب ملامسة العينين. بعد هذا الإجراء، سيكون الجلد جافا قليلا، لا تنسى تليينه بالكريم.

لا تنسى الترطيب

يجب ترطيب الوجه النظيف والجميل بعد الغسيل. بعد كل شيء، يمكن للمياه ومنتجات العناية أن تجفف الجلد بشكل كبير، مما يعني أنه سيصبح أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.

إذا كانت بشرتك دهنية، فهناك كريمات خاصة غير دهنية ذات تأثير ملطف.

بالنسبة للبشرة العادية والجافة، فإن منتجات الترطيب العميق مثل الفازلين أو اللانولين مناسبة.

لا ينبغي وضع طبقة سميكة من الكريم المرطب أو المغذي، حيث سيستغرق الأمر من 10 إلى 15 دقيقة حتى يتم امتصاص الكمية المطلوبة من الكريم في الأدمة، ويوصى بإزالة الكريم المتبقي بمنديل.

يمكنك أيضًا ترطيب بشرتك بوسائل مرتجلة: امسحي وجهك بورقة صبار أو شريحة خيار أو يقطين أو جزر أو فاكهة طازجة أو شمام أو خوخ أو تفاح أو زيوت طبيعية مختلفة. اقرأ ماذا يمكنك استخدامه للترطيب.

بشرة الوجه المثالية في المنزل ليست أسطورة، ولكنها نتيجة لعملك المضني على نفسك. كوني متسقة، والتزمي بالعناية المنتظمة واللطيفة، وراقبي نظامك الغذائي وأسلوب حياتك واستمتعي ببشرة صافية وناعمة.

كن لا يقاوم!

ترغب العديد من الفتيات والنساء في تعلم كيفية جعل وجوههن نظيفة وناعمة تمامًا. كل ممثلة للجنس العادل تهتم بمظهرها.

تتميز البشرة الصحية بغياب التجاعيد العميقة، الأوردة العنكبوتية، البقع العمرية. لهجتها متساوية وهي تشع بالصحة.

لجعل وجهك نظيفًا والعناية به بشكل صحيح، عليك تحديد نوع بشرتك:

لكي يصبح وجهك نظيفاً وناعماً عليك اتباع هذه التوصيات::

1. العناية اليومية الشاملة والتطهير.
2. استخدام مستحضرات التجميل الاحترافية (يتم اختيارها بدقة لنوع بشرتك).
3. النظام الغذائي متوازن، ويشمل النظام الغذائي الأطعمة المخصبة بالمواد المغذية والفيتامينات.
4. الراحة الكاملة في الليل.
5. حماية شاملة من الصقيع الشديد وأشعة الشمس الحارقة.
6. ممارسة الرياضة في الهواء الطلق، والاستحمام المتباين.

ملحوظة! ليست هناك حاجة لإخفاء المناطق التي تعاني من مشاكل باستخدام البودرة أو كريم الأساس.

من المهم الاهتمام بالعناية اليومية بالبشرة. من الضروري إعادة النظر في نمط حياتك ونظامك الغذائي.

كيفية جعل بشرة الوجه خالية من حب الشباب وبيضاء في المنزل؟

سوف تساعد الأقنعة والمنتجات على جعل بشرتك بيضاءوالتي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. مع الاستخدام المنتظم، سوف يصبح متساويًا وسلسًا تمامًا.

قناع البقدونس

هذا عامل تبييض ممتاز يعزز التنغيم الإضافي.. لتحضير القناع، تحتاجين إلى عصر عصير البقدونس أو استخدام النبات بأكمله، بما في ذلك الجذور والأوراق والسيقان.

يتم أولاً غسلها جيدًا وتجفيفها وطحنها جيدًا. ضعي الخليط النهائي في طبقة سميكة على الوجه بالكامل. مدة التعرض 40 دقيقة. بعد ذلك، يُغسل القناع بالماء الدافئ.

لإزالة النمشوالبقع الصباغية غير المرغوب فيها، تحتاج إلى مسح وجهك بانتظام بعصير الليمون والبقدونس المفروم بنسب متساوية.

بفضل هذه الرعاية، يصبح لون البشرة متساويًا. للحصول على أقصى قدر من النتائج الفعالة، كرر الإجراء في الصباح والمساء كل يوم.

عصير البقدونس مناسب لتنعيم بشرة الوجه. للقيام بذلك، يتم سحق النبات جيدًا وتصفيته وسكبه في وعاء صغير.

تحتاج إلى مسح بشرتك بهذا العلاج الطبيعي مرتين في اليوم، في الصباح والمساء. يتم تنظيف الوجه مسبقًا حتى لا يبقى عليه أي كريم أساس أو بقايا مكياج.

