درجة الحرارة القاعدية عند النساء درجة حرارة المستقيم الطبيعية للمرأة قياس درجة الحرارة القاعدية في المستقيم

يتم قياس درجة حرارة الجسم عادةً عندما يشعر الشخص بتوعك عام. يجب قياسه عدة مرات في اليوم - في الصباح عند الساعة 8 صباحًا وفي المساء عند الساعة 18 مساءً. في كثير من الأحيان ليس من الضروري تنفيذ مثل هذا الإجراء، لأن القياسات مرتين في اليوم تعطي صورة كاملة لتقلبات درجات الحرارة خلال اليوم.

يتم قياس درجة الحرارة:

• تحت الذراع.
• في الفخذ.
• في الفم.
• في الأذن.
• في فتحة الشرج.
• في المهبل.

أدناه سنناقش الاختلافات بين قياسات درجة حرارة المستقيم والإبط.

قياس درجة الحرارة تحت الإبط

في بلدنا، غالبا ما يتم قياس درجة الحرارة بهذه الطريقة، لأن هذه الطريقة هي الأكثر ملاءمة. ولكنها أيضاً الأكثر عدم موثوقية، لأنها لا تعطي نتائج دقيقة، على عكس القياسات التي يتم إجراؤها في أماكن أخرى من جسم الإنسان.


بالإضافة إلى ذلك، فإن درجة الحرارة تحت الإبطين على اليسار واليمين ليست هي نفسها وتختلف بمقدار 0.2 درجة مئوية. إذا كان هذا الرقم أعلى من 0.5 درجة مئوية، فهذا يدل على وجود التهاب في الجانب الذي يكون فيه هذا الرقم أعلى (أو قياس غير دقيق).

• قبل وضع مقياس الحرارة في الإبط، يجب مسحه بأي قطعة قماش (خاصة عند الأشخاص المعرضين للتعرق الشديد). سيؤدي التعرق الزائد إلى برودة مقياس الحرارة، مما يؤدي إلى قراءات غير دقيقة.
• يتم تركيب مقياس الحرارة بحيث يكون مخزون الزئبق بأكمله ملامسًا للجلد تحت الإبط ولا يتحرك حتى يتم قياس درجة الحرارة.
• يجب أن يتناسب مفصل الكتف بشكل مريح مع جانبك لمنع دخول الهواء إلى الإبط. يجب على الأطفال الصغار والمرضى اللاواعيين أن يمسكوا أيديهم في هذا الوضع بينما يكون مقياس الحرارة في الإبط.
• يقيس مقياس الحرارة الإلكتروني درجة الحرارة تحت الذراع لمدة 5 دقائق على الأقل، ويستغرق مقياس الحرارة الزئبقي 10 دقائق.
• تعتبر درجة الحرارة التي يتم قياسها تحت الإبط بين 36.5 و36.8 درجة مئوية طبيعية.

وبقياس درجة حرارة الجسم في المستقيم ستكون نتيجة القياس أكثر دقة. يحدث هذا لأن مخرج الشرج ضيق جدًا ويتناسب بإحكام مع خزان الزئبق. ودرجة الحرارة في هذه الحفرة هي تقريبًا نفس درجة حرارة أي من الأعضاء الداخلية. عادة ما يتم قياس درجة حرارة الجسم عن طريق المستقيم في الصباح، عندما يكون الشخص قد استيقظ للتو. يمكن لأي نشاط بشري أن يرفع درجة حرارة الجسم في فتحة الشرج بمقدار درجتين على الأقل.

يتم استخدام هذه الطريقة عند قياس درجة الحرارة عند الأطفال في السنوات الأولى من الحياة، في المرضى الذين يعانون من ضعف شديد بسبب المرض، وبالتالي لا يستطيعون الضغط على مقياس الحرارة بإحكام في الإبط. كما أن مؤشر قياس درجة الحرارة عن طريق المستقيم هو الانخفاض الشديد في درجة حرارة الجسم عند الشخص، عندما تنخفض درجة الحرارة في الإبط بشكل كبير، وفي المستقيم تكون قريبة من درجة حرارة الأعضاء الداخلية.

في حالة تلف الجلد في منطقة الإبط أو وجود عملية التهابية، فمن المستحيل قياس درجة الحرارة في الإبط - في هذه الحالة يتم قياس درجة الحرارة في المستقيم. إذا كان المريض فاقدًا للوعي، يتم قياس درجة حرارته أيضًا عن طريق المستقيم.

ومع ذلك، هناك حالات عندما لا يمكن استخدام هذه الطريقة - مع الإمساك، عندما تكون فتحة الشرج مليئة بالبراز، مع الإسهال، أو مع عدد من أمراض المستقيم (البواسير والتهاب المستقيم والأمراض المماثلة).

• قبل إدخاله في فتحة الشرج، يجب تشحيم خزان الزئبق بأي كريم (الفازلين، كريم الأطفال، إلخ).
• قبل هذا الإجراء، يتم وضع شخص بالغ على جانبه، ويتم وضع الأطفال على بطنهم.
• يتم إدخال مقياس الحرارة بعناية في فتحة الشرج حتى عمق 3 سم، وعادة ما يقوم المريض البالغ بذلك بشكل مستقل.
• عند قياس درجة حرارة المستقيم، يجب على المريض الاستلقاء طوال الوقت حتى يتم إزالة مقياس الحرارة. يجب حمل مقياس الحرارة بحيث لا ينزلق. يجب الضغط على الأرداف بإحكام ضد بعضها البعض حتى لا يخترق الهواء البارد من الخارج إلى الداخل.
• يتم إدخال مقياس الحرارة بسلاسة فقط، دون حركات مفاجئة، ولا يتم تثبيته بشكل صارم في فتحة الشرج، ويجب عليك الاستلقاء بلا حراك حتى يتم قياس درجة الحرارة.
• باستخدام مقياس الحرارة الزئبقي، قم بقياس درجة الحرارة عن طريق المستقيم لمدة دقيقتين.
• لا تزيد درجة حرارة جسم الشخص السليم باستخدام طريقة القياس هذه عن 37.7 درجة مئوية.

