1-е число – Этого числа сбываются все сны. Делают вас счастливыми.
2-е число – Сны без смысловой нагрузки (пустые).
3-е число – Сны в скором сбудутся.
4-е число – Придется долго подождать, чтобы сон сбылся.
5-е число – Положительные и приятные сны.
6-е число – Сны этого числа сбываются тогда, когда о них забываешь.
7-е число – Об этих сновидениях нельзя никому рассказывать.
8-е число – Сон поможет исполнить заветное желание.
9-е число – Сновидения в этот день сбываются и приносят успех.
10-е число – Сон беду вещает.

11-е число – Правдивый день, который сбудется в ближайшие две недели.
12-е число – Грезы в скором сбудутся.
13-е число – Этого числа сниться дурной сон.
14-е число – Сон приведёт к неудаче наяву.
15-е число – Сон приведёт вас к правде.
16-е число – Сон ни о чём. Не стоит обращать на него внимание.
17-е число – Сон на удачу.
18-е число – Сны склонны предвещать деньги и обновление в одежде.
19-е число – Ночные грезы вещают домашнюю суету и неприятности.
20-е число – Большой шанс того, что сны в скором времени сбудутся.

21-е число – Если сон радостный, то сбудется в течении двух недель.
22-е число – Сон будет вещать о будущих неприятностях.
23-е число – Вещие сны на ближайшие дни.
24-е число – Приятный сон на быстрое исполнение.
25-е число – Сон может обмануть вас.
26-е число – Весёлые сны ждут вас этого числа.

27-е число – Не стоит утруждать себя запоминать эти сны, так как будут тяжелым камнем на вашей душе.
28-е число – Предупреждение о неприятностях. Сбываются в течении месяца.
29-е число – Глупые и бессмысленные сны.
30-е число – Одни из самых ярких и фантастических снов. Навеивают творческое вдохновение.
31-е число – Любовные сны, которые навевают романтику в вашу жизнь в течении двух недель.

С понедельника на вторник, со вторника на среду, среды на четверг

— Сон с понедельника на вторник
Сны в эти дни необычайно красочны, но этим они заманивают и мылят глаза. Сон предостерегает от опасности, которая вас ожидает. Обычно такие сны сулят конфликты и ссоры, но если научится правильно их толковать, то всего этого можно избежать.

— Сон со вторника на среду
Сон, который приснился со вторника на среду сбывается всегда только частично. Зачастую из сна в явь перебираются только те фрагменты сна, которые приснились до полуночи.

— Сон со среды на четверг
Такие сны служат маяком, который предупреждает о приближающихся изменениях. Эти изменения могут касаться только профессионального плана. Правильная трактовка выведет сновидца на новый уровень в работе.

Если они снятся с четверга на пятницу, пятницы на субботу, субботы на воскресенье, воскресенья на понедельник

— Сон с четверга на пятницу
Очень удачливая ночь, если судить со стороны вещания. Так как в эти дни можно говорить о большом проценте вещих снов.

— Сон с пятницы на субботу
Сны предвещают о новых испытаниях, которые приготовила вам жизнь, что подготовить к новому этапу. Эту загадку нужно правильно решать, чтобы знать, чего ожидать.

— Сон с субботы на воскресенье
Сны в эту ночь по большей части большая фантазия и мистика воссоединена одним сюжетом. Это проводник по жизни, который на невербальном уровне пытается предоставить вам урок.

— Сон с воскресенья на понедельник
Если были какие-то светлые надежды на сон с воскресенья на понедельник, то можно о них забыть. Часто сны в эту ночь очень яркие, но совсем не несут в себе глубокого смысла или предвидения будущего.

Увиденные в ночь на покров день

В этот день можно увидеть вещие сны, вот только часто сон попросту не приходит, а бывает, что на утро укрывается пеленой тумана. Именно в таких ситуациях пропадает настроение, когда очень ожидал праздника, ради того самого вещего сна.

Поэтому в народе появилась масса заклинаний и гаданий, которые навеивают ясный сон в эту ночь, чтобы узнать своё будущее. Часто эта ночь интересует незамужних девушек, так как только в этот праздник можно явно увидеть своего суженого.

Если не снятся сны что это значит

Психологи утверждают, что отсутствие снов зависит от загруженности вашего мозга в течении дня. Сам мозг попросту даёт отдохнуть сам себе и не выказывает никаких эмоций ночью, чтобы полностью перезагрузиться и утром начать трудиться по новой.