يمكنك وضع عصير البقدونس في الفريزرلصنع مكعبات الثلج. لإعداد مثل هذا المنتج التجميلي، خذ البقدونس المفروم وأضف القليل من الماء.

ليست هناك حاجة لتصفية الخليط. إنها جيدة لمسح منطقة الوجه والرقبة بالكامل. مع الاستخدام المنتظم، يمكنك جعل بشرة الوجه نظيفة ومرنة.

قناع الخيار

لتحضير القناع، تناولي فقط عصير الخيار الطازج. له تأثير تفتيح ممتاز ويخفي النمش وينعش البشرة ويجعلها متجددة.

أضف عصير الليمون إلى قناع الخيار. لتحضير منتج تجميلي، خذي خيارًا طازجًا واقطعيه وأضيفي إليه ملعقة كبيرة من عصير الليمون والقشدة الحامضة.

يتم تطبيق الكتلة النهائية على الوجه بطبقة سميكة إلى حد ما. مدة التعرض لا تزيد عن 25 دقيقة. يتم غسل المنتج بالماء في درجة حرارة الغرفة.

قناع تبييض الوجه بالتوت

في المنزل، يمكنك صنع أقنعة مغذية ومبيضة تعتمد على التوت. أنها تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض العضوية أو الفاكهة، والتي وجدت تطبيقا واسعا في التجميل.

مع الاستخدام المنتظم، يمكنك تبييض وجهك وجعله جميلاً.

لتحضير الأقنعة، يمكنك تناول أنواع مختلفة من التوت - الفراولة، الفراولة البرية، الكشمش الأسود، التوت، الكرز، التوت البري، الويبرنوم. يمكن تقطيع بذور الفاكهة جيدًا وإضافتها إلى مقشر الجسم.

مهم! لا تستخدم التوت الذي يمكن أن يلون البشرة بظل غير مرغوب فيه (التوت والعنب البري).

طرق تحضير قناع مغذي ومبيض:

1. في الخيار الأول، لإعداد القناع، خذ 100 جرام من التوت المختلفة، تليين والضغط على العصير.

   ينقع الشاش بكمية كبيرة ويوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك، يمكنك غسل وجهك بالماء الدافئ.

2. يتم سحق 100 جرام من التوت جيدًا حتى يتم الحصول على قوام متجانس. أضيفي ملعقة كبيرة من العسل (يفضل السائل) إلى الخليط النهائي وضعي القناع لمدة 20 دقيقة.

   يغسل بالماء الجاري في درجة حرارة الغرفة.

يمكن عمل هذه الأقنعة 2-3 مرات في الأسبوع، ولكن ليس أكثر من ذلك، حتى لا تؤذي الجلد.

نصنع وجهًا جميلًا وناعمًا بأيدينا

لتوحيد لون بشرتك بسرعة، تحتاج إلى استخدام مستحضرات التجميل. من المهم اتباع نهج مسؤول في اختيار مستحضرات التجميل. يجب أن تناسب نوع وجهك وأن تكون ذات جودة عالية.

1. يفرك جلد الوجه بمكعب من الثلج من الشاي الأسود.. ويمكن استبداله بخلاصات عشبية أخرى.

   بعد هذا المنشط، يصبح الجلد مرنًا، وتختفي البثور الصغيرة والبقع.

2. تجف بشرة الوجه بشكل طبيعي.
3. بعد ذلك، يتم معالجة الجلد باستخدام كريم الأساس. من المهم اختيار الظل المناسب حتى لا تكون هناك تحولات حادة.

   تحتاج إلى الانتقال من الجزء المركزي للوجه إلى الحواف. يتم تطبيق كريم الأساس على الوجه والرقبة والصدر.

4. يساعد الكونسيلر على إخفاء البثور الصغيرة والتجاعيدبالإضافة إلى عيوب أخرى في الوجه. اختاري منتجًا تجميليًا أفتح بدرجة من كريم الأساس.
5. بعد ذلك، ضعي البودرة على الوجه باستخدام نفخة البودرة أو فرشاة خاصة.. من المهم عدم المبالغة في ذلك حتى لا تحصل على تأثير قناع الجبس.

لتجعل بشرتك صحية وناعمة ومتساوية، عليك أن تتبع أسلوب حياة صحي. غالبًا ما يحدث الطفح الجلدي على الوجه بعد الإفراط في تناول الأطعمة والحلويات المدخنة والمقلية.

العناية اليوميةيجب أن تشمل إجراءات التطهير والترطيب والتغذية.

فيديو مفيد

المنشورات ذات الصلة