Снотворные средства – виды (сильное, быстрое, в таблетках, для детей, на основе трав и др.), правила выбора и применения, действие на организм, препараты без рецепта, цена. Снотворные таблетки: польза и вред. Какие снотворные таблетки выбрать

Кто хорошо высыпается, тот замечательно выглядит, отлично работает и ясно мыслит. Сон не просто дает возможность отдохнуть, он как лекарь может вылечить, дать человеку новые силы. Но что делать, если сон нарушается? Иногда стоит воспользоваться легкими снотворными от бессонницы, что продают в аптеках безрецептурно.

Как выбрать снотворное для крепкого сна?

Медицина предлагает широкий выбор лекарств для сна, но в силу их побочных действий, употреблять их можно только с разрешения доктора. Но есть медикаменты, не имеющие негативных последствий, в том числе и после передозировки.

Снотворное без рецептов для крепкого сна поможет тем, у кого эпизодически не получается заснуть.

У кого неполадки со сном более серьезные, нужна консультация специалиста. Поскольку задача состоит не только в том, чтобы вызвать искусственный сон, а в том, чтобы устранить причины, вызывающие бессонницу. Если же серьезных причин для беспокойства нет, то можно смело обойтись легким снотворным.

Список снотворных таблеток без рецептов в аптеках достаточно широк. Для молодых людей вполне подойдут капли, где есть мелисса, пустырник, валериана. Или Золпидем мягкого действия. Это хорошее снотворное, однако, надо помнить, что все препараты стоит принимать не более 2-3 недель.

Безопасными считаются z-препараты нового поколения – Тазепам, Нозепам, Сигнопам. Их предлагают даже пожилым людям, а также тем, у которых бессонница случается лишь иногда, к примеру, во время нервного срыва.

Список снотворный препаратов, отпускающихся без рецептов:

Снотворные препараты в аптеке отпускаются, в основном, по рецепту. Это сильнодействующие лекарства, без которых некоторым людям просто не обойтись. Всем остальным подойдут легкие средства для сна, которые мягко успокаивают и способствуют полноценному отдыху.

Барбовал

Это средство наверняка отправит человека в сон. Благодаря своим преимуществам, препарат пользуется популярностью.

Среди плюсов:

• действует спустя 40 минут после применения (20 капель вечером до трапезы). Главное быть готовыми к этому, не сопротивляться, а просто отдыхать;
• стоимость сравнительно невысока.

Но есть некоторые особенности:

• средство вызывает привыкание, поэтому употреблять его нужно не более 14 дней;
• несмотря на свою эффективность, препарат подходит не всем. У некоторых может держаться сонливость весь следующий день, нарушиться концентрация внимания;
• не рекомендуется принимать Барбовал тем, кто страдает депрессией;
• имеет неприятный вкус.

В остальном претензий нет, средство используется давно и весьма успешно.

Мелаксен

Хорошее снотворное, которое действует, как «гормон сна», вызывая сонливость.

Его плюсы:

• сон спокойный, без кошмаров, с естественными циклами;
• препарат уходит из организма полностью, не влияя на него, нет опасности передозировки;
• утром нет сонливости, разбитости, можно смело садиться за руль.

А к минусам можно отнести:

• цена на Мелаксен достаточно высока – в среднем 650 рублей;
• может проявляться аллергическая реакция, периферические отеки.

При легких и средних расстройствах сна Мелаксен очень хороший помощник. Можно применять его и совершенно здоровым людям, которым в силу обстоятельств надо менять часовые пояса и привыкать к новому режиму дня.

Донормил или Сонмил

Донормил – это антигистаминный препарат. Его еще выпускают под названием Сонмил. Несмотря на антигистаминное происхождение, препарат предназначен вовсе не для борьбы с аллергией, а именно для восстановления сна. Он может представлять собой шипучие таблетки, либо просто таблетки, которые запивают водой.

К плюсам можно отнести:

• действует препарат быстро и мягко. Очень хорош для тех, кто, по сути, здоров, но по каким-то причинам не может иногда уснуть. А сон очень важен при каких-то предстоящих встречах, ответственных дел, необходимости ранним утром сесть за руль;
• редко вызывает аллергическую реакцию.

Но следует знать, что он:

• вызывает жажду, сухость во рту;
• утром может наблюдаться сонливость.

