Почему волосы истончаются и выпадают? Советы по уходу за ослабленными локонами. Истончение волос у женщин, причины, что делать Истончение волос причины и лечение

Явлением, но это заблуждение. Причины истончения волос у женщин могут быть разными, а наиболее часто к такому состоянию локонов приводит неправильный уход за ними. Так серьезный вред шевелюре наносят химические завивки, наращивания, использование бигудей, щипцов, плоек. Простое устранение подобных факторов может дать локонам объем и здоровье. Чтобы победить истончение , следует знать обо всех причинах возникновения этих явлений, а также советы специалистов, которые стоит применять на практике для решения проблемы. Данные вопросы последовательно рассматриваются в представленной статье.

Слабые и безжизненные волосы

Причины истончения волос у женщины после родов

Жидкие волосы даются от природы лишь десяти девушкам из ста. Убедиться в этом возможно, обратив внимание на прически школьниц, большая их часть носит густые, тугие косы. Но в стремлении стать красивее они с ранних лет убивают здоровье локонов различными парикмахерскими ухищрениями. Стоит отметить, что причиной повреждения шевелюры может быть не только воздействие физического или химического характера, но и множество других факторов, стирающих защитную оболочку волоса, нарушающих его структуру и систему питания, а именно:

Красивые живые локоны

1. Наследственный или генетический фактор. При наличии такой проблемы тонкие и редкие волосы требуют постоянного ухода, полное излечение невозможно.
2. Термическое воздействие электрическими щипцами, фенами, плойками. Если избегать применения данных устройств не представляется возможным, используйте во время процедур термозащитные спреи для волос.
3. Воздействие воды высокой температуры.
4. Частое посещение солярия.
5. Нахождение под солнечными лучами, которые в своем спектре содержат ультрафиолет, также как и солярий, иссушающий волосы и приводящий к сечению их кончиков. Защититься от этого фактора очень просто – применять защитные спреи для волос и в летние месяцы носить головные уборы. Пряди на расчёске после расчёсывания
6. Работа в помещениях с горячим, сухим воздухом.
7. Неверный уход.
8. Окрашивание, мелирование, ламининоварние и прочие парикмахерские процедуры с применением химических средств.
9. Нехватка локонам питания . Здесь, чтобы тонкие и женщин стали здоровыми и густыми, требуется регулярно (два раза в год) проходить курс приема мульти витаминов.
10. Заболевания внутренних органов, особенно желудка и нервной системы.
11. Различные вредные привычки.
12. Не прекращающиеся стрессы и переживания.

В результате действия перечисленных выше факторов очень жидкие волосы выпадают и лишаются всяческих признаков объема. Для решения проблемы следует тонкие и редкие волосы оградить от воздействия данных факторов и при этом вести работу по обеспечению должного ухода, для придания локонам силы и здоровья.

Расстроенная женщина с проблемными волосами

Официальные методы восстановления 2017 года

Первое, что следует знать - если волосы стали тонкими и выпадают, то они заболели и нуждаются в лечении. Назначаться оно должно только после медицинского обследования дипломированными трихологами.

Важно! Лечение можно выполнять своими силами дома, но делать это стоит осторожно, чтобы не усугубить болезнь неправильным проведением процедур.

Что делать, если волосы стали сильно выпадать

Типичный курс терапии, оживляющей плохие волосы, состоит из следующих этапов:

• Массирование волос с применением средств, содержащих микроэлементы протеины, которые стимулируют и укрепляют локоны.
• Специальная белковая диета, дающая организму необходимые витамины и аминокислоты.

Неправильное окрашивание прядей нарушает их структуру

• Прохождение курса витаминизации, который назначается после прохождения медицинского обследования. В большинстве случаев назначается прием витамина С, E, B и P.
• Мезотерапия для кожи головы с целью введения лечебных добавок, способствующих восстановлению шевелюры.

Под воздействием правильных лечебных процедур тонкие волосы оживают очень быстро. Дополнительно ускорить выздоровление может применение домашних средств.

Народные методы восстановления

Если волосы выпадают и стали очень тонкие, то можно обратиться не только к профессиональным медикам, но и к пришедшим из прошлого народным средствам – домашним маскам, которые восстанавливают очень тонкие волосы и возвращают им природную защитную оболочку. Стоит применять маски, приготовленные по различным рецептам, но не чаще двух раз за неделю. Время их воздействия колеблется от десяти до сорока минут. Вот основные типы масок:

Для восстановления кожи головы следует применять специальные средства

Витамины для мужчин от ломкости волос

Масляные компрессы. Здесь специальные масла разогревают на водяной бане до нагретого состояния и втирают в корни волос массажным методом. Такого рода средства делаются из кедровых, репейных, миндальных и касторовых масел. Они реконструируют структуру и защитную оболочку локонов.

