بيتا دوشا - العلاج والتوصيات. بيتا دوشا - علامات مستقرة للبراكريتي

بيتا دوشا حار، زيتي، متقلب، حار، لاذع بطبيعته. بيتا دوشا، وهو أقل عرضة للخروج من التوازن من فاتا. ولكن في الوقت نفسه، يمكن أن يؤدي عدم توازنه إلى مشاكل خطيرة.

يتمتع سكان بيتا دوشا بعدد من السمات المميزة ويجب عليهم اتباع نظام غذائي خاص وتوصيات لأسلوب الحياة للسيطرة على البيتا المهيمنة.

صورة نفسية لبيتا دوشا

تتمركز طاقة بيتا النارية في مانيبورا شقرا (شقرا الضفيرة الشمسية، الموجودة بين عظمة الصدر والسرة)، وتسمى أيضًا شقرا الطاقة. كلمة "مانيبورا" المترجمة من اللغة السنسكريتية تعني "مسكن الأحجار الكريمة المتلألئ"، والذي ربما يكون أفضل وصف لطاقة بيتا. وعندما تكون متوازنة ترتفع هذه الطاقة إلى الشاكرات الأعلى.

تتمتع بيتا دوشا بكمية لا يمكن تصورها منها، والتي لا يمكن إلا أن تؤثر على ذكاء ومظهر الشخص المصاب ببيتا براكريتي، الذي اعتاد على الاستمتاع بقوته وسلطته، والسيطرة على جميع الأحداث التي تحدث واتخاذ خطوة حازمة نحو النجاح.

تعتقد الأيورفيدا أن Peethas وعقلهم البحثي هو الذي تدين البشرية بمعظم الاختراقات في مجال العلوم، بما في ذلك تطوير الصناعات الخطرة بيئيا.

الصفات الرئيسية لهذا الدوشا هي التصميم والسلطة ونزاهة الشخصية والطموح. بيتس موثوقة وشجاعة ودقيقة وودودة، فهي قادرة على تقييم الوضع بوقاحة وتحمل المسؤولية، باتباع المسار المختار بتعصب.

إذا استقر بيتا، يكون الشخص في حالة معنوية عالية ويفكر بوضوح. إذا لم يكن الأمر كذلك، فيمكنه أن يفقد أعصابه على الفور، وتكون عواقب الغضب والتهيج في بعض الأحيان حزينة للغاية، لأنه من الصعب جدًا تهدئة بيتا الهائج.

بيتا دوشا الجانب الجسدي

يتمتع الأشخاص ذوو البيتا دوشا السائدة ببنية ممتازة ومتناسبة، وفي معظم الحالات هم من ذوي الوهن الطبيعي (بنية الجسم خفيفة أو متوسطة)، ولديهم مظهر رياضي بسبب العضلات المتطورة بشكل معتدل. يتم ملؤها بسهولة بالطلاء، ولديها عدد كبير من الشامات على أجسادها، وفرش متوسطة السُمك، وأطراف متوسطة الطول، وخصر ضيق.

يتمتع بيت دائمًا بأيدٍ وأقدام دافئة، ويتعرق كثيرًا، ويكتسب الوزن ويفقده بسهولة.

بشكل منفصل، يجب أن يقال عن الشهية - في هذه الدوشا، تزداد دائما، وأحيانا تكون وحشية فقط.

تتميز بيتا ببشرة رقيقة ولامعة ودهنية وعيون فاتحة وأنف حاد وأسنان حادة وعيون ثاقبة ووجه على شكل قلب.

بيتا دوشا الأمراض المميزة

يتفاقم بيتا دوشا بسبب: الأطعمة الغنية بالتوابل والمنشطات البولية (القهوة والشاي والكحول) والحرارة الزائدة وأشعة الشمس. المشاعر التي تؤدي إلى المرض: الكراهية، الغيرة، الغضب المكبوت.

الصيف هو موسم بيتا. خلال هذه الفترة، غالبا ما يخرج عن التوازن.

إذا كان بيتا دوشا مفرطا، فقد يصاب الشخص بأمراض جلدية (حب الشباب، وخلايا النحل، والطفح الجلدي)، وأمراض الدم، وحرقة المعدة والحرقان المستمر، والغثيان والقيء، والتهاب المعدة والقرحة، واضطرابات الجهاز الهضمي، والعمليات الالتهابية، والعطش، والتعرق والرائحة الكريهة. والصداع ومشاكل الكبد والمرارة.

من الناحية النفسية، تثير دوشا الخارجة عن السيطرة النقد الذاتي والسخرية والتصريحات العدوانية والقاسية والقلق وأحيانًا الاستياء والانسحاب أو الجدل العنيف. مثل هذا الشخص يغضب من كل كلمة منطوقة بشكل غير لائق وحتى نظرة غير لائقة.

تحدث الأمراض غالبًا في الدم والعينين والجلد والأمعاء الدقيقة والغدد العرقية والدهون والمعدة.

بيتا حار في المقام الأول في خصائصه، لذلك يتم علاجه بشكل رئيسي من خلال العلاج الخافض للحرارة والتبريد.

الصفات التالية لهذا الدوشا هي الخفة والحركة، وبالتالي فإن الأيورفيدا يوازنها أيضًا مع العناصر المهدئة والمجففة والمغذية.

طعم العلاجات حلو ومر وقابض، حيث أن جميعها لها تأثير مبرد. في هذه الحالة، الطعم المر له التأثير الأكثر وضوحا.

تجدر الإشارة إلى أن تحسين بيتا دوشا يرتبط دائمًا ارتباطًا مباشرًا بمعالجة الراكتا (الدم) - الأنسجة المرتبطة بهذه الدوشا، والغالبية العظمى من الحالات المرضية التي تتميز بالحمى وحرارة الجسم أو الحموضة العالية ترتبط أيضًا ارتباطًا مباشرًا إليها.

المسهلات العشبية هي عامل علاجي قوي يقلل من بيتا، لأن تطهير الأمعاء يساعد على تحقيق التوازن. تستخدم أيضًا الأعشاب المقوية (للخراجات والالتهابات والقرح) والأعشاب القابضة (للتعرق والإسهال والأغشية المخاطية الملتهبة) والأعشاب اللاذعة (تراكم السموم وعسر الهضم) والمبردة (الإمساك) والمر (لعدم كفاية العاني).

اللؤلؤ - حجر شفاء لبيتا

بالإضافة إلى ذلك، يصف الأيورفيدا ارتداء الحجارة العلاجية للبيتا - اللؤلؤ، الياقوت، الزمرد، الفيروز، وكذلك المعادن - البلاتين والنحاس. إذا كان هناك فائض من بيتا، فلا ينصح بارتداء معادن النار والأحجار الكريمة.

حمية بيتا دوشا

يتم تنشيط النار الهضمية لهذا الدوشا عند الظهر ومنتصف الليل. من المقبول تمامًا أن يأكل بيتاس بكثرة طوال اليوم، نظرًا لأن أجنيهم يحترق دائمًا بشكل مشرق، مما يؤدي إلى شهية ممتازة وشعور واضح بالجوع، والذي يجب بالتأكيد إشباعه دون تأخير.

يجب أن نتذكر أن التغذية السليمة هي إلى حد ما دواء يمكن أن يهدئ وينظم طبيعة بيتا النارية. لهذا السبب، توصي الأيورفيدا بشدة الأشخاص الذين لديهم تأثير مهيمن على هذه الدوشا بتكوين عاداتهم الغذائية بشكل هادف.

ينبغي إيلاء الاهتمام الرئيسي للأطعمة غير الدهنية جدًا والمغذية بشكل معتدل والحلو والمرير. استبعاد: الأطعمة الجافة والمطبوخة بشكل مفرط والباردة جدًا والساخنة جدًا والتوابل الساخنة والمياه المعدنية الحامضة والقلوية ومنتجات التخمير، وخاصة الكفير والمشروبات الكحولية القوية وخبز الخميرة. يجب استهلاك الأطعمة ذات الطعم الحار والمالح والمرير باعتدال.

يمنع الصيام عن هذه الدوشا! خاصة أنها تدوم أكثر من أسبوع.

بدلا من ذلك، يمكنك ترتيب أيام الصيام على الخضار والفواكه النيئة.

لا ينبغي لبيتا تخطي وجبة واحدة، وأهمها الغداء. قبل الذهاب إلى السرير، ينصح بشرب كوب من الحليب الساخن مع الكركم أو القرفة. من المهم جدًا شرب كمية كافية من السوائل كل يوم، وعدم السماح للتوتر "بالأكل" مع الطعام، وتشتت انتباهه أثناء تناول الطعام بمحادثات غريبة.

الانتظام في الأكل مهم. إذا تم استبعاد الغداء أو العشاء أو الإفطار، يبدأ بيتا في إظهار العدوان والتهيج. بمجرد أن يتفاقم شعورهم بالجوع، يحتاج بيتس بشكل عاجل إلى وجبة خفيفة. الأشخاص الذين يعانون من هذا الدوشا يتحملون الصيام بشكل سيء للغاية، خاصة إذا امتد لفترة طويلة. كحل أخير، يمكن لبيتاس أن يصوم لمدة لا تزيد عن ثلاثة أيام.

أيام الصيام، عندما يكون من الضروري تناول طعام خفيف فقط بكميات صغيرة، فإن بيتا يتحمل أكثر هدوءًا. من بين جميع الدوشات، بيتا فقط هو الذي يتحمل النظام الغذائي النيء جيدًا. للاستفادة من ذلك، سيكون من المفيد ترتيب أيام الصيام لنفسك، وتناول الفواكه والخضروات والعصائر المختلفة.

يعاني بيت من شعور قوي جدًا بالجوع، مما يستلزم امتصاص كمية لا تصدق من الأطعمة الحارة والدهنية، والكحول، والذي يؤدي نتيجة لذلك إلى اضطرابات نموذجية: حرقة المعدة وآلام المعدة والحرقان.

تذكر النشاط الروحي، والتأمل، والتأمل

حاول التخلص من العدوان الخارجي والداخلي، وتعلم عدم التعرض للإهانة، والاستماع بعناية وهدوء إلى الآخرين، ومراقبة عواطفك، وإبقائها تحت السيطرة. خلاف ذلك، قد يصبح الغضب والتهيج رفاقا دائمين.

الصيف هو موسم بيتا، لذلك قد يواجه الأشخاص الذين لديهم هذه الدوشا المهيمنة العديد من المشاكل. لتجنبها، حاول قضاء هذا الوقت بهدوء، وقلل من مستوى نشاطك، وابق بالقرب من المسطحات المائية الباردة، واسبح. استمتع بجمال الطبيعة، وتجنب أشعة الشمس الحارقة.

ارتقي بنفسك من خلال الأنشطة الروحية والخيرية حتى تشعر وتتعاطف مع الناس بشكل أفضل. في الوقت نفسه، سوف تتعلم عدم التمسك ب "أنا"، والتخلص من الغرور والنرجسية، والتوقف عن المبالغة في تقدير أهميتك.

تستفيد بيتا دوشا من السباحة والألعاب البهلوانية والتزلج والركض والمشي لمسافات طويلة وتسلق الجبال والتنس. وينبغي ممارسة هذه الرياضات خلال الأوقات الباردة من اليوم.

مارسي اليوغا بانتظام، ويفضل أن تكوني مرتين في اليوم. انتبه بشكل خاص إلى الوضعيات التي تقوم بتدليك الجهاز الهضمي (الانحناء والالتواء) والوضعيات التي تهدف إلى التغلب على التعب العقلي. التأمل قبل النوم مفيد جداً.

من الساعة 10 صباحًا حتى 2 ظهرًا، وكذلك من الساعة 10 مساءً حتى 2 صباحًا، هو وقت بيتا، لذلك يجب تجنب حالات الصراع خلال هذه الفواصل الزمنية. بعد الساعة 6 مساءً، تحتاج إلى تقليل مستوى نشاطك العام.

لتحقيق التوازن في دوشا، استنشاق رائحة القرفة والفانيليا والكالاموس وخشب الصندل والنرجس واللوتس والنعناع وجوزة الطيب والياسمين والبنفسج والورد والبرتقال المر.

يعتبر شاي بيتا الأيورفيدا وزيت بيتا الأيورفيدا، المستخدمان لتدليك الأيورفيدا العام للأبيانغا أو أي نوع آخر، وللتدليك الذاتي، مفيدًا لموازنة بيتا دوشا.

معلومات اكثر

ما الذي يجذبك إلى بيتس؟

إلى الصفات الإيجابية لبيتا تشمل الطبيعة الطيبة والبهجة والطاقة والنشاط والمستوى الفكري العالي والإلقاء الممتاز والذكاء والشجاعة والحماس. عندما تقابل بيتس لأول مرة، ما يلفت انتباهك هو انضباطهم وحاجتهم الداخلية إلى الانسجام والنظام.

إنهم ودودون وموثوقون. ابحث عن الرجال الشجعان المجانين الذين يدخلون في معركة مع القدر بين بيتاس. إنهم لا يستسلمون للظروف ويجعلونهم يعملون دائمًا من أجل أنفسهم. كقاعدة عامة، بيتا دقيقة، من الصعب إرضاءها، دقيقة في التفاصيل وثاقبة للغاية. يتذكرون المعلومات جيدًا ويستوعبون أفكار الآخرين. عندما يُقال عن شخص ما أنه "قادر على التركيز"، فليس هناك شك في أنه من النوع المسيطر على بيتا. بيتا هم أزواج وأبوين محبين ولطيفين. إنهم هادفون وطموحون للغاية. بيتاس- هذا هو النوع الأكثر تجميعًا والتزامًا بالمواعيد من الأشخاص. إنهم مسؤولون للغاية وقادرون على تقييم الوضع بوقاحة.

ما الذي يزعج بيتاس؟

متى بيتا دوشايصبح غير متوازن، والناس من هذا النوع يصبحون عصبيين وعدوانيين. في أي موقف مرهق، يفقدون أعصابهم، ويلومون الآخرين على إخفاقاتهم (وليس أنفسهم أبدًا!)، ويغضبون ويصرخون ويلوحون بقبضاتهم. خلال هذه الفترات، يصبحون فظين وغير مهذبين وقاسيين في تصريحاتهم. عندما يكون بيتا غاضبًا، يتغير جرسه ونبرة صوته، ويصبح قادرًا على إغراق الآخرين بالشتائم واللغة المبتذلة (لدغات التنانين التي تنفث النار!).

يتبع بيتاس المسار الذي اختاره بتعصب. علاوة على ذلك، فإنهم بالتأكيد يريدون ترتيب الأمر بحيث يتبع جميع الأشخاص الآخرين هذا المسار أيضًا. في بعض الأحيان عدم التوازن بيتا دوشايتجلى في حقيقة أن الأشخاص من هذا النوع يتعرضون للإهانة بشكل مزعج، وينسحبون (بغضب مرة أخرى)، ويجادلون بشدة وينتقدون بمرارة.

تجري شاكرا مانيبورا طاقة التحكم النشط، وهي شقرا المحاربين والحكام، لذلك يمكن أن تكون بيتاس حربية للغاية ولا تنضب ولا ترحم. عندما يتم حظر مانيبورا، يصبح بيتاس غير متسامح، غاضب، غيور وحسد. بل إنهم قادرون على إطلاق انبعاثات قوية من الطاقة السلبية على شكل عداء وكراهية، لكنهم هم أنفسهم يعانون من ذلك، لأن هذه الطاقة تؤثر عليهم بأمراض المعدة والأمعاء والجلد.

ما هو ضار بيتا؟

بيتا حساسة بطبيعتها. إذا حاولوا قمع استيائهم، وعدم إظهار الكبرياء التالف وإظهار الهدوء الخارجي، فسيبدأون في قضم أنفسهم من الداخل، الأمر الذي لن يضيف إلى صحتهم. إنهم بحاجة إلى تعلم كيفية تجريد أنفسهم من الموقف والنظر إليه من خلال عيون مراقب خارجي. ربما لن تبدو الجريمة فظيعة بالنسبة لهم.

يحب هؤلاء الأشخاص "الفلفل والخل" المنافسة. لديهم قوة بدنية معينة، ولكن لا يحبون أن يخسروا. تمتلكهم الروح القتالية، فتجذبهم نحو المآثر والإنجازات، لكن ليس لديهم القدرة على التحمل. إنهم يتحملون الخسائر بشدة لدرجة أنهم على استعداد للدخول في قتال، معتقدين أن شرفهم قد انتهك.

عندما يبدأ بيتا في إساءة استخدام عملية الهضم الممتازة، وتناول الأطعمة الحامضة والحارة والمقلية والمالحة والمعلبة، المنكهة الغنية بالبهارات الحارة، يصبح بيتا دوشا غير متوازن بسهولة. بسبب الإفراط في تناول الطعام، والإدمان المستمر على الكحول وتناول الطعام قبل النوم، يختبر بيتاس أحلامًا يشاركون فيها في معارك وحروب مع إراقة الدماء والعنف والقتل.

دوشا بيتا,خارج نطاق السيطرة، يشير إلى ذلك من خلال النقد المفرط والنقد الذاتي، والتحذلق، وكذلك طغيان الأحباء والمرؤوسين. يبدأ الشخص في مهاجمة الآخرين دون سبب واضح، ويشعر بالإهانة من أي كلمة تقال بشكل غير لائق.

بيتاس عبثا. إن الرغبة في إظهار "أنا" الخاصة بهم، وكشف أنفسهم للآخرين وإظهار قدراتهم الرائعة حتى يلاحظهم الجميع، تجذبهم إلى الفخ: فهم يبالغون في تقدير نقاط قوتهم ويطلبون الاحترام والتقدير من الآخرين. دون الحصول على تقدير كبير من الآخرين، يمكن أن يتحولوا إلى تعكر ومن المريخ، قعقعة درعه الفارس، ويتحول إلى كاتب موظفين، يخلط بشجاعة أمام السيدات.

الطاقة والمظهر

بيتا لديها بناء متناسب جميل. هؤلاء هم من ذوي الوهن الطبيعي مع "عظام متوسطة" (ليسوا عظميين، مثل فاتا). لديهم مشية طبيعية ومتوازنة وأيدي متوسطة السُمك. عادة ما يكون لدى بيتا عضلات متطورة بشكل معتدل، وهذا يمنح شكلها مظهرًا رياضيًا. يحمرون بسهولة. غالبًا ما يكون لدى بيت العديد من الشامات على جسدها. تكون أيديهم وأقدامهم ساخنة دائمًا، ويتعرقون كثيرًا وبغزارة. يكتسب بيتا الوزن بسهولة ويفقده بنفس السهولة.

إذا رأيت أمامك فتاة جميلة ذات ثديين متطورين إلى حد ما، ووركين جميلين ناعمين، وخصر ضيق وأرجل نحيلة ولكن ليست طويلة، فلا تشك في أن بيتا دوشا يتم التعبير عنها بقوة في دستورها. يتمتع بيتس بمشية حازمة ولا يتراخى أبدًا عند المشي.

غالبًا ما تواجه بيتا ارتفاعًا وانخفاضًا في الطاقة. ويؤثر هذا على مظهرهم ورفاهتهم ونومهم وقدرتهم على تذكر المعلومات الجديدة. من بين بيتا يولد العديد من الذواقة القادرين على الاستمتاع بجودة الطعام وجماله.

الطبيعة الجنسية

وبما أن بيتا تحكمه الشمس، فإن الإشعاع الشمسي يأتي من جميع الأنشطة التي يمارسها الأشخاص من هذا النوع. سطوع الشمس وروعتها لا يمكن إلا أن يؤثرا على مصير ونوايا وتطلعات وشخصية بيتا. مثل الشمس، بيتس في خضم الأشياء، فهي دائما في الساحة المركزية للمعارك. تحتدم الطاقات الأولية البدائية داخل بيتا، مما يدفعه إلى ضرب هدفه بقرون الكبش. يسعى بيتا إلى أن يكون الأول دائمًا وفي كل مكان. بدون تواضع زائف، يقتحم بلا كلل طليعة الحياة والحب.

عندما تتفاعل نار بيتا الفكرية مع مياه كافا الخادعة التي لا نهاية لها، قد تنشأ صعوبات، لأن شغف بيتا الساحق بالفوز ويكون الأول لا يترك مجالًا كبيرًا للتفاعل المفيد.

هذا هو الوضع النموذجي لهذا النوع من الأشخاص: يحترق بيتا بشغف، ويبتعد عن البداية، ويندفع بشكل محموم بأقصى سرعة... ويحترق على الأرض قبل أن يصل إلى خط النهاية. يعتبر بيتاس أنفسهم عشاق رائعين، ولكن في الواقع غالبا ما يفتقرون إلى الصبر والتواضع. إن عدم القدرة على التسوية لا يسمح لهم بالتوافق مع شركاء الحب بشكل متناغم.

باختصار، يمكنهم إظهار معجزات العاطفة وأن يكونوا العشاق الأكثر حماسًا وحماسًا فقط عندما يشعرون باستقلالهم. غالبًا ما يضحي بيتا بطبيعته اللطيفة من أجل القدرات الفكرية. من المحتمل أن يشعر بيتاس بسعادة كبيرة في العلاقات الحميمة إذا كانت هذه العلاقات لا تمنعهم من التحرك نحو أهدافهم.

بالنسبة لبيتا، الجنس ليس مجرد سلسلة من الإجراءات المعينة، ومعنى ذلك هو إشباع غريزة الإنجاب. لكن لا ينبغي لبيتاس أن يتعامل مع الجنس على أنه فعل شهواني تمليه الرغبة الجنسية، لأنه بهذه الطريقة سوف يصبحون مرهقين بسرعة ويفقدون الطاقة. نظرًا لأن بيتا يتمتع بذكاء عالٍ بشكل طبيعي، فيجب عليه تحسين الاتصالات الجنسية من خلال جلب الحنان والمودة والرعاية لشريكه. لكي لا يحترق بيتا، ولكن للحفاظ على طاقته النشطة، يجب عليه تمرير عواطفه عبر القلب، وليس من خلال الأعضاء التناسلية. عندما يتصرف بيتا بما يتعارض مع طبيعته ويتعامل مع الجنس كرياضة، فإنه يعكس تدفق الطاقة الطبيعي التصاعدي ويعاني من الإحباط الجنسي.

غالبًا ما يصبح بيتا عاجزًا ويعاني من العقم. قد تكون الأسباب مختلفة: الإحباط، ضعف السائل المنوي أو سرعة القذف. يحتاج بيتا إلى تعلم كيفية توجيه تدفق القوة الذكورية الطبيعية في الاتجاه الصحيح. المفارقة في الوضع هي أن أقوى نوع من الذكور يجب أن يتعلم التواضع والصبر. بهذه الطريقة فقط سيكون قادرًا على تحقيق أقصى استفادة من براعته الطبيعية. إن الافتقار إلى المعرفة حول إمكاناتنا الحقيقية يخلق عادات سيئة ويؤدي إلى التدهور.

بالنسبة لبيت، يتجلى هذا في الحاجة إلى إثبات تفوقها الجنسي، والذي ينتهي دائمًا بالفشل. إذا تم تمرير طاقة بيتا عبر القلب، مركز الرحمة والصبر والحنان، فإن الأشخاص من هذا النوع يتميزون بالطاقة الذكورية التي لا تنضب. ولكن إذا اشتعلت النار بشدة، فإنها بالتأكيد ستحرق صاحبها. بيتا الذين تعلموا توجيه طاقتهم بشكل صحيح لديهم علاقات ممتازة مع شركائهم، وقادرون على القذف مرات عديدة.

الشركاء الأكثر ملاءمة لـ Pitta هم Kaphas و Kapha-Pittas و Pitta-Kaphas. هذا بلسم شفاء لجروح وحروق بيتا. للعيش في وئام مع بيتا، يجب على شريكه أيضًا أن يستمتع بالأنشطة البدنية وأن يكون لديه شغف بجمال الطبيعة.

حياة مهنية

يشعر بيتاس بالارتياح في مجال النجاح المادي. لا توجد عقبات في الكون لم يتمكن برج الحمل من التغلب عليها أو صدمها بأبواقه الشعاعية. عندما يضيع كل شيء، عندما تتبع الإخفاقات واحدة تلو الأخرى، يتم شحن بيتا بجزء جديد من الطاقة ويشق طريقه مرة أخرى إلى الهدف.

أهل النار معجزة. إنهم يستحقون تصفيقنا وتقديرنا للابتكار الذي لا تستطيع الأنواع الأخرى من الناس القيام به. لقد ولدوا ليلعبوا الأدوار الرئيسية في عروض الحياة، لذا يجب منحهم الأدوار القيادية، وعدم التدخل، وإظهار الاحترام. إذا شعر بيتا أنه ممتن وأن عمله موضع تقدير، فسوف يندفع للأمام بروح عزيزة وقلب مفتوح، أسرع وأعلى وأبعد نحو الهدف. مثل التنين الذي ينفث النار، سيحدد ويحل المهام الكبيرة والواسعة النطاق بشكل متزايد. ولكن إذا لم يتم ملاحظة بيتا، ولم يتم دعمه بكلمات الامتنان، ولم يتم إخباره بمدى روعته ومدهشته، فإنه، مثل الكبش، سيقف بعناد في مكان واحد، مما يجبر الآخرين على التعرف على مزاياه. إنهم بحاجة ماسة إلى احترامنا.

تنير طاقة بيتا الشمسية عالم الأعمال والأنشطة المتقدمة على المستوى المادي. إذا تعاملت Kapha بشكل جيد مع المهام اليومية والأرضية والأمهات، ونجحت فاتا في العلوم والمجال الروحي، فإن بيتاس يشارك بنجاح في تلك الأنشطة التي تساهم في التقدم. إنهم يصنعون إداريين ومديرين ومبتكرين ممتازين. إذا وقفت في طريق بيتاس، سوف تحترق في نارهم.

تشرق نار بيتا بشكل مشرق ويمكن ملاحظتها من بعيد والستائر مغلقة. ولكن ما الذي يدعم ذلك؟ عالم السلام والصمت والأرض والماء في كافا. عالم السماء والنفاثات الكونية والسحب المرتفعة وحركة أعاصير فاتا. ولكن اتضح أن النار التي تربط بين السماء والأرض تجد صعوبة في التعامل مع شؤون الحياة اليومية. كل يوم يستعد بيتا للمعركة. يتسلح بسيف حاد، وكأنه ذاهب إلى حرب المائة عام.

عندما يتجاهل بيتا طبيعته الخاصة، يصبح متعجرفًا ومتغطرسًا. عندما يصبح بيتا صبورًا، يعرف كيف ينتظر ويحافظ على هدوئه، ويتعلم احترام الناس والاستجابة لاحتياجات الآخرين، فإن قوتها الحقيقية تزيد عدة مرات. وإلى أن يتعلم بيتا احترام من حوله، فسوف يندفع دون وعي بسرعات هائلة حتى يحترق ويتحول إلى رماد. يجب أن يتعلم بيتا الرحمة ويتوقف عن انتقاد الآخرين.

يحتاج جميع الناس إلى فهم أن حياة أي مخلوق في العالم لا تقدر بثمن، وأن جميع الكائنات الحية لها حق متساو في الرفاهية والازدهار. الكون لا يقسم الأحياء إلى "نحن" و"غرباء"، ضروري وغير ضروري. كل كائن حي يمر بمرحلة تطوره الخاصة ويسعى جاهداً لتحقيق أهداف حياته. يرث الأشخاص الناريون كارما ذات طبيعة راجاسية، أي الكارما التي تتجسد فيها طبيعة النشاط العالمي. عندما يدوس بيتا الأرض بكعبيه بعناد، تتراجع طبيعته الحقيقية، وتتحول إلى عالم تاماسي من الركود والانحدار والجمود. يجب على بيتا المضي قدمًا في عالم ساتفيك. ساتفا هي حالة من التوازن والانسجام. في ساتفا، تتحول النار الشرسة المشتعلة إلى إشعاع بارد. لتحقيق ساتفا، يجب على بيتا أن يعمل بلا كلل على غروره الناري.

بيتا يولدون قادة. هؤلاء هم الرؤساء ورؤساء الوزراء والمديرون والرؤساء ورؤساء الوكالات والمنظمات الحكومية. غالبًا ما يصبح بيتس مصممين ومهندسين معماريين ومهندسين وعلماء. إن بصيرتهم وحدسهم مفيد في الأمور المبتكرة، عندما يتم تمهيد طريق جديد ويتم اتخاذ الخطوات الأولى. تتفوق بيتس في مجالات التكنولوجيا الفائقة والمتقدمة. قد يكونون مبرمجين ممتازين في مراكز التحكم في المهام الفضائية أو في المجمع الصناعي العسكري. يتمتع بيتس برؤية فنية رائعة ويتفوق في الفنون البصرية والتصميم.

بيتا هم قادة بالفطرة، ويمكن مقارنة شجاعتهم ومثابرتهم وطاقتهم برصاصة الكرة.

الأسلوب والألوان والأحجار الكريمة

كقاعدة عامة، يرتدي بيتا ملابس أنيقة، معتقدًا بحق أن "المرء يقابل الناس من خلال ملابسهم". معيارهم في اختيار الملابس هو الرقي. بمساعدة الملابس يحققون النجاح في المجتمع. إنهم لا يفهمون ولا يسمحون بالإهمال في الملابس. لن ترتدي بيتا أبدًا أشياء غير عصرية، لكنها في الوقت نفسه ستحاول ألا تكون بارزة جدًا. إذا ارتدى شخص ما فستانًا مشابهًا، فسوف يغير بيتا ملابسه بالتأكيد، فقط ليقدم نفسه في ضوء الفوز.

يجذب الأشخاص الناريون انتباه الآخرين ويوقفون أنظارهم. إنهم يحبون ارتداء ملابس باهظة الثمن تبرز بشكل مثالي شخصيتهم الرياضية والحيوية.

يجب على بيتا ارتداء الملابس المصنوعة من الأقمشة الطبيعية باللون الأبيض والأخضر والأزرق والأرجواني والبنفسجي وظلال الملوخية والأرجواني والخزامى وألوان الباستيل ومجموعاتها.

تتقدم بيتا دائمًا على اتجاهات وأنماط الموضة السائدة. بيتا دائمًا أنيق ومرتدي ملابس جيدة، وتتميز ملابسه دائمًا بنوع من "الحيوية" التي يمكنك من خلالها التعرف عليه بسهولة وسط الحشد.

إذا كان هناك فائض من بيتا، فإن الأشخاص في هذا الدستور يمنعون من ارتداء الأحجار الكريمة ومعادن النار. على العكس من ذلك، فإن أحجار الشفاء بالنسبة لهم ستكون تلك التي تزيد من طاقة جميع الشاكرات باستثناء المانيبورا. على سبيل المثال، يحمل الليلك قوة الأثير والماء، مما يساعد على التحكم في العواطف. وعندما يتم ارتداؤه حول الرقبة في إطار ذهبي، فإنه يوازن النار ويضفي على مرتديه الرحمة. كما أن أحجار الشفاء لبيتا هي اللؤلؤ (العناصر الأساسية - الماء والهواء والأرض)، والفيروز، والياقوت، والزمرد، والمعادن - النحاس والبلاتين.

وفقا للأيورفيدا، فإن النظام الطبي التقليدي في الهند، والعالم المادي بأكمله، وكذلك جسم الإنسان، يتكون من خمسة عناصر: الأثير، والنار، والأرض. يتم تجميع هذه العناصر الموجودة في جسم الإنسان في ثلاثة أنواع رئيسية من القوى الحيوية (دوشاس)، التي تنظم جميع وظائف الحياة. دعونا نتحدث عن دوشا في هذا المقال بيتا.

وفقا للأيورفيدا، في قاعدة بيتا دوشا توجد عناصر النار والماء. يُترجم اسمها على أنه "ما هو قادر على الهضم" و "الصفراء" ويرتبط بالعمليات الكيميائية الحيوية فيه. في الخلايا الحية، تحترق المواد باستمرار بشكل غير محسوس، وتحدث هذه العملية في بيئة مائية. لذلك، يكشف بيتا دوشا بنشاط عن نفسه في الأحماض ويوجد في المعدة والأمعاء الدقيقة والكبد والطحال والغدد الصماء والدم والليمفاوية والغدد الدهنية والعرقية.

تؤثر هذه الدوشا على الهضم والتنظيم الحراري والحدة والعطش واللون وكثافة الجسم وعملية فهم شيء ما بالعقل.

إذا كان بيتا مفرط النشاط، فإنه يؤدي إلى ما يلي:

• زيادة الحموضة و
• بقع البراز، بياض العينين والأغشية المخاطية باللون الأصفر؛
• زيادة الشهية والعطش المستمر.
• الانتهاكات ;
• زيادة درجة الحرارة؛
• والالتهاب.

هل كنت تعلم؟ نظام الأيورفيدا هو أقدم مدرسة للطب. أقدم أطروحة الأيورفيدا، Charaka Samhita، تمت كتابتها منذ حوالي 2500 عام.

اكتب الوصف

يتميز بيتا بأنه سائل، لاذع وحامض، خفيف، قاس، رطب، زيتي، حار.

يتمتع شعب بيتا بعملية هضم ممتازة وشهية ممتازة، لذا فإن تخطي وجبة ما يفسدهم إلى حد كبير. قد تكون درجة حرارة الجسم أعلى قليلاً من المعدل الطبيعي، فهم لا يحبون الطقس الحار، ويتعرقون كثيراً ويشربون الكثير من السوائل. لديهم رؤية ممتازة، لكن عيونهم لا تتحمل ضوء الشمس جيدًا، كما هو الحال مع بشرتهم. الجلد عرضة للالتهابات والحساسية، ولديه شامات. لديهم تعب معتدل ومدة طبيعية (8 ساعات). ينامون بسهولة ويستيقظون بسرعة. ينامون بشكل سليم، ولكن قد يستيقظون في الليل، على سبيل المثال، للذهاب لشرب الماء.

مهم! في الأيورفيدا، يبدأ العلاج فقط بعد تحديد الدوشا. يمكن علاج نفس المرض لدى الأشخاص ذوي الأنواع المختلفة بطرق مختلفة.

لديهم وفرة من أي إفرازات من الجسم: البول والبراز (السائل عادة) والعرق. الأولين عادة ما يكونان أصفر اللون. قد يكون للعرق رائحة قوية وغير سارة.

الأشخاص الذين يتمتعون بهيمنة بيتا نشيطون للغاية، وهذا يترك بصمة على مظهرهم.

يتمتع الأشخاص المصابون ببيتا دوشا بملامح وجه متناسبة ومتوسطة وأنف وذقن مدببان. شكل الوجه على شكل قلب، وغالباً ما يكون هناك احمرار على الخدين.

جلد الأشخاص الذين يغلب عليهم بيتا دوشا يكون رقيقًا ودهنيًا ولامعًا في كثير من الأحيان. لا تنطبق كل هذه المعايير على وصف الأجناس ذات البشرة الداكنة والجلد والعينين.

دستور

يتمتع شعب بيتا بمتوسط ​​​​الطول والبنية المتوسطة والنسب الكلاسيكية. يتمتعون بشهية ممتازة، ولا يكتسبون الوزن، بل يظلون على حالهم تقريبًا لسنوات عديدة. عادةً ما يتمتع بيتا بعضلات متوسطة التطور أو بنية رياضية وصدر متطور. كما أن البنية العظمية متوسطة أيضًا، فلديهم أيدي متوسطة وأقدام متوسطة. عادة ما تكون هذه الأطراف دافئة وتتعرق بشكل متكرر. هناك شامات على الجسم (غالبًا ما تكون حمراء) و. نادرًا ما يكونون مترهلين ولديهم مشية رياضية وواثقة.

الأشخاص تحت تأثير بيتا دوشا نشيطون وأقوياء وواثقون وناجحون. ومن بينهم العديد من العلماء والباحثين والمحامين والسياسيين والرياضيين. إنهم متحدثون جيدون وإداريون وعلماء نفس.

إنهم يفضلون الالتزام بالروتين والحذر وإكمال جميع المهام. على الرغم من التعب المتوسط، غالبًا ما يعاني بيتاس من... يتذكرون دائمًا ما يحتاجون إليه. يستخدمون أي موارد لأي غرض ويعرفون كيفية توزيعها بشكل صحيح. جميع قراراتهم مدروسة جيدًا، لكن المقامرة المتأصلة لديهم ورغبتهم في المخاطرة يمكن أن تخذلهم. يطالب بأجر مرتفع مقابل جهوده وعادة ما يحصل عليه.

هل كنت تعلم؟ لقد تم دمج العديد من أساليب الأيورفيدا بنجاح في ممارسة الطب الحديث. ويشمل ذلك التشخيص عن طريق النبض والتنفس، والوجبات الغذائية، والتطهير بالحقن الشرجية، وبعض الإجراءات المائية (أخذ الحمامات الطبية والغمر).

الصفات الإيجابية

إنهم يحققون أهدافهم، ويحبون السيطرة على كل شيء، ويعرفون كيفية ممارسة التأثير بالسلطة. لديهم خطاب مقنع بشكل جيد، وعرض واضح للأفكار، وهم بارعون. لديهم آرائهم الخاصة التي يمكنهم الدفاع عنها. إنهم نشيطون ونشطون وشجاعون وحاسمون. القادة الذين لا يخشون تحمل المسؤولية ويتمتعون بمهارات تنظيمية ممتازة. لديهم انضباط متطور ودقة في المواعيد، وقادرون على التركيز بشكل جيد على حل المشكلات. إنهم يصنعون قادة ممتازين.

لديهم عقل ثاقب وفضولي يتغلغل في جوهر أي مشكلة.

بيتا المتوازنة هم أزواج محبون وأبوين صالحين.

إذا كان بيتا دوشا غير متوازن، تظهر السمات السلبية: القسوة والمزاج، المزاج القصير والعدوان، والغيرة والانتقام. بالنسبة لمثل هؤلاء الأشخاص، فإن الجميع باستثناءهم هم المسؤولون عن إخفاقاتهم، فغالبًا ما يصبحون طغاة محليين، وقحين وصفراء. من الصعب تهدئة بيتا الهائج.
في كثير من الأحيان يصبح شعب بيتا متعصبين بشكل مفرط، فهم يريدون إدخال الجميع في عقيدتهم والفوز إلى جانبهم. قد تكون آرائهم متطفلة، وقد لا يأخذون الناس واحتياجاتهم بعين الاعتبار.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يصبح أصحاب هذه الدوشا متعجرفين، وغالبًا ما يكونون فخورين جدًا وعبثًا. في كثير من الأحيان، لا يسمح لهم الكبرياء والغطرسة الباهظة بطلب المغفرة عندما يكونون مذنبين. كما أنهم ليسوا قادرين دائمًا على مسامحة الآخرين.

لا ينبغي للأشخاص الذين لديهم بيتا السائدة، على الرغم من حبهم للحياة النشطة، أن يتحولوا إلى مدمني العمل. بعد كل شيء، من المعروف أن إدمان العمل متعب للغاية، ونمط الحياة هذا يؤثر سلبا على الصحة والحياة الشخصية لبيتاس هاردي باعتدال. لسوء الحظ، غالبا ما يحدث لهم هذا. إنهم بحاجة إلى تطوير التوازن بين العمل والراحة، والالتزام بنظام غذائي متوازن وروتين، ولا ننسى النوم. يجب عليك تجنب الصراعات في الفريق، وتعلم السيطرة على نوبات الغضب والالتزام بسلوك هادئ. من المفيد ممارسة التأمل وإتقان تقنيات الاسترخاء.

هل كنت تعلم؟ الآن الأيورفيدا هو نظام علاج رسمي على قدم المساواة مع النظام الأوروبي التقليدي للطب في الهند وسريلانكا ونيبال.

هذا النوع من الناس لا يتحمل الحرارة جيداً، لكنه لا يخاف من البرد. لذلك، لا ينبغي أن ترتفع درجة حرارة بيتامس في الشمس، ولتجنب ذلك يجب عليهم شرب كمية كافية من الماء. سيكون الحمام البارد أو البارد مفيدًا خلال الموسم الحار. يمكنك التدرب على تصلب الجسم عن طريق غمره بالماء البارد أو السباحة في حفرة جليدية. سيكون له تأثير جيد قبل النوم، خاصة بالقرب من النهر أو البركة أو أي مصدر آخر للمياه.

الظروف المناخية الأكثر ملاءمة للعيش والترفيه هي مناخ بارد وعاصف وجاف. وينصح بالعيش في مكان به ماء ونباتات متنوعة. البلدان الأكثر ملاءمة للعيش في بيتا: الشرق الأقصى، النرويج، أيرلندا، إلخ.
من الأفضل اختيار الملابس بألوان الباستيل الهادئة.

بالنسبة للأشخاص من نوع بيتا، من المهم اتباع روتين يومي معين.

• . استيقظ حوالي الساعة السادسة صباحًا. للحصول على ليلة نوم جيدة، يحتاج بيتاس إلى النوم مبكرًا والاستيقاظ مبكرًا. كلما ذهبت إلى السرير مبكرًا، كلما حصلت على راحة أفضل، وتوازن الدوشا. بعد الاستيقاظ في الصباح، يُنصح بشرب كوب من الماء - فهذا سيجعل معدتك تعمل وسيساعد في التخلص من السموم. ولضمان راحة البال طوال اليوم، وكذلك لتحقيق التوازن، ينصح بتخصيص عشر دقائق على الأقل. من الرائع في الصباح قبل تناول الطعام أداء مجموعة خاصة من التمارين المصممة خصيصًا لبيتا دوشا؛
• يوم. لا تفوت وجبة الغداء بين الساعة 12 و1 ظهرًا. من المستحسن أن يكون الغداء هو الوجبة ذات السعرات الحرارية الأعلى في اليوم. بعد كل شيء، وفقا للأيورفيدا، عند الظهر، تكون نار الجهاز الهضمي أكثر كثافة في بيتا. بعد الغداء، من المفيد القيام بالمشي على مهل لمدة خمس عشرة دقيقة تقريبًا، خاصة على طول البركة أو في منطقة المنتزه. وهذا له تأثير مهدئ على بيتا.
• مساء. في وجبة العشاء، يفضل تناول الأطعمة الخفيفة ولا تأكل بعد الساعة السابعة مساءً. للمساعدة على هضم الطعام بشكل أفضل، اجلس بهدوء لمدة عشر دقائق تقريبًا بعد العشاء. إن المشي المسائي في الهواء الطلق مفيد جدًا قبل النوم. عند غروب الشمس، ينصح بالقيام بجلسة تأمل قصيرة للتهدئة والاستعداد للنوم. سيساعدك أيضًا الحمام الدافئ وكتاب مثير للاهتمام قبل النوم على الاسترخاء وتخفيف التوتر. من الأفضل الذهاب إلى السرير في موعد لا يتجاوز 22 ساعة.

الرياضة والنشاط البدني

بيتاس بطبيعته يحب و. أثناء ممارسة الرياضة يتخلصون من الدهون الزائدة. لكن عند اختيار الرياضة التي يمارسونها، عليهم تجنب ارتفاع درجة الحرارة أثناء ممارسة الرياضة. إنهم يفضلون الألعاب الجماعية مع الإثارة والمخاطر. لذلك، يوصى بممارسة السباحة والتزلج والتزلج على الجليد والتزلج السريع وكرة القدم والجري وتسلق الجبال وما إلى ذلك.

تم تطوير مجموعة من التمارين لشعب بيتا. تسمح لك الأشياء الموصى بها بتهدئة مزاجهم الناري وتخفيف التوتر. وبالتالي، فإن مجموعة تمارين اليوغا لموازنة بيتا دوشا تشمل: سوريا ناماسكار (أو مجمع تحية الشمس)، شاندرا ناماسكار (أو مجمع تحية القمر)، تمدد القط، فيباري كاراني (أو وضعية الشمعة المنحنية)، شافاسانا (أو وضعية الجثة)، إلخ.

التأمل مهم جدًا أيضًا لأهل النار لتحقيق التوازن والهدوء. سوف تساعد ممارسة يوجا المعرفة أو معرفة الذات (Vedanta، Zen Vipasana) على تجنب الغضب والمشاجرات المتكررة. من الأفضل اختيار تقنية التنفس (هذا هو التنفس اليوغي الكامل) أو التنفس السيتالي أو القمري (من خلال فتحة الأنف اليسرى).

من المفيد في الصباح القيام بالتدليك الذاتي باستخدام الزيوت التي لها تأثير تبريد. هذا هو زيت جوز الهند أو الزيتون أو السمن وكذلك الزيوت الأساسية - اللوتس والورد وخشب الصندل والياسمين ونجيل الهند وغيرها.

من المستحسن للأشخاص من نوع بيتا أن يأخذوا حمامات باردة أو دشًا، فالدش المتباين مفيد. من الجيد جدًا لهم في الصيف السباحة في البحر أو البحيرة أو النهر.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من بيتا دوشا، يوصى بالأطعمة الباردة والثقيلة والجافة من أجل التغذية. تجنب الأطعمة الساخنة والخفيفة والدهنية إن أمكن. إعطاء الأفضلية للأذواق الحلوة والقابضة والمرة. قلل من الأطعمة الحارة والمالحة والحامضة في الأطعمة التي تتناولها.

مهم! خطوة مهمة في ممارسة الأيورفيدا هي التغذية السليمة المناسبة للدوشا. الشخص الذي يعاني من التغذية السليمة لا يمرض، ولكن لا يوجد دواء يساعد الشخص الذي يعاني من سوء التغذية.

يجب أن تستهلك الحد الأدنى من الشاي القوي والقهوة واللحوم الحمراء والسكر. وينصح بالامتناع التام عن تناوله، خاصة.
ومن الأفضل استبعاد الأطعمة المقلية من القائمة، خاصة تلك المطبوخة على النار.

• - الدجاج والديك الرومي وأيضا؛
• منتجات الألبان، حليب الماعز مفيد جدا. ومن الأفضل الحد من منتجات الحليب المخمر؛
• - يُنصح بتناوله نيئاً، ولكن يمكنك سلقه أو تبخيره. وفي الوقت نفسه، قلل من استهلاك عشب البحر واللفت؛
• - الكمثرى، البرقوق، البرتقال، المشمش، . الشيء الرئيسي هو اختيار الفواكه غير الحمضية. ويُنصح بتجنب الحمضيات والموز والكرز؛

بيتا دوشا حار، زيتي، متقلب، حار، لاذع. هذا هو ثاني أكثر الدوشا نشاطًا، والذي يخرج عن التوازن في كثير من الأحيان أقل بكثير من فاتا. ومع ذلك، فإن عدم توازنه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة.

يتمتع سكان بيتا براكريتي بعدد من السمات المميزة ويجب عليهم الالتزام بنظام غذائي خاص وتوصيات لأسلوب الحياة من أجل الحفاظ على الدوشا المهيمنة تحت السيطرة. سوف تتعرف على أبسطها في هذه المقالة.

صورة نفسية لبيتا دوشي

تتمركز طاقة بيتا النارية في مانيبورا شقرا (شقرا الضفيرة الشمسية، الموجودة بين عظمة الصدر والسرة)، وتسمى أيضًا شقرا الطاقة. كلمة "مانيبورا" المترجمة من اللغة السنسكريتية تعني "مسكن الأحجار الكريمة المتلألئ"، والذي ربما يكون أفضل وصف لطاقة بيتا. وعندما تكون متوازنة ترتفع هذه الطاقة إلى الشاكرات الأعلى.

تتمتع هذه الدوشا بمخزون لا يمكن تصوره منه، والذي لا يمكن إلا أن يؤثر على ذكاء ومظهر الشخص الذي لديه بيتا براكريتي، والذي اعتاد على الاستمتاع بسلطته وسلطته، والتحكم في جميع الأحداث التي تحدث واتخاذ خطوة حازمة نحو النجاح.

تعتقد الأيورفيدا أن Peethas وعقلهم البحثي هو الذي تدين البشرية بمعظم الاختراقات في مجال العلوم، بما في ذلك تطوير الصناعات الخطرة بيئيا.

الصفات الرئيسية لهذا الدوشا هي التصميم والسلطة ونزاهة الشخصية والطموح. بيتس موثوقة وشجاعة ودقيقة وودودة، فهي قادرة على تقييم الوضع بوقاحة وتحمل المسؤولية، باتباع المسار المختار بتعصب.

إذا استقر بيتا، يكون الشخص في حالة معنوية عالية ويفكر بوضوح. إذا لم يكن الأمر كذلك، فيمكنه أن يفقد أعصابه على الفور، وتكون عواقب الغضب والتهيج في بعض الأحيان حزينة للغاية، لأنه من الصعب جدًا تهدئة بيتا الهائج.

صورة جسدية

يتمتع الأشخاص ذوو البيتا دوشا السائدة ببنية ممتازة ومتناسبة، وفي معظم الحالات هم من ذوي الوهن الطبيعي (بنية الجسم خفيفة أو متوسطة)، ولديهم مظهر رياضي بسبب العضلات المتطورة بشكل معتدل. يتم ملؤها بسهولة بالطلاء، ولديها عدد كبير من الشامات على أجسادها، وفرش متوسطة السُمك، وأطراف متوسطة الطول، وخصر ضيق.

يتمتع بيت دائمًا بأيدٍ وأقدام دافئة، ويتعرق كثيرًا، ويكتسب الوزن ويفقده بسهولة.

بشكل منفصل، يجب أن يقال عن الشهية - في هذه الدوشا، تزداد دائما، وأحيانا تكون وحشية فقط.

تتميز بيتا ببشرة رقيقة ولامعة ودهنية وعيون فاتحة وأنف حاد وأسنان حادة وعيون ثاقبة ووجه على شكل قلب.

إذا كان بيتا دوشا مفرطا في الإثارة. الأمراض

يتم تقوية بيتا عن طريق: الأطعمة الحارة، والمواد المحفزة للبول (القهوة والشاي والكحول)، والحرارة الزائدة، وأشعة الشمس. المشاعر التي تؤدي إلى المرض: الكراهية، الغيرة، الغضب المكبوت.

الصيف هو موسم بيتا. هذا يعني أنه خلال هذه الفترة غالبًا ما يخرج عن التوازن.

إذا كان بيتا دوشا مفرطا، فقد يصاب الشخص بأمراض جلدية (حب الشباب، وخلايا النحل، والطفح الجلدي)، وأمراض الدم، وحرقة المعدة والحرقان المستمر، والغثيان والقيء، والتهاب المعدة والقرحة، واضطرابات الجهاز الهضمي، والعمليات الالتهابية، والعطش، والتعرق والرائحة الكريهة. والصداع ومشاكل الكبد والمرارة.

من الناحية النفسية، تثير دوشا الخارجة عن السيطرة النقد الذاتي والسخرية والتصريحات العدوانية والقاسية والقلق وأحيانًا الاستياء والانسحاب أو الجدل العنيف. مثل هذا الشخص يغضب من كل كلمة منطوقة بشكل غير لائق وحتى نظرة غير لائقة.

تحدث الأمراض غالبًا في الدم والعينين والجلد والأمعاء الدقيقة والغدد العرقية والدهون والمعدة.

تحسين بيتا دوشا

بيتا حار في المقام الأول في خصائصه، لذلك يتم علاجه بشكل رئيسي بمساعدة العلاج خافض للحرارة والتبريد.

الصفات التالية لهذا الدوشا هي الخفة والحركة، وبالتالي فهو يوازنه أيضًا مع العناصر المهدئة والمجففة والمغذية.

طعم العلاجات حلو ومر وقابض، حيث أن جميعها لها تأثير مبرد. في هذه الحالة، الطعم المر له التأثير الأكثر وضوحا.

تجدر الإشارة إلى أن تحسين بيتا دوشا يرتبط دائمًا ارتباطًا مباشرًا بمعالجة الراكتا (الدم) - الأنسجة المرتبطة بهذه الدوشا، والغالبية العظمى من الحالات المرضية التي تتميز بالحمى وحرارة الجسم أو الحموضة العالية ترتبط أيضًا ارتباطًا مباشرًا إليها.

المسهلات العشبية هي عامل علاجي قوي يقلل من بيتا، لأن تطهير الأمعاء يساعد على تحقيق التوازن. تستخدم أيضًا الأعشاب المقوية (للخراجات والالتهابات والقرح) والأعشاب القابضة (للتعرق والإسهال والأغشية المخاطية الملتهبة) والأعشاب اللاذعة (تراكم السموم وعسر الهضم) والمبردة (الإمساك) والمر (لعدم كفاية العاني).

اللؤلؤ - حجر شفاء لبيتا

بالإضافة إلى ذلك، يصف الأيورفيدا ارتداء الحجارة العلاجية للبيتا - اللؤلؤ، الياقوت، الزمرد، الفيروز، وكذلك المعادن - البلاتين والنحاس. إذا كان هناك فائض من بيتا، فلا ينصح بارتداء معادن النار والأحجار الكريمة.

النظام الغذائي للناس بيتا براكريتي

يتم تنشيط النار الهضمية لهذا الدوشا عند الظهر ومنتصف الليل. من المقبول تمامًا أن يأكل بيتاس بكثرة طوال اليوم، نظرًا لأن أجنيهم يحترق دائمًا بشكل مشرق، مما يؤدي إلى شهية ممتازة وشعور واضح بالجوع، والذي يجب بالتأكيد إشباعه دون تأخير.

يجب أن نتذكر أن التغذية السليمة هي إلى حد ما دواء يمكن أن يهدئ وينظم طبيعة بيتا النارية. لهذا السبب، توصي الأيورفيدا بشدة الأشخاص الذين لديهم تأثير مهيمن على هذه الدوشا بتكوين عاداتهم الغذائية بشكل هادف.

ينبغي إيلاء الاهتمام الرئيسي للأطعمة غير الدهنية جدًا والمغذية بشكل معتدل والحلو والمرير. استبعاد: الأطعمة الجافة والمطبوخة بشكل مفرط والباردة جدًا والساخنة جدًا والتوابل الساخنة والمياه المعدنية الحامضة والقلوية ومنتجات التخمير، وخاصة الكفير والمشروبات الكحولية القوية وخبز الخميرة. يجب استهلاك الأطعمة ذات الطعم الحار والمالح والمرير باعتدال.

يمنع الصيام عن هذه الدوشا! خاصة أنها تدوم أكثر من أسبوع.

بدلا من ذلك، يمكنك ترتيب أيام الصيام على الخضار والفواكه النيئة.

غالبًا ما تكون نتيجة النشاط الهضمي الواضح الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية والساخنة وتناول كميات كبيرة من الكحول والتوابل الحارة. هذا يمكن أن يؤدي إلى خلل في توازن بيتا دوشا ويؤدي إلى شيخوخة الجسم المبكرة.

لا ينبغي لبيتا تخطي وجبة واحدة، والوجبة الرئيسية هي الغداء. قبل الذهاب إلى السرير، ينصح بشرب كوب من الحليب الساخن مع الكركم أو القرفة. من المهم جدًا شرب كمية كافية من السوائل كل يوم، وعدم السماح للتوتر "بالأكل" مع الطعام، وتشتت انتباهه أثناء تناول الطعام بمحادثات غريبة.

• يستفيد بيتا دوشا من السباحة والألعاب البهلوانية والتزلج والركض والمشي لمسافات طويلة وتسلق الجبال والتنس. وينبغي ممارسة هذه الرياضات خلال الأوقات الباردة من اليوم.
• مارسي اليوغا بانتظام، ويفضل أن تكوني مرتين في اليوم. انتبه بشكل خاص إلى الوضعيات التي تقوم بتدليك الجهاز الهضمي (الانحناء والالتواء) والوضعيات التي تهدف إلى التغلب على التعب العقلي. التأمل قبل النوم مفيد جداً.
• من الساعة 10 صباحًا حتى 2 ظهرًا، وكذلك من الساعة 10 مساءً حتى 2 صباحًا، فهو وقت بيتا، لذلك يجب تجنب حالات الصراع خلال هذه الفواصل الزمنية. بعد الساعة 6 مساءً، تحتاج إلى تقليل مستوى نشاطك العام.
• لتحقيق التوازن في دوشا، استنشاق رائحة القرفة والفانيليا والكالاموس وخشب الصندل والنرجس واللوتس والنعناع وجوزة الطيب والياسمين والبنفسج والورد والبرتقال المر.

يجمع بيتا دوشا بين عناصر النار والماء ويمثل مبدأ الطاقة. وتتمثل وظيفة بيتا الرئيسية في التحول، مثل تنظيم حرارة الجسم عن طريق تحويل الغذاء إلى طاقة، والتحكم في عملية التخمر وحتى النقل العصبي.

بدنيدستور بيتا

لا توجد خصوصيات في اللياقة البدنية ومظهر ممثلي دستور بيتا، ومتوسط ​​\u200b\u200bنسبهم يحتل موقعا متوسطا بين خفيفة فاتا وكافا الثقيلة. يتمتعون بعملية هضم جيدة وشهية قوية، وغالباً ما يتناولون الحلويات والمشروبات الباردة دون زيادة أو فقدان الوزن. يستمتع شعب بيتا بالنشاط البدني ولكن من السهل أن تطغى عليهم الحرارة الزائدة ويفضلون المناخات الباردة.

• البشرة: خفيفة، لامعة، ناعمة ودافئة؛ عرضة لحروق الشمس والشامات والنمش.
• الشعر: ناعم وأملس، وغالباً ما يكون أشقر أو أحمر. الذهاب إلى اللون الرمادي قبل الأوان.
• الوجه: على شكل قلب، ذو ملامح متوازنة وذقن مستدقة.
• العيون: واضحة ومشرقة، حساسة للضوء.
• الأنف: مدبب ومستوي.
• الفم: متوسط ​​الحجم والشكل، وأسنانه حساسة.

عقليدستور بيتا

الطموح - الهدف - الثقة.العقل المشرق والتركيز الجيد هما أكثر الخصائص المميزة للأشخاص الذين يتمتعون بدستور بيتا. إنهم يستوعبون المعلومات بسرعة، ويعرفون كيفية استخدامها، ولديهم ذاكرة جيدة للأشياء المهمة لتحقيق الهدف. إن تصميمهم وطموحهم سيسمح لهم بتحقيق مكانة عالية في الحياة. عادة ما يكون بيتا متحدثين جيدين ويتمتعون بصفات قيادية ويعرفون كيفية الترويج لأنفسهم. من ناحية أخرى، يمكن أن تؤدي هذه النار الداخلية المستمرة واليقظة إلى العدوانية ونفاد الصبر وارتفاع ضغط الدم، لذلك يجب على بيتا دوشا أن تكون حريصة على عدم المبالغة في ذلك.

تتأثر الدوشا بـ Gunas (الصفات)، التي تسبب حالات عقلية مختلفة. طبيعة بيتا لها الاتجاهات التالية:

• ساتفا- أفكار واضحة، قيادة، معلمون جيدون، بصيرة.
• راجاس- عدم الرضا، والتهيج، والإدانة، والرغبة في السيطرة، والغيرة، واللمس.
• تاماس- الكراهية والأذى والقسوة.

قد تشير الأعراض التالية إلى الحاجة إلى تحقيق التوازن بين بيتا دوشا

• أن تكون شديد الانتقاد أو الانفعال.
• مشاكل زيادة حمض المعدة.
• أنت حار وعطشان باستمرار.
• تجد صعوبة في العودة من مشروع أو وظيفة.
• انخفاض التسامح مع المواقف المزعجة أو سلوك الآخرين.
• غالبًا ما تشعر بالإحباط أو تعاني من تقلبات مزاجية ونوبات مزاجية غير ضرورية.
• - الميل إلى السخرية أو الانجرار بسهولة إلى الحجج.
• دفء عام والتهاب ونزيف واحمرار وحرقان وعطش.

الحياة الجنسية

بيتا تحكمه الشمس، طاقة هذا الكوكب تملأ جميع أنواع أنشطة حياته. يحب شعب بيتا أن يكونوا في مركز الأحداث، ويميلون إلى أن يكونوا في مركز نشاط الحياة. يؤثر تألق وعظمة كوكب الشمس على صفاتهم الشخصية وأحلامهم ورغباتهم. إنهم يشعرون بالرضا أمامهم على حصان محطما، بما في ذلك إظهار الصفات الساخنة للشمس في الحب والحميمية.

يعتبر سكان بيتا أنفسهم شركاء ممتازين، لكنهم عادة ما يفتقرون إلى الهدوء والصبر والتوازن. يجد بيتاس صعوبة في التفاوض ويجد صعوبة في الانسجام مع شريكه الرومانسي. في كثير من الأحيان، يقفز الأشخاص من دستور بيتا، الذين يحترقون بشغف ناري، من خط البداية ويحترقون قبل الوصول إلى خط النهاية. عادة ما يكون أهل بيتا سعداء بنصفهم الآخر إذا كان هذا لا يتعارض مع حل المهام وتحقيق أهدافهم.

أفضل الشركاء الرومانسيين للبيتاس هم أشخاص الكافا. يسكبون بلسمًا شافيًا على حروق وجروح بيتا.

كيفية تحقيق التوازن بيتا دوشا

تقترح الأيورفيدا مبدأ الأضداد للحفاظ على التوازن بين جميع الطاقات. نظرًا لأن السمات الرئيسية لبيتا هي ساخنة وخفيفة وحادة، فإن أي شيء ثقيل ومبرد ومهدئ يمكن أن يساعد في تحقيق التوازن في هذه الدوشا. يمكن أن تتفاقم بيتا بسبب المشاعر المكبوتة، في الصيف، بسبب الطموح المفرط، في المناخات الحارة والرطبة.

المبادئ العامة لموازنة بيتا دوشا المتفاقمة

• تبريد جسمك وعقلك. خذ حمامًا أو حمامًا باردًا (ولكن ليس باردًا)، وأرخِ عقلك وجرب التنفس المحيطي (أوجاي براناياما): أغلق فمك، وتنفس ببطء وعمق من خلال أنفك، واضغط على عضلات حلقك؛ مثل محاولة قول "هاااا" وفمك مغلق.
• استخدمي الطعم المر في طعامك، وكذلك الحلو والقابض.
• تعتبر الروائح الحلوة والتأمل والأجواء الهادئة وأي أنشطة منخفضة التأثير جيدة لتهدئة مزاجك.
• استخدم الأعشاب والتوابل المبردة والمهدئة مثل النعناع أو الصبار أو الكزبرة أو الهيل أو الشمر. تريفالا يوازن بين الدوشات الثلاثة.
• حاول أن تظل هادئًا في جميع النواحي، وتجنب الحرارة أو ممارسة الرياضة خلال الأجزاء الحارة من اليوم، وحاول الانخراط في المواقف التي تجعل دمك يغلي. عندما يصبح الطقس حارًا ومشمسًا، ارتدي ملابس فضفاضة ونظارات شمسية لحماية عينيك. حاول البقاء في الظل أو بالقرب من مسطح مائي، فالماء مثالي لتبريد بيتا.
• تجنب الإفراط في تناول الزيوت والأطعمة المالحة والحارة وبدلاً من ذلك تناول الأطعمة المنعشة والسائلة والحلوة. اشرب المزيد من الماء ولا تشعر بالجوع أبدًا.
• الابتعاد عن المنافسة والعدوان. حافظ على توازن جيد بين العمل والحياة وحاول ألا تنشغل كثيرًا بالمشاريع. إذا لم تتمكن من الابتعاد عن العمل، أو استيقظت في الصباح الباكر ولم تتمكن من العودة إلى النوم، فقد حان الوقت بالتأكيد لأخذ قسط من الراحة.
• مارس التعاطف. عندما تشعر بالغضب أو الانزعاج أو إصدار الأحكام، حاول التوقف ومارس أفكارًا لطيفة وداعمة ومحبة تجاه الشخص الذي يبدو أنه يحفز مزاجك.

فيما يلي بعض الإرشادات العامة لنظام غذائي يهدئ بيتا دوشا المهتاج في الجسم. نظرًا لأن كل شخص لديه احتياجات مختلفة، فإن هذه التوصيات ليست مطلقة، لذا استخدمها وانظر كيف تعمل لصالحك. لا تتردد في التجربة ومراقبة ردود أفعالك الجسدية وإجراء التعديلات.

• الأطعمة المنعشة والخفيفة التي تحتوي على الكثير من السوائل.
• الفواكه والخضروات الطازجة والعضوية إن أمكن. اختر الفواكه الحلوة الناضجة بدلاً من الفواكه غير الناضجة والحامضة.
• تناول النكهات الحلوة والمرة والقابضة مثل الحليب الطازج والزبدة والمحليات الطبيعية (ما عدا العسل) والإكثار من الفواكه والخضروات الخضراء والعصائر الخضراء أو جوز الهند.
• الخضر مثل الكوريلا والسبيرولينا وعشب القمح.

• الأطعمة الساخنة أو الحارة أو المقلية أو أي شيء مطهو بالزيوت الرخيصة.
• الكثير من الطعم الحار أو المالح أو الحامض. التوابل الحارة، الملح، الزبادي أو غيرها من الأطعمة الحمضية.
• الإكثار من الخضار الباذنجانية (الطماطم والباذنجان والفلفل والبطاطس) والخضروات المحترقة مثل الثوم والبصل والفجل.
• كن حذرًا مع التوابل الحارة مثل الفلفل الحار والفلفل وبذور الخردل والحلتيت والزنجبيل الجاف والملح.

المهاموالاختلالات في بيتا دوشا

يتحكم بيتا في جميع عمليات التحول في الجسم، وتتمثل وظائفه الرئيسية في التحكم في عملية الهضم والتمثيل الغذائي، وإطلاق الطاقة. كما أن بيتا مسؤول عن لون الجلد، والبشرة، وبعض العمليات الكيميائية في الجلد، ومعالجة النبضات من البيئة الخارجية، وعملية الرؤية عن طريق تحويل أشعة الضوء الساقطة على شبكية العين إلى نبضات كهربائية لمعالجتها في الدماغ. يساعد بيتا أيضًا في تحليل وفرز المعلومات الواردة ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بالذكاء والفهم. يتحكم في الشهية، والجوع والعطش، ومشاعر الغضب والخوف.

الأماكن الرئيسية لتركيز بيتا هي المعدة والأمعاء الدقيقة وبعض الأماكن في الكبد والطحال والمرارة والدم والعرق والعينين والغدد الصماء. وهذا يعني أن المشاكل في هذه المناطق بالاشتراك مع وظيفة بيتا (التحول) هي على الأرجح بسبب عدم توازن بيتا دوشا.

اضطرابات بيتا دوشا النموذجية

• الأمراض الجلدية والاحمرار والتهيج وتغير اللون.
• زيادة درجة حرارة الجسم.
• سوء امتصاص الطعام، أو فقدان الشهية، أو الإفراط في الجوع والعطش.
• سوء الهضم، والحموضة.
• النزيف والبواسير والتقرحات.

مختلط بيتادستور

فاتا بيتا

يشبه دستور فاتا-بيتا إلى حد كبير دستور فاتا النقي، لكن تأثير بيتا غالبًا ما يمنح هؤلاء الأشخاص بنية بدنية أقوى وأكثر امتلاءً. هذا المزيج نشط للغاية ويظهر مزيجًا غريبًا من الشك والتصميم. دستور فاتا بيتا حساس للمحفزات العصبية مثل الضوء والحرارة والصوت والجفاف والتغيرات العاطفية. عادة ما يكون هضمهم قويًا مثل بيتا، ولكنه قد يكون غير منتظم.

بيتا كافا

عادةً ما تكون أنواع Pitta-Kapha صحية ومبهجة للغاية، وتجمع بين قوة Pitta وقوة Kapha. إنهم يميلون إلى الحصول على بنية أكثر قوة من بيتا النقية ويكتسبون الوزن بسهولة أكبر. نظرًا لأنهم أكثر نشاطًا بدنيًا من الكافا النقي، فيمكنهم عادةً الحفاظ على التوازن. يؤثر الطقس الدافئ الرطب على الأشخاص من هذا الدستور بشكل سلبي.