بعد هذا الإجراء يجب تطهير مقياس الحرارة. قبل إدخاله في فتحة الشرج، يجب تشحيم خزان الزئبق بأي كريم (الفازلين، كريم الأطفال، إلخ).

يجب أن يظل مقياس الحرارة المستخدم لقياسات المستقيم منفصلاً عن أجهزة قياس درجة الحرارة الأخرى.

ما هو الفرق بين قياس درجة الحرارة عن طريق المستقيم والإبط؟

الاختلافات الرئيسية بين قياسات درجة الحرارة المستقيمية والإبطية:

1. والفرق الرئيسي بين طرق قياس درجة الحرارة هذه هو الموقع الذي يوضع فيه مقياس الحرارة.
2. بالإضافة إلى ذلك، تتميز هذه الطرق بدقة النتائج التي يتم الحصول عليها.
3. هناك مواقف مختلفة يتم فيها قياس درجات حرارة المرضى.
4. يختلف أيضًا الوقت المستغرق لقياس درجة الحرارة باستخدام هذه الطرق.
5. يعتمد استخدام كل من الطرق المذكورة أعلاه على عمر المريض وحالته.

خاتمة

الأكثر دقة من بين جميع قياسات درجة الحرارة هي الطريقة المستقيمية. وتظهر درجة الحرارة المقاسة في المستقيم القيمة الحقيقية لهذا القياس. بالإضافة إلى ذلك، فإن قياس درجة الحرارة في المستقيم والإبط في نفس الوقت يمكن أن يساعد في إنشاء تشخيص مثل التهاب الزائدة الدودية. إذا كان المؤشر الأول أعلى بـ 10 درجات مئوية من الثاني، فمن المؤكد أن الأطباء يتحدثون عن التهاب الزائدة الدودية لدى المريض.

وفي المستقيم يساعد الأطباء على تحديد حالة المريض في مجموعة متنوعة من الحالات. علاوة على ذلك، لا يتم تنفيذ هذا الإجراء التشخيصي على الأطفال الصغار فحسب، بل أيضًا على الرجال والنساء البالغين.

في أي الحالات يكون قياس درجة الحرارة ضروريًا؟

يتيح لك قياس درجة حرارة الجسم عن طريق المستقيم الحصول على البيانات الأكثر دقة، لأنه في المستقيم المغلق بواسطة العضلة العاصرة، لا تتغير درجة حرارة الجسم تحت تأثير العوامل الخارجية. علاوة على ذلك، فإن المستقيم، كونه جزءا من النظام الداخلي للإنسان، يسمح لك بنقل درجة الحرارة الدقيقة للأعضاء الموجودة بجانبه، مما يساعد أيضا في تحديد وجود العمليات الالتهابية.

ما هي درجة الحرارة في المستقيم طبيعي؟ وهو أعلى قليلاً مما هو عليه في الإبط. ويجب أن تكون في حدود 37-37.7 درجة مئوية.

يتم قياس درجة الحرارة باستخدام هذه الطريقة في الحالات التالية:

1. عدم القدرة على قياس درجة حرارة الإبط بسبب الإرهاق الشديد للمريض.
2. العمر أقل من سنتين.
3. في حالة انخفاض حرارة الجسم الخارجي الشديد، إذا كان جلد المريض قد تعرض لقضمة الصقيع.
4. للإصابات والأضرار الأخرى التي تلحق بالجلد في الإبطين.
5. عندما يكون المريض فاقداً للوعي.
6. عند التخطيط للحمل ومراقبة تقدمه.

على ماذا يدل ارتفاع درجة الحرارة؟

تشير الزيادة في درجة الحرارة في المستقيم إلى حالة المريض. بادئ ذي بدء، هذا يعني تطور عملية التهابية في الجسم، وغالبا ما تكون مصحوبة بإفراز القيح. أي مرض معدي فيروسي يؤثر عليه أيضًا.

درجة الحرارة الطبيعية في المستقيم عند النساء هي بشكل عام نفس درجة الحرارة عند الرجال، ولكنها تتغير في بعض الحالات. وهذا يساعد على تتبع عملية الإباضة، وبالتالي التخطيط للحمل.

في كثير من الأحيان يصاحب ارتفاع درجة الحرارة في المستقيم تكوين أورام بأنواعها المختلفة.

قياس درجة حرارة المستقيم عند الطفل

بادئ ذي بدء، عليك أن تعرف ما هي درجة الحرارة التي يجب أن تكون في المستقيم لطفل يقل عمره عن عامين في حالة طبيعية - 38 درجة مئوية. علاوة على ذلك، يجب أن يكون الطفل في حالة هدوء. بعد كل شيء، إذا كان نشطا، فإن درجة حرارة الجسم في المستقيم ترتفع. علاوة على ذلك، فإنه يزداد أيضًا عند الصراخ أو البكاء أو أثناء الرضاعة أو التدليك.

في هذه الحالة، زيادة طفيفة، على سبيل المثال، 38.5 درجة، تتطلب اهتماما متخصصا. معرفة درجة الحرارة الطبيعية في مستقيم الطفل، إذا ارتفعت قليلاً في حالة الهدوء يجب استشارة الطبيب فوراً.

قياس درجة حرارة المستقيم عند النساء الحوامل

يسبب الحمل تغيرات واسعة النطاق في جسم المرأة. إنه يستعد لتحمل وإطعام طفل، وتتغير الغدد الثديية وحتى الهيكل العظمي. يتم التحكم في كل هذه العمليات بواسطة الهرمونات الأنثوية. في هذه الحالة، تلعب درجة حرارة الجسم دورًا كبيرًا. وغالباً ما يتم قياسه عن طريق المستقيم، لأن هذه الطريقة، كما ذكرنا سابقاً، تعطي قراءات أكثر دقة. وتسمى درجة الحرارة هذه القاعدية.

