التهاب أوتار الكاحل. ملامح مظهر من مظاهر التهاب الأوتار في الكاحل. يمكن أن تكون المضاعفات حزينة

يواجه كل شخص مظاهر غير سارة لأمراض القدم المختلفة، لأن القدمين تتحمل العبء الرئيسي - حيث تتم الحركة بمساعدتهم.

أحد الأمراض الأكثر شيوعًا هو التهاب الأوتار.

كيف يمكن التعامل مع التهاب الأوتار الذي يجعل الشخص يعاني من آلام مبرحة كل يوم؟

التهاب الأوتار هو التهاب وموت أنسجة الأوتار.

وفقا للأطباء، خلال هذا المرض، تحدث عملية التهابية حادة في أنسجة أوتار القدم.

علاوة على ذلك، إذا تفاعلت متأخرا مع الألم الذي يظهر حتما أثناء العملية الالتهابية، فإن عضلات الظنبوب الخلفية والأخمصي تتأثر أيضا.

إذا انتقلنا إلى المرجع التشريحي، فسنرى أن العضلات الخلفية الأخمصية والظنبوبية تقوم بدور نشط في حركة القدم.

بمساعدة هذه العضلات، يتم ربط الشظية والظنبوب - وهما العنصران الأكثر أهمية للحركة الكاملة.

هذه العظام هي التي تدعم قوس القدم، مما يجعل النشاط الحركي الطبيعي ممكنًا.

وعندما تتأثر هذه العضلات والعظام يشعر المريض بألم رهيب.

خصائص المرض

يتميز التهاب الأوتار أيضًا بأعراض مزعجة إلى حد ما - حيث يبدأ تدمير أنسجة الأوتار، وهو ما يسمى بعملية التصنع.

وهو أكثر شيوعًا بالنسبة لكبار السن، لأنه مع تقدم العمر يبدأ تشوه في الأنسجة، مما يؤدي حتماً إلى ضعف أداء القدم.

وبالتالي، فإن تشوه أنسجة الوتر يعتبر أيضًا التهابًا في الأوتار.

بالاشتراك مع العملية الالتهابية وتشوه الأوتار، تظهر المرحلة الحادة من التهاب الأوتار، ولكن مع مرور الوقت، تتدفق أعراض التهاب الأوتار الحاد بسلاسة إلى الشكل المزمن.

مع التهاب الأوتار المزمن، يشعر المريض بألم مؤلم مستمر، وهو أمر يصعب القضاء عليه حتى من خلال الجراحة، ناهيك عن العلاج المحافظ.

لذلك، عند ظهور الأعراض الأولى، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور، والذي سيصف لك العلاج المناسب.

الأسباب

أجرى الأطباء مؤخرًا أبحاثًا ساعدت في معرفة الأسباب الرئيسية لالتهاب أوتار القدم:

• النشاط البدني المفرط.التهاب الأوتار هو مرض يصيب العدائين المحترفين، لأنه من أجل إجراء سباق الماراثون في أسرع وقت ممكن، من الضروري إخضاع جسمك، وخاصة قدميك، لأحمال ثقيلة. وبالتالي، يمكن أن يتضرر عظم قدم الشخص أو حتى يتم خلعه، الأمر الذي سيؤدي حتماً إلى تكوين عملية التهابية وتشوه أنسجة المفاصل.
• ضرر ميكانيكي.أنها تؤثر على ألياف المفاصل، وكذلك النهايات العصبية. وبالتالي، فإن أي ضربة، تبدو غير مهمة ولا تحمل عواقب وخيمة، يمكن أن تثير التهاب الأوتار، ونتيجة لذلك يحدث تشوه التنكسية التصنعية للغضاريف والأوتار.
• اضطراب التمثيل الغذائي.مع هذه المشكلة، يصعب تشبع الشظية والظنبوب بالكالسيوم - وهي مادة ضرورية للعمل الطبيعي لعظام القدم. ونتيجة لذلك، يمكن أن تتشكل نموات عظمية على العظام، مما يعيق الحركة الكاملة وانثناء القدم.
• الانحرافات المرتبطة بالعمر.غالبًا ما يعاني كبار السن من اضطرابات تنكسية ضمورية في أنسجة المفاصل. كقاعدة عامة، مع تقدم العمر، غالبا ما يبدأ تدمير أنسجة الجسم. عضلات ومفاصل القدم ليست استثناء. في كثير من الأحيان، من الممكن تجنب تدمير الغضاريف والأنسجة العظمية (مع تقدم العمر) فقط إذا تناول الشخص فيتامينات خاصة.
• العمليات المعدية في أوتار المفاصل.غالبًا ما يتطور التهاب الأوتار بشكل نشط أثناء العمليات المعدية التي تحدث في منطقة الوتر.
• أمراض الهيكل العظمي.ويحدث أن يعاني الشخص من بعض التشوهات في الهيكل العظمي، خلقية أو مكتسبة نتيجة الإصابات. لذلك، إذا كانت إحدى الساقين أقصر من الأخرى، فيمكن أن تتلقى عظام القدم بسهولة الصدمات الدقيقة، مما قد يؤدي إلى تطور التهاب الأوتار.
• تأثير المخدرات.الأدوية القوية يمكن أن تؤثر سلباً على عظام القدم. قد يكون هذا ترسب الأملاح عليها، الأمر الذي سيؤدي إلى ظهور النمو. كما أن بعض الأدوية قد تحتوي على مواد لها تأثير مدمر على الغضروف والأنسجة العظمية للقدم.

هناك أسباب أخرى للمرض يمكن لطبيبك المعالج تحديدها بدقة بناءً على الخصائص الفردية لجسمك.

الأعراض والعلامات

أصبح تشخيص التهاب أوتار القدم أسهل من خلال حقيقة أن هذا المرض له أعراض واضحة.

سوف يلاحظهم الشخص بسهولة، حيث يميل التهاب الأوتار إلى البدء فجأة وتعذيب المريض بألم حاد في منطقة الكاحل.