Цветные сны

Точного ответа на данный вопрос не существует. Есть только гипотезы, хоть и некоторые из них кажутся и вовсе натянуты зауши.

1. Люди делятся на два типа: кому снятся черно-белые сны и напротив – цветные.
2. Цветные сны свидетельствуют о склонности к шизофрении и другим расстройствам ЦНС.
3. Способность видеть цветные сны есть только у высокоинтеллектуальных людей.
4. Цветные сны появились вследствие цветного кино.

Под утро

Сны под утро имеют отдельное значение, которое связанно непосредственно с вами. Этот сон – неприкрытый знак именно для вас, который нужно уметь разгадать.

Яйцо символизирует зарождающуюся жизнь. Поэтому, увиденное во сне яйцо, считается могущественным знаком, свидетельствующем о неиссякаемом запасе жизне...

Утром сны кажутся набором бессмысленных символов и сюжетов. Но иногда они оставляют яркое впечатление и запоминаются. Могут ли они нести важное предупреждение – то ли от Высших сил, то ли от собственного подсознания? Какие сны важные, а какие можно забыть?

Тысячелетиями люди пытались составить какой-нибудь «словарь» для расшифровки сновидений. Есть много старинных и современных сонников, в них описаны значения образов из сновидений и советы по правильному толкованию снов.

Но не секрет, что большинство сновидений не несут сколько-нибудь существенной информации, ни о прошлом, ни о будущем, просто отражают какие-то образы из реальной жизни. Иногда после пробуждения они оставляют приятное ощущение, иногда – скверное или даже пугающее. Кошмары долго остаются в памяти, но, как правило, они не имеют никакого значения.

Как же отличить ночные видения, имеющие глубокий смысл, несущие важную информацию? Ника АРМАНИ, психолог, лауреат премии Сороса, автор тренингов по психотрансформации дает ответы на некоторые вопросы.

Сновидения - ключ к судьбе

Есть люди, от природы обладающие обостренной интуицией, способностью понимать свои сны. Кое-что они даже могут объяснить: почему, по каким признакам так или иначе трактуют свои сновидения. Это и позволяет начать строить некую общую систему: ведь взаимоотношения сознания и подсознания у всех людей строится по одним и тем же законам.

Сон – это своего рода лазейка между мирами, в нем можно увидеть будущее, которое можно изменить. Для этого нужно научиться отличать сон, навеянный событиями дня, от настоящего сна-послания.

Каждый сон в той или иной мере является посланием подсознания. Но он имеет несколько слоев, события прошедшего дня служат фоном, на котором могут проявиться или не проявиться действительно важные образы и сюжеты.

Когда ослаблено здоровье или уже начинается болезнь, то на фоне обычного фона из событий повседневной жизни проявляется дискомфорт: угроза, страх, погоня от опасности, человек падает или тонет в воде. Описано целый ряд . После такого сна лучше присмотреться к своему состоянию, возможно, посетить врача.

Иногда снятся кошмары. Если это не повторяющиеся сны, не стоит принимать их за страшное предупреждение о неотвратимой катастрофе: они очищают психику, выпускают на волю страхи, засевшие в подсознании. К повторяющимся снам требуется самое пристальное внимание! Если из раза в раз вы видите один и тот же сон, не обязательно кошмар, значит, ваше подсознание буквально кричит о назревшей проблеме!

Как расшифровать свой сон?

Для расшифровки любого символа из сновидения нужно запомнить несколько правил.

Правило № 1: отрыв существа от своей среды обитания .
К примеру, рыбы, плавающие в , – это нормально... А рыбы, бегающие по суше, – это парадокс. Вывод: вы подсознательно ощущаете некий дискомфорт, угрозу, которую несет привычная среда. Или, наоборот, нечто угрожает спокойствию вашего мира – дома, семьи, коллектива, в котором вы привыкли чувствовать себя, как рыба в воде.

Правило № 2: несоответствие норме .
Допустим, вам приснилась с головой крокодила. Мало того, что это нечто ненормальное, такое существо еще и пугает, а чем страшнее монстр из сновидения, тем ближе опасность.

Правило № 3: любое существо во сне – это вы сами, ваша психика, ваш организм.
Язык сновидений неконкретен, образен, чем богаче воображение человека, тем причудливее его сновидения. Люди во сне оказываются «в теле» или , или плавают. Пугаться тут нечего, важно присмотреться, насколько вам уютно и комфортно. Существо должно быть в своей стихии, в своем «доме»! Если вы рыба, выброшенная на , то думайте, что лишает вас покоя, откуда идет угроза?

