مدلك لتكبير الشفاه. تكبير الشفاه بحمض الهيالورونيك – هل يستحق اتخاذ قرار بشأن الإجراء؟ الأسباب المؤدية إلى سوء حالة الشفاه

الشفاه الضخمة والمعبرة تجذب الانتباه. ولتحقيق تأثير مماثل، تلجأ العديد من النساء إلى الحقن والعمليات الجراحية المختلفة.

يمكن تجنب مثل هذه الإجراءات إذا قمت بإجراء تدليك خاص للشفاه. هذه طريقة فعالة لتكبير الشفاه يمكنك القيام بها بنفسك. في هذه الحالة، يمكنك تجنب ظهور الندبات وغيرها من الأضرار التي لحقت الجلد.

لماذا يعتبر تدليك الشفاه ضروريا؟

وبعد 35 عامًا، تفتقر خلايا الجلد إلى الأكسجين. وفي الوقت نفسه، يصبح لون الشفاه باهتًا، وتتدلى زوايا الفم. تؤكد العديد من المراجعات أن تدليك الشفاه المناسب يمكن أن يزيد من تدفق الدم في الخلايا ويتخلص من التجاعيد. يتم تزويد الجلد بإمدادات أفضل من الأكسجين ومجموعة متنوعة من العناصر الغذائية.

بعد إجراءات التدليك المنتظمة لعدة أشهر، ستصبح الشفاه أكثر مرونة ومحيطها أكثر وضوحًا.

خيارات وتقنيات التدليك

سيكون للتدليك تأثير إذا تم تنفيذ الإجراءات بانتظام. في هذه الحالة، يتم استخدام تقنيات معينة. الجلد حول الشفاه حساس تقريبًا مثل الجلد حول العينين. لذلك، أثناء التدليك، من المستحيل استخدام المناشف الصلبة المختلفة، حتى لا تجرحها.

يجب أن يتم التدليك بعناية وعناية، وبعد شهر من التدريب المنتظم يمكنك الحصول على شفاه ممتلئة وإزالة العديد من التجاعيد.

التدليك باستخدام فرشاة الأسنان

يتم إجراء التدليك المضاد للتجاعيد باستخدام فرشاة الأسنان. في الصباح والمساء بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة، يجب تدليك الجلد بخفة باستخدام فرشاة بدون معجون. يتم إجراء التدليك في غضون بضع دقائق.

يعمل الإجراء باستخدام فرشاة الأسنان على تحسين الدورة الدموية، مما يؤدي إلى توحيد لون سطح الجلد.

يمكنك استخدام طريقة التدليك التالية:

1. تحتاج إلى إضافة كمية صغيرة من الصودا إلى وعاء من الماء.
2. يتم خفض الفرشاة إلى التركيبة الناتجة. ثم يتم عمل حركات تدليك على الشفاه ومن حولها لمدة نصف دقيقة تقريباً. في هذه الحالة، يجب عدم فرك سطح الجلد كثيرًا.
3. يتم غسل المحلول.
4. يتم تنفيذ الإجراء بعد ترطيب الفرشاة بالماء البارد.
5. يتم تشحيم الجلد بالكريم.

بعد شهر من التمارين المنتظمة، يمكنك التخلص تدريجياً من التجاعيد.

التدليك باستخدام المنتجات الطبيعية

يعتبر التدليك لتكبير الشفاه باستخدام العلاجات الطبيعية فعالاً. يمكنك استخدام مكعبات الثلج. للقيام بذلك، تحتاج إلى لفها بقطعة قماش رقيقة وتحريكها. وفي الوقت نفسه، تزداد الدورة الدموية ويتحسن الحجم قليلاً.

لكي يبقى الفم جذاباً لفترة طويلة، يجب تغذيته والمنطقة المحيطة به بالمواد الطبيعية:

1. يستخدم زيت اللوز لتجديد الخلايا. وهي قادرة على اختراق عمق الأدمة. الاستخدام المنتظم يساعد على القضاء على التجاعيد الدقيقة. وهذا يحسن لون البشرة.
2. يحتوي زيت الأفوكادو على مكونات تعمل على إبطاء عملية الشيخوخة.
3. زيت جنين القمح يوحد لون البشرة.

يتم إجراء التدليك بالزيت باستخدام أطراف الأصابع. تتم حركات دائرية حول الفم وعلى سطحه. يجب تنفيذ هذا الإجراء حوالي ثلاث مرات في الأسبوع. وهو فعال ضد التجاعيد وانخفاض مرونة الجلد.

تساعد زيوت المنثول والقرفة والنعناع على زيادة الحجم. خلال هذا الإجراء، قد تشعر بالبرد والحرقان. يجدر استخدام المواد التي تحتوي على حمض الهيالورونيك.

تدليك فرك

لأداء حركات التدليك حول الفم، يجب عليك استخدام فرك.

ينبغي استخدام الخيارات التالية:

1. يتم خلط صودا الخبز والعسل بأجزاء متساوية. يُوضع الخليط على الشفاه.
2. اخلطي ثلاثة مقادير من السكر مع جزء من الماء وزيت الزيتون.
3. يتم خلط السكر مع العسل. وتضاف قطرة من زيت النعناع العطري إلى التركيبة.

يتم تطبيق المحاليل المعدة على الفم والمنطقة المحيطة به. بعد ذلك يتم تنفيذ حركات التدليك الخفيفة.

تتيح لك هذه الطريقة التخلص من التجاعيد وإعطاء البشرة مخملية ومرونة. كما يتميز استخدام حمض الهيالورونيك بالفعالية.

تدليك بيلين يعزز تجديد الجلد. وفي الوقت نفسه، يتخلص الجلد من الجزيئات الميتة. وتصبح أكثر ليونة وأكثر رقة.

ملامح التدليك بعد التصحيح

بعد حقن الشفاه بحمض الهيالورونيك يتم استخدام تدليك خاص. لتحسين توزيع حمض الهيالورونيك، قومي بتدليك السطح بالجزء الخلفي من الفرشاة. التدليك يمكن أن يقلل من خطر التندب. لا تضغط بقوة على الجلد بعد إجراء حمض الهيالورونيك. هذا سوف يتجنب زيادة الإغاثة.

بعد الإجراء، يتم استخدام منتجات مختلفة تحتوي على حمض الهيالورونيك. مثل هذه المنتجات سوف تساعد على إطالة تأثير إدخال خليط الهيالورونيك. كما تؤكد المراجعات على الإنترنت، فإن إجراءات التدليك بعد الجلسة تعمل على تحسين تدفق الدم حول الفم.