درجة الحرارة القاعدية

تتيح لك درجة الحرارة في المستقيم أثناء الحمل مراقبة حالة جسم المرأة، ولا تعتمد بأي شكل من الأشكال على درجة حرارة الهواء، مما يعني أنها الأكثر دقة. ويسمى الأساسية أو القاعدية. ويمكن الحصول على القيم الدقيقة في الصباح، قبل نهوض المرأة من السرير.

درجة الحرارة القاعدية هي أيضًا تلك التي يتم قياسها في المهبل أو الفم. يستطيع الطبيب ذو الخبرة، باستخدام جدول نتائج القياس لفترة زمنية معينة، تحديد كمية هرمون البروجسترون والإستروجين التي يتم إنتاجها في جسم المرأة. باستخدام قراءات درجة الحرارة الأساسية، يمكنك التنبؤ بالوقت الأكثر دقة لتصور الطفل.

كيف يمكنك تحديد الإباضة باستخدام درجة الحرارة الأساسية؟

تختلف درجة الحرارة الطبيعية في المستقيم والمهبل والفم لدى جميع النساء. ولكن يمكنك إنشاء مخطط إسقاط خاص بك لكل منها.

في النصف الأول من الدورة الشهرية، يكون BT منخفضا، في النصف الثاني ترتفع مؤشراته. ويفسر ذلك تأثير هرمون البروجسترون على الجسم.

قبل يوم أو يومين من الإباضة، ينخفض ​​مستوى BT بشكل حاد، ولكن في اليوم التالي ترتفع مستوياته بسرعة. أثناء الحيض تكون درجة الحرارة منخفضة، وأثناء الإخصاب تكون مرتفعة. بمعرفة معايير درجة الحرارة في المستقيم أو المهبل، يمكن للمرأة أن تزيد من فرصتها في الحمل إذا لم تتمكن من إنجاب طفل لأكثر من عام. يمكن لهذه القياسات تحديد الاضطرابات في نظام الغدد الصماء واستعادة إنتاج الهرمونات الجنسية. والأهم من ذلك، باستخدام قراءات درجة الحرارة الأساسية، يمكنك إثبات حقيقة الإخصاب حتى قبل بدء تأخير الحيض.

كيف يمكنك تحديد الحمل باستخدام درجة الحرارة القاعدية؟

من أجل تحديد الحمل باستخدام BT، عليك أن تتذكر بالضبط كيف تجري الدورة الشهرية. يبدأ الأمر بنضوج البويضة في الجريب، بينما يتم إنتاج هرمون الاستروجين بشكل نشط، حيث يعمل المبيضان بأقصى قدر من الكفاءة. درجة الحرارة ليست عالية جدًا، حوالي 36.1-36.8 درجة. إذا كان BT أعلى من هذه القيمة، فهذا يعني وجود القليل من هرمون الاستروجين في جسم المرأة.

أثناء الإباضة، يتمزق الجريب وتتحرر البويضة من المبيض. يحدث هذا تحت تأثير الهرمون اللاتيني. في الوقت نفسه، يرتفع BT بشكل ملحوظ - ما يصل إلى 37-37.7 درجة مئوية.

وبدلاً من الجريب المنفجر، يبدأ بالتشكل ما يسمى بالجسم الأصفر. وفي الوقت نفسه، فإنه ينتج بنشاط هرمون البروجسترون.

المرحلة التالية هي الإخصاب. في هذا الوقت، يستمر الجسم الأصفر في إنتاج هرمون البروجسترون حتى تتولى المشيمة هذه الوظيفة. درجة الحرارة لا تنخفض.

إذا لم يكن هناك تصور، يتم تدمير الجسم الأصفر، وبالتالي، ينخفض ​​مستوى هرمون البروجسترون بشكل حاد، يليه انخفاض في درجة الحرارة القاعدية. يتم إجراء جميع قياسات درجة الحرارة الأساسية خلال الدورة الشهرية إما عن طريق المستقيم أو عن طريق المهبل. معايير درجة الحرارة في المستقيم والمهبل هي نفسها.

كيف يتم أخذ القياسات؟

لكي تكون جميع قراءات القياس دقيقة قدر الإمكان، يجب اتباع قواعد معينة:

1. وينبغي إجراء قياسات درجة الحرارة في الصباح في نفس الوقت، قبل النهوض من السرير.
2. يتم إجراء القياسات باستخدام نفس مقياس الحرارة. تحتاج أولاً إلى تشحيم طرفه بالفازلين.
3. خلال النهار، تتغير درجة الحرارة عدة مرات تحت تأثير عوامل مختلفة، بما في ذلك التوتر الخفيف وتقلب المزاج. لذلك، لا ينصح بقياس BT في منتصف النهار.
4. يجب أن يكون مقياس الحرارة في فتحة الشرج أو المهبل لمدة 5-6 دقائق على الأقل. وفي هذه الحالة يجب على المرأة أن تستلقي على جانبها، وتسحب ركبتيها إلى صدرها.
5. عليك أن تبدأ في تخطيط التغييرات في اليوم التالي بعد الدورة الشهرية.

ما هي العوامل التي تؤثر على صحة القياسات؟

خلال فترة إنشاء مخطط BT، عليك أن تتذكر أن هناك عوامل تشوه القراءات بشكل كبير. بادئ ذي بدء، هو الكحول، وبأي كمية. بالإضافة إلى ذلك، عليك أن تتذكر أن الكحول يدمر بصيلات البيض، لذلك إذا أرادت المرأة إنجاب أطفال، فلا ينبغي لها أن تشرب الكحول من حيث المبدأ، لأن عدد البيض في جسدها سيكون محدودا.

لا يمكنك ممارسة الجنس قبل 10-12 ساعة من القياسات. تتأثر مستويات الحرارة بالتوتر، لذا يجب تجنب المواقف التي من الممكن أن تؤثر على الحالة النفسية للمرأة.

مع أي عدوى، ترتفع درجة حرارة الجسم، لذلك سيكون من المستحيل تحديد الإباضة أو الحمل في مثل هذه الظروف.

على الرغم من أنه يُعتقد أن BT لا يتأثر بالبيئة، إلا أنه عليك أن تفهم: وجود وسادة تدفئة قريبة أو أقدام متجمدة سيكون له على أي حال بعض التأثير على قراءات درجة الحرارة. في وقت القياس، يجب أن تشعر المرأة بالراحة، ولا ينبغي أن تكون باردة أو ساخنة للغاية.