Давайте для примера попробуем расшифровать письмо, присланное в редакцию: "Мне приснился очень неприятный сон: я иду по коридору, хочу выйти из на улицу, берусь за , тяну ее на себя и вдруг вижу - на косяке двери огромный зеленый таракан! Я резко захлопнула дверь, прихлопнув монстра... И проснулась."

Начнем с того, что все животные ассоциативно делятся на приятных, неприятных и опасных. Таракан – существо неприятное, но, в общем, безвредное. Значит, и проблема, о которой предупреждал сон, не слишком серьезна.

Мы говорили, что если в сновидении присутствует парадокс, некое несоответствие, сон сулит опасность. Был ли в этом сновидении парадокс? Был - цветовой: зеленых тараканов в природе не существует. А сам таракан был, так сказать, на своем месте, в своей среде обитания: в доме, на косяке двери - почему бы и нет. Неприятные, хотя и не угрожающие существа во сне символизируют болезнь, значит, зеленый таракан предупреждал о приближающемся заболевании. Ну, а поскольку вы во сне его раздавили, можно особенно не волноваться: это болезнь, которая началась внезапно и так же быстро кончилась!

Для расшифровки такого сна не требуется знать обстоятельства жизни человека, его характер и особенности его судьбы. Но зачастую без такой дополнительной информации вникнуть в сон невозможно.

Откуда берутся вещие сны и как отличить игру воображения от реального предупреждения Высших сил?

Прежде всего, эти сны случаются очень редко и отнюдь не все их видят. Отличить от обычного, самого навороченного сновидения, их легко. Они яркие, четкие, крайне реалистичны – даже если вы видите совершенно фантастические события и картины, вы ни на секунду не усомнитесь, что все происходящее – чистая правда. Нередко такие сны повторяются – полностью или частично. Еще один отличительный признак – ощущение «дежа вю»: вы будто уже видели это – во сне или наяву. Самое же главное: их невозможно забыть. Годы спустя сон помнится так, будто приснился полчаса назад.

Кстати, не всегда подобные сны предупреждают о реальных событиях будущего, порой наш Ангел-хранитель с помощью необычного сновидения подает сигнал о том, что в вашей жизни настал переломный момент, вы находитесь на некоем перепутье, возможно, вам предстоит сделать важный внутренний выбор.

Информационные сны

И, наконец, бывают сны-инсайты: ученый делает во сне открытие, музыкант «слышит» мелодию, которая ему не давалась. Знание приходит как бы извне. Их ни с чем не спутаешь – короткие, яркие, они, к тому же, не требуют помощи в расшифровке: трудно себе представить, что Менделеев, увидев во сне Периодическую таблицу, пошел бы к психологу с вопросом, к чему бы это. , описаны многими учеными. Они приходят, когда человек долго и упорно ищет разгадку, путь к открытию.

Заглянуть в будущее. узнать свою судьбу — эти вопросы интересуют каждого человека. На святочной неделе можно загадать вещий сон, который приоткроет тайны судьбы и подскажет правильное направление в жизни. Также существую специальные ритуалы для загадывания вещего сна. Однако вещие сны могут приходить и без ритуалов. Когда снятся вещие сны по дням недели? Рассмотрим данный вопрос.

Всегда ли вещие сны сбываются, и как определить характер сна? Считается, что во время ночного отдыха душа может улететь в потусторонний мир, а после пробуждения возвратиться. Именно в эти моменты человек и видит сны. Если душа недалеко улетела от тела, снятся обычные сюжеты, связанные с дневными проблемами. Если душа улетела далеко, приходит вещий сон.

Ученые не могут ни подтвердить, ни опровергнуть данное утверждение. Сновидениями занимаются психологи, но результаты исследований больше похожи на догадки. Эзотерики догадками не занимаются, а просто толкуют увиденные сюжеты согласно образам, пришедшим во сне.

Истинные и ложные видения

Вещие сны бывают истинные и ложные. Истинное сновидение всегда наполнено особым смыслом, картины приходят яркие и запоминающиеся . Такое видение не забывается много лет и исполняется в точности. Характерно, что истинное пророческое видение невозможно «слить на воду» или как-то предотвратить: сон сбудется в точности.

Ложные видения всегда запутанные, лишены смысла и конкретики . Обычно эти сны пугают, поэтому после пробуждения необходимо просто рассказать об увиденном текущей воде. Ритуал прост в исполнении: нужно открыть кран в ванной и рассказать обо всем струе воды, после попросить воду унести слова с собой.