لذلك، دعونا ننظر إلى الأعراض بمزيد من التفصيل:

• المنطقة المصابة تزعج المريض بألم متفاوت الشدة - من البسيط إلى الحاد. يميل التهاب أوتار القدم إلى التطور إلى شكل مزمن إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح. في هذه الحالة، تكون طبيعة الألم قابلة للتغييرات الكبيرة. عند ثني القدم قد يشعر المريض إما بألم حاد في منطقة معينة من القدم أو بألم مؤلم. هذا النوع من الألم يعني أن المرض يتقدم نحو الأسوأ.
• يصبح جلد المنطقة الملتهبة من القدم أحمر بشكل ملحوظ.وهذا يعني أن العملية الالتهابية تنتشر في جميع أنحاء الأنسجة العظمية والغضروفية للقدم. ومن الممكن أيضًا أن ترتفع درجة حرارة المنطقة المصابة بالتهاب الأوتار.
• مع الحركة النشطة، قد ينكسر الوتر أو ينقر قليلاً.يتم سماع هذه الأصوات بشكل واضح بشكل خاص عند استخدام المنظار الصوتي، وهو جهاز لتشخيص التهاب الأوتار.
• عند جس القدم وأسفل الساق، يشعر بألم حاد.وسرعان ما يتطور هذا الألم إلى مؤلم. وبالتالي، فمن الممكن تحديد توطين مصدر الالتهاب.
• نظرا لحقيقة أن القدم لا يمكن أن تعمل بشكل طبيعي، يتم توزيع جزء كبير من الحمل على كلا الساقين. لذلك، بالتوازي مع الألم في منطقة القدم، يمكن الشعور بألم في منطقة أسفل الساق.
• غالبًا ما يعاني المرضى من تورم في القدمين والساقين.ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه أثناء العملية الالتهابية التي تحدث في الأوتار والمفاصل، تنتهك الدورة الدموية الطبيعية في القدمين، مما يؤدي إلى ركود الدم. ولذلك يظهر تورم بسيط.

وبالتالي، من الممكن التعرف على التهاب الأوتار في المراحل الأولى من تطوره.

إذا كنت تشعر بالقلق إزاء الأعراض المذكورة أعلاه، فإننا ننصحك باستشارة الطبيب على الفور، وإلا فإن المرض سوف يتطور إلى شكل مزمن.

كلما كان التهاب الأوتار متقدمًا، زادت صعوبة علاجه، لذا قم بالاختيار الصحيح لصحتك!

طرق التشخيص

إذا ظهرت الأعراض المذكورة أعلاه، فمن الضروري ببساطة زيارة طبيب الرضوح المؤهل تأهيلا عاليا.

التشخيص الشامل لالتهاب أوتار القدم يعطي نتائج ممتازة. والغرض منه هو اكتشاف بؤرة الالتهاب أثناء الحركة وأثناء الفحص اليدوي من قبل الطبيب.

بادئ ذي بدء، من المهم للطبيب تحديد المرض بشكل صحيح، لأن أعراض التهاب الأوتار تشبه الأمراض التنكسية الأخرى.

يشمل التشخيص المعقد التقنيات التالية:

• البحوث المختبرية.هذه هي الاختبارات التي يجب إجراؤها لتحديد الالتهابات المحتملة، لأنه غالبًا ما يكون سبب التهاب أوتار القدم هو عملية التهابية معدية تحدث في أوتار المفاصل. في بعض الأحيان يكفي إجراء اختبارات الدم والبول والبراز فقط، لكن طبيبك سيقدم لك نصيحة مفصلة حول هذا الأمر.
• التصوير الشعاعي.الطريقة الأكثر فعالية لتشخيص التهاب الأوتار. وهو مصمم لتحديد نمو العظام التي تكونت بسبب زيادة أملاح الكالسيوم. كما أن الأشعة السينية ستساعد الطبيب على تحديد ما إذا كانت هناك أمراض تنكسية-ضمورية في أنسجة العظام.
• الرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي المحوسب.يستخدم لتحديد مكان تمزق أوتار القدم. هذه الطريقة فعالة بسبب النبضات العصبية التي يرسلها الجهاز لتحليل التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب. يستخدم أيضًا على نطاق واسع للكشف عن العضلات التالفة أو المتوترة أثناء النشاط البدني المكثف أو التدريب الرياضي.
• الفحص بالموجات فوق الصوتية (الموجات فوق الصوتية).على الرغم من أنها ليست طريقة متقدمة لتشخيص التهاب الأوتار، إلا أنها لا غنى عنها في بعض الأحيان. وبالتالي، يتم استخدام الموجات فوق الصوتية لإجراء فحص شامل لأنسجة العظام والغضاريف في القدم. تساعد هذه الطريقة أيضًا على اكتشاف التغيرات في بنية أوتار القدم.

تتيح التقنيات الحديثة التعرف بسرعة على سبب التهاب الأوتار واكتشاف بؤر الالتهاب، لذلك يمكن أن يبدأ العلاج بسرعة، مما يؤدي إلى زيادة فعالية العلاج.

بهذه الطريقة سوف تتخلص من المرض في أقصر وقت ممكن.

الشيء الرئيسي هو استشارة الطبيب في الوقت المناسب ومنع المرض من التقدم.

علاج

وفقًا لمعظم الأطباء، يمكن تقسيم طرق علاج التهاب أوتار القدم إلى عدة مراحل.

علاج بالعقاقير

يمكن علاج التهاب الأوتار بنجاح بالأدوية.

يهدف العلاج في المقام الأول إلى القضاء على مصدر الالتهاب وتقليل الألم الذي يعذب المريض.

ولهذا الغرض، يتم استخدام ما يلي على نطاق واسع:

• الحقن الموضعية للكوستيرويدات.
• لتخفيف الألم ومنع الالتهاب، يصف الأطباء مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (الأقراص والكريمات والمواد الهلامية). يتم إنقاذ العديد من المرضى عن طريق عقار الإيبوبروفين وأدوية أخرى مماثلة.
• يمكن أيضًا استخدام المراهم المهيجة محليًا التي تحتوي على الكابسيسين (نيكوفليكس).

تجدر الإشارة إلى أن التهاب الأوتار في الباسطات والعضلات القابضة في أصابع القدم، وكذلك الأشكال الأخرى من التهاب الأوتار، يمكن علاجها بسهولة بمساعدة المراهم الخاصة.

يتم تطبيق هذه المراهم مباشرة على منطقة القدم المصابة بالتهاب الأوتار.

العلاجات الشعبية

إن علاج التهاب الأوتار بمساعدة خبرة وحكمة أسلافنا له أهمية خاصة في عصرنا، عندما تظهر معظم الأمراض بسبب الحالة الطبيعية المؤسفة والبيئة العدوانية.

يوفر الطب التقليدي تأثيرًا مضادًا للالتهابات ومسكنًا:

• لتسريع عملية الشفاء، استخدم الكركمين كتوابل.
• كما أن تناول منقوع نبات السارساباريلا وجذر الزنجبيل المطحون (ملعقة صغيرة ثلاث مرات يوميًا) سيعطي نتيجة إيجابية. يكفي فقط صب الماء المغلي على هذه الأعشاب وتركها تتخمر.
• الجوز له تأثير مضاد للالتهابات. لذلك، يمكنك استخدام أقسام الجوز، غرست مع الفودكا. صب كمية صغيرة من عناصر الجوز في 0.5 لتر من الفودكا واترك الخليط يتشرب لمدة أسبوعين تقريبًا. تحتاج إلى تناول الصبغة مرتين في اليوم لمدة 1 ملعقة صغيرة.

