Соляная сауна польза. Соляная сауна – польза от посещения, устройство и внутренняя отделка. Устройство соляной сауны

Современные СПА-процедуры включают разнообразие видов солевого ухода за кожей лица и тела. Существует даже такое понятие как галотерапия. Это лечение солью, которое в основном предполагает пребывание в галокамере с естественным микроклиматом места, откуда взята соль. Однако ученые обнаружили, что полезными для здоровья являются процедуры, совмещающие лечебный эффект соли и прогревания организма. Так появилась солевая сауна.

Что такое солевая сауна

Подобно тому, как бани или сауны СПб построены из дерева и при повышении температуры оно источает свои полезные эфирные масла, сауна из соли строится из солевых панелей. Соль, обогащенная минералами, при повышении температуры оказывает благоприятный эффект на наш организм.

Встает закономерный вопрос: можно ли любую соль использовать для создания панелей. В домашних условиях можно любую морскую соль: она богата йодом и минералами моря, в частности натрием и барием. Лучшая соль для сауны – гималайская, в ней насчитывается около 90 минеральных элементов, почти полный состав элементов древнего океана. Особенно хорошо влияет посещение солевой бани на тех, у кого нарушен водно-солевой обмен.

Чаще всего конструктивное решение одно: стены обшиты солевыми панелями или выложены из кирпичей прессованной соли, пол также усыпан толстым слоем соли. В середине комнаты находится большая печь, вокруг которой стоят кресла или лежаки. Некоторые конструкторы располагают дополнительные тепловые приборы непосредственно около стены или за ней, чтобы обогрев был повсеместным, и соль при нагреве большей площади обогащала атмосферу помещения.

Главное в солевой сауне средняя температура обогрева – не более 60 градусов при влажности до 40 %. Соответственно, находиться в ней можно подольше, чем в обычной парной, но не более часа.

Кому показано посещение солевой сауны

Кроме вышеупомянутого нарушения водно-солевого обмена, этот вид сауны полезен при зачатках бронхитов, астмы и ринитов, которые еще не перешли в острую или хроническую форму.

Отмечено облегчение состояния у больных, страдающих нейродермитом и экземой, а также другими кожными заболеваниями. Оказывает не медикаментозную помощь курс галотерапии тем, кто подвержен заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Противопоказания

К сожалению, посещать солевую сауну в остром периоде любого заболевания не рекомендуется.

Повышение иммунитета, облегчение воспалении дыхательных путей и общее повышение тонуса организма гарантирует вам регулярное пребывание в солевом гроте или сауне, которые вы найдете в большинстве СПА-салонов Петербурга.

Едва ли не каждая народность отметилась тем, что в честь нее была названа та или иная баня. Ну кто же из нас не слышал о русской или финской бане? Что уж говорить про японские, индейские или ирландские бани, столь почитаемые за рубежом.

В большинстве случаев, главным носителем жара в банях выступают камни, печь или пар. Поэтому они называются каменными или водяными.

Однако, множество народностей по всему миру признают соляную баню как одну из самых полезных и благотворно влияющих на человеческий организм. Почему?

Для начала стоит сказать, что именно соляная баня сочетает все достоинства русской бани и сауны, усиливая их положительное воздействие на наш организм действием соли.

Как результат - укрепляется наш иммунитет, а также улучшается общее состояние организма. Если Вы находитесь в соляной бане, прогретой до 65 градусов, хотя бы минут 10-15, то Вы уже можете быть уверены в том, что соляные пары воздействуют на Вашу кожу, органы дыхания и организм в целом. Если же соляная баня натоплена всего до 40-45 градусов, то можно смело увеличивать пребывание в ней до 20-30 минут. Но, конечно, все приведенные цифры являются обобщенными показателями, поскольку каждый организм индивидуален. Стоит приучать свое тело к подобным температурным воздействиям постепенно, ориентируясь, конечно, на свое самочувствие. Поэтому, посещая качественный , обязательно проконсультируйтесь со специалистами относительно времени пребывания в бане.

Дамы зачастую совмещают посещение соляной бани с самостоятельным пилингом кожи: натирая тело солью, они удаляют отмершие клетки кожи, тем самым эффективно улучшая ее внешний вид в целом. Когда Вы находитесь в соляной бане, то на поверхности кожи оседает соль. Причем, даже тончайший слой этого полезного вещества способствует мягкому очищению кожи, а кроме того, соль обладает и антисептическим воздействием. Многие посетители соляных бань отмечают, что после такой процедуры они и чувствуют себя гораздо лучше, и дышать становится проще, и кожа выглядит более молодой, разглаженной.