Когда приходят вещие сны

Часто такие видения случаются на святочной неделе , когда граница между мирами становится тонкой. В эти дни в сон могут приходить умершие родственники, чтобы предсказать события в жизни.

Пророческий сон может присниться на любой церковный праздник . По народным поверьям «праздничные сны» всегда сбываются до полудня. Вещие сны приходят и в третий день любого месяца . Также пророческими являются сны в ночь на пятницу — они сбываются.

Пятничные сны

Сны в ночь на пятницу отмечены особым смыслом. Существует 12 Великих пятниц в году, которые приносят сны с небес:

1. в первую неделю Великого поста;
2. перед Благовещением;
3. накануне Вербного воскресенья;
4. накануне Вознесения;
5. накануне Троицкой недели;
6. перед рождеством Иоанна крестителя;
7. накануне Ильи пророка;
8. перед Успением Богородицы;
9. перед Архангелом Михаилом;
10. перед днем Козьмы и Демиана;
11. в канун Рождества;
12. перед Богоявлением.

Каждая из этих именных пятниц несет особенную благодать. Сны в эти дни приходят с небес.

Дни недели и время суток

Также пророческие сны могут появляться в определенные дни недели — это подметили наши давние предки.

1. на понедельник сновидения пустые;
2. на вторник приходят пустые сны;
3. на среду сны могут сбыться;
4. на четверг приходят пустые сны;
5. на пятницу снятся вещие сны;
6. на субботу — сны не сбываются;
7. на воскресенье — могут сбыться до полудня.

Понедельник находится под управлением Луны , влияние которой обманчиво и иллюзорно. Эти сновидения не стоит воспринимать всерьез. Однако именно в понедельник можно провести специальный обряд на вещий сон, задав интересующий вопрос.

Вторник находится под управлением Марса . В этот день можно получить подсказку к изменению своей судьбы.

Средой управляет Меркурий . В это время могут приходить тревожные сновидения, которые призывают к контролю эмоциональной сферы: именно этого вам не хватает в жизни.

Четвергом управляет Юпитер . В это время можно придавать значение снам, связанным с профессиональной деятельностью. Остальные сновидения считаются пустыми.

Пятницей управляет Венера. В это время приходят вещие сны о судьбе и личных взаимоотношениях. В ночь на пятницу можно увидеть предсказание о свадьбе или любимом человеке.

Субботой управляет Сатурн . Это суровая планета связана с роковыми знаками судьбы. Сны в точности не сбываются, но могут дать подсказку — что ожидать в дальнейшем, плохого или хорошего?

Воскресеньем управляет Солнце . Если в это время снится тревожный сюжет, воспринимайте его как предостережение от нежелательных поступков.

Время суток

Важное значение имеет время суток, в которое снится сон. Обычно дневные сны ничего не обозначают: они отражают суету ума и бытовые заботы.

Вечерний сон , как и полуночный, тоже бывает пустым. В это время душа не успела попасть в потусторонние миры.

Верное значение имеет сон, приснившийся под утро . Именно в это время мы и видим вещие сны.

Как отличить вещий сон от обычного

Этот вопрос тревожит многих сновидцев. Как, по каким признакам можно это сделать? Важно понимать, что вещий сон может прийти в любой день недели накануне судьбоносного события. Это сны-послания, которые не зависят от времени суток и дня недели. Отличить данное видение от простых снов можно:

• сон будет ярким и запоминающимся, вызовет сильные эмоции;
• картина видения будет иметь четкую сюжетную линию с началом и концом;
• сон принесет конкретную информацию в виде цифр, написанных или сказанных слов;
• сон будет коротким, не утомительно-бесконечным.

Сон будет настолько ярким и запоминающимся, что вы долго не сможете его забыть.

Как растолковать вещий сон

Образы из вещего сна могут соответствовать образам из толкования сонников. Например, крыса будет обозначать врага, а летучая мышь и паук — недоброе предсказание.

Если вы не нашли в толкователе объяснение увиденному сюжету, положитесь на интуицию. Определяющим в расшифровке сна будет ваше внутреннее ощущение: как правило, оно не подводит.

Еще одним критерием истинного видения будет соответствие увиденного реальности. Если в сновидении вы убегаете от неведомого монстра, при этом у вас вдруг вырастают крылья с хвостом, — смело относите сон к фантазийным. В пророческих видениях приходят реальные, а не вымышленные образы.

С точки зрения физиологии сон – состояние покоя организма. Это естественный периодический отдых, определяемый суточными биоритмами. Сны видят все люди, даже если и запоминают их не всегда.

Самые яркие ночные видения вызывают интерес и желание понять, что они означают.

Падать во сне

Часто во сне мы испытываем внезапное, весьма странное ощущение падения с высоты: с дерева, высокого небоскрёба или самолёта. Психологи связывают это с внутренним беспокойством, страхом потерять самоконтроль и стабильность в жизни.

Падение вниз во сне, с точки зрения физиологии, свидетельствует о сильном физическом переутомлении. Это значит, пришло время взять отпуск, чтобы хорошо отдохнуть и расслабиться. Ваше тело нуждается в регулярном отдыхе и, если его не получает, возникают проблемы со здоровьем. Падение во сне – первый сигнал тревоги, который вам посылает организм. Поезжайте отдыхать на Чёрное море или в горы. Приятное путешествие пойдёт на пользу.

Психологи отмечают, навязчивые сновидения могут свидетельствовать о нервных расстройствах. А потому, если вы часто падаете в своих снах, и это вызывает панический ужас, стоит обратиться к сомнологу. Если же сновидение вызывает приятные ощущения, это означает, что вы легко находите нестандартные решения в самых сложных ситуациях.

Летать во сне

Время от времени многим людям снятся очень яркие сны, в которых они летают. Преодоление силы гравитации на эмоциональном уровне всегда сопровождается ощущением безграничной свободы, лёгкости и радости. Но что же значат это значит?

Медики говорят, что если дети летают во сне, значит, они растут. Подобные сновидения часто появляются именно в то время, когда организм выделяет гормоны, отвечающие за активный рост клеток кожи и костей. Это касается не только детей и тинэйджеров, но и взрослых, правда, в меньшей степени. Замечена закономерность: сны о левитации приходят перед выздоровлением, а еще после того, как спящий человек получил больше кислорода (например, лег более удобно или кто-то открыл в душной комнате форточку).

Это не единственное объяснение. Метафизики связывают полеты во сне с путешествием в астрале, психологи выдвигают множество теорий. По одной из них это стремление разорвать рамки условностей, освободиться от зависимостей и ограничений. Подсознание советует вам отпустить неприятную ситуацию, перестать абсолютно всё контролировать и смотреть на жизнь проще.

Сновидения.Что означают сны? Тайны снов

Выпадают зубы

Согласно статистическим данным, одними из самых распространённых сновидений являются те, в которых у людей выпадают зубы. Психологи уверяют, такие сны, вызывающие сильный испуг или волнение, символизируют скрытые проблемы.

Существует несколько интерпретации, связанные с выпадением/разрушением зубов во сне:

1. Неуверенность в себе. Подобные сновидения могут отражать опасения человека по поводу восприятия его как личности другими индивидуумами. Также сны о потере зубов часто спровоцированы страхом оказаться в нелепом положении на виду у всех, страхом быть отвергнутыми обществом.

2. Символ власти. Данная интерпретация базируется на стандартном выражении: зубы используются, чтобы кусать, рвать, грызть. Иными словами, зубы символизируют власть. Люди могут видеть выпадение зубов во сне из-за чувства бессилия. Возможно, вы должны быть более настойчивы в жизни. В первую очередь вам нужно обрести уверенность в себе.

3. Мистики верят, что такие сны связаны с болезнями.

Плавать во сне

Порой сновидения похожи на невероятные сказки, но иногда в них происходят самые обычные, вполне адекватные события. К примеру, вы увидели себя во сне плывущим. Как это трактовать?

Подобные ночные видения обозначают эмоциональную составляющую жизни человека. Главную роль в них играют чувства. Если общая атмосфера сна была приятной, значит, вы нашли своё место под солнцем и живёте в согласии с собой. Если же во сне преобладал страх (не смогли научиться плавать , тонули), вероятно, вы в реальной жизни ощущаете тревогу.

Погоня

Сны, напоминающие сюжеты боевиков (погоня, преследование) на утро оставляют тревожный след. Они не всегда трагичны и в целом могут вызывать ощущение азартного приключения.

Психологи сходятся во мнении, что в большинстве случаев такие сновидения означают сожаление об упущенных возможностях. Люди бегут сами от себя, не пытаясь что-либо изменить. Погоня во сне свидетельствует о внутреннем конфликте. Если человек не признаёт в себе определённые качества или черты характера, он спасается бегством. Сновидение о погоне предполагает примирение с той частью себя, которую человек пытается скрыть.