متى تكون درجة الحرارة القاعدية ليست مؤشرا؟

هناك حالة مثل الحمل خارج الرحم. في هذه الحالة، لا تصل البويضة المخصبة إلى الرحم وتلتصق بجدار قناة فالوب. وفي الوقت نفسه، يتم إنتاج هرمون البروجسترون والهرمونات الأخرى المنتجة أثناء الحمل بالكامل. مثل هذا الحمل غير مجدي، وسوف ينتهي بسرعة كبيرة بالإجهاض مع فقدان الدم الكبير. حالة تهدد حياة المرأة للغاية. في هذه الحالة، سوف يعكس BT درجة الحرارة التي تحدث أثناء الحمل. لذلك، لا يمكنك الاعتماد فقط على نتائج القياس التي تم الحصول عليها. بعد التحقق من الحمل باستخدام قياسات درجة حرارة المستقيم أو المهبل، يجب إجراء فحص الموجات فوق الصوتية.

هناك موقف آخر عندما لا تكون درجة الحرارة الأساسية مفيدة، وهو الثلث الثاني والثالث من الحمل. خلال هذه الفترة تتغير درجة الحرارة باستمرار، فلا فائدة من الاستمرار في قياسها.

في بعض الحالات، قد تشير زيادة درجة الحرارة في المستقيم إلى وجود خلل في الجسم، على سبيل المثال، المرتبطة بعملية التهابية. قبل البدء بالقياسات يجب استشارة الطبيب. سيكون قادرًا على الإشارة إلى جميع التفاصيل الدقيقة والفروق الدقيقة في هذا الإجراء. من غير المرغوب فيه استخلاص استنتاجات مستقلة، وأحيانا يكون الأمر خطيرا ببساطة.

يعد قياس درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT أو BT) طريقة تشخيصية منزلية تتيح لك الحصول على معلومات حول مرحلة الدورة الشهرية، واقتراب الإباضة وبداية حدوثها، وحالة المستويات الهرمونية، وتأكيد الحمل وإعطاء فكرة عن طبيعة مساره. كما أنها تستخدم كوسيلة طبيعية لمنع الحمل. BT هي أدنى درجة حرارة يصل إليها الجسم في حالة الراحة الكاملة، وخاصة أثناء النوم.

اليوم، نادرًا ما يتم استخدام قياس درجة الحرارة الأساسية وتحليل الرسوم البيانية التي تم الحصول عليها أثناء الإباضة في الممارسة الطبية. المعدات الحديثة وتوافر الموجات فوق الصوتية تقلل من أهمية هذه الدراسة. ومع ذلك، فإن هذه الطريقة مناسبة للتحكم في النفس وسهلة الاستخدام في المنزل. التعليقات من النساء تؤكد هذا.

على ماذا تعتمد الطريقة؟

تعتمد درجة حرارة جسم المرأة على عوامل كثيرة، أهمها التغيرات في تركيز الهرمونات الجنسية أثناء الدورة الشهرية. علاوة على ذلك، لا يمكن ملاحظة التقلبات حتى بالأسابيع، ولكن بالساعات والدقائق.

• المرحلة الأولى من الدورة. وينتج عن عمل هرمون الاستروجين الذي تحت تأثيره تنضج البويضة. أثناء الإباضة، تصل مستويات هذه الهرمونات، التي ينظمها الهرمون الملوتن (LH) والهرمون المنبه للجريب (FSH)، إلى ذروتها. ونتيجة لذلك، يتم إطلاق البويضة الناضجة من الجريب للتخصيب. زيادة تركيز هرمون الاستروجين يمنع عمليات التمثيل الغذائي. وبناء على ذلك تنخفض درجة الحرارة في أنسجة أعضاء الحوض.
• المرحلة الثانية من الدورة. ينظمها البروجستينات. بعد الإباضة، يزداد تركيز هذه الهرمونات ويؤثر على تكوين بطانة الرحم. البروجسترون مسؤول أيضًا عن المسار الطبيعي لفترة الحمل، ولهذا السبب سمي "هرمون الحمل". إنه يحفز عمليات التنظيم الحراري، مما يؤدي إلى زيادة درجة الحرارة القاعدية أثناء الحمل، قبل الحيض.

من خلال قياس درجة حرارتك الأساسية بانتظام على مدار عدة أشهر، يمكنك تحديد كيفية تغير مراحل الدورة الشهرية، وموعد حدوث الإباضة، والأيام الأكثر احتمالية للحمل. واكتشف أيضًا ما إذا كان قد حدث ذلك.

للقيام بذلك، يتم إدخال مؤشرات BT في مخطط خاص كل يوم. يمكنك إنشائه بنفسك أو استخدام تقاويم منفصلة وتطبيقات إلكترونية.

مؤشرات درجة الحرارة الأساسية نسبية تمامًا، حيث أن تركيز الهرمونات الجنسية يتغير باستمرار في القيم المطلقة. لكن هذا لا يمنع أن تكون هذه الطريقة من أكثر الطرق شيوعًا عند التخطيط للحمل نظرًا لإمكانية الوصول إليها ومحتوى المعلومات الخاص بها. أيضًا، بمعرفة كيفية تغير درجة الحرارة الأساسية، يمكن للمرأة حساب الأيام "الآمنة" للعلاقة الحميمة. بالطبع بشرط أن تكون الدورة مستقرة.

ماذا تظهر درجة الحرارة القاعدية؟

بيانات BT مفيدة ليس فقط للمريض، ولكن أيضًا للأطباء. إذا قمت بفك مخطط درجة الحرارة الأساسية بشكل صحيح، فيمكنك تحديد الحمل، وكذلك:

• التركيز النسبي لهرمون الاستروجين والجيستاجين.
• نهج وبداية الإباضة.
• اضطرابات في الدورة الشهرية.
• أمراض الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى:
• الشك في العقم.
• العمليات الالتهابية في الأعضاء التناسلية.