Шампунь для роста: когда не хватает питания

Втирания, приготовленные из травяных сборов. Здесь смешиваются мята, розмарин, шалфей, базилик и другие аптечные травы. Затем они растираются и заливаются яблочным уксусом естественного происхождения. Во втирание добавляются эфирные масла из мяты и лаванды по три и пять капель на два стакана соответственно. Полученную смесь настаивают в течение двух недель в стеклянной посуде и далее хранят в защищенном от света месте при комнатной температуре. Применяется настой путем втирания в корни после разведения двух столовых ложек в стакане нагретой воды.

Маска для придания объема локонам

Восстанавливающие маски в домашних условиях

Маска для придания объема локонам. Ее обязательно следует делать с тонкими волосами.
Здесь желток яйца растирается и смешивается со столовой ложкой дрожжей и таким же объемом травяного отвара. Сбор трав лучше всего выбирать по цветовым параметрам шевелюры, так как они имеют окрашивающий и тонирующий эффект. Шатенкам следует использовать календулу, блондинкам – ромашку, а брюнеткам подойдет крапива, дубовая кора и зверобой. После смешивания смесь настаивается в течение часа, далее в нее добавляется столовая ложка репейного и десять капель ароматического масла. Данная маска накладывается на корни волос, а также на сами пряди в разогретом виде.

Ночная маска. Здесь в качестве материала применяется кефир с высоким процентом жирности. Эта маска должна держаться на волосах в течение шести – восьми часов, то есть в течение всей ночи.

Освежающая маска. Для данного средства измельчается в кофемолке зеленый чай, три столовых ложки полученного порошка заваривается в кипятке. Количество воды берется из расчета получения смеси плотностью похожей на сметану. После остывания в маску добавляются два сырых яйца.

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕОИНСТРУКЦИЮ

Совет! Если ваши волосы тусклые и тонкие, то полностью откажитесь от химических процедур и применения плоек, нормализуйте образ жизни, научитесь правильному уходу за шевелюрой, при назначении медицинских процедур не ленитесь выполнить их все, и результат в виде укрепления волос и увеличения их количества не заставит себя ждать.
Часто бывают тонкие и редкие волосы у мужчин, но они обычно не обращают внимания на эту проблему. Это не правильный подход, ведь истончение и выпадение волос является заболеванием, которое, как и простуду, следует лечить.

На чтение 5 мин. Просмотров 21.4k.

О пышных локонах мечтают все женщины, но у каждого человека волосы имеют свои особенности.

К примеру, густые косы часто отличаются чрезмерной тяжестью и сухостью, что очень усложняет процесс сооружения прически. Тонкие волосы загрязняются быстро, превращаясь в унылые «сосульки».

Существующая сегодня масса косметических средств, конечно, способна поправить положение, но в некоторых случаях их недостаточно – требуется лечение тонких волос. Это необходимо, когда они повреждены, ослаблены, а истончение не связано с процессом старения. Вернуть красоту локонов можно, как прибегнув к услугам специалистов, так и самостоятельно, в домашних условиях.

Причины истончения и ослабления волос

От природы волосы тонкие только у 10% женщин, у остальных же нарушение их структуры обусловлено различными причинами:

• и механические воздействия – основные факторы, влияющие на состояние волос;
• Наследственность, проявления которой тоже можно скорректировать правильным уходом за локонами;
• Воздействие высоких температур: частое применение фена, электрощипцов, использование горячей воды при мытье головы, долгое пребывание на солнце, в горячих цехах, чрезмерное увлечение солярием;
• Частые парикмахерские процедуры: мелирование, химическая завивка, окрашивание и т.д.;
• Неправильный уход;
• Неполноценное питание;
• Вредные привычки;
• Болезни внутренних органов;
• Постоянные стрессы;
• Авитаминоз.

Жизненно необходимые для здоровья волос витамины:

Витамин	Действие	Последствия недостатка	Продукты, в которых содержится	Суточная норма для женщин
Е	Антиоксидант, поддерживает в тонусе иммунную систему.	Проблемы со зрением, мышечные боли.	Молоко, масло, яйца, зелень, печень и пр.	10 мг
С	Антиоксидант, выработка коллагена – строительного материала для волос, ногтей, кожи.	Истончение волос, сухость кожи, кровотечение из носа.	Лимон, шиповник, перец сладкий и острый, черная смородина, черемша и проч.	70 мг
Н (биотин)	Участие в обменных процессах.	Депрессия, тошнота, сонливость, сухость кожи, ухудшение роста волос.	Орехи, почки, печень, дрожжи и проч.	50 мкг

Согласно науке трихологии, лечение волос во многом зависит от дополнительного введения в рацион витаминов и минералов. () Перхоть и сухость кожи головы – симптом недостатка цинка, что может привести даже к частичной утрате волос. Дефицит в организме железа ведет к истончению волос и анемии. Правильная диета для улучшения состояния волос должна составляться специалистом-диетологом. Помимо этого, нужно помнить, что здоровый человек в сутки должен выпивать минимум 2 литра чистой воды.

Как могут помочь тонким волосам в салоне?

Большая часть салонов красоты использует для помощи ослабленным волосам специализированные средства: энергетические и лечебные , сыворотки, капсулы с витамином В6.

Для восстановления здорового состояния локонов в салонах, как правило, сегодня предлагают:

• Лечение тонких ослабленных волос цветными .
• – восстановление волосяных фолликул путем подкожных инъекций специализированных препаратов.
• Креатиновое лечение – применение масок, обогащенных особым протеином. Обычно комбинируют с процедурой лечебно-декоративного ламинирования.
• , при котором при помощи обжига открытым пламенем «запечатывают» кончики волос. В результате волосы остаются эластичными и получают возможность поддерживать оптимальный баланс аминокислот и белков.
• Горячая стрижка действует по тому же принципу, что «FireCut», только при ней используются нагретые ножницы.
• Пирофорез состоит в массаже головы с втиранием протеинового и кератинового составов с последующим нагреванием пламенем. Температура воздействия при этом не очень высокая, поэтому процедура безопасна.
• Холодная маска – массаж жидким азотом, который способствует резкому сужению кровеносных сосудов и их последующему расширению. В результате к волосяным луковичкам кровь поступает более интенсивно, нормализуется их питание.
• Озонотерапия – маска из озоно-кислородного состава, которая улучшает обмен веществ, нормализует дыхание тканей.

При ламинировании вокруг волоса создается защитная оболочка

Возможности помощи тонким волосам в домашних условиях

Самое эффективное домашнее средство помощи тонким, ослабленным локонам – массаж кожи головы, который желательно проводить перед мытьем головы. Процедуре нужно уделять ежедневно 2-4 минуты. Одновременно специалисты рекомендуют уменьшить нагрузку на луковицы, уменьшив длину волос минимум на 3 см.


В народной медицине для восстановления нормального состояния шевелюры применяют отвары из листьев перечной мяты, аптечной ромашки и березы. Для лечения поврежденных волос издревле используется отвар . Ее листья высушивают, их горсть заваривают кипятком, процеживают и применяют отвар для полоскания после каждого мытья. Готовый отвар необходимо обязательно хранить в холодильнике.

В домашних условиях для лечения тонких волос, увлажнения и питания их корней, активно применяются , оливковое масло, и авокадо. Для приготовления маски, необходимо один из этих компонентов смешать с яичным желтком. Состав оставляют на голове на полчаса, потом смывают с шампунем. Стимулировать рост и укрепить волосы можно маской из корня лопуха, смешанного в равных пропорциях с шампунем.

Для поврежденных волос эффективна горчичная маска: соединяют по 2 столовые ложки растительного масла, сухой , горячей воды, ложку меда и один яичный . Полученный состав наносится на корни, голова покрывается душевой шапочкой и плотно оборачивается полотенцем. Первые сеансы рекомендуется проводить 5-10 минут, в дальнейшем – полчаса. Чаще раза в неделю делать горчичную маску не стоит.

Элементарная процедура для лечения истончения волос дома – еженедельное втирание оливкового, репейного или касторового масла в кожу головы.

Помимо выполнения различных процедур, для борьбы с секущимися кончиками, нужно обязательно приобрести редкую деревянную расческу. Ее необходимо регулярно менять, так как дерево со временем расслаивается и может повреждать волосы, усиливая сечение. Так же вредят волосам острые заколки и очень тугие резинки.

Заметив положительные изменения в состоянии волос, прекращать уход ни в коем случае нельзя – его необходимо продолжать постоянно. Тонкие волосы требуют бережного отношения – нужно избегать их пересушки горячим феном, воздействия прямых солнечных лучей. Пользоваться необходимо исключительно профессиональной краской, масками и бальзамами, предназначенными именно для этого типа волос.

Дополнительная информация:

Однако истончение приводит к тому, что ваша прическа выглядит сильно поредевшей, как и при облысении. Истончение волос происходит постепенно, а это означает, что у вас есть время, чтобы точно выяснить причины и определить наилучшие меры лечения.

Истончение волос - причины

Волос может быть вызвано привычками, формирующими ваш образ жизни, генетикой или тем и другим. Определенные заболевания могут также привести к истончению волос.

Образ жизни является ключевым фактором, способствующим истончению волос. В этом случае причинами могут стать:

• Чрезмерная обработка ваших волос. Это включает стойкое окрашивание, завивки и процедуры выпрямления.
• Использование жестких средств для ухода за волосами, таких как лаки для волос и гели. Временный краситель также может быть вредным для ваших волос.
• Стягивающие волосы прически, это может слишком сильно натянуть волосы и оторвать их от фолликулов.
• Недостаточное количество железа, фолиевой кислоты и других минералов в вашем рационе. Все эти веществам помогают производить здоровые крепкие волосы.
• Стресс, он связан с повышением уровня гормонов, таких как кортизол. Слишком много гормонов стресса может убить новые волосы, которые пытаются вырасти из волосяных фолликулов.
• Истончение волос также может быть наследственным.

Заболевания, которые приводят к истончению волос.

У вас могут быть редеющие волосы, если вы:

• недавно родили
• прекратили принимать противозачаточные таблетки
• переживаете гормональные изменения
• потеряли более 10 кг за короткий промежуток времени
• проходите лечение от аутоиммунного заболевания
• имеете проблемы в иммунной системе
• имеете кожное заболевание или инфекцию

Реже истончение волос может быть вызвано:

• расстройствами пищевого поведения
• постоянной повышенной температурой

Истончение волос иногда путают с алопецией, которая является широко распространенным заболеванием, связанным с выпадением волос. Хотя истончение может в конечном итоге привести к выпадению волос, эти две проблемы не обязательно пересекаются.

Лечение и домашние средства против истончения волос

Большинство случаев истончения волос поддаются лечению в домашних условиях. Рассмотрите следующие варианты и поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.

Массаж головы

Пожалуй, самый дешевый метод получения густых волос - это регулярный массаж кожи головы. Это ничего не стоит, и не имеет никаких побочных эффектов.

Когда вы моете волосы, осторожно надавливайте кончиками пальцев на кожу головы, чтобы стимулировать кровоток. Для еще большей пользы, вы можете попробовать ручной массажер.

Эфирные масла

Эфирные масла представляют собой жидкости, полученные из определенных растений, и они в основном используются в ароматерапии и других видах альтернативной медицины. Некоторые люди с облысением с успехом использовали масло лаванды. Масло часто сочетается с другими популярными для волос маслами, например, из розмарина и тимьяна.

Тем не менее, недостаточно доказательств того, что эфирные масла могут лечить облысение или истончение волос.

Шампунь для тонких волос

Такие шампуни работают двумя способами. Во-первых, они придают объем, поэтому волосы сразу выглядят гуще. Во-вторых, шампуни для тонких волос часто содержат витамины и аминокислоты, которые обещают более здоровую кожу головы, чтобы со временем вырастить больше плотный волос.

Чтобы получить наилучшие результаты, используйте такие продукты на постоянной основе.

Мультивитамины

Здоровые волосы зависят от вашего общего состояния здоровья. В случаях недоедания или при определенных расстройствах пищевого поведения новые волосы могут вырабатываться из фолликулов очень слабыми и тонкими. Анализ крови может помочь определить, есть ли у вас дефицит питательных веществ.

Тем не менее, не рекомендуется принимать дополнительные витамины, если вы уже получаете необходимые питательные вещества с едой. Это потому, что нет никаких доказательств того, что дополнительный прием витаминов обратит процесс истончения волос. Кроме того, слишком много определенных питательных веществ может принести больше вреда, чем пользы.

Омега-3 и омега-6 жирные кислоты

Омега-3 и омега-6 жирные кислоты называются незаменимыми жирными кислотами. Это потому, что они не могут быть сделаны человеческим телом. Омега-3 помогает вашему телу бороться с воспалением, причиной многих заболеваний. Истончение волос также может быть связано с воспалением. Омега-6 важна для общего здоровья кожи.

Если вы регулярно употребляете продукты, содержащие эти кислоты, не спешите покупать добавки, а обсудите свою ситуацию с врачом.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота - это тип витамина B, который важен для нового поколения клеток. С точки зрения истончения волос считается, что фолиевая кислота помогает фолликулам создавать новые волосы в местах облысения. Тем не менее, как и в случае с поливитаминами, нет достаточных доказательств того, что фолиевая кислота гарантированно поможет сделать ваши волосы более густыми и плотными.

Биотин

Биотин, или витамин B-7, является водорастворимым питательным веществом, которое содержится в таких продуктах, как орехи, чечевица и печень. Если вы придерживаетесь сбалансированной диеты, маловероятно, что у вас может образоваться недостаток биотина. Тем не менее, в последние годы наблюдается рост числа пищевых добавок биотина, отчасти благодаря маркетологам, обещающим больше энергии и лучший рост волос при их употреблении.

Хотя биотин и помогает расщеплять ферменты в организме, мало доказательств того, что он может помочь при истончении волос. Вы не должны принимать биотин, если принимаете добавки с витамином B-5 - если их принимать вместе, они могут снизить эффективность друг друга.

Если одновременно с истончением вы начинаете терять волосы, возможно, пришло время поговорить с вашим лечащим врачом.

Истончение волос представляет собой изменение структуры волоса и общего объема волосяного покрова под воздействием внешних факторов, возрастных или иных изменений. Истончение волос представляет собой уменьшение толщины отдельных волос и в результате этого - уменьшение общей густоты волос.

Истончение волос

Потеря небольшого количества волос (от 60 до 100 в день) является естественной для многих мужчин и женщин и не представляет особой угрозы. Но чрезмерное выпадение волос, сопровождаемое истончением волоса, может говорить о различных заболеваниях организма.

Причины, оказывающие влияние на истончение волос

Причины истончения волос могут быть различными:

• Частой причиной является нарушение питания , которое может быть связано с резкой ограниченностью поступления в организм определенных продуктов. В основном это происходит во время разнообразных диет. При таких нарушениях волосы страдают в первую очередь, они истончаются и становятся более хрупкими;

• Хроническая интоксикация организма, которая возникает при регулярном воздействии на организм никотина и алкоголя. Основные нарушения в обменных процессах клеток приводят к истончению структуры волоса;

Никотин и алкоголь - одна из причин истончения волос

• . Это процесс преобразования мужского гормона тестостерона в игидротестостерон, сопровождающийся выпадением волос. У женщин проявление этого синдрома может возникать вследствие поликистоза яичников, из-за которого в организме повышается уровень мужских гормонов;
• Авитаминоз. Наиболее важными витаминами для волос являются «А» и «Е», их недостаток утончает структуру волоса и может привести к выпадению.

Какими бы ни были причины истончения волос, следует обратиться к специалисту, который поможет Вам определить заболевание и назначить способ лечения.

При истончении волос следует обратиться к специалисту

Виды анализов для определения причин истончения волос

• Анализа на микроэлементы. При выявлении определенных проблем в нехватке микроэлементов специалист поможет Вам подобрать программу питания для усвоения основных микроэлементов;
• Анализ на усвояемость продуктов питания. Ведь возможно и такое, когда человек правильно питается и употребляет все необходимые витамины, но из-за сбоев работы организма они не усваиваются нужным образом.

Необходимо сделать анализы для выявления причины истончения волос

Понятия «истончение волос» и «лечение истончения волос» для каждого должны существовать неразрывно.

Методы лечения истончения волос

Существуют следующие популярные методики лечения истончения волос:

• , которые имеют направленное действие. Такое лечение входит в арсенал мезотерапии. Специальные коктейли способны не только восстановить структуру волоса, но и остановить выпадение. Лекарственные средства вводятся под кожу с помощью тонких иголок. Сеанс мезотерапии займет около 40 минут;

Метод микроинъекций

• , во время которой с помощью небольших доз электрического тока раздражаются фолликулы волос, что позволяет увеличить продолжительность жизни волоса;

Электротерапия

• Применение ультразвука – способствует лучшему усвоению вводимых лекарственных средств;
• Метод гальванизации – способствует усилению обменных процессов в клетках и возрождению волоса.

Фото до и после лечения истончения волос

Инъекционный метод имеет некоторые противопоказания, при наличии которых не стоит проводить лечение: беременность, аллергические заболеваний и воспалительные процессы.

После проведения процедуры не следует мыть голову несколько дней и посещать бассейн.