Ребенок 8 месяцев часто просыпается по ночам. Проблемный сон в ночное время у малышей восьми месяцев. Малыш плохо спит – решение есть

Для грудного ребенка сон является одним из лучших помощников в стимуляции роста и развития. Хорошо, если ребенок к 8 месяцам самостоятельно засыпает и не просыпается ночью. Но бывает и совершенно обратная ситуация. Тогда важно выяснить, почему он плохо спит или часто пробуждается. У доктора Комаровского есть собственные мысли. Их полезно знать любому родителю, столкнувшемуся с подобными проблемами.

Естественные причины

Необходимо прежде всего выяснить его физиологические особенности. От них и следует отталкиваться. 8 месяцев – период довольно сложный. Малыш просыпается по многим причинам, основными являются две.

Специфическая «архитектура сна». В 8 месяцев у малыша поверхностный сон намного «сильнее» глубокого. Часто просыпаться в указанном возрасте – нормально.
Потребность в кормлении ночью. Как раз в 8 месяцев она особенно выражена. Просыпаться могут все дети, находящиеся на грудном вскармливании. К малышам на искусственных смесях относится меньше.

Выше представлены только так называемые физиологические причины пробуждения. Существуют другие ситуации, способные приводить к проблемам со сном. Их можно назвать «ситуативными».

Что может мешать сну

Удастся назвать немало ситуаций, когда сон становится чутким. Согласно Комаровскому, многие из них могут быть устранены достаточно быстро и без значительных усилий. Но родители должны точно определить, в чем именно состоит проблема. При возникновении описанной ситуации Комаровский советует обратить внимание на такие наиболее принципиальные моменты.

Отсутствие правильного режима сна и отдыха. У ребенка к 8 месяцу режим должен сложиться полностью.
Неправильно выбранное место для сна. Отсутствие родителей рядом с малышом ухудшает сон.
Избыток сна в дневное время. Некоторые дети высыпаются в дневной период.
Неграмотный выбор времени кормления. Совсем необязательно кормить ночью. Если кроха просыпается, чтобы приложиться к маминой груди, необходимо пересмотреть режим питания.
Отсутствие достаточных физических нагрузок в течение дня.
Дискомфортные условия. Причина состоит и в неправильно подобранной влажности, неподходящей температуре в комнате. Еще большое значение имеет качество матраса, используемых подгузников.

Это основные случаи, когда пробуждает малыш. Рекомендации Комаровского позволят приучить малыша спать хорошо.

Что делать родителям

Правила здорового сна для восьмимесячного ребенка понятны и просты в соблюдении. Комаровский просит родителей опираться на следующие рекомендации.

До того, как ложиться спать, малыша надо хорошо покормить. Тогда ночью он не проголодается.
В 8 месяцев чадо еще лучше класть в одной комнате с родителями. В отдельном помещении спать тяжелее.
Перед сном следует проветрить комнату, чтобы избежать духоты. Оптимальная влажность воздуха – 60%.
Необходимо обеспечить малышу дневные нагрузки.
Днем не рекомендуется укладывать ребенка спать, если он явно не хочет. Иначе ночью он станет часто просыпаться.
Ребенка необходимо приучить к чередованию периодов сна и отдыха. Постепенно он привыкнет к ночному сну, проблема отпадет.

Ничего сложного в соблюдении подобных правил нет. В целом, Комаровский рекомендует в первую очередь обратить внимание именно на представленные аспекты. Удастся без особых нервов пережить возраст 8 месяцев. Со временем сон нормализуется. После года жизни малыш начнет спать намного крепче, а маме и папе не придется по нескольку раз укладывать его. Правильный подход к подобному вопросу позволит воспитать полноценного и развитого человека.

Сладкий сон любимого крохи приносит отдых не только детскому организму. Вместе с ним отдыхает и мама, а в итоге все просыпаются в прекрасном настроении. Что же может быть лучше? Бывает так, и весьма часто, что малютки не спят положенный общими нормами срок. Почему так происходит и сколько должен спать ребенок в 8-9 месяцев?

Бывает, что режим сна ребенка далек от общепринятых норм, а это утомляет родителей и самого малыша

Норма сна для детей 8-9 месяцев

Средняя продолжительность сна за сутки у деток 8-9 месяцев – 14-15 часов. На ночной сон отводится 10 часов, остальные 4-5 часов разбиваются в дневное время. Существует таблица, отображающая желательный распорядок на сутки. Наиболее комфортным и подходящим по возрасту будет следующий режим сна:

22.00–6.00 - ночной отдых;
8.30–10.00 - первый перерыв;
14.30–16.30 - второй перерыв;
20.00–22.00 - через пару часов после «ухода» на ночной сон кроху будят для последнего кормления.

Дневной сон подразделяется на 2 периода. Между отдыхом время бодрствования составляет 2,5-3 часа. Это теория, а как дело обстоит на практике? Перечислим возможные варианты режима сна, которые также вполне допустимы:

2-разовый дневной сон – средняя продолжительность каждого 1,5-2 часа. Такой режим говорит о прекрасном развитии малыша, о том, что его эмоциональное и психологическое развитие соответствует нормам. Время бодрствования может составлять около 3,5 часов. Когда все происходит именно так, предварительную часть ночного сна можно убрать и оставить только основную с 22:00. Такой распорядок более удобен и для родителей, ведь порой кроха, проснувшись покушать в 22:00, уже не хочет укладываться снова.
3-разовый дневной сон – разделение на два коротких отдыха по 40 минут (в 9:00 и в 19:00) и один полноценный в районе обеда. Он будет более продолжительным от 2 до 3 часов. Длительность зависит от того, гуляет мама с коляской по парку или нет. Трехразовый сон свидетельствует о быстрой утомляемости ребенка, когда долго «гулять» для него еще сложно. Такой режим также является нормальным показателем развития. Когда мама и малыш привыкли к такому распорядку, они могут придерживаться его сколько нужно.

Оптимальный режим дневного сна можно рассчитать индивидуально, исходя из индивидуальной физиологии ребенка и его дневной активности. Самое главное – малыш за период отдыха должен набраться сил и полностью восстановиться.

Качество дневного сна напрямую зависит от интенсивности прогулки и ее длительности

Отклонения от нормы

Проанализировать возможные причины возбуждения крохи и постараться их ликвидировать. К примеру, ребенка бодрит громкая музыка или более старшие детки завлекают в активные игры и т.д.
Наладить климат в комнате. Часто дети плохо спят из-за жары. Более комфортные условия для сна – свежий и прохладный воздух в спальне.
Придерживаться распорядка дня. На четкое соблюдение установленных правил не должны влиять ни выходные, ни праздники. Всего раз отойдя от режима, вы рискуете подорвать всю сложившуюся систему.
Помогать крохе соблюдать режим (рекомендуем прочитать: ). Видя, что малыш капризничает перед сном, немного оттяните укладывание. Можно увлечь ребенка чтением или понянчить его на руках, говоря при этом спокойным голосом. Спать малютка должен идти в строго установленные часы.

Если ребенок категорически не хочет ложиться спать, можно попробовать другой подход, однако не сдвигать время сна

Как помочь ребенку уснуть?

Дети 8-9 месяцев крайне активны, а это приводит к тому, что уложить непоседу бывает крайне непросто. Ребенку сложно перестроить свою нервную систему – даже находясь в кроватке, он все еще жаждет игр и действий. Утихомирить разгулявшегося карапуза родителям бывает нелегко.

Какие есть способы, чтобы уложить маленького шалуна? Важно грамотно распределять игры в течение дня. Вечером непременно исключите все шумные и активные игры. Когда папа возвращается домой с работы, ему хочется понянчиться и пощекотать своего малыша, но активные игры будут неуместны и в данном случае. Ребенок в это время должен погрузиться в умиротворенную и спокойную обстановку, которая бы настраивала на сонный лад. Полезно и очень эффективно включать некие ритуалы, которые бы соблюдались ежедневно. Кроха сразу будет понимать, что скоро наступит время сна и уложить его получится намного проще. В качестве ритуалов можно выбрать купание в ванне, одевание в пижамку, чтение сказки, поглаживающий массаж и т.д.