بعد زيادة الحجم باستخدام حمض الهيالورونيك، يجدر استخدام تدابير العناية اللطيفة.

الجمباز الذي يوسع الشفاه

قومي بتدليك الشفاه والمنطقة المحيطة بها بأصابعك. تتم معالجة الشفة السفلية أولاً ثم العلوية. قبل الجلسة يتم وضع بلسم خاص على سطح الجلد. وينبغي أيضًا أن يتم تدليكه جيدًا. تتم حركات التربيت. ونتيجة لذلك، يصبحون أكثر استرخاءً.

ستكون الجمباز الخاص إضافة إلى التدليك.

يجب أن تعقد الفصول في الصباح.

1. تحتاج إلى صفير لحن لمدة خمس دقائق. سيؤدي ذلك إلى تدفئة العضلات.
2. ثم يجب عليك إخراج لسانك وإخراجه قدر الإمكان والاحتفاظ به لمدة خمس ثوانٍ. يتم تنفيذ 10 التكرار.
3. تنتفخ الخدين ثم تنكمش بقوة. يتم تنفيذ 5 التكرار.
4. يتم طي الشفاه على شكل أنبوب. في الوقت نفسه، عليك أن تبتسم دون تغيير موقفها. يتم ذلك حوالي 15 مرة.
5. تحتاج إلى نطق الأصوات الممتدة "woooo" و"auuuuu"، كما لو كنت تعوي مثل الذئب. وفي الوقت نفسه، يتم رسم الحروف ببطء. يتم التمرين لمدة خمس دقائق.
6. يتم ضغط الشفاه معًا بإحكام ويتم إجراء الحركات في دائرة في كلا الاتجاهين.
7. يتم عض الشفاه بالأسنان لعدة دقائق.
8. بعد فك أسنانك، تحتاج إلى سحب فمك والاحتفاظ به في هذا الوضع لمدة 20 ثانية. يتم تنفيذ التكرار خمس مرات.
9. تحتاج إلى إمساك شفتيك بإحكام والابتسام. أولاً بنصف الفم ثم بالنصف الآخر. يتم قرص الزوايا بأصابعك. وفي الوقت نفسه، عليك أن تبتسم.

من خلال التناوب بين التدليك والتمارين، يمكنك الحصول على شفاه مرنة وجميلة.

وهذا يتطلب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. في الأشهر الأولى، يجب إجراء الفصول الدراسية مرتين في الأسبوع، ثم 3-4 فصول في الأسبوع. قبل التمرين، يجب عليك غسل وجهك وشطف فمك بالماء. أولاً دافئة ثم باردة. يمكنك أيضًا إجراء تقشير خاص.

تساعد التمارين أيضًا بعد حقن حمض الهيالورونيك.

مميزات المكياج لشفاه ممتلئة

باستخدام المكياج المناسب، يمكنك جعل شفتيك تبدو أكبر.

ستساعدك الطرق التالية على القيام بذلك:

1. لا يمكنك رسم خط فوق الكفاف الطبيعي.
2. لتكبير الشفاه بصريًا، استخدمي قلم كفاف وأحمر شفاه فاتح اللون.
3. عند استخدام أحمر الشفاه الداكن، استخدمي كمية صغيرة من اللون الفاتح في المنتصف. هذا سيضيف الامتلاء.

لن يؤدي التدليك المنتظم إلى تحسين مظهرك فحسب، بل سيمنح وجهك أيضًا تعبيرات وجه جميلة. بهذه التمارين يمكنك تكبير شفتيك وتجنب ظهور التجاعيد المبكرة.

ستساعدك منتجات العناية بالبشرة الطبيعية على تجنب إجراءات تصحيح الشفاه الأكثر جذرية وظهور الندبات.

ممارس التجميل. التعليم الطبي العالي. مؤلف هذا الموقع. إن جمال البشرة يثير اهتمامي كأخصائية وكامرأة.

التعليقات 1

تدليك الشفاه هو تأثير ميكانيكي على الأنسجة من أجل تحسين الدورة الدموية في المنطقة. أنشطة الاستمالة مهمة للفتاة الحديثة. لتبدو جيدة، ليس من الضروري زيارة أخصائي التجميل واللجوء إلى إجراءات باهظة الثمن. في المنزل، يمكنك فرك وجهك وشفتيك بنفسك.

يوفر اندفاع الدم التغذية بالمواد الضرورية ويعزز إنتاج الكولاجين الطبيعي. بعد التدليك المنتظم، يصبح الجلد أكثر إشراقا ونعومة.

يسخدم من اجل:

• إضافة حجم.
• الترطيب؛
• تحسينات اللون؛
• تصحيح الشكل
• القضاء على التجاعيد حول الفم.
• الرعاية بعد إجراء الزيادة.

لزيادة الحجم

عن طريق التدليك يمكنك إضافة حجم بصري. من التأثير الميكانيكي، تتلقى الأنسجة تغذية إضافية ويتم تزويدها بالدم، مما يؤدي إلى زيادة طفيفة. يوصى بإجراء تدليك لتكبير الشفاه باستخدام زيوت خاصة تحفز تدفق الدم والمنتجات: القرفة والمنثول والنعناع. بعد الإجراء يجب عليك وضع قناع يعتمد على الجلسرين والفازلين والسكر لتعزيز النتيجة.

يمكنك إضافة الزيوت إلى التركيبة لزيادة الدورة الدموية وحمض الهيالورونيك لترطيبها.

لتحقيق نتيجة إيجابية، يوصى باستخدام التدليك بالاشتراك مع الجمباز.

تمارين فعالة:

1. اسحب شفتيك إلى أنبوب واسترخي.
2. رسم الرقم ثمانية في الهواء.
3. تقليد صوت "ع".
4. حركات دائرية للسان على طول الجزء الداخلي من الفم.

للعناية بعد الحقن

بعد إجراء التكبير، يتم استخدام فرك خفيف لتحسين توزيع الحشو الذي تم ملؤه في الأنسجة الشفوية. بعد الحقن، لا تضغط أو تمارس ضغطًا خشنًا. من الضروري تدليك سطح الخد بالقرب من زوايا الفم. يمكنك تمسيد شفتيك بحركات لطيفة، أو التربيت عليها بأطراف أصابعك، أو استخدام مدلك خاص أو فرشاة أسنان.