Сондокс

Этот препарат тоже хорош при различных нарушениях сна или просто бессонницы. Это достаточно сильное средство.

Неоспоримые плюсы:

• он удлиняет период сна и улучшает его качество;
• можно употреблять даже во время беременности, но после консультации с врачом.

А к минусам стоит отнести:

• нельзя применять детям до 15 лет, а также во время кормления грудью;
• может вызывать головокружение на следующий день;
• при длительном использовании могут быть запоры, сухость во рту, проблемы с мочеиспусканием.

Стоимость препарата не высока, он доступен всем.

Ново-Пассит

В его составе экстракт многих растений, среди которых известная своими седативными свойствами валериана, боярышник, мелисса, зверобой и так далее.

Несомненные плюсы:

• через считанные минуты приходит здоровый сон;
• уходят тревоги и нервозность;
• эффект хорош уже с первого приема.

А недостатками можно считать:

• иногда вызывает сонливость на следующий день;
• не разрешено употреблять детям;
• запрещено людям, злоупотребляющим алкоголем.

Препарат выпускают в виде таблеток или сиропа. Действие сиропа более быстрое, отправляет в сон в два раза быстрее.

Персен-Форте

Этот препарат состоит из таких природных компонентов, как мята, мелисса и валериана. Он успокаивает, снимает нервное возбуждение. Хорошо помогает заснуть тогда, когда испорченное настроение и навязчивые мысли не дают покоя.

Среди плюсов:

• верное средство, стопроцентно помогающее уснуть, при этом надо выбирать препарат именно для ночного действия;
• раздражительность и тревоги уходят.

А к недостаткам можно отнести:

• нельзя принимать людям с проблемами желчевыводящих путей;
• не рекомендован детям до 12 лет;
• нет жидкой формы, только в таблетках.

Лекарство можно использовать несколько дней, оно улучшит и сон, и настроение.

Растительные препараты

Тем, у кого серьезных нарушений с засыпанием нет, вполне подойдут растительные препараты, такие как настойка валерианы или пустырника, травяные сборы, препарат Сонилюкс, Персен, Ново-Пассит.

Для сна не обязательно пить снотворное. Растительные препараты приводят нервы в покой. Этого бывает достаточно для отдыха.

Они не вызывают привыкание, как сильнодействующие средства, но все же имеют свои особенности. Об этом не стоит забывать. Важно учитывать, что при одновременном употреблении седативных средств с антидепрессантами, анальгетиками и нейролептиками действие последних усиливается. Поэтому надо всегда советоваться с доктором.

Комбинированные препараты

Они сочетают в себе сразу несколько активных компонентов, включают как растительные, так и химические составляющие, либо то и другое вместе. Наиболее популярные медикаменты - Персен-Форте, Ново-Пассит, Персен, Корвалол (его аналог Валокордин).

У комбинированных препаратов несколько задач – они успокаивают, снимают спазмы внутренних органов. Но так как компонентов несколько, повышается риск аллергии на какой-то из них.

Комбинированные препараты могут вызывать привыкание. Длительность их использования обозначена в инструкции по применению, ее следует соблюдать.

Гомеопатические препараты

Гомеопатические препараты весьма хороши для применения дома. К ним не привыкают, и последствий отрицательного воздействия на организм не наблюдается, но действуют верно, и мягко. Популярен Пассидорм. При таких нарушениях, как просыпание среди ночи, он помогает неизменно. Сон удлиняется, становится спокойным. Но не рекомендуют его употреблять алкоголикам, а также во время вынашивания плода. Хорошее гомеопатическое средство Успокой решает проблему с перевозбуждением. Оно устраняет тревожность, нервозность, способствует расслаблению, безмятежному отдыху.

Как принимать, чтобы не привыкнуть?

Даже если средства от бессонных ночей продают свободно во всех аптеках, к ним надо относиться с осторожностью. Прежде всего стоит узнать, как работает лекарство – по накопительной, то есть его надо пить регулярно в течение какого-то периода, чтобы оно начало действовать. Или же его эффект проявляется сразу. Надо также поинтересоваться, есть ли у него побочные действия и что входит в его состав. Нет ли у вас аллергии на какой-то из компонентов.

Еще важный момент: перед покупкой надо узнать, имеет ли препарат такой недостаток, как привыкание к нему. Чтобы не привыкнуть надо строго следовать инструкции и не превышать периода приема препарата.