جراحة

إذا كانت الإصابات التي تسببت في التهاب الأوتار لا يمكن علاجها بشكل متحفظ، أو إذا لم تنتج أي تأثير، فيجب عليك إجراء عملية جراحية في القدم.

وبالتالي، يتم اللجوء إلى الجراحة في حالة تضييق الأوعية الدموية في القدم، عند تمزق الأربطة، أو في حالة التغيرات التنكسية التصنعية الواضحة.

أثناء العملية، يتم تشريح المفصل المصاب مع مزيد من استكشاف الأخطاء وإصلاحها.

إذا كان هناك تورم في القدم أو الساق، فقد يكون من الضروري تصريف السائل القيحي.

طرق العلاج الطبيعي

إذا كان التهاب الأوتار ناتجًا عن عمليات غير معدية في الجسم، فيمكن علاجه بالعلاج الطبيعي:

• العلاج بالتبريد.
• العلاج المغناطيسي.
• الليزر.
• الرحلان الصوتي.
• الكهربائي.

بالإضافة إلى ذلك، يمكنك القيام بالتمارين العلاجية، كما أن التدليك العلاجي له تأثير مذهل على التهاب أوتار القدم.

تهدف هذه الأساليب إلى تطوير حركة المفاصل وتمديدها واستعادة بنية الأوتار وتقوية عضلات القدم.

فترة إعادة التأهيل

أثناء العلاج الأحادي أو المعقد، من الضروري إعطاء المريض راحة كاملة.

ثم ستتسارع عملية إعادة التأهيل بعد المرض بشكل ملحوظ.

للحفاظ على القدم في حالة راحة تامة في جميع الأوقات، يوصى بوضع ضمادة على القدم.

شهر إعادة التأهيل للمفاصل الملتوية أو الملتهبة هو حوالي شهر واحد، وللإصابات الخطيرة وتمزقات المفاصل - 2-3 أشهر.

خلال فترة الشفاء، يجب على المريض الذهاب إلى التدليك العلاجي أو الانخراط بشكل مستقل في العلاج الطبيعي.

تجدر الإشارة إلى أن العلاج في الوقت المناسب يعطي نتائج أسرع بكثير من علاج الشكل المزمن للمرض.

لذلك، عند ظهور العلامات الأولى، يجب أن تبدأ العلاج المناسب وفقًا لجميع تعليمات طبيب العظام، الذي سيصف لك الشكل الأنسب للعلاج من الطرق المذكورة أعلاه.

تشخيص المريض

في كثير من الأحيان، مع علاج التهاب أوتار القدم في الوقت المناسب، من الممكن ليس فقط التخلص تمامًا من أعراض المرض (الألم، وتورم المنطقة المصابة، والاحمرار)، ولكن أيضًا القضاء على بؤر الالتهاب في المرض.

لحسن الحظ، فإن التقنيات الطبية الحديثة والأطباء المؤهلين تأهيلا عاليا قادرون تماما على القضاء على التهاب الأوتار في أقصر وقت ممكن.

في كثير من الأحيان يضطر المريض إلى مقاطعة أنشطته أثناء العلاج.

مع هذا النهج، يصبح تشخيص العلاج إيجابيا، لأن الراحة تسمح للمفاصل والأوتار بالتعافي في أسرع وقت ممكن، وإذا تم استيفاء كل هذه النقاط، ففي غضون شهر سيكون المريض قادرا على استئناف الحياة الطبيعية، حيث لا يوجد لن يكون هناك أي ألم وعدم الراحة.

ولكن لا يزال من الضروري عدم إهمال الاحتياطات الوقائية الأساسية، وإلا فإن التهاب الأوتار سوف يزعجك قريبا مرة أخرى.

وقاية

هناك إجراءات وقائية لتجنب التهاب الأوتار تساعد بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بهذا المرض.

يعلم الجميع أنه من الأفضل منع تطور المرض بدلاً من علاجه لاحقًا.

لذلك، من الضروري اتباع القواعد التي من شأنها أن تساعد في الحماية من ظهور الأعراض وبؤر الالتهاب:

• قم بالإحماء قبل كل تمرين إذا كنت منخرطًا بنشاط في الرياضة، أو بالأحرى ألعاب القوى. أثناء عملية الاحماء، يجب عليك الانتباه إلى كل عضلة في الجسم - الحمل الزائد المفاجئ محفوف بإصابات خطيرة.
• حاول مراقبة صحتك ، إذا كانت القدمان تتحملان الكثير من النشاط البدني. إذا شعرت بألم طفيف في منطقة القدم، فعليك التوقف فوراً عن ممارسة الرياضة، لأن المزيد من النشاط البدني يمكن أن يسبب ضرراً كبيراً لأوتار ومفاصل القدم.
• تغيير نوع الحمل باستمرار.لذا، إذا كان مجال عملك يتضمن ضغطًا مستمرًا على قدميك، فلا تتكاسل في أداء تمارين التمدد البسيطة في المنزل، وضخ عضلات ذراعيك وتقوية عضلات ساقيك. بهذه الطريقة، لن يتم الضغط على مفاصل القدم بشكل مستمر، وبالتالي يتم تقليل خطر الإصابة بشكل كبير.
• احصل على راحة منتظمة.يهمل الكثير من الأشخاص الدقائق المجانية الثمينة في محاولة لإنجاز المزيد من العمل. لكنك لا تزال بحاجة إلى تخصيص بضع ساعات على الأقل يوميًا للراحة. في هذه الحالة لن تكون عضلات القدم متوترة باستمرار، لأنها ستسترخي أثناء الراحة.
• أداء التمارين اليومية لتقوية عضلات ومفاصل قدميك.عندها ستكون قدميك قادرة على تحمل الضغط الزائد ولن تتعرض لإصابات قد تؤدي إلى التهاب الأوتار.

الصورة: يعد الربط إحدى طرق العلاج والوقاية من أمراض الكاحل

التهاب الأوتار هو مرض يسهل الإصابة به، ولكن بسبب البنية الخاصة للهيكل العظمي البشري، يصعب علاج التهاب الأوتار في القدم.

لكن الشخص المستنير لن يخطئ أبدًا فيما يتعلق بمظاهر التهاب الأوتار وعلاجه.

بالفيديو: تمارين لتقوية عضلات وأربطة القدم

3949 0

واجه كل شخص مرة واحدة على الأقل في حياته أعراضًا مزعجة لأمراض القدم المختلفة، لأن هذا الجزء من الساق هو الذي يتحمل العبء الأكبر.

أحد الاضطرابات الأكثر شيوعًا هو التهاب الأوتار.

ويرتبط بألم شديد، وبالتالي يقلل بشكل خطير من نوعية حياة الشخص.

لتجنب العواقب الصحية السلبية، من المهم جدًا استشارة الطبيب على الفور.

ما هو؟

يشير التهاب أوتار القدم إلى التهاب وموت أنسجة الأوتار.

إذا لم تنتبه للألم في القدم في الوقت المناسب، يحدث تلف في العضلات الأخمصية والظنبوبية. ونتيجة لذلك، هناك مشاكل كبيرة في القدرة على الحركة.

بالإضافة إلى ذلك، مع تطور المرض، يتم تدمير أنسجة الأوتار - وهذا يشير إلى حدوث عملية تنكسية.

يحدث هذا الاضطراب غالبًا عند كبار السن ويؤدي حتماً إلى فقدان النشاط الحركي.

الأسباب

يمكن أن يؤثر المرض على جميع الأوتار في وقت واحد أو على واحد فقط. في معظم الحالات، يتأثر الرباط الذي يربط العضلة ثلاثية الرؤوس بعظم الكعب.

تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا لالتهاب أوتار القدم ما يلي:

• الأضرار الميكانيكية للوتر.
• الأضرار المعدية للأنسجة القريبة.
• أمراض المفاصل - أو؛
• إضعاف جهاز المناعة.
• تطوير القدم المسطحة.
• الموقف غير الصحيح
• ارتداء مستمر للأحذية ذات الكعب العالي.
• خلع القدم المعتاد.

أنواع العمليات المرضية

اعتمادا على الموقع على القدم، يتم تمييز التهاب الأوتار:

يمكن أن يكون التهاب الأوتار حادًا أو مزمنًا أيضًا.

من بين الأشكال الحادة، هناك أمراض قيحية ومعقمة، في حين أن المزمنة يمكن أن تكون ليفية ومتحجرة.

عادةً ما يكون لالتهاب أوتار القدم أعراض مميزة، حيث تبدأ العملية الالتهابية بشكل حاد، ويمكن للشخص أن يلاحظ علاماته بسرعة.

يصاحب الشكل الحاد للمرض المظاهر التالية:

• ألم شديد في منطقة التعلق العضلي، والذي يزداد عند محاولة الحركة؛
• الألم أثناء الجس - يسمح لك بتحديد موقع الضرر؛
• الطحن عند تحريك الساق.
• احمرار المنطقة المصابة وزيادة محلية في درجة الحرارة.
• ضعف النشاط الحركي بسبب الألم.
• تورم يتقدم مع مرور الوقت.
• قد يكون ظهور ورم دموي نتيجة لتمزق الأوعية الدموية.

طرق التشخيص

لتحديد علم الأمراض، يجب على الطبيب دراسة التاريخ وفحص المريض.

وهو ينطوي على ملامسة الجزء السفلي من الساق، وخاصة في منطقة وتر العرقوب. في هذه الحالة، قد يكون هناك ألم طفيف. من المهم جدًا استبعاد انتهاك سلامة الوتر وتحديد سعة انثناء القدم.

عند تمزق الوتر، يحدث تورم في الساق والقدم، وقد يحدث نزيف.

الأشعة السينية لن تعطي النتائج المرجوة. هذا الاختبار يمكن أن يحدد فقط وجود التكلس. للوصول البصري إلى الأنسجة الرخوة في الساقين، يتم إجراء فحص الموجات فوق الصوتية.

لتصور موقع الضرر بشكل أكثر وضوحًا وتقييم حالة كل طبقة من الأنسجة، يتم إجراء الرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي المحوسب.

طرق العلاج

إذا تم الكشف أثناء التشخيص فقط، فإن طرق العلاج المحافظة تكون كافية:

التدخل الجراحي مطلوب فقط إذا كانت طرق العلاج المحافظة غير فعالة.

تتم خياطة الجزء التالف من الأنسجة، ويتم إزالة المناطق التي تعاني من تغيرات تنكسية حادة. في بعض الأحيان تكون الجراحة التجميلية مطلوبة.

العلوم العرقية

يساعد استخدام وصفات الطب التقليدي لعلاج التهاب أوتار القدم في المنزل على تحقيق تأثير مضاد للالتهابات ومسكن.

لجعل عملية الشفاء أسرع بكثير، يوصى باستخدام الكركمين كتوابل.

يمكن تحقيق نتائج جيدة عن طريق ضخ نبات السارساباريلا وجذور الزنجبيل المطحون - ويجب تناول ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم. لتحضير المنتج، أضف الماء المغلي إلى الأعشاب واتركه لينقع.

الجوز له أيضًا تأثير مضاد للالتهابات بشكل واضح. للقيام بذلك، أضف 500 مل من الفودكا إلى كمية صغيرة من أقسامها واتركها لبثها لمدة أسبوعين. يجب شرب المنتج الناتج مرتين في اليوم بملعقة صغيرة.

إعادة تأهيل

لتسريع عملية تعافي الجسم، من الضروري توفير الراحة الكاملة للقدم. تستغرق فترة إعادة التأهيل بعد الالتواء أو الالتهاب حوالي شهر. إذا كان المريض يعاني من أضرار أكثر خطورة، فقد يستغرق التعافي من 2 إلى 3 أشهر.

خلال هذه الفترة يجب على المريض حضور جلسات التدليك العلاجي أو ممارسة الجمباز بمفرده.

يجب على الطبيب اختيار تمارين محددة حسب خصائص المرض.

ما هو جوهر التدابير الوقائية؟

لمنع تطور الالتهاب، من المهم جدًا اختيار الأحذية المناسبة - يجب أن تكون مريحة قدر الإمكان.

بالنسبة للرياضة، تحتاج إلى شراء نماذج رياضية خاصة تسمح لك بإصلاح مفصل الكاحل بشكل آمن.

إذا كان هناك ضغط طويل الأمد على القدم، فمن الضروري القيام بحمامات التباين والتدليك. إذا كانت هناك أعراض القدم المسطحة، فأنت بحاجة إلى استخدام إدراجات خاصة تدعم قوس القدم.

يمكن أن تكون المضاعفات حزينة

إذا لم تستشر الطبيب في الوقت المناسب، فقد تنضم العدوى القيحية إلى العملية الالتهابية.

يعد هذا من المضاعفات الخطيرة إلى حد ما والتي يمكن أن تؤدي إلى تقييد جزئي أو كامل للنشاط الحركي للقدم.

إذا بدأت العلاج في الوقت المحدد، فيمكنك التعامل تماما مع أعراض المرض والقضاء على العملية الالتهابية. في كثير من الأحيان، أثناء العلاج، يضطر المريض إلى مقاطعة أنشطته من أجل ضمان الراحة الكاملة للقدم.

مع هذا النهج، فإن تشخيص العلاج إيجابي. ومن خلال تثبيت حركة الطرف، يمكن استعادة وظيفة المفاصل والأوتار بسرعة.

التهاب الأوتار في القدم هو مرض مزعج إلى حد ما يمكن أن يؤدي إلى ألم شديد. لمنع حدوث ذلك، يجب عليك منع هذا المرض. إذا ظهرت، فمن المستحسن استشارة الطبيب على الفور.

التهاب الأوتار

عادة ما يحدث التهاب الوتر أو الغمد نتيجة للحمل الزائد. على القدمين، يحدث التهاب الأوتار غالبًا في وتر العرقوب، وأوتار الظنبوب الخلفي والعضلات الشظوية، التي تثني القدم الأخمصية.

ينقسم التهاب العرقوب إلى إدخالي وغير إدخالي. من السهل بشكل خاص تشخيص التهاب الأوتار غير الانغماسي لأن الألم يحدث على طول الجزء القريب من وتر العرقوب، أعلى بكثير من موضعه في الجزء الخلفي من عظم الكعب. يكون الوتر المصاب أكثر سمكًا في الغالب مقارنة بوتر الساق المقابلة.

عادة، يشكو المرضى من ألم مؤلم في الجزء الخلفي من القدم أو أسفل الساق؛ ويزداد هذا الألم سوءًا بمرور الوقت إذا لم يتم علاج المرض. المرضى الذين يعانون من وتر العرقوب المزمن قد يعانون من الفرقعة (الطحن). من الضروري التمييز بين تمزق وتر العرقوب غير الجراحي والتمزق المؤلم في وتر العرقوب. تحدث التمزقات عادة عند الرجال في منتصف العمر غير النشطين إلى حد ما والذين يبدأون فجأة ممارسة النشاط البدني - ما يسمى "رياضيي نهاية الأسبوع".

تمزق الوتريمكن أن يحدث أيضًا بسبب تناول الفلوروكينولونات وحقن الأوتار للأدوية الهرمونية. قد يسمع المريض الذي يعاني من تمزق صوت فرقعة أثناء الإصابة، وبعد ذلك يصبح المشي أو الثني الأخمصي النشط للكاحل مستحيلًا عادةً. قد يحدث تورم في القدم أو الساق، أو تورم في كليهما.

أثناء التشخيص، عندما يتحسس الطبيب السطح الخلفي للساق على طول الوتر، يتم اكتشاف موقع التمزق. إذا لم يتسبب ضغط ربلة الساق في ثني القدم الأخمصية (علامة سيموندز طومسون الإيجابية)، فمن المحتمل أن يكون مصابًا بتمزق في الوتر. النتيجة السلبية لهذا الاختبار لا تستبعد تمزق الوتر المؤلم، حيث أن العضلات القابضة الأخرى قد تؤدي هذه الحركة.

تمزق وتر العرقوبيتم علاجها عن طريق تثبيت الجبس على المدى الطويل أو، في كثير من الأحيان، عن طريق خياطة الوتر جراحيا.

سبب التهاب العرقوب غير الإدراجي هو الحمل الزائد. وغالبًا ما يحدث عند العدائين الذين يزيدون مسافاتهم أو عند الجري للأعلى أثناء التدريب. ويحدث أيضًا عند العدائين أو غيرهم من الرياضيين النشطين في بداية التمرين أو بعد فترات راحة طويلة. بمجرد تحقيق قدر معين من الراحة عند المشي بأحذية ذات الكعب العالي، يبدأ العلاج، والذي يعتمد على تمارين التمدد المناسبة.

التهاب الأوتار الإدخالييحدث التهاب وتر العرقوب في مكان تعلقه بالجزء الخلفي من الكعب وينتج عن تكلسات داخل الوتر (تكلسات) ناتجة عن الحمل الزائد للوتر. قد يصاحب التهاب العرقوب التداخلي والالتهاب الجبري أيضًا تشوه هاغلوند، أو "انتفاخ" الجانب الخلفي للكعب؛ يحدث هذا التضخم في حديبة الكعب إلى الخلف وإلى الخارج في أغلب الأحيان عند النساء اللاتي يرتدين أحذية ذات الكعب العالي، مما يزيد من الضغط على هذه المنطقة.

المرضى الذين يعانون من التهاب العرقوب الإدراجي- الشكوى من آلام مزمنة خلف الكعب، خاصة عند ارتداء الأحذية. في هذه الحالة، قد يكون هناك تورم، خاصة مع التهاب الجراب العقبي الخلفي، ويلاحظ تشوه جاجلوند. تكشف الصور الشعاعية عن وجود عظم خلفي وداخل الأوتار. الجزء الخلفي الوحشي البارز من الحدبة العقبية يتوافق مع تشوه هاجلوند. يتكون العلاج المحافظ من رفع الكعب قليلاً باستخدام النعال، واستخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات وتمارين التمدد. يستفيد بعض المرضى من العلاج الطبيعي. الانتكاسات والأعراض المستمرة تخضع للعلاج الجراحي.

التهاب الأوتار الظنبوبي الخلفي، والذي يمتد على طول السطح الإنسي للقدم والكاحل، وهو شائع أيضًا؛ تحدث الآفة بشكل خاص عند النساء في منتصف العمر ذوات الوزن الزائد. قد يكون لديهم أقدام مسطحة، ويمكن أن تؤدي زيادة الوزن المفاجئة أو زيادة النشاط البدني إلى المرض. يلعب هذا الوتر دورًا رئيسيًا في استلقاء القدم وتقريبها، ويشارك أيضًا في ثني أخمصي وتقوية قوس القدم. قد يحدث الألم عند تحويل القدم إلى الداخل أو عند حمل حمولة. قد تساهم العظام الزورقية الإضافية أيضًا في تطور هذه الآفة. العلاج محافظ في المقام الأول، ويتكون من التثبيت باستخدام الضمادات المرنة واستخدام أجهزة تقويم العظام. تطور المرض عادة ما يبرر الجراحة.

تمتد الأوتار الشظوية على طول السطح الجانبي لمفصل القدم والكاحل وتقوم بثني أخمصي، وكب، وإبعاد القدم. أفضل طريقة لتشخيص التهاب الأوتار هي عن طريق ملامسة الأوتار؛ الضغط يسبب الألم في الأوتار المصابة. عادة ما تنتج الأعراض عن الإفراط في الاستخدام، ولكن وجود عظم إضافي في العضلة الشظوية الطويلة (os peroneus) يمكن أن يهيج الوتر ويسبب الالتهاب.

بعض المرضى الذين عانوا من إصابة جانبية خارجية في مفصل الكاحل قد يصابون بخلع مزمن في الأوتار الشظوية. تنجم الخلع عن تمزقات في العضلات الحاملة للشظية، والتي تلتف حول الوتر خلف الشظية. الشكاوى من "الطقطقة" و"النقر" شائعة. يمكن تكرار الخلع سريريًا إذا طلب الطبيب من المريض تحريك قدمه بشكل فعال ضد المقاومة.

علاج التهاب الأوتار الشظوية هو علاج محافظ ويتضمن تثبيت الضمادات أو غيرها من أدوات التثبيت، والأدوية المضادة للالتهابات عن طريق الفم، والعلاج الطبيعي، وأجهزة تقويم العظام إذا لزم الأمر. تتطلب خلع الأوتار المزمن علاجًا جراحيًا.

التهاب الأوتار في القدم (موقع الأوتار موضح في الصورة) هو مرض التهابي يتكون التسبب فيه من تغيرات تنكسية في جهاز الوتر الذي يوفر الحركة في مفصل الكاحل. مع بداية متأخرة للدورة العلاجية، يصبح المرض مزمنا، ويزداد خطر حدوث مضاعفات خطيرة (التهاب غمد الوتر، والتهاب الأوتار، وغيرها).

يمكن أن تسبب العملية الالتهابية مع التهاب الأوتار تدمير بنية الأوتار والأربطة، بما في ذلك التغيرات النخرية. وهذا يؤدي إلى فقدان كامل للحركة في الكاحل والإعاقة.

أنواع العمليات المرضية

تثبت القدم في وضعية أو أخرى وتقوم بوظائفها بفضل عضلات معينة في الساق وهي:

• العضلة ثلاثية الرؤوس.
• الخلفي، تيبيال؛
• أخمصي؛
• هلوسة الباسطة الطويلة؛
• العضلة الظنبوبية الأمامية.
• أصابع الباسطة الطويلة؛
• العضلة الشظوية الثالثة.

يمكن أن تحدث العملية الالتهابية في جهاز الأوتار لإحدى العضلات المذكورة، أو في عدة منها، وأحيانًا في جميعها في نفس الوقت.

يحدد توطين مصدر الالتهاب أنواع التهاب الأوتار. الأشكال الأكثر شيوعا من علم الأمراض هي:

• التهاب وتر أخيل. تتمركز العملية الالتهابية في الأربطة التي توفر ربط العضلة ثلاثية الرؤوس بسطح عظم الكعب.
• التهاب الأوتار الظنبوبي الخلفي. يؤثر علم الأمراض على الأوتار الموجودة في الكاحل وأسفل الساق.

يعد التهاب الأوتار الباسطة لأصابع القدم والتهاب الأوتار الأخمصية أقل شيوعًا إلى حد ما.

بناءً على المظاهر السريرية للمرض، يمكن أن يكون التهاب الأوتار من الأنواع التالية:

• حاد (معقم أو قيحي) ؛
• مزمن (ليفي أو متحجر).

المسببات المرضية لالتهاب الأوتار

غالبًا ما يتطور التهاب أوتار الكاحل تحت تأثير العديد من العوامل المسببة. يمكنك دراستها بمزيد من التفصيل في الجدول أدناه.

العامل المسبب (السبب)	الخصائص التفصيلية (التسبب في المرض)
إصابة منطقة الكاحل والقدم	التأثير الميكانيكي يثير تلف العضلات وتعطيل التعصيب. قد تحدث عملية التهابية تؤثر لاحقًا على الأوتار.
بعض أنواع الأنشطة المهنية	العمل المرتبط بالتجاوز المستمر للحمل المسموح به على الأطراف السفلية يمكن أن يسبب أيضًا التهابًا في أوتار القدم. ومن الأمثلة على ذلك العدائين المحترفين.
اضطرابات التمثيل الغذائي	يمكن أن تؤدي أمراض التمثيل الغذائي للمعادن إلى تكوين النابتات العظمية (النمو) على سطح العظام. هذه التشكيلات تضعف بشكل كبير وظيفة القدم وتجرح جهاز الأوتار.
التغيرات المرتبطة بالعمر	بعد بلوغ سن 45 عامًا، تتباطأ عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. وهذا يسبب تدميرًا بطيئًا للهياكل المشتركة، بما في ذلك الأوتار.
الأمراض الالتهابية للمفاصل وبؤر الأمراض المعدية المزمنة في الجسم	تطور هذا النوع من المرض يمكن أن يثير التهاب الأوتار في مفصل الكاحل.
شذوذات في تكوين الجهاز العظمي للقدم	يمكن تنشيط العملية الالتهابية عن طريق الأقدام المسطحة وتقصير إحدى الساقين وأمراض أخرى.
بدانة	يزيد وزن الجسم الزائد من الحمل على القدمين ويثير أنواعًا مختلفة من الاضطرابات الأيضية.
تناول الأدوية	بعض الأدوية يمكن أن تسبب تراكم المعادن في هياكل العظام كآثار جانبية. لذلك، يجب عدم تناول أي أدوية إلا بعد وصفة طبية وتحت إشراف الطبيب المختص.

يمكن للأسباب المذكورة أعلاه، منفردة أو مجتمعة، أن تنشط العملية الالتهابية في هياكل الأوتار والأربطة في القدم.

الأعراض السريرية لالتهاب الأوتار في الكاحل

العملية الالتهابية التي تؤثر على الأوتار لها بداية حادة ومظاهر شديدة.

إذا تم تشخيص التهاب أوتار القدم، فسوف يعاني المريض من الأعراض التالية:

• ألم حاد في مكان الالتهابوخاصة في المرحلة الحادة. يمكن أن تختلف شدة متلازمة الألم: في بعض الأحيان يتم الشعور بالألم بلمسة خفيفة، وفي حالات أخرى - فقط عند تحريك الكاحل. ويصاحب زمنية العملية ألم مؤلم مستمر.
• ظهور الألم في منطقة أسفل الساق. يحدث العرض بسبب زيادة الحمل على هذا الجزء من الطرف مع انخفاض في وظيفة القدم.
• احمرار الجلد فوق مكان الالتهاب.
• تورم منطقة الكاحل وأسفل الساق.
• الطقطقة، أي صوت طقطقة في مكان الالتهاب. يقوم الطبيب بتسجيل هذه الأعراض باستخدام منظار الصوت.

عندما يصاحب التهاب الأوتار تمزق في الأوتار، فإن الأعراض السريرية تكون مصحوبة بتكوين ورم دموي، والذي يزداد حجمه تدريجياً.

ميزات عملية التشخيص

يتضمن تشخيص التهاب الأوتار استخدام طرق الفحص التالية:

• أخذ التاريخ التفصيلي وتسجيل الشكاوىالمريض عند زيارة الطبيب.
• فحص القدمين وجس وتسمع المنطقة المصابة.
• فحص الدم السريري العام. ضروري لتأكيد الالتهاب الموجود.
• فحص الدم البيوكيميائي.يسمح لك بتحديد الانحرافات في عمليات التمثيل الغذائي.
• فحص القدم المصابة باستخدام الموجات فوق الصوتية. تتيح هذه الطريقة تصور حالة هياكل الكاحل في موقع الالتهاب.
• التصوير بالرنين المغناطيسي. يعد التصوير بالرنين المغناطيسي مناسبًا في المواقف التي تكون فيها هناك حاجة إلى تفصيل التغييرات في بنية الأوتار والأربطة.
• التصوير الشعاعي. نادرا ما يوصف. يسمح لك بتحديد وجود النابتات العظمية على أسطح العظام.

التصحيح العلاجي لالتهاب وتر الكاحل

يتطلب علاج التهاب أوتار القدم اتباع نهج شامل. تتضمن قائمة طرق العلاج المحافظة التدابير التالية:

• تقليل الحمل على منطقة القدم (الحد من نشاط الحركات)؛
• استخدام عوامل التثبيت: الضمادات، والضمادات؛
• العلاج من تعاطي المخدرات، بما في ذلك استخدام الأدوية المضادة للالتهابات المحلية والجهازية والمركبة (ديكلو-P، ديبوس، إندوفينول وغيرها)؛
• العلاج الطبيعي، وسيتم مناقشة طرقه أدناه؛
• العلاج الطبيعي بعد انتهاء المرحلة النشطة من الالتهاب.
• دورة التدليك والتدليك الذاتي وفقا لخوارزميات معينة؛
• استخدام أجهزة تصحيح العظام (النعال والأحذية).

لتخفيف الأعراض السريرية لالتهاب الأوتار المؤلم، يكفي إجراء 3-5 إجراءات علاج طبيعي. إذا كان المرض معقدًا بسبب تمزق الأربطة، فستكون مدة العلاج أطول: يتم وصف الإجراءات البدنية على فترات معينة لمدة شهر إلى شهرين.

يتم عرض الطرق الأكثر فعالية للعلاج الطبيعي في الجدول.

المنهجية	الخصائص التفصيلية
العلاج بالليزر	يساعد في القضاء على العملية الالتهابية في مرحلة مبكرة. يتيح لك استخدام الليزر تقصير فترة إعادة التأهيل بعد جراحة الكاحل، فهو له تأثير مسكن وينشط عمليات التعافي على المستوى الخلوي.
العلاج المغناطيسي	يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي، وله تأثير مسكن، ويقوي تأثير الأدوية المستخدمة في علاج التهاب الأوتار.
العلاج بالأشعة فوق البنفسجية	يحسن تدفق الدم إلى مصدر الأمراض ويساعد على تخفيف العملية الالتهابية. إنه أدنى إلى حد ما من العلاج بالليزر والمغناطيسي من حيث شدة التأثير العلاجي.
العلاج بالموجات فوق الصوتية	يحسن عملية التمثيل الغذائي، ويزيل الالتهاب، ويزيد من سرعة عمليات التجدد، ويمنع تكوين النابتات العظمية.
الرحلان الكهربائي مع الليديز	تتضمن هذه التقنية توصيل الأدوية إلى موقع المرض باستخدام المجال الكهرومغناطيسي. يساعد استخدام الليديز على تحسين نفاذية الأنسجة، والقضاء على التورم، واستعادة النطاق المعتاد للحركة في الكاحل. يعتبر الرحلان الكهربائي فعالاً أيضًا خلال فترة إعادة التأهيل بعد الجراحة.

يتم تحديد هذه الطريقة أو تلك، وكذلك مدة دورة العلاج الطبيعي، من قبل الطبيب اعتمادًا على خصائص الحالة السريرية.

من النقاط المهمة في الوقاية هي الطبيعة الجرعاتية للحمل أثناء الأنشطة الرياضية. قبل التدريب، هناك حاجة إلى الاحماء. يجب عليك أيضًا تقوية عضلات الساق. دروس السباحة رائعة لهذه الأغراض.

بالإضافة إلى ذلك، ينبغي معالجة أي أمراض التهابية على الفور واتخاذ التدابير اللازمة لتحسين المناعة.

ولا ينبغي السماح بزيادة الوزن فوق الحدود المقبولة. يجب أن يبدأ تناول أي أدوية فقط بعد توصيات الطبيب المختص.

من الضروري أن نفهم أنه عند تشخيص التهاب أوتار القدم، ترتبط الأعراض والعلاج الموصوف ارتباطًا وثيقًا. من المهم اتباع جميع الوصفات الطبية وعدم العلاج الذاتي. جرعة الأدوية ومدة استخدامها وطريقة العلاج الطبيعي المناسبة - كل هذا يحدده أخصائي. وقد يشمل العلاج المنزلي بعض الطرق التقليدية (التي يوافق عليها الطبيب)، بالإضافة إلى التدليك الذاتي بمراهم خاصة.

يتم تحديد فعالية التصحيح العلاجي ومدة فترة التعافي ليس فقط من خلال الخصائص الفردية للجسم، ولكن أيضًا من خلال الالتزام الصارم بجميع الوصفات الطبية.

يضمن الهيكل المعقد لمفصل القدم والكاحل الحفاظ على وزن جسم الشخص في الموضع المطلوب. تعمل الأوتار بمثابة "جسر" بين عظام وعضلات القدم المرتبطة بها بإحكام ولديها القدرة على التمدد تحت الأحمال والمشي. في الحالات التي يتعرض فيها الجهاز العضلي الهيكلي للساقين لضغط كبير، يتم تمدد أربطة القدم، وإصابة، وفي حالات العلاج غير الفعال، ضمور. يسمى التهاب الأوتار بالتهاب أوتار القدم. اقرأ عن أسباب المرض وكيفية علاجه في مقالتنا.

الميكانيكا الحيوية للقدم هي تلك الحركات المعقدة (الثني والبسط) التي تقوم بها عند المشي. تشمل العمليات الميكانيكية الحيوية بشكل أساسي العضلات والأوتار، وهي ضرورية لربط ألياف العضلات بالعظام بإحكام. عند المشي أو الجري، تتمدد الأوتار باستخدام "هامش القوة الخاص بها"، وفي حالة الراحة تنضغط مرة أخرى.

إذا تجاوز الحمل على القدم هذا الاحتياطي، يمكن أن تتمدد الأوتار بشدة أو تتمزق من العظام.ونتيجة لهذه العمليات، تلتهب أنسجة الوتر، مما يسبب حالة تسمى التهاب أوتار القدم (من كلمة "تيندو" التي تعني "الوتر"). إذا أصبحت أغلفة الأوتار ملتهبة مع الأوتار، فإن هذه الحالة تسمى التهاب غمد الوتر. يتطلب هذا المرض أقصى قدر من الاهتمام من المريض والعلاج في الوقت المناسب، وإلا فقد تتطور عمليات تنكسية تسمى التهاب الأوتار في أنسجة الأوتار.

تحتوي الأوتار على كمية كبيرة من مادة الكولاجين التي تضمن قابليتها للتمدد والمرونة. بالإضافة إلى أن مرونة الأوتار تتناقص مع تقدم العمر، فإن ألياف الكولاجين تتمزق أيضًا أثناء عملية التهاب الأوتار. تقلل هذه الصدمات الدقيقة من مرونتها وقدرتها على التمدد. في مناطق الضرر، تحدث عمليات مرضية مثل نخر الأنسجة، وترسب أملاح الكالسيوم، والتنكس الدهني، مما قد يؤدي إلى التهاب الأوتار أو التهاب الأوتار المزمن.

الأسباب

تشمل مجموعة المخاطر الرياضيين المشاركين في الرياضات الشاقة، بالإضافة إلى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا، والذين تنطوي أنشطتهم المهنية على اتخاذ وضع غير مريح أو رفع أشياء ثقيلة. العضلات الكبيرة التالية تحمي القدم من المنعطفات القسرية وتضمن حركتها:

يمكن أن يتطور التهاب أوتار القدم في جميع الأوتار في وقت واحد أو في واحد منها فقط. في أغلب الأحيان، يحدث التهاب في الرباط الذي يربط العضلة ثلاثية الرؤوس بعظم الكعب، وفي هذه الحالة يحدث التهاب وتر العرقوب.

من بين الأسباب التي يمكن أن تسبب تطور التهاب أوتار القدم ما يلي:

• إصابة ميكانيكية أو تآكل الوتر.
• العمليات المعدية في الأنسجة المحيطة.
• أمراض المفاصل (التهاب المفاصل الروماتويدي، النقرس، الروماتيزم)؛
• انخفاض المناعة
• أقدام مسطحة ووضعية غير صحيحة؛
• ارتداء منتظم للأحذية ذات الكعب العالي والخلع المعتاد للقدم.

أعراض

كقاعدة عامة، يتم التعرف بسهولة على أعراض التهاب الأوتار، لأن المرض يبدأ دائمًا فجأة، ويمكن للشخص أن يشعر بعلاماته على الفور. وبدون العلاج اللازم، يمكن أن تصبح العملية مزمنة تدريجيا.

تشمل أعراض التهاب الأوتار الحاد ما يلي:

• ألم شديد وحاد في مكان تعلق العضلات، وتكثيف عند محاولة التحرك؛
• ألم عند الجس، مما يشير إلى موقع الوتر التالف.
• احمرار في منطقة المنطقة الملتهبة وارتفاع درجة الحرارة.
• ظهور أزمة أثناء تحريك الساق.
• محدودية الحركة بسبب الألم.
• تورم يزداد مع مرور الوقت.
• ورم دموي، والذي قد يكون نتيجة لتمزق الأوعية الدموية.

قبل علاج التهاب الأوتار، يلزم التشخيص الإلزامي، والذي يتم باستخدام العلاج بالموجات فوق الصوتية والرنين المغناطيسي. وبناء على هذه البيانات، يتم تحديد مسألة اختيار طريقة العلاج والحاجة إلى التدخل الجراحي العاجل.

فترة العلاج وإعادة التأهيل

إذا أظهرت الدراسة تمدد الأنسجة فقط، وليس تمزقها، فعادةً ما يتم إجراء العلاج المحافظ في الفترة الحادة.

• الحد من جميع أنواع الأحمال على القدم وتثبيتها بشكل كامل.
• وضع كمادة باردة (ثلج) على القدم لتقليل التورم والورم الدموي المحتمل.
• ضمادة أو ضمادة تثبيت على القدم.
• تناول الأدوية التي تخفف الالتهاب والألم (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية).
• العلاج الطبيعي (الموجات فوق الصوتية، UHF، تيارات الميكروويف، العلاج المغناطيسي، الأشعة فوق البنفسجية).
• تمرين علاجي (تمارين على جهاز المحاكاة) لتقوية الأوتار.
• تصحيح القدم المسطحة، إن وجدت، باستخدام النعال وأحذية العظام.

يستخدم العلاج الجراحي لالتهاب الأوتار في حالات العلاج المحافظ غير الفعال. اعتمادا على درجة الضرر، يمكن خياطة الجزء المصاب من الأنسجة، وكذلك إزالة المناطق ذات التغيرات التنكسية التصنعية الواضحة. وفي بعض الحالات الصعبة يتم إجراء الجراحة التجميلية. مع مرور الوقت، يتم وصف تمارين خاصة لهؤلاء المرضى تهدف إلى شد الأنسجة واستعادة مرونتها.

يتم إعادة تأهيل المرضى (وخاصة الرياضيين) في المصحات المتخصصة في علاج أمراض الجهاز العضلي الهيكلي، حيث يتم استخدام إجراءات العلاج الطبيعي. في إعادة تأهيل المرضى، هناك أهمية كبيرة لمجموعة من التمارين، والتي يجب القيام بها لعدة أسابيع على الأقل.

علاج الأشكال الحادة من التهاب الأوتار أسهل بكثير من العمليات المزمنة. لذلك، إذا ظهرت علامات إصابة في الوتر، فأنت بحاجة إلى تثبيت الساق وتطبيق ضغط بارد واستشارة أخصائي للحصول على العلاج اللازم.

مشاهدات المشاركة: 5,439