6 قواعد للحصول على نتائج دقيقة

تعتبر درجة الحرارة القاعدية مؤشرًا حساسًا للغاية ويمكن أن تتأثر بعوامل مختلفة. ولذلك، فإن موثوقية الاستنتاجات تعتمد فقط على دقة القياسات. لتحقيق ذلك، تحتاج إلى الاستعداد لبناء جدول BT. فيما يلي التوصيات الرئيسية:

• الحد من ممارسة الجنس - قبل ساعات قليلة من قياس مؤشر BTT؛
• تجنب التوتر- الجسدية والعاطفية في وقت القياسات؛
• اتبع نظامًا غذائيًا - من المفيد الحد من تناول الأطعمة المالحة والدهنية والمقلية؛
• الراحة - قبل قياس درجة حرارتك الأساسية، عليك النوم لمدة ثلاث ساعات على الأقل.

لقياس درجة الحرارة الأساسية لتحديد الإباضة، من الضروري الالتزام بالقواعد الستة التالية.

1. تردد القياس. يجب تسجيل قراءات درجة الحرارة في نفس الوقت كل يوم، مع تدوينها في جدول (جدول) خاص. ينبغي أيضًا أخذ قياسات BBT قبل وأثناء الحيض.
2. طريقة. يتم قياس BBT عن طريق المستقيم - في المستقيم. الطرق الفموية والمهبلية ليست قياسية في هذا الإجراء ولا تقدم نتائج دقيقة.
3. مرات اليوم . يتم تنفيذ الإجراء في الصباح. وقبل ذلك يجب أن تكون المرأة في حالة راحة تامة (يفضل النوم) لمدة ثلاث ساعات على الأقل. إذا كان هناك نوبة ليلية في العمل في اليوم السابق، فيجب عليك تدوين ملاحظة، لأن ذلك قد يؤثر على النتيجة. لا فائدة من إجراء البحث في المساء - فهو غير مفيد في هذا الوقت. يجب أن يكون أي نشاط بدني محدودًا. لا ينصح حتى بهز مقياس الحرارة قبل القياس. أي نشاط يغير قراءات درجة الحرارة الأساسية، لذلك يتم تنفيذ الإجراء في لحظة الاستيقاظ وقبل النهوض من السرير.
4. ميزان الحرارة. وينبغي إجراء القياسات باستخدام نفس مقياس الحرارة، دون تغيير الزئبق إلى إلكتروني والعكس صحيح. يتم توفير القراءات الأكثر موثوقية بواسطة مقياس الحرارة الزئبقي. ويجب خفضه إلى الحد الأدنى في الليلة السابقة، حتى لا يتم بذل جهد فيه قبل الإجراء مباشرة.
5. مدة. ومن المقبول أن لا تقوم المرأة بالتبويض كل شهر، خاصة عند اقترابها من سن الأربعين. ولذلك، ينبغي إجراء القياسات على مدى فترة طويلة من الزمن (12 أسبوعا على الأقل). أثناء الحمل، من المنطقي قياس ما يصل إلى الثلث الثاني، في الثلث الثالث، يغير الملف الهرموني "حسب تقديره الخاص" درجة الحرارة.
6. مؤشرات التسجيل. من الأفضل ملاحظة النتيجة التي تم الحصول عليها على الفور في الرسم البياني: نظرًا لأن الفرق في المؤشرات يمكن أن يصل إلى أعشار الدرجة، فمن السهل نسيانها أو الخلط بينها. بما أن علامات درجة الحرارة القاعدية مضبوطة، فمن المستحسن توصيلها بالخطوط. يجب أن يشير الرسم البياني أيضًا إلى أي عوامل قد تؤثر على التغييرات وموثوقية البيانات.

مؤشرات BT: عادية...

هناك معايير نسبية لدرجة الحرارة الأساسية، والتي يمكنك من خلالها، دون مساعدة متخصص، حساب المرحلة التي تمر بها الدورة والأيام التي تكون فيها أعلى خصوبة للإناث.

• المرحلة الأولى (التخفيض). ينظمها هرمون الاستروجين. يحدث في الأيام 1-13 من الدورة. مباشرة بعد الدورة الشهرية، تنخفض درجة الحرارة القاعدية إلى 36.6-36.2 درجة مئوية.
• مرحلة التبويض (التقلبات). ذروة نشاط هرمون الاستروجين، FSH وLH. يستمر لمدة تصل إلى ثلاثة أيام. قبل يوم أو يومين من الإباضة، تصل درجة الحرارة إلى 36.6-36.7 درجة مئوية. ترتفع درجة الحرارة الأساسية أثناء الإباضة بمقدار 0.1-0.4 درجة مئوية. بعد تمزق الجريب وإطلاق البويضة، يكون المؤشر 37-37.4 درجة مئوية.
• المرحلة الثانية (الزيادة). ينظمه هرمون البروجسترون ويحدث في الأيام 16-28 من الدورة. خلال هذه الفترة يرتفع معدل BT، وتتراوح قيمه بين 37-37.4 درجة مئوية.

قبل أيام قليلة من بداية الحيض بعد الإباضة، تنخفض مستويات هرمون البروجسترون بسرعة ويتم ملاحظة انخفاض درجة الحرارة القاعدية مرة أخرى (في حدود 36.8-36.6 درجة مئوية).

... والانحرافات

يعد مخطط درجة الحرارة القاعدية نوعًا من المؤشرات على الحالة الصحية للمرأة. قد تشير الانحرافات عن القاعدة في مؤشرات BT إلى ما يلي.

• اشتعال . إذا تم تسجيل ارتفاع في درجة الحرارة القاعدية قبل وأثناء الحيض، فقد يشير ذلك إلى وجود عملية التهابية في أعضاء الجهاز التناسلي.
• عيوب المرحلة الثانية. تشير مستويات BBT في المرحلة الأصفرية من الدورة والتي تكون أقل من المعدل الطبيعي إلى نقص هرمون البروجسترون.
• الخصائص الفردية للجسم. الانحرافات الصغيرة (بأعشار الدرجة) التي تستمر طوال الدورة بأكملها قد تكون مظاهر فردية لعمل الجسم.
• تعويض الإباضة. تشير حركة قفزة BT أفقيًا على طول الرسم البياني (إلى اليمين أو اليسار) إلى الإباضة المبكرة أو المتأخرة. فقط المتخصص يمكنه الحكم على نجاحه.
• الإباضة المزدوجة. ويتميز بذروتين لارتفاع درجة الحرارة. علاوة على ذلك، فإن الثانية ممكنة في أواخر المرحلة الثانية، متراكبة على القيمة الرئيسية وبالتالي يصعب ملاحظتها.

لا يوجد إباضة

إذا مرت الدورة دون الإباضة، فمن الممكن وجود عدة خيارات لمخططات درجة الحرارة الأساسية.

• ارتفاع درجة الحرارة في المرحلة الأولى. عندما تكون درجة الحرارة في النصف الأول من الدورة أكثر من 36.6 درجة مئوية، فهذا يشير إلى أن مستويات هرمون الاستروجين منخفضة. لا يوجد ما يكفي منها للتحكم في درجة الحرارة، لذلك لا يمكن أن تنضج البيضة.
• ارتفاع سلس وليس سريع في درجة الحرارة. تشير ديناميكيات BT أثناء الإباضة إلى دونية البويضة، ولهذا السبب لا ينفجر الجريب.
• انخفاض مفاجئ ثم ارتفاع في درجة الحرارة. وفي المرحلة الثانية يدل ذلك على أن البيضة ماتت.
• درجات حرارة سلسة طوال الدورة بأكملها. يشير الغياب التام للقفزة في درجة الحرارة الأساسية إلى غياب الإباضة.

استخدام الأدوية الهرمونية (على سبيل المثال، Duphaston، وسائل منع الحمل عن طريق الفم) يغير درجة الحرارة القاعدية. تعتمد القفزات على نوع الهرمونات المستخدمة.

القيم أثناء الحمل

في كثير من الأحيان تلجأ النساء إلى طريقة قياس درجة الحرارة الأساسية لزيادة فرصهن في الحمل. يعتمد العديد من الأشخاص على قراءات BBT لتحديد ما إذا كان الحمل قد حدث وكيفية تقدمه. هذه الطريقة فعالة (بما في ذلك التوائم والثلاثة توائم)، ولكن فقط في المراحل المبكرة - بدءًا من الثلث الثاني من الحمل، تتوفر طرق تشخيص أكثر حداثة وموثوقية.

يمكن أن تحتوي درجة الحرارة الأساسية أثناء الحمل على المؤشرات التالية.

• الحمل الحالي. إذا حدث الإخصاب، بعد الإباضة حتى يتأخر الحيض، هناك زيادة في درجة الحرارة الأساسية، والتي ستبقى لاحقا على مستوى عال. ويرجع ذلك إلى تأثير هرمون البروجسترون. إذا لم يحدث الحيض وانخفضت درجة الحرارة، فهذا يشير إلى فشل دوري. تتراوح درجة الحرارة الأساسية الطبيعية في بداية الحمل بين 37-37.5 درجة مئوية.
• الحمل المجمد. إذا تم إثبات حقيقة الحمل، ولكن هناك انخفاض حاد في BT أثناء الحمل المبكر، والذي يبقى لاحقًا على نفس المستوى، فإن هذا يشير إلى وفاة الجنين.
• الحمل خارج الرحم. في أغلب الأحيان، في المراحل المبكرة، لا تؤثر مثل هذه الحالات على درجة الحرارة الأساسية ويتوافق الجدول الزمني مع تطور الحمل.
• خطر الإجهاض. غالبًا ما يكون سبب الإجهاض هو نقص هرمون البروجسترون، كما يتضح من انخفاض درجة الحرارة القاعدية قبل وبعد التأخير. إذا ظهرت إفرازات دموية، فأنت بحاجة إلى دق ناقوس الخطر وطلب المساعدة الطبية.

يمكن أن يتأثر مخطط درجة الحرارة الأساسية أثناء الحمل بالعديد من العوامل، لذا يجب أن يكون مجرد وسيلة مساعدة وليست الطريقة الرئيسية لمراقبة الصحة خلال هذه الفترة.

قياس درجة حرارة جسم الطفل عن طريق المستقيم، أي في المستقيم، تظهر قيم أعلى منها عند وضع مقياس الحرارة تحت الذراع. نادرًا ما يوصي أطباء الأطفال في منطقة ما بعد الاتحاد السوفيتي بهذه الطريقة لتحديد الحمى. تعتبر طريقة وضع مقياس الحرارة هذه مقبولة أكثر في الغرب، حيث لم يتم استخدام الأجهزة الزئبقية لفترة طويلة، بل تم استخدام الأجهزة الإلكترونية فقط.

كيفية قياس درجة الحرارة عن طريق المستقيم؟

يجب اختبار مقياس الحرارة الإلكتروني قبل الاستخدام. من الأفضل القيام بذلك في الصيدلية قبل الشراء حتى لا تعاني بنفسك لاحقًا. للقيام بذلك، عادة ما يتم وضع جهازين في كوب من الماء الدافئ - الزئبق والإلكترونية، ثم يتم فحص القراءات. إذا كانت هي نفسها بعد 5 دقائق، فيمكنك تناولها بأمان.

لقياس درجة الحرارة في الإبط بجهاز إلكتروني، تحتاج إلى مسحه حتى يجف، وإمساك يدك بإحكام لمدة 5 دقائق، ثم 5 دقائق أخرى باستخدام مقياس الحرارة بحيث يكون هناك اتصال وثيق بالجسم، وإلا فقد تكون القراءات غير دقيق.

تعليمات القياس

لتحديد قراءات مقياس الحرارة الإلكتروني في المستقيم، تحتاج إلى:

1. قم بتشحيم طرف الجهاز بكريم الأطفال.
2. يمكن لطفل يصل عمره إلى عام واحد أن يستلقي على ظهره وتحتاج إلى رفع ساقيه وإمساكهما بيد واحدة كما لو كان للغسيل ومقياس الحرارة باليد الأخرى ؛
3. ضع الطفل الذي يبلغ عمره بالفعل أو 3 سنوات على بطنه. أدخل بعناية الطرف الضيق 1.2-2 سم، وثبته بالسبابة والأصابع الوسطى، واضغط على الأرداف باليد الأخرى؛
4. استمر في الضغط حتى تظهر إشارة بعدم ارتفاع درجة حرارة الجهاز الإلكتروني لأكثر من 15 ثانية. يستغرق هذا عادةً أقل من دقيقة واحدة؛
5. في هذا الوقت، يحتاج الطفل إلى الحد من تحركاته لمنع الإصابة.

متى يتم القياس؟

أثناء المرض، يتم قياس درجة الحرارة عادة 3 مرات في اليوم:

• في الساعة 7-9 صباحا؛
• خلال النهار عند الساعة 13-15.00؛
• في المساء الساعة 19-21.00.

بالإضافة إلى ذلك، يتم ذلك في حالة الاشتباه في حدوث زيادة، عندما يشعر الطفل بالسوء، ويشعر بالنعاس بشكل غير طبيعي، وكذلك بعد نصف ساعة من تناول دواء خافض للحرارة للتحقق من شعور الطفل. غالبًا ما يكون هذا إزعاجًا غير ضروري لطفل مريض. وهذه حجة أخرى لصالح موقع مختلف لقياس درجة الحرارة.

يجب أن يكون ميزان حرارة الطفل لاستخدامه الشخصي. قبل كل استخدام، يجب مسحه جيدًا بالكحول أو الماء والصابون، ثم شطفه بالماء الدافئ ومسحه بقطعة قماش معقمة.

معايير قياس درجة الحرارة في المستقيم

نظرًا لأن قراءات مقياس الحرارة بهذه الطريقة لا تعتمد فقط على وجود الحمى، بل أيضًا على العديد من العوامل الأخرى، فإن القيم الطبيعية والانحرافات في درجة حرارة المستقيم تكون غير واضحة تمامًا.

الفرق بين القياسات:

• مع الإبط يكون حوالي 1-1.1 درجة أكثر، ولكن هناك أيضًا ارتفاع أصغر - 0.4-0.8 درجة مئوية؛
• مع تجويف الفم – 0.5 درجة مئوية أكثر.

ولذلك، يمكن اعتبار المعيار لدرجة حرارة المستقيم 37.6 درجة مئوية.

ولكن تجدر الإشارة إلى أن قراءات مقياس الحرارة تتأثر بشكل كبير بما يلي:

• الوقت من اليوم - في الصباح تكون درجة الحرارة عادة أقل بمقدار 0.4-1 درجة مئوية عنها في المساء؛
• كمية الملابس، خاصة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة والذين يعانون من ارتفاع درجة الحرارة بسهولة؛
• النشاط البدني، والإثارة العاطفية، والتي يمكن أن ترفع درجة الحرارة بسرعة بأكثر من 1 درجة مئوية؛
• وجبة كبيرة، وبعدها يمكن للطفل أن يسخن بمقدار 0.5-0.8 درجة مئوية؛
• الخصائص الفردية لعملية التمثيل الغذائي للطفل.

لفهم درجة الحرارة الطبيعية لطفلك، عليك قياسها بشكل دوري عندما يكون بصحة جيدة، ولا يستلقي تحت بطانية ولا يتأثر دفء الجسم بالعوامل المذكورة أعلاه، ويكون ذلك دائمًا في نفس الوقت تقريبًا. يجب تسجيل البيانات وحفظها.

الحد الأقصى لدرجات الحرارة الإبطية والمستقيمية الطبيعية للأطفال من مختلف الأعمار

عمر الطفل	الحد الأعلى لدرجة الحرارة الطبيعية في الإبط	القاعدة المستقيمية
مولود جديد	36,8℃	37,4-37,9℃
في 6 أشهر	37,5℃	38,2-38,5℃
تصل إلى سنة	37,7℃	38,3-38,7℃
2-3 سنوات	37,7℃	38,3-38,7℃
6 سنوات	37℃	37,6-38,2℃

ايهما افضل؟

الدكتور كوماروفسكي في كتابه الشعبي " 36 و 6 أسئلة حول درجة الحرارة" يتحدث عن الطريقة المستقيمية لقياس درجة الحرارة دون الكثير من الحماس. ويسلط الضوء على العيوب التالية لهذه الطريقة.

عيوب الطريقة المستقيمية

• غير جمالية
• معايير غامضة مقارنة بالقياس الإبطي، لأن القراءات تعتمد على:
  • العمق الذي ينغمس فيه مقياس الحرارة في المستقيم.
  • موقع الضفائر الوريدية حول فتحة الشرج، وعلى هذا الأساس يمكن أن يختلف الأشخاص بشكل كبير؛
  • هناك خطر كبير عند استخدام مقياس الحرارة الزئبقي عن طريق المستقيم - لأن أي حركة مفاجئة للطفل يمكن أن تؤدي إلى إصابة خطيرة.

يمكنك أخذ قياس في الإبط أثناء نوم الطفل من خلال وضع مقياس الحرارة بعناية تحت ذراعه والجلوس بجانبه لمدة 5-10 دقائق. هذا لن ينجح مع الطريقة المستقيمية.

إيجابيات الطريقة المستقيمية

على العكس من ذلك، تأخذ المصادر الغربية في الاعتبار درجة حرارة المستقيم:

• أكثر دقة؛
• أقرب ما يمكن إلى داخل الجسم.

لكن الأطباء الأوروبيين يعتبرون أيضًا استخدام موازين الحرارة الزئبقية أمرًا غير مقبول. هنا يجمع كل من الأطباء المحليين والأجانب في رأيهم - لا يمكنك قياس درجة الحرارة عن طريق المستقيم باستخدام جهاز مصنوع من الزجاج والزئبق. إذا قرر الآباء استخدام هذه الطريقة، فأنت بحاجة إلى شراء جهاز إلكتروني عالي الجودة.

درجة الحرارة القاعدية هي مؤشر يمكن استخدامه لتحديد بداية الإباضة بدقة. بالإضافة إلى ذلك، فإن البيانات المتعلقة بدرجة الحرارة القاعدية تجعل من الممكن تحديد العديد من الاضطرابات المتعلقة بصحة المرأة الحميمة في الوقت المناسب. ولكن من أجل استخدام هذا المؤشر لتحديد موعد الإباضة أو التشخيص الأولي، من المهم معرفة كيفية أخذ القياسات بشكل صحيح.

كيفية قياس درجة الحرارة القاعدية بشكل صحيح؟

يتم قياس درجة الحرارة القاعدية مباشرة بعد النوم وقبل أن يبدأ الشخص في الحركة بنشاط. وهذا يعني أنه يجب أخذ القياسات دون النهوض من السرير، ويجب وضع مقياس الحرارة بجانب السرير في المساء. بالإضافة إلى ذلك، هناك قواعد أخرى مهمة لتحديد درجة الحرارة الأساسية:

• يتم قياس درجة الحرارة القاعدية في الفم أو المهبل أو المستقيم، ويجب استخدام نفس الطريقة طوال فترة القياسات اليومية بأكملها؛
• يجب أن يكون وقت القياس هو نفسه كل يوم، وإذا كان هناك انحراف لأكثر من 30 دقيقة، تعتبر المؤشرات غير مفيدة؛
• أثناء فترة التحكم في القياسات، يوصى بشدة بعدم تغيير مقياس الحرارة؛
• يجب أن تكون مدة قياس درجة الحرارة 5-7 دقائق على الأقل.

يجب تسجيل المؤشرات التي تم الحصول عليها كل يوم في رسم بياني خاص، على المحور الأفقي أيام الدورة، وعلى المحور الرأسي قيم درجة الحرارة. وللحصول على بيانات دقيقة يجب إجراء القياسات بشكل مستمر ولمدة ثلاثة أشهر على الأقل.

التغيرات في درجة الحرارة الأساسية خلال الدورة

لتحديد يوم الإباضة أو استخلاص استنتاجات حول أي تغييرات أخرى في الجسم الأنثوي باستخدام درجة الحرارة الأساسية، عليك أن تعرف ميزات كل مرحلة من مراحل الدورة الشهرية. تعتبر بداية الدورة الشهرية هي اليوم الأول من الدورة الشهرية. وتسمى الفترة من هذا اليوم حتى يوم الإباضة بالمرحلة الأولى من الدورة الشهرية، والفترة التي تلي الإباضة حتى الحيض التالي تسمى المرحلة الثانية.

خلال المرحلة الأولى من الدورة الشهرية، تتراوح درجة الحرارة الأساسية الطبيعية بين 36.2-36.9 درجة مئوية. في اليوم السابق للإباضة، تنخفض قيمته عادة بمقدار 0.2 درجة مئوية. عند حدوث الإباضة، سيتم ملاحظة زيادة حادة في درجة الحرارة بمقدار 0.4-0.6 درجة مئوية.

ستبقى درجات الحرارة القاعدية المرتفعة (حوالي 37 درجة مئوية) طوال المرحلة الثانية من الدورة الشهرية بأكملها. قبل يوم أو يومين من بدء الدورة الشهرية، ستنخفض درجة الحرارة مرة أخرى إلى 36.2-36.9 درجة مئوية.

إذا لوحظت نفس درجة الحرارة تقريبًا طوال الدورة بأكملها دون قفزة قدرها 0.4-0.6 درجة مئوية، فهذا يشير إلى غياب الإباضة. قد تكون الحالة التي لا تحدث فيها الإباضة خلال دورة أو دورتين في السنة هي القاعدة حتى بالنسبة للنساء الأصحاء تمامًا. ومع ذلك، إذا كانت قراءات درجة الحرارة الأساسية تشير إلى عدم وجود إباضة لعدة دورات، فهذا سبب لإجراء فحص شامل.

مخطط درجة الحرارة القاعدية أثناء الحمل.إذا لم تنخفض درجة الحرارة الأساسية في نهاية الدورة الشهرية، بل ظلت مرتفعة، فقد يشير ذلك إلى الحمل. وفي هذه الحالة، قد تستمر قيم درجة الحرارة القاعدية المرتفعة طوال الأشهر الأربعة الأولى من الحمل.

إذا استمرت المرأة، أثناء الحمل المؤكد، في قياس درجة حرارتها الأساسية ولاحظت انخفاضًا خلال الأشهر الأولى من حملها، فقد يشير ذلك في بعض الحالات إلى تهديد بالإجهاض. ولكن لتأكيد أو دحض المخاوف، ستكون هناك حاجة لإجراء فحص طبي بطريقة أو بأخرى.

درجة الحرارة القاعدية في الأمراض والاضطرابات الهرمونية. قد لا تشير التغيرات في درجة الحرارة الأساسية إلى بداية الإباضة أو الحمل فقط. في بعض الأحيان ترتبط الانحرافات عن معيار درجة الحرارة بالعمليات المرضية في جسم الأنثى.

على سبيل المثال، إذا كان الفرق بين درجة الحرارة في المرحلتين الأولى والثانية من الدورة أقل من 0.4 درجة مئوية، فقد يشير ذلك إلى نقص هرمون الاستروجين أو هرمونات الجسم الأصفر. مع التهاب بطانة الرحم، في غضون أيام قليلة قبل الحيض، تنخفض درجة الحرارة القاعدية قليلا، وأثناء الحيض تبقى أعلى من 37 درجة مئوية. مع التهاب الزوائد، تكون درجة الحرارة أيضًا مساوية أو تتجاوز 37 درجة مئوية وتبقى على هذا النحو طوال الدورة بأكملها.

من خلال فهم التقلبات في درجة حرارة الجسم الأساسية، يمكنك بسهولة تتبع أيام الإباضة، بالإضافة إلى ملاحظة العلامات المشبوهة في الوقت المناسب التي تشير إلى الاضطرابات والمشاكل الصحية المحتملة.