Целесообразность применения снотворного

Конечно, совсем безобидных препаратов не существует, поэтому стоит определиться, надо ли вообще прибегать к медикаментам?

Вот, в каких случаях они могут быть использованы:

• при регулярных бессонных ночах, когда утром преследует чувство разбитости;
• при смене часовых поясов, когда уснуть не получается;
• в преддверии важного дня, когда нервное напряжение мешает уснуть;
• во время нервных расстройств, мешающий сну.

И все же стоит даже в этих случаях подходить к выбору средства от бессонной ночи адекватно, то есть не бить из пушки по воробьям.

При временном нервном перевозбуждении и невозможности уснуть достаточно принять гомеопатическое средство или препарат растительного происхождения – валериану, пустырник. Если что-то более серьезное – мучают кошмары, регулярная бессонница, стоит обратиться за консультацией к врачу.

Еще более ответственно надо подходить к решению проблемы с бессонницей у детей. Постарайтесь обойтись вовсе без лекарств. Возможно, стакан теплого сладкого чая или молока с медом, а также любящее отношение решит проблему.

Когда люди устают от бессонницы, то, даже не разобравшись в причине этого во всех планах неприятного и изнуряющего явления, бежат в аптеку покупать снотворное , часто это бывает очень даже сильное снотворное . Как действуют снотворные средства? Какое самое сильное снотворное? Попытаемся ответить на эти вопросы.

Снотворное – это препарат, который вызывает у нас состояние, близкое к естественному сну и обеспечивает его глубину и продолжительность.

К снотворным средствам относятся препараты 3 химических групп: барбитураты, бензодиазепины и соединения различной структуры. Нормализации сна способствуют также успокаивающие средства, седативные. Сон, вследствие приема снотворного, отличается от обычного сна. Лекарства нарушают физиологическую смену периодов сна, подавляя его некоторые фазы.

Маленькие дозы снотворного имеют успокаивающее влияние. Снотворное оказывает тормозящее действие на разные отделы нашей ЦНС.

Виды снотворного

Принято снотворные средства различать по силе гипнотического действия, скорости наступления сна и его продолжительности.

Сильн ое снотворн ое

Сильн ое снотворн ое : препараты хлоралгидрат, метаквалон, бензодиазепины - лоразепам (ативан), флунитразепам (рогипнол). В малых дозах хлоралгидрат вызывает усиление тормозного процесса, в больших - понижение возбуждения. Сон наступает быстро (через 15-20 мин) и продолжается 6-8 ч. Обладает анальгезирующими, спазмолитическими и противосудорожными свойствами. При болезнях сердечно-сосудистой системы, печени, почек, пищеварительной системы хлоралгидрат следует применять с осторожностью. Сильное снотворное без рецепта даже и не пробуйте покупать!

Снотворн ое умеренной силы

К с нотворн ым средствам умеренной силы относят: феназепам, флуразепам (далмадорм), нитразепам (эуноктин, радедорм), глутетимид (нокмирон), винилбитал (спеда), этхловинолом (арвинол).

Легк ое снотворн ое

К препаратам с относительно легким усыпляющим действием относят бромизовал (бромурал).

После приема ноксирона, тардила (комбинации ноксирона, амобарбитала и прометазина), барбамила, феназепама, реладорма, метаквалона человек засыпает через 15-30 мин и гораздо позже после употребления барбитала, хлоралгидрата, винилбитала, флунитразепама, этаминала; еще позже сон наступает после фенобарбитала (люминал).

Снотворное и вред для здоровья

Каждый день снотворное принимают множество людей, которые не хотят задумываться о вреде для своего здоровья. Снотворное (особенно сильное снотворное) нельзя людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями или психозами. Снотворное вредно и здоровым людям, ведь к нему привыкаеш. Из-за каждодневного приема снотворное накапливается в организме. Возникает постоянная сонливость. Совсем скоро лекарство просто перестает действовать и возникает необходимость увеличивать дозу. У людей, которые постоянно принимают снотворное, развивается непреодолимое желание к его приему перед сном. Отказ от снотворного может стать причиной негативных последствий: галлюцинаций, паранойи.

Снотворное — это сильнодействующее лекарственное средство, поэтому принимайте его только по рецепту врача. Попробуйте заменить снотворное другими мерами против бессонницы: физической нагрузкой, отказом от чая, кофе, алкоголя вечером или даже во второй половине дня, не смотрите телевизор перед сном.

Бессонница – достаточно частое явление в жизни чуть ли не каждой беременной женщины. Данная проблема...

Снотворные средства С проблемой бессонницы сталкивается практически каждый современный человек. Что представляет собой данное...

Снотворные средства –... Оглавление
Понятие о фазах сна и его возможных нарушениях
Классификация снотворных препаратов
Снотворное...

Часто применяемые снотворные... Самыми часто применяемыми снотворными препаратами являются темазепам, триазолам и флуразепам. Все эти...

Этот вид мака нашел свое широкое применение не только в народной, но и в традиционной медицине. Он наделен не только снотворным действием. Данному растению присуще также болеутоляющее, противовоспалительное, тонизирующее, противолихорадочное, а также противокашлевое действие.
В первую очередь данное растение принято считать прекрасным снотворным средством. Более того, этот вид мака используется для лечения воспалительных процессов седалищного нерва, заболеваний пищеварительного тракта, бронхитов , а также онкологических заболеваний.

Современная жизнь постоянно ускоряет свой темп. Очень часто с самого утра и до позднего вечера человек находится в напряженном состоянии. Приходя домой, у него ни на что не остается сил, и он быстро засыпает.

Но существует и другая сторона медали - постоянные стрессы ведут к тому, что человек вдруг с удивлением понимает, что он не может заснуть. В такие моменты ему может понадобиться сильное снотворное без рецепта.

Если вы не можете заснуть

Конечно, причина бессонницы может быть самой разной. Переживания, беспокойства, стресс, страхи - и это еще далеко неполный перечень. Можно постараться купировать отсутствие сна народными средствами или их современными производными, такими как Ново-Пассит. Но все они действуют только спустя несколько дней.

А если учесть, что у человека завтра важное совещание или просто напряженный рабочий день, то необходимость полноценного сна становится неотложной. В таком случае он обратится в аптеку с целью приобрести сильное снотворное без рецепта врача. И такие препараты действительно существуют. Давайте рассмотрим некоторые из них.

Успокоительные настойки и растворы

Существует несколько основных видов самых простых, известных еще с советских времен спиртовых настоек и растворов, которые способны быстро избавить человека от бессонницы. К ним относятся Барбовал, Корвалол, а также настойки боярышника, пустырника и валерианы.

Все эти препараты в той или иной мере представляют собой сильное снотворное без рецепта, обладают седативными свойствами, могут существенно снизить влияние стресса и избавить от беспокойства. Их можно применять в течение нескольких дней подряд, или пройти курс недельного или месячного лечения.

При особо сильных расстройствах сна рекомендуется соединить действие Барбовала с Корвалолом, или любого из этих препаратов с одной из перечисленных настоек. Для взрослого человека при сильных проявлениях бессонницы возможно употребление такого количества капель, которое соответствует его возрасту, но не более тридцати.

Например, неплохим действием обладает самостоятельно приготовленная микстура, которая представляет собой довольно сильное снотворное в домашних условиях. Для ее приготовления необходимо взять 10 капель Барбовала и 10 капель настойки валерианы.

Их необходимо развести в 25 мл воды и выпить, больше не запивая никакой жидкостью. В таком случае седативное действие валерианы будет хорошо сочетаться со снотворным эффектом Барбовала.

Применение этих лекарств сопряжено с такими же рисками, как и применение других препаратов. То есть, возможно появление аллергических реакций. Поэтому необходимо внимательно следить за возможными ответными реакциями организма, в случае необходимости, прекратить прием и обратиться к врачу.

Успокоительные лекарства в идее таблеток

Наверное, самое сильное снотворное без рецепта - это такие таблетки, как Сонмил и Донормил. Если человек никогда не употреблял их, то ему будет достаточно принять всего половину одной таблетки, чтобы через 15-20 минут он почувствовал непреодолимое желание сомкнуть глаза.

Донормил выпускается в различных упаковках и может вмещать различное количество активного вещества. Он значительно ускоряет время засыпания и повышает качество и длительность сна. При этом препарат практически никак не влияет на его фазу.

Донормил способен гарантировать около восьми часов полноценного просмотра сновидений. Курс лечения бессонницы этим препаратом составляет 2-3 недели. При необходимости, его можно повторить через месяц.

Сонмил - это не только самое сильное снотворное без рецепта. Кроме седативного и снотворного эффекта, он обладает антигистаминным свойством. В остальном его действие аналогично действию Донормила. Однако практика показывает, что с его помощью расстройства сна купируются быстрее, а произведенный эффект держится дольше.

В случае появления таких побочных эффектов, как повышенная сонливость утром, следует уменьшить объем принимаемого лекарства. Но в любом случае, при употреблении снотворных не откладывать визит к врачу надолго. Ведь бессонница может быть не только признаком отсутствия душевного равновесия или стресса, но и предвестником тяжелых заболеваний.

Зарубежный и отечественный фармацевтический рынок насыщен множеством эффективных препаратов для лечения инсомнии. Их выбор осуществляется врачом на основании особенностей нарушения сна, возраста пациента, наличия сопутствующих заболеваний, риска побочных эффектов.

Снотворные средства представлены препаратами разных химических групп

При лечении расстройств сна специалисты руководствуются принципом назначения лекарств от более слабого, к более сильному. Причем самое сильное снотворное для каждого пациента может быть разным, поскольку эффективность лекарства зависит от типа нарушения сна, хронизации процесса, а также индивидуальных особенностей человека.

Общие принципы терапии расстройства сна

Для устранения инсомнии используют два терапевтических направления. Первое - исключение факторов спровоцировавших бессонницу. Для этого рекомендуют следующие мероприятия: нормализацию психоэмоционального состояния, гигиену сна, лечение соматических заболеваний, решение проблем психологического характера.

Второе направление - это и есть собственно фармакологическое лечение. Для этого применяют различные группы лекарств, гипнотиков или седативных средств, их подбор осуществляет врач-сомнолог, невролог, психиатр, при их отсутствии терапевт.

Медикаменты для лечения инсомнии

Средства, применяемые при расстройствах сна

Для лечения бессонницы используют лекарства, относящиеся к различным группам фармацевтических средств: седативные растительного происхождения, Мелатонин, антидепрессанты, транквилизаторы, этаноламины улучшающие засыпание и поддерживающие длительный сон. Эффективность препарата часто зависит от того, как действует снотворное, от его механизма действия.

Наиболее сильным в современной медицине считается фармакологическое средство, механизм действия которого заключается в способности оказывать воздействие на постсинаптический ГАМК-рецепторный комплекс. Это сильнодействующее снотворное, которое быстро вызывает засыпание и хорошо поддерживает сон. Выделяют следующие основные группы таких препаратов:

1. Барбитураты.
2. Бензодиазепины.
3. Циклопирролоны.
4. Имидазопиридины.

Большинство медикаментов улучшающих сон можно купить в аптеке только по рецепту врача, они входят в список сильнодействующих лекарств. Это вполне обосновано, поскольку их используют только по строгим показаниям, к некоторым может развиваться привыкание.

Основные характеристики снотворных

Снотворные препараты помогают быстро уснуть

Для того чтобы определить сильное снотворное или нет, оно должно отвечать ряду требовани й:

1. быстро вызывать наступление сна;
2. хорошо поддерживать длительность ночного сна, без частых пробуждений;
3. отсутствуют постсомнические нарушения после его приема (нет вялости, сонливости или разбитости утром);
4. не оказывает существенных побочных эффектов;
5. не вызывать привыкания.

Большинство лекарств для улучшения сна в той или иной степени отвечают этим требованиям.

При назначении снотворных также учитывается период их полувыведения, в зависимости от этого выделяют:

1. имеющие период полувыведения до 5 часов;
2. находящиеся в организме 5-10 часов;
3. имеющие длительный период полувыведения до 15 часов.

Большинство специалистов отдает предпочтение короткоживущим препаратам, которые быстро выводятся из организма.

Барбитураты

В настоящее время они очень редко применяются для лечения бессонницы. Это связано с большой частотой побочных эффектов, быстрым возникновением привыкания. Также барбитураты часто вызывают постсомнические расстройства в виде сонливости, ухудшения внимания, при длительном приеме провоцируют депрессию.

Они входят в список сильнодействующих лекарств, для их приобретения нужен рецепт врача. В аптечной сети представлены следующие лекарства этой группы: Барбамил, Этаминал-натрий.

Бензодиазепины

Их считают самыми сильными снотворными средствами, поскольку они не только способствуют засыпанию, но также оказывают противотревожное и успокаивающее действие, способствуют расслаблению мышц, устраняют судороги. Большое преимущество данной группы препаратов — их низкая токсичность. Вторым преимуществом является наличие в списке лекарств бензодиазепинов как с коротким периодом полувыведения (Триазолам), так и с более длительным действием (Нитразепам, Оксазепам). Это обеспечивает широту терапевтического применения.

Нитразепам – сильное снотворное, его применяют при лечении пресомнических и интрасомнических расстройств. Принимают перед сном по одной таблетке (2.5 мг). В аптеке его можно приобрести только по рецепту врача.

Недостатком данной группы лекарств служит частое возникновение сонливости, снижение внимания и быстроты реакции после пробуждения, что создает неудобства для некоторых групп профессий.

При длительном приеме, более 10-14 дней, к бензодиазепинам развивается привыкание, возможен синдром отмены. Особенно тяжело такие побочные эффекты протекают у пожилых людей, имеющих изначально интеллектуально-мнестическое снижение.

Циклопирролоны и имидазопиридины

Их считают наиболее современными препаратами для лечения бессонницы (3-е поколение). По рецепту врача в аптеках можно купить: Зопиклон, Залеплон, Золпидем.

Зопиклон

Снотворное средство из группы производных циклопирролона

Преимуществом этого лекарства является механизм воздействия на центральные бензодиазепиновые рецепторы. Благодаря этому Зопиклон — достаточно сильное снотворное и, вместе с тем, не вызывает сонливости или снижения внимания в течение последующего рабочего дня.

Назначают лекарство по 7.5 мг перед сном, засыпание происходит через 25-30 минут. Зопиклон по большей части не оказывает влияния на структуру сна, иногда отмечается удлинение дельта-фазы. Важным преимуществом препарата является то, что он не усиливает апноэ у людей имеющих СОАС.

В аптеках встречается под торговым названием Имован, его можно приобрести по рецепту врача. Длительность приема лекарства должна составлять не более месяца, Зопиклон подходит для лечения эпизодической бессонницы.

Золпидем

Главное преимущество препарата — отсутствие его взаимодействия с бензодиазепиновыми рецепторам, оно оказывает влияние на другую часть ГАМК-комплекса. С этим связан факт отсутствия привыкания к данному лекарственному средству. Вместе с тем, это относительно сильное снотворное, которое способствует быстрому засыпанию, повышает качество сна, не вызывает утром вялости или сонливости. Золпидем не нарушает дневную активность, он безопасен и нетоксичен. Препарат быстро инактивируется в организме, его можно принимать даже ночью, не боясь постсомнических нарушений.

Золпидем отнсится к группе имидазопиридинов

Золпидем назначают по 1 таблетке (5 мг, 10 мг) за полчаса до сна. Для пациентов старшего возраста рекомендована доза 5 мг, остальные люди могут принимать его по 10 мг. Как правило, лекарство не оказывает побочных эффектов, редко появляются неприятные симптомы со стороны ЖКТ или нервной системы, аллергические реакции.

Торговые названия Золпидема: Ивадал, Гипноген, Санвал. Провизор перед его приобретением может потребовать рецепта врача.

Залеплон

Данное лекарство обладает наиболее селективным действием, то есть оказывает сильный снотворный эффект, при этом не имея противотревожной или противосудорожной активности. Благодаря этому Залеплон не провоцирует привыкания у большинства пациентов, способствует быстрому засыпанию и не влияет на архитектонику сна.

Вторым важным преимуществом является небольшой период полувыведения — всего 1 час, самый короткий из всех снотворных на современном фармацевтическом рынке. Вследствие этого препарат не оказывает влияния на дневную активность, не вызывает разбитости или сонливости. Залеплоном лечат как пресомнические, так и интрасомнические расстройства.

Снотворный препарат, действующим веществом которого является залеплон

Торговый аналог — Анданте. Назначают лекарство по 10 мг до сна. Людям пожилого возраста, а также имеющим декомпенсированные заболевания печени и почек рекомендуют половину стандартной дозировки – 5 мг.

Какое снотворное будет наиболее эффективным для конкретного пациента, определяет врач. Обычно первоначально назначают растительные и безрецептурные лекарства для улучшения сна. Их сочетают с немедикаментозными психотерапевтическими методиками. Только при отсутствии эффекта переходят к более сильным рецептурным средствам.