بعد عملية تجميل الشفاه من الضروري تطبيق البرد. يوصى بالتدليك بقطعة من الثلج مما يخفف التورم ويمنع تكون الندبات الناتجة عن الإجراء. عند إجراء عملية تجميل للشفة العلوية أو السفلية، يجب تدليك الجزء الذي أجريت عليه العملية.

تعليمات للتدليك

يُنصح بفرك الإسفنج قبل الإجراء. إزالة البشرة الميتة، وتدفئة الجلد، وتغذيته بالمواد المغذية. يتكون المقشر من مكونات طبيعية:

• الصودا مع العسل.
• البن المطحون؛
• السكر مع زيت الزيتون.

قم بالتدليك باستخدام فرشاة أسنان أو مكعب ثلج أو أصابعك. الغسالات المتباينة لها تأثير - حيث تناوب تأثيرات الماء الدافئ والبارد على منطقة الشفاه. يتم تنفيذ إجراء زيادة الحجم على النحو التالي:

1. التمسيد بقوة متزايدة.
2. الربت بأطراف الأصابع.
3. العجن بإصبعين (يتم من الحواف إلى المنتصف).
4. تدليك المثلث الأنفي الشفهي.
5. التربيت على طول الخط الممتد من الفم إلى أجنحة الأنف.

بعد الحركات، يمكنك أن تأخذ فرشاة ناعمة لتنظيف أسنانك وتحريكها بلطف على القماش، كما لو كنت تنظف. ثم يمكنك القيام بحركات التربيت. في النهاية، يجب عليك أداء تمرين جمباز للفم - تقليد صوت "prrr" الذي يصدره الحصان. سيسمح الاهتزاز لشفتيك بالاسترخاء.

يحظى تدليك الأنسجة العميقة النحتي، والذي يسمى تدليك الشدق، بشعبية كبيرة. يتضمن الإجراء نحت منطقة الوجه والفم من خلال التأثير الخارجي والداخلي. يجب معالجة السطح الداخلي للخدين والشفاه بحركات عجن مكثفة.

بعد ذلك، قم بتشحيم الجلد بالكريم أو أي مرطب آخر. ولإضفاء الامتلاء، ينصح بتدليكه يومياً في المساء لمدة 5-7 دقائق. يمكن إجراء إجراءات التباين وعلاج فرشاة الأسنان في الصباح أثناء الغسيل.

يجب عليك اختيار فرشاة خاصة وعدم استخدام الفرشاة المخصصة لتنظيف الأسنان.

إن قضاء القليل من الوقت في الفرك المستمر سيساعد على تكبير شفتيك دون حقن أو جراحة.

موانع

لا تؤدي مع الأعراض التالية:

• عملية التهابية في الجسم.
• رد الفعل التحسسي تجاه الزيوت والمنتجات المستخدمة في التدليك.
• أمراض الأسنان
• وجود ضرر على الجلد (الخدوش والجروح المفتوحة)؛
• طفح جلدي هربسي
• الأمراض الجلدية.
• جراحة الفم الأخيرة.

لا يمكن إجراء عمليات التلاعب على الشفاه المتضخمة دون موافقة أخصائي التجميل. من الضروري التشاور حول الطرق والوسائل الممكنة وكثافة التعرض.

الفتيات اللاتي يبحثن عن الجمال على استعداد للذهاب إلى أقصى الحدود وطلب المساعدة على الفور من أخصائي التجميل أو الحصول على الحقن أو الخضوع للجراحة. ولكن من خلال اتباع تدابير الرعاية المناسبة، يمكنك تحقيق السمنة في المنزل. الشيء الرئيسي هو التعامل مع العمل بشكل شامل باستخدام تقنيات مختلفة للتكبير البصري.

الشفاه هي واحدة من أكثر تفاصيل الوجه تعبيراً والتي ينتبه إليها الجميع قسراً أثناء التواصل. ليس من المستغرب أن تهتم معظم النساء كثيرًا بجاذبيتهن الخارجية. سيساعدك التدليك اليدوي لتكبير الشفاه على إضافة الحجم، مما يجعل شفتيك أكثر إشراقًا وأكثر حسية، وفي نفس الوقت يمنع تكوين التجاعيد حول فمك.

الجلد الموجود على الشفاه رقيق ولا يحتوي على دهون تحت الجلد، لذلك يعاني أكثر من مناطق أخرى من الوجه من آثار الشمس والرياح والهواء الجاف. تتضمن العناية بها التطبيق المنهجي للعوامل المغذية والوقائية والترطيبية والإجراءات الإضافية: التقشير والتدليك واللفائف والجمباز.

يعد تدليك الشفاه إجراءً منزليًا فعالاً يمكنه تحسين مظهرها وحتى زيادة حجمها ولو لفترة وجيزة. هذا التلاعب مفيد بشكل خاص بعد 30 عامًا. بعد كل شيء، الفم، مثل أي جزء آخر من الجسم، يخضع للشيخوخة. يمكنك ملاحظة ذلك من خلال تدلي زوايا الفم وفقدان الحجم واللون الزاهي.

أبسط تقنية

أولاً، يجب عليك ترطيب الإسفنجات عن طريق وضع بلسم أو كريم أو زيت عليها. وعندها فقط ابدأ بالتدليك.

قم بالتدليك بإصبعك، وقم بإجراء 10 حركات دائرية في مستوى أفقي في اتجاه واحد، مع الإمساك بالمنطقة وحول الكفاف.

يعمل التدليك على تحسين بنية ومظهر الجلد على الشفاه، وكذلك حول محيط الشفاه، مما يمنع ظهور التجاعيد المبكرة

ثم قم بالتدليك 10 مرات أخرى، مع أداء الحركات في الاتجاه المعاكس باليد الأخرى.

يحافظ التدليك المنتظم على الدورة الدموية النشطة في أنسجة الغشاء المخاطي، وبالتالي يزود خلاياه بالمواد المغذية والأكسجين، مما يساعد على زيادة الحجم، وتقوية بنية الأنسجة.

فرشاة الأسنان

في المرحلة الأولية، يوصى بإجراء تدليك لزيادة حجم الشفاه مرتين في اليوم، وعلاج الشفة السفلية تدريجيًا أولاً ثم العلوية. من الأكثر ملاءمة القيام بذلك مباشرة بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة - في الصباح وفي المساء من خلال ممارسة إحدى الطرق الموضحة أدناه.