Интересно, что врачи вообще не придают значение подобным снам. Они рекомендуют принимать расслабляющие ванны после тяжёлого дня, не слушать громкую музыку и не смотреть негативные фильмы, так как на комфорт в ночное время сильно влияет настрой перед сном.

Опаздывать

Сновидение, в котором человек куда-то опаздывает, само по себе неприятно. Такие сны вызывают тягостные чувства во время пробуждения, но что они символизируют?

Опоздание – признак стресса. Психологи отмечают, людям, которые не могут обрести душевное равновесие, часто снится опоздание на встречу или транспорт. Так на бессознательном уровне проявляются реальные сомнения, не дающие покоя. Сны об опоздании отражают психологическую напряжённость, связанную с нежеланием упустить новые возможности.

Сновидцу следует разобраться в причинах этого ночного видения, попытаться рационально организовать все дела и понять - все, что происходит в жизни, случается только тогда, когда человек к этому готов.

Сдавать экзамены

Экзамены во сне говорят о недооценке собственных сил, тревоге перед испытаниями, а также об умении мобилизовать все ресурсы для решения поставленной задачи.

Врачи утверждают, что подобные сны способны помочь человеку подготовиться к непредвиденным ситуациям в будущем.

Видеть покойника и разговаривать с ним

Людям порой снятся невообразимые сны. Особенно страшно становится от ночных видений о загробном мире. Покойные родственники, необычные существа и явления могут напугать не только ребёнка, но и взрослого человека.

Таких снов боятся не нужно, уверяют психологи. Недавно умершие близкие друзья и любимые являются потому, что человек постоянно думает о поминках, похоронной церемонии, вспоминает совместное времяпровождение. Принимайте эти сны с благодарностью – как возможность ещё раз увидеть близкого вам человека.

Что делать, если сон тревожит?

Сны видят абсолютно все люди, даже те, кто их не запоминает. Сновидения могут быть приятными или нейтральными, иногда снятся кошмары. Особенно запоминаются плохие сны. Они несут большую психологическую нагрузку. Человек пытается понять, что они означают. Очень важно понимать, сны напрямую не формируют нашу реальность, но если они беспокоят, с ними можно успешно работать.

1 6 554 0

Погружаясь каждую ночь в «царство Морфея», мы видим сны. Кто-то, просыпаясь утром, не помнит о сновидении, а кто-то очень эмоционально воспринимает сюжет и придает ему определенный смысл.

Почему нам снятся сны? До сих пор механизмы и причины такого состояния человека остаются на уровне научных гипотез.

С медицинской точки зрения, сон – это естественный физиологический процесс, а ночные видения – результат активной работы мозга.

• Древние народы полагали, что во время ночного отдыха душа спящего выходит из тела и путешествует по миру.
• Эзотерики приписывают снам мистические свойства – предостережение об опасности или предсказание будущего.
• Психологи считают, что таким образом с нами «говорит» подсознание.

Чем сны отличаются от сновидений

Сон является физиологическим состоянием, присущим как людям, так и животным. Это состояние расслабления и пониженной реакции организма к внешним воздействиям.

Сновидение – совокупность зрительных образов, которые грезятся спящему человеку и вызывают сопутствующие переживания.

Этап сна, во время которого возникает сновидение, именуется фазой «быстрого сна». При этом человек не ощущает границы между воображаемым миром и реальностью.

Часто оба слова употребляются как синонимы, однако сон следует рассматривать как естественный физиологический процесс. «Рассказать свой сон» – значит поведать о сновидении (образах, действиях, переживаниях, возникших во время сна).

«Сновидение, прежде всего, обнаруживает непреложную связь между всеми частями скрытых мыслей тем, что соединяет весь этот материал в одну ситуацию…»

Зигмунд Фрейд

Что означают сны

В период ночного расслабления наш мозг продуцирует всевозможные картинки. В большинстве случаев они являются следствием пережитых накануне эмоций.

• Вечером посмотрели страшный фильм? Вполне вероятно, что ужасные картинки будут преследовать вас и ночью.
• После ссоры с близким человеком может присниться сражение с чудовищем.

Такие сновидения практически ничего не значат, поэтому не стоит придавать им особого значения.

Важнее обращать внимание на совершаемые во сне действия и испытываемые чувства. Если они не связаны с последними жизненными событиями, то могут нести определенную смысловую нагрузку.