Уложить непоседу будет проще, если включить в процесс покачивание на руках или в кроватке. Иногда ребенок капризничает только с мамой, тогда нелишним будет приобщить к укладыванию и папу или других членов семьи. Скорее всего, капризы сойдут на нет и кроха засопит мирным сном уже через 5 минут.

При отсутствии результатов подключаем к действиям коляску. Можно укачивать в ней карапуза, а потом перекладывать в кроватку. Малыши, привыкшие спать в коляске днем, мгновенно засыпают в ней и вечером.

Нарушения сна

Существует еще одна проблема, характерная для изучаемого нами возраста. Ребенок в 8 месяцев может плохо спать всю ночь. Спит он беспокойно, часто просыпается и плачет. Бессонные ночи откладывают отпечаток на нервном состоянии родителей, которые кроме своей усталости еще крайне беспокоятся за малыша.

Нарушения сна проявляются так:

Ребенок плохо засыпает на ночь, время укладывания увеличивается. Проснувшись ночью, а это происходит несколько раз, малыш не может самостоятельно заснуть и начинает плакать, зовя маму. Мама вынуждена снова и снова подходить, успокаивать и укачивать кроху. Дождавшись, казалось бы, крепкого сна, мама успокаивается, но напрасно – через некоторое время ситуация повторяется.
Фаз глубокого сна становится меньше. Родителям нужно повнимательнее присмотреться к вечерним ритуалам, скорее всего, они нарушены – к примеру, кроха любит засыпать, сося грудь, или же он привык к засыпанию от укачивания на руках, привык засыпать с мамой.

Если ребенок не может уснуть без родителей, нужно быть готовым к нарушениям фаз и продолжительности сна

Причины ночных просыпаний

Подозревать какие-либо заболевания в данном случае излишне. Здоровый 9-месячный малютка, который просыпается каждый час – норма. Зависит такая ситуация от ряда причин:

Режутся зубки. В этом возрасте у детей активно лезут зубки. Мучить кроху может один зуб, а может сразу несколько. Конечно, детки очень тяжело и непросто переживают этот период. Слюней становится больше, малыши ищут любые предметы, чтобы почесать десны. Жевать пищу становится больно. Часто к этим симптомам добавляется повышенная температура тела и изменение стула. Все вышеперечисленное, разумеется, влияет на качество сна. Заметив частые просыпания у малыша, можно подозревать активное прорезывание зубов.
Грудное вскармливание. Детки, кушающие мамино молочко, более беспокойные, чем малыши на искусственном типе вскармливания. Малышу нужно почувствовать и узнать, что мама рядом, ведь их связь при лактации крайне тесная. Как только малютка почувствует мамино тепло, попьет немного молока, он тут же снова сладко засыпает.
Болезни. Ребенка могут мучить симптомы различных заболеваний. К ним отнесем отит, колики, простуду и другие. Продолжительный громкий плач среди ночи свидетельствует о наличии боли. Решить проблему можно только при участии педиатра.
Внешние раздражители. Ребенку может быть неудобно в одежке – например, швы натирают кожу или мешают складки. Карапуз также плохо спит в жаркой или слишком холодной комнате. Важно следить за внешними условиями сна, тогда спать кроха будет долго и крепко.
Неправильно организованный распорядок дня (рекомендуем прочитать: ). Ребенок может выспаться днем и не догулять, а ночью хочет наверстать упущенное.
Волнения и яркие эмоции в течение дня, а также присутствие активных и шумных игр перед сном.

Такая причина проходит сама при условии соблюдения покоя в последующие дни. Нарушения, продолжающиеся довольно долго и беспокоящие вас, требуют исправления. Подсказать правильное решение должен педиатр.

Доктор Комаровский советует придерживаться следующих правил, чтобы укладывание малыша занимало минимум времени:

Комната должны быть хорошо проветрена, а значит, насыщена кислородом. При возможности лучше спать с приоткрытой форточкой. Максимально возможная температура в помещении – 24 градуса. Уровень влажности должен быть порядка 50-70%. Кроху, привыкшего раскрываться во сне, не надо укрывать самостоятельно. Более рационально будет одеть перед сном пижаму.
Тихие игры перед сном – залог спокойного укладывания. Читайте добрые сказки. Кроха в 8 месяцев уже способен выслушать 2-3 сказки за раз.
Делайте расслабляющий массаж перед сном.
Купать карапуза лучше в большой ванне, так он сможет потратить всю оставшуюся энергию, а затем крепко заснуть.
Приобретите крохе ортопедический матрац для сладких и приятных снов.
Пойте колыбельные, которые любит ваш малыш.
Одевайте на ночь одноразовые подгузники.
Перед сном хорошо и полезно немного прогуляться на свежем воздухе.

Родители сами увидят и оценят пользу соблюдения правил по организации сна, которые предлагает Комаровский. Помогайте крохе тренировать важные и нужные навыки.

Проблема беспокойного сна знакома, наверное, каждому родителю малыша 8-9 месяцев. Согласно исследованиям, с ситуацией, когда ребенок плохо спит ночью, знакома каждая шестая семья.Обеспокоенные взрослые обращаются к врачам с жалобами на то, что их малыш трудно засыпает и часто просыпается ночью. В большинстве случаев проблема плохого сна оказывается надуманной и не связана с серьезными нарушениями в работе организма ребенка.

Беспокойный сон периодически наблюдается почти у каждого у ребенка до года

Сон ребенка до года – какой он?

Сон малыша в восемь месяцев значительно отличается от сна взрослого человека. В среднем кроха восьми месяцев спит ночью около 11 часов, при этом его течение характеризуется цикличностью, то есть сменой повторяющихся фаз – засыпание, поверхностный (быстрый) и глубокий (медленный) сон. Продолжительность цикла медленная-быстрая фаза у малышей второго полугодия жизни составляет около 90 минут, при этом в 6-8 месяцев происходит значительное удлинение глубокой фазы.

Медленная фаза характеризуется размеренным глубоким дыханием, замедлением ритма сокращений сердца, отсутствием движения глазных яблок; расслабляется лицевая мускулатура, разжимаются кулачки малыша и исчезают непроизвольные вздрагивания. В эту фазу порог пробуждения максимальный, то есть ребенка в этот момент разбудить достаточно трудно.

Фаза активного, или быстрого сна значительно отличается от глубокого внешними проявлениями – отмечаются быстрые движения глазных яблок, неритмичное дыхание, вздрагивания конечностей, на лице малыша можно заметить изменение мимики. Именно в этот период ребенок спит чутко, часто просыпается от различных внешних и внутренних раздражителей. Многие родители, не дожидаясь наступления глубокой фазы, стремятся переложить малыша восьми месяцев в кроватку; часто подобные попытки заканчиваются неудачей – кроха просыпается. Эту ошибку совершают многие взрослые, не понимая, что сами и выступают причиной того, почему малыш плохо спит ночью и часто просыпается.

Причины плохого сна у детей в 8 месяцев

Иногда сон малыша действительно нарушается, и этому способствуют различные причины; большинство из них не нуждаются в медикаментозном лечении и устраняются соблюдением определенных правил. Причины того, что ребенок плохо спит ночью и часто просыпается, специалистами делятся на три группы:

Физиологические факторы и индивидуальные особенности малыша.
Избыток эмоциональных переживаний.
Неврологические заболевания.

Можно выделить основные причины беспокойного сна:

Особенности течения фаз у ребенка второго полугодия жизни. Часто родителей беспокоят резкие вздрагивания крохи ночью, после которых он просыпается и хнычет. Подобное явление связано с преобладанием быстрой фазы над медленной, во время которой характерны спонтанные мышечные сокращения, поэтому эпизоды вздрагиваний могут повторяться достаточно часто, в зависимости от возбудимости малыша. Легковозбудимый ребенок просыпается чаще и плохо спит после пробуждения, требуя помощи от родителей.
Освоение новых навыков. Нередко родители предъявляют жалобы на то, что их малыш начал плохо спать по достижении 6-8 месяцев: ребенок этого возраста часто просыпается, ворочается, пытается встать на четвереньки ночью во время сна. Такое явление абсолютно нормально – с полугода начинается активное развитие двигательных навыков, которое приносит крохе массу эмоций. Яркие дневные впечатления от новых возможностей своего тела возбуждают нервную систему, а во время сна продолжается отработка новых умений.

Ночные пробуждения могут быть связаны с попытками «опробования» ребенком своих новых двигательных навыков

Избыточные эмоциональные переживания в дневное время. Часто причиной того, что ребенок восьми месяцев плохо спит, являются активные игры, шумная обстановка, яркие новые впечатления или долгий плач перед сном, которые приводят к перевозбуждению нервной системы. В восемь месяцев у ребенка еще не выработаны механизмы торможения, поэтому малыш в таком состоянии с трудом засыпает и плохо спит ночью, часто просыпаясь с криком и истерикой.
Болезненное прорезывание зубов. Согласно срокам прорезывания, в 8 месяцев у крохи появляются центральные и боковые резцы, и зачастую процесс прорезывания зуба бывает очень болезненным, в результате чего кроха плохо спит.
Боль в животе. После полугода начинается активный прикорм – знакомство малыша с новой пищей. Несоблюдение рекомендаций по вводу новых продуктов питания может провоцировать нарушение процесса пищеварения в незрелом желудочно-кишечном тракте, что и вызывает болевые ощущения тогда, когда малыш спит.
Неподходящие условия для сна. Неудобная одежда с выраженными швами и тугими резинками вызывает неудобства у ребенка, он хнычет, ворочается, часто просыпается. Для спокойного сна крохи родители должны следить за влажностью воздуха и его температурой в спальне – он должен быть влажным и прохладным, в идеале – не выше 18-20º С и 60% влажности.
Неправильный режим кормления и чувство голода. Доказано, что грудной ребенок чаще просыпается ночью и хуже спит – материнское молоко усваивается легче и быстрее, чем искусственные смеси, на переваривание которых требуется гораздо больше энергии.

Грудничок может просыпаться по ночам от голода

Поведенческая инсомния. Считается самой распространенной причиной того, что ребенок плохо спит по ночам – он с трудом засыпает и часто просыпается, что связано с неспособностью к самостоятельному засыпанию или неумением ребенка второго полугодия жизни поддерживать сон самостоятельно. В большинстве случаев малыш, просыпаясь среди ночи, может автономно сменить неудобное положение тела и опять заснуть, не прибегая к помощи родителей. Чувствительные и легковозбудимые дети быстро утрачивают подобную способность из-за мнительных родителей, укачивающих своего ребенка по любому поводу, что впоследствии вырабатывает привычку повторно засыпать только с помощью взрослых. Подобные эпизоды беспокойного просыпания возникают в конце активной фазы сна, в момент перехода к медленной фазе, чаще спустя 2-3 часа после засыпания.
Соматические и неврологические заболевания. Очень редко проблемы со сном у маленького ребенка связаны с неполадками в работе организма. Повышенное внутричерепное давление, мозговые кисты, аллергические, инфекционные заболевания и патологии внутренних органов могут провоцировать частые просыпания среди ночи из-за внутреннего дискомфорта. Такие состояния требуют консультации со специалистами и определенного лечения.

Как становится понятно, причин для плохого сна у ребенка восьми месяцев очень много, и большинство из них легко поддаются коррекции при условии соблюдения родителями всех рекомендаций.

Людмила Сергеевна Соколова

Время на чтение: 8 минут

А А

Последнее обновление статьи: 31.03.2019

Взрослый спит приблизительно одну треть суток, а ребенок в возрасте восьми месяцев – больше половины. Дефицит сна негативно влияет на двигательную активность, развитие умственных способностей и темпы роста ребенка. Важно вовремя определить, почему малютка плохо спит. Нарушения сна у младенцев первого года жизни зачастую сохраняются и в старшем возрасте. Здоровый малыш нормально спит, если ему обеспечены комфортные условия, полноценное питание и благоприятное эмоциональное окружение.

Значение сна для развития ребенка

Роль сна и его нарушения стали объектом многих исследований. Особое внимание уделяется изучению процессов, происходящих во время сна в организме детей раннего возраста. Время, когда малыш спит, оказывает серьезное влияние на развитие высшей нервной деятельности и состояние здоровья ребенка.

Полноценный сон обеспечивает:

Дозревание и рост мозга. Наивысшая активность мозга человека наблюдается с рождения до трех лет. Во время сна интенсивно формируется нейронная сеть, усиливаются связи между правым и левым полушарием.
Память и внимание. В детстве человек воспринимает, усваивает и систематизирует огромный объем новой информации. Фаза быстрого сна, которая является преобладающей в первые несколько месяцев жизни новорожденного, тесно связана с процессом запоминания.
Рост и развитие всех систем организма. Секреция гормона роста происходит в основном ночью во время медленного сна, его нехватка может вызвать замедление роста и отставание в физическом развитии.
Накопление энергии и отдых. В 8 месяцев нормально развивающийся малыш очень активен. Для восстановления сил и энергетического потенциала необходим длительный глубокий сон без частых пробуждений.
Снятие психологического и эмоционального напряжения. Сон является средством для защиты от стрессов, которым подвергается ребенок, получая свежие впечатления и осваивая новые навыки.
Позитивное восприятие мира. Хорошее настроение крохи после безмятежного сна ночью положительно влияет на всех членов семьи.
Укрепление иммунитета. Отдохнувший организм лучше противостоит инфекциям. Недаром во время болезни человек спит больше обычного, за исключением тех случаев, когда его беспокоит боль. Создание всех условий для сна является одним из условий успешного лечения малютки.

Почему ребенок плохо спит

В идеальной ситуации в восемь месяцев ребеночек ночью должен безмятежно спать, но существует множество обстоятельств, которые плохо влияют на сон. Признаками детской бессонницы считается ситуация, когда малыш отказывается ложиться спать в обычное время, во сне все время крутится и плачет, часто просыпается ночью и не может уснуть 1-2 часа.

Основные причины, по которым дети могут плохо спать, можно разделить на следующие группы:

физиологические особенности детского сна;
соматические проблемы;
эмоциональное перевозбуждение;
неврологические проблемы;
неверно сформированный распорядок дня;
неблагоприятные условия в спальне.

Точно определить, почему малыш не может спокойно спать, помогут специалисты. Родителям важно знать, что тревожным симптомом является бессонница, длящаяся более месяца. Исправлять хронические расстройства сна по мере взросления ребенка становится труднее.

Особенности сна ребенка в 8 месяцев

Одно из главных предназначений сна – восстановление эффективной работы всех систем организма. Восьмимесячный малыш в сутки должен спать 14-15 часов, из них ночью около 10-12 часов. Развитие крошки обуславливает постоянный рост времени бодрствования и изменения ритма жизни. Происходят не только количественные, но и качественные изменения, меняется структура сна. У новорожденных после засыпания начинается фаза быстрого поверхностного сна, в восемь месяцев сон у малышей начинается с медленной фазы.

По мере взросления двигательные навыки малыша заметно расширяются. В 8 месяцев карапуз может самостоятельно садиться, много передвигается ползком, встает, схватившись за опору, может сделать несколько шагов, держась за руку взрослого. Полученная физическая нагрузка требует полноценного отдыха. Соответственно увеличивается период, когда ребенок спит глубоким медленным сном. В это время происходит приток крови к мышцам, что позволяет малютке восстановиться после дневной активности.

Распределение фаз сна неравномерно по циклам. В первые часы после засыпания превалирующим является глубокий, а ближе к рассвету – поверхностный сон. Именно поэтому некоторые детки просыпаются и начинают вести себя активно в 4-5 часов утра.

Процесс чередования периодов сна и бодрствования зависит от циркадных ритмов, которые регулируются гормонами и факторами внешней среды. Мелатонин – гормон, который определяет суточные ритмы и защищает от стрессов, вырабатывается в основном ночью.

Влияние на сон соматических проблем

Некоторые соматические заболевания, связанные с ростом и физическим развитием детей, оказывают отрицательное влияние на сон. Для того чтобы разобраться, почему младенец стал плохо спать, необходимо посоветоваться с педиатром.

Довольно часто маленький плохо спит из-за расстройства пищеварительной системы, вызванного употреблением коровьего молока или неудачно подобранной детской питательной смеси. Причиной боли в животике может быть дисбактериоз, спровоцированный ошибками кормления, нарушениями моторики кишечника или применением антибиотиков.

Нарушения сна может возникнуть вследствие аллергической реакции на салицилаты. Они содержатся в аспирине, желтом пищевом красителе, помидорах, цитрусовых. Решением проблемы в этом случае является исключение этих продуктов из рациона крохи.

Еще одна причина устойчивого нарушения сна – дефицит витамина Д. Дети становятся пугливы и раздражительны, при засыпании часто вздрагивают, во сне сильно потеют. Улучшает состояние назначенный врачом прием витамина.

В 8 месяцев у ребенка продолжают резаться зубки, что может вызвать пробуждения ночью из-за боли. Для облегчения состояния используют специальные гели, массируют десна льдом или раствором соды.

Болезненные ощущения при прорезывании зубов длятся 2-3 дня. Если малыш плохо спит, температурит, у него отсутствует аппетит больше недели, необходимо обращаться к доктору. У малютки может быть инфекция горла или ушка.

Эмоциональная перегрузка

В норме грудной ребенок должен спать всегда спокойным крепким сном. Но в разные периоды жизни нормальный сон нарушается и следует череда беспокойных ночей, которые так изматывают родителей. В первую очередь это связано с возрастными изменениями, через которые грудничок проходит каждые 2-3 месяца. 8-9-месячный малыш как раз вступает в очередной важный этап развития, поэтому и начинает плохо спать.

Что происходит

В возрасте восьми месяцев большинство деток уже самостоятельно садятся в кроватке и даже пытаются перемещаться на четвереньках. Какой простор это создает для активной исследовательской деятельности ребенка! Если раньше до интересных для себя вещей он мог только дотянуться ручками, то сейчас он пытается доползти до них сам.

В очередной раз меняется режим сна ребенка. На ночной отдых уходит по-прежнему до 10 часов, а период дневного - значительно сокращается. Малышу уже вполне достаточно спать по 2 часа дважды в день. Но два дневных отдыха обязательны, иначе к вечеру неокрепшая нервная система перегружается настолько, что ребенок 8 месяцев плохо спит ночью.

В этом возрасте даже детки, находящиеся на грудном вскармливании, должны уже получать прикорм. В рационе ребенка все время появляются новые продукты, вводить которые надо очень плавно. Если сразу накормить малыша стандартной порцией непривычной для него еды - пищеварительная система немедленно среагирует сбоем. Начнутся забытые уже колики, рези, газы, которые могут не давать спать всю ночь.

Психологическая нагрузка на малыша огромна. Он каждый день узнает новые вещи, как губка впитывает новые слова, изо всех сил пытается повторять отдельные звуки и слоги. Ему доставляет огромное удовольствие общение с близкими. Он бурно проявляет эмоции и очень чутко реагирует на малейшие изменения настроения или интонации голоса мамы.

Не способный еще контролировать собственное переутомление малыш, получив много даже позитивных впечатлений, может резко закапризничать, стать беспокойным, начать сильно плакать. Это означает только одно - ребенок устал и нуждается в отдыхе. Маме нужно стараться контролировать психиэмоциональное состояние грудничка, чтобы не допускать сильного переутомления.

Физическая активность 8-месячного малыша возрастает в разы. Он учится играть с игрушками, большую часть времени сидит, многие дети встают, придерживаясь руками за бортик кроватки. Это требует огромных энергетических затрат, и аппетит крохи резко возрастает. Иногда даже приходится возвращаться к ночному кормлению, особенно на грудном вскармливании, иначе голодный ребенок плохо спит ночью - все время ворочается, часто просыпается.

Фазы сна к 8 месяцам становятся такими же, как у взрослого. То есть у малышей тоже преобладает поверхностный сон большую часть ночи.

И если раньше разбудить уснувшего ребенка можно было только грохотом пушки, то теперь он стал дольше засыпать и спать более чутко. Значит - надо приучать его к самостоятельному засыпанию, поскольку переложить в кроватку задремавшего малыша, не разбудив его, теперь вряд ли удастся.

О том, что проблемы со сном действительно есть, говорят следующие признаки:

малыш категорически отказывается укладываться в постель в привычное время;
длительность засыпания увеличивается до получаса и более;
ребенок просыпается по 2-3 раза за ночь;
после ночного пробуждения малыш не засыпает по 1,5-2 часа;
кроха постоянно ворочается во сне, иногда кричит или стонет сквозь сон;
появляются внезапные пробуждения с истерикой.

Причин для появления таких проблем множество и возрастные изменения - только одна из них, больше связанная с психологическим аспектом развития ребенка. Все остальные можно разделить на физиологические и патологические.

А еще проблемы с детским сном могут провоцировать сами родители своими неправильными действиями.

Физиологические причины

Физиологические причины, по которым ребенок 8 месяцев долго засыпает и плохо спит ночью, в основном лежат на поверхности. Их очень легко выявить и устранить, достаточно лишь внимательно понаблюдать за обстановкой и своими действиями и при необходимости внести в них соответствующие коррективы:

Интересным также является то, что примерно к 8 месяцам ребенок начинает четко осознавать, когда мама собирается куда-то уходить. Каждая новая разлука является настоящей трагедией - ведь малыш еще не понимает, что она обязательно вернется и у него не сформировано чувство времени.

Поэтому не стоит оставлять его засыпать одного - пока еще он не сможет этого сделать. Как минимум - посидите рядом, а лучше обеспечьте тактильный контакт, чтобы малыш чувствовал себя защищенным.

Патологические причины

Когда ребенок болеет, он всегда плохо спит по ночам. Определить простуду и респираторные заболевания даже неопытной маме достаточно легко - появляются сопли, кашель, повышается температура.

Но существуют и другие патологические причины, мешающие малютке крепко спать:

Лечить грудных детей всегда необходимо под присмотром педиатра, даже если ребенок не нуждается в госпитализации. Поэтому если вы заподозрили, что причина, почему ребенок спал плохо спать, - болезнь, то не стоит пытаться самостоятельно поставить диагноз - отправляйтесь к врачу и обязательно пройдите обследование.

Выявленное на ранней стадии большинство болезней легко вылечить. Запущенные заболевания могут сильно повлиять на дальнейшее развитие малыша.

Чтобы крепче спалось

У мамы всегда есть возможность сделать так, чтобы малышу крепче спалось. Вот несколько проверенных простых приемов, которые значительно улучшают качество детского ночного сна, независимо от того, что стало причиной его разлада:

И помните о том, что при отсутствии патологий проблемы со сном через пару недель наладятся. Поэтому очень важно сохранять спокойствие и не портить нервы себе и ребенку, раздражаясь из-за бессонных ночей и долгого засыпания.

Старайтесь больше отдыхать, не стесняйтесь просить о помощи близких. Тогда период регресса сна пройдет достаточно быстро и безболезненно.