لتنفيذ هذا التلاعب، يجب عليك استخدام فرشاة أسنان منفصلة ذات شعيرات ناعمة. قبل البدء في الإجراء، يجب عليك وضع كمية صغيرة من العسل أو الزيت المغذي أو المرطب على الغشاء المخاطي، ثم اضغط عليه برفق بأصابعك على الجلد. ثم، بللي الفرشاة بالماء، ودلكي الإسفنجة لمدة 1-2 دقيقة، مع القيام بحركات دائرية. بدلا من فرشاة الأسنان، يمكنك استخدام طرف منشفة تيري. أنهي التدليك بوضع بلسم مغذي. نتيجة لهذا الإجراء، يزداد نشاط تدفق الدم في الغشاء المخاطي، مما يساعد على إضافة حجم.

التدليك بمعجون الأسنان

لتنفيذ الإجراء، ستحتاج إلى معجون أسنان بالنعناع، ​​ويجب وضع كمية صغيرة منه على الإسفنج، وتدليك، ثم شطفها وتشحيمها بالبلسم. المنثول الموجود في المعجون ينتج عنه تأثير مزعج، مما يؤدي إلى امتلاء الدم وزيادة قصيرة المدى في الأغشية المخاطية.

نصيحة! يمكن أيضًا استخدام هذه الطريقة للعناية اليومية بعد تكبير الشفاه بالحشو. الشيء الرئيسي هو التدليك بلطف حتى لا تؤذي الغشاء المخاطي.

مع كمادات التباين

قومي بتدفئة شفتيك بكمادات ساخنة عن طريق وضع قطعة قماش مبللة بالماء الساخن عليها. ثم افركيهم بمكعب الثلج. بالتناوب بين الحرارة والبرودة، كرر التلاعب عدة مرات. في النهاية، عضي شفتيك بخفة لإضافة اللون.

تقشير التدليك

يحتاج جلد الشفاه إلى إجراء تقشير. في الوقت نفسه، يصبح سطحها ناعما وناعما. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي هذا التلاعب إلى زيادة تدفق الدم في الأنسجة، مما يؤدي إلى تضخم الإسفنج. للقيام بذلك، تحتاج إلى خلط بنسب متساوية:

• الفازلين.
• الجلسرين.
• عصير ليمون؛
• سكر.

ضعي الخليط الناتج على شفتيك، ودلكي لبضع دقائق بأصابعك ثم اشطفيه.

نصيحة! ستصبح الشفاه أكثر نعومة ولن تجف أو تتشقق إذا تم دمج التدليك مع التقشير والترطيب من وقت لآخر.

التدليك بقشر الليمون

ابشري قشر الليمون وافركي الحماس الناتج على شفتيك، ثم قومي بتدليكهما بشكل فعال. أنهي الإجراء بوضع مرهم تجميلي. بدلا من الحماس، يمكنك استخدام جذر الزنجبيل المفروم ناعما. التدليك بلفائف الزنجبيل يثير تهيج الغشاء المخاطي، مما يؤدي إلى انتفاخه، مما يجعل الفم يكتسب حجمًا حسيًا.

مميزات التدليك بالزيت

يساعد استخدام الزيوت العطرية في العناية بالشفاه على تحسين مظهرها وزيادة حجمها، كما أنها بمثابة الوقاية الفعالة من الشيخوخة. ولهذا الغرض، ينصح باستخدام الزيوت ذات الخصائص الغذائية المكثفة، والتي تشمل زبدة الشيا وجوز الهند والكاكاو والشيا والمكاديميا وغيرها. استخدامها في العناية اليومية يسمح لك بتنعيم سطح الإسفنج ومنعه من الجفاف وظهور التشققات عليه.

يتم إجراء التدليك بالزيت بأطراف الأصابع بالتسلسل التالي:

• ضعي 1-3 قطرات من الزيت المغذي على الإسفنجة، ثم وزعيها بالتساوي على السطح بأكمله؛
• افركيه بحركات دائرية خفيفة من المنتصف إلى الزوايا؛
• قم بإجراء حركات النقر، والانتقال أيضًا من المنتصف إلى الزوايا، ثم حركات القرص الخفيفة، وانتهى بتكرار النقر.

بالنسبة للإجراءات اليومية، يمكنك استخدام زيت اللوز العطري الذي له خصائص تجديدية وعلاج الشقوق وتحسين لون الغشاء المخاطي، وزيت الأفوكادو الذي يساعد على تجديد وترطيب سطح الجلد، أو زيت جنين القمح لاستعادة وتوحيد لون البشرة. شفه.

نصيحة! يمكنك تعزيز تأثير العناية بالزيوت المغذية من خلال دمجها مع زيت شجرة الشاي أو زيت البرتقال المر - زهر البرتقال، لتحقيق تأثير الشفاه الممتلئة أيضًا.

خيارات للعلاجات الزيتية للحصول على تأثير ضخم

أصبحت خاصية بعض الزيوت العطرية التي تعمل على تهيج الغشاء المخاطي للفم بلطف، مما يؤدي إلى امتلاءه بالدم وتوسيعه، شائعة في إنشاء مستحضرات التجميل الخاصة لزيادة حجم الشفاه. عند إجراء التدليك، من المنطقي أيضًا استخدامها لتعزيز تأثير الحجم.

1. مع زبدة القرفة قم بخلط 1-2 قطرة من زيت القرفة مع نصف ملعقة صغيرة من العسل. ضعي الخليط على شفتيك، ودلكي لبضع دقائق، ثم امسحي فمك بمنديل أو اشطفيه بالماء. بالإضافة إلى تأثير التكبير، يعمل هذا الإجراء أيضًا على تنعيم البشرة واستعادة لونها المشرق ونضارتها.
2. مع زيت النعناع. ضعي بضع قطرات من زيت النعناع على أصابعك، ثم دلكي شفتيك بها لمدة 2-3 دقائق. يعمل زيت النعناع على تعزيز الدورة الدموية في الغشاء المخاطي، مما يسبب تهيج مستقبلاته. يمكن استخدام هذه الطريقة لزيادة حجم الشفاه على الفور، على سبيل المثال، قبل التقاط الصورة.
3. مع زيت بلسم الليمون. امزجي قطرتين من زيت اللوز وبلسم الليمون وزيت الخوخ العطري. ضعي الخليط على شفتيك، مع الضغط عليه بخفة ثم الضغط عليه. أنهي الأمر بتكرار حركات النقر مرة أخرى. ستسمح لك هذه الطريقة باستعادة السطوع والحجم إلى الحدود الحمراء لفمك لفترة من الوقت. من خلال القيام بذلك بشكل منهجي، يمكنك تحقيق تأثير أكثر استدامة.

مميزات التدليك بعد التصحيح

يعد التدليك الخاص بعد تكبير الشفاه بحمض الهيالورونيك إجراءً يوميًا ضروريًا يعزز التوزيع الأفضل للحشو المحقون في الأنسجة ويمنع تكوين الندبات. وينصح بأدائها على مدار الأسبوع، مع دمجها مع اللفائف والكمادات التي لها تأثير التبريد والترطيب.

تدليك الشفاه بعد تكبيرها يكون على النحو التالي. تحتاج إلى استخدام أطراف أصابعك أو الجزء الخلفي من فرشاة الأسنان، دون الضغط بشدة على سطح الغشاء المخاطي، لتدليك شفتيك، والقيام بحركات التمسيد والتربيت.

انتباه! تتطلب الشفاه بعد تكبيرها رعاية دقيقة بشكل خاص، لذلك عند إجراء حركات التدليك، يجب توخي الحذر بشكل خاص

في نهاية الإجراء، يجب تغذية الجلد بكريم أو بلسم غني بحمض الهيالورونيك أو الزيوت المغذية. وهذا يساعد على الحفاظ على الدورة الدموية النشطة في الأنسجة وترطيبها العميق. يمكن استكمال العناية بالشفاه بعد التصحيح بتمارين لتقوية عضلات الفم.

يعد التدليك بعد تكبير الشفاه وسيلة ميسورة التكلفة لتحسينها واستعادة تورمها وسطوعها ومظهرها الجيد في طفولتها. إن التأثير المتعدد الأوجه الذي تم الحصول عليه من تنفيذه يستحق تخصيص 2-3 دقائق له كل يوم.

لطالما جذبت الشفاه الممتلئة للفتيات الصغيرات نظرات الإعجاب من الرجال، لأنها تبدو مثيرة للغاية. ولكن ماذا تفعل إذا لم تمنحك الطبيعة مثل هذا الجمال؟ ليس من الضروري على الإطلاق اللجوء إلى جراح التجميل أو حقن نفسك بالبوتوكس والمواد الكيميائية الأخرى. من الممكن تمامًا تكبير شفتيك بنفسك، وهناك العديد من الطرق الفعالة المختلفة للقيام بذلك في المنزل.

محتوى:

تدليك تكبير الشفاه

في بعض الأحيان تفكر الفتيات اللاتي يتمتعن بخصائص طبيعية جيدة في تكبير الشفاه. في هذه الحالة، لا ينبغي عليك بالتأكيد حقن البوتوكس أو حمض الهيالورونيك. سيكون كافيًا استخدام طرق أكثر لطفًا والتي ستصحح بالتأكيد الشكل وتعطي حجمًا إضافيًا للشفاه.

واحدة من أسهل الطرق لأداء التدليك. بمساعدته، من السهل جدًا تكبير شفتيك، وكذلك جعلها أكثر نعومة وعصيرًا والقضاء على الخلايا الميتة.

للقيام بذلك، ضعي القليل من المرطب على شفتيك (يمكنك أيضًا استخدام الفازلين)، ثم قومي بتدليكها بفرشاة أسنان ناعمة لمدة 5 دقائق. أثناء الإجراء، يجب أن تشعر بالدفء والنبض، وأحياناً خدر طفيف. يُنصح بالتدليك قبل الاستحمام أو الاستحمام. يمكنك تحقيق النتائج في غضون أيام قليلة. تصبح الشفاه ناعمة وطرية، مما يجعلها أكبر وتبدو أكثر امتلاءً.

الجمباز للشفاه

في المنزل، من الممكن تكبير الشفاه بمساعدة الجمباز. ومن خلال تكرار بعض التمارين البسيطة، ستتمكن من تحقيق نتائج جيدة. علاوة على ذلك، يمكنك القيام بها في أي وقت، حتى أثناء القيام بأي أعمال منزلية:

1. صفير. هذا التمرين هو الأبسط ولكنه يعطي نتائج جيدة. يمكن إجراؤه كتمرين رئيسي وكإحماء قبل التمرين التالي. يكفي أن تصفير الألحان المفضلة لديك عدة مرات في اليوم لمدة 5-10 دقائق.
2. "سمك القرش". لمدة دقيقتين تحتاج إلى عض شفتيك بخفة. يجب أن يتم ذلك بعناية حتى لا تؤذي الأنسجة الحساسة. بعد ذلك، مدي شفتيك للأمام واثبتي على هذا الوضع لمدة 20-30 ثانية. كرر 5 مرات.
3. "سمكة" أنت بحاجة إلى إمساك شفتيك مثل السمكة ومحاولة الابتسام في هذا الوضع. قم بما لا يقل عن 15 تكرارًا.
4. قم بطي شفتيك في أنبوب وحاول رسم دائرة: أولاً في اتجاه عقارب الساعة، ثم في الاتجاه المعاكس. كرر ما لا يقل عن 10-12 مرة.
5. خذ المزيد من الهواء إلى فمك ثم أطلقه بأقصى قوة. في الوقت نفسه، ينبغي الشعور باهتزاز طفيف على الشفاه. هل ما لا يقل عن 10 التكرار.
6. انطق الأصوات "O" و"U" بالتناوب. في هذه الحالة، عليك أن تحاول إبقاء شفتيك مشدودتين قدر الإمكان.
7. أولاً، اضغطي على شفتيك جيداً، ثم حاولي أن تبتسمي فقط بالجانب الأيسر من فمك، ثم كرريه لليمين. كرر عدة مرات.

لتحقيق النتائج الملحوظة الأولى، تحتاج إلى القيام بهذا المجمع لمدة 3-4 أسابيع، وتكرر يوميا. من المهم أن تتذكر: لا يجب أن تمد الجلد حول فمك، لأن ذلك قد يؤدي إلى تكوين تجاعيد الوجه، وهي بالتأكيد لن تعطي مظهرك مظهرًا جذابًا. لذلك، تحتاج إلى أداء جميع التمارين بعناية.

الوصفات التقليدية لتكبير الشفاه

في الوقت الذي لم تكن مستحضرات التجميل متاحة للجميع، ولكن الجميع أراد أن يبدو جذابا، تم استخدام وصفات شعبية مختلفة تقترح كيفية تكبير الشفاه في المنزل.

الفلفل لتكبير الشفاه

هذه الوصفة هي الأكثر إزعاجًا ، حيث يتم استخدام الفلفل الحار ، لذا يوصى بها للسيدات المستعدات لتحمل المشاكل من أجل الجمال.

الوصفة رقم 1

اطحني حبة واحدة من الفلفل الأحمر في مفرمة اللحم أو الخلاط واخلطيها مع كمية صغيرة من الفازلين وضعي الخليط الناتج على شفتيك في طبقة رقيقة. استمر في ذلك حتى تتمكن من تحمل الإحساس بالحرقان، ولكن ليس أكثر من 3 دقائق، حتى لا تحرق الجلد.

الوصفة رقم 2

يمكنك أيضًا استخدام الفلفل المطحون بطرق أخرى. صب 200 مل من الماء المغلي فوقه واتركه لبعض الوقت. بلل منديلًا صغيرًا أو وسادة قطنية في سائل دافئ وضعها على الشفاه. يمكنك الاحتفاظ بهذه الكمادة لمدة 30-60 ثانية، وخلال هذه الفترة سيزداد حجم شفتيك بشكل ملحوظ.

بعد استخدام هذه المنتجات، يختفي التأثير بسرعة كبيرة. لتجنب تهيج الجلد، بعد إزالة القناع أو الضغط، ضعي بلسمًا مغذيًا على شفتيك.

القرفة للشفاه

يستخدم مقشر القرفة على نطاق واسع من قبل النساء في المنزل، فهو لا يساعد فقط على تكبير الشفاه، بل يجعلها أكثر نعومة ويزيل الخلايا الميتة.

مُجَمَّع:
القرفة – 1 ملعقة صغيرة.
العسل (يفضل أن يكون ملبسًا) – 0.5 ملعقة صغيرة.
زيت نباتي – 0.5 ملعقة صغيرة.

طلب:
تخلط جميع المكونات لتكوين كتلة سميكة. يوزع على الشفاه ويدلك بفرشاة الأسنان لعدة دقائق ثم يشطف.

الليمون للشفاه

من السهل جدًا استخدام الليمون في المنزل. لتكبير شفتيك، عليك أن تأخذي نكهته وتدلكي بشرتك به لمدة 5 دقائق. بعد إجراء الإجراء بشكل صحيح، سيتم الشعور بوخز خفيف أو خدر.

الزنجبيل للشفاه

ابشري جذر الزنجبيل الطازج وضعي المعجون الناتج على شفتيك. بعد ذلك، يجب عليك الضغط عليها وفكها لعدة دقائق. بعد العملية، تتم إزالة الزنجبيل ويتم وضع بلسم مغذي على الجلد.

لتكبير شفتيك وإنعاش أنفاسك في نفس الوقت، يمكنك مضغ جذر الزنجبيل بدلاً من فركه.

كمادات الشفاه المتباينة

لمنح شفتيك حجماً فورياً، يمكنك استخدام مكعب الثلج. يجب عليهم تدليك الجلد ثم وضع قطعة قماش مبللة بالماء الساخن بسرعة. كرر هذا حتى تشعر بإحساس بالوخز. آخر شيء عليك القيام به هو وضع الثلج، ثم عض شفتيك بخفة.

النعناع

ضعي أوراق النعناع المطحونة على شفتيك واتركيها لمدة 5 دقائق. بعد ذلك، يجب إزالة اللب باستخدام سدادة قطنية مبللة بالفازلين.

بالفيديو: طريقة أخرى لتكبير الشفاه

لتكبير شفتيك بنفسك، يمكنك استخدام طرق مختلفة. أيهما صحيح يعتمد على التفضيل الشخصي. الشيء الرئيسي هو أن تظل دائمًا جميلًا وتجذب انتباه الآخرين.

• يتم تنعيم التجاعيد والطيات، ويصبح الجلد ناعمًا.

الضمان الرئيسي للحصول على نتيجة إيجابية هو انتظام تدليك الشفاه.

مؤشرات الإجراء بعد تكبير الشفاه هي:

• الحشو بمادة مخدرة. سيساعد عجن شفتيك على تقليل العواقب وتسهيل الاندماج مع الجسم.
• إذا تشكلت نتوءات أو درنات بعد الزيادة.
• سيساعد التدليك على توزيع الحشو بشكل متساوٍ وتحسين تدفق الدم إلى الأنسجة.
• يساعد هذا الإجراء على إطالة تأثير التوسيع.

ولكن يجب أن يكون التدليك دقيقًا ودقيقًا قدر الإمكان.

كل مرة تحتاج إلى أداء 4-5 التكرار.يجب عليك الضغط بلطف على شفتيك. من الأفضل وضع نوع من الكريم أو البلسم أو الزيت. أنها تعزز تأثير الإجراء. من المهم التدليك بشكل متناظر على كلتا الشفتين.

بشكل عام، يتبع الإجراء المبدأ: التنعيم - الحركات الرأسية - الأفقية - التنعيم. أولا يفعلون ذلك على شفة واحدة، ثم على الآخر. تستمر الدورة أسبوعين ويجب تكرارها بعد 2-3 أشهر. من الأفضل القيام به قبل النوم.

التقنيات الأكثر فعالية:

• مع فرك.يمكنك شراء مقشر خاص جاهز. لكن من الممكن صنعه بنفسك: اخلطي العسل السائل الطبيعي مع الصودا في نصف ملعقة صغيرة. تحتاج إلى التدليك لبضع دقائق، ثم ترك لمدة 3 دقائق. بعد ذلك، اشطفيه وضعي البلسم. يقشر المقشر الخلايا الميتة، وبالتالي يحفز تجديدها. تصبح الشفاه أكثر إشراقًا وأكثر شهية وأكثر امتلاءً ونعومة.
• باستخدام ملعقة.يساعد في القضاء على التجاعيد الدقيقة حول الفم. تُغمس الملعقة في الماء الساخن أو منقوع الأعشاب. تحتاج إلى الانتقال من المركز إلى المحيط، ثم من الزوايا إلى الجزء الزمني من الوجه. يجب أن يكون التدليك على شكل حلزوني قليلاً.
• فرشاة الأسنان. أبسط طريقة. للتدليك من الأفضل أن تأخذي فرشاة ذات شعيرات ناعمة لأن جلد الشفاه حساس للغاية. من الأفضل وضع العسل أو الكريم المغذي أو الزيت عليه. يستمر التدليك بضع دقائق.

• زيوت.يحسن الدورة الدموية ويشبع البشرة بالمواد المغذية والمرطبات. ومن الأفضل استخدام زيت اللوز والأفوكادو وزيت جنين القمح. تحتاج إلى التدليك بأطراف أصابعك، والضغط برفق وفرك الزيت على الجلد. تتم أيضًا إضافة الزيوت الأساسية لشجرة الشاي وزهر البرتقال إلى الزيوت الأساسية. يجب تنفيذ الإجراء عدة مرات في الأسبوع.
• قناع الحجم. اخلطي الفازلين والجلسرين والعسل الطبيعي وعصير الليمون والسكر البودرة. يخفق الخليط ويوضع على البشرة لمدة 10-15 دقيقة. بعد ذلك تحتاج إلى تطبيق كريم مغذي.
• بأصابعك.يتم تربيت وسادات الأصابع الوسطى والسبابة من محيط الشفاه إلى مركزها. قم أولاً بتدليك الجزء السفلي ثم الجزء العلوي. للحصول على انزلاق أفضل، استخدمي الزيوت والكريمات المغذية أو المرطبة والبلسم. بعد التدليك، تأكد من المشي على طول المثلث الأنفي الشفهي من الزوايا إلى حواف الأنف.
• مكعبات ثلج. المكعب ملفوف بقطعة قماش رقيقة. تحتاج إلى التدليك لبضع دقائق. ونتيجة لذلك، يزداد تدفق الدم، وتتحسن التغذية وإمدادات الأكسجين.
• تدليك التباين. لهذا الإجراء سوف تحتاج إلى كوبين. سيكون لدى أحدهما ماء ساخن والآخر سيكون به ماء ساخن. يجب خفض الشفاه واحدة تلو الأخرى في كلا الكأسين. استمر لبضع دقائق ثم انتهي في الماء البارد. بعد ذلك تحتاج إلى تطبيق كريم.

يتم أداء تمارين تكبير الشفاه على مدار اليوم، قم بالتالي:

• ارفع الزوايا قليلاً مع تثبيت الفم ولكن الأسنان غير متصلة. كل مجموعة تتكون من 10 التكرار. يتم تنفيذ التمرين 5-6 مرات.
• تحتاج إلى الإمساك بالأنفية الشفوية بأصابعك، ورفع الجزء العلوي، وكشف أسنانك، ثم الاسترخاء.
• يأخذون نفسا في أفواههم ويشخرون بصوت عال.

اقرأ المزيد عن تدليك الشفاه في مقالتنا.

اقرأ في هذا المقال

هل يجب أن أقوم بتدليك الشفاه؟

تستسلم الشفاه للتغيرات المرتبطة بالعمر في وقت مبكر جدًا. الشكل الذي يتخذونه يخلق تعابير الوجه. لذلك، للحفاظ عليها ممتلئة وناعمة، عليك تدليك شفتيك.

هذا الجزء من الوجه لا يحتوي على طبقة واقية. السفن تقع قريبة جدا من السطح. لذلك، حتى أصغر الأضرار تنعكس على الفور في مظهرها. يجب تنفيذ أنشطة التدليك بعناية.

فوائد الإجراء هي كما يلي:

• تزداد الدورة الدموية، مما يساعد على توصيل الفيتامينات والمواد المغذية والأكسجين. وبهذه الطريقة يتم الحفاظ على اللون الزاهي، ولا تتدلى الزوايا، ويظل الجلد مشدودًا.
• تداول العناصر الغذائية يجعل الكفاف أكثر وضوحًا. تصبح أكثر سمنة وأكثر جاذبية.
• يتم تنعيم التجاعيد والطيات، ويصبح الجلد ناعمًا.

الضمان الرئيسي للحصول على نتيجة إيجابية هو انتظام تدليك الشفاه. هناك عدد كبير من الخيارات لهذا الإجراء. ستتمكن كل فتاة من اختيار الأنسب حسب المشكلة والمعدات المتاحة.

هل يستحق ذلك بعد التوسيع؟

ولجعل شفاههن أكثر امتلاءً وجاذبية، تقوم الفتيات بتكبيرها باستخدام حمض الهيالورونيك. عند استخدامه بحكمة، يمكن أن يبدو كل شيء طبيعيًا وطبيعيًا. إذا أصبح الإجراء عادة بالفعل، فأنت بحاجة إلى معرفة ما إذا كان الأمر يستحق القيام بتدليك الشفاه بعد التكبير.

مؤشرات الإجراء بعد حقن الحشو هي:

• ملء الشفاه بمادة تحتوي على مادة مخدرة. والحقيقة هي أنه قد لا يتجذر ويسبب آثارًا جانبية. سيساعد عجن شفتيك على تقليل العواقب وتسهيل الاندماج مع الجسم.
• إذا تشكلت نتوءات أو درنات بعد الزيادة. لا يهم أين هم أو مدى عمقهم.
• سيساعد التدليك على توزيع الحشو بشكل متساوٍ في الداخل. أنه يحسن إمدادات الدم إلى الأنسجة.
• التدليك يمنع شيخوخة الجلد المبكرة.
• يساعد هذا الإجراء على إطالة تأثير التوسيع. إنه يبطئ عملية ارتشاف حمض الهيالورونيك بعد زيادته.

تدليك الشفاه بعد حقن الفيلر

ولكن في هذه الحالة يجب أن يكون التدليك دقيقًا ودقيقًا قدر الإمكان. لا تجرح الجلد حتى لا تتفاقم الحالة.

التقنيات الأساسية حول كيفية تدليك شفتيك بشكل صحيح

هناك عدة طرق لتدليك شفتيك. بالإضافة إلى ذلك، هناك تمارين خاصة من شأنها أن تساعد في الحفاظ على الشباب والجمال.

تتبع جميع أنواع التدليك نفس النمط تقريبًا:

• يحتاج الجلد إلى تنعيمه من المركز إلى الأطراف.
• ثم يتم فركه واهتزازه قليلاً عموديًا.
• بنفس الطريقة، أداء الحركات أفقيا فقط.

في كل مرة تحتاج إلى إجراء 4-5 التكرار. يجب عليك الضغط بلطف على شفتيك. من الأفضل وضع نوع من الكريم أو البلسم أو الزيت. أنها تعزز تأثير الإجراء. من المهم أيضًا التدليك بشكل متناظر على الشفتين.

بشكل عام، يتبع الإجراء المبدأ: التنعيم - الحركات الرأسية - الأفقية - التنعيم. أولا يفعلون ذلك على شفة واحدة، ثم على الآخر. تستمر الدورة أسبوعين ويجب تكرارها بعد 2-3 أشهر. من الأفضل تدليك شفتيك قبل الذهاب إلى السرير، حيث يتم تنشيط جميع العمليات في الليل.

التقنيات الأكثر فعالية هي كما يلي.

مع فرك

لتدليك شفتيك، يمكنك شراء مقشر خاص جاهز. ولكن من الممكن أن تفعل ذلك بنفسك. سيكون التأثير هو نفسه تمامًا. الوصفات الشعبية هي:

• خلط نصف ملعقة صغيرة من العسل السائل الطبيعي مع الصودا. تحتاج إلى التدليك لبضع دقائق، ثم ترك لمدة 3 دقائق. بعد ذلك، اشطفيه وضعي البلسم.
• أضف القليل من الماء وزيت الزيتون إلى السكر الأبيض. يتم علاج الشفاه بمقشر. بعد الغسيل، تحتاج إلى تشحيمها بالكريم أو البلسم.
• مزيج السكر والعسل بنسب متساوية. من أجل النضارة، قم بإسقاط زيت النعناع العطري.

يقشر المقشر الخلايا الميتة، وبالتالي يحفز تجديدها. تصبح الشفاه أكثر إشراقًا وأكثر شهية وأكثر امتلاءً ونعومة.

باستخدام ملعقة

يساعد هذا التدليك على التخلص من التجاعيد الدقيقة حول الفم والتي تظهر مع التقدم في السن. تُغمس الملعقة في الماء الساخن أو منقوع الأعشاب.

تحتاج إلى الانتقال من المركز إلى المحيط، ثم من الزوايا إلى الجزء الزمني من الوجه. يجب أن يكون التدليك على شكل حلزوني قليلاً.

فرشاة الأسنان

هذه هي أبسط طريقة، حيث لا حاجة إلى أدوات خاصة. لكن من الأفضل أن تأخذي فرشاة ذات شعيرات ناعمة للتدليك لأن جلد الشفاه حساس للغاية. من الأفضل وضع العسل أو الكريم المغذي أو الزيت عليه. يستمر هذا التدليك بضع دقائق.

زيوت

بهذه الطريقة لا يمكنك تحسين الدورة الدموية فحسب، بل يمكنك أيضًا تشبع الجلد بالمواد المغذية والمرطبات. الزيوت الفعالة هي:

• لوز. يتغلغل في الطبقات العميقة من الأدمة ويسرع عملية تجديد الخلايا. تلتئم الصدمات الدقيقة والشقوق بشكل أسرع. يصبح الجلد أكثر نعومة. وبفضل النياسين، يتم تحسين لون الشفاه.
• أفوكادو. أنه يبطئ عملية الشيخوخة. الزيت غني بفيتامين E الذي يرطب البشرة، وحمض اللينوليك له تأثير شد البشرة.
• جرثومة القمح.بفضله، يتم تنعيم الجلد، وتصبح الشفاه ناعمة ومرنة.

تحتاج إلى التدليك بأطراف أصابعك، والضغط برفق وفرك الزيت على الجلد. تتم أيضًا إضافة الزيوت الأساسية لشجرة الشاي وزهر البرتقال إلى الزيوت الأساسية. يجب تنفيذ الإجراء عدة مرات في الأسبوع.

قناع التكثيف يعمل بشكل جيد أيضًا. لذلك يتم خلط الفازلين والجلسرين والعسل الطبيعي وعصير الليمون ومسحوق السكر. يخفق الخليط ويوضع على البشرة لمدة 10-15 دقيقة. بعد ذلك تحتاج إلى تطبيق كريم مغذي.

بأصابعك

يتم تربيت وسادات الأصابع الوسطى والسبابة من محيط الشفاه إلى مركزها. قم أولاً بتدليك الجزء السفلي ثم الجزء العلوي. للحصول على انزلاق أفضل، استخدمي الزيوت والكريمات المغذية أو المرطبة والبلسم. بعد التدليك، من الضروري المشي على طول المثلث الأنفي الشفهي من الزوايا إلى حواف الأنف. وهذا يساعد على استرخاء العضلات واستعادة ابتسامتك.

تمارين لتكبير الشفاه

سيكون تأثير التدليك أكثر وضوحًا إذا قمت بتمارين خاصة. المجمع ليس معقدا، ويمكن إجراؤه قبل النوم. خلال النهار يمكنك القيام بالتمرين التالي:

• ارفع الزوايا قليلاً مع تثبيت الفم ولكن الأسنان غير متصلة. كل مجموعة تتكون من 10 التكرار. يتم تنفيذ التمرين 5-6 مرات.

• تقليد تنفس السمكة. كرر 10 مرات.
• فرك الشفاه ضد بعضها البعض اليسار واليمين. كرر 8-10 مرات.
• اصنع الصوت O، مع تثبيت العضلات في موضعها لمدة 5 ثوانٍ. ثم انطق الصوت U واستمر في ذلك لمدة 5 ثوانٍ. كرر 8-10 مرات.
• أدخل فمك في أنبوب واكتب الرقم ثمانية. يستريح. كرر التمرين 6-8 مرات.
• يتم ضغط زوايا الفم بأصابع السبابة. وفي الوقت نفسه، يجب أن تحاول أن تبتسم بفمك.
• عض لسانك بشفتيك واحتفظ به في هذا الوضع لمدة 5-7 ثواني. يريح العضلات. يستمر التمرين 15-20 دقيقة.

الشفاه، كغيرها من أجزاء الجسم، تخضع للشيخوخة. لذلك، للحفاظ على شبابهم، يجب إجراء التدليك المنتظم. يساعد أي نوع من الإجراءات على تقوية الجلد وتحسين التغذية ونقل الأكسجين إلى الأنسجة. وأثناء ممارسة التمارين في نفس الوقت، يمكنك جعل شفتيك أكثر جاذبية.

فيديو مفيد

شاهد هذا الفيديو حول التمارين الفعالة لتكبير الشفاه: