طرق ووسائل نظافة الفم الفردية. ميزات نظافة الفم الفردية: الوسائل والأساليب وتوصيات الخبراء. منتجات النظافة الإضافية

العناصر التعليمية

الغرض من الدرس:دراسة وإتقان تقنيات العناية بالفم.

الشروط الاساسية:نظافة الفم، طرق تنظيف الأسنان، اللسان، الطريقة القياسية لتنظيف الأسنان.

أسئلة التحكم:

5) التحكم في المستوى الأولي للمعرفة

6) مقابلة حول هذا الموضوع

أ) خوارزمية نظافة الفم.

ب) طرق تنظيف الأسنان

ج) استخدام الخيط، خيط تنظيف الأسنان، عصا الخيط، الشريط اللاصق

د) باستخدام مسواك

د) استخدام الري

و) الأخطاء التي ارتكبت عند العناية بتجويف الفم

3) التحكم في اكتساب المعرفة

عرض المواد التعليمية

نظافة الفم هي مجموعة من الإجراءات، أهم عنصر فيها هو تنظيف أسنانك بالفرشاة. وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، فإن 92% من السكان لا يعرفون كيفية تنظيف أسنانهم. تقتصر نظافة الفم لدى معظم الأطفال الروس على مجموعة من التلاعبات التجريبية باستخدام فرشاة أسنان ومعجون قياسيين.

خوارزمية تنظيف الأسنان

1) اغسل يديك بالصابون.

2) اشطف فمك بالماء الدافئ.

3) اشطف فرشاة أسنانك جيدًا بالماء.

4) نظف أسنانك بفرشاة ومعجون أسنان

5) اشطف فمك.

6) قم برغوة الجزء العامل من فرشاة الأسنان بالصابون أو عالجه بمحلول خاص.

7) ضع فرشاة الأسنان في الصندوق مع رفع الرأس

الخيارات ممكنة اعتمادًا على عمر الطفل ونوع معجون الأسنان وحالة تجويف الفم وتفضيلات الفرد وما إلى ذلك.

استخدام فرشاة الأسنان

حركات فرشاة الأسنان عند تنظيف الأسنان:

· يتم إجراء (التجتاح) العمودي على طول محور السن من اللثة ويهدف إلى إزالة البلاك من الأسطح الدهليزية واللسانية، وجزئيًا منطقة عنق الرحم والمساحات بين الأسنان، واللثة.

· أفقية (ترددية) مصممة لإزالة البلاك من الأسطح الإطباقية.

· الدورانية (الدائرية) مصممة لإزالة البلاك من الشقوق والحفر ومنطقة عنق الرحم وتدليك اللثة.

عند تنفيذ مراحل الطريقة القياسية لتنظيف الأسنان بالتسلسل، يتم الاسترشاد بالموضع الصحيح للفرشاة بالنسبة للأسطح المختلفة للأسنان، والاختيار الصحيح لنوع الحركات وعدد الحركات المطلوبة على الأسنان. أسطح مجموعات مختلفة من الأسنان.

هناك العديد من الطرق المعروفة لتنظيف الأسنان (ليونارد، باس، فونز، رايت، تشارتر، سميث بيل، ستيلمان، باخوموف، بوكوي).

الطريقة القياسية لتنظيف الأسنان (باخوموف جي إن). يتم تقسيم الأسنان بشكل تقليدي إلى 6 أجزاء (الأضراس، الضواحك، القواطع مع الأنياب). يتم التنظيف بأسنان مفتوحة. يتم وضع الفرشاة بزاوية 45 درجة على محور السن، وباستخدام 10 حركات مسح عمودية، تتم إزالة البلاك من السطح الدهليزي للأضراس اليسرى العلوية. يتم تنظيف جميع أجزاء الفك العلوي واحدة تلو الأخرى. يتم تنظيف سطح الحنك بنفس الطريقة. في الفك السفلي يتكرر تسلسل وأنواع الحركات. يتم تنظيف سطح المضغ للأسنان باستخدام حركات ذهابًا وإيابًا.

طريقة ليونارد يوفر نوعين من الحركات: الرأسي والأفقي. يتم تثبيت الرأس بشكل عمودي على محور السن، ويتم إزالة البلاك من الأسطح الدهليزية والفموية باستخدام حركات رأسية من اللثة. يتم تنظيف سطح الإطباق بحركات أفقية ترددية.

طريقة فونز يتم تنفيذها مع الأسنان المغلقة. يتم وضع فرشاة الأسنان بشكل عمودي على محور السن ويتم تنفيذها بحركة دائرية، مع تنظيف الأسطح الدهليزية لأسنان الفك العلوي والسفلي في نفس الوقت. يتم أيضًا تنظيف الأسطح اللسانية وأسطح المضغ باستخدام حركات دائرية.

طريقة الميثاق مصممة لتنظيف الأسنان وتدليك اللثة. وهو إجراء علاجي إضافي لأمراض اللثة الالتهابية. توضع فرشاة الأسنان بزاوية 45 درجة على محور السن بحيث تكون شعيراتها باتجاه الحافة القاطعة للسن. عند القيام بحركات دائرية خفيفة، تخترق الشعيرات الفراغات بين الأسنان. بعد ثلاث أو أربع حركات، يتم نقل فرشاة الأسنان إلى مجموعة جديدة من الأسنان وتكرر العملية بأكملها. يوصى بهذه الطريقة للأطفال في سن المدرسة الذين لديهم مهارات يدوية معينة. يتم التنظيف تحت إشراف طبيب الأسنان.

طريقة تنظيف الأسنان ذاتية التحكم (بوكايا ف.ج.). قبل التنظيف، تكون الأسنان ملطخة. يتم تنظيف الأسطح الدهليزية والفموية بحركات عمودية مع أقصى قدر من الإمساك باللثة. يتم تنظيف الأسطح الدهليزية مع إغلاق الفكين من خلال عض مباشر، مع الإمساك باللثة حتى الطيات الانتقالية. يقوم المريض بمراقبة جودة التنظيف من خلال التحقق من وجود الصبغة كل خمس حركات. أقصى قدر من الإمساك باللثة يضمن إزالة البلاك والتدليك بشكل كامل، بينما يعمل الغشاء المخاطي كموزع لقوة حركات التنظيف.

يشير عدد كبير من طرق تنظيف الأسنان إلى مدى إلحاح المشكلة. من الصعب أن نتخيل وجود طريقة بسيطة وفعالة لتنظيف الأسنان تكون عالمية للجميع. من المستحيل استخدام طريقة واحدة للبالغين والأطفال، الذين لديهم تجويف فموي صحي وأمراضه، في غياب أو وجود مشاكل "تقويم الأسنان". وفي الوقت نفسه، الامتثال لبعض المبادئ الأساسية المقبولة عموماسوف يحسن عملية إزالة البلاك.

تجدر الإشارة إلى أن الفعالية السريرية لفرشاة الأسنان يتم تحديدها بدرجة أقل من خلال ميزات تصميمها. العوامل الأكثر أهمية هي التعليمات الدقيقة حول نظافة الفم وتقنيات تنظيف الأسنان بالفرشاة المناسبة.

لتقييم فعالية نظافة الفم الفردية و

لتحفيز المريض على تحسين جودة تنظيف الأسنان، يتم تنظيف الأسنان بالفرشاة (CDB) من قبل الفرد تحت مراقبة مؤشر النظافة وبحضور أخصائي.

يعد تنظيف الأسنان بالفرشاة جزءًا لا يتجزأ من مجموعة تدابير التعليم والتربية الصحية (GO&E) للطفل. يشارك أخصائيو صحة الأسنان حاليًا في تطوير المعرفة والمهارات في مجال نظافة الفم بين السكان. ومع ذلك، إذا لزم الأمر، يمكن لطبيب الأسنان المشاركة في هذه العملية. يتم تنفيذ CCH في عدة زيارات.

منهجية KChZ

في زيارتك الأولىيتم إجراء فحص كامل لأسنان المريض، ويتم تسجيل البيانات في السجل الطبي. في ظل وجود كاميرا داخل الفم، تظهر للمريض "مشاكل" الأسنان التي تم تحديدها، بما في ذلك البلاك الميكروبي الموجود. لتعزيز التأثير، يمكنك وصمة عار اللوحة. ويرافق عرض الفيديو شرح مفصل. يتم تحديد مؤشر النظافة إذا لم يمر أكثر من 5 ساعات منذ تنظيف أسنانك بالفرشاة.

في الزيارة الثانيةيقوم الطفل بإحضار المواد المستعملة ومنتجات نظافة الفم. يقوم الأخصائي بتقييم حالة فرشاة الأسنان والخيط وخصائص معجون الأسنان ومدى توافقها مع حالة تجويف الفم لدى المريض. يتحدث الطفل بحضور والديه (إن أمكن، دون مشاركتهم في المحادثة) عن نظافة الفم الفردية. بعد ذلك، يتم تنظيف الأسنان مع تحديد الجهاز الهضمي قبل وبعد التلاعب. يجلس أخصائي حفظ الصحة في مكان قريب كمراقب ويسجل جميع أوجه القصور، لكنه لا يتدخل في العملية. يتم تقييم فعالية تنظيف الأسنان من خلال الفرق في درجات الجهاز الهضمي. عند الإشارة إلى ذلك، يتم اختيار العناصر والوسائل الملائمة لنظافة الفم ويتم التدريب على قواعد العناية بالفم.

في الزيارة الثالثةيأتي الطفل مع فرشاة أسنان جديدة (خيط تنظيف الأسنان، عصا خيط تنظيف الأسنان، مكشطة) ومعجون أسنان (شطف، رذاذ). يتم تنفيذ CCR وإجراء التصحيحات. في المستقبل، يتم تحديد تكرار الزيارات من قبل أخصائي الصحة بشكل فردي.

مراقبة الجودة الفردية للتنظيفيتم إجراء عملية الأسنان من قبل المريض أو الوالدين. لهذا الغرض، يتم استخدام الأصباغ الخاصة: محلول من الفوشسين الأساسي، الإريثروزين، شيلر بيساريف، لوغول، أقراص تحتوي على الإريثروزين. يُفضل تحضير الأقراص في المنزل لأنها أكثر صحية وتلطخ اللوحة بأكملها. من الأفضل إجراء KChZ في المساء إذا كان لدى الوالدين وقت فراغ.

استخدام الخيط

الخيط هو إجراء لتنظيف المساحات بين الأسنان والأسطح الملامسة للأسنان باستخدام الخيط. يتم استخدام الخيط بعد كل وجبة، عادة 2-3 مرات في اليوم.

تقنية الخيط:

غسل اليدين؛

قطع الخيط بطول 20-30 سم؛

ثبتي أطراف الخيط على الأصابع الوسطى، ولفيه حول جزء أكبر بكثير؛

باستخدام إصبعي السبابة والإبهام، يتم إدخال الخيط بعناية في المساحة بين الأسنان؛

تغطية عنق السن على شكل نصف حلقة، وحرك الخيط بعناية بعيدًا عن اللثة بالنشر والحركات العمودية؛

قم بتجديد جزء العمل من الخيط عن طريق تحريك الحلقات على أصابعك.

في نهاية الإجراء، تخلص من الخيط؛

غسل اليدين.

يعد استخدام خيط الأسنان أو خيط تنظيف الأسنان أكثر ملاءمة وأسهل ويساعد على تطوير عادة استخدام خيط الأسنان.

باستخدام المسواك

يتم استخدام المسواك في حالة عدم وجود مواد نظافة الفم الأخرى. طريقة التطبيق: ضع عود الأسنان بزاوية 45 درجة على السن، مع وضع النهاية في التلم اللثوي والضغط على الجانب على سطح السن. يتم بعد ذلك تحريك طرف عود الأسنان على طول السن، بدءًا من قاعدة الأخدود وحتى نقطة الاتصال بالسن.

باستخدام الري

تُستخدم أجهزة الري كعنصر نظافة إضافي لتنظيف المناطق التي يصعب الوصول إليها في تجويف الفم وتدليك اللثة. بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بشكل تقليدي، يتم توجيه تيار قوي من الماء إلى الفراغات بين الأسنان، تحت العناصر الثابتة لمعدات تقويم الأسنان. يشبه تسلسل تنظيف القطعة الطريقة القياسية. يساهم استخدام حقوق الملكية الفكرية لدى الأطفال في تنمية عادات العناية بالفم، فهو عنصر من عناصر اللعبة بالنسبة لهم.

تنظيف اللسان

تتضمن نظافة اللسان إزالة البلاك والمخاط وبقايا الطعام باستخدام فرشاة أسنان عادية، أو فرشاة أسنان خاصة، أو فرشاة أسنان كهربائية لتنظيف اللسان، أو مكشطة. يجب إيلاء اهتمام خاص لنظافة اللسان في حالة وجود أمراض الجهاز الهضمي أو اللسان المطوي أو "الجغرافي". في هذه الحالات، تتراكم كمية كبيرة من المخاط واللويحات على اللسان، مما يخلق ظروفا مواتية لتكاثر ونشاط الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.

يتم تنظيف اللسان بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة. تتحرك فرشاة متوسطة الصلابة بحركات كاسحة من جذر اللسان إلى طرفه. عدد الحركات متغير، في المتوسط ​​10-12. بعد عدة حركات، يجب شطف الفرشاة تحت الماء الجاري لإزالة المخاط. يتم ترطيب الفرشاة بالماء أو معجون الأسنان. ومع ذلك، لا ينصح باستخدام معجون رغوي، حيث قد يحدث منعكس القيء.

استخدام مكشطة يشبه الطريقة المذكورة أعلاه. يجب استخدام المكشطة بعناية لتجنب إصابة اللسان.

لتنظيف فمك بالكامل، تم تصميم منظف اللسان كولجيت 360 درجة خصيصًا لإزالة ما يصل إلى 36% من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.

الحفاظ على نظافة الفم هو مفتاح صحة الأسنان. ونتيجة لذلك، قد تبدأ أو تتطور عملية تدمير المينا.

الطريقة الأكثر فعالية للوقاية من أمراض الأسنان هي اتباع قواعد العناية بالفم باستخدام جميع المنتجات التي أوصى بها الأخصائي. لذلك، لا ينبغي أن تقصر نفسك على البساطة.

تتضمن الوقاية مجموعة من التدابير المختلفة:

• واللسان مرتين في اليوم؛
• بعد الوجبات؛
• لتنظيف الفضاء بين الأسنان.
• زيارة عيادة الأسنان مرتين في السنة للكشف عن الأمراض في الوقت المناسب.

يعد الحفاظ على صحة أسنانك ولسانك ولثتك أمرًا ضروريًا للوقاية من أمراض الأسنان. إذا لم تحافظ على نظافة الفم، فسوف تترسب طبقة سميكة على لسانك.

يمكنك التخلص من بقايا الطعام باستخدام فرشاة، ولكن إذا كان لديك واحدة، فلا يمكنك الاستغناء عن الأدوات والمنتجات الخاصة. لمنع ذلك، من الضروري مراقبة ليس فقط نظافة الفم المستقلة، ولكن أيضا اللجوء إلى النظافة المهنية.

طرق نظافة الفم الفردية

عندما يتعلق الأمر بالنظافة، فمن المهم ليس فقط استخدام المنتجات المناسبة، ولكن أيضًا معرفة تقنية التنظيف.

القواعد الأساسية لتنظيف الفم:

• عليك أن تبدأ بالتنظيف من الصف العلوي للأسنان:
• يجب أن تستمر عملية تنظيف الأسنان من 3 إلى 4 دقائق.

مخطط تنظيف الأسنان

هناك عدة تقنيات لتنظيف تجويف الفم، وتعتبر طريقة ليونارد هي الأكثر فعالية. يكمن في حقيقة أن الفرشاة يجب أن تكون متعامدة مع الأسنان. في الفك السفلي، يجب إجراء التلاعب من الأسفل إلى الأعلى، وعلى الفك العلوي - من الأعلى إلى الأسفل.

هناك أيضًا طريقة أخرى لتطهير تجويف الفم - "ستيلمان". جوهرها هو أن فرشاة الأسنان يجب أن تكون بزاوية 45 درجة.

عند تنظيف الأسنان بالفرشاة، من الضروري إجراء حركات خفيفة والضغط الخفيف على الفرشاة حتى تتمكن من التغلغل بين الأسنان للحصول على فعالية أكبر. وتتم عملية التنظيف نفسها بتقنية دائرية، على أن يكون الفك مغلقاً، ويجب ألا تلمس الفرشاة اللثة، حتى لا تجرحها.

• الأسنان معرضة لتأثيرات الطعام، ولهذا ينصح بإجراءها. ليس من الضروري استخدام الفرشاة، فالماء الدافئ العادي يكفي لشطف الفم.
• يعد ذلك شرطًا أساسيًا للحفاظ على الحالة الطبيعية للثة والأسنان، حيث أنه ليست كل الفرش قادرة على إزالة بقايا الطعام من المساحة الموجودة بين الأسنان. وهذا يقلل أيضًا من خطر حدوثه. عند إجراء عملية تنظيف المساحة بين الأسنان، من المهم توخي الحذر، والقيام بحركات لطيفة باستخدام الخيط وعدم الضغط، حتى لا تلحق الضرر باللثة؛
• يجب إجراء تنظيف الأسنان التقليدي دون فشل: في الصباح والمساء.

إجراءات النظافة المهنية في طب الأسنان

نظافة الفم المهنية ضرورية ل و. لتنفيذ هذا الإجراء، تحتاج إلى زيارة طبيب الأسنان. لا توجد قيود عمرية في النظافة المهنية، ولكن يجب على الأخصائي أن يأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية للمريض.

مراحل النظافة المهنية:

مستلزمات ومنتجات النظافة الشخصية لتجويف الفم

تشمل المنتجات الرئيسية لنظافة الفم الفردية ما يلي:

• ، وهلام؛
• العلكة العلاجية والوقائية.

إذا تم إجراء زراعة الأسنان، فيجب أن يكون المعجون المختار مخصصًا للزراعة. إذا كان من الضروري تفتيح سطح المينا، فيمكنك استخدام خيار التبييض. ولتقوية الأسنان تستخدم المعاجين الترميمية.

تشمل منتجات نظافة الفم الشخصية الإضافية ما يلي:

• خيط تنظيف الأسنان وأعواد الأسنان؛
• فرش كاشطة؛
• مبيض الأسنان؛
• مسحوق سواء؛
• رغوة؛
• مزيل عرق؛

نصائح أطباء الأسنان بشأن اختيار منتجات النظافة الشخصية

يعد اختيار معجون الأسنان أمرًا مهمًا للغاية للحفاظ على النظافة الشخصية والحفاظ على صحة الأسنان واللثة. يوجد عدد كبير من هذه المنتجات في السوق وعادةً ما يكون من الصعب اختيار منتج جيد بناءً على تكلفة المنتج فقط.

لكي لا تضر بصحة أسنانك، من الضروري اختيار معجون أسنان يوصي به أطباء الأسنان ومناسب لإجراءات النظافة اليومية.

يمكن أن تكون علاجية أو وقائية، في الحالة الأولى، يتم اختيارها حصرا من قبل الطبيب المعالج. يوصي أطباء الأسنان بتغيير معجون الأسنان كل شهرين، وإذا لزم الأمر، استخدام منتجات ذات تأثيرات مختلفة.

قبل شراء خيط تنظيف الأسنان، عليك استشارة طبيب مختص. يستخدم للأشخاص الذين لديهم مسافات واسعة بين الأسنان.

يمكن استخدام الخيط المسطح للأسنان المزدحمة بشدة. يتم استخدام الخيوط الحجمية لمن يعانون من و. هناك أيضًا خيوط فائقة الجودة، وهي عبارة عن خيوط ذات خيار أكثر تنوعًا، ولها أقسام بأقطار مختلفة.

لمنع التسوس، ينبغي إعطاء الأفضلية للمنتجات التي تعتمد على فلوريد الصوديوم أو الفلورايد الأميني. يجب ألا يقل محتوى الفلور في المحلول عن 250 جزء في المليون.

يجب ألا تختار غسول الفم الذي يحتوي على غسول الفم، حيث يمكن استخدامه لمدة 2-3 أسابيع فقط. توصف هذه الأدوية للمرضى كجزء من أو.

يجب على سائقي السيارات والأطفال التأكد من أن مساعد الشطف خالي من الكحول.

فيديو حول الموضوع

حول منتجات نظافة الفم الشخصية الشائعة وكيفية استخدامها في الفيديو:

يعد اختيار منتجات نظافة الفم الشخصية أمرًا في غاية الأهمية للوقاية من الأمراض المختلفة. ومن الأفضل استشارة طبيب أسنانك لتحديد فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان والخيط وغسول الفم وغيرها من الأجهزة الأكثر ملاءمة. سيتم التوصية بها اعتمادًا على وجود أي التهاب أو مشاكل أخرى في الفم.

نظافة الفم الفردية عند الأطفال والبالغين هي كل ما يفعله الشخص بتجويف فمه في المنزل. وهذا يشمل تنظيف أسنانك، والمسافات بين الأسنان، واللسان، وشطف فمك، باستخدام رذاذ مزيل الروائح الكريهة، ومضغ العلكة. يعد عدم كفاية نظافة الفم الشخصية هو السبب الأكثر شيوعًا لأمراض الأسنان وتجويف الفم بأكمله.

يتم تنفيذ نظافة الفم المهنية الحقيقية بالفعل في عيادة طبيب الأسنان.

في طب الأسنان، يتم استخدام أجهزة خاصة لتنظيف الأسنان ومعاجين التبييض والمواد الهلامية الاحترافية. نظافة الفم المهنية هي أساس طب الأسنان الوقائي. يتم تقييم جودة النظافة وحالة الأسنان واللثة من قبل أخصائي صحة الأسنان، والتي توجد لها مؤشرات خاصة. إن نظافة اللثة وتجويف الفم بأكمله ليس علمًا بسيطًا، وبمجرد إتقانه، يمكن للمرء تحقيق صحة حقيقية.

النظافة الشخصية

تعتبر نظافة الفم الشخصية أو الفردية سمة أساسية لثقافة الإنسان الحديث. التنظيف الجيد للأسنان والأغشية المخاطية يضمن الصحة في 90% من الحالات، و10% فقط من الأمراض لا تعتمد على منتجات نظافة الفم التي يستخدمها الشخص.

تشمل نظافة الفم المناسبة ما يلي:

• تنظيف تجويف الفم باستخدام فرشاة أسنان وخيط تنظيف الأسنان وغسول الفم ومعجون الأسنان المختارين بشكل فردي؛
• استخدام منتجات العناية الإضافية - الخيط، مساعد الشطف، الرذاذ، العلكة؛
• الرعاية المناسبة لللسان والمسافات بين الأسنان.
• علاج الأسنان - نظافة الفم المهنية في الوقت المناسب.

النظافة المثالية وصحة تجويف الفم هي الامتثال لقواعد الرعاية، والموقف المسؤول تجاه التغذية، والثقة في طب الأسنان الوقائي، والتقييم المنتظم للحالة الصحية.

ما الذي تحتاجه للوقاية عالية الجودة من أمراض اللثة والأسنان؟

1. فرشاة أسنان ناعمة أو متوسطة الصلابة، حسب حالة الغشاء المخاطي. هناك مجموعة كبيرة من الفرش، بشكل منفصل للأطفال والكبار، بالإضافة إلى الفرش فائقة النعومة للأشخاص الذين يعانون من الأغشية المخاطية المريضة؛
2. معجون أسنان كاشط وناعم - إذا لم تكن هناك مشاكل في المينا، يمكنك استخدام معجون أسنان عادي في الصباح، وتنظيف أسنانك بمعجون أسنان كاشط في المساء لإزالة كل البلاك المتراكم خلال النهار؛
3. خيط تنظيف الأسنان – تحتاج إلى تنظيف الفراغات بين أسنانك يومياً؛
4. يوصى باستخدام غسول الفم بعد الوجبات، عندما لا يكون من الممكن تنظيف أسنانك بالفرشاة.

يستطيع أي شخص تحمل تكلفة الرعاية شبه المهنية في المنزل باستخدام دعامة مائية.

يتم تضمين تعليمات استخدام جهاز الري في المنزل مع كل جهاز، ولكن مبدأ تشغيله هو نفسه. يتم تعبئة خزان خاص بالمحلول السائل والطبي حسب الرغبة. من الضروري صب المغلي بعناية ، مع التأكد من أن جزيئات الأوراق الصغيرة لا تتعثر وتسد الجهاز. بعد أن يصبح السائل جاهزا، يتم تثبيت الفوهة المحددة. يتم توجيه طرف الفوهة إلى المساحة بين الأسنان، ويزداد ضغط الماء تدريجياً. ليست هناك حاجة للقيام بأي حركات خاصة، يكفي أن تمر على جميع الأسنان بضغط من الماء بحيث لا تنشأ أي أحاسيس غير سارة. تحتاج إلى رعاية الري بشكل صحيح. لا يمكنك تشغيل الجهاز لفترة طويلة بدون سائل. لا يمكنك ملء جهاز الري بمساعد الشطف في شكله النقي، لأنه سينتج عنه رغوة كبيرة. هناك أجهزة محمولة وثابتة، وقد تختلف تعليمات استخدامها قليلا.

مؤشرات صحية

تنتهي نظافة الفم المهنية دائمًا بتقييم حالة الأسنان واللثة. هناك مؤشرات نظافة خاصة لهذا الغرض. قبل إجراء نظافة الفم الاحترافية، يتم أيضًا إجراء تقييم للعناية الشخصية لإظهار الفرق للمريض.

يجب إعطاء المريض التعليمات، حيث يخبره الطبيب ويوضح له ما هي نظافة الفم المناسبة. في زيارتك القادمة لطبيب الأسنان، سيتم تقييم حالة أسنانك مرة أخرى. وقد يتطلب الأمر تكرار التعليمات أكثر من مرة حتى تبدأ المؤشرات في عكس صحة اللثة والأسنان، ويكون المريض قد أتقن جميع التوصيات الخاصة بنظافة الفم.

ما هي المؤشرات المستخدمة في طب الأسنان؟

1. مؤشرات تقييم لوحة Fedorov-Volodkina وGreen-Vermillion؛
2. مؤشرات تقييم سماكة اللوحة Ramfjord وSilness-Loe؛
3. مؤشرات كويجلي، هاين ولانج؛
4. يتم تقييم الأطفال باستخدام مؤشر خاص.

تشمل نظافة الفم المهنية ما يلي:

• تنظيف التيجان والجذور من البلاك الناعم والصلب؛
• تلميع سطح المينا.
• الفلورة، تغطية التاج بالورنيش الواقي.

في طب الأسنان الحديث، يتم استخدام أجهزة الموجات فوق الصوتية وطرق التبييض الآمنة.

بعد الانتهاء من جميع الإجراءات اللازمة، يتم تقييم حالة الأسنان، ومن ثم إعطاء التعليمات للمريض، ويساعد طبيب الأسنان في اختيار منتجات نظافة الفم. تتضمن الزيارة الأولى طرقًا سطحية لتنظيف الأسنان، ويتعلم المريض أساسيات نظافة الفم. في الزيارة الثانية، قد يطلب منك طبيب الأسنان تناول منتجات نظافة الفم الشخصية، وفي هذه الحالة ستكون التعليمات أكثر قابلية للفهم وسيكون تقييم التدريب موضوعيًا.

الوقاية في عيادة طبيب الأسنان

يقدم طب الأسنان التدابير الوقائية التالية:

• إزالة البلاك الصلب هو إجراء قياسي يبدأ به أي علاج للأسنان، ولكن يجب أن يتم ذلك بانتظام، حتى عندما لا يتم إزعاج الأسنان؛
• فلورة المينا السطحية والعميقة هي إجراء وقائي يهدف إلى منع عملية التسوس، ويمكن إجراؤها على الأطفال والبالغين، خاصة عندما تكون هناك شقوق عميقة؛
• التنظيف الصحي - لهذا يستخدم طبيب الأسنان أداة تنظيف خاصة أو معجونًا طبيًا أو كاشطًا، خلال هذا الإجراء، تتم إزالة البلاك من سطح الأسنان، حيث قد لا تصل الفرشاة العادية؛
• التنظيف بالموجات فوق الصوتية - هذا الإجراء قريب بالفعل من التبييض، ويتم تنظيف المينا جيدًا ويصبح أخف وزنًا؛
• علاج الأسنان باستخدام نظام Vector أو Air Flow عبارة عن أجهزة فوق صوتية متقدمة تستخدم لعلاج الأسنان الوقائي وعلاج اللثة.

ما هي مخاطر سوء نظافة الفم؟

لا يمكن تجاهل الرواسب الناعمة والمعدنية في الأسنان، فهي غالبًا ما تكون سببًا لأضرار أكثر خطورة للأسنان والأغشية المخاطية. تسبب البلاك والحجارة التهاب اللثة والتهاب اللثة والتدمير التسوس للتيجان والجذور. يمكن أن تسبب البكتيريا الموجودة في الرواسب الصلبة التهابًا مزمنًا والتهاب الفم، والذي غالبًا ما يتكرر ويصعب علاجه. يعد تنظيف الأسنان حلاً سهلاً للعديد من مشاكل الأسنان، لذلك تحتاج مرة كل 6 أشهر إلى إزالة البلاك وفلوريد المينا.

تعد نظافة الفم أحد الأقسام المهمة للنظافة الشخصية للإنسان والإجراء الوقائي الرئيسي الذي يجب القيام به لجميع الأشخاص دون استثناء، بغض النظر عن مستوى اعتلال الأسنان وحالة تجويف الفم. تعد نظافة الفم ذات قيمة لأنها تحتوي على آليات الوقاية المسببة للأمراض والمسببة للأمراض، حيث أن الهدف الرئيسي للنظافة هو الإزالة الكيميائية والميكانيكية للوحة الأسنان - العامل المسبب الرئيسي لتسوس الأسنان وأمراض اللثة.

العناصر الرئيسية لنظافة الفم الفردية هي:

1. فرشاة الأسنان.

2. الوسائل المساعدة:

المسواك

خيط تنظيف الاسنان

الري

فرشاة اللسان.

نادرًا ما تثير فرشاة الأسنان أفكارًا مفادها أن هذا التصميم أو ذاك، أو هذه الشعيرات أو تلك، أو الصلابة، أو شكل المقبض، وغيرها من التفاصيل يمكن أن تؤثر بطريقة أو بأخرى على الصحة. أطباء الأسنان يختلفون بشكل أساسي مع هذا.

اليوم، تخضع فرشاة الأسنان لشهادة إلزامية لعدة معايير. أولاً، الأمر صعب. هناك فرش صلبة ومتوسطة وناعمة. تنتج بعض الشركات فرشًا ناعمة جدًا (ناعمة جدًا). يمكن استخدام الفرش الصلبة من قبل أولئك الذين يثقون بلثتهم القوية. توفر هذه الفرش أقوى تدليك للثة. أما بالنسبة لقوة تنظيف الشعيرات، فهي تعتمد بدرجة أقل على الصلابة. يجب تفضيل فرشاة الأسنان الناعمة والناعمة جدًا في حالة نزيف اللثة المتكرر، حتى لا تؤدي إلى إصابة اللثة المصابة بالفعل. يبدو أن الصلابة المتوسطة قد تم إنشاؤها خصيصًا لأولئك الذين لا يعرفون ماذا يختارون.

الشيء الثاني الذي يجب الانتباه إليه هو القصبة. اليوم، يجمع أطباء الأسنان على رأيهم السيئ بالمكونات الطبيعية، أي شعيرات الخنازير. عادة، يميل هذا النوع من الشعيرات إلى ترك خليته في رأس الفرشاة في وقت أبكر بكثير من أول تنظيف للأسنان.

المواد الحديثة التي تصنع منها الفرش، على عكس أقاربها الطبيعيين، لا تتفكك ولا تترك مكانها، وتقل احتمالية ظهور الميكروبات فيها. بالإضافة إلى ذلك، جعلت التقنيات الحديثة من الممكن صنع فرشاة مؤشر. لذلك، في بعض نماذج الفرش، يتم استخدام طلاء خاص، والذي يختفي تدريجيا، يشير إلى المالك بأن الوقت قد حان للذهاب إلى المتجر أو الصيدلية لشراء نسخة جديدة.

يجب تشذيب الشعيرات بشكل أنيق وقريبة من حافة الرأس البلاستيكي. يجب أن تثير العينات "الأشعث" المخاوف بشأن أصل العلامة التجارية للفرشاة. تتمتع الفرش ذات الشعيرات "المقطوعة" (بين الأسنان) ذات المستويين بقدرة أكبر على التنظيف فيما يتعلق بالمساحات بين الأسنان. في هذه المناطق يحدث التسوس في نصف الحالات تقريبًا. تكرار زراعة الأدغال مهم في تصميم الفرشاة. تعتبر المسافة المثلى بين الشجيرات 2.2-2.5. الشكل الموازي لزراعة الأدغال هو الأبسط والأكثر فعالية. تجعل الفرش ذات الشجيرات السميكة من الصعب صيانتها الصحية وتقلل أيضًا من تأثير التنظيف. الجزء الوظيفي الرئيسي لفرشاة الأسنان هو الرأس.

أما بالنسبة للشكل، فينبغي تفضيل الأشكال "المستديرة"، لأنها أقل عرضة لإتلاف الغشاء المخاطي للفم. يمكن اختيار الحجم وفقًا لحجم تجويف الفم. إذا شعرت، أثناء تنظيف أسنانك، أنه لم يعد هناك أي مساحة متبقية في فمك، فعليك شراء فرشاة أصغر. يجب ألا يكون رأس التنظيف كبيرًا، وإلا ستنخفض كفاءة التنظيف.

ولذلك يجب أن يؤخذ حجم الرأس بعين الاعتبار. للأطفال طول الجزء العامل من الفرشاة 18-25 ملم والعرض 7-9 ملم وللبالغين الطول 23-30 والعرض 7.5-11 ملم.

ثالثا، يجب الانتباه إلى تصميم الفرشاة. تمنع الألواح المطاطية الموجودة الانزلاق في اليدين، وبالتالي تمنع إصابة اللثة أثناء حركات اليد المكثفة والخمول الصباحي للجهاز العصبي المركزي. يساعد انحناء الفرشاة - "الثعبان" أو "الكرة" الموجودة بالقرب من سطح التنظيف - على تقليل الضغط على اللثة. يلجأ المصنعون أحيانًا إلى إطالة المقبض لتقليل الضغط على اللثة.

في السنوات الأخيرة، ظهرت فرشاة الأسنان الكهربائية (التلقائية) في بلادنا.

مثل فرشاة الأسنان اليدوية، تنقسم فرشاة الأسنان الكهربائية إلى:

صحية

وقائية.

تتميز الفرشاة الكهربائية الجيدة بسرعات تشغيل متعددة. تتميز الفرش الحديثة بثلاث سرعات، لكن أثبت أطباء الأسنان أن سرعتين تكفيان للمستهلك العادي. تنتج فراشي الأسنان الكهربائية الحديثة بشكل أساسي حركات اهتزازية ودورانية، مما يزيد من قدرتها على التنظيف. إن الحركات التلقائية لهذه الفرشاة تحرر المريض من الاضطرار إلى القيام بحركات إضافية لرأس الفرشاة بخلاف تحريكها إلى السن التالي، حيث تحاكي حركات الفرشاة الحركات الدائرية الكاسحة لفرشاة الأسنان اليدوية. إن البدء باستخدام فرشاة الأسنان الكهربائية سيستفيد من إشارة مدة تنظيف الأسنان بالفرشاة. غالبًا ما تأتي فرشاة الأسنان الكهربائية الحديثة برؤوس إضافية قابلة للإزالة بألوان مختلفة. الشكل الأكثر قبولًا لفرشاة الأسنان الكهربائية هو الشكل الدائري. قد تحتوي الفرش على مجالات متفاوتة من صلابة الشعيرات.

موانع تنظيف الأسنان بالفرشاة الكهربائية هي:

حركة الأسنان الصف 3؛

التهاب اللثة الضخامي.

التهاب الفم.

التدخلات الجراحية حول الأسنان.

العمليات، بما في ذلك. الأورام في تجويف الفم.

بالإضافة إلى الأغراض الصحية والوقائية القياسية، لديهم أيضًا فرش أسنان خاصة مصممة للأشخاص الذين يعانون من عيوب الأسنان المختلفة، وفرش لعلاج أطقم الأسنان، وفرش أسنان مفردة، وما إلى ذلك.

فرشاة الأسنان التقويمية مخصصة لنظافة الفم في حالة وجود هياكل تقويمية غير قابلة للإزالة مثل الأقواس. في مثل هذه الفرش، تكون الشعيرات الداخلية أقصر ومصممة لتنظيف عالي الجودة للأسطح الدهليزية مع تثبيت قوس النظام عليها. إلا أن استخدام هذه الفرش يتطلب التخلص من الحركات الأفقية أثناء التنظيف. باستخدام شرائح أطول من الشعيرات، تتم إزالة البلاك في الاتجاه من اللثة إلى السن، ومن أسفل القوس تتم إزالته بشعيرات طويلة الحافة على الجانب الآخر من الرأس.

تُستخدم الفرش ذات الشعيرات الناعمة جدًا لأسنان الأطفال ولتنظيف الأسنان ذات الحساسية المتزايدة أيضًا. يوصى باستخدام هذه الفرش لتدليك اللثة.

تم تصميم فرشاة ذات خصلة واحدة لتنظيف إضافي للأسنان المزدحمة.

يجب أن تكون الفرشاة فردية تمامًا لكل فرد من أفراد الأسرة. يجب أن يتم اختيار فرشاة الأسنان بناءً على توصية طبيب الأسنان، اعتمادًا على حالة أعضاء وأنسجة تجويف الفم.

أعتقد أنه ليس سراً على أحد أنك تحتاج إلى تنظيف أسنانك مرتين على الأقل يوميًا. من الأفضل أن تتمكن من القيام بذلك في كل مرة بعد تناول الطعام. في حالة عدم توفر فرشاة الأسنان، يمكنك استخدام العلكة بعد تناول الطعام. على الرغم من أن هذا المنتج ينظف فقط أسطح المضغ للأسنان، إلا أنه يسبب إطلاقًا قويًا للعاب، الذي يزيل بقايا الطعام من سطح الأسنان.

ويجب أن نتذكر أن عملية تنظيف الأسنان لا تتأثر فقط بجودة فرشاة الأسنان، بل أيضاً بما ينتشر عليها، أي معجون الأسنان. لا يوجد معجون عالمي واحد لتنظيف الأسنان وأنسجة اللثة. وتختلف حالة تجويف الفم بشكل عام بشكل كبير بين الأشخاص. لذلك، فإن ما هو جيد بالنسبة لشخص ما يكون في بعض الأحيان غير مقبول على الإطلاق بالنسبة لشخص آخر

تذكر أنه ليس المهم فقط ما تنظف به أسنانك، ولكن أيضًا كيفية القيام بذلك. التنظيف بشكل غير صحيح، حتى باستخدام معجون أسنان جيد، يمكن أن يضر أكثر مما ينفع. يجب أن يكون ضغط الفرشاة على الأسنان ناعماً ومهتزاً. الطول المثالي هو فرشاة صغيرة تغطي اثنين إلى اثنين ونصف من الأسنان المجاورة. يجب أن تكون كمية المعجون حوالي 1 سم، وإذا لم تكن كافية فبعد تنظيف الفك العلوي، ضعي القليل من المعجون واغسلي باقي الأسنان من الخارج والداخل.

يجب على الأطفال استخدام معجون خاص بهم لا يضر بالمينا ضعيفة التمعدن. يتم تعليم الطفل تنظيف أسنانه منذ عامين - بدون معجون أسنان، وبعد عام يُسمح باستخدامه بالفعل. يُنصح بالحصول على دروسك الأولى من طبيب الأسنان. بالمناسبة، إذا كنت تشك في مدى صحة تقنية تنظيف الأسنان الخاصة بك، فلا تتردد في سؤال طبيبك عن ذلك.

من المقبول عمومًا أن يتم تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا: صباحًا ومساءً. ولكن إذا وجدت الفرصة لتنظيفها في منتصف النهار، بعد الغداء، فمن خلال النضارة والنظافة في فمك، ستخمن بسهولة أنك تفعل الشيء الصحيح. أود أن يفهم الجميع أهمية الوقاية من تسوس الأسنان وأمراض الأسنان الأخرى - بدءًا من المريض العادي وحتى أعلى مسؤول في وزارة الصحة. عندها ستكون المعاناة أقل بكثير في هذه المكاتب. على الرغم من أنه من السذاجة على الأقل الاعتقاد بوجود أو سيتم اختراع نوع من المعجون السحري أو منتج النظافة الشخصية الذي يمكن أن يحمينا أو ينقذنا من أمراض الأسنان إلى الأبد.

من الأفضل تنظيف أسنانك الأمامية بفرشاة جافة ذات رأس صغير وشعيرات ليست شديدة الصلابة. ثم تأخذ كمية صغيرة من المعجون - بحجم حبة البازلاء تقريبًا - وتنظف أسطح المضغ. بعد ذلك، ضع الفرشاة بزاوية 45 درجة وقم بتنظيف أسنانك من الداخل والخارج. وأخيرًا، لا تنس تنظيف لسانك، فهو مكان جيد جدًا للبكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة. كل هذا يجب أن يأخذك دقيقتين على الأقل.

2. خيط تنظيف الأسنان

خيط تنظيف الأسنان (الخيط). خيط تنظيف الأسنان أو خيط تنظيف الأسنان هو وسيلة ميكانيكية مساعدة لنظافة الفم ويهدف إلى تنظيف المساحات بين الأسنان. يوصى باستخدامها للجميع، لأن بنية فرشاة الأسنان لا تسمح لها باختراق الفراغات بين الأسنان بشكل كافٍ.

ينقسم خيط تنظيف الأسنان إلى مجموعات:

1. حسب شكل المقطع العرضي:

— مسطحة (العصابات بين الأسنان)؛

دائري

2. حسب عدد الألياف

حيدة.

متعدد الألياف.

3. عن طريق المعالجة السطحية:

مشمع؛

غير مشمع.

4. على أساس وجود التشريب:

بدون تشريب خاص

مشربة بالمواد العلاجية والوقائية.

5. عن طريق التطبيق.

للاستخدام الفردي.

للاستخدام المكتبي.

يتكون الخيط بين الأسنان من ألياف واحدة على الأقل تمت معالجتها خصيصًا في الإنتاج لزيادة قوة الشد ومغطاة بخليط البارافين السائل لتقليل معامل الاحتكاك.

هناك أيضًا أجهزة يمكن التخلص منها لشد خيط تنظيف الأسنان - ما يسمى بالفلسيت. إنها مصنوعة من مادة متينة وغير مرنة، ولها مقبض بقوس على شكل حرف C، حيث يوجد قوسان - بينهما خيط ممتد. تعتبر الخيوط والأشرطة ذات الشكل المسطح أكثر ملاءمة وأسهل لاختراق المساحات بين الأسنان التي يصعب تنظيفها، مما يغطي سطح السن. تتمتع خيوط إزالة الشعر بقدرة انزلاق أعلى، لذا فهي تتغلغل بسهولة في الفراغات بين الأسنان، كما أنها مقاومة لتفكك الألياف، كما أنها أسهل في الاستخدام. ومع ذلك، من حيث خصائص التنظيف، فإن الخيوط المشمعة أقل شأنا من الخيوط غير المشمعة. يتم تشريب معظم خيط تنظيف الأسنان بمحلول إزالة الروائح الكريهة (المنثول). ومع ذلك، فإن بعض الخيوط مشربة بمركبات الفلورايد، مما يجعل من الممكن زيادة تقوية المينا في المناطق التي يصعب الوصول إليها لتنظيف الأسنان، ولها أيضًا خصائص تسوس الأسنان.

تحتوي الخيوط المخصصة للاستخدام الفردي على عبوات متنوعة ومريحة لفك هذا الخيط وقطعه. عادةً ما تكون العبوة عبارة عن حاوية بلاستيكية صغيرة تحتوي على خيط تنظيف عادي. إنه سهل الاستخدام ويمنع تلوث الخيط غير المستخدم بداخله. يمكن لهذه الحاوية أن تحتوي على 50 مترًا من الخيط، لذلك يمكنك دائمًا الاحتفاظ بها في متناول اليد وتنظيف المساحات بين الأسنان في الوقت المناسب.

يوصى باستخدام طريقة الاستخدام التالية. يتم لف خيط بطول 35-40 سم حول كتيبة واحدة من الأصابع الوسطى لكل يد. أدخل ببطء وحذر في المساحة بين الأسنان، ثم شدها عند قاعدة التلم اللثوي. باستخدام عدة حركات للخيط (6-7 مرات) ذهابًا وإيابًا، لأعلى ولأسفل، تتم إزالة جميع رواسب الأسنان الناعمة من السطح البعيد للسن. ثم يتم تنظيف السطح الإنسي للسن. للقيام بذلك، حرك الخيط بعناية، والضغط عليه بإحكام على سطح السن، وحركه ذهابًا وإيابًا عبر نقطة الاتصال لإزالة البلاك. لا ينبغي أن يتقدم الخيط بقوة كبيرة لأن ... هذا بسبب صدمة اللثة. يمكنك استخدام خيط منقوع في محلول فلوريد الصوديوم 2% لمنع التسوس. يمكن أيضًا تشريب الخيوط بالمنثول أو المطهرات المختلفة.

3. المسواك

يتم تصنيفها على أنها أدوات مساعدة عن طريق الفم وهي مصممة للتنظيف الفعال. المساحات بين الأسنان. كانت المسواك وسيلة شائعة إلى حد ما لتنظيف الأسنان في روما القديمة واليونان. ومع ذلك، فقد دخلت حيز الاستخدام اليومي فقط في نهاية القرن التاسع عشر. حاليا، أنها مصنوعة من الخشب والبلاستيك. وفي الوقت نفسه، يمكن التخلص من أعواد الأسنان الخشبية، بينما يمكن إعادة استخدام أعواد الأسنان البلاستيكية. وفقًا لشكل جزء العمل، فهي مسطحة ومستديرة ومثلثة. المسواك لها شكل تشريحي يتطابق مع شكل الفراغات بين الأسنان وهي مدببة من كلا الطرفين.

عند استخدام عود الأسنان يتم وضعه بزاوية 45 مع الجانب الذي يتم الضغط عليه على سطح السن. بعد ذلك، يتم تحريك طرف عود الأسنان على طول السن، مع توجيهه من قاعدة الأخدود إلى نقطة تلامس الأسنان. إذا تم تحريك المسواك بشكل غير صحيح، فقد تحدث إصابة في الحليمة بين الأسنان.

4. المحفزات بين الأسنان

تستخدم المحفزات بين الأسنان للعناية بالفم وتستخدم لتدليك حليمات اللثة وتنظيف الفراغات بين الأسنان، وهي مصنوعة من المطاط أو البلاستيك الناعم بدرجات متفاوتة من الصلابة والشكل. يتم ربط المحفزات بأصحاب خاصين أو تثبيتها على مقبض فرشاة الأسنان. يسمح الشكل المخروطي لمحفز ما بين الأسنان باستخدامه لسحب الجزء الهامشي من اللثة، والمساحات الواسعة بين الأسنان، وكذلك في حالة وجود أمراض اللثة. عند الضغط على الحليمة السنية يتم تنفيذ حركات دائرية، بينما في محفز ما بين الأسنان تكون دائرية بشكل تدريجي في أحد الفراغات بين الأسنان.

5. فرش بين الأسنان

تستخدم الفرش بين الأسنان لتنظيف المساحات بين الأسنان، والأسنان الموجودة تحت الهياكل القابلة للإزالة، والمسافات بين أجزاء أطقم الأسنان. تتكون الفرشاة من مقبض وجزء عمل. غالبًا ما يكون شكل الجزء العامل من الفرشاة أسطوانيًا. في الوقت الحاضر، تم تطوير مجسات خاصة لتحديد الحجم المطلوب للفرشاة في كل حالة على حدة. يمكن أن يختلف قطر جزء العمل من 1.7 إلى 14 ملم. يوصى باستخدام الفرش الناعمة بين الأسنان للأشخاص الذين يعانون من زيادة حساسية أنسجة الأسنان الصلبة، وكذلك لتنظيف الغرسات المزروعة.

يمكن تركيب المنظفات باستخدام حاملات خاصة. توفر الحوامل البعيدة تثبيتًا كافيًا وتغييرًا سريعًا للفرش. يتيح لك استخدام الفرش تنظيف المساحات بين الأسنان من بقايا الطعام والبلاك باستخدام حركات دورانية ترددية وفي اتجاه عقارب الساعة. وفي الوقت نفسه، فإن شعيرات الفرشاة لها تأثير تدليك جيد على الأجزاء الحليمية والهامشية من اللثة.

6. الري

لقد جمعت أجهزة الري بين وظائف الدش الفموي وأجهزة التدليك المائي، بينما تخضع لتحديث كبير، وفي الوقت نفسه، يتم توفير تيار من الماء الدافئ من خلال طرف من صنبور الماء، ويتم إنشاء الضغط بواسطة الضاغط. يتم استخدام الماء أو الأدوية المختلفة كسائل غسيل. وقت الإجراء لصمغ الفك الواحد هو 5-10 دقائق، في المنزل، يشار إلى الاستخدام اليومي للري لمدة 80 يوما.

الاستخدام الأكثر فعالية لري الفم هو من قبل الأشخاص الذين لديهم هياكل تقويمية، وكذلك في حالة أمراض اللثة لإزالة البلاك من اللسان. تعتبر إزالة البلاك من الجزء الخلفي من اللسان من إجراءات النظافة المهمة ويتم إجراؤها بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة. يشار إلى هذا الإجراء إلى حد كبير. تم استخدام أجهزة إزالة البلاك من الجزء الخلفي من اللسان منذ العصور القديمة وتحظى بشعبية كبيرة في الوقت الحاضر. يعتمد عمل الفرش على الإزالة الميكانيكية لبقايا الطعام والبكتيريا المسببة للأمراض من الجزء الخلفي من اللسان، مما يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة، والتي ترتبط بدورها بالتراكم المفرط للرواسب على اللسان. الأجهزة المختلفة لتنظيف اللسان تكون مصنوعة من المعدن أو البلاستيك.

طريقة التطبيق: توضع الفرشاة على الغشاء المخاطي لللسان حتى جذره، مع تحريكها للأمام والضغط الخفيف على اللسان.

الحفاظ على نظافة الفم الجيدة واليومية سوف يحافظ على صحة أسنانك.

(طبيبة الأسنان: أولغا نيكولاييفنا كاسيموفا)

يوجد في تجويف الفم البشري حوالي 300 نوع من الميكروبات التي يؤدي نشاطها إلى تطور العديد من الأمراض. العناية بالأسنان المناسبة يمكن أن تقلل من خطر تسوس الأسنان بنسبة 50٪. تنظيف الفم من بقايا الطعام بعد الأكل وإزالة الجير يمنع تخلخل الأسنان والتهاب اللثة. إن اتباع توصيات المتخصصين واستخدام منتجات النظافة المناسبة سيضمن صحة الفم.

الحاجة إلى نظافة الفم

لا يمكن التقليل من أهمية النظافة - فهي تعتمد على صحة تجويف الفم والجسم ككل. يعتقد الخبراء أن العناية المناسبة بالأسنان هي أفضل طريقة للوقاية من مشاكل الأسنان وأمراض الجهاز الهضمي.

تتضمن النظافة الشخصية إزالة البلاك وجزيئات الطعام وتنظيف المنطقة بين الأسنان وأخاديد اللثة. تعتمد فعالية تدابير النظافة على الأدوات والأساليب المستخدمة. يجب أن تكون إجراءات تنظيف أسنانك هي نفسها:

• البدء من نفس المكان في الأسنان؛
• التعود على تسلسل معين؛
• الحفاظ على مدة العلاج لكل منطقة من تجويف الفم.

تشمل ممارسات النظافة عدة تقنيات لتنظيف الفم. الأكثر استخدامًا:

1. طريقة ليوناردو. يتم التنظيف بالفرشاة بحركات من اللثة إلى تاج السن.
2. طريقة فونز. يتم تثبيت الأسنان، ويقع رأس الفرشاة في الزاوية اليمنى لهم. يتم تنظيف السطح الأمامي بحركة دائرية. بعد فتح الفم، تتم معالجة الأسطح المتبقية في دوامة.

لا ينبغي أن تقتصر إجراءات النظافة على العناية بالفم في المنزل. بينما يمكن إزالة الرواسب الناعمة واللويحات السميكة على اللسان بنفسك، فإن إزالة الجير ممكنة فقط في عيادة الأسنان.

يجب عليك زيارة أخصائي الصحة مرة واحدة على الأقل في السنة. وينبغي إجراء مراقبة حالة الأنسجة بانتظام.

منتجات النظافة الشخصية

أساسي

هناك عدد من منتجات العناية بالفم التي يحتاجها كل شخص للوقاية من الأمراض والحفاظ على صحة الأنسجة. تشتمل العناصر الأساسية لنظافة الفم على الفرش العادية أو الكهربائية ومعاجين الأسنان العلاجية. يعتمد اختيار الأدوات على المشكلات الشفهية الموجودة والمهام المحددة التي تهدف إلى أدائها.

فرشاة الأسنان

فرشاة الأسنان هي الأداة الرئيسية التي تستخدم لتنظيف الفم وتدليك اللثة (نوصي بالقراءة :). يتم استخدامه لإزالة الجزيئات الدقيقة من الطعام والبلاك ميكانيكيًا، وكذلك لتطبيق الأدوية العلاجية والوقائية. فرشاة الأسنان مصنوعة برؤوس صغيرة ومتوسطة وكبيرة.

تظهر الأبحاث العلمية أنه من الأفضل اختيار منتج مدمج لنظافة الفم - فمن الأسهل توجيهه للوصول إلى كل ركن من أركان الأسنان. S. B. Ulitovsky يختار فرشاة أسنان للبالغين والمراهقين والأطفال. بالنسبة للبالغين، يوصى بالفرش التي يبلغ طول رأسها 2.3-3 سم وعرضها يصل إلى 1 سم، وللأطفال - 1.8-2.5 و0.8 سم على التوالي.

هناك العديد من الملامح الخشنة: متعددة المستويات، مسطحة، محدبة، مقعرة. تعتبر الفرش ذات المستويات المختلفة من الشعيرات هي الأكثر فعالية لأنها تزيل البلاك المتراكم بشكل كامل.

يتم تصنيع فرشاة الأسنان باستخدام شعيرات طبيعية وصناعية. المواد الطبيعية أقل جودة من المواد الاصطناعية، حيث يصعب الحفاظ على نظافة هذه الأدوات، ووجود قناة متوسطة في الشعر يؤدي إلى تراكم الكائنات الحية الدقيقة فيها.

الشعيرات الاصطناعية مصنوعة من أطراف مستديرة - وهذا يمنع إصابة الغشاء المخاطي. لا تحتوي الألياف على مسام، لذلك لا تتراكم الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض التي يمكن أن تسبب أمراض الفم في الفرشاة.

تتوفر فرشاة الأسنان بشعيرات ناعمة وصلبة وشعيرات متوسطة الصلابة. هذا الأخير يعتبر عالمي. يمكن شراء الفرش ذات الشعر الخشن من قبل البالغين الذين يتمتعون بلثة وأسنان صحية تمامًا. يتم استخدام المنتجات ذات الألياف الناعمة من قبل المرضى الذين يعانون من أمراض الغشاء المخاطي ويوصى بها أيضًا للأطفال.

معجون الأسنان (التصنيف حسب S. B. Ulitovsky)

يقدم S. B. Ulitovsky تصنيفًا حديثًا لمنتجات نظافة الفم. مع الأخذ بعين الاعتبار عملهم، يحدد طبيب العلوم الطبية 5 أجيال من معاجين الأسنان. تم إنشاء التصنيف على مبدأ تغيرها بمرور الوقت، لأنه منذ اختراع المعاجين، لم تتغير كمية ونوعية المكونات فحسب، بل تغيرت أيضًا خصائصها وقدراتها الإنتاجية. يتم عرض تصنيف المعاجين وفقًا لـ S. B. Ulitovsky في الجدول.

مجموعات	مجموعات فرعية		جيل	فعل	تعقيد التكوين
صحية	-		1	ينظف الأسنان من البلاك ويزيل الرائحة الكريهة.	التركيبة الأكثر بساطة.
العلاج والوقاية	بسيط		2	خصائص مضادة للتسوس، مضادة للالتهابات، كاشطة، تعمل على القضاء على فرط حساسية المينا.	وجود 1-2 مكونات طبية.
	مُجَمَّع	مجموع	3 و 4	مضاد للتسوس، مضاد للالتهابات، مضاد للفطريات، كاشط، تأثير مضاد للميكروبات. منع تشكيل البلاك وفرط الحساسية، ويكون لها تأثير تبييض.	مكونان أو أكثر يهدفان إلى منع أو علاج نفس المرض.
		معقد	5	مضاد للتسوس، مضاد للالتهابات، مضاد للحساسية، مضاد للبلاك (يمنع تكون البلاك)، مضاد للميكروبات، تأثيرات تبييض.	يتضمن مادة طبية واحدة أو أكثر تعمل على أنواع مختلفة من الأمراض.

إضافي

منتجات العناية الإضافية ليست إلزامية، ودورها هو تحسين تطهير الأسنان والأغشية المخاطية. بعض المنتجات، مثل أجهزة الري أو خيط الأسنان، مطلوبة للاستخدام من قبل المرضى الذين لديهم زراعة أو أطقم أسنان. سيساعد استخدام منتجات نظافة الفم الإضافية في الحفاظ على صحة الأنسجة لفترة أطول.

عود اسنان

أحد عناصر العناية الإضافية هو عود الأسنان - وهو أبسط أداة لإزالة جزيئات الطعام من الفراغات بين الأسنان وجيوب اللثة. هناك أعواد أسنان خشبية وبلاستيكية ومطاطية ذات نهاية مستديرة أو مدببة.

قبل استخدام المنتج، يجب شطف فمك بالماء، وبعد التنظيف - بغسول فم خاص. يجب أن تتم إزالة البلاك وبقايا الطعام بعناية، لأن الطرف الحاد من عود الأسنان يمكن أن يصيب الغشاء المخاطي الرقيق بسهولة.

الخيط (خيط تنظيف الأسنان)

الخيوط هي أدوات نظافة الفم التي تجعل من الممكن إزالة الرواسب من الأسطح الجانبية للأسنان. الخيط هو خيط مصنوع من الحرير أو المواد الاصطناعية، ومعبأ في صندوق حامل صغير. يمكن أن يتكون الخيط من ألياف واحدة أو أكثر، ومشرب بالفلورايد والمنثول وما إلى ذلك. يتناسب منتج النظافة الشخصية هذا بسهولة مع الفراغات بين الأسنان حيث لا تصل شعيرات الفرشاة.

يعتبر الخيط منتجًا إضافيًا للعناية ويفضل استخدامه مرتين على الأقل يوميًا (صباحًا ومساءً). بعد إدخال الخيط بين الأسنان، تحتاج إلى الضغط عليه على سطح الوحدة وتحريكه لأعلى ولأسفل عدة مرات. وفقًا لتوصيات الاستخدام، يُنصح بعدم إدخال الخيط إلى اللثة، حيث يمكن قطعه.

فرشاة بين الأسنان

تُستخدم الفرش بين الأسنان لإزالة البلاك المتراكم من المناطق التي لا يمكن الوصول إليها بالخيط. بالنسبة للأشخاص الذين ليس لديهم أي هياكل صناعية في تجويف الفم، ليس هناك حاجة لهذا النوع من منتجات النظافة الشخصية. يتم استخدامه فقط من قبل المرضى الذين يرتدون التيجان والأقواس وأطقم الأسنان. من المستحيل تنظيف هذه المنتجات بفرشاة أو خيط عادي. هناك فرش بين الأسنان معروضة للبيع على شكل مخروط أو أسطوانة بأطوال وأحجام مختلفة.

مكشطة

المكشطة ضرورية لإزالة البلاك من اللسان (نوصي بالقراءة :). تتعثر جزيئات الطعام الدقيقة في الحليمات، وتتكاثر البكتيريا، مما يصبح مصدرًا للرائحة الكريهة. تحتوي العديد من فرش الأسنان على سطح مضلع مطاطي في الجزء الخلفي من الرأس يمكن استخدامه لتنظيف اللسان والخدين. ومع ذلك، يدعي مصنعو الكاشطات أن منتجهم يضمن تنظيفًا أفضل (بسبب الاتصال الوثيق للأداة بسطح اللسان) (نوصي بالقراءة :).

يُنصح جميع الأشخاص باستخدام منتج النظافة الشخصية هذا، ولكن هناك أيضًا مؤشرات خاصة للاستخدام:

• رائحة الفم الكريهة المستمرة.
• التدخين المنهجي
• أمراض الجهاز الهضمي.

الري

أجهزة الري هي أجهزة خاصة للعناية بالأسنان توفر تيارًا من الماء تحت الضغط. تتيح لك الفوهة توجيه التدفق إلى منطقة معينة من الأسنان، وإزالة البلاك الناعم وجزيئات الطعام. عند شراء أداة، عليك أن تولي اهتماما لخصائصها. توجد اليوم أجهزة ري ثابتة ومحمولة للاستخدام الفردي أو العائلي بتقنية أحادية النفث ونوع النبض وتقنية الفقاعات الدقيقة.

يعد الجهاز المدمج ذو أهمية كبيرة للعناية اليومية - فهو يزيل البلاك بشكل أكثر فعالية من الفرشاة أو خيط التنظيف. يمكن ملء الجهاز ليس فقط بالماء، ولكن أيضا بمحلول ملحي أو مغلي على أساس المواد الخام من أصل نباتي.

شطف المساعدات

لا يمكن التقليل من أهمية الشطف - فهو يعزز تأثير تنظيف أسنانك بالفرشاة باستخدام معجون الأسنان والفرش والخيط. تنقسم منتجات نظافة الفم السائلة بشكل تقليدي إلى صحية وعلاجية. الأول يؤدي وظيفة إزالة الروائح الكريهة فقط، بينما ينقسم الأخير إلى نوعين:

• السوائل التي لها تأثير مضاد للجراثيم وتقلل من رواسب البلاك.
• غسول يحتوي على الفلورايد ومكونات أخرى تعمل على تمعدن الأسنان.

في الآونة الأخيرة، بدأ المستهلكون في اختيار الحلول المصممة لمكافحة أو منع بعض الأمراض. السوائل الشعبية:

يتطلب الشطف 10 مل من المحلول. بعض السوائل، حسب توصيات الشركة المصنعة، يجب تخفيفها بالماء. وقت الشطف هو 1 دقيقة.

العناية بأطقم الأسنان

تسمح لك أطقم الأسنان باستعادة الأسنان، ولكن لها عيبًا كبيرًا - فهي تعطل التطهير الطبيعي للفم وتعقد إجراءات النظافة. عند ارتداء الأسنان الصناعية، تزداد أهمية تنظيف الفم. للحصول على رعاية عالية الجودة، يتم استخدام ما يلي:

عند ارتداء أطقم الأسنان، لمنع التهاب الغشاء المخاطي والتسوس، من الضروري استخدام الري. فقط تيار قوي من الماء يمكنه إزالة البلاك الناعم والأطعمة التي تتراكم تحت الهياكل القابلة للإزالة أو غير القابلة للإزالة. يُنصح بغمر أطقم الأسنان القابلة للإزالة في محلول مطهر مرة كل 2-3 أشهر. يجب استخدام منتجات العناية السائلة الخالية من الكحول بعد كل وجبة.