Нельзя не сказать и о некоторых свойствах соляных бань, которые проявляются через некоторое время. Например, соль существенно улучшает циркуляцию крови, а поскольку очищение поверхности кожи ведет к этому, то Вы забудете словосочетание "закупорка сосудов".

Польза соляных ванн настолько очевидна и проверена населением многих государств, поэтому уже во многих городах мира соляные ванны стали частью жизни, позволяющей поправить здоровье и улучшить внешний вид.

Но каким образом столь незамысловатая процедура позволяет достичь такого поразительного эффекта? Прежде всего, стоит отметить, что помимо явного механического эффекта соляная баня оказывает и электрохимический эффект.

Он заключается в том, что анионы солей существенно улучшают бронхиальную проходимость, а также дренаж бронхов, что сказывается на состоянии дыхательных путей и их проходимости. Соответственно, облегченное и легкое дыхание помогает последовательно улучшить давление, нормализовать пульс в теле. Вот так, казалось бы, незамысловато, но эффективно, действует соляная баня на наши дыхательные пути.

Специалисты отмечают, что важное значение имеет и тот вид соли, который используется в соляной бане. Но, как правило, если речь идет о специализированных заведениях, где присутствует профессионал своего дела, соль подбирается с учетом индивидуального состояния организма посетителей.

Кроме того, важно находиться в солевой бане строго определенное время, не пересиживая и не подвергая свой организм чрезмерным нагрузкам.

Целевое использование соляных бань позволяет улучшить свое состояние, по сути, уникальным образом: как внешне, так и внутреннее. Конечно, первостепенное значение имеет состояние внутренних органов в нашем теле, однако, разве Вы откажетесь от такой процедуры, которая в качестве бонуса улучшит состояние Вашей кожи?

Специальные помещения, в которых люди моются и парятся, могут носить разные названия. К примеру, для русских – это баня с влажной парной, для скандинавских народов – жаркая сауна с сухим воздухом, турки предпочитают отдых и водные оздоровительные процедуры в хамамах, японцы оздоравливаются во фраке. А многие ли из нас знают, что такое соляная баня? Что такое гималайская соль? Как устроена соляная баня и как ею пользоваться?
Известно, что у каждой бани имеются свои особенности. Да, везде жарко, везде имеется печь, раскаленные камни и пар, где-то одно может заменять другое. Но какими бы ни были традиционные бани, соляная баня отличается от них тем, что несет в себе множество положительных особенностей.

Особенности соляной бани

Начнем с того, что в бане с применением гималайской соли сочетаются положительные свойства сухой финской сауны и лечебной гало-камеры. Этот фактор оказывает на организм человека двойное благоприятное воздействие.
В соляной сауне (бане) допустимая температура воздуха никогда не превышает 70°С. Влажность в помещении – всего 30%. При соблюдении таких параметров гималайская соль в оптимальном объеме выделяет особые пары, которые накапливаясь в воздухе, самым положительным образом влияют на организм человека. Время нахождения в такой сауне – 10-15 минут.
Особенностью соляной бани является то, что температурный режим в ней можно поддерживать на более низком уровне – 40-45°С. При этом целебные свойства атмосферы в сауне полностью сохраняются, плюс, щадящий режим позволяет увеличить время пребывания в гало-камере до получаса.
При нагревании микрочастицы соли ионизируют воздух, насыщая его отрицательными ионами. Анионы гималайской соли прекрасно очищают легкие, обеспечивают своеобразный дренаж бронхов, улучшают общее состояние и проходимость дыхательных путей. Вдыхание соленого воздуха является отличной профилактикой простудных и пульмонологических заболеваний.
В связи с этим регулярное посещение гало-камер и саун с использованием гималайской соли рекомендовано людям с проблемами дыхательной системы. Весь комплекс взаимодействия гималайской соли на организм улучшает дыхание, что способствует нормализации сердцебиения и стабилизации давления. После таких процедур человек чувствует себя моложе, дышать становится намного легче, а кожа становится чистой и гладкой как у ребенка.
Однако, длительность нахождения в соляной бане нужно контролировать, чтобы не допустить перегрева и переутомления. Это правило распространяется на все виды бань и саун, поскольку приучать организм к температурным нагрузкам нужно постепенно, внимательно прислушиваясь к своим ощущениям.

Очищение и омоложение кожи

Какие реакции помимо электрохимического воздействия на легочную систему запускаются в действие во время пребывания человека в соляной бане? Микрочастицы целебной гималайской соли, «растворенные» во влажном воздухе, оседают тонкой корочкой на кожных покровах, что способствует обеззараживанию и оздоровлению кожи. Поэтому пребывание в соляной бане особенно полезно тем, кто страдает различными дерматологическими заболеваниями хронического характера.
Если при этом натираться специальными щеточками для бани, эффект усиливается. Поры раскрываются, кожа начинает «дышать», а отмершие клетки эпидермиса полностью удаляются благодаря чему происходит активная регенерация и омоложение кожи. Если вы никогда не были в соляной бане или гало-камере, то при первом же случае воспользуйтесь такой возможностью — получите незабываемые впечатления и массу здоровья!
Когда возможности сходить в соляную баню нет, в качестве альтернативы, пусть и не настолько эффективной, можно взять с собой в обычную парилку или сауну мешочек с морской, а лучше гималайской солью. Если же вдобавок прихватить немного натурального меда, можно прямо в баньке устроить себе великолепные антицеллюлитные процедуры с медово-соляным скрабом.
Как готовить медово-соляной скраб? Для начала необходимо подогреть мед. Это легко сделать, поставив емкость с медом возле печки. До горячего состояния разогревать мед не нужно, достаточно чтобы он приобрел комфортную для тела температуру и средне жидкую консистенцию.
После того как мед стал теплым, добавляем соль и хорошенько перемешиваем. Ждем, когда кристаллы соли растворятся. Добавляем снова, до образования «крутой» соляной массы, покрытой сверху медом. Теперь скраб готов.
Натираем им тело и идем в парилку. Выделяющийся пот будет растворять соль, способствуя очищению кожи. Через пару минут можно приступить к антицеллюлитному массажу веником. Завершается полезная и очень полезная процедура омовением тела под теплым душем и расслабленным отдыхом в комнате отдыха баньки. Красота!

Процедура соланиум — натирание солью

После посещения обычной парилки можно устроить себе процедуру соланиум. Нужно натереть кожу крупной морской солью либо же нанести крутой соляной раствор на тело минут на 15. После указанного времени следует смыть соль под душем.
Натирание солью или процедура соланиум в целом улучшает состояние кожи, помогает при лечении кожных заболеваний, болезней костных и хрящевых тканей. Полезны процедуры соланиума в соляной бане для больных псориазом, нейродермитами и экземой. Кроме того, натирание кожи морской солью дает ощутимый обезболивающий эффект при ревматических и артритных болях.
Внимание! Важно помнить, что чрезмерное использование соляных составов может отрицательно сказаться на состоянии кожи, так как соль способствует высушиванию и обезвоживанию кожных покровов. Противопоказаниями к процедурам соланиума и посещению соляной бани вообще являются такие факторы, как склонность к кровотечениям, различные повреждения и болезни кожи на стадии обострения, атопический дерматит, келоидные рубцы, папилломы, родинки, критические дни у женщин, злокачественные или доброкачественные новообразования.


Для русского человека баня – это не только помещение, где можно помыться, это еще и место, способное оздоровить тело, вернуть душевный покой и бодрость духа. А поэтому использование в бане экологически чистых и натуральных материалов полностью оправдывает все затраты.

Гималайская соль для бани — как использовать

В нетрадиционной медицине уже давно используются лечебные свойства соли. Мудрецы и врачеватели Востока верили, что чудодейственный состав соли помогает справиться с множеством недугов:

  • гипертонией:
  • аллергией;
  • заболеваниями кожных покровов (прыщами, акне, гнойными ранами и др.);
  • болезнями дыхательных путей и ротовой полости;
  • дисфункциями сердечной мышцы;
  • нервными расстройствами и бессонницей;
  • заболеваниями мочеполовой системы;
  • болезнями суставов и опорно-двигательного аппарата;
  • нарушением обмена веществ.






Лечебный и оздоровительный эффект обуславливается богатым химическим составом – в структуре соляных кристаллов обнаружено более 85 элементов, практически полностью сохраняющихся в процессе добычи и обработки. В количественном содержании больше всего обнаружено калия, меди, магния, кальция и железа. От степени насыщенности последним зависит цвет кристаллов, который может варьироваться от бледно-розового до насыщенного. Но встречаются также красно-оранжевые и черные образцы. Именно благодаря красивому оттенку плитка с кристаллами гималайской розовой соли чаще всего используется как декоративный отделочный материал в обустройстве бань и саун.






Видео — Гималайская соль

На первый взгляд кажется, что полупрозрачная плита из гималайской соли рассыплется при первом же физическом воздействии, но это не так. Особенности образования породы в недрах Гималайских гор и их обогащение магмой привели к тому, что изготовленные по специальной технологии блоки из соляных кристаллов имеют очень высокую плотность и способны выдерживать значительные нагрузки.

Соляные плиты не разрушаются и под действием высоких температур, качественный материал спокойно переносит нагрев до 550 °С. Кроме того, прогреваясь они способствуют ионизации помещения, выделяя в воздух отрицательно заряженные ионы, создающие уникальный микроклимат, близкий к морскому, обеззараживающие воздушную среду и положительно действующие на нервную, дыхательную и иммунную системы организма.

Важно помнить, что такие оздоровительные процедуры не рекомендованы людям, страдающим тяжелыми заболеваниями крови, некоторыми формами онкологических и дерматологических болезней.

Из соляных блоков и кирпичиков выполняют отделку пола, стен и потолка. Материал обладает естественным рельефом и неповторимым рисунком, что выгодно отличает его даже от самых качественных искусственных структур.

Поскольку сами плиты и их монтаж – удовольствие не из дешевых, то наиболее предпочтительно сооружение комнатных перегородок или частичное декорирование стен в виде панно или ниш с фрагментарной или полной подсветкой светодиодными лентами, расположенными за соляной стеной или под ней. Такой декоративный прием поможет создать расслабляющую атмосферу и мягкое свечение соляных блоков.

Высокая термостойкость позволяет использовать плиты для отделки каменки, что только увеличит положительное воздействие соляных испарений на организм. Но вместе с тем соляные блоки лучше всего сохраняются в помещениях с низким уровнем влажности, поэтому их применение в парных бань не только нецелесообразно, но и со временем приведет к вымыванию кристаллов соли и разрушению материала. А вот комнаты отдыха и горячий сухой воздух финских саун с постоянной влажностью не более 52 % подойдут просто идеально: полы, потолок и стены – к декорированию пригодны абсолютно все поверхности.

Важно! Принимая решение использовать в отделке сауны или комнаты отдыха гималайскую соль, следует продумать систему вентилирования – для продления срока службы блоков помещение нужно регулярно проветривать.



Выбор клея для кладки блоков из гималайской соли

Учитывая уникальность материала, его монтаж производится с соблюдением нескольких нюансов, в том числе и при подборе клеящей основы.

  1. Соляные плиты крепятся к поверхности и фиксируются между собой специально разработанным двухкомпонентным клеем на основе каустического магнезита. Расход и способ приготовления смеси указаны производителем на упаковке – для получения хорошего результата нужно строго придерживаться этих пропорций.
  2. Специалисты же советуют использовать смесь магнезита и хлористого магния в соотношении 3:5. Для этого в теплой воде сначала растворяют соль и только после этого всыпают магнезит. Сохнет пятисантиметровый слой такой смеси от 4 до 6 часов, а расход в среднем составляет 1 кг готового клея на 1 м² обрабатываемой площади. Главный недостаток этого способа крепления – непривлекательный цвет смеси и необходимость выполнять укладку предельно аккуратно, по необходимости используя разноцветный плиточный клей для декорирования швов.
  3. Крепление на жидкое стекло (силикатный клей) позволяет создать более привлекательную поверхность, но менее прочную кладку.



Наиболее простой способ зафиксировать соляные блоки на месте – использование специального клея для гималайской соли. Он не токсичен, не имеет запаха и дает хорошую адгезию со всеми видами поверхностей:

  • деревянным брусом;
  • бетоном;
  • фанерой;
  • штукатуркой;
  • кирпичом.

Благодаря антисептическим добавкам смесь дополнительно защищает соляную поверхность от патогенных микроорганизмов. Сохнет клей для гималайской соли быстро, поэтому производители рекомендуют не готовить состав в больших порциях и расходовать всю массу за 15-20 минут. По форме выпуска сухая смесь производится упаковками по 1 и 2,5 кг. Состав подходит для работ в любых помещениях, он влаго- и термостойкий, переносит даже отрицательные температуры.

Особенности монтажа

Перед началом работ основание должно быть вычищено, избавлено от остатков и прилипших частичек других строительных материалов.

Важно! Если соляные блоки крепятся к деревянному брусу, то его нужно предварительно обработать крупнозернистой наждачной бумагой. А если к стеклу, то бумагой малой зернистости с обязательным последующим обезжириванием рабочей поверхности.

Нередко соляные плиты крепят к профилям из нержавейки или другим металлическим каркасным элементам. И тут следует помнить, что чем больше площадь контакта клеящего состава с металлом, тем прочнее будет кладка.

Перед непосредственным нанесением любой клеевой смеси на рабочую поверхность, состав нужно перемешать, соляные блоки – обезжирить и почистить щеткой от пыли частиц грязи.

Важно! Поверхность стены должна быть полностью сухой, а декоративные плиты из соли без выделяемого конденсата. В противном случае их нужно просушить, а рабочее пространство – проветрить.

Без особых указаний со стороны производителя по укладке и применению состава клей наносится зубчатым шпателем на стену и скрепляемые поверхности соляной плиты слоем толщиной примерно 1 см после чего производится фиксация блока по месту его расположения. При укладке первого ряда смесь дополнительным слоем наносится на пол.

Все монтажные работы лучше всего проводить в сухую теплую погоду при плюсовых температурах и до полного отвердевания (18-20 часов) не допускать в помещении образования сквозняков.

Видео – Гималайская соль в сауне с подсветкой

Не напрасно парные пользуются популярностью как у женщин, так и у мужчин. Это объясняется оздоровительным воздействием и даже омолаживающим эффектом. В настоящее время стремящиеся к похудению девушки, восторгаются еще одним их свойством – способствованием похудению.

Действительно ли так велика польза сауны, в том числе, инфракрасной, или она может нанести и вред организму?

Ее воздействие действительно положительно, но может оказывать и негативное воздействие, если не учитывать противопоказания к применению и основные рекомендации.

Существует много разновидностей бань, и все они обладают своими особенностями и влиянием на человека.

Инфракрасная кабина

Эти виды кабин были изобретены сравнительно недавно. В наших широтах польза ИК-сауны стала известна не так давно, равно как и вред от нее. Такие кабины можно встретить в различных оздоровительных центрах, фитнес-клубах, салонах красоты, а некоторые позволяют себе иметь их даже в собственном доме.

Из названия этого вида парилки понятно, что принцип ее воздействия заключается в излучении ИК-нагревателя, поэтому его также называют тепловым. Эти волны безопасны, они не приводят к развитию серьезных заболеваний, как, например, это может сделать рентгеновское либо ультрафиолетовое излучение. Но это утверждение справедливо только в том случае, если у человека изначально нет противопоказаний к посещению инфракрасной сауны.

Что же сделало этот вид бани таким популярным за короткий срок? Все дело в его воздействии.

Польза инфракрасной сауны для организма:


  1. Когда начинается процедура, температура тела увеличивается до 38 градусов. Таким образом, вредоносные бактерии, которые могут жить в организме, попадают под губительное воздействие высокой температуры. Повышенное потоотделение способствует тому, что организм очищается от токсических веществ. В связи с этим польза инфракрасной парилки заключается в том, что человек после ее посещения чувствует себя гораздо лучше;
  2. За счет того, что во время процедуры приема инфракрасных волн расслабляются мышцы, первые способны снимать усталость, нормализовать обменные процессы;
  3. Она положительно влияет на эмоциональное состояние человека. Снимается стресс, усталость.

Все это влияет на то, что посещение инфракрасных кабин повышает иммунитет, позволяет аккумулировать защитные силы организма.

Кроме того, расширяются сосуды, активизируется работа почек, приходит в норму давление.

Известен и косметический эффект от использования инфракрасных кабин:

  • За счет потоотделения теряется вес. Для усиления результата и эффективной борьбы с целлюлитом рекомендуется правильное питание и физические нагрузки;
  • Под воздействием волн инфракрасной сауны кожа и волосы становятся здоровее и красивее. При регулярном ее посещении исчезают прыщи, угри, экзема, себорея и т. д.

Вреда, который приносит этот вид парилки, практически не выявлено, но есть противопоказания к его применению. О них надо знать, чтобы его влияние не было негативным.

Как и в обычной бане, париться в инфракрасной кабине не стоит при таких обстоятельствах:

  • Период менструации;
  • Опухоли;
  • ОРВИ, гипертония;
  • Беременность.

Финская баня

Это еще одна разновидность парилки, популярная сегодня.

Преимущества финской бани:


  1. Она способствует укреплению иммунитета, расширению сосудов, нормализации кровотока, потоотделению. Благодаря этому организм очищается от вредоносных бактерий, токсинов, шлаков;
  2. Пребывая в сауне, человек вдыхает горячий воздух, который очень полезен для слизистой оболочки и обмена веществ;
  3. Посещение финской бани способствует улучшению состояния кожи. В связи с этим врачи нередко советуют такой вид терапии при наличии у пациента дерматологических болезней.

Но помимо пользы финская сауна имеет недостатки, в том числе, она в ряде случаев может принести и вред:

  • Не стоит посещать парилку, если у вас повышенное либо пониженное давление;
  • Нельзя принимать алкоголь при мероприятии;
  • Беременным женщинам тоже не стоит посещать финскую баню, потому как это может закончиться выкидышем;
  • Не стоит париться при наличии воспалительных процессов в организме.


Кроме того, вред финская парилка может принести, если непосредственно перед ее посещением плотно покушать. Во время месячных финская баня тоже может спровоцировать обильные кровотечения.

Перед посещением парной комнаты хорошо оботритесь, чтобы кожа была сухой, а все украшения стоит оставить за ее пределами.

С собой возьмите полотенце и специальный головной убор. Когда покинете эту комнату, окунитесь в бассейн, чтобы восстановить температуру тела, обмыться от пота.

При следовании этим правилам, можете ожидать, что на организм будет оказано лечебное воздействие, которое, к слову, заключается еще и в закаливании.

Турецкая баня

Ее посещение отличается от нахождения в других видах саун. Основная процедура при этом называется «хамам» , а ей предшествуют дополнительные мероприятия. Хамам предполагает очищение не только тела, организма, но и души. Во время посещения бани человек употребляет полезные напитки, ему делается массаж, положено тщательное мытье.


Устройство турецкой сауны таково, что она состоит из нескольких комнат, через которые нужно пройти перед основной процедурой.

В каждой из них температура воздуха повышается по сравнению с предыдущим залом. Сам же хамам осуществляется в помещении, температура в котором составляет 60 градусов.

Комнаты наполняются горячим паром посредством разливания горячей воды на пол. Но это в оригинале, а в настоящее время этот процесс осовременен, поэтому пар поступает из труб.

Какова польза и вред от посещения турецкой сауны, зависит от состояния здоровья человека и его личных предпочтений.

Как правило, этот тип парилки выбирают люди, которые больше любят влажный пар, нежели сухой.

В каких случаях полезно посещение турецкой бани?

  • Заболевание суставов;
  • Болезни дыхательных путей;
  • Отложение солей;
  • Низкое давление;
  • Недуги почек.

Не стоит увлекаться этим методом оздоровления, если хотя бы единожды после посещения турецкой бани вы почувствовали себя плохо, а также:


  • Обострились хронические болезни;
  • Есть воспаления каких-либо внутренних органов;
  • Диагностированы сердечные заболевания. Достаточно высокая температура зала может спровоцировать ухудшение состояния;
  • Есть психические расстройства.

Строится такая сауна обычно из плит и камней в отличие от многих других разновидностей бань, основным материалом для которых является дерево.

Соляная сауна

На сегодняшний день такая баня считается одной из наиболее полезных. Для строительства соляной сауны используются обычно солевые панели. Температура в ней составляет порядка 55 градусов.

Польза процедур заключается в следующем:


  • Улучшение кровообращения;
  • Лечение различного рода дерматологических заболеваний;
  • Закаливание организма;
  • Повышение иммунитета;
  • Исследования показали, что во время нахождения в комнате с солевыми стенами вырабатывается особый гормон, обладающий противораковым воздействием.

Похожие статьи