Что снилось	Что значит
Радостное ощущение после сна	прямой намек на то, что в ближайшее время все будет хорошо, и намеченные цели будут достигнуты.
Если после сновидения на душе остается неприятный осадок	Примите это как «психологическое послание», предостережение о возможных грядущих неприятностях или болезни.
Повторяющийся сон	пытается донести до вас важную информацию о незавершенных отношениях, возможностях решения острой проблемы, способах изменить жизнь к лучшему. Мозг продолжает решать «головоломку», с которой столкнулся в реальности. Пока вы не проанализируете этот сон, он будет сниться снова и снова.

Мнение психологов о снах

Фундаментальные теории о снах стали появляться лишь на рубеже XIX-XX столетий. Научные исследователи пытались по-разному объяснить феномен сновидений.

Отец течения психоанализа Зигмунд Фрейд считал, что сновидения представляют собой проявления подсознательного и бессознательного в нашей психике.

Погружаясь в сон, человек не перестает мыслить, т. е. его мозг продолжает работать, но только в другом режиме. В сознание перетекает информация, находящаяся в подсознательной и бессознательной областях. Именно этот объем информации является базой для возникновения сновидений.

«Очевидно, что сновидение – это жизнь сознания во время сна»

Зигмунд Фрейд

В большинстве случаев, по мнению фрейдистов, сновидения являются способом реализации наших подавленных желаний и скрытых стремлений. Это специфический механизм, позволяющий «разгрузить» психику через исполнение нереализуемых желаний во сне.

Онейрология – наука, предметом изучения которой является сон и различные аспекты сновидений.

Однако существует прямо противоположное мнение исследователей, объясняющих механизм возникновения снов.

Психиатр Алан Хобсон утверждает, что сон не несет в себе абсолютно никакой смысловой нагрузки. Согласно его теории, именуемой «действенно-синтетической моделью», мозг во время сна интерпретирует случайные электрические импульсы, что приводит к ярким и запоминающимся видениям.

Мнения других ученых и психологов, изучающих феномен:

• Сон как «отправка краткосрочных воспоминаний на длительное хранение» (Чжан Цзе, автор «теории постоянной активации»).
• Сновидения как «способ избавления от ненужного хлама» («теория обратного обучения», Фрэнсис Крик и Грейм Митчисон).
• Биологическая функция сна как отработка и «репетиция» естественных реакций организма (Антти Ревонусуо, автор «теории о защитном инстинкте»).
• Сон как решение накопившихся проблем (Марк Блечнер, автор «теории естественного отбора мыслей»).
• Сновидение как «способ сглаживания негативных переживаний через символические ассоциации» (Ричард Коутс) и др.

Эрнест Хартман, один из основоположников Современной Теории Сновидений, считает сновидение эволюционным механизмом, с помощью которого мозг «смягчает» последствия психологических травм. Это происходит через ассоциативные образы и символы, возникающие во время сна.

Цветные и черно-белые сны

В подавляющем большинстве люди видят цветные сны, и лишь 12 % жителей нашей планеты способны воспринимать образы в сновидениях в черно-белом цвете.

• Яркие, красочные, цветные сны чаще всего видят творческие люди.

В результате исследований было установлено, что на цветовую насыщенность сновидений влияет уровень интеллекта человека. Кроме того, цветные сны свойственны впечатлительным особам, которые эмоционально воспринимают мир и волнительно реагируют на различные события в своей жизни.

• Черно-белые снятся людям с более рациональным складом ума.

Сновидения без цветовой окраски помогают лучше познать свое «Я» и осмыслить происходящее. Поэтому они свойственны прагматикам, которые даже во сне пытаются «переварить» информацию и тщательно что-то обдумывают.

По мнению парапсихологов, цветные сны предвещают будущие события, а черно-белые являются отражением прошлого. Некоторые ученые видят взаимосвязь между настроением человека и сновидением.

Грусть, усталость и тоска «обесцвечивают» сон, а хорошее настроение является залогом яркого и красочного сновидения.

Бытует также мнение, что черно-белых снов не бывает. Люди, акцентируют внимание только на содержании сновидения, а не на красках, поэтому утверждают, что видят черно-белые сны.

Плохие сны

Плохой сон – это сон с негативными образами и переживаниями, из-за которых человек испытывает тревогу и дискомфорт. Такие сновидения запоминаются в деталях и не выходят из головы.

По мнению ученых, плохие сны отражают наплыв негативной информации, с которой мозг не успевает справиться во время бодрствования. Поэтому он продолжает «переваривать» эту информацию в ночное время.

Плохие сны о стихийных бедствиях, катастрофах, войнах и т. п. являются сигналом нервной системы о бессилии человека, невозможности справиться с какой-то задачей.

Медики выявили прямую связь сновидений с проблемами со здоровьем.

• Например, погони часто снятся людям с заболеваниями сердца.
• Сбои в работе органов дыхания отражаются в виде снов, где человека «душат», либо он тонет в воде.
• Блуждания во сне в лабиринтах и лесных чащах могут сигнализировать о наличии депрессии или переутомлении.

Кошмары

В кошмаре человек чувствует приближение смерти. Это его главное отличие от «дурного» сна.

«Ночные кошмары существуют вне границ логики, в них мало веселья, их не растолковать; они противоречат поэзии страха» (Стивен Кинг)

Если человек находится в затруднительной ситуации, долго переживает по поводу какой-то нерешенной проблемы, то негативная энергия находит выход через мрачные сновидения. Стрессовые события проявляются во сне, чтобы человек смог их окончательно «переработать».

Частые сюжеты кошмаров:

• столкновения с чудовищами, монстрами, нечистой силой и т. п.;
• укусы ядовитых пауков или змей;
• преследования и погони;
• стихийные бедствия и автокатастрофы;
• военные действия (атаки, перестрелки, взятие в плен);
• получение травм и увечий;
• смерть близкого человека.

Осознанные сновидения

Практически каждый из нас имеет опыт переживания осознанного сновидения с ясным пониманием того, что все происходящее вокруг – это сон и иллюзия. Такое состояние наблюдается на стадии «быстрого сна», когда мышечный тонус весьма низок.

Специалисты выяснили, что осознанное сновидение сопровождается синхронизацией активности различных областей мозга и возникновением высокочастотных ритмов (около 40 Гц) в височных и лобных участках. Такие гамма-ритмы связаны с состоянием активного бодрствования. Это и объясняет «включенное» сознание человека во время сна.

Термин «осознанные сновидения» был впервые использован голландским психиатром Фредериком ван Эденом в конце XIX века.

Свойство осознавать себя во сне и самостоятельно моделировать сновидение чаще всего является врожденным. Однако геймеры и люди с высоким уровнем самоконтроля также подвержены такому опыту.

Сегодня существуют специальные техники, помогающие осуществлять контроль над сновидениями. Такие способности в полной мере смогут развить в себе лишь личности с высочайшим уровнем интеллекта в познавательной сфере (чаще всего – йоги).

Вещие сны

На основании сновидений люди пытаются предсказывать будущее. Эзотерики наводят убедительные факты существования вещих снов. По мнению же многих исследователей, такие сновидения – не более чем голос интуиции или «сглаживание» негативных эмоций через символические ассоциации.

Память улучшается, когда мы начинаем глубже интересоваться внутренним миром. Соответственно, и сны мы запоминаем лучше.

Психологи установили, что женщины ввиду их эмоциональности и впечатлительности относятся к снам более внимательно, нежели мужчины.

Причины отсутствия снов, и как их вернуть

Это покажется странным, но некоторые люди вообще не видят снов. Почему так происходит? Британские ученые сделали вывод, что это преимущество имеют лишь умные люди, с высоким уровнем IQ.

Если человек не стремится к познанию мира и самого себя, то и сны он видит крайне редко, поскольку его мозг «спит».

Из других причин отсутствия снов можно выделить перегрузку мозга в дневное время. Сознание не генерирует сновидений, чтобы разум мог восстановиться от обилия впечатлений. Вот почему мы нам не снятся сны после долгих путешествий или активного отдыха.

Нервные и психические расстройства, алкогольное опьянение, моральная или физическая усталость – те факторы, которые «разрушают» сон.

Как вернуть способность видеть и запоминать сны?

• Релаксировать перед тем, как лечь в постель.
• Медитировать на ночь.
• Не злоупотреблять алкоголем.
• Чередовать умственный и физический труд.
• Придерживаться режима дня.

Заключение

Заключение

Феномен сновидений так и не изучен до конца. Ясно лишь одно: наши мысли и восприятие мира, эмоции и впечатления отражаются на качестве сна и управляют нашим подсознанием. Так рождаются яркие и эмоциональные сновидения с различными сюжетами, которые делают нашу жизнь загадочнее и интереснее.

Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .