Как тренироваться с имплантами груди? Полное руководство для девушек. Имплантация эмбриона - симптомы и признаки. Как повысить вероятность успешной имплантации эмбриона? Можно ли заниматься сексом во время имплантации эмбриона

Наверно нет такой женщины, которая бы на все сто процентов была довольна своей фигурой. Частью тела, которой обычно достается больше всего нареканий, является грудь. Кто-то хочет ее увеличить, кто-то уменьшить, многим женщинам просто не нравится форма груди и они бы рады ее изменить. Сегодня такую возможность дают грудные импланты.

Первые грудные импланты современного образца появились во второй половине прошлого века. Тогда был изобретен силиконовый гель, который позволил создать импланты, максимально напоминающие реальную грудь. Сегодня имплант являет собой силиконовую оболочку с жидкостью, и позволяет создать грудь, практически неотличимую от натуральной .

Виды имплантов по материалу производства

Практически все современные импланты высокого качества имеют аналогичную силиконовую оболочку, а вот наполнение их может немного отличаться. Чаще всего встречаются импланты с силиконовым и солевым наполнителем.

Силиконовый наполнитель являет собой гель, при этом вязкость геля у разных производителей может значительно отличаться. Чем гуще гель, тем ниже вероятность того, что он вытечет из оболочки. Это делает такие импланты более безопасными, а их форму более стабильной.

К преимуществам силиконовых имплантов относят их естественный вид. Они приятны на ощупь и практически неотличимы от натуральной . Кроме того, силикон это достаточно легкий материал, поэтому импланты очень редко смещаются под действием силы тяжести. Да и носить такую грудь, даже большого размера, не тяжело. Кроме того, такие импланты идеально подходят женщинам с очень маленькой грудью, они совсем не морщатся, поэтому будут выглядеть очень естественно.

Есть у данного вида наполнителя и недостатки . Первый – высокая стоимость силиконового импланта. Второй – при разрыве сложно обнаружить место вытекания. Чтобы не упустить проблему, необходимо систематически проходить специальное сканирование. И еще один недостаток – от размера протеза зависит длина разреза при операции, и он может быть достаточно большим.

Солевой наполнитель – это самый обычно физраствор или водный раствор хлорида натрия. Закачивают раствор в имплант уже после его установки, непосредственно во время самой операции.

Такие импланты имеют немало преимуществ перед силиконовыми. Во-первых, они значительно дешевле, во-вторых, намного безопаснее. Если оболочка импланта разорвется, это будет легко обнаружить, да и в организм попадет всего лишь безвредный физраствор. Кроме того, после проведения операции по установке такого импланта остаются очень маленькие рубцы, так как вводят его пустым, а накачивают позже.

Есть у имплантов с солевым наполнителем и недостатки – они могут сморщиваться и смещаться. Именно поэтому женщинам с очень маленькой грудью их не рекомендуют, так как она будет выглядеть неестественно, а сам имплант будет прощупываться.

Формы имплантов

При выборе формы импланта очень важно учитывать естественную форму груди женщины. Все импланты условно делят на две группы по формам – круглые и каплевидные.

Круглые импланты - это наиболее дешевый и распространенный вид, который широко используется, если женщина хочет иметь округлый верхний контур бюста. Но женщинам с маленькой грудью или очень тонкой кожей их не рекомендуют, так как бюст может приобрести неестественную форму. Зато такие импланты не искажают форму груди при переворачивании. Их поверхность делают гладкой, и они легко скользят, не образовывая складок.

Каплевидные импланты очень хорошо имитируют естественную форму груди, но стоят они значительно больше. Кроме того, при переворачивании они искажают форму груди и выглядят ненатурально. Их поверхность, чтобы предотвратить переворачивание, делают шероховатой, а это может привести к образованию складок.

К чему надо быть готовой женщине, решившей изменить грудь?

Первые сложности, и, кстати, немалые, начинаются еще до операции, на этапе поиска хирурга. Пластическая хирургия это очень прибыльное дело, поэтому очень многие непрофессионалы и откровенные дилетанты стараются заработать на этом. Обязательно надо проверить репутацию клиники и доктора, прежде чем согласиться на операцию.

Обязательно необходимо понять, что имплантация груди - это не самая простая операция. Перед ее проведением необходимо тщательно обследовать пациентку на выявление всевозможных рисков. Если врач не настаивает на таком обследовании, то из такой клиники стоит бежать прочь.

Операция по имплантации груди проводится под общим наркозом. В ходе операции делают небольшие надрезы возле подмышечных впадин, формируют карман между самой железой и мышцей, а потом помещают имплантат в полученную полость.

Послеоперационный период также является достаточно болезненным, приходится носить специальное компрессионное белье, посещать перевязки, придерживаться и проходить систематические наблюдения у врача. Но, начиная с пятых суток после операции, большинство женщин чувствуют себя вполне удовлетворительно.

Плюсы имплантации груди

Многие считают имплантацию груди чисто косметической операцией, но это не совсем так, она может принести немало пользы. Именно имплантация является единственным способом изменить форму груди . Никакие медикаменты и физические нагрузки не могут помочь, тогда как хирургическим методом все можно сделать очень быстро и эффективно.

Очень часто грудь теряет свою форму с возрастом или после грудного вскармливания. Даже у молодых женщин грудь может полностью потерять свой объем и форму и вся фигура станет негармоничной . Это приводит к психологическому и физическому дискомфорту, и имплантация в таких случаях – просто незаменимое средство. Она помогает вернуть фигуре прежние пропорции, а женщине нормальное самочувствие и комфорт.

Очень часто операция помогает избавиться от психологических проблем и излишней . Из-за маленькой груди многие женщины переживают и теряют уверенность в себе. Операция помогает по-новому взглянуть на мир и изменить свою жизнь. Часто изменение формы или размера груди настолько повышает самооценку и улучшает самочувствие женщины, что она очень скоро добивается успеха в делах вовсе не связанных с внешностью.

Отдельно стоит вспомнить о женщинах, перенесших мастэктомию или удаление молочной железы. Для них пластическая хирургия становится настоящим спасением. Ведь прожить всю жизнь с непропорциональной фигурой, напоминающей о страшной операции, очень сложно даже самым стойким. Имплантация позволяет полностью воссоздать отсутствующую грудь, которая ничем не будет отличаться от натуральной, и вернет нормальное качество жизни.

Минусы имплантации груди (Видео)

Об имплантации груди сегодня ходит очень много разных слухов и далеко не все из них справедливы. В том, что пластическая хирургия несет немало рисков, не сомневается никто. Несмотря на то, что современные грудные импланты отличаются высоким качеством и существует очень много квалифицированных и опытных хирургов, совершающих такие операции, имплантация груди до сих пор имеет много минусов.

Первое, что вспоминается – это риски при операции. Никто не может гарантировать ее положительного исхода, так как операцию проводят под общим наркозом, который может вызывать самые неожиданные реакции организма. Кроме того, часто ошибки совершают анестезиологи.

Нельзя забывать, что грудные импланты – чужеродные тела для организма человека. Это объясняет высокую вероятность их отторжения или формирования капсул вокруг импланта, что приводит к длительному лечению или повторным операциям.

Раньше бытовало мнение, что имплантация груди повышает риск возникновения рака, но уже доказано, что это не так. Правда, наличие импланта значительно затрудняет диагностику , поэтому, если возникнет новообразование, заметить и вылечить его будет непросто.

Как и любая операция, имплантация груди может привести к инфицированию . Если операция будет проведена без надлежащей стерильности, это может вызывать развитие воспалительных процессов в груди. Кроме того, и сами импланты могут иметь не самое высокое качество. Иногда они подтекают, деформируются или смещаются, и приходится опять делать операцию.

Тем, кто хочет быстро получить красивую грудь, надо подготовиться к тому, что операция будет сложной и болезненной, а реабилитационный период может затянуться на целых шесть месяцев . Все это время придется носить неудобное и некрасивое белье, и специальную , систематически наблюдаться у доктора и оплачивать недешевые процедуры.

И последнее: примерно трети женщин после имплантации груди приходится снова прибегать к операции, так как она не дает нужного результата.

Многие девушки задаются вопросом, а как это будет происходить обследование груди после ее увеличения. Будут ли видны на аппаратах все обследуемые зоны груди.

Каждая женщина конечно заботиться о своем здоровье. И каждая знает, что после 35 лет нужно проходить маммографию раз в год. А после увеличения груди и подавно. Флюрография так же проводится раз в год.

Все мы хотим быть здоровы и поэтому девушки заботящиеся о своем будущем всегда проходят обследования в срок.

Так как же будет это выглядеть? Мешают ли импланты обследованию груди?

Как делать УЗИ после маммопластики? Как проводится флюрография с грудными имплантами? КТ и МРТ после маммопластики? УЗИ после увеличения груди? Мы поможем разобраться вам.

Хотим отметить, что наличие грудных имплантов никак не влияет на обследования, всегда можно установить точный диагноз одним из методов.

Но конечно при наличие современной техники для обследования груди после маммопластики.

Современные клиники, как правило, оснащены последними моделями техники. При записи в клинику на обследование девушки следует уточнить, какие аппараты стоят, возможно ли проведение обследования в данной клиники при наличии грудных имплантов и конечно посоветоваться со специалистом, для подбора точного метода исследования в индивидуальном случае.

А существующие мифы о невозможности проведения обследования мы развеем.

УЗИ - ультразвуковое исследование. После увеличения груди проводится ежегодно. Один из самых распространенных методов обследования в наше время. Так же является обязательным обследованием перед пластической операцией на груди. УЗИ молочных желез после увеличения груди позволяет выявить патологии молочных желез перед операцией, оценить состояние имплантов грудной железы и самих тканей, а так же исключить возможные осложнения, например воспалительные процессы, изменения тканей, формирование капсулы в периоде реабилитации.

Маммография после маммопластики - наиболее тщательный метод обследования. Метод обследования маммография после маммопластики, имеет небольшие затруднения. Об этом надо знать! Имплант может загораживать некоторые зоны молочной железы при проведении обследования, в большей степени и процентном соотношении это касается тех случаев, когда установка импланта идет над грудной мышцей. В случае установки импланта под мышцу загораживаемая область молочной железы намного меньше. Так же данный метод исследования не информативен в случаях разрывы или утечки имплантов груди.

МРТ после маммопластики - это магнитно-резонансная томография молочных желез.

Метод исследования тканей железы, используется мощное магнитное поле. При данном методе выявляется очаги опухолей, метастазы, разрывы грудных имплантов.

КТ или компьютерная томография после маммопластики, этот вид относят к рентгенологическим методам исследования молочной железы. Для диагностики рака является наиболее информативным и точным видом исследования. КТ назначается для уточнение уже диагноза узкому кругу женщин.

ФЛГ после маммопластики или флюрография после увеличения груди.

Перед прохождением данного обследование пациентке необходимо предупредить врача о наличии имплантов груди. Многие задаются вопросом, а видно ли импланты на снимке ФЛГ. Ответим и мы, да, видно.

Как видите, что силиконовые импланты, которые используют при маммопластике, проницаемы для рентгеновских лучей, их наличие не затруднит обследование легких при ФЛГ.

Все большее количество женщин решаются на удаление грудных имплантов. Выходит, правильно говорят: от любви до ненависти один шаг. Что же послужило причиной резкой смены настроения в сознании прекрасной половины человечества? Здравоохранение давно твердит о пагубности непропорциональной конституции тела. Однако пока женщины на собственном опыте не удостоверятся в тяготах ношения уверенной «пятерки», вряд ли отважатся удалять импланты.

История Кристи

Несколько месяцев назад 42-летняя Кристи вошла в кабинет пластического хирурга и попрощалась с 5 размером. После удаления имплантов под общей анестезией около трех часов спустя ее грудь приобрела первозданный вид. Теперь Кристи - счастливая обладательница второго размера. Она работает специалистом по информационным технологиям. Четыре года назад ее возлюбленный настоял на увеличении молочных желез. С тех пор пребывание в офисе для Кристи превратилось в тяжелое испытание. Она пыталась качественно улучшить свою жизнь, перешла на правильное питание и наняла личного тренера. Она понимала, что пышная грудь является слишком тяжелой для нее, но стойко выносила тяготы. Последней каплей, переполнившей чашу терпения, стало наблюдение за своим отражением в зеркале в фитнес зале. «Я увидела себя в тесной тренировочной одежде и поняла, насколько мой огромный бюст выглядит нелепо. Внезапно мне стало стыдно», - вспоминает наша героиня.

Добрый день, веселый час, рады видеть вас у нас! В эту пятницу нас ждет заметка, навеянная письмами некоторых читательниц, которые спрашивали о том, как тренироваться с имплантами груди. Также в рамках этой статьи мы поговорим про анатомию самой процедуры, плюсы и минусы силиконовой груди, а также как изменится ваша тренажерная (и не только) жизнь.

Итак, занимайте свои места в зрительном зале, будет крайне интересно и познавательно.

Силиконовая грудь: все, что нужно знать женщине

Ну, и для начала небольшое предупреждение. Мужская часть аудитории может легко пропустить эту статью, ибо им необязательно знать, на что женщины готовы пойти ради улучшения своей фигуры и внешности. С другой стороны, прогнать вас мы физически не в состоянии (ну, уходите по-хорошему! :)), поэтому, так уж и быть, оставайтесь с нами.

Собственно, почему мы решили написать эту заметку? Все очень просто: на почте проекта скопилась серия писем с вопросами от женщин о том, как тренироваться с имплантами груди. Ну, а поскольку мы всегда стараемся слушать и слышать свою аудитории, то и решили осветить эту тему более подробно. К тому же в Интернете мы не нашли полного руководства, которое бы давало исчерпывающие ответы на этот вопрос. И коль (не имя:)) такового нет, мы и решили его написать. Что у нас из этого получится, узнаем далее по тексту.

Примечание:
Для лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы.

Откуда у груди “растут ноги”?

Что толкает женщину на операцию по увеличению груди? Нам думается, что все начинается с мыслей в голове, которые посещают сначала редко и ненастойчиво. Но со временем укрепляются и начинают занимать все мысли женщины. Также масла в огонь подливают СМИ и кинопром. Если раньше это был телевизор с его Голливудом и западными звездами шоу-бизнеса, то теперь все находится на Youtube. Достаточно взглянуть на любое видео на канале какой-нибудь популярной блогерши и можно увидеть “товар лицом”. Если же принять во внимание, что женская аудитория АБ “сидит на фитнесе”, то можно предположить, что их фигуристый идеал - девушки-бикинистки. О том, как у большинства из них обстоят дела с натуральностью груди, мы знаем или, по крайней мере, догадываемся.

Нет, мы не собираемся давать оценку таким решениям. Это было бы некорректно, поскольку касается каждой женщины лично. Вам просто стоит понимать, что операция по увеличению груди – не сиюминутный порыв “хочу”, бездумное следование за модой или очередной каприз. Это должно быть взвешенное решение с пониманием последствий и принятием их. Поэтому если Вы пока в раздумьях или не владеете необходимой информацией, наша заметка поможет Вам прояснить ситуацию и даст ответы на самые популярные вопросы.

Итак, давайте погружаться в тему.

Что представляет собой операция по увеличению груди

Увеличение груди - косметическая операция, которая позволяет увеличить размер груди и улучшить ее форму путем установки силиконовых или солевых грудных имплантатов. С косметической точки зрения конечной целью операции является увеличение естественных пропорций и создание более симметричного и эстетически привлекательного профиля груди.

Увеличение груди является одной из наиболее эффективных процедур для исправления заметной асимметрии груди. Также грудные имплантаты могут быть использованы для коррекции туберозных деформаций молочной железы.

Операцию должен проводить сертифицированный врач - косметический хирург в специальном аккредитованном учреждении. На консультации он (по согласованию с вами) определяет:

наполнитель: saline (салин, солевой физиологический раствор) , силиконовый гель, высоко-когезивный силикон «Gummy Bear»;
форма: круглые и каплевидные эндопротезы. Анатомические каплевидные являются более натуральными и естественными. Наиболее востребованными считаются протезы Mentor, McGhan Medical, Nagor и Sebbin;

профиль: ваш косметический хирург поможет подобрать его, исходя из существующих пропорций и целей. Как правило, пациенткам с более миниатюрным бюстом потребуется имплант более высокого профиля;

размер: размер грудных имплантов варьируется от 150 до 800 см. Некоторым пациенткам могут потребоваться импланты разных размеров для каждой груди. Это помогает достичь наилучшей симметрии.

Как на мне будет "сидеть" новая грудь

Знаете ли Вы, что еще до похода к хирургу можно определиться с размером и формой своей груди и посмотреть, как она может на вас сидеть? Все, что для этого нужно - загрузить свою “плоскую” фотографию в купальнике на специальный сервис (breastimplantsbymentor.com/breast-augmentation/visualizer) и поиграться с настройками (размер и высота ). Вот что получилось у нас:

Итак, если Вы решились установить грудные импланты, то ознакомьтесь с информацией, о которой редко говорят хирурги.

ТОП-10 фактов, которые нужно знать женщине перед “установкой груди”

Большинство женщин, желающие установить импланты, задумываются только о косметическом и визуальном эффекте: как все будет смотреться. Такой подход крайне беспечен и обусловлен слабой информированностью женщин об образе жизни после операции. В идеале, хирург должен проводить разъяснительную работу о том, какие отпечатки может наложить операция на обычную жизнь.

Поэтому сознательные хирурги, еще до проведения операции, должны проинформировать женщину о следующем.

№1. Минимум 2 операции

Грудные эндопротезы имеют свой срок службы. Поэтому не исключено, что через несколько лет (обычно 10-12 ) вам понадобится еще одна операция. Со временем имплант может начать протекать, вокруг него может образоваться «рубцовая оболочка», меняющая форму и вызывающая необходимость в новых имплантах. Потеря веса, беременность и изменение предпочтений - это другие факторы, которые могут привести пациентку к повторной операции через несколько лет.

№2. Высокая стоимость

3500-4500$ – таковая средняя цена вопроса в клиниках США (согласно статистике American Society of Plastic Surgeons за 2017-2018 года) . В России диапазон цен начинается от 60.000 р (Приволжский федеральный округ) и заканчивается 250.000 р (Москва, данные за 2017 год) . При любом раскладе это будет стоить вам от 2 до 5 ваших месячных зарплат.

№3. Искусственная грудь отличается от настоящей

При всей анатомичности эндопротезов и опытности хирурга силиконовая грудь все равно себя обнаружит. Если в платье она еще может сойти за настоящую, то с купальником этот номер не пройдет. В целом, меньшие импланты и те, которые помещены под мышцу, труднее обнаружить.

№4. Кормление ребенка

Увеличение (как и уменьшение) груди может повлиять на вашу способность кормить грудью в будущем. Женщины, которым ставят импланты, предпочитают не кормить грудью. Однако если у вас есть разрез ареолы, существует некоторый риск, что вы можете повредить мелкие протоки и отсоединить комплекс ареолы от основной части железы, что ограничит вашу способность кормить грудью.

Примечание:
Стоит иметь в виду, что после рождения ребенка и его кормления размер груди может естественным образом увеличиться. Например, не ярко выраженный второй может стать твердой тройкой.

№4. Потеря чувствительности

Вы можете потерять чувствительность сосков после увеличения или уменьшения груди. Потеря чувствительности в сосках может происходить всякий раз, когда происходит операция на груди. Это зависит от ряда факторов, включая форму груди и тип операции.

№5. Последствия в будущем

Абсолютно любая операция на груди может оказать некоторое влияние на скрининг рака молочной железы в будущем. Кроме того, силиконовые и солевые импланты затрудняют обнаружение рака во время процедуры маммографии.

№6. Дискомфорт

Хирургическая практика показывает, что импланты более удобны, если процедура проводится после родов. Также стоит иметь ввиду, что любой имплант, помещенный под мышцу, будет чувствоваться и доставлять вам определенный уровень дискомфорта. Поэтому о сне на боку и животе можно забыть.

№7. Изменение осанки/проблемы со спиной

Увеличение веса груди приводит к изменению осанки женщины. Чем больше ее размер, тем сильнее вас будет “кривить” (подавать вперед) . Кроме того, если вы хрупкая девушка, имеющая до операции проблемы со спиной, то дополнительный вес имплантов будет усиливать ваши болевые ощущения.

№8. Отказ от некоторых упражнений/движений

Если Вы активная девушка, то имейте ввиду, что после операции вам следует избегать (при установке эндопротеза под мышцу) всех упражнений на грудь, а также некоторых движений на спину, плечи и ноги. Подробнее об этом мы поговорим в заключительной части заметки.

№9. Преждевременное старение

Об этом наши врачи не говорят, однако существуют зарубежные исследования в отношении преждевременного старения человека после пребывания под наркозом. А поскольку увеличение груди это наркоз, то имейте ввиду, что после операции ваша мордашка постареет (данные говорят о возрасте в +3-5 лет в зависимости от длительности наркоза и возраста женщины) .

№10. Раз на раз не приходится

Несмотря на то, что пластическая хирургия развивается семимильными шагами, стоит понимать, что каждый человек индивидуален. Кто-то хорошо переносит наркоз, не получает растяжки после операции и “возвращается в строй” к обычному образу жизни и тренировкам уже спустя 2-3 недели. А кто-то совсем наоборот. Поэтому не стоит исключать вероятность того, что ближайшие полгода вам не будет дел ни до чего, кроме как до вашей груди.

Итак, с теорией немного разобрались, теперь давайте поговорим о практике и начнем с…

Анатомия увеличения груди: как устанавливают имплант

Грудь - это молочные железы, которые покрывают грудные мышцы женщины. Они удерживаются на месте за счет поддержки мышечно-связочного аппарата. Структура молочной железы делится на два функциональных компонента:

эпителиальный компонент - система, вырабатывающая молоко;
структурный компонент - система жировой ткани и связок, которые поддерживают и защищают структуру молочной железы.

Эпителиальный компонент состоит из ряда от 15 до 25 долей, расположенных упорядоченно вокруг центра груди. Каждая доля содержит гроздья долек. Все дольки заканчиваются десятками крошечных луковиц, производящих молоко. Все доли соединяются с сетью протоков, называемых млечным синусом, который несет молоко к соску. Сосок окружен ареолой, которая венчает грудь снаружи. Такой синус переносит молоко через сосок и из груди.

Структурный компонент молочной железы состоит в основном из жировой ткани. В самой груди нет мышц, но есть ряд мышц позади и под ней. Эти мышцы работают вместе со связкой, называемой связкой Купера, и действуют как естественный бюстгальтер, поддерживая вес груди на передней части тела женщины.

Примечание:
Размер и форма женской груди определяется наследственностью. Другие факторы, которые могут повлиять на размер груди, включают колебания веса, прием лекарств, беременность, .

Грудные импланты представляют собой небольшие мешочки, состоящие из эластомерной оболочки с самоуплотняющимся заполняющим клапаном, расположенным спереди или сзади. Именно это наполнение раздает имплант как воздушный шарик, из-за чего увеличивается размер груди.

Что касается мест установки, то они такие:

под ключ ;
позади молочной железы и перед мышцей (под железой) ;
под большой грудной мышцей. Имплант размещается за большой грудной мышцей и за всеми поддерживающими фасциями (соединительной тканью) и непекторальными мышечными группами.

Сам процесс установки и конечные результаты представляют собой такую картину:

Какой именно вариант установки выбрать? Этот вопрос вы решаете сообща вместе с хирургом. Например, если вы планируете ходить в зал и тренировать грудные мышцы, то установка будет произведена под железу (они не оказывают давление на импланты, грудь можно качать) . Если же в приоритете естественность, вы готовы полностью отказаться от грудных упражнений, то установка будет произведена под мышцу.

Примечание:
С возрастом тонус грудных мышц ослабевает, поэтому имплантаты могут “поплыть”, несколько сместиться вниз. В этом случае потребуется их коррекция.

Собственно, нам осталось ответить только на один вопрос.

Как тренироваться с имплантами груди

Итак, грудь вам увеличили, хирург свою работу выполнил. Теперь вам нужно понять, как тренироваться в этом новом состоянии. Чаще всего на этот счет врачи не дают никаких рекомендаций. С одной стороны, их можно понять, они не тренеры. Также можно понять и тренеров, которые не знают ответа на этот вопрос, ведь они не врачи:). Конечно, выглядит это комично, но что делать женщине, как правильно организовать свой тренировочный процесс?

Для этого следует соблюдать следующие правила.

Правило №1

Проводите тренировки в компрессионном спортивном бра. Размер и материал бюстгальтера подбирайте исходя из его комфортности и степени фиксации груди. Он не должен сильно ее сжимать, а только уверенно поддерживать во время активных движений.

Правило №2

Если имплант был установлен под мышцу, то исключите все целевые упражнения на грудные. Полный постоянно обновляемый список включает в себя .

Правило №3

Если имплант был установлен под железу, то упражнения на грудь выполнять можно. Однако следует ограничить (включать их в тренировку не более 1 раза в неделю) такие движения:

1. Упражнения на грудь:

разведение рук с гантелями лежа;
жим гантели/штанги лежа горизонтально и под углом;

2. Упражнения на ноги:

румынская тяга со штангой/гантелями;
упражнение доброе утро со штангой.

3. Упражнения на руки/плечи:

- бурпи;
- приседания + выпрыгивания вверх;
- выпады со сменой ног в прыжке;
- ходьба на эллиптическом тренажере;
- бег (при установке имплантов больших размеров) ;
- прыжки на скакалке/на месте;
- плавание всеми стилями;
- сгибание книзу и напряжение пресса;
- некоторые асаны из йоги;
- взятие ребенка на руки (например, поднятие с пола к груди) .
Правило №5
6-12 недель - послеоперационные сроки восстановления. Спустя минимум 1,5 месяца можно возвращаться в зал и приступать к тренировкам, в т.ч. давать нагрузку на грудные (если имплант находится под железой). Серьезный кач верха стоит проводить не раньше 3 -х месяцев после операции.
Правило №6
После операции вам будет проблематично выполнять и некоторые простые движения. Основным правилом здесь является наблюдение за собой. Вам нужно прислушиваться к своему телу, и если какое-либо из них вызывает у вас отек или дискомфорт, нужно прекратить его делать или найти альтернативу.
Правило №6 +1
Это правило относится не к тренировкам, а питанию. Статистика говорит, что после операции по увеличению груди женщина набирает от 3 до 5 кг лишнего веса. Возможно, у вас это будут меньшие значения, но они все равно будут. Поскольку на некоторое время вы станете овощем, энергия будет расходоваться меньше, килограммы начнут налипать в ускоренном режиме. Поэтому пересмотрите свой рацион: урежьте количество углеводов (в среднем на 0,6-1 гр/кг тела) и повысьте в рационе содержание белка, клетчатки и овощей.
Вот как может выглядеть ваш реабилитационный план сразу после операции (сроки приведены условные и не являются работающим правилом для всех):
Примечание:
На протяжении всего периода реабилитации (минимум 6 недель) можно выполнять специальный массаж груди из памятки, которую обычно выдает хирург. Нельзя принимать горячую ванну, ходить в сауну, заниматься сексом.
- первые 2-3 дня. Низкая активность. Полный отказ от физических упражнений. Восстановление сил. Сон;
- с 3 по 10 дни. Легкое недлительное кардио: ходьба на дорожке без удержания руками, стационарный велосипед;
- 11-20 дни. Обычные домашние упражнения, зарядка без дополнительного веса и задействования грудных мышц;
- 3-6 недели. Изоляционные упражнения на низ тела с дополнительным весом;
- 7 неделя. Возвращение в зал к полноценным тренировкам с постепенным (в течение последующих 2 -х недель) увеличением интенсивности и расширением списка упражнений.
Придерживайтесь этого плана, и вы сможете быстро восстановиться и вернуться в зал к своему родному железу:). Собственно, по теме это все, даже добавить нечего. Давайте подытожимся.
Послесловие
Сегодня мы посвятили 2500 слов ответу на вопрос о том, как тренироваться с имплантами груди. Если вы их еще не поставили, возможно, эта статья поможет вам понять, стоит ли вообще овчинка выделки. Если все уже стоИт, то подробное руководство по тренировкам вам будет, как нельзя кстати. Принимайте его во внимание и будьте здоровы!
Мы же на этом прощаемся. До скорых встреч!
PS. а у вас много в зале женщин с силиконовой грудью? Вы за какую?…
PPS: Спортивное питание европейского качества со скидкой 40% . Не упустите возможность выгодно закупиться на 2019 ! Скидочная ссылка http://bit.ly/AZBUKABB
С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий .

Пластика груди — маммопластика — является серьезным хирургическим вмешательством, которое может приводит к ряду послеоперационных осложнений. Помимо общехирургических проблем (инфекционные процессы, гематомы, шрамы, рубцы), возможно развитие специфических осложнений, встречающихся только после данной процедуры.

Специфические осложнения маммопластики

Наиболее широко встречаются следующие осложнения:

Капсулярная фиброзная контрактура.
Кальцификация.
Нарушение целостности эндопротеза.
Специфическая деформация груди (двойная складка).
Смещение эндопротеза.
Симмастия.
Аллергическая реакция.
Снижение информативности маммографии.

По разным оценкам, риск развития специфических осложнений составляет 30-50%.

Капсулярная фиброзная контрактура

Индивидуальная реактивность организма в ответ на вживление грудного импланта может проявляться в виде капсулярной фиброзной контрактуры. Вокруг эндопротеза в результате воспаления постепенно формируется плотная соединительно-тканная капсула.

По классификации Бейкера (1976) капсулярная фиброзная контрактура имеет 4 степени тяжести:

По внешнему виду грудь не отличается от здоровой, на ощупь мягкая.
Имплантат можно пропальпировать. Видимой деформации нет, по внешнему виду грудь не отличается от здоровой.
Грудь становится твердой. Заметна деформация.
Грудь холодная, твердая, заметна значительная деформация.

На практике лечение требуется только при 3 и 4 степени тяжести.

Причины капсулярной фиброзной контрактуры полностью не изучены. Известно, что грудные импланты с гладкой поверхностью чаще вызывают данное специфическое осложнение. Расположение протеза под кожей чаще сопровождается фиброзной контрактурой.

Лечение капсулярной фиброзной контрактуры — хирургическое. Грудной имплант во время операции заменяется, фиброзная ткань иссекается.

Кальцификация

Кальцификация также является проявлением индивидуальной повышенной реактивности организма. При этом специфическом осложнении вокруг импланта происходит асептическое воспаление , в результате которого ограниченными участками откладываются соли кальция.

Очаги уплотнения могут быть видны при осмотре или выявляться при пальпации. Выраженная кальцификация деформирует молочную железу и резко снижает эстетический эффект операции.

Специфической профилактики данного осложнения не существует.

В выраженных случаях кальцификации необходимо произвести замену эндопротеза и иссечение очагов уплотнений.

Нарушение целостности эндопротеза

Нарушение целостности импланта может быть следствием некачественной оболочки или сильного механического воздействия .

Слишком тонкий материал оболочки встречается у дешевых или бракованных имплантов.

Чрезмерное механическое воздействие на имплант может быть оказано в результате травмы (удар, падение, ДТП), во время некоторых спортивных тренировок.

Проявляется нарушение целостности стенки эндопротеза по-разному — в зависимости от того, солевой или силиконовый имплант был выбран.

Солевые импланты после повреждения оболочки в течение короткого времени после травмы (до 24 часов) полностью сморщиваются и грудь восстанавливается до предоперационного размера. Это связано с тем, что такой протез наполнен жидкостью, которая быстро уходит даже через небольшой дефект стенки.

Силиконовые импланты после повреждения стенки могут длительное время сохранять прежнюю форму. Такие протезы наполнены гелем, который медленно подтекает через небольшое отверстие стенки. Иногда нарушение целостности эндоротеза обнаруживают только через несколько месяцев после травмы. Для уточнения состояния стенки импланта может потребоваться проведение магнитно-резонансной томографии (МРТ).

Профилактикой нарушения целостности импланта является тщательный выбор фирмы-производителя, обращая внимание на , которые соответствуют всем современным треботваниям безопасности .

Кроме того, женщине необходимо соблюдать все правила режима после операции , в том числе избегать травмирующих молочную железу ситуаций.

Лечение данного специфического осложнения – только хирургическое. Поврежденный эндопротез заменяется. Воспаление, фиброз возникшие в результате вытекания раствора или геля лечатся с помощью медикаментозных средств (противовоспалительная терапия, антибактериальные препараты) и оперативно (иссечение очагов фиброза).

Специфическая деформация груди (двойная складка)

Изменение правильной формы груди после эндопротезирования может быть связано с развитием выраженной кальцификации, капсулярной фиброзной контрактуры, смещения импланта. Специфической деформацией груди считают образование двойной складки .

При осмотре контурируется молочная железа, лежащая на поверхности протеза.

Причиной двойной складки может быть неправильно установленный протез или неточно выбранный размер . Круглые, низкопрофильные импланты чаще вызывают данное осложнение.

Профилактика заключается в точном подборе импланта и места его установки.

Лечение специфической деформацией груди – хирургическое (повторная маммопластика).

Смещение эндопротеза

Смещение эндопротеза грудной железы снижает эстетический вид после операции.

Неправильное положение импланта может фиксироваться в ближайшем послеоперационном периоде, или возникнуть позже.

Смещение может стать следствием ошибок хирурга: пренебрежение анатомическими особенностями, выбор слишком объемного протеза. Техника установки импланта через подмышечную впадину увеличивает риск данного осложнения.

Кроме того, травмы, капсулярная контрактура также могут приводить к смещению эндопротеза грудной железы.

Лечение смещения эндопротеза – хирургическое. Ассиметрия устраняется во время повторной операции.

Симмастия

Симмастия представляет собой слишком близкое расположение эндопротезов. Визуально молочные железы «срастаются». Это осложнение формируется из-за выбора чрезмерно больших по размеру имплантов.

Анатомические особенности женщины (близкое расположение молочных желез между собой до операции) также могут считаться причиной осложнения.

Профилактика симмастии – тщательный подбор объема эндопротеза до операции.

Лечение осложнения – только хирургическое. Грудные импланты заменяются на меньшие по размеру.

Аллергическая реакция

Аллергия на материалы импланта встречается достаточно редко. Проявления такой реакции могут быть в виде дерматита, отека, высыпаний и др.

Для профилактики осложнения необходимо использовать качественные импланты из гипоаллергенных материалов. У женщин с поливалентной аллергией в анамнезе риск развития реакции на имплант выше, поэтому целесообразность операции должна быть оценена особенно тщательно.

Лечение аллергической реакции проводится терапевтически (антигистаминные препараты, гормональные препараты).

В тяжелых стойких случаях аллергии показано удаление эндопротезов или их замена на гипоаллергенные аналоги.